По какой причине ребенок спит с приоткрытыми глазами

Любовь Некрасова, детский невролог сети клиник «Семейная», рассказала «Газете.Ru», почему ребенок может спать с приоткрытыми глазами.

Что значит, если ребенок спит с приоткрытыми глазами?

Ситуация, когда ребенок, особенно маленький, спит с приоткрытыми глазами, часто пугает родителей. Нормально ли спать с приоткрытыми глазами?

Любовь Некрасова посоветовала родителям не переживать, поскольку в большинстве случаев это не говорит о каком-то опасном состоянии. Она напомнила, что сон делится на две фазы, быструю и медленную. Во время первой у человека повышается температура и давление, мозг активно работает, человеку могут сниться яркие сны, происходят движения глазных яблок. Во время второй фазы тело расслабленно, движений глазных яблок не происходит, сон крепкий и глубокий.

Некроз, зуд в носу и анафилактический шок: как выглядит аллергия у ребенка

Аллергологи рассказали о самых частых раздражителях для детского организма и перечислили основные.

..

30 сентября 09:17

«Сон младенца начинает формироваться задолго до его рождения: уже на 28-й неделе развития плод начинает спать, а с 36-й недели его сон делится на быструю и медленную фазы. Но надо помнить, что сон маленького ребенка значительно отличается от сна взрослых.

Если взрослые начинают спать с фазы медленного сна, то у детей первых месяцев жизни сначала наступает быстрая фаза.

То, что младенцы часто начинают спать с полуоткрытыми глазами, в большинстве случаев связанно именно с быстрой фазой», – объяснила врач.

close

100%

Она добавила, что у детей фаза быстрого сна преобладает и занимает более 50% всего сна.

«Из-за этого сон ребенка часто поверхностный. Особенности детского сна таковы, что ребенок может не только спать с приоткрытыми глазами, но и крутиться во сне, издавать звуки, плакать, часто просыпаться. В более старшем возрасте, помимо сна с приоткрытыми глазами в быстрой фазе, у ребенка может начаться сноговорение, бруксизм», – объяснила врач.

Некрасова добавила, что все это – доброкачественные явления, связанные с возрастной структурой сна и лечения, в большинстве своем, подобные явления не требуют.

Но если родителей что-то настораживает, лучше обратиться к врачу, который поможет найти причину нарушений сна и объяснит, действительно ли сон с приоткрытыми глазами является нормой и особенностью детского сна или говорит о какой-то патологии.

К тревожным звоночкам можно отнести ночной энурез у ребенка старше четырех лет, регулярные хождения во сне, временные остановки дыхания (апноэ), головные боли, частые кошмары, во время которых его сложно разбудить и успокоить, сопровождающие сон с приоткрытыми глазами.

close

100%

Можно ли спать с открытыми глазами?

Некрасова объяснила, что спать с открытыми глазами возможно, но подобное состояние возникает редко, например, в случае крайне усталости. Однако ребенок может спать с полуприкрытыми глазами и при этом высыпаться.

«Возрастные нормы продолжительности сна очень условны.

Да, предполагается, что младенец должен спать 16 часов в сутки, поэтому для многих родителей становится сюрпризом, когда ребенок первых месяцев жизни днем спит пару раз в день по 20 минут.

На самом деле он спит чаще, просто его дневной сон – это частые короткие задремывания как раз с полуоткрытыми глазами – это не вредит развитию ребенка и хватает, чтобы хорошо себя чувствовать и нормально развиваться», – рассказала врач.

Она добавила, что по мере взросления фаза быстрого сна укорачивается и ребенок начинает реже спать с полуоткрытыми глазами. Кроме того, снижается продолжительность сна, но сам он становится глубже, поэтому организм ребенка успевает отдохнуть.

Ребенок не спит — Центр неврологии и медицины сна

Добрая половина родителей могут сказать, что их ребенок не спит по ночам так крепко и спокойно, как им бы того хотелось. Это значит, что для детей беспокойный сон в первые годы жизни ― частое явление. В пользу этого факта свидетельствуют и результаты исследований аномалий детского сна, над которыми работает сегодня профессор Джеймс Маккеной в американском университете Нотр-Дам.

