Грудничок сколько должен спать в 2 месяца: Режим ребенка от рождения до года — Living Translation

Содержание

2-й месяц жизни — особенности сна и развития ребенка | ДЕТКА о беременности, о детях

2-й месяц жизни — особенности сна и развития ребенка

Двухмесячный возраст – важная веха для вашего малыша. К этому времени ребенок уже ощущает некоторое спокойствие, у него начинает развиваться координация, которая дает возможность рассматривать окружающие предметы. Также примечательной особенностью этого периода является то, что ребенок не имеет четкого режима бодрствования. Важнейшее значение для ребенка имеет сон.

КАК СПИТ МАЛЫШ В 2 МЕСЯЦА

Чтобы ребенок развивался без каких-либо отклонений, он должен спать не только по ночам, но и в дневное время. Это обязательный жизненный атрибут для новорожденных. Сколько должен спать малыш днем? Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять, хорошо ли малыш спал ночью.

В возрасте 2 месяцев малыш не может спать дольше, чем 2 часа подряд. Потому любое его бодрствование должно тут же переходить в сон. Порой малыш может спать весь день, просыпаясь только для еды. Но лучше всего будить малыша после того, как только он проспал 3 часа с момента засыпания.

Важно! Ребенок не должен переутомляться. Нужно всегда следить за состоянием новорожденного в процессе игр. Если малыш трет рукой глаза, то нужно тут же переместить его в кроватку. Пусть он немного поспит. Обычно дети в возрасте 2 месяцев засыпают очень быстро в дневное время. Им требуется на это порядка 10 минут.

Если у ребенка был эмоциональный всплеск, то в таком случае он может засыпать где-то 40-50 минут. Однако в этой ситуации обычно он спит плохо и часто просыпается.

В идеале ребенок в течение дня должен спать минимум 4 раза. Длинный сон – не менее 2 раз, короткий сон – еще 2 раза. Под длинным сном мы подразумеваем здесь сон в течение 2-3 часов.

Днем сон детей проходит лучше, если имеется приток свежего воздуха. Потому врачи советуют гулять с малышом первые месяцы жизни, невзирая на погоду на улице. Если малыш плохо засыпает, сон на улице может стать прекрасным способом исправить ситуацию.

НОЧНОЙ СОН ДЛЯ МАЛЫША НА 2 МЕСЯЦЕ ЖИЗНИ

Сколько малыш должен спать по ночам на 2 месяце жизни? Обычно дети спят ночью, практически не просыпаясь. Но бывают и исключения, когда малыш просыпается примерно каждые 3-4 часа. На сон по ночам уходит примерно 5-6 часов. Все зависит от того, насколько ребенок возбужден в эмоциональном плане. Если малыш испытал много стресса в течение дня, то его ночной сон будет сбивчивым и коротким.

Ночной сон у малыша на 2 месяце жизни обычно происходит в период с 9 вечера до полуночи. Новорожденный пока не умеет отличать день от ночи. А потому он может путать, когда именно ему нужно отходить ко сну. Днем лучше всего планировать все игры с малышом. По ночам с ребенком лучше не играть, чтобы он понимал, что в это время шуметь не стоит. Разговаривайте с новорожденным исключительно шепотом в ночное время.

ПОЧЕМУ У РЕБЕНКА МОЖЕТ НАРУШАТЬСЯ СОН НА 2 МЕСЯЦЕ

Какие причины могут приводить к изменению периодичности сна у детей на 2 месяце жизни? Главная причина – голод. Ребенок хочет кушать, а потому просыпается. Однако это далеко не единственная причина. Давайте посмотрим, что еще может нарушать сон крохи.

Боли. У детей на 2 месяце жизни часто появляются колики. Справиться с этим просто. Можно сделать ребенку массаж живота или поносить его в вертикальном положении какое-то время. Также имеются специальные лекарственные препараты, позволяющие устранить колики.
Дискомфорт. У ребенка могли промокнуть пеленки или подгузник. Если вовремя не произвести смену подгузника, у малыша могут появиться опрелости и раздражения. Для устранения этого используйте присыпку. Температура в той комнате, где спит ребенок, должна быть примерно 18-20 градусов.
Развитие нервной системы. Зачастую малыш и сам хотел бы уснуть, но у него не выходит этого. Эмоции не дают ему спать. Нервная система легко возбуждается и медленно тормозит. Снять напряжение у малыша можно с помощью купания. Нужно задать подходящую температуру воды. Некоторые дети могут расслабиться только в прохладной воде. Однако обычно вода составляет примерно 37 градусов.

Общая продолжительность сна у малыша на втором месяце жизни составляет примерно 17-18 часов. Не нужно пытаться установить для ребенка четкий график сна. Он сможет его придерживаться только на 4 или даже 5 месяце жизни.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Еще статьи о первом годе жизни ребенка читайте на нашем сайте

Сон ребенка в 2 месяца: как уложить младенца спать

24.10.2019

В 2 месяца малыш все еще должен много спать. В раннем возрасте сон является основой полноценного развития центральной нервной системы младенца и здорового роста его организма.

Разбираем, что важно знать о сне детей в этом возрасте!

Как должен спать ребенок в 2 месяца

К 2-2,5 месяцам вы заметите, что если ваш малыш до этого постоянно спал, теперь он просыпается чаще, ведет себя активнее днем, проявляет больший интерес к окружающим. Это связано с тем, что при рождении в крови новорожденных содержался материнский мелатонин, который поступал ребенку через плаценту. А с 2-2,5 месяцев у малышей начинает постепенно вырабатываться собственный гормон сна. К 3 месяцам также появляются изменения в колебаниях гормона кортизола. Эти два гормона будут определять в будущем сон малыша.

Сколько должен спать малыш в 2 месяца?

На втором месяце жизни ребенок будет спать 14-17 часов в сутки.

К этому возрасту сон приобретает все большую организацию. С 6 недель отрезки сна становятся длиннее ночью. Цикл сна состоит из быстрой и медленной фаз. Во время быстрого сна детки могут ворочаться, агукать, вздрагивать. В период медленной фазы сон у малышей более глубокий и крепкий. В конце каждого цикла между снами детки просыпаются. И в 2 месяца задача родителей — помочь крохе уснуть обратно любым способом.

Сколько должны спать двухмесячные дети днем?

В этом возрасте у ребенка появляется более понятная структура сна днем. Начало и их длительность пока что еще будут меняться, как и время бодрствования малыша между снами. Вы можете придерживаться графика с 4-6 дневными снами. Один из снов будет длинным — около 2 часов.

Малыш начнет спать циклами по 40-45 минут. Это обусловлено продолжительностью одного цикла сна и не говорит о том, что ребенок высыпался, если он просыпается через этот период времени. При необходимости повторно уложите малыша в этом случае.

Если ребенок в один дневной сон спит слишком долго (более 3 часов), правильно будет его разбудить.

Кроха может сейчас бодрствовать не более 1 часа — 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и следить также за признаками усталости и брать во внимание продолжительность предыдущего сна ребенка.

Если ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и необходимо переходить к укладыванию. Если ребенок капризничает и плачет, то он уже переутомлен.

Малыши второго месяца жизни прекращают спать везде. Поэтому очень важно в детской комнате организовать подходящие условия и безопасное место для сна.

Важно создавать темноту на все сны, включать белый шум и следить за температурой и влажностью в детской.

Кроватка является лучшим местом для отдыха ребенка. В ней не должно быть ничего лишнего — только упругий матрас с простыней на резинке. Малыш засыпает на руках, а при перекладывании в кроватку просыпается? Подождите минут 20, чтобы младенец крепко уснул, и тогда меняйте место сна.

Ночной сон грудничка в 2 месяца

Длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок уже уходит в ночь раньше и меньше “гуляет” между циклами сна. Но пока еще время укладывания не столько важно как то, высыпает ли кроха норму сна. Ночной сон двухмесячного ребенка длится около 9-10 часов с пробуждениями на кормления. Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр. Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть.

Пробуждения по ночам связаны не только с голодом, но и с другими факторами

Ребенок переутомлен — так бывает, если мама пропустила нужное время укладывания или когда малыш мало спит во время дневного сна.
Также, наоборот, если ребенок спит регулярно больше днем, чем ночью. У крохи происходит путаница дня и ночи.
Малыш испытывает физический дискомфорт (в комнате слишком жарко/холодно, сухой воздух и т.п.) или у него болит животик.

Некоторые детки в этом возрасте уже могут ненадолго сами себя успокаивать, посасывая палец. Но до 4 месяцев им все еще необходимо получать максимум поддержки от родителей: помочь расслабиться и уснуть обратно при пробуждении.

Здесь, кроме груди или бутылочки, вам поможет: пеленание, пошикивание, укачивание. Лучше всего чередовать все способы успокоения.

Пеленание защищает ручки и ножки от вскидывания — малыш не будит себя ими, а вам удобнее перекладывать кроху в кроватку.

При пеленании младенец находится в положении, напоминающим ему внутриутробную атмосферу (темноту и тесноту). А пошикивания и укачивания еще больше успокаивают при засыпании.

Ребенок готов к введению ритуала на сон.

Ежедневно повторяющиеся действия перед сном настраивают его на отдых и облегчают укладывание. Включите в ритуал массаж, пеленание, кормление, ношение ребенка на руках. В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет ребёнку в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным способом уснуть.

Кормление и сон

Режим кормлений остается по требованию. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже у детей на ИВ.

Количество прикладываний при грудном вскармливании днем будет примерно 6-9, ночью — от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока или 700-750 мл.

смеси в сутки. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с рбенком в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто его не отвлекало, и предложите грудь в спокойной обстановке.

Поделитесь, как спит ночью и днем ваш младенец?

Безопасный сон малыша | Советы педиатра (Вопросы ухода)

Безопасный сон малыша

Мы начинаем серию публикаций про детский сон и сегодня поговорим о том, как сделать сон ребенка безопасным.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — необъяснимая смерть, обычно во время сна, на вид здорового ребенка в возрасте до года.

Хотя причины СВДС неизвестны, исследователи обнаружили некоторые факторы, которые могут подвергать детей повышенному риску.

Не существует гарантированного способа предотвращения СВДС, но вы можете организовать сон своего ребенка более безопасно, следуя этим советам:

1. Сон в одной комнате с родителями, но не в одной кровати
Сон в одной комнате с родителями, близко к родительской кровати необходим как минимум до 6-месячного возраста. Но ребенок должен спать в отдельной кроватке. Если у вас двойня, то для каждого ребенка необходима отдельная кроватка.
2. Безопасное спальное место
Кроватка и матрас должны быть сертифицированы и исправны. В кроватке ребенка не должно быть лишних вещей (игрушки, особенно мягкие). Расстояние между прутьями кроватки должно быть 6-7 см.

Можно использовать кроватки со снимающейся передней стенкой и приставлять их к кровати родителей. Но следите, чтобы между вашей кроватью и детской не было щели, кроватка должна стоять плотно к родительской.

Матрас должен точно подходить по размерам к кроватке и быть твердым, покрытым хорошо натянутой простыней. Не кладите на матрас мягкие одеяла, толстые наматрасники и т.п.
Не желательно использовать бортики для кроватки. Ребенок может уткнуться в них лицом. Особенно опасны очень пухлые бортики-подушечки, лучше использовать плоские невысокие бортики. Так же бортики представляют опасность для подросшего ребенка, он может залезть на них и выпасть из кроватки.
Подушки не используется для детей до 2 лет (любые, даже те, которые позиционируются как анатомические для младенцев). Не желательно использовать одеяло. Ребенок может накинуть одеяло на лицо. Лучше используйте специальные спальные мешки.
В зоне сна ребенка не должно быть свисающих веревочек, шнуров, электрических проводов.
Для сна дома не рекомендуется использовать автолюльки, качели, шезлонги, детские стульчики. Если ребенок заснул , то переложите его в кроватку.
3. Сон на спине
Всегда кладите спать своего ребенка на спину до возраста 1 года.

Такое положение является наиболее безопасным. Сон на животе небезопасен, могут перекрываться дыхательные пути. Сон на боку так же небезопасен, так как с такого положения ребенок может легко перевернуться на живот.
Если вы пеленаете ребенка, также кладите его спать на спину.

