Сон. | Журнал Доктора Комаровського

• Урок 1.1

  Подготовка к встрече новорожденного.

• Урок 1.2

  Роды и роддом.

• Урок 1.3

  Новорожденный.

• Урок 2. 1

  Детская комната.

• Урок 2.2

  Одежда.

• Урок 2.3

  Сон.

• Урок 3. 1

  Естественное вскармливание, часть 1-я: мотивирующая информация. Здоровье и образ жизни кормящей матери.

• Урок 3.2

  Естественное вскармливание, часть 2-я: принципы, рекомендации, проблемы и решения.

• Урок 3.3

  Естественное вскармливание, часть 3-я: варианты, правила и продолжительность кормления грудью. Сцеживание и хранение молока.

• Урок 3.4

  Смешанное и искусственное вскармливание. Срыгивания. Витамин Д.

• Урок 3.5

  Прикорм. Режим питья. Безопасность питания.

• Урок 4. 1

  Гигиенический уход

• Урок 4.2

  Купание

• Урок 4.3

  Закаливание

• Урок 4.4

  Прогулки

• Урок 5. 1

  Рост и развитие, нормы и сроки

• Урок 5.2

  Органы чувств, зубы, достижения

• Урок 5.3

  Развитие речи и причины плача

• Урок 5. 4

  Истерики. Простейшие основы педагогики

• Урок 6.1

  Здоровье мамы

• Урок 6.2

  Члены семьи

• Урок 6. 3

  Советчики и помощники

• Урок 7.1

  Календарь прививок, действия до и после вакцинации

• Урок 7.2

  Прививочная мифология, спорные и сомнительные вопросы

• Урок 8. 1

  Болезни неинфекционной природы, часть 1-я

• Урок 8.2

  Болезни неинфекционной природы, часть 2-я

• Урок 8.3

  ОРВИ и другие инфекционные болезни

• Урок 8. 4

  Лекарства в детском возрасте. Правила и принципы

• Урок 8.5

  Домашняя аптечка

• Урок 9.1

  Основы безопасности

• Урок 9. 2

  Неотложная помощь

• Урок 10.1

  Путешествия с ребенком

Попередній урок Наступний урок

«Вы реально рискуете жизнью ребенка…». Politeka

28 октября, 16:57

Читати українською

Доктор Евгений Комаровский рассказал о том, что совместный сон родителей с детьми в разы увеличивает вероятность детской смерти.

К Евгению Олеговичу обратился новоиспеченный отец с просьбой о помощи:

«Я счастливый отец девочки, нам 10 месяцев. Наша с супругой жизнь превратилась в тот самый ад о  котором Вы постоянно говорите. Наша дочь не спит без родителей я сам полгода уже сплю на диване. Супруга постоянно нервная, я еле-еле заставил жену приучить ребенка к режиму но у нас возник вопрос. В своих видео Вы говорите о том, что надо оставлять ребенка в кроватке и пусть плачет пока не устанет и не уснёт. Но мы столкнулись с тем, что она орёт полчаса, 40 минут, час и начинает уже как будто захлебывается в собственной слюне. И вот вопрос — а сколько же так ждать то 2, 3 часа, пока не угомонится?»

«Эта тема у нас в переписке, в наших видео, в программах всплывает постоянно. Я все время борюсь с этими, вот, сторонниками естественного «родительства», которые утверждают что ребенок должен стать спать с мамой и, что нельзя его оставлять. Я даже слышал о том, что ребенок по строению тела идеально подходит для того чтобы спать рядом с мамой. Я всё время пытаюсь объяснить что, по строению тела, папа намного больше подходит чтобы спать рядом с мамой. Ну да ладно» — пошутил доктор.

«В конце концов, привожу аргумент о том, что есть конкретная позиция всемирной организации здравоохранения, которая говорит о том (и это научно доказанные факты), что совместный сон в одной в кровати с детьми в разы увеличивает вероятность возникновения синдрома внезапной смерти младенца. Когда ребёнок спит в кровати с родителями, Вы реально рискуете его жизнью, а всё это превращается в сплошные тихонький да хаханьки» — заявил Комаровский.

Евгений Комаровский отметил, что главное здесь — профилактика. «После возвращения из роддома первый месяц ребёнок должен спать в кроватке рядом с кроватью родителей, на одном уровне. Потом можно потихонечку отодвигать её. А после годика ребёнок будет уже в этой кроватке но, в своей отдельной комнате — это теория так должно быть!» — отметил специалист.

«Что же делать в ситуации, когда вы столкнулись с тем что ребенок часами орёт? Вы должны чётко понимать, что если ребёнок разорался от того, что он хочет к вам в кровать и через час или через два он всё-таки добьётся того, что он попадет в вашу кровать, то он будет использовать этот метод постоянно. Ему следует внушить, что никогда его крики не приведут к тому что мама и папа сдадутся. Пойте ему песни, рассказывайте сказки но к себе в кровать не берите — это табу. На это надо набраться терпения.» — дал свою оценку Евгений Олегович.