В России педиатры и врачи-неврологи считают, что, когда ребенок плохо спит по ночам― это нарушения неврологического характера, требующие диагностики и лечения. Это вовсе не значит, что каждого ребенка, который плохо спит, нужно пичкать лекарствами. Наладить сон можно и другими способами, но для начала необходимо определить причину плохого сна.

Ребенок не спит: причины

Считается, что в первые месяцы после рождения дети должны много и крепко спать. Действительно, есть такие карапузы, но их не так много. У детей до полугода обычно преобладает поверхностный сон, и главная причина заключается в особенностях архитектуры их сна. Младенцы непроизвольно просыпаются, и далеко не каждый сможет самостоятельно заснуть снова. Не стоит забывать и о том, что детям до года необходимо есть несколько раз в сутки — в том числе и ночью. Ребенок не спит каждый раз, когда нуждается в кормлении.

Если в первый год ребенок не спит по одним причинам, то, начиная со второго года жизни, нарушения связаны с совсем другими проблемами. Это могут быть страхи перед темнотой, сказочными персонажами. В иных случаях так может проявляться незрелость нервной системы. Малыш, что не причинял беспокойства родителям в первый год жизни, может изрядно потрепать нервы.

Если не спит здоровый ребенок

Один из способов решить проблему плохого сна здорового ребенка ― спать вместе с ним до 2,5 лет. Оказывается, когда грудничок спит с родителями он почти не плачет по ночам. В результате этого все члены семьи отлично высыпаются. Вместе с родителями по ночам ребенку проще преодолеть страх перед ночными кошмарами.

Не в каждой семье пойдут на то, чтобы спать с малышом до почти трехлетнего возраста, поэтому существуют и другие варианты решения проблемы. Один из них ― приходить к просыпающемуся ребенку по его первому требованию. Нельзя позволять крохе оставаться с проблемой один на один, он не сможет справиться и эффект будет еще хуже. Малышам в двух-трехмесячном возрасте нужно помогать засыпать, не бросая их одних в кроватке. Продолжительный тактильный контакт поможет уменьшить тревожность ребенка и успокоить его перед ночным сном.

Более взрослого ребенка, которого мучают страхи, нужно разговорить и выяснить, почему он просыпается и плачет по ночам. Помогите ему избавиться от страха при помощи включенного света, тихой музыки перед сном, любимой мягкой игрушки у изголовья кровати.

Помните о том, что нужно оставаться терпеливыми. Не ничего страшного в том, что ребенок не спит, это пройдет со временем, главное ― любить его и помочь справиться со страхами.

Ваш ребенок плохо спит? Выяснить причину помогут врачи Центра неврологии и медицины сна!

Возврат к списку

Infant Sleep – La Leche League International

ПРОФЕССОР ХЕЛЕН БОЛЛ, Даремский центр младенчества и сна, факультет антропологии, Даремский университет, Великобритания

Первоначально опубликовано в сентябре 2016 г., обновлено в ноябре 2016 г. и переиздано с явного разрешения автора.
Фото: Belle Verdiglione

Сон младенцев: развитие сна

Сон младенцев отличается от сна взрослых. Младенцы не спят всю ночь, засыпают по-другому, и у них более короткие циклы сна. Хелен Болл исследует взаимосвязь грудного вскармливания и совместного сна.

«Она хороший ребенок?» — вопрос, который обычно задают молодым матерям и отцам в первые дни родительства. Обычно исследователь хочет знать, «доволен ли ребенок» и «хорошо ли он спит». Поздравляют тех, у кого малыши «хорошие». Те, чьи дети «беспокоят», получают сочувствие и советы о том, как улучшить привычки сна своего ребенка.

Управление младенческим сном является одной из первых областей воспитания, в которой новые матери и отцы оцениваются другими. Поэтому неудивительно, что проблемы со сном младенцев являются источником беспокойства и разочарования для многих родителей.

Младенцы спят совершенно иначе, чем их родители: они спят не только ночью; они не спят всю ночь; они засыпают по-разному, у них более короткие циклы сна и гораздо более быстрое движение глаз (БДГ).

Сон — это процесс развития , и наши режимы сна меняются на протяжении всей жизни. Характер сна младенцев созревает в течение первых нескольких лет жизни, и архитектура сна новорожденных сильно отличается от сна взрослых. Новорожденные спят около 20 часов в сутки, но только 2–3 часа за раз. В течение первого года общая продолжительность сна падает примерно до 15 часов, и большая часть сна закрепляется в ночное время по мере развития циркадных ритмов.

