Ваш ребенок не хочет пить простую воду? Мы научим

Вода — не просто основной источник жизни на Земле, это и есть сама жизнь. Вода является обязательной составляющей всех существ на планете, включая самого человека. Без воды наше существование было бы невозможным.

Вода участвует во всех важнейших процессах человеческого организма. В процессе жизнедеятельности жидкость выходит из организма, а потому её количество должно регулярно восполняться. Нарушение этого процесса может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, провоцирует запоры, ослабляет внимание, вызывает недомогание, головную боль и неприятный запах изо рта. Чтобы не допустить этого, родители должны постоянно следить за тем, чтобы в рационе ребенка присутствовали жидкости, в частности, простая вода.

Вода влияет на усвоение пищи, образование новых клеток, температуру тела, помогает избавиться от шлаков и токсинов, поэтому так важно приучать детей пить воду с самого раннего возраста. Гораздо легче приучить пить воду грудничков, но что делать с детьми 2-3 лет, которые уже успели попробовать сладкие соки и даже газировки?

Во-первых, родителям следует знать, что чай, соки или любая сладкая вода воспринимается организмом не как питьё, а как приём пищи. Регулярное употребление сладкой воды может привести к нарушению уровня метаболизма и серьёзным заболеваниям вплоть до ожирения.

Поделюсь с вами секретами, которые я использовала со своими детьми, когда приучала их пить воду:

• Хитрите! Постепенно вводите в соки воду. Разбавляйте их, увеличивая количество воды раз от раза, чтобы ребёнок не заметил резкого изменения вкуса напитка. Постепенно малыш привыкнет, и есть шанс, что вы сумеете полностью перевести его на употребление чистой воды.
• Будьте примером! Я рекомендую и вам помнить о том, что взрослый человек должен употреблять в день 2-2,5 литра чистой воды. Дети любят копировать взрослых и это лишняя возможность без особых усилий добиться желаемого результата.
• Дипломатия — залог доверительных отношений! Договаривайтесь с ребёнком. В день вы можете позволить своему чаду небольшое количество сока при условии, что он каждые два-три часа будет выпивать стакан чистой воды.

От нас с вами зависит здоровье наших маленьких непосед. Все мы были детьми, и знаем, какая «невкусная эта ваша вода». Добавьте немножечко мёда, лимонного сока и мяты в стакан с водой для детей постарше (от семи лет). Сделайте такой коктейль себе и вашему малышу. Будьте командой! Детям важно, чтобы вы воспринимали их как компаньонов.

Удачи, у вас всё получится!

Когда можно давать воду младенцу

Казалось бы, питьевая вода — самая безобидная и абсолютно необходимая всем жидкость. Однако младенцам до определенного возраста пить воду не нужно, так как всю нужную жидкость они получают с грудным молоком или смесью. Из этой статьи вы узнаете, с какого возраста детям можно пить воду, почему нельзя давать им воду до ввода прикорма и как давать воду, когда придет время.

С какого возраста можно давать ребенку воду

Младенцам младше 6 месяцев давать пить воду не рекомендуется. Пока ребенок не начнет есть твердую пищу, всю необходимую жидкость он получает с грудным молоком (которое на 80% состоит из воды) или из смеси. После того как ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете давать ему немного воды.

Почему нельзя давать пить воду детям младше 6 месяцев

Питье воды детьми младше 6 месяцев может привести к диарее и даже недоеданию. Если начать давать воду ребенку на грудном вскармливании, он может меньше сосать грудь или совсем перестать, что приведет к недоеданию. А если ребенок будет реже брать грудь, это также отрицательно скажется на количестве грудного молока.

Как и когда можно начинать давать детям воду

Самый лучший способ дать ребенку (в 6 месяцев и старше) воду — это предложить ему попить из чашки с поильником (она же кружка-непроливайка). Не заставляйте ребенка пить, если он отказывается. С вводом прикорма малышу нужно будет больше жидкости. Поэтому начинайте понемногу поить малыша в тот момент, когда он начнет знакомиться с твердой пищей. Не спешите, ребенку нужно будет привыкнуть к пресному вкусу воды. Когда вы поите малыша водой, вы также вырабатываете у него здоровую привычку. Не рекомендуется давать ребенку сок, так как это может развить тягу к сладким напиткам, что впоследствии может привести к ожирению.

Можно ли разбавлять смесь водой

Детскую смесь в виде порошка разбавлять водой можно. Обязательно следуйте рекомендациям производителя и добавляйте строго указанное количество воды.

Слишком большое количество воды в готовой смеси опасно. Добавление лишней воды в смесь или допаивание при кормлении смесью может привести к водной интоксикации.

Если разбавлять смесь водой в большем объеме, чем рекомендует производитель, количество питательных веществ, которые получает малыш, уменьшится. Это может привести к недобору веса, замедленному развитию, дисбалансу электролитов и, в особо крайних случаях , судорогам.

Поэтому внимательно читайте указания на упаковке и следуйте этим правилам кормления малыша смесью.

Нужно ли кипятить воду из-под крана

Информацию о качестве и безопасности воды в месте вашего проживания необходимо уточнить в соответствующих организациях. Также, скорее всего, ваш педиатр сможет сказать вам, можно ли давать малышу кипяченую проточную воду. Вы также можете использовать бутилированную воду, если качество воды из-под крана неудовлетворительное. Как приготовить кипяченую воду?

• Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть 1 минуту.

• Снимите с плиты и дайте остыть до комнатной температуры (около 30 минут).

Перед тем как давать воду малышу, проверьте ее температуру, капнув себе на запястье.

Нужно ли давать воду ребенку с обезвоживанием

Малыш может быть обезвожен в том случае, если у него высокая температура, рвота, диарея, или же по каким-то другим причинам. Вот по каким признакам можно понять, что ребенок обезвожен:

• сухость во рту

• уменьшилось количество мокрых подгузников

• беспокойное поведение

• сонливость

• запавший родничок

Если вам кажется, что младенец обезвожен, не давайте ему воду. Лучшая жидкость для восполнения водного баланса — это грудное молоко или смесь. И в первую очередь свяжитесь с педиатром. Он сможет порекомендовать раствор для регидратации, капли, витамины или минералы в форме сиропа или препараты для восстановления водно-электролитного баланса .

Нужно ли в жаркую погоду допаивать водой ребенка на грудном вскармливании

Детям до 6 месяцев пить воду не нужно даже в жаркую погоду или если вы живете в жарком климате. Лучший и достаточный источник жидкости для малыша — грудное молоко или смесь.

Что такое водная интоксикация у младенцев

Водная интоксикация, или гипонатриемия, — это состояние, при котором уровень натрия в крови становится критично низким. Вызвать это состояние может слишком обильное потребление воды.

Если давать пить воду ребенку до 6 месяцев, возникает риск развития водной интоксикации.

Симптомы гипонатриемии могут включать:

• тошноту / рвоту

• головную боль

• спутанное сознание

• сонливость

• раздражительность

• судороги

Водная интоксикация требует неотложной медицинской помощи, и лечение может включать внутривенное введение электролитов или других лекарств. Свяжитесь с врачом, если вы заметите какие-либо из перечисленных выше симптомов или если у вас есть вопросы и опасения по поводу водной интоксикации.

Хотя питьевая вода кажется абсолютно безвредной жидкостью, ее не рекомендуется давать детям младше 6 месяцев. До этого возраста все необходимые питательные вещества и жидкости младенец получает с грудным молоком или детской смесью. Подтверждение того, что ребенок получает достаточно жидкости, — мокрые подгузники. Запаситесь нужным размером по специальной цене и сосредоточьтесь на других заботах и радостях в уходе за малышом.

Хорошо или плохо, если ребенок много пьет?

Некоторые мамы сильно беспокоятся, когда их ребенок вдруг начинает много пить. Случится это может и совсем с грудничком, и с подростком. Давайте постараемся выяснить возможные причины, и понять, когда стоит волноваться, а когда — нет.

В здоровье, как и в большинстве аспектов жизни человека, «много» почти никогда не может означать хорошо. Другими словами, всё должно быть в меру. Но что такое мера в потреблении воды у детей? Для взрослых существует некая условная (и постоянно оспариваемая) рекомендуемая норма по потреблению воды — 1,5-2 литра воды в день. Рекомендуемая дневная норма потребления воды для детей по данным разных исследователей отличается, однако большинство приходят примерно к следующим цифрам:

• для ребенка до 3-х лет — 700-800 мл,
• для детей от 3 до 7 лет — 1000 мл
• для детей от 7 до 12 лет — 1200-1700 мл,
• для подростков (12-16 лет) — 2200 мл

Причем, в суточную норму здесь включается не только вода, но и все жидкости: компоты, соки, жидкие супы и т.д.

Если ребенок пьет больше воды, чем рекомендуется детям в его возрасте, тоже не стоит сразу бить тревогу. Для жажды у человеческого организма может найтись миллион причин: душный климат, сухой воздух, интенсивные физические нагрузки, жар, употребление соленой, сладкой или жирной пищи, диарея или тошнота. Другими словами, в этих случаях организм пытается всеми силами компенсировать свои запасы воды, и хотеть пить при таких обстоятельствах совершенно нормально.

Если перечисленных факторов в жизни ребенка не наблюдается — в вашей квартире оптимальная влажность (около 50%), температура (18-22 градусов Цельсия), здоровая диета, — и ребенок пьет существенно больше, чем ему рекомендуется в его возрасте, это может стать поводом обратиться к детскому врачу и эндокринологу. Если же врач после ряда обследований скажет, что всё в порядке — значит, у вашего ребенка просто такая особенность организма, и пусть пьет на здоровье.

С другой стороны, стоит проследить, чтобы ребенок, когда хочет пить, пил именно воду, а не вредные подслащенные напитки типа газировок, пакетированных соков и так далее. Домашние компоты и морсы в этом случае меньшая беда, однако и с ними перебарщивать не стоит. Дело в том, что сладкие напитки доставляют в организм легкие калории, а чувства насыщения при этом практически не дают. При этом организм переваривает и эти калории тоже, и далеко не все из них потом расходуются в энергию. Более того, напитки с обильным содержанием сахара ещё и оставляют во рту сладкое послевкусие, что даже усиливает жажду. Если в вашей семье были случаи ожирения или сахарного диабета, лучше перестраховаться и тщательно следить за тем, чтобы в случае жажды ребёнок пил именно воду, а не сладкие напитки.

