Простуда у детей летом, как лечить ребёнка от простуды летом

Летом, когда на всю работают кондиционеры, дети подвержены респираторным заболеваниям не меньше, чем зимой. Как быстро справиться с простудой летом?

Ксения Пинто

Myriams Fotos / Pexels

По мнению педиатров, самые распространенные болезни детского возраста — заболевания верхних дыхательных путей. Они бывают вирусного или бактериального происхождения, ребенок может заразиться, переохладиться. Главное — не упустить момент, когда банальная простуда перерастет в заболевание, чреватое серьезными осложнениями.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Простуда летом у детей

К сожалению, ни усилия родителей, ни достижения современной медицины не могут оградить ребенка от болезней.

Но в наших силах помочь ребенку справиться с заболеванием, ослабить его проявления и не допустить осложнений, порой опасных для жизни. Для этого необходимо знание происхождения и механизмов развития заболеваний, знание клинических проявлений, возможных осложнений и методов лечения и профилактики простуды летом.

Ангина

или острый тонзиллит — острое инфекционное заболевание с выраженными воспалительными заболеваниями небных миндалин. Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную формы. Вызывается ангина чаще всего гемолитическим стрептококком, реже другими микробами и вирусами. Микробы или их токсины могут попасть в миндалины воздушно-капельным путем от больного человека, бактерионосителя. Этому благоприятствует охлаждение ребенка, снижение сопротивляемости организма. Она может возникнуть как самостоятельное заболевание так и быть проявлением других болезней (скарлатина, инфекционный мононуклеоз, дифтерия, лейкоз и т.

д.).

Ангина летом — симптомы и течение

Ангина начинается остро, температура повышается до 40—41°C. Ребенок жалуется на ощущение разбитости, головную боль, слабость, боль в горле, в суставах и во всем теле, озноб или познабливание. Аппетит снижен, сон беспокойный. Глотание затруднено из-за сильной боли в горле, вследствие чего слюна часто вытекает из углов рта. При осмотре рта видны увеличенные, красные, отечные миндалины, которые ощущаются больными как инородное тело. Голос может приобретать оттенок гнусавости. Резкое увеличение воспаленных миндалин может вызывать затруднение дыхания и временное снижение слуха.

У некоторых больных наблюдается рвота. Язык сухой, обложен белым налетом. Резко увеличиваются лимфоузлы под углом нижней челюсти на шее. Такова картина при катаральной ангине. Если на миндалинах обнаруживают желтые точки, напоминающие по цвету, форме и величине просяное зерно, то ставят диагноз фолликулярной ангины.

Сплошные гнойные налеты на миндалинах характерны для лакунарной ангины. Заболевание длится 5—7 дней. При благоприятном течении больной быстро выздоравливает.

Как лечить ангину у ребёнка летом

При лечении ангины необходимы: постельный режим, обильное питье (чай с лимоном, морс, компоты и т. д.). Большинство эпизодов требует применения антибиотиков, противогистаминных препаратов. Используются жаропонижающие и болеутоляющие препараты, полоскания горла антисептическими растворами или орошения спреями.

Возможные осложнения простуды летом

Недооценка тяжести заболевания и неадекватное лечение ангины приводит к ряду неприятных осложнений. Наиболее часто это развитие хронического тонзиллита, что в дальнейшем может привести к необходимости удаления миндалин. Нередко возникновение таких заболеваний как паратонзиллит и паратонзиллярный абсцесс.

Ларинготрахеит

— острый стенозирующий, или ложный круп, встречается только в детском возрасте, преимущественно у детей до трех-пяти лет. Причиной его развития являются ОРВИ — грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция, а также детские инфекционные заболевания: корь, скарлатина, коклюш. Воспалительный процесс развивается в гортани и трахее, постепенно захватывает рыхлую клетчатку, которая находится под голосовыми складками. В результате воспаления и отека происходит сужение (стеноз) гортани, что затрудняет дыхание, — развивается ложный круп. Наиболее предрасположены к развитию ложного крупа дети, которые перенесли родовую травму, родились недоношенными, страдающие аллергическими заболеваниями (экссудативный диатез). У таких детей круп может возникать по несколько раз, на любой стадии любого ОРВИ и протекают, как правило, тяжелее.