4. Не перегревайте ребенка
5. Рекомендуется грудное вскармливание
Исключительно грудное вскармливание или кормление сцеженным грудным молоком как минимум в течение 6 месяцев снижает риск СВДС.
6. Использование пустышки
Ребенку можно предлагать пустышку перед сном и во время сна. Если пустышка выпала, не надо давать ее ребенка обратно. Не вешайте соску на шею ребенка. Предлагайте пустышку ребенку не ранее 4-6 недель жизни, но не заставляйте.
7. Избегайте воздействия табачного дыма на ребенка
8. Своевременно делайте прививки вашему ребенку
Нет никаких доказательств того, что прививки увеличивают риск СВДС. Некоторые данные указывают на то, что иммунизация может помочь предотвратить СВДС.

9. Существует много устройств, которые, как утверждается производителями, снижают риск СВДС (позиционеры, домашние кардиореспираторные мониторы, радионяни).

Дата публикации: 04.04.2019
Поделиться:

Сколько должен спать месячный ребенок

Этим вопросом задаются все мамы. Хочется, чтобы правильный режим дня стал залогом здоровья малыша, его активности во время бодрствования и спокойствия во время сна. Частые капризы малыша могут быть «звоночком» и явной демонстрацией того, что режим дня нарушен. Так сколько должен спать месячный ребенок, и сколько достаточно для здорового сна малышу в возрасте 3, 6 месяцев? А Ваш ребенок спит в пределах нормы?

Какой является норма дневного сна? Что касается ночного сна, важно соблюдать режим. К примеру, если ребенок ложиться спать в 21.00 и просыпается в 6.00, старайтесь соблюдать такой режим постоянно. Важно, чтобы малыш имел собственный режим, и не получал стрессов для растущего организма из-за сбоев. Предлагаем Вашему вниманию таблицу с нормами продолжительности сна для детей разного возраста.

Возраст ребенка	Продолжительность сна
1 месяц	45 минут – 3 часа
2-3 месяца	1-3 часа
3-6 месяцев	1,5-2,5 часа
6-9 месяцев	45 минут – 2 часа
9-12 месяцев	45 минут – 2 часа
1-2 года	1,5 – 2,5 часа
2-4 года	1 – 2 часа

Средняя продолжительность сна (суточная):

До 3-х месяцев: 16-20 часов;
6 месяцев: 14,5 часов;
12 месяцев: 13,5 часов;
2 года: 13 часов;
4 года: 11,5 часов;
6 лет: 9,5 часов;
12 лет: 8,5 часов.

Конечно, во время ночного сна не обходится без кормления. К примеру, малышу в возрасте 3-6 месяцев будет достаточно однократного кормления. Ребенок в возрасте от 6 месяцев уже биологически не нуждается в ночном кормлении.

Старайтесь поддерживать правильную температуру воздуха в помещении. Это важно для здорового и спокойного сна ребенка. Оптимальной считается температура воздуха от 18 до 20 градусов. Соблюдая оптимальный температурный режим, Вы оградите ребенка от беспокойного сна, связанного с слишком горячим воздухом в помещении. Для поддержания комфортной температуры в детской, рекомендуем купить гигрометр, с помощью этого прибора в с легкостью сможете контролировать температуру и влажность.

Если же ребенок слишком беспокойно спит и часто просыпается, убедитесь, что температурный режим соблюдается, подгузник сухой, а малыш не голоден. Специалисты рекомендуют кормить ребенка молоком непосредственно перед сном, чтоб он не просыпался от голода, и не было нескольких кормежек в ночное время.

Зная, сколько должен спать ребенок днем и в сутки, Вы сможете контролировать его режим, создавая максимально благоприятные условия для здорового и полноценного развития. Конечно, у каждого ребенка свой режим дня и он индивидуален. Но, руководствуясь общепринятыми нормами, Ваш ребенок будет спать сладко и с пользой для здоровья.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

Любой маме необходимо знать, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, чтобы грамотно откорректировать режим сна и бодрствования для своего любимого крохи.

Двухмесячный малыш с большим любопытством вертит головой по сторонам, присматриваясь и прислушиваясь к окружающему миру. Избыток информации, эмоции и физические нагрузки быстро утомляют маленький организм. А сон – это замечательный способ расслабить мышцы, восстановить силы и защитить нервную систему от. Любой маме необходимо знать, какова нормальная продолжительность сна ребенка, чтобы грамотно откорректировать режим отдыха для своего любимого крохи. Ведь пересып или недосып не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии младенца.

Некоторые возрастные особенности сна

Сколько же спит ребенок в 2 месяца? Согласно усредненным нормам, двухмесячные груднички должны отдыхать 15 – 18 часов в сутки. Но это не означает, что малыш крепко проспит положенное время в своей кроватке. На глубину и длительность сна крохи влияет множество факторов.

Характер беременности и родов – их осложненное течение является причиной стрессового состояния ребенка – он испытывает высокий уровень тревожности и нервное напряжение, которые не позволяют расслабиться и крепко спать.
Индивидуальные особенности – в таком возрасте уже проявляется темперамент крохи. Как правило, активные дети спят намного меньше, чем спокойные и уравновешенные.
Состояние здоровья — недомогание или болезненные ощущения делают сон малютки неспокойным.
Дискомфорт – слишком жаркий или холодный воздух в комнате, различные шумы, назойливые насекомые и мокрые пеленки могут стать причиной беспокойного сна и частых пробуждений малютки.

Что же происходит, когда младенец спит? У двухмесячного крохи преобладает поверхностный сон. Ребенок спит очень чутко, контролируя все, что происходит вокруг. В эти минуты можно увидеть улыбку на лице малыша, он может двигать руками и ногами и даже приоткрывает глазки на мгновенье.

Причина кроется в активной мыслительной деятельности, которая не прекращается ни на минуту. Исследования говорят, что клетки головного мозга во время неглубокого сна работают активнее, чем при бодрствовании: идет анализ информации, полученной днем, стимулируются зоны, отвечающие за память, мышление и восприятие.

Фаза глубокого сна – недолгая и длится, максимум, полчаса. В эти моменты организм полностью расслабляется, восстанавливая затраченные силы, и начинает активно вырабатывать гормоны роста.

Если грудничок спит немного меньше нормы, но при этом он веселый, активный – значит, все в порядке, и времени, затраченного на сон, вполне хватает для восстановления работоспособности организма. Насторожить заботливую маму должна вялость, подавленность, заторможенность или, наоборот, гиперактивность и нервозность малютки в сочетании с недосыпом или повышенной сонливостью.

Особенности дневного сна

Два месяца – самое время начинать заниматься с малышом. Развивающие игры, массаж и гимнастика позволят крохе быстрее окрепнуть, познакомиться с миром и овладеть базовыми умениями и навыками. Но перегружать ребёнка категорически запрещено — комфортный период бодрствования двухмесячного человечка не превышает 60 минут. На смену ему обязательно придет сон, иначе малыш начнет капризничать от утомления.

Запомните основные правила отдыха в светлое время суток для 2-х месячного ребенка.

Нормой является 4-х разовый сон.
Два отрезка должны быть длительными (не менее 2 часов).
Два других – короткими (около 30-40 минут).
В сумме протяженность дневного отдыха может составлять 6-8 часов.

Уже с 2-х месяцев стоит установить режим сна и бодрствования, в чередовании со временем кормления младенца. Для этого лучше подстроиться под биологические ритмы крохи, а не подгонять их под удобный для вас график. Наблюдайте за поведением ребенка, а следующие признаки подскажут, что пришло время спать:

малютка усиленно трет глазки;
тянет себя за ушки;
зевает и капризничает.

Длительный сон для двухмесячных младенцев лучше всего организовать в 11 и в 16 часов. А для коротких сонных периодов наиболее удачно время в 9 и 20 часов.

Особенно полезен сон на свежем воздухе. Это отличный способ закаливания, он благотворно действует на иммунную, успокаивает и расслабляет нервы.

Многие груднички на улице спят лучше, чем обычно. При этом летом обязательно стоит следить за тем, чтобы малыш не перегрелся, спал в изоляции от прямых солнечных лучей, ветра и сквозняка, а также был защищен москитной сеткой от насекомых и пыли. Зимой стоит укладывать грудничка в помещении с открытой форточкой.

Ночной сон

21 час – лучшее время для отхода ко сну. Конечно, мама пока не сможет как следует выспаться, ведь ее малютка:

проснется первый раз приблизительно через час;
если мама оказалась рядом, кроха успокоится и, слегка поев, заснет на 3-4 часа;
такие «перекусы» он будет устраивать еще несколько раз, как правило, с 3 до 7 часов утра.

Качество сна в рассматриваемом возрасте во многом зависит от типа получаемого питания. Младенец на грудном вскармливании будет спать лучше в непосредственной близости с мамой, готовой мгновенно удовлетворить его чувство голода. И это не просто капризы, а психологическая и физиологическая потребность маленького человечка, который ощущает себя единым целым с матерью, находясь в ее утробе и некоторое время после рождения.

Дети на искусственном вскармливании также просыпаются ночью на кормление. У них могут быть некоторые проблемы с засыпанием, так как отсутствует тесный эмоциональный контакт с мамой. Зато они спят дольше, так как на переваривание молочных смесей требуется больше времени, чем на усвоение материнского молока.

Сбой в режиме

Иногда младенец, проснувшись ночью, никак не желает укладываться снова. И причина не в его плохом самочувствии или дискомфорте. Ребенок активен и жизнерадостен. Он просто желает бодрствовать.

«Перепутал день с ночью» — говорят бывалые родители. И это действительно так. Как же вернуть на место временные ориентиры?

В период отдыха не затемняйте комнату, не приглушайте обычные дневные звуки.
Пусть часы бодрствования будут активными – зарядка, массаж, прогулки на свежем воздухе утомят кроху днем и обеспечат крепкий сон.
Постарайтесь сделать так, чтобы малыш хорошо поел перед укладыванием. Он будет спать, пока не уйдет чувство сытости.
Если малыш проснулся ночью, возится в кроватке, но не плачет – не подходите к нему. Затаитесь и выждите несколько минут – не получив вашей реакции, малыш, скорее всего, уснет снова.

Показывайте своим поведением, что ночь – это время тишины и отдыха; не включайте яркий свет, не делайте резких движений, говорите шепотом. Эта информация запишется на уровне подсознания малютки, и он инстинктивно уснет.

Как наладить детский сон

Несовершенная нервная система детей младенческого возраста легко возбудима. Избыток эмоций и дневных впечатлений может стать причиной трудностей с засыпанием. Малыш устал, капризничает, трет глазки, но никак не может расслабиться и уснуть. Задача родителей – успокоить кроху и создать благоприятные для отдыха условия.

Прежде всего, не допускать переутомления в период бодрствования. Любая зарядка, массаж, водные процедуры, даже игры – это большая нагрузка на неокрепший организм. Не стоит слишком усердствовать – 3 — 5 минут будет достаточно для двухмесячного крохи.
До рождения, будучи единым целым с материнским организмом, малыш чувствовал себя комфортно и безопасно. Постарайтесь создать привычные для младенца условия, напоминающие внутриутробные. Подержите его на руках пока он спит, покормите его грудью, слегка покачайте. Чувствуя тепло материнского тела, грудничок успокоится и быстро уснет.
Не носить малютку в шумные места: громкие голоса и музыка, яркий свет могут напугать младенца и травмировать его психологическое состояние. Тогда о спокойном сне не будет и речи.
Соблюдать комфортное время бодрствования. К двум месяцам – это 45 – 60 минут. Из-за «перегуливания» детская нервная система возбуждается, и организм начинает усиленно продуцировать гормон опасности – адреналин. В результате мышцы ребенка напрягаются, он не может расслабиться и уснуть.
Укладывать спящего двухмесячного кроху лучше всего на спинку. Эта поза считается самой безопасной, так как гарантирует свободный доступ воздуха. Голову младенца лучше повернуть набок, чтобы он не захлебнулся при срыгивании. Периодически необходимо менять положение головы, чтобы не деформировались пока еще мягкие кости черепа.
Температура в детской 18 –22 С, влажность 60-70% и свежий воздух — это самые благоприятные условия для здорового сна.
Приучить засыпать в одно и то же время, после купания в отварах успокаивающих или сонных трав (шалфея, ромашки, мелиссы).

Если ваш 2-х месячный ребенок никак не хочет засыпать, капризничает, плачет, часто просыпается, обратите внимание на состояние его здоровья. Сон обязательно наладится, как только вы устраните проблему.

Такой тесной связи, как в младенчестве, между ребенком и мамой не будет уже никогда. Поэтому наслаждайтесь нежностью и теплотой, несмотря на все трудности этого возраста.