Ребенок не будет пить воду, если его к этому с детства не приучили и если он не видит, что родители тоже это делают. Подражание детей своим родителям и другим авторитетным взрослым может иметь страшную силу, поэтому приучая ребенка пить воду, начните с себя и пейте её сами.

Другой вопрос — как увлечь водой совсем малыша, если раньше у него не было привычки пить именно воду. Обычная вода в этом смысле проигрывает детским пакетированным сокам с яркими мультяшными персонажами на этикетках. Попробуйте найти воду, которая выпускалась бы специально для маленьких детей и тоже была с веселыми картинками на этикетке. И, конечно, обращайте внимание на качество воды, которую пьют ваши дети. В этом смысле оптимальный вариант — это качественная бутилированная столовая вода. Не стоит увлекаться лечебно-столовыми водами — в больших количествах для здорового организма они могут быть даже опасны. А вот воды со сбалансированным минеральным составом как нельзя лучше подойдут детям. Особенно стоит уделить внимание содержанию кальция в воде, который там необходим растущему организму для роста костей и мышц.

Источник: © Няня.ru http://www.nanya.ru/stati/2016/06/07/horosho-ili-ploho-esli-rebenok-mnogo-pet/

Стоит ли во время вскармливания давать ребенку другую жидкость, помимо молока?

Пить или не пить?

Малыш питается исключительно маминым молоком? Значит, не требует никакой дополнительной жидкости. А если ребенок кормится «искусственно»? Или «знакомится» с продуктами прикармливания?

Потребность детей в жидкости в 35 раз больше, чем у взрослых. Вода – это важнейшая составляющая организма, который на 60–80% состоит из нее. Относительное содержание воды уменьшается с возрастом. У новорожденного она составляет 80% от массы тела, в возрасте до одного года – 66%, до пяти лет – 62%. Поскольку основой суточного пищевого рациона детей в первые шесть месяцев жизни является грудное молоко, а на 87% оно состоит из воды, в которой растворены уникальные природные компоненты, необходимые ребенку, то, следовательно, получается, что малыш и ест, и пьет одновременно?

Только мамино молоко.

В декларации ВОЗ/ЮНИСЕФ по поддержке грудного вскармливания есть требование не давать детям до шести месяцев никакой другой жидкости, кроме маминого молока, если это не обусловлено медицинскими показаниями. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют продолжать «табу» на допаивание в течение всего времени, пока ребенок «питается» грудью: вся необходимая жидкость поступает в его организм с молоком. Объясняется это тем, что питье воды или любой другой жидкости уменьшает сосательную активность малыша.

Еще одна позиция: ребенок не чувствует жажды, если в помещении обеспечен надлежащий температурный режим (не выше 20 °C). Отсюда следует, что желание или нежелание пить воду является лакмусовой бумажкой, позволяющей ответить на вопрос, перегрелся ребенок или нет. При условии, конечно, что малыш здоров. Кроме температуры и влажности воздуха, на детскую жажду влияют физическая активность, характер пищи и индивидуальные особенности обмена веществ.

Мамочка, дай попить!

Что касается детей на искусственном, а также на смешанном вскармливании (более 50% смеси в суточном рационе), то они могут получать жидкость дополнительно. Но не должны! То есть «насильно» допаивать ребенка не стоит, если он этого не хочет… В каком объеме? «Стартовая» порция (так как рекомендуется именно вода, которая предназначена для малышей и не требует кипячения) воды в сутки составляет до 30 мл на 1 кг веса. Эту дозу можно увеличивать постепенно. Но если ребенок требует слишком много жидкости – следует проконсультироваться с врачом.

Когда в меню ребенка появляются новые продукты прикармливания (кроме молочных смесей), то по мере увеличения калорийности рациона, особенно если это происходит за счет белка (мясо, рыба, творог), нужно больше воды. Поэтому с семи – девяти месяцев до года норму потребления жидкости можно увеличить.

Хватает ли?

Как же определить, что малышу, который находится на искусственном и смешанном вскармливании, не хватает жидкости, когда он еще не может об этом сказать сам? Во-первых, если ребенок капризничает и вы предложите ему немного водички, он не отворачивается и не торопится ее выплюнуть, значит, ваш младенец хочет пить. Индикатором достаточности воды в организме ребенка часто являются… пеленки и подгузники.

Следите за тем, сколько раз в сутки ребенок делает мочеиспускания: если реже одного-двух раз в сутки, а моча концентрированная – это уже сигнал тревоги и жидкость нужно давать обязательно. Впрочем, как и при разреженных испражнениях, когда особенно велик риск обезвоживания.

Ваш малыш все время «требует» водички? Это тоже должно насторожить маму, поскольку нередко является показателем отклонения обмена веществ, в частности предвестником сахарного диабета.

Вода воде рознь.

Какие же напитки предложить крохе? Начнем с обычной воды. Категорическое «нет» нужно сказать водопроводной: она не выдерживает никакой критики и никаких санитарных норм. Идеальный вариант – это, конечно, специальная питьевая вода, которая продается в пластиковых упаковках и пакетах. На ней обязательно должна быть пометка «С первых дней жизни» (например, «Детская питьевая вода» от известных брендов, присутствующих в аптеках или всех продуктовых сетях). Ее можно давать кипяченой новорожденному прямо с момента появления на свет, разводить ею заменители грудного молока и прикорм в случае необходимости.

Для приготовления первых продуктов прикорма подходит столовая вода (содержание солей в ней не должно превышать 1 грамма на 1 литр, в противном случае она будет плохо растворять детское питание). Но такую воду нельзя кипятить, поэтому варить компоты и супчики на ней не стоит. Для этой цели используйте обычную очищенную (она тоже продается в пластиковых упаковках). Это вода из артезианских скважин, родников или из водопроводного крана, но только правильно очищенная. И запомните, что никогда нельзя воду, предназначенную для малыша, кипятить дважды.

Чайку попьем?

В настоящее время у мамочек в отделах детского питания глаза разбегаются от большого выбора специальных чаев для младенцев. Один поможет справиться с «животиком», другой – крепче уснуть, третий – взбодрит, четвертый – улучшит обмен веществ… Детские гранулированные чаи выпускают многие зарубежные и отечественные производители. В состав каждого из них входят травяные и витаминные добавки. Очень популярны желудочный чай с итальянским укропом или фенхелем, ромашковый, общеукрепляющий из лечебных трав, лимонный с витамином С и фруктовыми кислотами, а также успокаивающий детский чай. Гранулированные чаи готовятся практически мгновенно: залейте рекомендованное количество сухого вещества горячей водой, остудите и угостите малыша.

Но нужны ли они вашему только что родившемуся малышу? Ребенку, который находится на исключительно грудном вскармливании – даже если вас манит реклама и этикетка, – категорически не нужно давать такой чай! И ребенку как минимум до четырех месяцев не следует предлагать растворимый чай, лучше отдавать предпочтение специальной «детской» воде, если в этом есть необходимость.

Но если после шести месяцев вы решите давать любой чай, посоветуйтесь со своим педиатром, какому продукту отдать предпочтение. Только не забудьте предварительно прочитать на упаковке, с какого возраста и в каком объеме рекомендован напиток.

Когда и сколько?

Теперь разберемся с количеством жидкости, которую рекомендуют давать малышам. 

Нормы потребления жидкости детьми до одного года

Давать ребенку воду необходимо в промежутках между кормлениями, например через час после еды. Все напитки для малыша лучше подогревать до температуры тела: так они лучше усваиваются. Любую жидкость, если ребенок на грудном вскармливании, нужно давать не из бутылочки с соской, а из ложечки или чашки. Для ребенка старше шести месяцев подойдет специальная поилка.

Когда давать жидкость обязательно?

Существуют ситуации, когда ребенку нужно давать дополнительную жидкость. Это состояние заболевания, при котором ребенок теряет жидкость и нужно «наводнить» организм. Это повышение температуры более 37,5 °C, рвота и диарея. Но, конечно, следует посоветоваться с врачом, какую именно жидкость и в каком режиме следует давать ребенку.

Источник: «ГОРДОН»

Блог отражает исключительно точку зрения автора. Редакция не несет ответственности за содержание и достоверность материалов в этом разделе.

Почему ребенок пьет много воды?

Сколько было сказано и написано, что вода – главный источник наших жизненных сил, и выпивать в день надо не менее 1,5 литров воды. Но лишь небольшой процент людей следует этой рекомендации. А для активно растущего организма ребенка потребление достаточного количества питьевой воды еще важнее.

Но если ваш ребенок пьет чрезмерно много воды, это не всегда хорошо. Постоянная жажда может быть признаком некоторых заболеваний. Но давайте по порядку разберемся, почему ребенок пьет много воды.

Если со взрослой дневной нормой потребления воды все более-менее понятно, то расчеты специалистов по ежедневному объему потребления воды для детей дал примерно такие результаты. Дети в возрасте до 3-х лет должны выпивать около 700 мл воды; от 3 до 7 лет – около литра; от 7 до 12 лет – до 1,5 литров; старше 12 лет – до 2,2 литра. Но в отличие от взрослых, здесь необходимо учитывать не только чистую воду, но и чаи, соки, компоты, супы и прочее. Это среднестатистические расчеты, и не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма. К тому же, на объемы потребляемой ребенком воды влияет достаточно много факторов: возраст, физическая активность, температура и влажность в помещении, рацион питания, состояние здоровья ребенка, время года и многое другое. Поэтому вполне закономерно, что после физических нагрузок, при повышенной температуре, после приема соленой пищи ребенок будет хотеть пить больше обычного.

Но если вам кажется, что ребенок стал чрезмерно много пить, то определить, почему ребенок пьет очень много воды, в первую очередь, поможет анализ микроклимата в помещении. Температура в помещении должна быть 18-22оС, а влажность – не менее 50%. Если в помещении жарче, а влажность ниже, потребность в воде будет выше. Регулярно проветривайте помещение, делайте влажные уборки и в идеале приобретите увлажнитель.