Сон состоит из двух основных состояний , известных как быстрый сон, быстрое движение глаз и медленный сон. Нормальный цикл сна проходит через фазы глубокого и менее глубокого медленного сна к фазе быстрого сна (также называемой активным сном) и обратно. У взрослых этот цикл занимает около 90 минут; у новорожденных он короче, около 60 минут. В медленном сне функции головного мозга высшего порядка (мыслительные части нашего мозга) отключаются, в то время как в фазе быстрого сна мозг активно обрабатывает информацию, полученную в часы бодрствования. Взрослые обычно быстро погружаются в медленный сон, когда мы засыпаем, наши начальные циклы сна состоят в основном из глубокого сна с небольшим количеством быстрого сна. С течением ночи БДГ-сон начинает преобладать, причем большая часть БДГ приходится на утро. Взрослая модель, когда 15–20% времени сна приходится на БДГ, не достигается до полового созревания.

Мозг младенцев быстро растет в течение первого года жизни. Процесс формирования нейронных связей происходит во время сна, поэтому быстрый сон доминирует в циклах сна новорожденных. От рождения до трех месяцев от 40 до 50% времени сна ребенка приходится на фазу быстрого сна, а когда дети засыпают, они проводят около 20 минут в фазе быстрого сна, а затем переходят в фазу быстрого сна. Во время БДГ-сна младенцы легко просыпаются, в то время как не-БДГ-сон часто называют стадией сна «вялого ребенка», когда их можно легко двигать, не просыпаясь.

Как педиатрические, так и общедоступные знания о созревании и регуляции сна младенцев основаны на исследованиях младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, спящих в одиночестве.

«Успокоение»  – это термин, используемый для описания фазы, когда ребенок начинает быстро погружаться в глубокий сон и спит в течение продолжительных периодов времени (обычно с 12:00 до 5:00). В течение последних 50 лет урегулирование считалось желаемой целью родителей. В конце 1950-х годов исследователи сна сообщили, что 70% из 160 изученных ими младенцев начали успокаиваться к трем месяцам. Трехмесячная цель была закреплена в педиатрических учебниках и стала представлять возраст, в котором дети должны спать всю ночь в умах англо-американских родителей и медицинских работников. В Великобритании ночные пробуждения младенцев являются одной из наиболее частых причин обращения родителей к врачу. Однако эта «веха» для сна в течение ночи была установлена, когда показатели грудного вскармливания были самыми низкими, а одинокий сон младенцев был нормой. (1)

Адаптацию нельзя отделить от других аспектов развития младенцев. Теперь ясно, что младенцы не только начинают приспосабливаться в разном возрасте, существуют большие различия в поведении при адаптации между младенцами, вскармливаемыми грудью, и теми, кого кормят смесями из коровьего молока. Несколько исследований в настоящее время показали, что грудное вскармливание связано с более поздним началом сна в течение ночи и с более частыми ночными пробуждениями, что указывает на то, что установленные «нормы» для сна младенцев не распространяются на младенцев, находящихся на грудном вскармливании. На самом деле, в обществах, где все младенцы находятся на грудном вскармливании, «успокоение» является неизвестным понятием, а ночные пробуждения младенцев ожидаются в течение первого года жизни и далее.

Грудное вскармливание и сон

Противоречие между желанием родителей, чтобы режим сна их младенцев соответствовал их собственному как можно раньше, и физиологическими характеристиками младенцев, находящихся на грудном вскармливании, чтобы они часто просыпались и кормились в течение дня и ночи, известно. быть препятствием для грудного вскармливания в западных обществах. Научные исследования, изучающие барьера на пути грудного вскармливания , показали, что одной из проблем, упомянутых родителями, была их потребность в удовлетворенном ребенке, который спит всю ночь и не ест слишком часто. Родители часто кажутся неподготовленными к тому, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в частых кормлениях в течение ночи, и иногда интерпретируют это как неспособность грудного молока насытить ребенка, что приводит к раннему отлучению от груди.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, просыпаются и кормятся ночью чаще, чем дети, которых кормят искусственными смесями, и это  физиологическая норма  для человеческих младенцев. У новорожденных крошечные желудки (размером с вишенку), а грудное молоко быстро переваривается. Ночное кормление позволяет ребенку получать достаточно питания (до одной трети дневной калорийности). Младенцы обычно удваивают свой вес при рождении примерно к шестимесячному возрасту, и их мозг растет очень быстро, что требует большого количества калорий. Поскольку грудное молоко содержит много сахара, оно обеспечивает легко мобилизуемые калории для роста мозга, но переваривается примерно за 9 часов.0 минут. Поэтому младенцы снова чувствуют голод через два-три часа.

