Ребенок плохо кушает: основные причины, почему ребенок отказывается от еды и советы, что с этим делать

<<Лид>>

‍

‍

‍Таисия Попова,
соло-родитель, воспитатель младшей группы детского сада,
студентка Neufeld Institute

‍

Малоежки, капризули, любители ровно двух продуктов, дети, которых в любой непонятной ситуации тошнит, — каждый из нас если не растит такого ребёнка, то сталкивался с этими переборчивыми детьми у подруг, а может, и сам был таким в детстве. Но почему ребёнок мало ест или вовсе отказывается от еды? Причины могут быть самые разные: от постоянных перекусов и недостаточного чувства голода до зависимости от сахара.

‍

🤔

Основные причины отказа детей от еды

Не успел проголодаться, потому что кусочничает

Эти дети всё время едят, но по чайной ложке. Они отказываются от тарелки супа и макарон с котлетой, и их вообще довольно трудно усадить за обед. В столовой они предпочитают жевать хлеб и пить компот. Дома они сообщают, что не голодные, прихватывают кусочек яблока, через час выпивают йогурт, потом доедают половину утреннего бутерброда, закусывают глазированным сырком, на полдник просят банан или печенья. Таким образом, их желудок непрерывно работает, но ко времени приёма пищи они всегда недостаточно голодны, чтобы полноценно поесть.

‍

Чувствует дискомфорт при приёме пищи

Многие дети послушно садятся за стол и кладут ложку в тарелку, но через 15 минут их порция особо не уменьшается, они мямлят, что не хотят есть и всё им невкусно. По моему собственному опыту, часто дело в проблемах с зубами и прикусом. Если ребёнка длительное время в раннем детстве держали на баночном прикорме, смузи, перетёртых пюрешках и киселе, то он мог просто не приучиться пережёвывать взрослую пищу, и жевательные мышцы не развились должным образом. Медленно растущие коренные зубы, кариес, повышенная чувствительность к холодному и горячему, неправильный прикус, при котором жевательные зубы плохо сходятся или расположены под неправильным углом, — всё это вызывает дискомфорт при приёме пищи и заставляет ребёнка уклоняться от этого неприятного занятия.

‍

Привык есть только сладкое

Единственное врождённое предпочтение у человека — сладкий вкус, так как глюкоза — самый простой источник углеводов, то есть энергии. Дети подсаживаются на сладкое с головокружительной скоростью, и особенно этому способствует огромный выбор детских сладких завтраков в виде хлопьев, какао, детских печений, соков в коробочках и творожков. Ещё одним препятствием на пути к здоровому питанию является старшее поколение. Бабушки чаще всего убеждены, что дитё не будет есть кашу без варенья, кефир без сахара, в чай тоже не меньше двух ложек песка, да и конфеткой за хорошее поведение грех не угостить. Знаю истории, когда дети, отправленные к бабушкам на лето, поправлялись на 10 килограмм за пару месяцев, что в итоге стало причиной для обращения к детскому эндокринологу.

‍

Этот вопрос стоит довольно остро во многих семьях, особенно в том случае, если ребёнок уже имеет карманные деньги, на которые предпочитает покупать исключительно сладости и фастфуд.

‍

Имеет проблемы с ЖКТ

К сожалению, очень и очень часто отказ от еды или нарушения пищевого поведения — признаки гастродуоденита, дискинезии желчевыводящих путей и прочих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Дети редко способны описать что-то более конкретное, чем «животик болит». Но если отказы от пищи, желание прилечь и свернуться клубком после обеда, тошнота и боль в животе происходят часто, то это явный сигнал для похода к гастроэнтерологу.

‍

🤔

Что делать, если ребёнок отказывается от еды

Как только вы поняли причину недоедания у своего ребёнка — время действовать: выстраивать новые пищевые привычки и отлаживать пищевое поведение, расписание завтрака, обеда, ужина и перекусов. Вот конкретные решения на каждую из причин недоедания.