как сохранить сон вашего малыша

Сон очень важен для грудничка, ведь во сне маленький человечек растёт и развивается. Двухмесячный ребёнок спит немного меньше, чем новорожденный, хотя всё же его отдых продолжает занимать большую часть дня. Разберёмся, какие же есть нормы и правила сна для крохи двух месяцев.

Особенности периода и сон
Сколько должен спать ребенок Нормы сна
Режим дня

Поводы для беспокойства

Благоприятная обстановка

Не перегуливаем

Правильное кормление и сон ребенка

На грудном вскармливании

На искусственном вскармливании

Особенности периода и сон

Двухмесячный ребенок уже может смотреть до трёх метров вперёд и пытается зафиксировать взгляд на самом важном образе — материнском лице. Именно в этот период малютка начинает улыбаться, но движения ручек и ножек ещё хаотичные, он их только осваивает, иногда это будит его. Тогда рекомендуется делать пеленание, особенно на ночь.

У грудничка этого возраста сон неглубокий, поверхностный, и кроха чутко реагирует на отсутствие матери. Он не будет долго спать в кроватке, а начнёт громко требовать к себе мамочку. У малыша 2-х месяцев качество и продолжительность отдыха очень зависит от присутствия матери, кормления и ухода. Перед засыпанием и когда ребенок просыпается, его прикладывают к груди.

Факторы, влияющие на количество и продолжительность сна

Существует много советов по организации правильного режима дня. Есть нормы продолжительности, количества дневных укладываний. Но не всегда целесообразно точно следовать этим нормам.

Организовать режим нужно так, чтобы малыш захотел спать, тогда он уснет быстро и без проблем. А просыпаться он должен не потому, что время пришло, а потому, что выспался. Причем, у каждого человека свои биоритмы, желательно их учитывать.

На количество дневных укладываний и общую продолжительность сна влияют многие факторы:

возраст;
состояние здоровья;
погода;
окружающие условия;
физическая активность в течение дня;
эмоциональные нагрузки.

Внимание! Е. Комаровский считает, что если ребенок утром просыпается легко и в хорошем настроении, неважно, во сколько его укладывать вечером.

Сколько должен спать ребенок

Нередко мамы жалуются, что ребёнок в 2 месяца плохо спит, подсчитывая лишь время, когда он спал в своей кроватке. Всё дело в том, что малыш не хочет спать без мамы, и в её отсутствие спит примерно сорок минут, не больше. Нахождение мамы рядом очень важно для детей первых месяцев жизни, поэтому многие женщины принимают решение о совместном сне с таким маленьким ребёнком, покупают слинги для периода своего бодрствования и активности.

Важно! Сон грудничка очень зависит от эмоционального настроя матери. Если она испытывает какой-либо стресс, нервничает, то это всегда сказывается на качестве отдыха и состоянии малыша.

Нормы сна

Обычно сон ребёнка в 2 месяца длится примерно 16-19 часов, из них 10-12 часов — это ночной сон. Остальное время приходится на дневной отдых, который состоит из двух длинных периодов (до двух часов) и нескольких коротких (30-40 мин). Малыш этого возраста, спящий всю ночь без перерыва, — это большая редкость. Обычно малютки просыпаются каждые 3-4 часа и требуют покушать, а после кормления вновь засыпают. Непрерывный сон в ночное время чаще всего длится не более 3-6 часов. Периоды бодрствования обычно составляют полчаса-час.

Важно! У каждого малыша необходимость в сне индивидуальна. Если грудничок спит меньше нормы, но его развитие и здоровье не вызывает вопросов, то маме не стоит переживать по этому поводу.

Младенческие колики могут сократить нормы сна на два часа.

Режим дня

У двухмесячного ребенка ещё нет какого-то определенного режима дня. Но то, сколько он спит, очень зависит от правильно организованного кормления, хороших условий для сна, прогулок и ежедневного купания. Примерный распорядок дня такой:

в 6 утра ребенок просыпается и его кормят;
с 6:15 до 7:00 — период бодрствования, заполненный утренней гигиеной, физкультурой или играми;
с 7:30 до 9:30 — сон;
с 9:30 — второе кормление;
до 11:00 — период бодрствования, заполненный играми, массаж;
с 11:00 до 13:00 — прогулка и сон;
13:00 — третье кормление;
с 13:15 до 14:30 — период активности, игры;
с 14:30 по 16:30 — сон;
с 16:30 по 18:00 — период бодрствования;
18:00 — четвёртое кормление;
с 18:15 по20:00 — сон;
с 20:00 по 22:00 — период бодрствования, вечернее купание;
22:00 — пятое кормление;
с 22:00 по 24:00 — сон, потом шестое, ночное кормление.

Конечно, совсем не факт, что двухмесячный малыш будет придерживаться такого распорядка, особенно при режиме грудного вскармливания по требованию.

Знаете ли вы? Ребёнок начинает распознавать материнский голос, когда ещё находится в утробе матери. Он начинает узнавать лицо мамы раньше, чем прочие лица. Поэтому матери нужно почаще с ним разговаривать.

Если ребенок днём спит больше, чем ночью, то старайтесь его занять в дневное время. Сделайте ему массаж, зарядку, поагукайте и поиграйте с ним, чтобы продлить дневные периоды бодрствования. В период ночных пробуждений и кормлений говорите с ним тихонько, включайте неяркий свет. Если ребенок тяжело засыпает и беспокоится, покачайте его на ручках, но амплитуда укачивания не должна быть большой, а движения — резкими.

Узнайте, что делать если ребенок плохо спит, и почему он скрипит зубами во сне.

Когда ребёнок прекрасно засыпает без укачивания, то не стоит его к нему приучать. Если ребенок спит, не нужно его будить, чтобы покормить или провести какие-либо запланированные процедуры. Ведь ребенок в 2 месяца лучше родителей знает, сколько ему спать, и не должен жестко следовать какому-либо распорядку. Приучать к режиму его нужно мягко, постепенно.

Поводы для беспокойства

Мамы часто переживают из-за плохого сна грудничка и волнуются за его состояние здоровья. Дети, которые спят недостаточно времени, обнаруживают следующие черты:

очень раздражительны и капризны;
иногда выглядят сонными, вялыми;
совсем не обращают внимания на игрушки и погремушки, не играют и не улыбаются;
часто смотрят «невидящим» взглядом.

Тогда причину плохого сна нужно искать с врачом. Спокойный сон ребёнка могут нарушить следующие факторы:

голод. Наиболее частая причина пробуждения ребенка. Её легко решить, приложив ребенка к груди и покормив его;
отсутствие матери;
мокрые пеленки;
некомфортный температурный режим, когда малышу слишком жарко или слишком холодно, поэтому нужно следить за температурой в помещении и одеждой крохи;
боль. Чаще всего это младенческие колики, которые возникают на фоне незрелости пищеварительной системы. Они могут появиться уже через две недели после родов и длиться до четырех месяцев, но обычно проходят после трёх. У недоношенных детей могут продолжаться и до полугода. Кормящей маме в этот период не рекомендуется употреблять пищу, способствующую газообразованию (бобовые, огурцы, молоко сменить на кефир и прочее), а ребенку назначают препараты, способствующие отхождению газов («Эспумизан», чай из фенхеля, укропная вода) и пробиотики;
легковозбудимая нервная система малышей этого возраста. Перед сном искупайте малыша, покачайте на руках, спойте колыбельную. Ребёнку может помешать нервозность матери или чрезмерная активность перед сном;
позднее укладывание. Малышей рекомендуется улаживать на ночь не позже 21:30, желательно — около 20:00;
аллергии, сопровождающиеся зудом, заложенность носа, диатез и стоматит, неврологические и прочие проблемы со здоровьем, которые нужно решать с лечащим врачом.

Важно! Одна из частых причин плохого сна у младенцев — рахит, который развивается из-за нехватки витамина D. Иногда повышенная возбудимость, сопровождающая это заболевание, наблюдается с 1,5 месяцев жизни и отчетливо заметна с -4 месяцев. Ребенок беспокоен, раздражителен, часто вздрагивает, повышается потливость (особенно лица и головы). Прием прописанного количества витамина уберёт все эти проблемы.

Особенности дневного сна

Спать днем ребенку необходимо до 5-7 лет. Без этого накапливается утомление, нарастает раздражительность, беспокойство. Даже длительный ночной сон от этого не спасает.

Уложить малыша днем несложно. Родителям нужно установить режим, должно быть постоянство в этом вопросе и позитивный настрой, без скандалов или наказаний. Чтобы малышу легче было уснуть, нужно задернуть шторы, выключить все источники шума. Помогут ежедневные ритуалы, например, чтение сказки или колыбельная.

Длительность дневного сна и количество укладываний зависит от возраста:

до полугода нужно спать около 6 часов, ложиться 2-3 раза, обычно такой режим устанавливается при правильном поведении родителей к 3-4 месяцам;
с 6 до 12 месяцев – 3-4 ч, разделенных на 2 раза, некоторые дети с восьмимесячного возраста переходят на 1 сон;
с года достаточно спать днем 1 раз, продолжительность 2-3 часа.

Важно! Дошкольник должен обязательно спать днем, если он этого не хочет, значит, в течение дня он пассивен, у него мало впечатлений и физической нагрузки.

Как сохранить сон вашего малыша

На качество сна и то, сколько спит ребёнок, влияют разные факторы. Родители должны создавать благоприятный фон для засыпания младенца.

Благоприятная обстановка

Разнообразные факторы влияют на сон грудничка двух месяцев. Основные из них:

температурный режим в спальной комнате;
разработанный распорядок дня;
процесс купания малыша;
выполнение специального массажа и упражнений;
комфортное место для сна;
кормление молоком матери;
спокойная музыка или колыбельная;
применение подгузников хорошего качества;
ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Нужно проследить, чтобы основная активность малыша происходила днём, а к вечеру постараться снизить её, чтобы подготовить ребёнка к периоду отдыха. Поэтому, чтобы он крепче спал в ночное время, процесс купания осуществляют непосредственно перед сном. Неплохо после купания сделать небольшой массаж на расслабление. Спальное место малыша должно быть хорошо устроено. У младенца должна иметься индивидуальная кроватка, обязательно наличие ортопедического матрасика. Предпочтение нужно отдать постельному белью, изготовленному из натуральных тканей (идеально подойдет хлопок). Наличие специальных игрушек на кроватке будет отвлекать малыша.
Знаете ли вы? Самое большое количество рождающихся близнецов наблюдается в Нигерии — на каждые 11 родов. А наименьшее — в Японии, там рождаются близнецы лишь на каждые 250 родов.

Прикладывание младенца к материнской груди и сам процесс сосания успокаивают его. Малыш, как правило, начинает дремать через десять минут с момента кормления. Прикладывание ребёнка к груди и последующее его засыпание под грудью является иногда единственным способом успокоиться и уснуть для малютки. Особенно это актуально для детей после тяжелых родов или страдающих от каких-либо недугов. Важно обеспечить ребёнку доступ к груди ночью, мамам обычно рекомендуется спать с таким маленьким ребёнком рядом. Желательно купить слинг для организации дневного засыпания под грудью.

Обстановка вокруг малыша перед сном должна быть спокойной. Можно спеть мелодичную колыбельную или включить приятную классическую музыку. Чтобы ускорить процесс засыпания, можно покачать ребёнка на руках. Важным фактором для сна малыша является температурный режим. Температура должна быть в диапазоне +18…+20 градусов, а влажность колебаться от 50 до 70 процентов. Слишком сухой воздух в комнате у малыша может вызвать кашель, некоторые виды дерматитов, способствует засыханию корочек в носу.

Ознакомьтесь с причинами появления опрелостей и запотевания головы во сне у ребенка.

Поэтому неплохо было бы приобрести специальный увлажнитель. Хорошего качества подгузники, надетые на малыша на ночь, уберегут его от прерывания сна. Прогулки в коляске на свежем воздухе не только укрепляют здоровье ребёнка, но и способствуют его хорошему сну. Если плохие погодные условия (ливень, сильный мороз, ветер и т.д.) не позволяют выйти погулять с малышом на улицу, то в обязательном порядке нужно будет хорошо проветрить помещение перед сном.

Не перегуливаем

По мере роста малыша он всё дольше начинает бодрствовать и меньше спать. Но для двухмесячного карапуза нормой считается бодрствование не более двух часов. Если ребёнок перегуливает, то его организм начинает выделять гормоны стресса. Малыш становится беспокойным, может долгое время плакать и капризничать. Ещё один признак перегуливания — это долговременное засыпание даже под грудью матери.