Симптомы и течение ларинготрахеита

заболевание начинается внезапно, часто ночью, когда появляется затруднение дыхания и сухой звонкий «лающий» кашель. Ребенок становится беспокойным, плохо спит. Дыхание становится более поверхностным и учащается (в норме частота дыхания у детей трех-пяти лет 25−28 вдохов и выдохов в минуту), так организм пытается компенсировать недостаток кислорода.

Если вовремя не оказать медицинскую помощь, стеноз гортани прогрессирует. Причем иногда это происходит в течение нескольких часов или минут. Редкий лающий кашель сменяется навязчивым и грубым. Лицо краснеет, а слизистая оболочка губ и ногти приобретают синюшный оттенок. Дыхание становится еще более затрудненным и очень поверхностным, число дыхательных движений увеличивается до 40−50 в минуту. Из-за длительного кислородного голодания ребенок бледнеет, теряет сознание и может наступить удушье. В такой ситуации необходима срочная медицинская помощь, иначе ребенок может погибнуть.

Как лечить ларинготрахеит у ребёнка

При появлении признаков затруднения дыхания и «лающего» кашля, необходимо вызвать «скорую» и срочно госпитализировать ребенка, вне зависимости от формы и стадии заболевания.

Бронхиты

у детей, как правило, развиваются вслед за инфекцией верхних дыхательных путей, таких как осложнение ОРЗ и гриппа, реже — кори и коклюша.

Симптомы и течение бронхита у детей

К обычным симптомам ОРЗ добавляется кашель, вначале — сухой, навязчивый, затем более влажный. Кашель обычно равномерный в течение суток, но иногда сильнее утром. При прослушивании обнаруживаются сухие и среднепузырчатые влажные хрипы на вдохе. Выдох, как правило, удлинен. При обструктивных формах бронхитов добавляются характерные свистящие хрипы.

Как лечить бронхит летом

В лечении, как правило, применяются антибиотики, дозы и длительность курса подбираются врачом. Также назначаются отхаркивающие микстуры, грудные сборы, препараты для разжижения мокроты — муколитики. В течение всего периода болезни следует обильно поить ребенка теплыми растворами: морс, чаи, соки, молоко.

Если нет высокой температуры, можно применять с первых дней отвлекающие средства: горячие ножные ванны, горчичники, растирания грудной клетки.

Бронхопневмония и пневмония

Когда воспалительный процесс затронул легочную ткань, возникают бронхопневмонии и пневмонии.

Симптомы и течение пневмонии и бронхопневмонии

Заболевание характеризуется ухудшением состояния, подъемами температуры, присоединением одышки. При выслушивании над пораженным участком легкого выявляется ослабление дыхания, но диагноз ставится только при наличии характерных изменений на рентгенограмме грудной клетки.

Как лечить пневмонию у ребёнка

Антибиотики назначаются во всех случаях. На дому лечатся только легкие формы пневмоний, в других случаях рекомендуется стационарное лечение.

Как лечить простуду летом

Что делать, если рёбенок задыхается?

• СРАЗУ ВЫЗВАТЬ «СКОРУЮ»
• УСПОКОИТЬ РЕБЕНКА! Когда человек задыхается, у него начинается паника. Необходимо спокойно сказать ребенку, что мама рядом, а значит, с ним ничего не случится. Обратите его внимание на то, что когда он перестает кричать и плакать, дышать становится немного легче.
• ОБЕСПЕЧИТЬ ДОСТУП СВЕЖЕГО ВОЗДУХА. Пока мама успокаивает ребенка, другие члены семьи должны (без внешних проявлений паники!!!) открыть форточку для доступа свежего воздуха. Если воздух слишком холодный — форточку надо открыть в соседнем помещении.
• ДАТЬ РЕБЕНКУ ТЕПЛОЕ ПИТЬЕ. Питье может быть любым — от подогретого подслащенного чая, до разбавленного водой сока. Самым лучшим считается щелочное питье: теплое молоко пополам с боржоми (или другой минеральной водой), молоко. Если малышу пить самостоятельно трудно, поите его с ложечки.
• ГОРЯЧАЯ НОЖНАЯ ВАННА. Не обязательно, но очень желательно. Дело в том, что этот пункт сложно совмещать с другими процедурами, которые являются необходимым. Следует также помнить, что горячие ножные ванны нельзя делать, если у ребенка повышена температура тела (выше 38 градусов).
• ГОРЧИЧНИКИ И ИНГАЛЯЦИЯ С СОДОВЫМ РАСТВОРОМ. Горчичники накладывают на грудь. Содовый раствор для ингаляции готовят из расчета 1 ч. л. питьевой соды на 1 л. воды. Ингаляцию проводят с помощью специальных ингаляторов, можно и старым «дедовским» способом, накрывшись с головой над кастрюлей с горячим (не кипящим!) раствором. Если ребенок беспокоен и плачет, то кастрюлю с раствором можно поставить в маленьком помещении, которое легко заполняется паром. Малыша следует держать на руках — он будет дышать воздухом, насыщенным паром.