‍

Если кусочничает

Все возможные перекусы убираются. Тарелка с фруктами перекочёвывает в шкаф или на верхнюю полку холодильника, сырок выдаётся строго после обеда, йогурт идёт на завтрак в комплекте с мюслями. Идеально, если вы можете закрыть кухню от детей между приёмами пищи и не позволять утаскивать печеньки, груши и шоколадки в комнату. Радикальным решением может быть отсутствие любых снеков и йогуртов дома на тот период, что объявлена борьба с кусочничанием. Если в желудок ребёнка не попадает никакая еда с 8 до 13 часов, обедать он станет с большим энтузиазмом, да и голод начнёт чувствовать к приёму пищи, — вспомните, как хочется есть перед обедом в детском лагере, где вся еда по часам.

‍

Если еда вызывает дискомфорт

Ребёнку физически сложно употреблять пищу, или он имеет проблемы с дикцией, невнятно говорит, предпочитает мычать и отмалчиваться, еле открывает рот — явные поводы не затягивать визит к детскому ортодонту. Проблемы, которые достаточно легко корректируются в дошкольном и младшем школьном возрасте, уже у подростка потребуют гораздо более длительного и затратного лечения, не говоря уже о том, что патологии прикуса могут повлиять не только на работу ЖКТ, но и на позвоночник.

‍

Если есть зависимость от сахара

Решение со сладкоежками тоже радикально: сахар следует ограничить без жалости, иначе впереди могут замаячить не только испорченный вкус и гипогликемия с сопутствующими перепадами настроения, но и более серьёзные болезни вроде диабета. Нет нужды изгонять все сахаросодержащие продукты из дома или запугивать детей пожизненной инвалидностью. Гораздо эффективнее устроить совместный семейный просмотр документального фильма «Сахар» (2014, Дэймон Гамо), где интересно и наглядно разбираются все последствия ежедневного потребления сладкого.

‍

Я в своей семье выделяю один день сладкого (и это не воскресенье, а вторник, чтобы посреди недели у нас был праздник). В этот день ребёнок может выбрать любое пирожное или шоколадку и съесть, ни с кем не делясь. Секрет в том, что в остальные дни дома сладостей нет, и когда в день сладкого надо специально идти в магазин или кафе, чтобы выбрать вкусняшку, то ребёнок относительно легко привыкает, что эта еда — нечто исключительное, что мы не едим в остальные дни. Важный нюанс: родителям тоже придётся если не ограничить сладкое в еде, то по крайней мере скрывать от детей масштабы его потребления.

‍

Если есть проблемы с ЖКТ

Не ждать, пока само пройдёт, а сделать чек-ап по общему состоянию ребёнка и обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.

‍

🤔

Можно ли заставлять ребёнка есть

Ещё ложечку, за маму, за папу, за котика и собаку… Не надо так. Как только ребёнок становится способен держать в руках ложку или вилку, контролировать объём съеденного родители не должны. Уж точно не стоит силой принуждать ребёнка обязательно всё доедать. Насильное кормление вызывает отвращение к еде и формирует нездоровое пищевое поведение в будущем.

‍

Что запомнить

1. Нельзя заставлять ребёнка есть. Нужно разбираться с причинами: почему он стал меньше есть, отказывается от еды. Понимание причин поможет найти верный подход к решению проблемы.
‍

2. Главный принцип воспитания — делай, как я. Станьте для ребёнка примером в питании и не требуйте от него чего-то противоположного тому, что вы делаете сами.
‍

3. Пищевое поведение — дело привычки, поэтому, если какие-то нововведения вызывают у ребёнка внутренний бурный протест, надо подождать, попробовать ещё и ещё раз.

Почему ребенок мало ест: как исправить ситуацию

29.12.2019

2

Почему дети мало едят?