Если малыш при кормлении грудью дольше получаса всё равно выявляет признаки беспокойства (веки дрожат, дёргает ручками и ножками, подрагивает) это тоже признак того, что малыш перегулял. Момент, когда надо было уложить младенца спать, упущен. Такой малыш будет долго засыпать и плохо спать. Поэтому, когда малютка начинает зевать и тереть кулачками глаза, его нужно укладывать спать.

Правильное кормление и сон ребенка

Кормление и сон у малышей на грудном вскармливании отличается от малышей на искусственном кормлении. Обычно «естественники» просыпаются чаще, зато материнское молоко защищает их от многих проблем, которые могут нарушить сон, и прикладывание к груди успокаивает малютку.

На грудном вскармливании

Так, для младенцев, которых мамочки кормят грудным молоком, приемлемым является кормление по желанию ребёнка. Ведь молоко матери содержит все необходимые микроэлементы и легко усваивается организмом грудничка. О своём намерении поесть малыш сообщает при помощи детского хныканья и проявления беспокойства. Получается, что ребенок сам вырабатывает свой индивидуальный распорядок кормления.

Но, в среднем, интервал между приёмами пищи обычно устанавливается в дневное время каждые три часа, а в ночное время примерно каждые четыре часа. Следует отметить, что если малыш болен и его что-то беспокоит, то он будет очень часто требовать материнскую грудь — это его успокаивает. Если материнского молока не хватает, то он тоже будет требовать грудь почаще. Поэтому кормящая мама должна много пить жидкости, правильно кушать и, при проблемах с молоком, употреблять специальные чаи и сборы для усиления лактации.

Знаете ли вы? Исследователи из Австралии утверждают, что каждый месяц грудного вскармливания после полугода обеспечит малышу впоследствии успехи в учебе. Большинство школьных дисциплин будут даваться вашему ребёнку гораздо легче.

На искусственном вскармливании

Конечно, самое лучшее питание для малыша — это молоко матери. К сожалению, бывают обстоятельства, когда мать не может кормить малютку грудью, и питание ребёнка осуществляется с помощью искусственных смесей. Для младенцев на искусственном вскармливании важно выработать график кормления. Приём специальных смесей для кормления должен осуществляться с определённым интервалом в установленное время, так как на переваривание такой пищи у малыша уходит необходимый промежуток времени.

Сейчас в аптеках и специализированных магазинах представлен широкий спектр продуктов для питания младенцев. Для двухмесячных детей предлагаются такие молочные смеси, как Nestle Nan, Semper, Бибиколь «Нэнни» и т.д. В инструкциях к смесям для кормления грудничков указана рекомендованная порция и регулярность кормления. Обычно для двухмесячного младенца интервал кормления составляет около четырех часов, а одноразовый приём смеси составляет 120-140 мл.

Важно! У некоторых малышей на искусственном вскармливании может выявиться пищевая аллергия. Признаки такой аллергии следующие: высыпания на коже (особенно в области ручек, ножек, лица, головы), зуд, жжение, покраснение, проблемы с желудком (колики, диарея), проблемы с дыханием, насморк. При выявлении данных признаков нужно срочно обратиться к педиатру.

Хороший сон является показателем, что с малышом всё в порядке. Двухмесячный малыш не может рассказать, что его беспокоит и где болит, поэтому его здоровый сон напрямую зависит от внимательного и ответственного отношения родителей, а, в особенности, матери.

Дети Уход за ребенком

Особенности при грудном вскармливании

Многие эксперты, особенно по грудному вскармливанию, утверждают, что младенец лучше спит вместе с мамой. Тогда и сон крепче, и для лактации это полезно. Совместный сон – это, действительно, удобно, но важно понимать, что отучить от него подросшего грудничка может быть проблематично.

Если же младенец спит отдельно, то желательно подходить к нему как можно скорее после пробуждения. Это поможет ему быстрее уснуть снова.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то его сон более крепкий

Можно ли новорожденному спать в коляске?

Новорожденные легко засыпают в любых местах: и в шумном магазине, и на природе, и в гостях. С одной стороны, это удобно, ведь родители получают несколько часов, чтобы спокойно передвигаться и решать свои дела, но с другой – встает вопрос: а можно ли новорожденному спать в коляске? Чтобы это понять, нужно разобраться в плюсах и минусах такого отдыха.

На какой поверхности должен спать новорожденный?

Все педиатры уверены, что правильному развитию младенца и формированию его осанки способствует только сон на твердой поверхности. Так у малыша образуется S-образный изгиб позвоночника и минимизируются шансы на развитие сколиоза. Исходя из этого, планируйте основное спальное место для новорожденного в специальной кроватке-люльке или на жестком матрасе (о том, как правильно его выбрать, читайте в нашей статье).

К выбору коляски нужно подходить внимательно. Убедитесь, входит ли в комплект матрасик или его придется приобрести отдельно. Матрас должен быть жестким, не толще 1,5-2 сантиметров. Оптимальный зазор между стенками люльки и матрасом – один сантиметр.

Не используйте для сна грудничка прогулочную коляску, даже если ее спинка откидывается до горизонтального положения. Поверхность все равно не будет достаточно ровной, чтобы на ней мог спать новорожденный, к тому же в ней нет высоких бортиков для защиты от ветра и холода.

Можно ли малышу спать в коляске?

Редкий ребенок не спит на улице в коляске, как правило, ритмичные покачивания быстро навевают сон. Для новорожденных нет ничего плохого в том, чтобы спать в движении. Первые 3-4 месяца ни покачивание, ни движение коляски не мешает им крепко спать.

Но когда малыш немного подрастает, его сон делится на глубокий и поверхностный, точно как у взрослых. С этого момента отдых в движении перестает быть восстанавливающим, ребенок не может крепко заснуть (это сравнимо со сном в автомобиле для взрослого: вряд ли вы сможете толком выспаться).

Ребенок плохо спит на улице без движения, если он уже привык засыпать от укачивания. Придется приучить его к новым условиям. Организовывайте прогулку так, чтобы к моменту засыпания малыша вы могли остановить коляску и, например, посидеть в парке на лавочке. Раскачивая люльку, постепенно снижайте амплитуду и останавливайте коляску перед засыпанием. Малыш должен проснуться в тех же условиях, в каких заснул, – неподвижной коляске.

Постепенно меняйте график прогулок так, чтобы ребенок мог полноценно поспать дома в кроватке, а на улице – изучать окружающий мир, ведь это очень важно для его развития.

Можно ли спать в люльке от коляски?

В попытках сэкономить некоторые родители в первые полгода не покупают кроватку, собираясь обойтись люлькой. Это решение нельзя назвать верным. Хоть современные люльки для колясок и стараются сделать наиболее удобными для малышей, но все же заменить полноценную кроватку они не способны. Особенно если речь идет о бюджетных моделях детского транспорта.

Коляска вместо кроватки не может использоваться из-за ряда недостатков:

Дно люльки не подходит для продолжительного сна, оно не имеет ортопедических свойств и не всегда оказывается идеально ровным.
Из-за плохой вентиляции сложно регулировать температуру спящего малыша. Он может вспотеть и получить тепловой удар, а укутать его одеялом в холодную погоду непросто из-за ограниченных габаритов.
Даже сертифицированные искусственные материалы, которые используют для производства колясок, безопасны только при эксплуатации люльки по назначению. При продолжительном контакте с ними на коже ребенка может проявиться аллергия, так же как и от синтетической одежды или белья.
Тщательно очищать люльку после каждой прогулки сложно и долго, а ведь на ней оседает пыль, грязь и бактерии, которыми ребенку придется дышать большую часть дня и ночь.

Если же причина использования люльки кроется в привычке ребенка спать только в коляске, нужно постепенно приучить его к кроватке. Для этого есть несколько способов:

Давайте малышу уснуть в люльке, а после осторожно перенесите его в кроватку.
Попробуйте сузить место для сна новорожденного, положив по бокам подушки, мягкие игрушки или валики из одеял. Возможно, так ребенку засыпать будет уютнее и привычнее.
Пока малыш находится в кроватке, поиграйте с ним в активные игры, большинство детей быстро устают и засыпают в любом месте.
Если в кроватке есть маятник для укачивания, он может помочь убаюкать младенца.

Не стоит укладывать ребенка рядом с собой на взрослой кровати. Так вы отучите его от сна в люльке, зато обретете новую проблему – малыш станет отказываться спать в одиночестве. Поэтому приучать его нужно только к собственной кроватке.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что сам по себе сон в коляске не является чем-то плохим, но важно правильно его организовывать и не превращать во вредную привычку.

Подобрать все необходимое для здорового сна и прогулок с новорожденным вы можете, не выходя из дома. Интернет-магазин Avtokrisla.com предлагает широкий ассортимент товаров для детей и консультацию по любому вашему вопросу по телефону горячей линии:

0-800-75-71-75 (бесплатно)

Режим сна и кормления двухмесячного ребенка

Вот чего ожидать от режима сна вашего двухмесячного ребенка, режима кормления и смены подгузников на девятой — 12 неделе.

Вашему малышу целых два месяца — вау! Как продвигается ситуация со сном ? Это может показаться нелогичным, но может быть полезно некоторое время не думать о том, сколько сна ваш ребенок. «Давайте немного перевернем уравнение и подумаем о типичном времени бодрствования младенцев», — говорит Алексис Дубиф, консультант по детскому сну из Вермонта и автор книги Precious Little Sleep .«Это поможет вам сосредоточиться на том, чтобы уложить их спать в нужное время. Затем ваш ребенок покажет вам количество сна, которое для него нормально и полезно. Вместо того, чтобы «это наш целевой сон», подумайте «давайте настроим этого ребенка на успех» ». Звучит как план?

Девятая неделя ребенка

Распорядок может оказаться под ударом сейчас, когда ваш ребенок все больше узнает об окружающем мире. Если вы найдете способ расслабиться, например, небольшой детский массаж или успокаивающую ванну перед сном, это может помочь вашему ребенку понять, что пора отдыхать.И еще продолжается бесконечное кормление, питающее весь этот рост и развитие.

График сна 9-й недели

Продолжительность бодрствования: от 45 минут до 1 часа 45 минут
Продолжительность сна: до 4-8 часов (2-4 дневных сна, можно просыпаться один или два раза за ночь)
Общее время сна: 14-17 часов в день

График кормления 9 неделя

Ваш ребенок: 9 недель Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2-4 часа или 7-12 раз в день
Исключительное сцеживание: 15-20 минут на каждую грудь или 2-5 минут после опорожнения груди, 8-10 раз в день (избегайте более 5-6 часов без сцеживания)
Формула: от 120 до 180 мл (от 4 до 6 унций) на одно кормление, примерно от 6 до 8 раз в день

Детская 10 неделя

Вы можете заметить, что « засыпает, пока ест » начинает ослабевать, так как ваш ребенок становится более бдительным и может есть больше за раз.Что касается сна, вы, вероятно, планируете спать два или три раза в день. Некоторые дети могут спать до восьми часов подряд ночью, но большинству все равно придется просыпаться один или два раза, чтобы покормить.

График сна 10-й недели

Продолжительность бодрствования: от 45 минут до 1 часа 45 минут
Продолжительность сна: до 4-8 часов (2-3 дневных сна, можно просыпаться один или два раза за ночь)
Общее время сна: от 14 до 17 часов в день

График кормления 10 неделя

Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–4 часа или от 7 до 12 раз в день
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь или 2–5 минут после опорожнения груди, 8–10 раз в день (избегайте более продолжительного более 5-6 часов без накачивания)
Состав: от 120 до 180 мл (от 4 до 6 унций) на одно кормление, примерно от 6 до 8 раз в день

Детская 11 неделя

К настоящему времени многие младенцы спят более длительные промежутки времени.Но что делать, если у вас есть catnapper , который в течение дня глушит только 30 минут или около того? Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, например, уменьшить количество света в их комнате, используя затемняющие комнату жалюзи или подключив вентилятор или устройство для создания белого шума (но не слишком громко, иначе вы можете повредить их слух). Если они просыпаются, подождите несколько минут, прежде чем войти, чтобы посмотреть, уснут ли они снова. Если вы все же сразу проверите их, попробуйте тихо напевать или петь, вместо того, чтобы сразу брать их в руки — это может их успокоить достаточно, чтобы они снова улетели.Что касается еды, вы по-прежнему кормите ребенка по требованию, примерно от 6 до 8 раз в сутки для детей, находящихся на искусственном вскармливании, и от 7 до 12 раз для детей, находящихся на грудном вскармливании.