Причиной, почему годовалый ребенок много пьет воды, может стать введение прикорма в его рацион. У него чувство жажды могут вызывать новые вкусы: сладкое или соленое. Но есть и другие причины, по которым грудной ребенок пьет много жидкости. Это связано с привычкой сосания. Если грудничок не сосет грудь, или не держит во рту пустышку, то он может психологически компенсировать эту привычку путем питья воды, чая или компота из бутылочки через соску. Проверить, балуется ли ребенок или действительно он хочет пить, можно достаточно простым способом: например, дать ему обычную воду вместо его любимого напитка, в другой чашке, поильнике или бутылочке. Если ребенок откажется от этого и закапризничает, то, скорее всего, это баловство.

Резонен и вопрос, почему ребенок много пьет воды ночью. Здесь актуально все выше сказанное. Но у ночных «водопоев» свои особенности. По мнению педиатров, ребенок, проснувшись ночью или перед сном, считает самым простым способом уснуть – что-то съесть или попить. В то же время, если он не хочет спать, то будет придумывать занятия: попить, поесть, сходить в туалет и другие забавы, лишь бы оттянуть момент укладывания. Чтобы избежать ночных пробуждений для питья воды, не давайте ребенку перед сном пищу, которая может вызвать жажду.

Итак, если ребенок пьет много воды, то причины этого могут крыться в:

• привычке;
• потребности организма в восполнении жидкости;
• заболевании.

Если ребенок без причины, по вашему мнению, стал много пить воды, то сдайте анализ крови на сахар. На повышенный уровень сахара в крови могут указывать и другие симптомы: моча, тяга к сладкому, усталость, набор или потеря веса и другое.

Чтобы не строить догадки и не подвергать риску здоровье своего ребенка, пройдите медицинское обследование, если вам кажется, что ваш ребенок стал пить много жидкости. Это особенно необходимо сделать, если вы заметили один из симптомов:

• частое мочеиспускание;
• образование отеков;
• изменение массы тела;
• повышение температуры;
• появилась капризность, раздражительность;
• просит много сладкого.

В заключение, хочется успокоить родителей, которым кажется, что их ребенок много пьет. Как правило, это нормальное явление, связанное с перегревом или привычкой, активной игрой или соленой едой. И все это легко корректируется. А заказать питьевую воду для детей Вы можете в нашем интернет-магазине.

Чем опасна ротавирусная инфекция для вашего ребенка

Ротавирусы являются наиболее распространенной причиной тяжелых диарейных заболеваний у детей младшего возраста во всем мире. Как правило, к 2-летнему возрасту почти каждый ребенок хотя бы 1 раз переносит ротавирусную инфекцию и более 2/3 заболевают повторно. Некоторые случаи могут закончиться летальным исходом.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проведенным в 2013 году, около 215 000 детей в возрасте до 5 лет ежегодно погибают от последствий ротавирусной инфекции — это составляет 3,4% среди всех причин детской смертности.

Известны несколько видов ротавируса – A, B, C, D, E. Самый распространенный из них ротавирус категории A. На него-то и приходится более 90 % случаев ротавирусной инфекции человека.

Главными источниками заражения ротавирусами являются дети, посещающие детский сад и другие детские учреждения. С течением времени ребенок может перенести несколько эпизодов ротавирусной инфекции и получить специфическую иммунную защиту, но какой ценой?

Что такое «болезни грязных рук»

Кишечные инфекции издавна называют «болезнями грязных рук». Чаще всего вирусы или бактерии попадают на руки больного, когда при посещении туалета он не соблюдает правил личной гигиены. С его рук микробы остаются на белье, посуде, пищевых продуктах, игрушках, то есть на всем, чего он касался руками — а с них переходят и на руки здорового человека.

Микробы также могут быть занесены в рот непосредственно грязными руками, особенно если ребенок любит грызть ногти, облизывать пальцы.

Частый случай заражения кишечными инфекциями — употребление плохо промытых овощей и фруктов.

Болезнетворные микробы на продуктах также могут оказываться из-за насекомых и грызунов. Известно, например, что муха на своих лапках переносит до 30 тысяч опасных микроорганизмов.

close

100%

Одними из примеров кишечных инфекций являются: дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллез, а также норовирусная или ротавирусная инфекция. Последняя является самой распространенной среди детей. Ежегодно во всем мире ротавирусная инфекция у детей первых 5 лет жизни вызывает 25 млн случаев заболевания, требующих обращения за медицинской помощью, и до 2-х млн случаев, требующих госпитализации.

Чем опасен ротавирус для ребенка

Выделяют три формы тяжести ротавирусной инфекции: легкую, среднюю и тяжелую. Основными критериями являются выраженность и продолжительность лихорадки, интоксикации, рвоты и диареи. Кроме этого, тяжесть заболевания определяется развитием обезвоживания (эксикоза) I-II, реже III степени.

У детей раннего возраста в остром периоде заболевания на фоне обезвоживания могут развиться судороги, которые сопровождаются потерей сознания. Ротавирусная инфекция также опасна возможным развитием осложнения в виде анемии. Зарубежными авторами описано достоверное поражение центральной нервной системы у 24 детей, у которых отмечалось нарушение сознания и речи различной степени, атаксия (нарушение координации движений). Почти у половины больных определялся плеоцитоз, то есть аномальное увеличение числа лимфоцитов в спинномозговой жидкости.

Летальный исход при ротавирусной инфекции может наступить из-за дегидратации и, как следствие, развития гиповолемического шока. Его причиной служит либо неадекватная терапия, либо вовсе отсутствие какого-либо лечения.

Некоторые осложнения болезни могут развиться из-за низкого иммунитета ребенка. Играет роль и состояние его матери: курение, употребление алкоголя, наркотических веществ во время беременности или во время грудного вскармливания способствуют формированию иммунодефицита у младенца.

Как понять, что ребенок «подхватил» ротавирус

У большинства детей поднимается температура, она может достигать 39°C и выше. Дети постарше могут жаловаться на боль в животе, а малыши, которые не умеют говорить, капризничают и проявляют сильное беспокойство. Характерными признаками ротавирусного гастроэнтерита является тошнота, рвота, диарея и вздутие живота. Кроме того, у многих деток появляются насморк, покраснения в горле, они испытывают боль при глотании (поэтому, ротавирусную инфекцию иногда ошибочно называют «кишечным гриппом»).

Из-за рвоты и частой диареи у больного наступает обезвоживание. При этом ребенок отказывается от приема жидкости в связи с повышенным рвотным рефлексом. В таком случае в больницах могут прибегнуть к внутривенному капельному введению жидкостей. Важно не допустить обезвоживания организма и помнить о том, что потеря с жидкостью 8% веса тела может быть опасной для жизни ребенка.

Чем лечить ротавирусную инфекцию*

Лекарств, воздействующих на ротавирус, не существует. Поэтому, лечение ротавирусной инфекции сводится к нормализации водно-солевого баланса, лечению симптомов болезни и предотвращению развития осложнений.

Прежде всего необходимо бороться с обезвоживанием, для этого применяют регидратационную терапию (солевые растворы).

Помимо солевых растворов ребенку можно давать сорбенты (например, активированный уголь). Чтобы сбить высокую температуру, можно дать ребенку жаропонижающее (например, парацетамол).

Если ротавирусная инфекция протекает в тяжелой или осложненной форме, необходима госпитализация. В больнице ребенку проводится регидратация (восполнение объема циркулирующей жидкости), питание могут осуществлять через зонд.

close

100%

В течение болезни рекомендуется диетическое щадящее питание. Полностью исключаются молочные продукты, газообразующие продукты (капуста, ржаной хлеб, бобовые, газированные напитки). Рекомендуется есть маленькими порциями по 5-6 раз в день. Для больного подойдут каши на воде, мясные блюда из нежирной говядины, индейки, курицы в виде мясного фарша, супы на нежирном мясном бульоне или с мелконарезанными или протертыми овощами.

Кормление грудью разрешается. В первые сутки болезни стоит ориентироваться на аппетит малыша и, в случае необходимости, сократить объем грудного кормления не более чем на 50 — 75%от возрастного объема пищи. Затем увеличить объем до нормы.

Профилактика ротавирусной инфекции

Ротавирусная инфекция может протекать с выраженными клиническими проявлениями даже у взрослого человека, а ребенок, особенно в раннем возрасте, при заражении ротавирусом находится в серьезной опасности. Поэтому так важно знать методы профилактики ротавирусной инфекции, которые могут быть специфическими и неспецифическими.

1. Неспецифическая профилактика ротавирусной инфекции.

Тщательное соблюдение гигиенических правил относится к неспецифической профилактике ротавирусной инфекции. Неспецифической ее называют, поскольку такая профилактика универсальна для любых «болезней грязных рук», к которым относится и ротавирусный гастроэнтерит.

Особенно профилактические меры необходимы, если ваш ребенок посещает детский сад или школу. В людных местах, где общие игрушки и сфера питания, вероятность заражения значительно выше.

Что нужно делать для защиты вашего ребенка

— Следить, чтобы перед каждым приемом пищи ребенок тщательно мыл руки с мылом.

— Тщательно мыть овощи и фрукты, а перед употреблением дополнительно обдать их горячей кипяченой водой.

— Не позволять ребенку пить сырую воду.

Уследить за малышами от 1 года до 3 лет, которые ползают по полу, тянут игрушки в рот, гораздо сложнее. Необходимо как можно чаще проводить влажную уборку квартиры, где живет ребенок и ежедневно мыльно-содовым раствором обрабатывать его игрушки.

Если контакт с больным ротавирусной инфекцией уже произошел, защититься от заболевания сложнее, но шансы все-таки есть. Необходимо тщательно вымыть и обработать антисептиком руки и выстирать одежду, в которой находился ребенок при возможном контакте.