Когда дело касается пищевых привычек, мы не можем предсказать, как будет есть наш ребенок. Особенно, когда малыш уже подрастает. Некоторые дни он может ничего не есть, а в другие дни вам будет казаться, что он кушает весь день. Такие периоды пищевого поведения  вы можете наблюдать, начиная с 2 лет. Ребенок может есть одну и ту же еду каждый день несколько недель подряд, а потом вдруг сказать, что он ее разлюбил. Количество съедаемой пищи вашим малышом может отличаться от размера порции, съедаемой другим ребенком.  

 

 

На самом деле такое пищевое поведение вполне естественно для ребенка с 2 до 5 лет

Если ваш  малыш мало есть или избирателен в еде, это нормально. Еда — это одна сфера их жизни, в которой они могут проявить свою самостоятельность. Отказываясь есть, ваш малыш учится проявлять свою независимость. 

Вы можете наблюдать следующие реакции у ребенка в отношении еды:

• отказ есть продукты определенного цвета или текстуры
• выбор одних и тех же блюд ежедневно
• нежелание пробовать новые продукты
• потеря интереса к еде, которую любил до этого
• требование, чтобы мама кормила его из ложки

Вы не можете заставить свое чадо есть. Но вы можете предлагать ему полезную и питательную еду, показывать на своем примере здоровые пищевые привычки и создавать располагающую к приему пищи атмосферу. Также помните, что не стоит беспокоиться, если ребенок полон энергии, набирает вес в соответствии с нормами, не жалуется на свое самочувствие и ваш педиатр подтверждает, что малыш здоров.  

Что делать, если ваш ребёнок плохо ест

1. Контролируйте размер порций.

Можно использовать принцип — 1 столовая ложка каждого продукта на один год. Например, если малышу 3 года, порция каши будет 3 столовых ложки. В этом случае есть большая вероятность, что ребенок будет съедать еду и просить добавки. 

Если бывает, что ребенок мало ест в основной прием пищи или отказывается вообще есть, проследите за количеством пищи, которую он съедает в течение дня. Он может кусочничать между завтраком, обедом и ужином и перебивать себе аппетит. Это частая причина отсутствия аппетита у малыша во время основного приема пищи. 

Можно также ввести «правило одного укуса» —  договоритесь с ребенком о том, что если он сделает один глоток или укус и ему не понравится, он не обязан есть все остальное.

2. Будьте терпеливы — предлагайте новый продукт много раз.

Иногда на то, чтобы ребенок согласился попробовать новое блюдо, может уйти до 15 попыток.

При этом новые  продукты обязательно должны присутствовать регулярно у вас на кухне. 

3. Разрешите ребенку помогать выбирать продукты в супермаркете, участвовать в процессе готовки.

Многие детки могут  перемешивать салат или тесто для блинов, лепить вместе пирожки и делать бутерброды. Пусть малыш поможет накрывать на стол. Соучастие в процессе приготовления пищи увеличивает шансы того, что ребенок будет кушать. 

4. Еще один способ накормить ребенка — экспериментировать с подачей блюд.

Детям важен не только вкус, но и цвет продуктов, их текстура и ассоциации, возникающие с определенной едой. Разные варианты приготовления одного и того же продукта способны придать ему разную текстуру и вид. Попробуйте делать смузи, тушить, запекать, варить, готовить на гриле. 

Используйте формочки для печенья, чтобы вырезать различные фигурки из фруктов и овощей. Выложите еду на тарелке особым способом, например, в форме мордочки животного. Пусть ребенок придумает свои  названия для своей любимой еды.

 

Если малыш не любит, когда еда соприкасается между собой, используйте тарелку с разделителями. 

5. Разнообразьте рацион, комбинируя новые продукты с уже знакомыми ребенку.

В основу меню берите блюда, которые ребенок точно ест. И дополняйте их новым вкусом. Так малыш охотнее попробует незнакомый продукт. Используйте рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), которые есть в открытом доступе, чтобы сделать рацион ребенка сбалансированным. 

