Ребенок много спит днем | Стоит тревожиться или нет

Если маме кажется, что ее ребенок много спит днем, она начинает беспокоиться, а здоров ли он и не его ли плохое здоровье является причиной долгого сна. И она, конечно же, будет права – причины для тревоги есть. Но в каком случае пора начинать беспокоится, а когда долгий сон – это, наоборот, признак здоровья малыша? Давайте выяснять.

Содержание

1. Сколько должен спать ребенок днем
2. Что может стать причиной долгого дневного сна
3. Когда не стоит бить тревогу
4. Когда необходим врач
5. Будить или не будить «соню»

Сколько должен спать ребенок днем

Мы уже много раз говорили на тему правильного и здорового сна ребенка. Одних мам беспокоит, что ребенок слишком мало спит(ссылка на статью ребенок мало спит), других – что малыш спит только на руках, третьих – что он спит с приоткрытыми глазами. Мы говорили и об индивидуальности деток, и о том, что для каждого возраста есть свои нормы сна – и дневного, и суточного. Напомним, что:

• до месяца малышу нужно спать по 20-22 часа в сутки и из них на дневной сон уходит от 8 до 10 часов;
• после месяца и до трех дневное сон крохи уменьшается до 6-8 часов, при той же суточной норме;
• до полугода ребенок спит днем уже до 5-7 часов, при общем времени сна – 15-17 часов;
• в год малышу, чтобы хорошо высыпаться, потребуется 12-14 часов в день, а на дневной сон у него будет уходить 3-4 часа;
• с года до четырех детки спят днем по 2-3 часа, при норме в 10-11 часов в сутки.
• Для дошкольников нормой считается 1-2 часа дневного сна и 8-9 часов в течение суток.

Что может стать причиной долгого дневного сна

Когда ребенок много спит днем – это не всегда признак болезни. Если у малыша до года дневной сон больше обычного на полтора-два часа, но он чувствует себя хорошо, нормально развивается и имеет отличный аппетит, то его сон – здоровый. Но как быть, если на лицо все признаки ослаблености организма? Ребенок явно не здоров, если он:

• бледен;
• малоподвижен;
• много капризничает;
• мало кушает;
• сонливый и вялый.

Почему же малыш все время хочет спать, и как узнать, что его беспокоит?

1. Если грудничок еще очень слаб после рождения, то вполне возможно, что он просто не в силах долго бодрствовать. Ему нужно время на восстановление, как, впрочем, и маме, если ее роды были с осложнениями.
2. Малыш, которому не хватает питания, тоже становится вялым и апатичным. Его все время клонит ко сну. Причиной могут быть и нехватка молока, и его слишком маленькая жирность, и даже невкусное молоко (особенно это случается у курящих и пьющих мам).
3. Зубы тоже влияют на продолжительность сна. Вернее, не сами зубки, а их прорезывание. Малыш просто-напросто устает от постоянной боли в деснах и поэтому спит дольше обычного.
4. После болезни или после большой температуры ребенок бывает ослаблен, а, как известно, организм быстрее восстанавливается именно во сне.
5. Реакция на вакцинацию. Да, и такое бывает. У детей до года бывает различная реакция на прививки.
6. Малыш не высыпается по ночам. Не все детки легко засыпают по вечерам. Иногда им мешают внешние раздражители: свет уличного фонаря, громко работающий телевизор, шум на улице, гости в доме. Не выспавшись в ночное время, ребенок «догоняется» дневным сном.
7. Для деток постарше долгий дневной сон – это реакция на:

• стрессовую ситуацию;
• переедание;
• переезд на новую квартиру или в другой город;
• перенапряжение или физическую активность;
• долгие и впечатлительные прогулки;
• отсутствие правильного распорядка дня;
• длительное сидение перед телевизором или компьютером;
• окружающий шум и яркое активное солнце.

8. Скрытыми факторами долгого сна могут стать:

• хронические заболевания;
• нехватка витаминов или минералов, необходимых для здорового развития;
• заболевания иммунной и эндокринной систем;
• патологии в психическом и физическом развитии;
• развитие инфекций;
• сбой в работе внутренних органов;
• гиперсомния – заболевание, обусловленное рядом причин, в том числе и таких опасных как опухоль головного мозга и идиопатия.