Как быть, если ротавирусом заболел кто-то из членов семьи

К сожалению, все члены семьи могут заразиться одновременно, так как вирус высоко заразен и локализируется преимущественно в семье. Также широко распространенно бессимптомное вирусоносительство среди детей и взрослых. Примерно у 70% детей выделение ротавирусов продолжается до 20-го дня при отсутствии каких-либо симптомов болезни. Описаны случаи выделения вируса от детей с затяжной диареей в течение 66-450 дней. Такие дети и прочие члены семьи являются потенциально заразными для окружающих.

close

100%

И все же, на тот случай, если удалось выявить заболевание раньше, существует определенный свод правил для семьи помимо мытья рук и методов, описанных выше:

— По возможности минимизируйте контакт с заболевшим человеком, если есть возможность, то болеющему отводится отдельная комната на 5-7 дней. Необходимо выдать больному личные предметы гигиены и столовые приборы.

— Регулярно проветривайте все помещения в доме.

— Чаще меняйте постельное бельё. Это также может приостановить распространение вируса.

— Обрабатывайте антисептиками унитаз каждый раз после посещения заболевшим человеком туалета.

2. Специфическая профилактика ротавирусной инфекции.

Однако даже тщательное соблюдение всех правил личной гигиены не гарантирует защиту от ротавирусной инфекции, поскольку сам вирус считается высоко контагиозным, то есть очень заразным. Есть и вторая причина, уже упомянутая выше – заболевший человек заразен для окружающих, хотя сам может не проявлять симптомов болезни.

Поэтому в соответствии с рекомендацией ВОЗ необходима специфическая профилактика ротавирусной инфекции – вакцинация. Известно, что в тех странах, которые по рекомендации ВОЗ ввели плановую вакцинацию, например в США заболеваемость ротавирусным гастроэнтеритом у детей значительно снизилась.

В Российской Федерации вакцинация против ротавирусной инфекции введена в календарь прививок по эпидемическим показаниям. Согласно рекомендации ВОЗ первую дозу ротавирусной вакцины необходимо вводить как можно раньше по достижении ребенком 6-недельного возраста.

Информация предоставлена при поддержке ООО «МСД Фармасьютикалс»,
Россия, 119021, Москва, ул. Тимура Фрунзе 11к1
Tel.: +7 495 916 7100 Fax: +7 495 916 7094 www.msd.ru

*Необходима консультация специалиста здравоохранения.

RU-ROT-00088 от 06.2020

Что делать, если ребенок не пьет воду или пьет слишком много?

Когда речь заходит о воде и детях, у многих родителей возникают вопросы. Наиболее распространённые из них:

1. «Какое количество воды нужно давать ребенку с момента рождения и до 2-3-х лет?»
2. «Что делать, если ребенок отказывается пить воду даже в десять месяцев (восемь, два)?»
3. «Какую именно воду лучше всего давать детям?»
4. «Норма воды для маленького ребенка?»

Как видим, вопросов много и в этой статье попытаемся найти ответы на все.

Сколько давать воды ребенку от рождения до 3-х лет? Какая  норма воды для ребенка?

Для детишек возрастом до года самая оптимальная доза жидкости – 50 мл на 1 кг веса. Но необходимо понимать, что в жаркий период года количество выпитой воды для малыша должно увеличиваться вдвое! Поскольку аппетит ребенка падает, жидкость должна это компенсировать, да и не стоит забывать о терморегуляции. Приведенная выше норма включает в себя не только воду, но и другие выпитые ребенком жидкости.

Когда давать ребенку воду?

Если речь идет об очищенной, профильтрованной воде, то ее необходимо  применять каждый день. Не редко можно услышать от педиатров такие слова: «Компот и различные соки – это не вода, а еда. Не стоит заменять такими продуктами простую воду, ведь она необходима для  любого человеческого организма». Что касается нормы воды для ребенка, то для разной возрастной категории она разная. Так, детям возрастом до 3-х месяцев обязательно нужно давать в день 10-30 мл чистой воды, до 6-ти месяцев -35-55 мл, до года – 80-100 мл, до 1,5 года – до 150 мл и от 1,5 и до 3-х лет -200-300 мл. Не следует заставлять ребенка выпивать 10-20 мл воду, чтобы достигнуть нормы. Все цифры средние, и могут меняться в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка.

Указанные нормы касаются только воды, а не всех употребляемых вашим ребенком напитков.

Если ребенок много пьет?

Часто это потребность не пить, а именно желание «держать бутылочку». Тут уж нужно постараться родителям и отучить ребенка от такого занятия.  Не бойтесь, если в процессе отучения от бутылочки ребенок и практически перестанет пить воду: ему просто нужно время, чтобы адаптироваться и привыкнуть пить воду с чашки или же стаканчика. Также ребенок может пить много воды в жаркое время года. Это не страшно, ведь желание утолить жажду в этот период возникает абсолютно у всех людей: и взрослых, и маленьких. Следите за тем, чтоб вода не заменяла пищу вашему малышу. Также следите за тем, чтобы жирной и калорийной пищи не было слишком уж много, и ребенку после плотного завтрака, обеда или ужина не хотелось еще больше пить. Если все вышеуказанные моменты в норме, но ребенок все равно продолжает активно хлестать  воду, то в таком случае лучше всего сходить к врачу и сдать необходимые анализы.

Если ребенок не пьет воду?

В первую очередь не нужно заставлять его пить воду. Если со здоровьем, сном, прикормом, условиями проживания, психологическим состоянием, посещением туалета (за сутки 10-12 раз) малыша все хорошо, то не нужно переживать. Предлагать ребенку бутылочку с водой нужно, но если желания пить воду не возникает, заставлять ребёнка нужно. Если же ребенок употребляет соки и различные компоты, но не хочет пить воду, подсластите ее каким-то из этих напитков. Если же и такая манипуляция не помогла.

Если же ребенок находится на грудном вскармливании, и ему не хватает жидкости, которую он получает вместе с молоком матери, то можно попробовать предложить ему воду. Периодически стоит предлагать воду, но не сильно часто и не очень уж настойчиво. Маленький организм сам поймет, когда захочет воды, поэтому не бейте тревогу. Бывали случаи, когда при грудном вскармливании малыши отказывались от воды и до 10 месяцев, и это является нормой. Но слишком заботливые мамы начинают быть тревогу по этому поводу и в 2 месяца, и в 5 месяцев.

Смотреть видео фильм «Ребенок не пьет воду»:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Служба охраны здоровья семьи — {page_title}

Мой ребенок отказывается пить из чашки

(Опубликовано 02/2015)

Вопрос: Мой ребенок может пить воду из чашки, но отказываться от молока из нее. Что мне делать?

A: Вероятно, это связано с их опытом обучения. Некоторые родители редко используют чашку, чтобы предложить молоко, когда младенцы учатся пить из чашки.Таким образом, у младенцев мало опыта в питье молока из чашки. Если родители часто используют чашку, чтобы предложить воду, младенцы могут ассоциировать чашку с водой. В результате младенцы могут неохотно пить молоко из чашки, даже если они научились пить из нее.

Родителям не нужно расстраиваться. С вашей помощью и постоянством ваш ребенок должен научиться этому со временем. Вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этому новому опыту. Будьте настойчивы в изменении — используйте чашку, чтобы предложить молоко.Старайтесь не возвращаться к бутылке, даже если он / она потребляет меньше молока, и не позволяйте пить, пока он / она спит или лежит в постели. Если вы думаете, что ваш ребенок пьет меньше молока, и вас беспокоит его потребление кальция, вы можете предложить ему другие молочные продукты и альтернативы, богатые кальцием, такие как сыр, йогурт и тофу. Также можно попробовать добавлять в блюда молоко, например, молочный и яичный заварной крем, молочную кашу.

В: Могу ли я предложить молоко своему ребенку, когда я предлагаю ему чашку?

А: Да.Можно положить молоко, воду, разбавленный сок. Фактически, вы можете наливать в их чашки любые жидкости, подходящие для младенцев. Это помогает им научиться пить разные напитки из чашки и своевременно отказываться от бутылки.

В: Что мне делать, если мой ребенок отказывается пить из чашки?

A: Иногда младенцы отказываются пользоваться чашкой. Следующие советы помогут вам преодолеть их сопротивление:

1. Проверить чашку
   • Если вы используете герметичную чашку, внутри есть непроливающий клапан или соска, которая заставляет напитки течь очень медленно; Это означает, что вашему ребенку нужно будет сильнее сосать, чтобы получить напиток.Чтобы ребенку было легче, просто снимите клапан или соску, чтобы вода текла свободно при наклоне чашки. Переход от учебной чашки с крышкой к чашке поможет ребенку освоить навыки, необходимые для питья из чашки со свободным потоком;
   • Может быть, вашему ребенку просто не нравится эта тренировочная чашка и ее материал. Попробуйте другой с другим дизайном, другой формой и фактурой излива
   .
2. Заставить их заинтересоваться
   • Ваш ребенок, возможно, отказался пить из чашки, потому что он / она не знает, что внутри есть напитки;
   • Поднесите немного напитка (воды или молока) к мундштуку чашки для питья и дайте ребенку попробовать его — это может просто заинтересовать его.
3. Младенцы любят подражать другим
   • Выпейте с ними и продемонстрируйте им;
   • Позвольте вашему ребенку присоединиться к семейной трапезе — он с большей вероятностью попробует, когда увидит, что другие пьют и едят.
4. Младенцы пьют очень мало за раз
   • Младенцы обычно делают каждый раз глоток. Они не пьют много воды, поскольку большую часть воды получают из молока и другой влажной / мягкой пищи.
   • Старайтесь почаще предлагать воду, сделайте питьевую чашку доступной для них. Принуждение ребенка к питью или еде может повысить его сопротивляемость.
5. Предложите чашку, когда они в хорошем настроении
   • Лучшее время, чтобы побудить вашего ребенка использовать чашку, — это когда он бодрствует и приятен;
   • Не давайте ребенку чашку, когда он голоден, хочет пить, сварлив или устал.

Q: Мой 6-месячный ребенок находится на грудном вскармливании и до сих пор не использовал бутылочку.Ей не нравится тренировочный кубок. Должен ли я сначала дать ей бутылку, а затем тренировочную чашку?