Если ребёнок потерял голос

• Какие могут быть у простуды летом симптомы? Например, осиплость, потеря голоса — это не болезнь, а симптом, характерный для разных заболеваний, чаще всего ларингита (воспаления гортани).
• Когда голос садится, это признак того, что пострадала гортань, ее голосообразующая функция. Воспалительный процесс может задеть и дыхательную функцию горла, трахею, бронхи, легкие.
• При первых признаках осиплости следует показать ребенка ЛОР-врачу.
• Особенно внимательно надо отнестись к изменениям тембра голоса после острого ларингита. Если осиплость не проходит, рекомендуется специальное обследование, так как разглядеть голосовые складки при обычном осмотре невозможно. Для этого существует специальная оптика, она имеется в детских ЛОР-отделениях клиник и больниц.
• На ранней стадии осиплость голоса не требует серьезного вмешательства, применяют местное лечение, процедуры и особый режим, который врачи рекомендуют соблюдать как во время острого периода заболевания, так и несколько дней после. Во-первых, холодовой, когда под запретом все холодное: мороженое, питье из холодильника, холодный воздух. Во-вторых, голосовой: нельзя разговаривать в полный голос (только шепотом), петь, тем более кричать.
• Причиной осиплости может быть заложенность носа, когда ребенок может дышать только ртом.
• Осиплость могут вызывать узелки на голосовых складках, их называют «узелки крикунов». Так что легкомыслие родителей, отмахивающихся от крикливого чада со словами «Поорет и перестанет», может в дальнейшем стоить ребенку голоса.

Если ребёнок простудился

1 декабря 2015

Чаще всего мы обращаемся к медикам именно по поводу простуды.

Причина-вирус, который попадает в нос или рот по воздуху (чихание, кашель) или через не мытые руки. Признаки обычной простуды: насморк, чихание, головная боль, першение в горле, кашель, усталость, потеря аппетита, слезоточивость, небольшая температура, возможна боль в ушах и суставах.

В среднем, простуда проходит через 5-10 дней. Если же она продолжается более двух недель, значит наслоилась другая инфекция или появились осложнения.

Идеального лекарства против простуды нет. Вирус антибиотиками не устранить — антибиотики убивают только бактерии, а против вирусов они бесполезны. Единственное лечение простуды только смягчение симптомов.

Самое главное — первые сутки

Для того, чтобы предотвратить распространение вируса и развитие осложнений, в первые сутки нужно находится в тепле и покое, часто проветривать комнату и увлажнять воздух паром отваров лекарственных трав (череда, ромашка, мята). Полезны горячие ножные ванны, массаж подошв и грудной клетки вьетнамским бальзамом.

Очень полезно пить много жидкостей — заваривайте чай с малиной, лимоном, смородиной, облепихой, пейте отвары из трав (душицы, соцветий липы, ромашки, листьев смородины), пейте соки и ешьте лёгкие супы.

Они восполняют объём жидкости, который теряется при простуде, помогают организму очищаться  от вирусов и продуктов их жизнедеятельности, а также способствуют смягчению кашля и насморка.

Поменьше – сахара

Старайтесь не добавлять сахар в напитки  и совсем избегать сладостей. Сахар резко изменит настроение ребёнка в худшую сторону, так как он «подкисляет» кровь, а это может вызвать беспокойство и раздражительность.

Не настаивайте на еде

Если ребёнок вялый и отказывается от еды, не настаивайте. Предложите ему печёные яблоки, овощные супы. Сведите к минимуму употребление жиров и молочных продуктов , так как они сгущают слизь.