Когда не стоит бить тревогу

Выше уже писалось, что малыш здоров, если нет явных признаков болезни, если он хорошо ест и развивается соответственно своему возрасту.
Не стоит беспокоиться мамам и в момент реабилитации организма ребенка после болезни. В такие моменты длительный сон даже необходим, он восстанавливает запасы энергии малыша.

Мамы прекрасно знают, как беспокойны детки в период прорезывания зубов. Опытные родители не проявят тревогу по поводу долгого сна малыша в этот период, ведь этот процесс сродни периоду реабилитации после болезни. Ребенок просто отдыхает от постоянной ноющей боли в деснах.
Если малыша одолела усталость физическая или он переутомился от множества впечатлений, если он плохо спал ночь или перенес стресс, сон в этом случае – лучшее лекарство. Не стоит будить малыша. Дайте ему выспаться. И тогда он проснется в хорошем настроении.

Когда необходим врач

Маленькие детки, которые еще не могут говорить, всегда много плачут, когда у них что-то болит. Ребятишки постарше могут рассказать взрослым о своей проблеме, но в любом случае стоит обратиться к врачу, если ребенок:

• вялый, все время хочет спать и не просыпается для кормления;
• горит в жару и у него высокая температура;
• редко ходит в туалет «по-маленькому»;
• много потеет;
• спит глубоким сном в одном положении (больше 3 часов) и долго не переворачивается;
• имеет сухую, с синюшным оттенком слизистую;
• беспокойно мечется во сне и плачет;
• борется во сне с тошнотой или его вдруг начинает рвать.

У деток до месяца бывает, что западает родничок, и это будет сигналом для родителей – у младенца обезвоживание. Произошло это или в результате диареи, или вследствие инфекции, или из-за перегрева организма. В любом случае в таких ситуациях необходима консультация врача.

Будить или не будить «соню»

Этот вопрос мама должна решить для себя сама. Если малыш спит подолгу не всякий раз, а только когда переутомится или после болезни, то лучше его не беспокоить. Его организм сам знает, когда разбудить своего «хозяина».

Если же маму беспокоит, что малыш голоден, то пусть попробует дать ему молоко из бутылочки или грудь. Старшие же детки и сами прекрасно знают, когда им нужно проснуться.

Как наладить малышам сладкий сон и как правильно укладывать ребенка, посмотрите на видео.

Почему у няни ребенок много спит?: malyshi — LiveJournal

?

Category:

• Дети
• Cancel

Уважаемые сообщницы, хочу посоветоваться. У нашего малыша (2,5) няня. Долго искали, нашли, всем нравится, малыш ей рад. Смущает одно: ребенок у нее спит совсем не так, как у меня. Я уложить не могу вообще. Качаю, пою — фиг. Сама усну, он бегает. У няни же засыпает практически сразу, как пришла. И спит часа три — пушкой не разбудишь. И вот не знаю, может, конечно, параноик я, но что-то стали закрадываться смутные сомнения. Особенно после того, что как-то раз я унюхала на простыне запах валерианки-корвалола — не знаю, что это было. Но няня — пожилой человек, может, себе что-то капала… Вопросы, естественно, ей я задавала. Мол, как это вы его так хорошо укладываете? Отвечает: не знаю, он сам у меня ложится. Ссылается на перемены погоды. Но все равно на душе неспокойно. А с другой стороны, подозревать зря человека тоже не хочется. Во всем остальном она устраивает, предыдущие родители, где сидела с ребенком, ее хвалили. Хотелось бы узнать, сталкивался ли кто-то с подобной ситуацией. И, если да, то как проверяли? Может, какой-то анализ можно сдать? Заранее спасибо за любое мнение.

Пока забирала старшую дочь из сада, образовалась огромная ветка. Поэтому решила добавить информацию тут.
Во-первых, про няня «выгуливает» больше, чем мама. Это не так. Дело в том, что она вообще с ним ни разу не гуляла.Она у нас около месяца, и всю дорогу он болел: два вируса, потом ветрянка. Погулять они просто не успели. А если бы они гуляли, а я — нет, то и вопросов бы не было. У меня это второй ребенок, и я знаю, что после прогулки дети спят. Но тут происходит так. Приходит няня в 11.