6. Предлагайте ребенку выбрать, что кушать.

«Хочешь попробовать брокколи или цветную капусту?” Не предлагайте более двух продуктов. 

Это касается и основных блюд. Если малыш вдруг отказывается есть суп на обед, предложите второе блюдо, которое он тоже любит: «Если не хочешь суп, есть каша.» Если не хочет есть, отпустить. Но не предлагать печенье или бутерброд через 30 минут перекус лишь бы, чтобы ребенокпоел. 

Предлагайте перекус, если основная еда будет через несколько часов, а не в течение ближайшего часа. Ребенок должен проголодаться, тогда он хорошо поест. Перекусы также должны быть здоровыми и полезными: фрукты, кусочки сыра, полезное домашнее печенье, овощи, нарезанные кусочками, фруктовое пюре. 

7. Подавайте личный пример.

Если ваш ребенок видит, что вы едите разнообразную полезную еду, он заинтересуется, что у вас в тарелке, и тоже захочет попробовать. Важно следить за своей реакцией на еду и проявлять интерес к новым продуктам. 

8. Кормите в одном и том же месте и приблизительно в одно и то же время.

Режим питания поможет организму ребенка лучше работать. Введите правило есть за столом на кухне, а не в других комнатах. Исключением может стать кормление в постели или в спальне во время болезни малыша. 

Не разрешайте ребенку играть с телефоном, планшетом за столом, читать книгу. Пусть это будет время общения с семьей. Объясняйте, как хорошо есть вместе. Избегайте неприятных разговоров и споров за столом.

9.

Заранее предупреждайте ребенка о том, что скоро будет время завтрака/обеда/ужина/полдника.

Так малыш сможет переключиться с игры на еду. Нередко дети настолько вовлечены в свои дела, что могут не замечать чувство голода.

Что лучше не делать, если ребенок не хочет есть

1. Не заставлять ребенка есть до последней крошки.

Иначе он не научится распознавать чувство голода и насыщения. Разрешая малышу прекратить есть, когда он этого хочет, мы учим его лучше понимать свой организм и делать выбор в пользу здоровой еды. 

2. Не стоит договариваться, спорить с ребенком или подкупать его, чтобы он ел.

Угрозы, наказания и вознаграждения тоже не лучший способ для этого. Избегайте фраз типа: «Если ты съешь еще 3 ложки, ты получишь десерт.» Это учит его договариться с вами и получать награду за другие вещи. Также, делая десерт вознаграждением, вы придаете ему в глазах ребенка большую ценность по сравнению с другой едой. Это может привести к нездоровому отношению к сладкому. 

Следите за своими эмоциями, если вы переживаете, когда ребенок отказывается есть. Возможно, он таким способом добивается вашего внимания и отказывается от еды назло вам.

3. Не отвлекайте ребенка, чтобы накормить, играя в «самолетик» или завлекая посмотреть на птичку.

Часто родители и бабушки так делают, если грудничок плохо ест. Малыш не концентрируется на еде. Как результат — чем больше вы отвлекаете ребенка от еды, тем меньше он понимает голоден он или нет, нравится ему еда или нет. И тем больше шансов у него в будущем иметь проблемы с пищевым поведением.

4. Контролируйте свои ожидания.

Не ждите от маленького ребенка, что он сможет сидеть за столом более 10-20 минут, или в 3 года аккуратно есть столовыми приборами. Многим детям легче кушать ложкой, чем вилкой. 

Если вы считаете, что ребенок недобирает вес или медленно растет для своего возраста из-за того, что плохо ест, обратитесь к педиатру.   

Ваш малыш малоежка? Что вы пробовали делать, если ваш ребенок не хочет кушать?