График сна 11-й недели

Продолжительность бодрствования: от 1 часа до 1 часа 45 минут
Продолжительность сна: до 4-8 часов (2-4 дневных сна, можно просыпаться один или два раза за ночь)
Общее время сна: 14-17 часов в день

График кормления на 11 неделе

Детские 12 неделя

Ваш маленький человечек сейчас так много узнает об окружающем мире и становится более внимательным, чем в первые несколько недель.Скорее всего, их распорядок немного налаживается, и вы можете лучше предсказать время сна и приема пищи — конечно, с учетом случайных моментов. Поздравляю! Вы прошли через первые три изнурительных, чудесных месяца .

График сна 12-й недели

Продолжительность бодрствования: от 1 часа до 1 часа 45 минут
Продолжительность сна: до 4-8 часов (2-3 дневных сна, можно просыпаться один или два раза за ночь)
Общее время сна: 14-17 часов в день

График кормления на 12 неделе

Подробнее:
Что такое кормление во сне и как это сделать?
5 распространенных ошибок при грудном вскармливании и как их избежать

2-месячный ребенок

Вашему ребенку исполнилось 2 месяца!

Что случилось с этим сонным младенцем? В два месяца ребенок, вероятно, осознает радость общения и начал немного меньше спать в течение дня, не ложась спать, чтобы «пообщаться».«Теперь вы, вероятно, пытаетесь понять, как развлечь ребенка — и одновременно заниматься домашними делами. Это, вероятно, также означает, что вы немного больше спите по ночам. ?!) Еще нет? Не волнуйтесь. Вы снова будете спать — и это может быть раньше, чем вы думаете!

Мы не собираемся лгать — двухмесячный ребенок может быть добрым Хотя ребенок может больше спать, он также может больше плакать, особенно по вечерам.Хорошая новость в том, что примерно через шесть-восемь недель плач достигает пика у младенцев, и в течение следующих месяцев или двух вы, вероятно, заметите гораздо меньше суетливости. Подождите, попросите о помощи, когда она вам понадобится, и поговорите с детским педиатром, если вас беспокоит плач.

Вес и длина двухмесячного ребенка
Средний вес двухмесячного ребенка составляет 11,3 фунта для девочек и 12,3 фунта для мальчиков. По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя длина (или рост) у девочек составляет 22,5 дюйма, а у мальчиков — 23 дюйма.

Интересно, сколько должен весить и измерять двухмесячный ребенок, — это нормально, но всегда помните, что здоровые дети различаются по размеру, и не слишком увлекайтесь сравнением веса вашего ребенка со «средним». Вместо этого речь идет о росте — ваш двухмесячный ребенок должен следить за устойчивым повышением на диаграмме роста в кабинете педиатра. Если да, то он на правильном пути.

Ваш 2-месячный ребенок, вероятно, прибавил от 1,5 до 2 фунтов и вырос примерно на 1–1,5 дюйма за последний месяц.Его голова тоже могла быть на полдюйма больше.

Five Senses
Глаза ребенка больше двигаются и могут лучше фокусироваться на объектах. Фактически, ваш двухмесячный ребенок, вероятно, может отслеживать движущийся объект, следя за ним взглядом на полные 180 градусов.

Малыш любит смотреть на более сложные узоры, чем те простые черно-белые, которые он использовал в прошлом месяце. Вы можете повесить мобильный телефон над его кроваткой или игровым ковриком, чтобы он восхищался им.
Ребенок действительно заинтересован в том, что вы хотите сказать.Когда вы говорите, вы можете заметить, что он активно слушает. Он может даже попытаться ответить воркованием или пошевелить руками и ногами в восторге от вашего «разговора».
Он утешается твоими прикосновениями и узнает твое лицо.

Что делать моему двухмесячному ребенку?

Ребенок становится сильнее, возможно, приподнимает плечи во время животика и голову в сидячем положении. Дайте ему побольше времени на животе, чтобы он мог попрактиковаться в поднятии головы, что укрепит мышцы шеи!
Его ноги выпрямляются, а удары сильнее.
Движения ребенка могут стать менее резкими и более плавными. Он много двигается, пробует новые позиции, укрепляет и координирует эти мышцы.
Ребенок становится более внимательным и игривым с руками. Возможно, он начал успокаивать себя, посасывая кулаки.
Он постепенно становится социальной бабочкой, отвечая вам бульканьем, воркованием, ах, ах и даже улыбками.

Здоров ли мой двухмесячный ребенок?
По мере того, как ваш двухмесячный ребенок продолжает расти и развиваться — физически и личностно, легко обнаружить, что вы задаетесь вопросом, нормальны ли каждое маленькое изменение и каждый симптом.Вот некоторые общие проблемы со здоровьем, которые испытывают родители двухмесячных детей:

Прорезывание зубов. Можно двухмесячные зубы? Да вообще-то! Существует очень широкий возрастной диапазон, в котором у детей могут начаться прорезывания зубов, и это вполне возможно. Однако гораздо чаще это происходит ближе к четырем-шести месяцам. Если у вашего ребенка слюни, слезы, проблемы со сном и он отказывается кормить грудью, у вашего двухмесячного ребенка могут быть прорезывания зубов. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать наверняка.
Корма. Проклятие твоего существования! Как часто следует использовать какашку двухмесячному ребенку? Ну это сложно! Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, какают один или два раза в день; Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут качать так часто — или они могут до семи дней не какать и быть совершенно здоровыми! Вместо частоты обращайте внимание на последовательность (мы знаем, грубая).
Если у вашего 2-месячного ребенка запор , фекалии будут выходить твердыми шариками, и его живот может казаться твердым или жестким. Вот как помочь ребенку, страдающему запором.
Если у вашего двухмесячного ребенка понос , он будет более жидким или водянистым, чем обычно. Вот как помочь ребенку с диареей.
Кашель. У двухмесячного ребенка кашель может быть вызван рядом причин, в том числе простудой. Вот много информации о лечении кашля у младенцев.

Кормите ли вы из бутылочки или кормите грудью, кормление ребенка, вероятно, занимает большую часть дня. Продолжайте следить за сигналами ребенка о том, что он голоден (чмокает, сосет, этот плач!), А когда он насытится (отворачивается от бутылочки, отвлекается, засыпает), вы можете убедиться, что он сыто.

Сколько должен есть двухмесячный ребенок?

Кормление из бутылочки: Сколько смеси для двухмесячного ребенка? Ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, вероятно, ест каждые три-четыре часа и каждый раз принимает от четырех до пяти унций.Как и взрослые, он может есть слишком голодный или не так много ест. Это нормально.

Грудное вскармливание: Как часто должна медсестра в возрасте 2 месяцев? Примерно каждые два-три часа. Если ваш ребенок спит дольше, чем раньше (повезло вам!), Нет необходимости будить его, чтобы покормить. Он скажет тебе, когда будет голоден!

Двухмесячный график кормления

Что может есть ребенок в этом месяце?
Ребенок должен по-прежнему придерживаться только грудного молока или смеси для кормления.

Один из распространенных вопросов: Можно ли давать воду двухмесячной давности? И обычно ответ отрицательный. Исключение составляют случаи, когда педиатр порекомендовал это ребенку по медицинским показаниям.

Как твердую пищу, так и воду можно вводить примерно через четыре-шесть месяцев. Поговорите с педиатром, чтобы решить, когда может быть подходящее время для рождения ребенка.

Сколько должен спать двухмесячный ребенок?
Типичный двухмесячный ребенок спит около 15 с половиной часов в день.Дети в этом возрасте обычно спят около восьми с половиной часов ночью (да, вероятно, это все еще прерванных сна — это нормально) и примерно три дневных сна, что в сумме составляет около семи часов дневного сна.

Как долго должен спать двухмесячный ребенок?
Продолжительность сна двухмесячного ребенка может сильно варьироваться от ребенка к ребенку, но некоторые родители сообщают, что их дети спят по пять-шесть часов в ночное время. (Ура!)

Могу ли я приучить ко сну двухмесячного ребенка?
Некоторые родители задаются вопросом, возможно ли приучать ко сну двухмесячного ребенка, но многие врачи советуют подождать, пока ребенку не исполнится четыре месяца.Это когда многие дети, как правило, меньше едят ночью и имеют более устоявшийся режим сна. Вы, конечно, можете начать готовить ребенка к сну уже сейчас. Это может означать, что нужно начинать укладывать ребенка в кроватку для сна и сна, когда он сонный, но еще не спит. Для ребенка важно научиться засыпать самостоятельно — это навык, который ему понадобится, чтобы спать всю ночь, не разбудив вас.

Почему у меня 2-месячный боевой сон?
Теперь, когда ребенок становится более общительным, вы можете обнаружить, что он хочет дольше бодрствовать.Это нормально и нормально, но, к сожалению, некоторые дети бодрствуют дольше, чем следовало бы, и сильно утомляются. Переутомленный ребенок — это капризный ребенок, которому на труднее заснуть!

Почему мой двухмесячный ребенок много спит ?!
Если ваш двухмесячный ребенок спит весь день, он может спутать дни и ночи. А может, она больна! Есть несколько причин, по которым ребенок очень сонный в течение дня. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

2-месячный график сна

В 2 месяца младенцы все еще действительно следуют шаблону, а не расписанию, но вы должны продолжать применять этот шаблон, чтобы ваш ребенок приобрел повседневные привычки и начал предвкушать что будет дальше. Это настроит ее на более четкий распорядок дня, когда она станет немного старше.

Пример двухмесячного расписания
Ежедневный график двухмесячного ребенка может выглядеть примерно так.

Контрольный список / советы для двухмесячного ребенка

Отведите ребенка на осмотр двухмесячного ребенка.
Спросите врача о добавлении капель витамина D, если вы кормите грудью.
Прививки: Американская академия педиатрии рекомендует иммунизацию от пневмококка (PCV13), DTaP, Hib, полиовируса и ротавируса во время двухмесячного визита. Ребенку также может потребоваться вторая доза вакцины против гепатита В, если она не получила ее в прошлом месяце. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоят побочные эффекты двухмесячной прививки.
Запишитесь на медицинский осмотр ребенка в возрасте четырех месяцев.
Продолжайте давать ребенку регулярное время для работы с мышцами шеи и рук.
Сделайте фотографию двухмесячного ребенка.

Расписание ребенка в 2 месяца | Образцы расписаний

В этой статье описывается средний график двухмесячного ребенка, включая кормление грудью и грудное вскармливание молоком, твердую пищу, дневной сон и ночной сон.

Перейти к расписанию

Сон и развитие двухмесячного ребенка

В 2 месяца ваш ребенок выходит из стадии новорожденного, но все еще считается новорожденным.Ваш ребенок, вероятно, немного больше бодрствует в течение дня, может начать больше улыбаться вам и проявлять некоторую индивидуальность. Какое чудесное время развития!

К 2 месяцам сон вашего ребенка, вероятно, все еще будет немного неустойчивым, так как сон начинает организовываться. Ваш ребенок может спать дольше по ночам в течение следующих нескольких недель и чаще бодрствовать в течение дня. Это может занять некоторое время, поэтому, если ваш двухмесячный ребенок все еще очень сонный, это нормально!

Большинство двухмесячных детей спят 9-12 часов ночью и 4-6 часов днем, разбиваясь на несколько дремот.Многие двухмесячные дети все еще едят несколько раз за ночь или каждые 3 часа. В этом возрасте не всегда рано ложатся спать, поскольку младенцы еще не спят 11–12 часов, как в 4 месяца. По мере того, как ваш ребенок растет и созревает, он или она укрепит сон и перейдет на 3 режима сна к 5-6 месяцам.

Сколько дремоты в 2 месяца?

Большинство двухмесячных младенцев спят 4-5 раз в день, что в сумме составляет 4-6 часов. Это в первую очередь потому, что младенцы этого возраста бодрствуют всего от 1 до 1 1/2 часа за раз.

Кормление 2-месячного ребенка

Ваш ребенок, вероятно, также начнет объединять кормления, начиная с 2-месячного возраста, особенно если его кормят смесью. Емкость желудка вашего ребенка увеличивается, поэтому ваш двухмесячный ребенок сможет дольше отдыхать между кормлениями. Однако помните, что если вы кормите грудью, вам нужно продолжать кормить грудью хотя бы каждые несколько часов в течение дня, и вашему ребенку в этом возрасте по-прежнему будет требоваться ночное кормление, что также поддерживает ваше количество молока.