— Давно проснулся?
— Нет, в 9.
— Уууу, это давно, пора спать.
Уходят в другую комнату и через полчаса ребенок спит. То есть через три часа всего, как проснулся. Не гуляя. А у меня не спит даже через 6 часов, если качаю и пою.

Момент второй. У меня это по счету пятая няня. Три сидели со старшей дочерью, и у малого эта вторая. Суть в том, что ни с одной няней таких подозрения даже не возникало. С предыдущей няней (она осталась в другом городе, где жили полтора года) вообще никогда не было проблем. Он ложился в 13, спал до 15, настроение не менялось. А тут после ухода няни какие-то странные истерики — орет дурниной. Ну, может, кризис, бывает в этом возрасте у них. Может, стресс. А все же тревога не проходит. Ну не ложился он так экстренно у предыдущей няни — как по заказу.

Ну и третье. Слишком много докучи сомнительных моментов. Заказное это спанье, запах корвалола, нервы, был один момент, когда он сутки без остановки пил. Мы испугались, побежали сдавать анализы на диабет. Они не оправдались, потом прошло. сама няня тоже мутновата. Если разобьет чашку, тихо сложит в помойку, ничего не скажет. Хотя я очень мягкая, по мне это видно, увы. Был день, когда она оставалась с двумя детьми, и я работала дома. В итоге дочь пришла ко мне. Почему? Заплачено-то за двоих. Няня спит потому что. Я пошла, разбудила. Через полчаса дочь опять пришла — няня спит. Потом, правда, извинялась, мол, погода так на нее действует.

Ну вот как-то много всего этого, как-то все в кучу, и неспокойно. Хотя, говорю еще раз. Доказательств у меня ни одного. Еще раз всем спасибо, кто отозвался. На днях постараюсь поставить камеру. И к врачу, и на анализы сходим. Обидно только, что в результате на проверку этой няни — на это все — денег уйдет как на две няни. Блин. Может, просто уволить ее? А кто придет взамен…

Subscribe

• Одежный пост

  Если бы миром моды правили исключительно женщины — как бы изменилась/выглядела одежда на подиумах и вне?

• Кинопост

  По следам вчерашнего праздника предлагаю вспомнить кино о сильных/волевых женщинах, следовавших мечте.

• Конкурсы на день рождения в стиле Майнкрафт

  Всем привет Сыну скоро исполняется 8 лет, он хочет позвать друзей домой и отметить с конкурсами в стиле Майнкрафт. Помогите, пожалуйста, придумать…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Previous
← Ctrl ← Alt

• 1
• 2
• 3

Next
Ctrl → Alt →

• Одежный пост

  Если бы миром моды правили исключительно женщины — как бы изменилась/выглядела одежда на подиумах и вне?

• Кинопост

  По следам вчерашнего праздника предлагаю вспомнить кино о сильных/волевых женщинах, следовавших мечте.

• Конкурсы на день рождения в стиле Майнкрафт

  Всем привет Сыну скоро исполняется 8 лет, он хочет позвать друзей домой и отметить с конкурсами в стиле Майнкрафт. Помогите, пожалуйста, придумать…

Сколько сна слишком много для новорожденного?

«Мне кажется, мой ребенок слишком много спит» — одна из тех фраз, которые большинство молодых родителей не произносят. Но когда ребенку кажется, что спит больше, чем ожидалось, это может немного беспокоить, особенно потому, что не существует жесткого правила для точного определения того, сколько именно должен спать ребенок.

Отсутствие стандарта в основном связано с тем, что существует множество моделей сна, которые могут быть нормальными и здоровыми для новорожденных, точно так же, как есть взрослые, которым абсолютно необходимы свои 8 полных часов, и другие взрослые, которые, кажется, процветают благодаря всего 5. Хорошее правило, которому нужно следовать, заключается в том, что новорожденные не спят «слишком много», если только их сон не мешает кормлению, и они не получают необходимых им питательных веществ. Недостаточное питание новорожденных может привести к обезвоживанию и даже задержке развития.