Обогащайте рацион  ребёнка витаминами и микроэлементами. К примеру, витамин С (лимон, малина, смородина) и цинк снимают воспаление и укрепляют защитные силы организма. Витамин А, который вырабатывается при употреблении свежей моркови, уменьшает насморк, а фитонциды , содержащиеся в чесноке и луки, убивают вирус.

Аспирин – вреден для печени

Сбивайте температуру чаем из цветков липы и черной бузины. Ни в коем случае не давайте аспирин детям до 12 лет, так как он может быть причиной серьёзных проблем со стороны печени.

Опередите простуду

Для этого укрепляйте иммунную систему ребёнка закаливанием («Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья»), полноценным питанием (витамины, клетчатка, микроэлементы), учите ребёнка часто мыть руки. Оберегайте ребёнка от стресса. Доказано, что стресс и неприятности, как в детских коллективах, так и дома ослабляют иммунную систему. А если заболевание всё же наступило, срочно принимайте меры при проявлении первых его симптомов.

Правила респираторного этикета

Правило № 1. Старайтесь ограничить круг лиц, с которыми общаетесь и можете заразить. Оставайтесь дома весь период, пока у вас повышенная температура. Дома старайтесь не выходить из своей комнаты, меньше бродите по квартире. Если есть необходимость выйти из комнаты и посетить общественное место, необходимо надеть маску. Находясь в одном помещении с людьми, старайтесь держаться от них подальше.

Правило № 2. При громком разговоре, крике, кашле, чихании старайтесь отвернуться от находящегося рядом человека.

Правило № 3. При высмаркивании следует воспользоваться одноразовым носовым платком или салфеткой, полностью прикрывая нос. Использованный платок может стать фактором распространения инфекции, и потому его сразу выбрасывают. После чего желательно вымыть (обработать) руки. Использованный платок не надо класть в карман или сумку.

Правило № 4. При кашле и чихании необходимо прикрыть рот и нос. Это можно сделать одноразовым носовым платком, который сразу выбрасывают. Если под руками нет носового платка, следует прикрыться рукой. Однако не ладонью, так как она при этом становится источником для передачи инфекции. Рот и нос необходимо прикрывать рукой, согнутой в локте. В этом случае загрязняется область локтевого сгиба, которым редко прикасаются к другим людям. Таким образом, чихая и кашляя в сгиб локтя или в рукав, больные могут резко снизить распространение микробов.

Правило № 5. Как можно чаще мойте руки.

Правило № 6. Не плюйте и не высмаркивайтесь на землю!

 

Главная медсестра ГБУЗ РБ ИКБ №4 г.Уфа  Комарова Н.В.

 

 

 

 

 

Простуда | Министерство здравоохранения NZ

Если вы или член вашей семьи простужены, это означает, что у вас есть вирус, поражающий вашу голову и грудную клетку, включая нос, горло, носовые пазухи и уши.

• Резюме
• Симптомы
• Уход
• Профилактика

Резюме

Простуда обычно длится 1–2 недели. Однако после простуды вы можете заразиться бактериальной инфекцией, такой как ушная инфекция или инфекция носовых пазух, что может привести к более длительному недомоганию.

Как распространяется простуда

Существует более 200 различных вирусов, вызывающих простуду. Эти вирусы распространяются по воздуху, когда простуженный человек чихает или кашляет.

Вы также можете простудиться, касаясь предметов, к которым прикасался простуженный человек.

У вас больше шансов простудиться, если вы:

• устали или испытываете эмоциональный или физический стресс
• не придерживайтесь здоровой диеты
• курите или подвергаетесь пассивному курению
• живут или работают в стесненных условиях.

С возрастом люди меньше болеют простудой, потому что у них вырабатывается иммунитет к некоторым вирусам, вызывающим простуду.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через 1–3 дня после контакта с вирусом простуды. Симптомы могут включать:

• першение или боль в горле
• кашель
• чихание и насморк или заложенность носа
• слезятся глаза
• заложенные уши
• небольшая лихорадка (от 37,2 до 37,8°С)
• усталость и головная боль.

Простуда отличается от гриппа (гриппа). Обычно грипп развивается быстрее. Через несколько часов у вас появится лихорадка и мышечные боли, и вы, как правило, будете чувствовать себя хуже, чем при простуде.