Если ваш ребенок все еще часто просыпается в возрасте 2 месяцев, вы можете начать задумываться о введении твердой пищи, чтобы помочь ему уснуть. Однако имейте в виду, что употребление твердой пищи обычно не улучшает сон, а двухмесячный возраст все еще считается слишком молодым, чтобы начинать твердую пищу. Лучше придерживаться исключительно грудного молока или молочных смесей, если только ваш лечащий врач не указал, что вам следует поступить иначе.

Образец 2-месячного графика сна и кормления

График кормления 2-месячного ребенка

7:00 — Пробуждение (* фиксированная точка)
7:00 — Подача
8:30 — Ожидание (* фиксированная точка)
9:00 — Пробуждение и подача
11:00 — Подача и сон
1:00 — Wake and Feed
2:00 — Nap
2:30 — Wake and Feed
4:30 — Feed and Nap
6:30 — Feed
7:00 — Catnap
8:30 — Catnap
10:00 — Feed и Перед сном
+ 3 ночные кормления

* — мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные точки в расписании вашего ребенка.Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.

Режим детского питания в возрасте 2 месяцев с детского питания

7:00 — Пробуждение и подача (* фиксированная точка)
8:30 — Nap (* фиксированная точка)
10:00 — Пробуждение и подача
11:30 — Nap
1:00 — Пробуждение и подача
2:30 — Сон
3:30 — Пробуждение
4:00 — Подача
4:30 — Подача
5:00 — Пробуждение
6:00 — Подача
6:30 — Пить
8:30 — Пить
10:00 — Подача и перед сном
+ 2-3 ночные кормления

Примечание: Этот график в некоторой степени соответствует рутине есть-игра-сон, однако иногда это трудно сделать в этом возрасте, когда промежуток времени между дневными снами недостаточен, а ваш ребенок слишком рано просыпается после сна из-за кормление.

Ищете дополнительные графики образцов? Станьте VIP-участником и используйте наш составитель расписания или просмотрите более 40 образцов расписаний в нашей электронной книге «Освоение дневного сна и расписания»!

Каков распорядок дня или распорядок вашего 2-месячного ребенка?

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда для вас будут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть» . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой системе

Если вы ищете способы приучить вашего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой системе

Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов и многое другое.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Узнать больше о VIP-членстве

Двухмесячный сон: основы + примерный график сна

В 2 месяца ваш ребенок еще новорожденный, поэтому большую часть времени он все еще будет спать. Однако к концу 2-го месяца вы можете начать замечать более четкие формы сна, которые могут включать более длительные периоды сна в ночное время.

До тех пор ваш двухмесячный ребенок будет спать до 18 часов в день, а между сном бодрствовать не более 2 часов, поэтому ваш график сна должен быть спланирован соответствующим образом. Однако имейте в виду, что в этом возрасте лучше придерживаться режима сна, а не расписания. Двухмесячный «график» сна может быть слишком сложным для этого возраста, в то время как двухмесячный режим сна даст больше гибкости, но все же привнесет хорошие привычки сна. Сосредоточьтесь больше на повседневных делах, чем на сроках — это постепенно начнет действовать к 3 месяцам и старше.

Если вы хотите увидеть примерный график для 2-месячного ребенка, а также предлагаемое время отхода ко сну, решения распространенных проблем и многое другое, прочтите «Упрощенный режим сна ребенка: режим и режим сна новорожденного».

Если вы начнете использовать этот распорядок дня перед сном, это также поможет вашему ребенку понять разницу между дневным и ночным временем. Когда им было всего несколько недель и они спали большую часть времени, на самом деле не было различия между днем и ночью, но теперь вы хотите, чтобы ваш ребенок знал разницу между сном, который становится короче по мере того, как ваш ребенок стареет, и засыпание на ночь, который станет длиннее по мере взросления вашего ребенка.

Их установленный распорядок дня перед сном станет сигналом или сигналом (также известным как ассоциация сна) и поможет им понять, что пора пожелать спокойной ночи, а не просто вздремнуть в полдень!

Их по-прежнему нужно будет часто кормить, поэтому пока не ожидайте, что им придется спать всю ночь. Короткие интервалы сна все еще очень распространены в возрасте 2 месяцев, но обычно становятся длиннее примерно к 3 месяцам. Просто возьмите это у этого блоггера для мамы и мамы Nested Bean, Джанен (Hello Ivory Rose):

НАСТОЯЩАЯ МАМА ИСТОРИЯ

«Оглядываясь назад, можно сказать, что первый месяц был посвящен прижатию к груди, пробуждению спящего ребенка для кормления, выяснению того, как кормить ребенка, и выживанию в 24-часовых сменах.Мешки под глазами были настоящими и глубокими. Это было сложно. Было сложно присутствовать для моих трех старших детей, которые все еще так зависят от меня во всем. К 2 месяцам все стало немного больше соответствовать расписанию, но я все еще очень устал ».

— Привет Слоновая Кость Роза

Вот почему мы называем возраст от 2 до 3 месяцев стадией «обучения сну». Ваш ребенок постепенно перерастает в более привычный режим сна, но все равно не спит в течение этих долгих промежутков — он все еще учится! Zen Swaddle или Zen Sack могут помочь вашему ребенку научиться успокаиваться, что позволит ему спать между циклами сна или самостоятельно снова заснуть.Мягкое нажатие Zen Swaddle дает успокаивающее и успокаивающее прикосновение, которое помогает успокоить младенцев и, при постоянном использовании, поможет им научиться успокаиваться и самостоятельно засыпать. Zen Swaddle также борется с рефлексом Моро (испуг), который является частой причиной пробуждения у детей в возрасте до 4 месяцев.

Настоящая мама Обзор

«Я купила это своему сыну, когда ему было 2 месяца, после того, как я попробовала много разных пеленок и одеял.Он любит спать у меня на руках, но мама тоже должна спать! Эта пеленка обеспечивает ему комфорт и уют, и он не может слишком сильно пинать ноги и просыпаться. Он работает отлично … Хотел бы я найти это раньше! »

-Стефани, 23.06.2016

2 месяца — время перехода. Ваш ребенок становится все более внимательным и активным, а это очень интересное время! Но также очень часто в этом возрасте начинают бороться с рутиной и короткими периодами сна.С другой стороны, некоторые родители начинают видеть, что их ребенок спит дольше — это полностью зависит от вашего ребенка. Большинство младенцев также испытывают скачок роста примерно в 2 месяца, что может привести к появлению у них очень сонного и голодного ребенка.

Вот наши советы, которые нужно помнить — и помочь сохранить рассудок — в течение этого двухмесячного переходного периода:

Каждый ребенок индивидуален — возможно, ребенок вашего друга уже спит около 7 или 8 часов в течение ночи, а вы все еще не можете просыпаться каждые несколько часов со своим малышом.Не волнуйтесь, с вашим ребенком все в порядке. Поскольку 2 месяца — это переходный период, каждый ребенок будет делать этот переход в своем собственном темпе. Помните, что эти проблемы (короткие периоды сна, короткий сон, суетливость или колики во время «колдовского часа» и т. Д.) Очень распространены. Продолжайте посещать регулярные осмотры ребенка и, конечно же, проконсультироваться с педиатром, если вы думаете, что что-то действительно не так, но знайте, что вы не одиноки в этих проблемах, даже если вам кажется, что это так!

Не зацикливайтесь на сроках — хотя 2 месяца — идеальное время для начала более предсказуемого распорядка отхода ко сну, не зацикливайтесь на том, чтобы придерживаться четкого графика.Сосредоточьтесь на выполнении одних и тех же успокаивающих действий перед сном, чтобы наладить распорядок дня, а если вы действительно хотите какой-то график, начните с сосредоточения на времени пробуждения и первого дневного сна. Хотя большая часть вашего дневного расписания будет немного нестабильной, обычно вы можете начать планировать определенное время для вас и ребенка, чтобы проснуться утром, и в какое время они могут вздремнуть в первый раз.

Есть много чего ожидать, пока ваш малыш преодолеет отметку в 2 месяца.Они начнут быть более внимательными, и их маленькие черты характера проявятся. Вы будете слышать больше хихиканья и хихиканья и заметите, что ваш ребенок обнаруживает свои руки и пальцы ног. Вы можете узнать больше о сне вашего ребенка в течение 1 месяца, 2 месяцев, 3 месяцев и далее в Baby Sleep Simplified.

Вам также может понравиться …

Как заставить ребенка вздремнуть: график детского сна в течение 1-го года
Рефлекс Моро: что это такое и чем может помочь пеленание?
Преимущества безопасного пеленания ребенка с помощью пеленания Zen

Двухмесячный ребенок: основные этапы, режим сна и кормления

Вы заметили, что ваш крошечный новорожденный уже не такой уж и маленький? Когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вас ждет множество интересных вех в росте и развитии, и мы предлагаем предварительный просмотр некоторых из них, на которые вы обязательно захотите обратить внимание.Мы также расскажем, как бороться с распространенными проблемами со здоровьем, такими как опрелости и кашель. Если вы скоро вернетесь к работе, у нас также есть раздел о том, о чем следует помнить, чтобы этот переход прошел гладко как для вас, так и для вашего ребенка.

Вехи развития ребенка

Этот месяц будет полон открытий для вашего ребенка, поскольку он все больше и больше узнает об окружающем его мире. Вот некоторые из этапов развития вашего двухмесячного ребенка.

Рост и физическое развитие: процедура мани-педи

В эти первые месяцы младенцы, как правило, вырастают примерно на 1–1 ½ дюйма в длину и набирают от 1 ½ до 2 фунтов в месяц каждый месяц.Ваш лечащий врач будет контролировать скорость роста вашего ребенка при каждом осмотре, отмечая вес, длину и окружность головы вашего 2-месячного ребенка, чтобы убедиться, что он на правильном пути и чувствует себя хорошо. Узнайте больше о том, как диаграммы роста ребенка используются в первые 24 месяца жизни вашего ребенка.

Говоря о росте, вы, возможно, заметили, что ногти вашего ребенка растут со скоростью света. Скорее всего, вам придется обрезать или подпиливать ногти вашего ребенка примерно раз в неделю, а ногти на ногах — примерно два раза в месяц.Возможно, вам не придется беспокоиться о том, чтобы напоминать себе — вы поймете, что пора поцарапать вас или вашего ребенка! Вот несколько советов, как ухаживать за ногтями вашего ребенка:

Используйте детские ножницы для ногтей или кусачки или мягкую пилочку для ногтей.
Подстригайте ногти малышу, пока он спит или после расслабляющей ванны, так как его руки будут менее подвижной целью.
Надавите на кожу кончика пальца, чтобы можно было безопасно обрезать только ноготь, а не кожу.
Обработайте неровные края после стрижки ногтей.
Если вы все еще не знаете, как безопасно стричь ногти ребенку, попросите врача показать вам, как это сделать.

Для получения еще более «растущих новостей» мягкие точки на голове вашего ребенка, называемые родничками, начнут затвердевать, когда кости головы вашего ребенка срастутся.

Чувства: видение мира в цвете

Ваш ребенок начнет узнавать предметы и больше всего будет любить смотреть на знакомые человеческие лица, особенно мамы и папы.Раньше вашего ребенка, возможно, привлекали простые узоры с прямыми линиями, но вскоре он начнет замечать круглые формы и узоры, такие как «бычий глаз» и спирали. Ваш малыш тоже начинает лучше видеть цвета.

Когда вы выводите малыша на прогулку, он с удовольствием смотрит на него из коляски или переноски. Помогите ему учиться, произнося вслух названия различных предметов, в частности называя все, что привлекает его внимание.

Движение: детские приседания

Хотя многие движения вашего ребенка все еще рефлекторны, он постепенно научится больше контролировать то, что он делает.Некоторое время он может казаться менее активным, поскольку некоторые из его ранних рефлексов угасают, но начнут появляться новые движения, более целенаправленные. Удары ногами, которые он, возможно, начал практиковать в прошлом месяце, начнут набирать силу, и вы можете извлечь уроки из опыта, если он случайно ударит вас ногой. В ближайшие недели он начнет контролировать сгибание и выпрямление коленей. Если вы будете держать его вертикально, поставив ноги на землю, он может присесть, а затем «встать» — и вскоре он поймет, что может подпрыгивать.