A: Вы можете предложить ребенку тренировочную чашку напрямую. Когда вы вводите тренировочную чашку, она может сначала отказаться от нее, потому что ее ротовые мышцы не готовы. Повторите попытку через несколько дней. Большинство детей могут пить из чашки в возрасте от 7 до 9 месяцев. Если ваш ребенок никогда не использовал бутылочку, вам не нужно вводить бутылочку, а затем переходить на чашку. Это избавит вас от необходимости приучать бутылку к чашке в будущем.

Снижение забора жидкости

Это симптом вашего ребенка?

• Употребление меньшего количества жидкости, чем обычно

Причины употребления меньшего количества жидкости, чем обычно

• Боль в горле. Самая частая причина — боль в горле. Боль усиливается при глотании. Большинство болей в горле вызваны вирусом. Стрептококковые бактерии вызывают 20% ангины с лихорадкой.
• Язвы во рту. Язвы во рту — еще одна частая причина болезненных ощущений во рту. Боль усиливается при глотании. Большинство язв во рту вызывается вирусом (например, вирусом Коксаки).
• Тошнота. Тошнота означает слабость в желудке и потерю аппетита. Также называется расстройством желудка, но без рвоты. Обычно от вирусной инфекции желудка или печени.
• Заложенный нос. Распространенная причина у детей, находящихся на грудном вскармливании. Причина: если нос засорен, ребенок не может дышать во время сосания.
• Проблемы с дыханием (серьезные). Одышка из-за любого заболевания легких может уменьшить потребление жидкости. Примеры: пневмония, хрипы или тяжелый круп. Причина: малыш быстро устает от сосания и дыхания одновременно.
• Посторонний предмет в пищеводе (серьезный). Пищевод — это трубка, ведущая ото рта к желудку. Здесь может застрять проглоченный посторонний предмет. Примеры — монеты или мелкие детали игрушек. Основные симптомы — рвота, отказ от жидкости или слюнотечение.Пиковый возраст составляет от 1 до 3 лет.
• Абсцесс миндалин (серьезный). Бактериальная инфекция миндалин может распространяться на окружающие ткани. Основные симптомы — серьезные проблемы с глотанием, лихорадка и односторонняя боль в горле. Также трудно полностью открыть рот. Пиковый возраст — подростки.

Обезвоживание: как сказать

Основным риском недостаточного употребления жидкости является обезвоживание. Это означает, что организм потерял слишком много воды. Это повод немедленно обратиться к врачу.У вашего ребенка может быть обезвоживание, если он не пьет много жидкости и:

• Моча темно-желтого цвета и не выделялась более 8 часов.
• Внутри рта и языка сухость.
• Если ребенок плачет, не будет слез.
• Тест на медленное наполнение крови: более 2 секунд. Сначала нажмите на миниатюру и сделайте ее бледной. Тогда отпусти. Подсчитайте секунды, через которые ноготь снова станет розовым. Попросите врача научить вас делать этот тест.
• Ребенок с сильным обезвоживанием становится слишком слабым, чтобы стоять.У них также может сильно кружиться голова при попытке встать.

Когда следует обращаться за снижением потребления жидкости

Позвоните в службу экстренной помощи

• Сильное затруднение дыхания (затрудненное дыхание; едва может говорить или плакать)
• Не двигается или очень слабый
• Вы считаете, что вашему ребенку угрожает опасность для жизни

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Признаки обезвоживания, например:
  • Отсутствие мочеиспускания более 8 часов
  • Плач не вызывает слез
  • Очень сухость во рту
  • Впалое мягкое пятно
  • Сонный ребенок
• Не будет пить или пьет очень мало в течение более 8 часов
• Не пьет и начинает слюнотечение
• Проблемы с дыханием, но не тяжелые
• Не может нормально двигать шеей
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашему ребенку нужно быть осмотренным, и проблема актуальна

Обратиться к врачу в течение 24 часов

• Плохое употребление алкоголя, а также температура
• Плохое употребление алкоголя длится более 3 дня
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не является срочной

Обратитесь к врачу в рабочее время

• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

• жидкости и без признаков обезвоживания

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при пониженном потреблении жидкости

1. Что следует знать о пониженном потреблении жидкости:
   • Употребление меньшего количества твердой пищи во время болезни является нормальным явлением.
   • Запивать меньше жидкости нельзя.
   • Пока у вашего ребенка нет признаков обезвоживания.
   • Вот несколько советов, которые помогут увеличить потребление жидкости.
2. Жидкости — Предлагайте больше:
   • Возраст менее 1 года: продолжайте давать смеси или грудное молоко.Вы также можете попробовать ОРС (например, Педиалит).
   • Возраст старше 1 года: предлагайте шоколад или обычное молоко, морсы, сок или воду. Вы также можете попробовать фруктовое мороженое.
   • Тип жидкости не имеет значения, как при диарее или рвоте.
3. Твердая пища — менее важно:
   • Не беспокойтесь о потреблении твердой пищи.
   • Отсутствие чувства голода или желания есть во время болезни — это нормально.
   • Предотвращение обезвоживания — единственное, что важно.
4. Лечение боли во рту:
   • Если во рту болит рот, дайте холодные напитки.
   • Не используйте соки цитрусовых.
   • Младенцам предлагайте жидкости в чашке, ложке или шприце, а не в бутылочке. Причина: соска может усилить боль.
   • Чтобы облегчить боль, дайте ацетаминофен (например, тайленол). Другой вариант — продукт с ибупрофеном (например, Адвил). Используйте по мере необходимости.
5. Жидкий антацид от боли во рту (возраст 1 год и старше):
   • При боли во рту используйте жидкий антацид (например, Mylanta или торговую марку магазина).Давайте 4 раза в день по мере необходимости. Часто хорошее времяпрепровождение происходит после еды.
   • Возраст от 1 до 6 лет. Закапайте в рот несколько капель. Также можно нанести ватным тампоном.
   • Возраст от 6 лет. Используйте 1 чайную ложку (5 мл) для полоскания рта. Держите его на язвах как можно дольше. Затем можете выплюнуть или проглотить.
   • Осторожно: не используйте обычные жидкости для полоскания рта, потому что они вызывают жжение.
6. Назальный физиологический раствор для открытия заложенного носа:
   • Используйте физиологический раствор (соленую воду) для разжижения носа, чтобы разжижить засохшую слизь.Если у вас нет физиологического раствора, можно использовать несколько капель воды. Используйте дистиллированную воду, воду в бутылках или кипяченую воду из-под крана.
   • Шаг 1. Капните по 3 капли в каждую ноздрю. Если младше 1 года, используйте 1 каплю.
   • Шаг 2. Выдуйте (или всасывайте) каждую ноздрю, закрывая при этом другую ноздрю. Затем сделайте другую сторону.
   • Шаг 3. Повторяйте капли в нос и продувайте (или отсасывая), пока выделения не исчезнут.
   • Как часто. Промывайте нос физиологическим раствором, если ребенок не может дышать через нос.
   • Лимит. Если младше 1 года, не чаще 4 раз в день или перед каждым кормлением.
   • Солевые капли для носа или спрей можно купить в любой аптеке. Рецепт не требуется.
   • Физиологические капли для носа также можно приготовить дома. Используйте ½ чайной ложки (2 мл) поваренной соли. Размешайте соль в 1 чашке (8 унций или 240 мл) теплой воды. Используйте воду в бутылках или кипяченую воду, чтобы сделать солевые капли для носа.
   • Причина капель в нос: только всасывание или выдувание не может удалить засохшую или липкую слизь.Кроме того, младенцы не могут кормить грудью или пить из бутылочки, если нос не открыт.
   • Другой вариант: принять теплый душ, чтобы удалить слизь. Вдохните влажный воздух, затем продуйте каждую ноздрю.
   • Для маленьких детей можно также использовать влажный ватный тампон для удаления липкой слизи.
7. При одышке — давайте меньшие порции пищи:
   • При затрудненном дыхании кормите чаще. Кормите каждые ½ часа.
   • Предлагайте меньшее количество за одно кормление.
   • Причина: это позволяет вашему ребенку отдыхать между кормлениями.
8. Позвоните своему врачу, если:
   • Проблемы с глотанием усугубляются
   • Появляются признаки обезвоживания
   • Плохое употребление алкоголя длится более 3 дней
   • Вы думаете, что вашему ребенку необходимо осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Призываем детей пить больше воды

Утоление жажды … Вода необходима, чтобы ваш ребенок рос и оставался здоровым.

Грудное молоко и смесь содержат все питание, необходимое вашему ребенку для роста и развития в первые шесть месяцев.Даже после того, как ваш ребенок перейдет на другие продукты и напитки, грудное молоко по-прежнему будет играть большую роль в его рационе, но вы также можете начать давать ему воду.

Давать ребенку воду лучше, чем многие другие варианты, поскольку подслащенные напитки могут привести к проблемам с зубами, а фторид в водопроводной воде может помочь укрепить зубы и кости. Особенно важно, чтобы дети пили достаточно воды в теплые месяцы, поскольку они могут быстро обезвоживаться.

Вот 10 советов, которые помогут вашему маленькому ребенку пить воду.

1. Налейте воду в чашку, а не в бутылку. Если ваш ребенок привык к теплому молоку из бутылочки, то для него может быть неприятным сюрпризом, что ему дали бутылочку и вместо этого нашли холодную воду.
2. Попробуйте разные виды детских стаканчиков. Из чашек с непроливаемым носиком может быть трудно выливать воду, поэтому, возможно, лучше подойдет чашка со свободным течением. Кроме того, некоторые чашки придают воде немного пластичный привкус; Хорошая идея — попробовать их самостоятельно.
3. Дайте воду ложкой или из открытой чашки, чтобы ребенок привык к аромату (или его отсутствию!).
4. Пусть у вашего малыша будет много возможностей поиграть с чашкой воды, чтобы он смог привыкнуть к ней и увидеть, как это работает.
5. Добавляйте жидкости в пищу, делая пищу как можно более жидкой — например, добавляя воду при приготовлении пюре.
6. Давайте продукты, которые естественно содержат большое количество воды. Все фрукты и овощи содержат воду, но некоторые — например, груши, дыня, огурцы и помидоры — содержат больше, чем другие.
7. Предлагайте ребенку воды между приемами пищи, когда он не голоден и не хочет поесть.
8. Предлагайте воду с каждым приемом пищи и перекусом, независимо от того, пьет ли ее ребенок. Поднесите чашку ко рту, но также оставьте ее на столе или на подносе детского стульчика, чтобы она могла попробовать самостоятельно.
9. Если ваш малыш любит молоко и получает все необходимое ему молоко, попробуйте добавить ему немного воды в бутылочку.
10. Продолжайте попытки. Вначале младенцы редко пьют много, и это нормально; они будут постепенно пить больше. Не поддавайтесь соблазну сдаваться и предлагать вместо этого фруктовый сок, иначе позже будет очень трудно перейти на простую воду.