Какова «нормальная» продолжительность сна для новорожденного?  

В среднем новорожденному требуется от 14 до 20 часов сна в день, хотя в первые месяц или два этот сон редко длится дольше 3-4 часов подряд. На втором и третьем месяце это может вырасти до тех пор, пока новорожденный не будет спать по 5 или даже по 6 часов подряд (если повезет, может быть, даже ночью!).

Этот тип сна означает, что для новорожденного может быть совершенно нормальным и здоровым бодрствование только в течение нескольких коротких промежутков времени с приступами, которые в сумме составляют около 4 часов в день, большая часть которых, вероятно, будет потрачена кормление.

Когда слишком много сна для новорожденного является проблемой?

Новорожденных обычно нужно кормить каждые 2-3 часа или около того, что является одной из причин, почему сон новорожденных настолько фрагментирован.

Это потому, что их желудки такие маленькие и могут вместить только несколько унций молока за раз, и они растут так быстро, что вскоре им нужно больше. Многие слишком сонливые младенцы все еще просыпаются, чтобы поесть, когда они голодны, но некоторые, кажется, совершенно счастливы спать прямо во время еды. Главный вопрос заключается в том, растет ли ребенок с постоянной скоростью в соответствии со своим естественным режимом сна. Если вашего педиатра беспокоит скорость роста вашего ребенка, он или она может порекомендовать будить его для кормления каждые несколько часов. С другой стороны, если вашего педиатра это не беспокоит, он или она, вероятно, посоветует, чтобы естественные режимы сна ребенка определяли его режим кормления.

Новорожденные часто теряют в весе в первые несколько недель жизни, но здоровые дети сразу же начинают набирать вес. Новорожденных, у которых есть небольшие проблемы с бодрствованием достаточно долго, чтобы кормиться достаточно часто, чтобы набрать стабильный вес, педиатр может определить при регулярном плановом осмотре ребенка, но родители также могут определить определенные признаки, которые могут означать, что есть Проблема между посещениями.

Эти знаки включают:

• Количество мокрых подгузников: . У большинства детей перед каждым кормлением или после него мокрый подгузник, то есть мокрый подгузник каждые несколько часов, поэтому, если ребенок делает всего несколько мокрых подгузников в день, он может кормить недостаточно часто.
• Содержимое мокрых подгузников:  Цвет мочи новорожденного обычно бледно-желтый (часто настолько бледный, что ее не видно внутри подгузника), а более темная желтая моча может быть признаком обезвоживания.
• Другие симптомы:  У детей, которые очень сонливы, их трудно разбудить или они кажутся слишком уставшими, чтобы плакать, также могут проявляться другие симптомы болезни. Эти симптомы могут включать лихорадку выше 100,4F (38C), желтуху (окрашивание кожи в желтый цвет), рвоту, затруднения или отсутствие интереса к кормлению, когда ребенок просыпается. При появлении любого из этих признаков или если вы беспокоитесь, позвоните своему врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Что может означать чрезмерный сон?  

В большинстве случаев дети, которые много спят, просто сонливы, и проблема возникает только в том случае, если этот сон начинает мешать кормлению и, как следствие, росту. Однако в некоторых случаях, особенно когда у младенцев проявляются другие признаки того, что они не совсем здоровы, чрезмерная сонливость может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, признаком которой может быть сонливость, особенно у новорожденных, является желтуха. Новорожденные с желтухой имеют высокий уровень билирубина, из-за которого их глаза и кожа желтеют, они, как правило, сонливы и их трудно разбудить. Кроме того, эти младенцы могут быть обезвожены, что делает мало мокрых подгузников, а их стул имеет темный меконий. Инфекции, в том числе младенческие ИМП, также могут вызывать симптомы, включающие дополнительную сонливость, хотя сонливость обычно сопровождается другими симптомами. Однако во всех случаях, если вы обеспокоены, как можно скорее обратитесь к педиатру вашего ребенка.

---

Источники

• Невилл М. Блэмпиед, Жаклин М.Т. Хендерсон, Карин Г. Франс, Джозеф Л. Оуэнс. «Спящая всю ночь». Педиатрия . Октябрь 2010 г., Интернет.