Когда матери решают кормить грудью, сон в непосредственной близости от ребенка является одним из способов сделать ночное кормление грудью эффективным и свести к минимуму нарушение сна родителей.

Опытные кормящие матери знают, что сведение к минимуму прерывания ночного кормления грудью важно для поддержания отношений грудного вскармливания в течение многих месяцев. Один из способов добиться этого — совместный сон матери и ребенка, предоставляющий младенцу легкий доступ к груди матери и вызывающий минимальное нарушение сна у матери, когда ее ребенку нужно сосать грудь. Многочисленные исследования, проведенные за последнее десятилетие, показали очень сильную и четкую взаимосвязь между грудным вскармливанием и совместным спальным местом. (1) Связь очевидна, и многие матери сообщают, что они обычно не замечают кормления своих детей ночью. Наблюдения за младенцами, которые кормят грудью вместе во сне, показывают, что они кормят грудью чаще и дольше, чем младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, которые не спят рядом с матерями, но, тем не менее, матери, которые регулярно спят в одной постели, получают спят столько же или больше,  как и те, кто спит отдельно от детей, находящихся на грудном вскармливании.

Матери, обнаружившие, с какой легкостью они могут сосать грудь ночью, когда ложатся спать в одной постели, сообщают, что они продолжают кормить грудью гораздо дольше, чем в противном случае. В то время как около 50% младенцев в Великобритании в какой-то момент спали со своими родителями к тому времени, когда им исполнилось три месяца, более 70% детей, находящихся на грудном вскармливании, спали так, по сравнению с третью детей, которых не кормили грудью.

Беспокойство по поводу совместного сна

Вопрос о том, спать в одной постели или нет, волнует многих родителей. С одной стороны, это облегчает грудное вскармливание, что хорошо для здоровья матери и ребенка. С другой стороны, родители опасаются случайного удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС), когда ребенок находится в их постели. Растущий объем данных исследований показывает, что эти негативные последствия более вероятны при одних обстоятельствах, чем при других.

NICE (Национальный институт здравоохранения и передового опыта) подтвердил, что  не существует единого простого сообщения о совместном использовании кровати, подходящего для всех семей и всех ситуаций. Родителям должна быть предоставлена ​​информация, имеющая отношение к их личным обстоятельствам, а должны взвесить все за и против в своей ситуации, чтобы сделать осознанный выбор.

Эта точка зрения основана на результатах крупных популяционных исследований, в которых рассчитывается вероятность СВДС или детской смертности от несчастных случаев в различных контекстах на основе характеристик умерших детей по сравнению с контрольной группой. Согласно этим типам исследований, укладывание ребенка спать в положении лежа на животе (животом вниз), укладывание ребенка спать в отдельной комнате, курение родителей и покрытие головы младенца во время сна — все это действия, повышающие риск неожиданного младенческая смерть. Как следствие, рекомендации по снижению риска СВДС в Великобритании и многих других странах подчеркивают важность укладывания детей во время сна на спину, содержания детей в комнате родителей в течение первых шести месяцев, отказа от курения во время беременности или в рядом с ребенком, а также избегайте свободного постельного белья, используя положение «ноги к ногам» в кроватке/кроватке. Все это относительно простые сообщения с небольшим количеством противоречивых доказательств.