«Что же все-таки делать, если это уже произошло? Вы должны сделать всё для того, чтобы ребёнок очень хотел спать. Очень важно, чтобы у ребёнка не было сил орать. Проведите с ним «правильный день». Это значит, что он должен физически устать. Помешайте ему спать днём. Если он уснул днём и обычно спит 2 часа, то разбудите его через час, потом покупайте в прохладной воде, вечером очень плотно покормите на ночь, сделайте всё чтобы к десяти, одиннадцати часам, когда семья отправляется спать, ребёнок был уставший, голодный, невыспавшийся. Вот тогда плотно покормите его молочно-крупяной кашей и он потеряет сознание до утра» — подытожил свой ответ Комаровский.

Как сообщала Politeka, Комаровский рассказал, как не допустить ожирения у детей: три основных правила

Кроме того, доктор Комаровский назвал продукты, которые вызывают аллергию: «Срочно убрать!»

Также Politeka писала, что Комаровский развеял миф о детском плоскостопии: «Есть только три причины…»

Теги: Доктор Евгений Комаровский Доктор Комаровский Комаровский

Популярные новости

«Нельзя смотреть без слез»: строения после взрывов сравняло с землей, под завалами люди

Украине собираются предложить «корейский вариант»: в чем он заключается

Ушел из жизни знаменитый украинский музыкант: звезда «Голос країни» Аксельрод сообщил о трагедии

Жили родители с тремя детьми: появились кадры с места огненной трагедии

Потап сообщил о трагедии с известным украинцем: «Как мы без тебя…»

Глава РПЦ Гундяев взбесился после службы ПЦУ в Киево-Печерской лавре: «Не так долго ждать.

..»

«Очень осторожно»: погода устроит украинцам очередное испытание, срочное предупреждение синоптика

Состоялся первый в этом году масштабный обмен пленными: «Среди освобожденных Героев…»

«Я их сдал. Очень мне досадно»: жизнь фермера из Бахмута спасли коровы, видео

Внезапно ушел из жизни Заслуженный артист Украины: его роли навсегда останутся в памяти зрителей

Грузовик врезался в траурную процессию и отправил на тот свет еще 17 человек: подробности и кадры аварии

«Дедушка, вы катаетесь в последние дни»: история дяди Гриши, который собрал для ВСУ более полмиллиона на глазах у оккупантов

Влад Яма из «Танці зі зірками», сбежавший в США, возмутил украинцев новым фото: «Стыдно…»

Юноши избили добровольца за замечание на остановке, видео: теперь нужен месяц реабилитации

Звезда «1+1» Падалко поделилась трагическим известием: «Его тело смогли идентифицировать…»

Кошевой нарвался на жесткую критику после пародии «Квартал 95» на Буданова: «Ну и харя.

..»

«Как хватает совести»: Кухар из «Танців з зірками» показала развлечения с детьми и взбесила украинцев

Читать дальше

Как заставить ребенка спать дольше 30 минут

Боретесь с тем, что ваш новорожденный внезапно начинает засыпать? Узнайте , как уложить ребенка спать дольше 30 минут и выспитесь так, как вам нужно!

Я помню один случай, когда мой новорожденный сын спал по пять часов подряд днем. За все эти часы, проведенные в одиночестве, я сложила белье, приготовила еду и даже хорошенько вздремнула, и все еще У 0008 было свободное время. Я продолжал проверять его, чтобы увидеть, было ли это случайностью или он действительно спал.

Видите ли, это была такая аномалия, потому что чаще всего я не мог заставить его вздремнуть дольше 30 минут. На самом деле, 45 минут считались для него «долгим» временем сна. Его ночной сон был лучше, но его дневной сон был ужасно коротким.

Я также знал, что он переутомился из-за этих странных графиков сна, но понятия не имел, что сделать, чтобы заставить его вздремнуть подольше.

Как заставить ребенка спать дольше 30 минут

Возможно, сейчас это ваш режим сна.

Ваш ребенок проснется после 30 минут сна в кроватке, но будет спать у вас на руках более часа после того, как вы его возьмете. Она регулярно немного спит, затем просыпается и с трудом засыпает снова. Это часто означает, что она устала и раздражительна в течение дня, что делает вас обоих несчастными.

И с таким количеством коротких и частых снов вы не можете ничего сделать, тем более выполнять поручения.

Чтобы было ясно, мы не можем ожидать, что новорожденные будут постоянно спать долго. Но когда вы всего лишь и постоянно спите по 30 минут, это, безусловно, может усложнить жизнь.