• Элизабет ЛаФлер. «Должен ли я будить своего новорожденного для кормления?» Клиника Мэйо . Клиника Мэйо, 28 апреля 2015 г. Интернет.

• Персонал клиники Мэйо. «Детская желтуха». Клиника Мэйо . Клиника Мэйо, 3 апреля 2014 г. Интернет.

• «Может ли ваш ребенок слишком много спать?» Спросите доктора Сирса . Спросите доктора Сирса, 2016. Интернет.

Новорожденный до трех месяцев » Планкет

Что нужно знать

• Новорожденный ребенок не рождается с циркадным ритмом, и они не знают, что люди спят по ночам.
• Все дети разные, и режим их сна может сильно различаться.
• В течение первых шести месяцев дети должны спать в отдельной кроватке в той же комнате, что и вы. Если вы предпочитаете делить постель с ребенком, обязательно используйте вахакура или Pepi-Pod.
• Для родителей и опекунов это время сильно нарушенного сна во время ухода за ребенком утомительно. Просто постарайтесь спать или отдыхать, когда это делает ваш ребенок.

Новорожденные и смена дня и ночи

Людям необходим сон для умственного и физического развития, и мы проводим во сне около трети своей жизни.

Биологический процесс, который контролирует наше ощущение сонливости или бодрствования в течение 24 часов, называется циркадным ритмом или биологическими часами. Он контролируется областью мозга, которая реагирует на свет, поэтому большинство из нас наиболее бдительны в светлое время суток и готовы спать, когда на улице темно.

Новорожденный ребенок не рождается с циркадным ритмом, и они не знают, что люди спят по ночам. Обычно в течение первых трех месяцев они постепенно начинают организовывать сон и бодрствование в соответствии с суточными циклами света и темноты.

Рекомендуется начать приучать ребенка к смене дня и ночи с самого рождения. Днем:  

• приоткройте шторы 
• держите ваши повседневные шумы в норме — используйте пылесос, душ и т. д., даже если они спят.

Ночью выключайте свет и старайтесь не раздражать малыша. Попробуйте сделать перед сном обычную процедуру, например:  

• теплая, спокойная ванна  
• массаж
• кормить и тихонько обнимать.

Но помните, самые важные вещи в эти первые месяцы — это реагировать на вашего ребенка и быть гибким. Если ваш ребенок беспокойный, можно обнять или укачать его, чтобы он заснул. Также ничего страшного, если ваш ребенок иногда засыпает во время кормления. Делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.

Сон новорожденного: чего ожидать

Все дети разные, и характер их сна может сильно различаться. В течение этих первых нескольких недель хорошей идеей будет просто позволить им вздремнуть, когда они устанут, и кормить по требованию, когда они голодны.

Новорожденные много спят — около 16 часов в сутки, и им нужно от 8 до 12 кормлений в день, чтобы получать достаточно пищи для роста и развития. Это означает, что когда они бодрствуют, они обычно кормятся, а после кормления, вероятно, захотят снова заснуть. Этот, казалось бы, бесконечный цикл кормления и сна начинает меняться через три-четыре недели, когда ваш ребенок начинает воспринимать свое окружение и становится немного более интерактивным с вами. Но все же в этом возрасте не так много времени для игр.

Очень маленькие дети, как правило, спят днем ​​и ночью, и продолжительность этого сна может быть разной.

Если новорожденные бодрствуют днем, это не поможет им больше спать ночью. На этом этапе давайте им спать, когда они устали, и кормите их, когда они голодны. Переутомленные дети чаще просыпаются.

Циклы сна новорожденных

Вы ходите с новорожденным на руках, осторожно покачивая его, пытаясь уложить спать. Их веки опускаются, а затем закрываются, но мягко трепещут. Они дергаются, улыбаются и делают милейшие сосущие движения во сне. Вы осторожно кладете их в безопасное место для сна и начинаете уползать — а потом они просыпаются и громко плачут! Это потому, что они не полностью спали, когда вы их уложили — они просто спали легким сном.

У новорожденных есть два вида сна – легкий и глубокий.