У вашего ребенка также развиваются навыки рук и пальцев.Он может проводить все больше и больше времени с разжатой рукой, и, вероятно, он будет очарован своими руками, когда они проходят перед ним. У него постепенно разовьется способность подносить руку ко рту — сначала это могло случиться случайно, но в конце концов он намеренно засовывает руки в рот, так как сосание суставов будет успокаивающим. Если вы возьмете ему в руку погремушку, он может схватить ее и даже потрясти, но — берегитесь! — он бросит, когда ему станет скучно.

Все то время, которое он потратил (под вашим тщательным присмотром), постепенно начнет окупаться.Примерно в этом или следующем месяце ваш ребенок сможет оттолкнуться от рук и ненадолго поднять грудь и голову. Это большая новость, потому что это шаг к большей независимости вашего малыша. Приобретение этого навыка будет означать возможность смотреть по сторонам на все, что его интересует, даже когда он лежит на животе.

Личность: Muh-muh-muh-muh

С каждым днем личность вашего ребенка будет проявляться все больше и больше. Это начнет проявляться в том, как он общается с помощью мимики, вокализации и даже жестов.Например, если вы улыбаетесь ему, и он чувствует себя счастливым, он может улыбнуться вам в ответ. Примерно в это же время он может начать весело развлекаться, издавая всевозможные странные новые звуки. Вы можете услышать мух-мух и ба-ба, а также ах и ох. Поговорите с ним, повторяя ему эти звуки. На этом этапе важна «детская болтовня», но добавляйте ее и реальными словами. Все это время он будет понимать, что разговор — это улица с двусторонним движением, где каждый человек по очереди и каждый вклад важен.По мере прохождения недель ваш ребенок будет более внимательным к вашему тону голоса и сможет составить представление о вашем настроении по тому, как вы с ним разговариваете. Ваш голос также помогает сигнализировать о том, что будет дальше, поэтому скажите ему, что вы делаете, когда меняете ему подгузник, выводите его на прогулку или купаете.

Скоро ваш ребенок не будет просто улыбаться: он будет визжать или смеяться от восторга. Но не удивляйтесь, если ваш ребенок не так отзывчив к незнакомцам. Мама и папа — его любимцы, как и его братья и сестры и, вероятно, другие постоянные посетители.Как и у взрослых, у вашего малыша тоже есть свои предпочтения!

Как поддержать развитие вашего ребенка

Игра и общение с вами обоими играют огромную роль в развитии мозга вашего ребенка и его раннем обучении. Вот несколько занятий, которые вы могли бы выполнять вместе:

Читайте своему ребенку. Даже если он не полностью понимает все слова, ваш ребенок слушает издаваемые вами звуки и, например, узнает о тональности и темпе. Не бойтесь читать одну и ту же книгу снова и снова — дети любят повторение.Дополнительные советы по чтению вашему ребенку можно найти в этом коротком видео о развитии речи с помощью «детской речи».
Поболтайте. Отвечайте на воркование и аханье вашего ребенка и начинайте разговор, рассказывая ему, чем вы занимаетесь. Когда он «говорит», старайтесь не перебивать и не отводить взгляд. Ваше внимание говорит ему, что его голос тоже важен и помогает укрепить доверие.
Время живота. Продолжайте давать ребенку короткие периоды времени на животик каждый день, чтобы укрепить его мышцы шеи, рук и плеч.Время для живота включает в себя укладывание ребенка животиком на твердую поверхность, например на пол, — просто убедитесь, что вы смотрите.
Разнообразие звуков. Включите ребенку музыку или дайте ему игрушки, которые издают разные звуки при прикосновении. Пусть он тоже послушает звуки повседневной жизни. Например, держите его поблизости, пока вы занимаетесь домашними делами — звук, который вы убираете, вероятно, очарует его.

Кормление двухмесячного ребенка

Кормите ребенка всякий раз, когда он голоден — что будет часто, поскольку двухмесячные дети обычно едят от шести до восьми раз в день.Он покажет вам, что готов есть, посасывая, поднося руку ко рту, хныкая или сгибая руки. Избегайте перекармливания ребенка, следя за признаками того, что ему достаточно, например, замедлением или прекращением сосания или отворачиванием. Вероятно, вы можете сказать, что ваш ребенок в целом хорошо ест, если он дремлет после кормления, но в перерывах между кормлениями выглядит бодрым, довольным и активным. На этом этапе вы можете пропустить одну ночную ленту; по мере того, как объем желудка вашего ребенка увеличивается, он может не голодать до раннего утра.

Отслеживание мокрых и грязных подгузников: Количество сменных подгузников дает вам представление о том, здоров ли ваш ребенок и ест ли его достаточно. Имейте в виду, что каждый ребенок уникален и может мочиться от одного раза в пару часов до одного раза в четыре-шесть часов. Менее шести влажных подгузников могут быть признаком легкого обезвоживания. Обратите внимание на то, сколько подгузников обычно носит ваш ребенок. Если количество мокрых подгузников значительно снизилось или кажется, что у ребенка пересохло во рту, возможно, он обезвожен.Если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка. Когда дело доходит до пуховых подгузников, тоже не существует «правильного» числа. Двухмесячные младенцы могут качать от нескольких раз в день до одного раза в неделю. Если ваш ребенок какает меньше обычного, но стул мягкий и в остальном он здоров, возможно, нет причин для беспокойства. Тем не менее, если вы беспокоитесь, лечащий врач вашего ребенка сможет проверить, все ли в порядке.

Как вы, без сомнения, догадались, ваш ребенок носит много подгузников.Если вы еще этого не сделали, не забудьте загрузить приложение Pampers Club, чтобы получить отличные награды за все приобретенные подгузники.

Сколько сна нужно двухмесячному ребенку?

В возрасте 2 месяцев ваш ребенок может спать от 14 до 17 часов в течение 24 часов. Она может проводить больше времени в бодрствовании и бодрствовании в течение дня, и хотя она может хотеть спать меньше, они могут быть немного дольше по продолжительности. На этом этапе некоторым (но не всем) младенцам удается даже спать всю ночь, что означает от шести до восьми часов за один присест.

Хороший режим сна — регулярное время отхода ко сну и время сна, а также периоды спокойного сна — дают вашему малышу отличное начало жизни, способствуя ее общему здоровью и благополучию. Несмотря на то, что вечерний распорядок укорениться может занять некоторое время, вы можете помочь ребенку двигаться в правильном направлении, сделав ночное кормление как можно более тихим. Например, держите освещение приглушенным, не говорите много или громко, а после кормления и быстрой смены подгузников снова уложите ее спать на спине.Чтобы узнать больше об этом, посмотрите эти замечательные советы, как хорошо выспаться.

Один день из жизни вашего ребенка

Ежедневный распорядок вашего двухмесячного ребенка может включать простые режимы сна, кормления, купания и игр. Вот один пример того, как может выглядеть обычный день:

Здоровье вашего ребенка: борьба с опрелостями

Состояние кожи:
Опрелостей. Мокрый или загрязненный подгузник, который слишком долго касается детской кожи, может вызвать красную сыпь в области подгузника.Чтобы бороться с сыпью от подгузников, как можно скорее меняйте мокрые или мокрые подгузники, очищайте эту область салфетками при каждой смене и по возможности подвергайте ягодицы ребенка воздействию воздуха. Эти действия помогут избавиться от сыпи и предотвратить ее повторное появление. Посмотрите наше короткое видео о лечении и профилактике опрелостей, чтобы получить еще больше советов.
Тепловая сыпь. Эти крошечные красные шишки обычно возникают в жаркую и влажную погоду, обычно на шее, руках, ногах или в области подгузников. Не наносите мази для кожи; вместо этого охладите этот участок водой, затем полностью высушите кожу, оденьте ребенка в прохладную сухую одежду и постарайтесь уберечь его от тепла.При таком уходе тепловая сыпь обычно проходит через несколько дней.
Экзема. Если у вашего ребенка красные, зудящие, чешуйчатые участки кожи на сгибах локтей и колен, это может быть экзема. Лечащий врач вашего ребенка может поставить диагноз и порекомендовать варианты лечения. Можно использовать мягкое детское мыло без запаха для ухода за ребенком, его одеждой и простынями, одевать его в мягкую одежду, которая не колет, и купать ее не чаще трех раз в неделю.
Кашель. Если вы заметили кашель своего двухмесячного ребенка, это признак того, что его дыхательные пути раздражены. Кашель может быть вызван многими видами респираторных заболеваний, от простуды до пневмонии. Если он кашляет, рекомендуется обратиться к лечащему врачу вашего ребенка. но если кашель сопровождается лихорадкой или затруднением дыхания, немедленно обратитесь к врачу для лечения или совета.
Аллергии. Возможные признаки пищевой аллергии или повышенной чувствительности: если ваш ребенок кажется суетливым или чрезмерно плачет, его рвет большую часть еды, у него очень водянистые или кровянистые какашки или появляется сыпь. Лечащему врачу вашего ребенка необходимо будет изучить возможные причины и поставить диагноз.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

Как далеко может видеть двухмесячный ребенок? Двухмесячные младенцы обычно видят на расстоянии не менее 12 дюймов, может быть, даже до 2 футов и более. Вы узнаете, что она может видеть дальше, когда поймаете улыбку ребенка, когда войдете в другую сторону комнаты или увидите, как она изучает одну из своих игрушек на полу.В следующие несколько месяцев вы можете заметить, что ее зрение вдаль улучшилось, если, например, вы увидите, как она смотрит в окно.

Считаете ли вы возраст вашего ребенка в неделях или месяцах? В первые пару месяцев может быть легче сосчитать возраст вашего ребенка в неделях, например: Моему ребенку 6 недель. Но со временем становится все сложнее отслеживать все недели, и может стать легче начать считать возраст вашего ребенка по месяцам, а в конечном итоге и по годам.

Что такое родинки? Многие дети рождаются с участками кожи другого цвета или имеют их.Есть много типов родинок, их внешний вид и продолжительность различаются. Например, слабые красные «пятна лосося», которые появляются на лбу многих новорожденных, со временем тускнеют, в то время как родинки от портвейна фиолетового цвета являются постоянными и могут потребовать лечения. Родинки, такие как пятна кофе с молоком, которые представляют собой плоские коричневые пятна овальной формы, могут быть едва заметны. Если у вашего ребенка есть родинка, лечащий врач исключит что-либо серьезное. Во многих случаях об этих пятнах не стоит беспокоиться, и они просто одна из многих вещей, которые делают вашего ребенка уникальным.

Ваша жизнь как родителя: возвращение на работу

В зависимости от вашей ситуации, когда вы решаете, возвращаться к работе, могут играть роль различные факторы, включая ваши финансы, варианты отпуска по беременности и родам и общие семейные соображения. Если можете, позвольте себе некоторую гибкость, поскольку вы можете изменить свое мнение о своем возвращении на работу, когда придет время. Когда вы все-таки возвращаетесь к работе, вполне естественно чувствовать грусть, тревогу или беспокойство по поводу того, как ваш ребенок приспособится. Если ваш партнер не остается дома с вашим ребенком, ключевым моментом является поиск ухода за ребенком, в котором вы чувствуете себя комфортно и в котором ваш ребенок процветает.Вы также можете подумать о том, чтобы получить дополнительную помощь дома, чтобы вы могли провести это драгоценное домашнее время с ребенком, не отвлекаясь.

Организация ухода за детьми

У вас может быть несколько источников и форм ухода за детьми, которые вы могли бы рассмотреть, в том числе

ваших родителей или других родственников
няня
детский сад
Уход на дому, исключительно для вашего ребенка или в группе с другими детьми
няня
или комбинация вышеперечисленного.

Когда вы ищете услуги по уходу за ребенком, помните, что самое важное — убедиться, что ваш ребенок счастлив и хорошо развивается под выбранным вами уходом. Попросите других родителей или лечащего врача вашего ребенка о направлениях. Подробно поговорите с потенциальными опекунами, понаблюдайте за ними со своим ребенком в течение дня или двух, проверьте их рекомендации и сделайте проверку биографических данных и доверяйте своим инстинктам. Вы всегда должны внимательно следить за тем, чтобы у вашего ребенка все хорошо, и при необходимости пересматривать свой выбор.