Определения

В случае совместного сна картина намного сложнее; оценки СВДС , когда младенцы спят вместе, сильно различаются и зависят от обстоятельств, при которых практикуется совместное спальное место. Они также зависят от того, как каждое исследование определяло, что влечет за собой «совместное спальное место». Некоторые исследования включают в себя совместное использование дивана, и, по крайней мере, одно из них включало случаи смерти «в одной постели», которые произошли после того, как младенца вернули в детскую кроватку. Эти разные определения означают, что мы не можем просто принять за чистую монету выводы авторов (или средств массовой информации) из заголовков . Данные о риске СВДС для младенцев, которые спят в одной постели в Англии, варьируются от отсутствия повышенного риска для младенцев, которые спят с некурящими родителями, до 18-кратного увеличения риска для младенцев, которые делят диван во время сна с курящим родителем. (2) Самое последнее исследование. по совместному использованию кровати и СВДС в Великобритании обнаружили, что дети, которые умерли во время сна с родителем, умерли в опасной среде, особенно на диване, или с родителем, который употреблял алкоголь или наркотики. (3) Авторы этой статьи отмечают. что упрощенный совет избегать совместного сна может на самом деле причинить вред, комментируя: «Родители маленьких детей должны кормить их ночью, иногда несколько раз, и если мы демонизируем родительскую кровать, мы можем оказаться в опасности выбора дивана. Лучшим подходом может быть предупреждение родителей о конкретных обстоятельствах, которые подвергают младенцев риску» (3) 9.0008

Последний анализ данных Великобритании (4) показал, что, когда совместное спальное место происходило в отсутствие опасных обстоятельств (т. е. без диванов, алкоголя или курения), не было повышенной связи с СВДС для всех детей в возрасте до одного года, и особенно для малышей до трех месяцев.

Избегание опасных ситуаций

Поведение во сне кормящих матерей и младенцев, находящихся в одной постели, имеет определенные ключевые характеристики. Диады, которые регулярно спят вместе, чтобы кормить грудью ночью, спят в непосредственной близости, большую часть ночи смотрят друг на друга и имеют синхронизированные циклы сна  (с некоторыми свидетельствами того, что циклы сна матерей сокращаются с 90 до 60 минут, чтобы соответствовать циклам сна их младенцев). Кормящие матери и младенцы спали на узких больничных койках, полноразмерных кроватях в лабораториях сна и дома на кроватях от односпальных до больших. При любых обстоятельствах матери спят на боку, лицом друг к другу и свернувшись калачиком вокруг своего ребенка. Младенцы, расположенные на уровне груди матери, спят в пространстве, образовавшемся между ее рукой (расположенной над головой ребенка, на подушке матери или под ней) и ее коленями (подтянутыми под ноги ребенка). Согласованность результатов нескольких исследований свидетельствует о том, что этот очень характерный способ совместного сна является0003 инстинктивное поведение

 со стороны кормящей матери, чтобы защитить своего ребенка во время сна. Когда кормящие матери спят со своими детьми таким образом, они создают пространство, в котором ребенок может спать, ограниченный телом своей матери и защищенный от потенциально опасных факторов окружающей среды, таких как одеяла и подушки или другие партнеры по кровати. (5)

Решающее значение родители, которые думают о том, чтобы спать со своим ребенком, должны помнить, что риски различаются в зависимости от того, КТО спит в одной постели, ГДЕ и КАК они это делают, и ЧТО они делали перед сном с ребенком. Таким образом, дети, кормящие грудью, спят в одной постели, чтобы избежать предполагаемых опасностей сна во взрослых кроватях (например, удушья, наложения друг на друга и защемления) из-за присутствия и поведения их матерей. Но это может быть не так для детей, которые не находятся на грудном вскармливании. Когда мы сравнили семьи, спящие дома на видео, 90 003 детей, находящихся на искусственном вскармливании  младенцев, как правило, клали высоко в кровать, на уровне лиц родителей, и помещали между подушками родителей или поверх них.

Напротив, дети на грудном вскармливании всегда лежали на матрасе ровно, ниже уровня подушки. Матери, которые не кормили грудью, проводили значительно меньше времени лицом к своему ребенку, чем кормящие пары мать-ребенок, они не принимали «защитную» позу сна с той же последовательностью, и у них наблюдалась меньшая синхронность сна. Поведение отцов во сне во время совместного сна сильно различалось. Некоторые отцы были очень «настроены» со своими младенцами и переняли стили совместного сна с матерями, в то время как другие отвернулись от диады мать-ребенок и спали, не обращая внимания на все ночные взаимодействия. (5)

Цикл гормональной обратной связи, испытываемый кормящими матерями, способствует тесному контакту с младенцами, повышенной отзывчивости и привязанности к ним, чего нет или меньше у матерей, не кормящих грудью. Последствия совместного сна — то, что кормящие матери и младенцы спят вместе значительно иначе, чем матери и младенцы, не кормящие грудью, — предполагает, что будущие исследования случай-контроль совместного сна должны учитывать тип кормления.