Опубликовано с разрешения Отлучение стало проще: все, что вам нужно знать о кормлении с ложечки и отлучении ребенка от груди , доктор Рана Конвей (Finch Publishing, 26,99 долларов США).

Побочные эффекты питьевой воды у младенцев

• Если у вас дома есть младенец, никогда не давайте ему простую воду.
• Вода может повлиять на способность ребенка получать надлежащее питание или даже вызвать заболевание.
• Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете предложить ему немного воды, но вы все равно должны давать ему грудное молоко или смесь.

---

Если у вас в доме родился ребенок, скорее всего, вы уже знаете, что нельзя давать им воды до того, как им исполнится шесть месяцев.

На самом деле, до этого возраста вам следует избегать почти ничего, кроме грудного молока или смеси.

Но хотя это общеизвестно, точная причина этой рекомендации не так хорошо известна.

INSIDER поговорил с двумя экспертами, чтобы выяснить, почему вода не подходит для младенцев.

Младенцам не нужна вода, как взрослым или взрослым.Изображения Odua / Shutterstock

Вода может нарушить потребности ребенка в питании.

Оказывается, есть несколько причин, почему давать ребенку воду — не очень хорошая идея. Во-первых, младенцам не нужно дополнительное увлажнение, которое дает вода.«Все потребности в гидратации удовлетворяются с помощью грудного молока / смеси даже в жаркое и влажное лето», — сказала INSIDER детский диетолог Дебора Малкофф-Коэн, MS, RD, CDN, CDE.

Кроме того, вода может заполнять желудок, затрудняя получение необходимого питания. «Вода не рекомендуется детям младше шести месяцев, потому что даже небольшое количество воды наполнит их крошечные животы и может повлиять на способность их организма усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси», — сказал Малкофф-Коэн.

Добавление слишком большого количества воды в детское питание также может вызвать проблемы со здоровьем.

Нарушение всасывания питательных веществ, которое вода может вызвать у младенцев, также является одной из причин, почему вы не должны поливать детское питание, сказала Наташа Бургерт, доктор медицины, FAAP, педиатр из Канзас-Сити, штат Миссури, и автор сайта KCKidsDoc.com. ИНСАЙДЕР.

Согласно HealthyChildren.org, веб-сайту Американской академии педиатрии, если ваша смесь требует воды, вы должны использовать только ту воду, которая считается безопасной местными департаментами здравоохранения.

Также важно знать, что «разбавление» смеси дополнительным количеством воды (больше, чем требуется в канистре со смесью) может привести к состоянию, называемому водной интоксикацией, которое может быть довольно опасным для младенцев.

По данным HealthyChildren.org, если давать ребенку дополнительную воду, независимо от того, дают ли ее самостоятельно или для разбавления смеси, это также может нарушить электролитный баланс ребенка, что может вызвать судороги. Избегать этих осложнений поможет правильно приготовленная детская смесь или грудное молоко.

Почки младенцев должны созреть, прежде чем они смогут справиться с водой. Дакота Корбин / Unsplash

Почки младенцев не переносят воду, пока им не исполнится шесть месяцев.

«До шести месяцев почки ребенка слишком незрелые, чтобы правильно фильтровать обычную воду, что делает ребенка восприимчивым к водной интоксикации», — сказал Бургерт. «Водная интоксикация — это опасное состояние, которое может повлиять на рост и развитие ребенка и вызвать его серьезное заболевание. Однако по мере роста его почки созревают. К шести месяцам его организм может потреблять воду, не беспокоясь о водной интоксикации. »

После этого вы можете начать предлагать маленькому ребенку небольшое количество воды, не беспокоясь о водном отравлении или других проблемах.«Эта вода считается« дополнительной »и не заменяет питательные продукты грудного молока и смеси, необходимые в течение всего первого года жизни», — сказал Бургерт.

Тем не менее, вы все равно должны предлагать своему ребенку только немного воды за раз. Им это просто не нужно, как вы могли подумать.

«От шести до 12 месяцев вода — это просто практика, подумайте о нескольких глотках здесь и там, поскольку младенцы также привыкают к чашке-поильника или любой другой чашке, кроме бутылки или груди», — добавила Малкофф-Коэн.«Цель состоит в том, чтобы приучить вашего ребенка к питьевой воде. Для детей старшего возраста (от 9 до 12 месяцев) они могут пить до нескольких унций в день».

Даже если ваш младенец заболел, по-прежнему не рекомендуется поить его.

Вы можете подумать, что можно давать ребенку воду или даже сок, когда он болен, даже если он младше шести месяцев, но Малкофф-Коэн сказал, что это не так. Она сказала, что из-за того, что в соке очень много сахара, вашего малыша может заболеть.Вода же может заполнить их, затрудняя усвоение питательных веществ.

Вместо этого посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка и спросите о таких продуктах, как Pedialyte, которые помогут сбалансировать электролиты ребенка и предотвратить обезвоживание.

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Почему ребенок мало пьет? — Консультация по уходу за ребенком

Это очевидно, когда ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, не пьет столько молока, как ожидалось.Но означает ли это, что она недостаточно пьет? Возможно’. Наверное, нет’. В этой статье объясняется, как определить, что ваш ребенок недоедает, и различные причины, по которым малыши не пьют достаточно молока.

Как определить, что ребенок недоедает

Вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок не пьет достаточно, потому что он не пьет столько, сколько вам сказали, что ему нужно? Или потому, что ее вес невелик?

Тот факт, что ребенок ест или набирает меньше, чем ожидалось, является не доказательством того, что он недостаточно ест.Возможно, ее потребности в молоке были переоценены или ожидания относительно ее роста нереалистичны с учетом ее обстоятельств.

Первый шаг к решению этой головоломки — определить, не ест ли ваш ребенок недоедание. Недостаточное кормление означает, что ребенок не получает достаточно молока для удовлетворения своих потребностей в росте и энергии.

Итак, как определить, что ваш ребенок недоедает? Есть физические признаки и поведение, указывающие на то, удовлетворяются ли потребности ребенка в питании или нет.Они перечислены в таблице ниже.

Признаки питания ребенка

Рост — это , а не , надежный индикатор текущего состояния питания ребенка . Предыдущий рост ребенка может быть плохим, но проблема, вызвавшая это, может быть решена. Таким образом, хотя ребенок может иметь недостаточный вес, в настоящее время он все еще может быть сытым. Или может случиться так, что рост ребенка воспринимается как плохой, хотя на самом деле это не так.Существует ряд причин, по которым прибавка в весе у здорового ребенка может показаться плохой. (См. Ложные сигналы о росте и Вариации нормального роста.)

Если вы теперь подтвердили, что ваш ребенок не пьёт достаточно молока для удовлетворения своих потребностей в питании, следующим шагом будет определение причины.

Причины недокармливания

Существует ряд причин, по которым ребенок может не пить достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности; в их число входят:

1. Ребенок отказывается от кормления.
2. Ребенок слишком устал, чтобы эффективно его кормить.
3. У ребенка плохой аппетит.
4. Ребенок не может эффективно получить доступ к пище (что-то мешает ей пить достаточно).
5. Ребенок имеет нарушение способности сосать.
6. Ребенку не предлагают достаточно молока (грудного молока или детской смеси).

1. Ребенок отказывается от кормления

Почему голодный ребенок предпочитает избегать кормления? Если она обнаружит, что кормление будет неприятным, стрессовым или болезненным, она может это сделать.Причины, по которым ребенок может предпочитать голодать, а не есть, включают:

• Отвращение к кормлению.
• Проблема обработки сенсорной информации.

Отвращение к кормлению

Отвращение к кормлению — одна из наиболее частых причин, по которым физически здоровые младенцы и дети отказываются от корма или еды и потребляют меньше, чем им нужно. Нерешенное отвращение к кормлению может вызвать плохой рост

Младенцы могут испытывать отвращение к одному, двум или всем трем методам кормления, т. Е. Грудному вскармливанию, кормлению из бутылочки или твердой пищи.Обычно ребенок, у которого развилось отвращение к кормлению , охотно, , ест только тогда, когда голоден, и то совсем немного. Она напряжена и расстроена во время кормления. Она может кричать при виде бутылочки, когда ее помещают в положение для кормления, или в какой-то момент во время кормления, например, после отрыжки. Она перестает сосать и отворачивается или расстроенно выгибает спину. Некоторые младенцы, которые перестали кормить, будут лучше питаться в сонном состоянии, потому что тогда они меньше осознают, что кормят.

Поскольку отвращение к кормлению означает, что ребенок пытается избегать еды и не ест достаточно для здорового роста, родители по понятным причинам считают, что у них нет другого выбора, кроме как продолжать принуждать ребенка есть. Но это только усугубляет ситуацию. Чаще всего младенцы и дети не хотят есть потому, что их постоянно заставляют есть.

Расстройство обработки сенсорной информации

У младенцев может развиться отвращение к ротовой полости из-за нарушения сенсорной обработки.Младенцы с расстройством обработки сенсорной информации воспринимают ощущения иначе, чем другие, и расстраиваются из-за ситуаций и вещей, которые не беспокоят большинство других младенцев. Им может показаться неприятным особый запах, вкус или ощущение определенных продуктов питания или ощущение соска бутылочки для кормления и других предметов во рту. Или они могут быть менее осведомлены или сверхчувствительны к чувству голода.