Сцеживание грудного молока на работе

Возвращение на работу может вызвать стресс у некоторых женщин и может снизить выработку грудного молока (как и другие источники стресса), особенно если вы не можете сцеживать столько молока, сколько хотели бы . По закону ваш работодатель должен предоставить вам время и место — кроме ванной — для сцеживания грудного молока, пока вашему ребенку не исполнится 1 год. Если вы обеспокоены тем, что у вас заканчивается молоко, прочитайте, как увеличить количество грудного молока, и обратитесь за помощью к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Как найти помощь дома

Когда вы вернетесь на работу — или просто потому, что вам понадобится пара дополнительных помощников — вам может понадобиться помощь с приготовлением пищи, домашними делами или поручениями. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить:

Убедитесь, что у вас есть кто-то, кому вы доверяете, который облегчит нагрузку, а не добавит ее.
Определите, когда вам понадобится помощь, и убедитесь, что помощник может надежно выполнить это расписание.
Четко укажите, в чем вам нужна помощь, и подумайте о том, чтобы получить ее в письменном виде.
Попросите достаточного количества предупреждений, если помощник не может этого сделать или он заболел.
Составьте план Б, например, няня или сосед, которым вы можете позвонить, чтобы вмешаться в последнюю минуту.
Рассмотрите возможность проверки биографических данных и проверки наличия действительных водительских прав.
Если в обязанности человека входит забота о вашем ребенке, попросите опекуна пройти курс оказания первой помощи ребенку.

Пример расписания для 2-месячного ребенка — Whats Up Moms

В двухмесячном возрасте имейте в виду, что это меньше примерно расписания и больше примерно рутины. Достаточно скоро ребенок будет готов к более структурированному расписанию, но пока что все дело в создании ритмов , которые будут формировать ваш день и начать формировать привычки для ребенка, при этом сохраняя при этом большую гибкость. Для тех из вас, кто любит графики…

… прокрутите вниз, чтобы увидеть образец расписания внизу этого сообщения!

Просто имейте в виду, что повседневная жизнь каждой семьи с двухмесячным ребенком будет немного отличаться — например, вы также много заботитесь о старшем ребенке? Вы кормите смесью или кормите грудью?

В любом случае, скоро разовьются определенные паттерны, и вы можете уже мельком увидеть некоторые из них, например, более длительные периоды сна ночью (у ребенка, наконец, начинает развиваться дифференциация дня и ночи — у-у-у!).Таким образом, скоро обретут форму привычки дремать в течение дня; вы можете видеть, как волшебным образом дремлет три раза в день. Это прекрасно.

Несколько советов по построению распорядка дня вашего двухмесячного ребенка:

Не парься часами .

Малышка еще слишком молода, чтобы ее придерживаться расписания, зависящего от времени. Вместо этого сформируйте день ребенка (и ваш), думая о времени его бодрствования с шагом шагов . Например, после пробуждения утром двухмесячные дети обычно могут бодрствовать только один к одному.За 5 часов до утреннего сна. Так что, если ваш малыш просыпается в 7 или 8 утра, вы должны следить за ее признаками усталости: зевотой, взглядом в сторону, суетливостью. Если ее первый дневной сон длится до 10 утра, ее следующий период бодрствования будет длиться около 2 часов, так что к полудню вы будете следить за сигналами усталости. Затем, между третьим (или четвертым) сном и отходом ко сну, у нее будет самый продолжительный период бодрствования за день, около 2–2,5 часов. Месяц за месяцем эти «периоды бодрствования» будут увеличиваться, и вы действительно сможете больше заниматься с ребенком в течение дня.А пока, если вы чувствуете себя кем-то вроде машины для сна и кормления, ну… да.

Выработайте хорошие привычки сна.

Попробуйте уложить ребенка сонный, но бодрствующий ; Это важный навык, который ей необходимо освоить, поскольку она постепенно наращивает способность к самостоятельному сну. Сонливость, но бодрствование не будет работать все время (пока), но попробуйте несколько раз в течение дня, чтобы она могла практиковаться. Первый дневной сон и время отхода ко сну — лучшие варианты, поскольку именно тогда ребенок испытывает сильную потребность во сне.Теперь вы также захотите узнать о среде сна . Крошечные новорожденные могут спать где угодно (на вокзале? В кинотеатре? На вечеринке с бочонками? Нет проблем), но по мере приближения младенцев к трем месяцам они должны спать дома в тихой, затемненной комнате и, в идеале, неподвижно в люльке или колыбели. , а не в переноске или прогулочной коляске.

Разработайте рамки на день.

Думай: Ешь, играй, спи . Считайте, что ваш маршрут неточный.Итак, допустим, ребенок только что проснулся. Вы предложите грудь или бутылку (что, скажем прямо, в этом возрасте, может занять довольно много времени). Затем вы проведете некоторое время, играя на полу (время на животе и т. Д.) И делая то, что держит вашу лодку на плаву. Носите ребенка по дому, туситесь в кресле-вышибале, гуляйте, пойте, обсудите экономику. Далее: сон. И так далее. Если кажется, что ребенок ВСЕГДА спит, это правда — она вроде как спит. Мы обещаем, что скоро у вас будет больше свободного времени для более увлекательных занятий.

Ваша мантра для сна: Старт сильного

Сосредоточьте свою энергию на первом и втором дневном дневном сне ребенка, так как они, как правило, наиболее восстанавливают силы. После этого все ставки отключены, так как на этом этапе дневной сон иногда работает. Иногда они очень короткие, иногда ребенок вообще не дает вам опустить ее, и она будет спать, только если вы ее наденете. Отлично.

Заполнить.

Наборы кормлений в течение дня, чтобы ребенок учился есть днем и спать ночью.Двухмесячные дети должны получать 7–12 кормлений в сутки, если они находятся на грудном вскармливании, и 6–8 кормлений в сутки, если они получают смесь. Если вы можете поразить эту цель как можно больше в течение дня — отлично; тогда, если ребенок не просыпается, чтобы покормить ночью, не проблема. Помогите малышу, подвергая его воздействию солнечного света в течение дня.

Бэби отвечает уже пару месяцев. Теперь, наконец, вы второй пилот.

Вот пример расписания для двухмесячного ребенка:

7: 30a — Пробуждение и кормление

8: 00a — Играть!

9: 00a — Nap # 1

10: 30a — Пробуждение и кормление

11: 00a — Играть!

12:30 — Nap # 2

2: 00p — Пробуждение и кормление

2: 30p — Играть! Скорее всего, это будет самый продолжительный период бодрствования ребенка в течение дня, поэтому выйдите из дома, подышите свежим воздухом или займитесь делом

4:00 — Nap # 3

5:30 вечера — Пробуждение и кормление

6: 00p — Играть! Для многих младенцев этого возраста это печально известный «Ведьминский час», это суетливое время суток, когда не так уж много всего, что может сделать ребенка счастливым.Держитесь за шляпы! Не волнуйтесь, эта фаза недолговечна, и в течение следующих нескольких недель ребенок вырастет из нее. А пока вот несколько советов, как пережить это (кхм) сложное время суток.

7:30 — Успокойся! Пришло время для успокаивающего вечернего распорядка: книги (да, можно и нужно!), Ванна, кормление / кластерное кормление

8:00 — спать

10:30 или 11:00 — «корм для мечты», если вы предпочитаете

Ночные кормления — будут меняться

Хорошо, теперь, когда вы это усвоили, идите дальше и посмотрите, что ждет вашего 3-месячного ребенка!

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на нашу еженедельную новостную рассылку.

Типы сна в возрасте 2–3 месяцев

Сведения о сне ребенка: дети от двух до трех месяцев

Руководство для родителей по сну для двух-трехмесячных детей

К счастью, ваш малыш становится более внимательным и любопытным, но это может повлиять на его сон. Их так много отвлекает, когда они начинают разбираться с вашим окружением, что дремота может стать короче и непредсказуемее, и хотя те люди, которые скажут вам, что их ребенок проспал в 8 недель, будут все больше раздражать, вы можете быть уверены, что если да, то они скорее исключение, чем правило.

Режим сна вашего ребенка меняется в возрасте двух-трех месяцев, как и его личность. На этом этапе они, вероятно, будут спать по 15-16 часов в день, но вы можете обнаружить, что они не хотят спать по ночам!

Вы можете обнаружить, что на этой стадии у вашего ребенка также наблюдается скачок роста, что может повлиять на его сон. Они могут быть очень сонными или нуждаться в дополнительном кормлении.

Как помочь двухмесячному ребенку уснуть

1. Последовательность и спокойствие перед сном

Баня, кормление, колыбельная (или сказка, они никогда не молоды!) И постель.Малыш скоро узнает, что одно следует за другим.

2. Не допускайте переутомления

Регистрируйте их сон и следите за признаками переутомления.

3. Побольше свежего воздуха в течение дня.

Находясь вне дома, вы оба позже почувствуете себя более сонными.

4. Попробуйте уложить ребенка спать сонным, но бодрствующим для сна

5. Прежде всего, не ожидайте слишком многого.

Младенцы этого возраста должны просыпаться по ночам для кормления — независимо от того, что вам говорят из лучших побуждений семья и друзья.

К трем месяцам вы можете начать замечать некоторую регулярность сна вашего малыша — более продолжительное время бодрствования в течение дня и, надеюсь, более продолжительный сон в ночное время. Но работа еще не завершена, так что не торопитесь. Но, возможно, запишите это, чтобы помочь вам понять, что, по-видимому, для них работает.

2-й месяц жизни — особенности сна и развития ребенка | ДЕТКА о беременности, о детях

КАК СПИТ МАЛЫШ В 2 МЕСЯЦА

НОЧНОЙ СОН ДЛЯ МАЛЫША НА 2 МЕСЯЦЕ ЖИЗНИ

ПОЧЕМУ У РЕБЕНКА МОЖЕТ НАРУШАТЬСЯ СОН НА 2 МЕСЯЦЕ

Сон ребенка в 2 месяца: как уложить младенца спать

Как должен спать ребенок в 2 месяца

Сколько должен спать малыш в 2 месяца?

Сколько должны спать двухмесячные дети днем?

Ночной сон грудничка в 2 месяца

Кормление и сон

Безопасный сон малыша | Советы педиатра (Вопросы ухода)

Безопасный сон малыша

Сколько должен спать месячный ребенок

Средняя продолжительность сна (суточная):

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

Некоторые возрастные особенности сна

Особенности дневного сна

Ночной сон

Сбой в режиме

Как наладить детский сон

как сохранить сон вашего малыша

Особенности периода и сон

Факторы, влияющие на количество и продолжительность сна

Сколько должен спать ребенок

Нормы сна

Режим дня

Рекомендации по установлению режима сна ребёнка в 2 месяца

Поводы для беспокойства

Особенности дневного сна

Как сохранить сон вашего малыша

Благоприятная обстановка

Не перегуливаем

Правильное кормление и сон ребенка

На грудном вскармливании

На искусственном вскармливании

Особенности при грудном вскармливании

Можно ли новорожденному спать в коляске?

На какой поверхности должен спать новорожденный?

Можно ли малышу спать в коляске?

Можно ли спать в люльке от коляски?

Режим сна и кормления двухмесячного ребенка

Девятая неделя ребенка

График сна 9-й недели

График кормления 9 неделя

Детская 10 неделя

График сна 10-й недели

График кормления 10 неделя

Детская 11 неделя

График сна 11-й недели

График кормления на 11 неделе

Детские 12 неделя

График сна 12-й недели

График кормления на 12 неделе

2-месячный ребенок

2-месячный ребенок

Контрольный список / советы для двухмесячного ребенка

Расписание ребенка в 2 месяца | Образцы расписаний

Сон и развитие двухмесячного ребенка

Сколько дремоты в 2 месяца?

Кормление 2-месячного ребенка

Каков распорядок дня или распорядок вашего 2-месячного ребенка?

Двухмесячный сон: основы + примерный график сна

НАСТОЯЩАЯ МАМА ИСТОРИЯ

Настоящая мама Обзор

Вот наши советы, которые нужно помнить — и помочь сохранить рассудок — в течение этого двухмесячного переходного периода:

Вам также может понравиться …

Двухмесячный ребенок: основные этапы, режим сна и кормления

Вехи развития ребенка

Как поддержать развитие вашего ребенка

Кормление двухмесячного ребенка

Сколько сна нужно двухмесячному ребенку?

Один день из жизни вашего ребенка

Здоровье вашего ребенка: борьба с опрелостями

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

Ваша жизнь как родителя: возвращение на работу

Пример расписания для 2-месячного ребенка — Whats Up Moms

Типы сна в возрасте 2–3 месяцев

Сведения о сне ребенка: дети от двух до трех месяцев

Как помочь двухмесячному ребенку уснуть

1. Последовательность и спокойствие перед сном