• Во время легкого сна они могут много двигаться и шуметь. Они могут дергаться, дышать неровно, улыбаться или делать сосательные движения ртом. Их можно легко разбудить во время легкого сна.
• Во время глубокого сна почти не двигаются, дыхание глубокое и размеренное. Они реже просыпаются во время глубокого сна.

Повторите ритуал снова, но продолжайте его немного дольше (примерно на 20 минут дольше). Лицо вашего ребенка должно расслабиться, он должен перестать дергаться и начать дышать поверхностно, размеренно, а его мышцы должны полностью расслабиться. Их кулаки должны раскрываться, а конечности невесомо болтаться. Ваш ребенок должен быть готов к тому, чтобы его уложили сейчас, и вы, возможно, сможете улизнуть и получить заслуженный отдых.

Или это может вообще не сработать для вас и вашего ребенка! Все младенцы разные.

После того, как ребенок (наконец) заснул, он проходит через циклы сна. Каждый цикл сна новорожденного состоит из легкого и глубокого сна и занимает около 40 минут. В конце каждого цикла сна новорожденные ненадолго просыпаются и могут плакать или сереть, и вам может потребоваться помочь им привыкнуть к следующему циклу.

У детей наблюдаются скачки роста в две, четыре и шесть недель, поэтому вы можете заметить, что в это время они чаще просыпаются, чтобы поесть.

Укладывание ребенка спать

Все дети разные, и вы узнаете, что лучше всего помогает уложить вашего ребенка спать.

Хорошо начать со сна, но постарайтесь быть гибким. Циклы сна вашего ребенка будут меняться по мере его взросления.

Попробуйте укладывать ребенка спать, когда он бодрствует или слегка сонный, если это возможно. Таким образом, они связывают свою кровать со сном. Если они проснутся, зная, где находятся, и почувствовав себя в безопасности, они, возможно, смогут снова заснуть.

Узнайте больше об укладывании ребенка спать

Сон в возрасте от одного до трех месяцев

По мере того, как ваш ребенок становится более бодрствующим в течение дня, его режим сна может измениться. Они могут начать спать дольше по ночам — может быть, даже около четырех-пяти часов.

Большинству младенцев по-прежнему требуется ночное кормление, помогающее снова заснуть.

Если ваш ребенок родился недоношенным или имел низкий вес при рождении, врач может порекомендовать вам дать ребенку поспать только определенное время, прежде чем будить его для кормления.

Где спит ребенок

Изображение предоставлено Hāpai te Hauora

Вашему ребенку нужно безопасное место для сна.

Пока им не исполнится 12 месяцев, младенцы подвержены SUDI (внезапной неожиданной смерти младенца), известной также как SIDS или смерть в колыбели. Это определяется как внезапная и необъяснимая смерть младенца во время сна, и каждый год в Новой Зеландии от нее страдают от 40 до 50 детей. Во многих случаях смерть или травму можно предотвратить, используя методы безопасного сна.

В течение первых шести месяцев жизни младенцы должны спать в одной комнате с вами или лицом, присматривающим за ними. Никогда не бывает безопасно укладывать ребенка спать во взрослую кровать, на стул или кушетку. У них должно быть собственное безопасное место для сна.

Детские кроватки и люльки должны быть установлены вдали от шнуров жалюзи, занавесок, розеток, обогревателей, домашних животных и других детей.

Если вы планируете спать вместе с ребенком (это также называется совместным сном), положите его рядом с собой в его собственную детскую кроватку, например Pēpi Pod® или вахакура. Это может помочь снизить риск того, что ваш ребенок задохнется во сне.

Узнайте больше о безопасном сне

Проблемы со сном – что ненормально

Младенцы могут спать сонно или шумно. Для младенцев характерно нерегулярное дыхание во время сна — например, они могут дышать быстро, а затем делать короткие паузы. Это нормально.

Если вы беспокоитесь о сне вашего ребенка, потому что: 

• вы не можете их урегулировать 
• они спят подолгу
• они слишком устали, чтобы кормить
• они не просыпаются для подачи
• они плохо питаются или мало кормятся
• они дышат чаще, чем обычно
• они хрипят или хрюкают

, затем позвоните в PlunketLine по телефону 0800 933 922 или поговорите со своей акушеркой, врачом или медсестрой Well Child.