Устное отвращение — это , а не то же самое, что отвращение к кормлению.

У ребенка может быть ошибочно поставлен диагноз орального отвращения, хотя на самом деле у него есть отвращение к кормлению.Важно проводить различие между оральным отвращением и отвращением к кормлению, потому что лечение каждого из них очень .

В случае орального отвращения ребенок обычно возражает против чего-либо во рту, включая сосок бутылочки для кормления. В то время как в случае отвращения к кормлению ребенок счастлив, что во рту есть что-то, только если это не сосок бутылочки (или грудь, или ложка, или еда в случае этих типов отвращения к кормлению).

В то время как отвращение к кормлению является одной из наиболее распространенных причин отказа от кормления, отвращение к употреблению через рот является одной из наименее вероятных причин.Поэтому очень важно исключить отвращение к кормлению, прежде чем допустить, что причиной является отвращение через рот.

2. Ребенок слишком устал, чтобы эффективно кормить

Ребенок может быть слишком уставшим для эффективного кормления или слишком истощенным, чтобы просыпаться для ночного кормления по следующим причинам.

Если ее усталые признаки не замечены.

Если она научилась полагаться на ассоциации во сне, которые невозможно поддерживать.

Если ей дают седативные препараты.

С видом на уставшие вывески

Если не замечать или ошибочно принимать сигналы усталости ребенка за голод или скуку, это означает, что ребенок может не получить возможность спать, когда устал, и тогда он рискует расстроиться из-за переутомления, которое затем может быть ошибочно приписано боли.(См. Раздел «Признаки усталости ребенка» и «Сколько времени нужно спать младенцам?»)

Проблема ассоциации сна

Младенцы часто учатся полагаться на ассоциации во сне (то есть на реквизит и / или что-то, что делает родитель) как способ заснуть. Если научиться полагаться на ассоциации во сне, которые невозможно поддерживать на протяжении всего сна ребенка, это может привести к нарушению сна. Ребенок может преждевременно просыпаться из-за недосыпания, все еще уставший и капризный. (Подробнее см. Ассоциации со сном.)

Седативные препараты

Ребенок может быть слишком сонным, чтобы его кормить, из-за приема седативных препаратов, прописанных для лечения колик, таких как антигистаминные, спазмолитические и другие.(Более подробную информацию см. В разделе «Лекарства от колик».)

3. У ребенка плохой аппетит

Нет ничего более эффективного, чем голодный животик, чтобы побудить ребенка захотеть поесть. Без голода у ребенка мало стимулов есть. Причины, по которым у ребенка может быть плохой аппетит к молоку, включают:

Болезнь

Строгий график кормления

Твердые вещества

Болезнь

Любая болезнь может отрицательно сказаться на аппетите ребенка. Потеря аппетита может быть одним из самых ранних признаков болезни до того, как проявятся другие симптомы.Похудание может происходить в зависимости от тяжести и продолжительности болезни. Однако, как только ребенок выздоровеет, его аппетит вернется, и тогда у него может начаться догоняющий рост.

Обычно больной ребенок отказывается от еды пассивно, по сравнению с категорическим отказом от еды, который имеет место, когда ребенок не хочет есть.

Строгий график кормления

Хотя многие дети хорошо себя чувствуют в режиме кормления, не все. Игнорирование сигналов голода ребенка при попытке заставить его кормиться в заранее определенное время может привести к недоеданию и замедлению роста.

Вы, вероятно, бывали временами, когда вы испытывали приступы голода, и, возможно, вам мешали есть или вы предпочитали игнорировать их, возможно, из-за того, что вы сидели на диете. А потом обнаружил, что дискомфорт исчез. Это связано с тем, что в отсутствие пищи ваше тело будет преобразовывать запасы гликогена и жировые отложения в энергию, и поэтому желание есть, хотя и присутствует, становится менее острым. Это, несомненно, произойдет, если младенцев заставляют слишком долго ждать еды, когда они голодны.

Еще одна проблема, связанная со строгим графиком кормления, заключается в том, что голодный ребенок может расстроиться и дезорганизоваться, отказываться от корма или плохо кормить.Если ей также мешали спать из-за голода, это только усугубило ее неорганизованное состояние.

Твердые вещества

Молоко (грудное молоко или детская смесь) — самая важная пища для ребенка в течение первого года жизни. Хотя твердые продукты важны для дополнения рациона ребенка с 4 до 6 месяцев, твердые продукты являются плохой заменой молока. Начало приема твердой пищи в возрасте до 4 месяцев или введение твердой пищи в неподходящее время по сравнению с молочным кормом может привести к тому, что ребенок не будет пить достаточно молока, когда ему предлагают.(Для получения дополнительной информации см. Исходные твердые частицы.)

4. Ребенок не может получить доступ к еде

Ребенок может быть физически способным к кормлению, иметь здоровый аппетит и быть готовым к кормлению, но он не может эффективно кормиться по следующим причинам.

Неправильное позиционирование

Проблемы с оборудованием

Проблемы с защелкой

Неправильное позиционирование

Ребенка можно держать в таком положении, которое затрудняет кормление.Например, ее шея может быть скручена, а голова повернута в сторону, или ее голова может быть согнута или вытянута таким образом, что ей будет трудно сосать или глотать.

Проблемы с оборудованием

Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может испытывать трудности при кормлении из-за неподходящего или неисправного оборудования для кормления. Отверстие на конце соска могло быть заблокировано; или сосок может быть слишком коротким, чтобы она могла плотно прилегать и поддерживать всасывание; или сосок мог быть слишком медленным для нее, из-за чего она изнашивалась, прежде чем съела достаточно; или кольцо соски невентилируемой бутылки может быть навинчено слишком сильно, замедляя скорость потока или вызывая сжатие соски; или может быть неисправна вентиляционная система вентилируемой бутылки или соски, что также влияет на скорость потока.

Проблемы с защелкой

У ребенка, находящегося на грудном вскармливании, могут быть проблемы с прикладыванием к груди. Например, у ее матери могут быть плоские или втянутые соски, или ее мать может не обеспечивать поддержку, в которой она нуждается, чтобы эффективно прикладывать грудь. Или она может удерживаться в положении, которое затрудняет фиксацию или удержание в защелке.

5. У ребенка нарушение способности сосать

У небольшого процента детей есть физические недостатки, которые влияют на их способность сосать.Они делятся на две категории.

Структурные проблемы

Функциональные проблемы

Структурные проблемы

Структурная проблема означает, что у ребенка есть физические отклонения, влияющие на его способность к эффективному питанию, например расщелина неба, уздечка языка или недоразвитые сосательные подушечки (толстые подушечки на щеках ребенка, которые обычно возникают только у тощих новорожденных).

Функциональные проблемы

Даже при отсутствии видимых физических отклонений ребенок может быть не в состоянии сосать эффективно из-за неврологического нарушения, отсутствия сосательного рефлекса или из-за сдавления нерва или повреждения во время родов.

Как структурные, так и функциональные проблемы проявятся вскоре после рождения ребенка . Если ваш ребенок хорошо питался и хорошо себя чувствовал после рождения, вы, вероятно, можете исключить эти проблемы.

6. Ребенку мало предлагают

Часто считается, что недостаточное количество еды для ребенка является причиной того, что ребенок не набирает такой вес, как ожидалось. Хотя это частая причина плохого роста в странах третьего мира , где еда скудная или дорогая , редко причина того, что младенцы в развитых странах недоедают или демонстрируют слабый рост.В целом родители в развитых странах предлагают своим младенцам столько молока, сколько их ребенок готов есть. Проблема в том, что ребенок не ест достаточно, либо потому, что он не хочет, либо потому, что ей мешают это сделать.

Медицинские работники часто советуют родителям убедиться, что их ребенок выпивает минимально установленное количество при каждом кормлении. Однако для того, чтобы ребенок выпил рекомендованное количество, может потребоваться некоторая форма давления. Неоднократное принуждение ребенка к кормлению против его воли может вызвать у него отвращение к кормлению, что, в свою очередь, приведет к его недокормлению.Итак, что в конечном итоге — это повторяющиеся битвы за кормление, которые вызывают стресс у ребенка и родителей.

Если ребенок недоедает, на то есть причина. Давление или принуждение ребенка к кормлению или есть НЕ является эффективным решением. Вероятно, возникнут большие проблемы. (См. Последствия ошибок роста ребенка, чтобы узнать, как развиваются отвращение к кормлению и другие проблемы, связанные с кормлением.)

Неправильный диагноз

Две наиболее распространенные причины, по которым ребенок может предположить, что недокормлен, следующие:

1. Ребенок не пьет столько, сколько ожидалось .
2. Baby не набирает столько веса , как ожидалось .

Во многих случаях, когда родители беспокоятся о том, что их ребенок недоедает, нет ничего плохого в потреблении молока или росте ребенка.

Ребенок пьет не так много, как ожидалось

Если у вашего ребенка наблюдаются видимые признаки, указывающие на то, что он получает достаточно молока (описанные в таблице выше), проблема может заключаться в ваших ожиданиях или ожиданиях медицинского работника относительно того, сколько молока ему нужно.

Существует множество причин, по которым ребенок может пить больше или меньше, чем ожидают родители и медицинские работники. См. Сколько молока нужно ребенку? для этих.

Ребенок не набирает такой вес, как ожидалось

Если у вашего ребенка появляются признаки, указывающие на то, что он сытым, то, вероятно, то, что воспринимается как , плохой рост вызвано ложной тревогой, отклонением от нормального роста или что проблема, из-за которой его рост замедлился, уже решена. .

Нереалистичные ожидания могут возникнуть в результате ошибок, допущенных медицинскими работниками при оценке роста ребенка. (См. 10 основных ошибок роста ребенка.)

Автор: Rowena Bennett, RN, RM, CHN, MHN, IBCLC.

© Авторские права www.babycareadvice.com 2021. Все права защищены. Для воспроизведения всей или любой части данной статьи должно быть получено разрешение автора.