Лечение

Самопомощь при простуде

• Больше отдыхайте.
• Пейте много жидкости, например воды.
• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность воздуха, особенно в спальне.

Лекарств от простуды не существует. Антибиотики работают только против бактериальных инфекций, а не против вирусных инфекций, вызывающих простуду. Тем не менее, вы можете лечить свои симптомы с помощью таких лекарств, как обезболивающие, капли или спреи для носа, сиропы и капли от кашля, леденцы от горла и противоотечные средства. (Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо из них, если вы уже принимаете другие лекарства.)

Всегда читайте инструкцию к лекарству и спрашивайте своего врача или фармацевта, если вы не уверены.

Некоторые лекарства небезопасны для детей или женщин во время беременности. Например, Vicks VapoRub может быть очень опасным, если его использовать для младенцев или детей младшего возраста или если его каким-либо образом нагреть.

Когда обратиться к врачу

Большинство простудных заболеваний длятся всего неделю или две, и вам, вероятно, не потребуется обращаться к врачу. Тем не менее, вы должны обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов простуды:

• боль в ухе становится все более мучительной
• свистящее дыхание, одышка или затрудненное дыхание
• опухшие, чувствительные железы на шее
• боль в груди
• кожная сыпь
• боль в горле, которая становится более болезненной или имеет белые или желтые пятна
• кашель, который усиливается или становится болезненным.

Также обратитесь к врачу, если у вас:

• температура 38,6°C или выше, которая держится более 2 дней
• мурашки по коже
• головная боль, которая длится несколько дней.

Если ваши губы, кожа или ногти выглядят синими или вы чувствуете спутанность сознания, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Позвоните на линию здравоохранения 0800 611 116, если вы не знаете, что вам делать.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить распространение простуды.

• Отворачивайтесь от других и пользуйтесь салфетками при кашле или чихании.
• Мойте руки после кашля, чихания или сморкания.
• Чаще мойте руки, особенно перед тем, как прикасаться к еде, посуде, стаканам и столовым приборам.
• Используйте бумажные полотенца в ванных комнатах.
• Не прикасайтесь носом или ртом к телефонам-автоматам или питьевым фонтанчикам.
• Не делитесь едой или столовыми приборами с другими.
• Избегайте тесного контакта с другими людьми в течение первых 2–4 дней.

Чтобы снизить риск простуды

• Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
• Держите руки подальше от носа и рта.
• Часто мойте руки, особенно после контакта с простудным человеком.
• Ешьте здоровую пищу.
• Больше отдыхайте.
• Не курить.

Родственные области

Последняя проверка страницы: 03 августа 2020 г.

Вернуться к началу

Симптомы простуды: когда следует обратиться к врачу при простуде?

Простуда обычно проходит в течение недели или двух, но иногда может привести к другим осложнениям, связанным со здоровьем.

Автор Lisa Baertlein Медицинское заключение Эд Зимни, доктор медицинских наук

Рассмотрение: 28 января 2017 г.

Медицинское заключение

Простуда может ослабить естественные защитные силы организма, делая вас уязвимыми для других проблем со здоровьем. Лара Белова/iStock.com

Простуда — это очень заразная вирусная инфекция носа и горла, и многие из нас знают, какие страдания они приносят — заложенность носа, насморк, чихание, боль в горле, кашель, умеренную лихорадку и головную боль. Но как ни прискорбно, большинство простуд — это легкие заболевания, которые обычно проходят в течение 14 дней, с лечением или без него.

Младенцы и дети младшего возраста болеют простудой чаще, чем взрослые — обычно от 6 до 10 раз в год — и у них чаще возникает лихорадка и осложнения, связанные с простудой, которые требуют визитов к врачу. Дети, наряду с пожилыми людьми, курильщиками и людьми с серьезными проблемами со здоровьем, такими как астма, болезни сердца, рак или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), как правило, дольше страдают от простуды.

Когда это больше, чем простуда?

Если простуда длится намного дольше двух недель или продолжает возвращаться, причиной могут быть аллергия, синусит или какая-либо другая вторичная инфекция.

«Лихорадка — важный признак», — говорит Норман Эдельман, доктор медицинских наук, старший научный консультант Американской ассоциации легких. «Простуда обычно не связана с лихорадкой». Взрослым с температурой 102 F (39 C) или выше и детям с температурой 103 F (39,5 C) или выше следует обратиться к врачу, советует доктор Эдельман.