 

 

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 36

Твердые продукты, закуски и многое другое

Автор Джина Шоу

В этой статье

• Детский этап 1: Когда они могут начинать твердую пищу
• Детский этап 2: Когда они готовы перейти от пюре к кусочкам
• Веха для детей 3: Когда они могут сидеть на высоком стульчике
• Веха для детей 4: Когда они могут есть руками
• Веха для детей 5: Когда они начинают пользоваться ложками
• Веха для детей 6: Когда они могут пробовать высокоаллергенные продукты
• Веха для ребенка 7: когда он может пить воду
• Веха для ребенка 8: когда он может полностью есть сам

Есть много вех, которые необходимо выполнить, когда ребенок готов начать есть твердую пищу. Вот некоторые из крупных.

 

Веха для детей 1: когда они могут начинать прикорм

Большинство педиатров и Американская академия педиатрии рекомендуют вводить прикорм детям в возрасте от 4 до 6 месяцев. Именно тогда они начинают терять «рефлекс выталкивания языка» или рефлекс выталкивания, который важен для сосания груди или бутылочки в более молодом возрасте, но мешает кормлению. Младенцы в этот момент также могут самостоятельно поднимать голову и высоко держать шею.

Если ваш ребенок примерно в этом возрасте, может хорошо сидеть с поддержкой и проявляет интерес к продуктам, которые вы едите, вероятно, самое время начать кормить ребенка твердой пищей. Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, рекомендуется подождать, пока ему не исполнится 6 месяцев, чтобы начать прикорм.

Детский этап 2: когда они будут готовы перейти от пюре к кусочкам

«Размельчение» детского питания — это процесс; очевидно, что они не должны сразу переходить от рисовой каши к изюмным отрубям. Но после первых нескольких недель привыкания к еде, а не просто к питью, ваш ребенок должен быть готов к тому, чтобы справляться с немного большей текстурой твердой пищи.

Добавляйте новые текстуры медленно. Хорошими закусками являются пюре из бананов или пюре из авокадо. Вы также можете использовать «поэтапное» детское питание, купленное в магазине, переходя от однородного пюре на этапе 1 к более густому этапу 2, а затем к более крупному этапу 3 примерно к 9 месяцам. (Младенцам не обязательно иметь много зубов, чтобы усваивать более текстурированную пищу — они часто очень хорошо пережевывают мягкую пищу!) готовы есть твердую пищу, могут сидеть прямо с опорой и держать голову и шею. Они способны сидеть на высоком стульчике! Это серьезная веха, но вам необходимо соблюдать следующие правила безопасности: всегда пристегивайте ребенка к стулу для безопасности, даже если он не может выйти с подносом на месте. Когда они станут старше и станут более активными, они смогут выкручиваться. Это хорошая привычка пристегивать ребенка, как только вы усаживаете его в кресло, даже если вы считаете, что он не может выпасть или вылезти. Вы можете на мгновение отвлечься, что происходит очень легко, когда мы пытаемся сделать миллион дел одновременно!

 

Детский этап 4: Когда они могут есть пищу, которую едят руками

Младенцы в возрасте от 7 до 11 месяцев обычно говорят вам, что они готовы есть больше взрослой пищи, пытаясь отобрать ее у вас. Почти любая полезная и питательная пища с мягкой текстурой хорошо подходит для закусок, если ее нарезать достаточно мелко: нарезанные кубиками макароны; небольшие кусочки хорошо приготовленных овощей, таких как морковь, горох или кабачки; и кусочки курицы или мягкого мяса размером с горошину. Небольшие несладкие круглые хлопья и слоеные хлопья также являются хорошим выбором. Не давайте ребенку виноград, хот-доги (даже нарезанные), орехи и леденцы, так как они могут вызвать удушье.

Сначала младенцы «загребают» еду ладонью, но вскоре у них развивается «щипцовый захват», который позволяет им брать мелкие предметы между большим и указательным пальцами. В этот момент ваш ребенок может стать профессионалом в самостоятельном кормлении, поэтому поощряйте пищу, которую можно есть руками, и позвольте ребенку исследовать!