Кормящим матерям также важно знать, что употребление алкоголя или наркотиков (включая некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта) может серьезно затруднить их нормальную реакцию и поведение во время сна с младенцами, и этого следует всегда избегать.

Наиболее важные моменты, о которых следует помнить, когда вы спите с ребенком на грудном вскармливании:

• Никогда не спите с ребенком на диване или в кресле/реклайнере.
• Никогда не ложитесь спать с ребенком после употребления алкоголя.
• Никогда не спите с ребенком после приема (легальных или нелегальных) наркотиков или любых лекарств (например, ночных средств от простуды), которые влияют на ваше сознание во время сна.
• Имейте в виду, что совместная постель с курящим родителем (или матерью, которая курила во время беременности) увеличивает риск СВДС.
• Подумайте о своей кровати и постельных принадлежностях с учетом безопасности младенцев (избегайте щелей, мягких поверхностей, держите детей подальше от подушек, не пеленайте и не заворачивайте ребенка, который спит в одной постели).
• Убедитесь, что партнеры по постели знают, что ребенок находится в кровати, и не позволяйте маленьким детям спать рядом с ребенком.

Родителям нужна информация  , с помощью которой они могут принимать обоснованные решения и взвешивать любые потенциальные риски и преимущества совместного сна с учетом своих индивидуальных обстоятельств (КТО, ГДЕ, КАК И ЧТО). Хорошим источником информации является Sweet Sleep с предисловием Хелен Болл. Прочитайте отрывок здесь.

Сон: совместное использование кровати
Сон: безопасный сон
Сон: безопасная поверхность
Сон: разговор с врачом о совместном использовании кровати
Сон: безопасный сон Семь 

Узнайте больше о Сладкий сон — стратегии ночного и дневного сна для кормящей семьи от Дайаны Виссингер, Дайаны Уэст, Линды Дж. Смит и Терезы Питман здесь.

ЗАКАЖИТЕ СЕГОДНЯ, СЕВЕРОАМЕРИКАНСКОЕ ИЗДАНИЕ

ЗАКАЖИТЕ СЕГОДНЯ, БРИТАНСКОЕ ИЗДАНИЕ

Ссылки

Эволюционная медицина и здоровье: новые перспективы Ред. Trevathan, W., Smith, E., McKenna, J. New York: OUP, 2008.

2. Blair, P., Fleming, P. et al. Младенцы, спящие с родителями: исследование случай-контроль факторов, влияющих на риск синдрома внезапной детской смерти. Британский медицинский журнал  1999; 319: 1457–1461.

3. Blair, P., Sidebotham, P. et al. Опасные условия совместного сна и факторы риска, которые можно изменить: исследование СВДС случай-контроль на юго-западе Англии. Британский медицинский журнал  2009 г.; 339:b3666 doi: 10.1136/bmj.b3666.

4. Блэр, П. С., Сайдботэм, П., Пиз, А., и Флеминг, П. Дж. (2014). Совместное спальное место при отсутствии опасных обстоятельств: есть ли риск синдрома внезапной детской смерти? Анализ двух исследований случай-контроль, проведенных в Великобритании. PloS One, 9(9), e107799. http://doi.org/10.1371/journal.pone.0107799

5. Болл, Х.Л. (2006). Поведение родителей и младенцев в одной постели. Человеческая природа, 17 (3), 301–318. Получено с http://www. springerlink.com/index/0XVDFP8G88LW22AQ.pdf

Хелен Болл BSC, магистр искусств, доктор философии, профессор антропологии Даремского университета, где она является директором Даремского центра младенчества и сна и научным сотрудником Исследовательского института Вольфсона. Вместе со своей командой постдокторантов и аспирантов Хелен в течение последних 20 лет проводит исследования сна родителей и младенцев в лаборатории, по месту жительства и в местных больницах. Она является членом группы профессиональных консультантов LLLGB, Исследовательского консультативного совета NCT и только что приняла на себя роль председателя научного комитета Lullaby Trust.

С момента написания этой статьи она была инициатором перевода академических исследований детского сна в фактические данные для использования родителями и медицинским персоналом через Информационный источник о детском сне (базис).