Книга «Отвращение вашего ребенка к искусственному вскармливанию»

В моей книге «Отвращение вашего ребенка к кормлению из бутылочки» я описал физические и поведенческие причины, по которым у младенцев возникает отвращение к кормлению из бутылочки.Как определить причину и найти соответствующие решения. Включены пошаговые инструкции о том, как вернуть доверие ребенка и преодолеть отвращение к кормлению, вызванное или усиленное постоянным давлением, требующим кормления.

Хотя книга была написана для детей, находящихся на искусственном вскармливании, многие кормящие матери обнаружили, что применение тех же стратегий также помогло им успешно преодолеть отвращение к грудному вскармливанию .

Возможно, вы обнаружите, что чтение этой книги — это все, что вам нужно сделать, чтобы понять, какие шаги нужно предпринять, чтобы избавиться от отвращения к кормлению вашего ребенка и вернуть ему удовольствие от еды до тех пор, пока он не будет удовлетворен.

Консультации по уходу за ребенком

Если вам нужна индивидуальная оценка всех причин проблем с кормлением грудных детей, а не только отвращение к кормлению, мы также предоставляем консультационные услуги. Консультанты по уходу за ребенком обладают обширным опытом в выявлении причин отвращения к кормлению и других поведенческих проблем с кормлением, например, связанных с оборудованием и методами кормления родителей. (Подробнее о том, что входит в консультацию).

Мой ребенок не любит питьевую воду, что мне делать

Послушайте, как родители, одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются многие из нас, — это заставить наших детей делать то, что мы ЗНАЕМ, что они должны делать, но они не хотят этого делать.Детям нужен сон, правда? Попробуйте сказать это двухлетнему ребенку. Всем нужно есть много фруктов и овощей! Но многие дети смотрят на брокколи, как на своего заклятого врага. Даже когда дело доходит до такой простой вещи, как питьевая вода, это может стать постоянной битвой! Наше тело на 60% состоит из воды, она нам буквально нужна для жизни.

Но некоторые дети ведут себя так, будто питьевая вода равносильна питью аккумуляторной кислоты. Конечно, есть дети, которые пьют воду без боя.Но родители, чьи дети не любят пить воду, постоянно обеспокоены тем, что их дети не получают необходимого количества жидкости. У нас есть несколько советов, которые помогут сохранить здоровье и обезвоживание ваших ненавидящих воду детей.

Почему так важна питьевая вода?

Кредит: iStock

Вода — лучшая форма увлажнения, без сомнения. Это помогает нам оставаться здоровыми, гидратированными и активными. Питьевая вода также является ключевым аспектом поддержания здорового веса! Как взрослые, мы понимаем это, и мы также можем реагировать на сигналы нашего тела, когда оно говорит нам, что нам нужно выпить немного воды.Но для детей это не так просто. Когда дети не пьют достаточно воды, они рискуют получить такие проблемы со здоровьем, как обезвоживание и запор.

Недавнее исследование показало, что 20% детей в Соединенных Штатах не пьют НИКАКУЮ воду в течение дня. Это включает в себя воду из-под крана или воду в бутылках, что ошеломляет. Для многих детей отсутствие доступа к чистой питьевой воде — серьезная проблема, которая определенно может усугубить ее. Для других детей это может быть делом вкусовых предпочтений.Вместо воды они предпочли бы подслащенные напитки, такие как спортивные напитки, соки или газированные напитки.

Сколько воды следует пить вашим детям каждый день?

Все мы слышали, что восемь чашек воды в день — это то количество, к которому мы должны стремиться. Но это может варьироваться в зависимости от обстоятельств! Например, вы, вероятно, будете пить больше воды в жаркие месяцы или в периоды активности. Академия питания и диетологии рекомендует детям полстакана-два стакана воды на каждые 15-20 минут физической активности.Детская больница округа Ориндж рекомендует чашку воды на каждый год: две чашки для двухлетнего ребенка, четыре — для четырехлетнего и т. Д. Дети от 9 лет и старше должны выпивать восемь чашек воды в день. Существуют разные правила в отношении младенцев и питьевой воды, поэтому, прежде чем предлагать ребенку питьевую воду, посоветуйтесь с педиатром.

Как узнать, пьют ли ваши дети недостаточно воды?

Здравый смысл подсказывает нам, что если мы хотим пить, нам нужно пить больше воды! Но с детьми это может быть сложно.Во многих случаях, если ребенок испытывает жажду, он уже умеренно обезвожен. Признаки легкого обезвоживания также могут включать головную боль, усталость и недостаток энергии. Хроническое обезвоживание может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, включая нарушение функции печени и почек и даже когнитивные нарушения. Дети, которые не пьют достаточно воды, также могут испытывать запор. Употребление сладких напитков вместо воды также может способствовать снижению веса.

Хорошим индикатором того, что ваш ребенок получает достаточно h3O, является цвет его мочи! Если они хорошо гидратированы, их моча будет бледно-желтой.Если они пьют недостаточно воды, их моча будет темно-желтой. Настроение вашего ребенка также является хорошим индикатором того, получает ли он достаточно воды или нет — дети, которые пьют достаточно воды каждый день, как правило, более энергичны.

Как заставить ребенка пить больше воды?

Это сложная часть, не так ли? Мы знаем, что вода — лучший вариант, и знаем, сколько нужно пить нашим детям каждый день. Но если вашему ребенку не нравится вода, как это исправить? Вы можете попробовать взбить обычную воду, чтобы сделать ее более привлекательной.Вы можете добавить кусочки фруктов или даже использовать кусочки замороженных фруктов в качестве кубиков льда. Если вашему ребенку нравятся газированные напитки, иногда можно использовать газированную воду (например, LaCroix). Вы даже можете добавить свой собственный газированный напиток дома с таким продуктом, как Sodastream.

Ограничьте (или полностью откажитесь от других напитков), например, соки и газированные напитки. Если ваш ребенок может пить только воду, он будет пить воду. Если вы хотите добавить немного 100% фруктового сока в их простую воду, это сработает для многих детей.Или сделайте кубики льда из 100% фруктового сока и вместо стакана сока положите пару кубиков сока в стакан воды.

Поощряйте их пить воду, чтобы она всегда была под рукой. Некоторые дети не могут подойти к питьевому фонтанчику во время урока в школе, поэтому узнайте у своего учителя о правилах хранения многоразовой бутылки с водой на своем столе. Держите бутылку воды в машине и в рюкзаке и всегда держите воду наготове во время занятий, например, спортивных занятий.Вы можете установить дома будильник, который сработает, когда пора выпить стакан воды, и превратить его в веселую игру. И, как и в любом другом случае, моделируйте хорошее поведение для своих детей. Если они увидят, что вы регулярно пьете воду, они тоже будут более склонны ее пить.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 10 способов заставить ребенка пить больше воды

Мандаты на вакцину против COVID могут заставить больше студентов пройти курс лечения

Идея «паспорта вакцины» не нова, но интересно посмотреть, как с этим справляются другие страны.

Читать далее

Об авторе Джейми Кеннеди (Опубликовано 1100 статей) Более От Джейми Кеннеди

Почему для новорожденных опасно пить воду

• В то время как взрослым нужно постоянно напоминать о необходимости пить больше и оставаться гидратированным, для новорожденных это совсем другая история.
• Их тела недостаточно развиты, чтобы потреблять даже несколько унций воды, что в крайних случаях может привести к летальному исходу.

Ниже приводится расшифровка видеозаписи.

Рассказчик: В жизни каждого человека бывает время, когда питьевая вода смертельно опасна. Достаточно даже нескольких унций, чтобы убить.

Средний здоровый взрослый человек на 55-60% состоит из воды. С другой стороны, средний ребенок примерно на 75% состоит из воды.И эта разница заключается в том, почему младенцам не следует пить воду до достижения ими возраста 6 месяцев. Ни из крана, ни из колодца, ни из источника. Обычная вода просто запрещена.

Видите ли, у всех почек есть предел того, сколько воды они могут выдержать. Преодолейте этот предел, и избыток воды вернется в кровоток, где он разбавит соль или натрий в крови.

Как только ваша кровь упадет ниже 0,4 унции натрия на галлон, вы рискуете заболеть гипонатриемией.Это происходит, когда ваши клетки пытаются вернуть уровень натрия в норму, поглощая лишнюю воду, и при этом разбухают, как воздушный шар с водой, вызывая такие осложнения, как спутанность сознания, рвота и мышечные спазмы.

Гипонатриемия часто встречается у марафонцев, которые пьют слишком много, слишком быстро во время забега, не обеспечивая при этом достаточного количества натрия для балансировки крови. И если вы продолжите пить, эта лишняя вода в конечном итоге достигнет клеток вашего мозга. К этому моменту у вас есть опасный случай отравления водой, которым ежегодно страдают примерно 200 000 американцев.

Это происходит, когда клетки мозга набухают, что создает давление внутри черепа. Это может привести к судорогам, повреждению мозга и — в тяжелых случаях — смерти.

Но не волнуйтесь, умереть от водного отравления очень тяжело для взрослого человека. Взрослый должен будет пить 2,5-5 галлонов каждые несколько часов, чтобы достичь этой точки.

А вот с новорожденными совсем другое дело. Их почки примерно вдвое меньше, чем у взрослого человека. Итак, они не могут удерживать много воды с самого начала, и для возникновения проблем требуется всего несколько унций.

Кроме того, их почки еще недостаточно развиты, чтобы правильно фильтровать воду. Таким образом, любая вода, попадающая в их тело, попадает в систему кровообращения, где она разжижает их кровь и увеличивает содержание воды в них на 7-8%.

Но опасность представляет не только питье чистой воды h3O. Фактически, в большинстве случаев водной интоксикации у младенцев даже не требуется выпить стакан воды. Распространенной ошибкой является случай, когда люди разбавляют детскую смесь СЛИШКОМ СЛИШКОМ, случайно или когда родители погружают своих младенцев вверх и вниз в бассейн, и в процессе этого младенец глотает слишком много воды.

Если у вашего ребенка появляются признаки водной интоксикации, важно немедленно отвезти его в больницу, где врач, скорее всего, предоставит некоторую форму жидкости, например физиологический раствор для внутривенного введения, чтобы довести уровень натрия у ребенка до нормы.

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано в октябре 2018 года.

.