Мои дети не спали всю ночь, пока не прошли стадию новорожденности после обучения сну. Тем не менее, я научился нескольким приемам, помогающим им продлить дневной сон до тех пор. Взгляните на несколько советов, которые сработали:

1. Сократите время бодрствования вашего ребенка

Многие из нас предполагают, что младенцы просто засыпают, когда достаточно устанут, независимо от того, когда и где. К сожалению, это бывает редко. На самом деле, им обычно нужна наша помощь, чтобы заснуть.

Первый шаг — исходить из того, что вашему ребенку понадобится сон раньше, чем позже. Один из способов сделать это — следить за сигналами сна новорожденного — как только она начнет суетиться и зевнуть, начните свой режим сна.

Другой — просто смотреть на часы. Не позволяйте ей пройти дальше 90 минут пробуждения окон, прежде чем уложить ее еще раз вздремнуть. Допустим, она склонна суетиться через час. Если она проснулась в 9 утра, дайте ей поесть и поиграть и уложите ее спать к 10 утра.

Чем дольше вы будете ждать, прежде чем усыпить ее, тем суетливее она, вероятно, станет.

Бесплатный ресурс: Вам трудно уложить ее спать? Просто время ее бодрствования может влиять на то, насколько хорошо она спит или нет. Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите статью «Одна ошибка, которую вы совершаете со временем бодрствования вашего ребенка».

Не повторяйте моих ошибок — помогите ей заснуть с помощью одного простого трюка! Возьмите его ниже:

2. Измените среду вашего ребенка

Молчание не всегда является золотым, когда речь идет об обстановке сна вашего ребенка. На самом деле он позволяет даже малейшему звуку — скрипу двери, шагам в коридоре — разбудить ее.

Вместо этого используйте белый шум, чтобы приглушить звуки, которые могут вывести ее из цикла сна. Работает звуковая машина, но работает и простой вентилятор, нагреватель или даже приложение. Белый шум поможет ей спать дольше, и вы не почувствуете, что каждый звук, который вы издаете, разбудит ее.

Плотные шторы в детской также помогут продлить сон. Превратив детскую в темную комнату, ей не придется бороться с проникающим внутрь светом и будить ее.

И если вы действительно не можете уложить ее спать, используйте движение, чтобы помочь ей уснуть. Убаюкивающее движение качелей или коляски может выиграть вам немного больше времени, чем если бы она была просто в своей кроватке.

3. Запеленайте ребенка

Раскрытие информации: эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

Завернув вашего ребенка в уютную пеленку, вы поможете ему заснуть несколькими способами. Начнем с того, что стеснение напоминает позу для сна, к которой она привыкла в твоей утробе. Ведь она месяцами спала в таком положении, не лежа на спине.

Во-вторых, пеленка не дает ей размахивать руками из-за рефлекса Моро, с которым рождаются младенцы. Вместо того, чтобы разбудить себя, ее руки остаются плотно прижатыми к бокам.

Пеленание было обязательным условием для всех моих детей, так как оно продлевает сон ребенка больше, чем время, когда его не пеленают. Чтобы сэкономить время, используйте готовую пеленку, а не одеяло, которое можно легко развязать.

4. Уложите ребенка сонным, но бодрствующим

Вы держите ребенка на руках, чтобы он проснулся через несколько минут в кроватке? Часть проблемы в том, что она заснула у вас на руках и чувствует себя дезориентированной, когда обнаруживает, что проснулась где-то в другом месте.

Она тоже привыкла засыпать определенным образом — на руках, как в нашем примере. Если это единственный известный ей способ заснуть, то она не будет знать, как снова заснуть, когда проснется в середине дневного сна.

Чтобы помочь ей привыкнуть к новой привычке засыпать самостоятельно, уложите ее сонливой, но все еще немного бодрствующей. Она будет в настроении заснуть, но может начать практиковаться в том, как укладывать себя спать в том месте, где она начинает свой сон.

5. Не прекращайте дневной сон, когда ваш ребенок плачет

В следующий раз, когда ваш ребенок проснется с плачем посреди дневного сна, не прекращайте дневной сон. Когда вы берете ее спать на руки или заканчиваете сон, когда она плачет, она начинает каждый раз ожидать именно такого поведения.

Вместо этого помогите ей заснуть без необходимости укачивать или кормить ее грудью. Посмотрите, возьмет ли она соску, особенно если вы поймаете ее, когда она начинает просыпаться. Покачайте ее в люльке, погладьте по животику или проведите рукой по ее волосам.

Поднимите ее, чтобы успокоить, если это необходимо, но опять же, положите ее сонной, но все еще бодрствующей, чтобы она не заснула у вас на руках. Это учит ее тому, что она будет оставаться в комнате до тех пор, пока официально не закончится время сна, и что вы пока не будете включать свет или заниматься с ней.

Заключение

Никогда не бывает легко, когда ваш новорожденный спит только по 30 минут за раз или внезапно впадает в сон.