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него температура 100 F (37,8 C) или выше, немедленно обратитесь к врачу, говорит педиатр Карлос Лернер, доктор медицины, медицинский директор по детскому здоровью в детской больнице Mattel при Университете Калифорния, Лос-Анджелес. В случае сомнений доктор Лернер советует родителям позвонить своему врачу: «Стоит получить совет по телефону», — говорит он.

Серьезные осложнения простуды

Простуда может истощить естественные защитные силы вашего организма, оставляя вас уязвимыми для различных проблем со здоровьем, от инфекций уха и носовых пазух до острого фарингита, бронхита и пневмонии. Головные боли, лихорадка и боль в носовых пазухах могут указывать на инфекцию носовых пазух, требующую лечения.

«Конечно, если у вас была простуда или инфекция носовых пазух, а теперь у вас усиливаются головная боль и лихорадка, это необходимо увидеть», — говорит Дэвид Росс, доктор медицины, врач скорой помощи в Пенроуз-Стрит. Служба здравоохранения Фрэнсиса в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо.

Если у вас есть такие симптомы, как колющая боль в груди, кашель с выделением окрашенной мокроты, лихорадка или одышка, у вас может быть пневмония, и вам следует обратиться к врачу. По словам доктора Росс, если симптомы появились быстро, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Респираторно-синцитиальный вирус, или RSV, является распространенным респираторным вирусом, который имеет общие симптомы с обычной простудой, но может вызывать тяжелые симптомы у младенцев, детей младшего возраста и пожилых людей. В то время как большинство людей выздоравливают от инфекции RSV в течение одной-двух недель, вирус является наиболее частой причиной бронхиолита (воспаления мелких дыхательных путей в легких) и пневмонии у детей в возрасте до 12 месяцев в США.

Признаки затрудненного дыхания у младенцев включают раздутые ноздри, учащенное дыхание, напряжение мышц шеи или синеватый оттенок вокруг губ и на пальцах. «Если вы видите эти вещи, немедленно отнесите их в отделение неотложной помощи», — говорит Росс.

Перечень симптомов простуды, на которые следует обратить внимание

Конечно, в большинстве случаев простуда никогда не требует обращения в отделение неотложной помощи. Но если признаки и симптомы выглядят сомнительно, сходить стоит.

По данным Американской академии семейных врачей, вот несколько тревожных сигналов, на которые стоит обратить внимание.

У детей:

• Высокая температура (выше 103 F) или лихорадка, которая длится более 3 дней
• Симптомы, длящиеся более 10 дней
• Затрудненное дыхание, учащенное дыхание или свистящее дыхание
• Синеватый цвет кожи
• Боль в ухе или выделения из уха
• Изменения психического состояния (например, невозможность проснуться, раздражительность или судороги)
• Гриппоподобные симптомы, которые улучшаются, но возвращаются с лихорадкой и усилением кашля
• Ухудшение хронического заболевания

У взрослых:

• Высокая, длительная лихорадка (выше 102 F)
• Симптомы, которые длятся более 10 дней или ухудшаются вместо улучшения
• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль или давление в груди
• Обморок или ощущение, будто вы вот-вот потеряете сознание
• Спутанность сознания или дезориентация
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Сильная боль в лице или во лбу
• Охриплость, боль в горле или кашель, который не исчезнет через 10 дней

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Руководство по осенней вакцинации: защитите себя от гриппа, пневмонии и опоясывающего лишая

Осень — идеальное время для прививки от гриппа, и пока вы делаете это, убедитесь, что вы в курсе других важных вакцин и бустеров. 10 советов, как облегчить кашель днем ​​и ночью

Шарлотта Либов 2 февраля 2022 г.

7 Натуральные средства для облегчения заложенности носа

Заложенный нос и забитые носовые пазухи — это не весело. Попробуйте эти естественные средства от заложенности носа и начните дышать лучше прямо сейчас.

Эрика Патино 25 января 2022 г.

Летние холода возвращаются

Вы наконец снова видите друзей и родственников после долгого года социального дистанцирования и ношения масок? Будьте осторожны: вы можете простудиться.

Пола Дерроу 9 августа 2021 г.