Главная — Violet Sleep Baby Sleep

Перейти к содержимому

Стать консультантом по сну

Учить больше

Я помогаю измученным родителям учить своих малышей спать всю ночь, используя щадящий подход, не прибегая к методу «выплакаться».

Учить больше

Читайте истории родителей

БЕСПЛАТНОЕ электронное руководство

Загрузите мое бесплатное руководство и откройте для себя 5 проверенных советов, как уложить ребенка спать всю ночь.

пришлите мне руководство

новый здесь? / халява

Глубокий вдох, мама

Я знаю, ты чувствуешь, что достигла своего предела

НО Я ОБЕЩАЮ, СПОКОЙНЫЙ НОЧНОЙ БЛИЖЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ.

Когда вы мечтали стать родителями, вы не представляли себе эти долгие, беспокойные ночи в попытках убаюкать вашего ребенка. И я знаю, что обращение к Google за ответами в ранние утренние часы просто оставит вас в замешательстве и перегрузит всеми противоречивыми советами.

Я обещаю, что есть ответ; тот, который не включает в себя ночи бесконечных слез.

Используя щадящие, заботливые методы, я помог тысячам семей вернуться к спокойному ночному сну, как правило, за 7 дней или меньше. И я хотел бы сделать то же самое для вас, чтобы вы могли чувствовать себя достаточно отдохнувшими, чтобы в полной мере насладиться этими драгоценными моментами всей семьей.

как видно из

Любовь от счастливых семей

Через 7 дней мой обычно суетливый малыш улыбается, воркует, встречает вехи, и я действительно вчера впервые услышала его смех. Я думаю, что я лучшая мама, потому что я также получаю столь необходимый отдых. Удивительно, что может сделать короткий сон!

Кристин, Канада

 

Есть надежда

Пришло время для другого подхода

ТРЕНИНГ СНА НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ КАЧЕСТВОМ.

Вы хотите для своего ребенка самого лучшего, поэтому я знаю, что вы перепробовали все, что только можно было придумать, чтобы заставить его спать всю ночь. Но поверь мне, мамочка: пробуя все, ты только разочаровываешься, переутомляешься и утомляешься.

Принимая правильные меры, вы сможете преодолеть проблемы со сном у вашего ребенка с любовью и заботой. Большинство семей, с которыми я работаю, сообщают, что их ребенок спит всю ночь всего за 7 дней… и это возможно и для вас.

Индивидуальный

План сна

Я ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПРОДЕРЖАТЬ ВАШУ РУКУ ВСЕ ЭТО

 

Каждая семья уникальна, поэтому я не верю в универсальный подход . Когда вы работаете со мной, мы становимся командой. Я создам план сна, который будет учитывать проблемы со сном у вашего ребенка, и буду получать только электронное письмо, текстовое сообщение или звонок на протяжении всего вашего путешествия по обучению сну.

 

Онлайн-поддержка

Телефон и текст

Оперативная поддержка на месте

Нужна помощь, пока вы укладываете ребенка спать? Нужен кто-то, чтобы сказать вам, что делать дальше? Я буду на расстоянии только текстового сообщения для немедленной поддержки и мгновенного заверения.

Привет, я Вайолет.

Дипломированная медсестра, автор книги «Обучение детскому сну за 7 дней» и профессиональный консультант по детскому сну

Как и многие родители, я была именно там, где сейчас находитесь вы.

Когда родилась моя дочь Брианна, я была вне себя от радости, что стала мамой. Но все изменилось, когда она не спала по ночам. Спустя почти год ни один из нас не спал больше двух часов подряд, и я была настолько истощена, что не могла проявить себя как мама, которой я действительно хотела быть.

В конце концов, я использовала свое медицинское образование дипломированной медсестры, чтобы разработать план, как помочь моему ребенку спать самостоятельно. Сегодня я использовал тот же план, чтобы помочь тысячам семей по всему миру начать лучше спать — и мне не терпится помочь вам сделать то же самое!

Ищете ответы?

Эти популярные статьи могут помочь.

Ищете ответы?

11 основных причин, по которым ваш ребенок просыпается

Вот наиболее распространенные причины, по которым ваш ребенок просыпается ночью.

ПРОЧИТАЙТЕ ПОСТ

#1 Виновник частых ночных пробуждений

Грудное вскармливание, соска, белый шум, укачивание, раскачивание, комфортное кормление/кормление.