 

Веха для младенцев 5: когда они начинают пользоваться ложкой

Как только дети привыкают к кормлению с помощью ложки, они сами захотят держать и брать ложку и класть ее в рот. Это не значит, что они изящны, конечно.

Большинство младенцев не учатся эффективно пользоваться ложкой до своего первого дня рождения, но пусть младшие дети, которым это интересно, покрутят ложкой для практики. Попробуйте дать им ложку с мягким наконечником, чтобы они держали ее, пока вы кормите их другой. Они могут привыкнуть сами держать ложку, а также будут отвлекаться от того, чтобы брать вашу.

Когда вы решите, что они действительно готовы ввести ложку в рот, попробуйте более густые и липкие продукты, такие как йогурт, картофельное пюре или творог. Еще один совет: положите на ложку немного сливочного сыра, а сверху несколько кусочков О-образных хлопьев. Плавленый сыр не будет летать повсюду, и ребенок может получить опыт того, как он на самом деле берет хлопья в рот.

Ожидайте бардак! Используйте пластиковый или другой водонепроницаемый нагрудник и положите коврик под стульчик для кормления, чтобы облегчить уборку.

 

Веха для детей 6: Когда они могут попробовать высокоаллергенные продукты

Американская академия педиатрии рекомендует вводить аллергенные и неаллергенные продукты, включая арахис, начиная примерно с 4-6 месяцев, за исключением детей, страдающих экземой или другие пищевые аллергии. Если арахисовое масло хорошо переносится, введите молоко (после 1 года), яичные продукты, пшеницу и рыбу.

 

 

Детский этап 7: Когда они могут пить воду

Детям не нужна вода в течение первых 6 месяцев жизни. Они получают всю необходимую им воду из грудного молока или детской смеси. Младенцам в возрасте до 6 месяцев вообще нельзя давать воду, потому что их крошечные желудки легко наполниться — и они должны наполняться питательными веществами, которые они получают из молока для роста. Как только они начинают есть в основном твердую пищу, примерно в возрасте 9 месяцев, они могут начинать пить воду из чашки-непроливайки.

Если ваш ребенок постарше проявляет интерес к воде, которую вы пьете, нет ничего плохого в том, чтобы дать ему сделать несколько глотков. Только не позволяйте ему заменить питательное грудное молоко или смесь, которую они должны получать.

 

Веха для малышей 8: Когда они смогут полностью прокормить себя

Научиться есть с помощью посуды — это долгий процесс. Большинство детей не становятся по-настоящему искусными в этом, пока им не исполнится год. Поощряйте вашего ребенка практиковаться безопасно, и опять же, будьте готовы к небольшому беспорядку. (Как еще вы получите фотографии «овсянки в волосах», которые будут смущать их спустя годы?)

 

Младенцы едят настоящую еду: начало работы с искусственным отлучением от груди

Итак, вы хотите кормить своего ребенка настоящей пищей?

Тогда вам нужно знать о отлучении ребенка от груди (BLW) . BLW творит чудеса, показывая детям разнообразие вкусов, текстур, температур и внешнего вида настоящих продуктов.

Лучшая часть? Это очень просто. Это включает в себя давать ребенку кусочки настоящей еды и позволять им брать ее и есть самостоятельно. Очень просто.

У многих новичков в BLW есть вопросы, я собираюсь рассказать, как мы выбирали и готовили продукты для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев. Через 8 месяцев наши детки перешли на ту же пищу, что и мы, поэтому особой подготовки не потребовалось (хотя у дочки до 10 месяцев не было зубов!).

Существует множество интерпретаций того, как прогрессировать каждый месяц и чем кормить. Вот как мы делали BLW, основываясь на типах продуктов, развитии двигательных навыков и том, что сработало для нашей семьи. Для справки: я мать двоих малышей со степенью доктора философии. в развитии ребенка и фокус исследований на кормлении
младенцев .

Хотите больше научно обоснованной информации о вскармливании младенцев?

Шесть месяцев: фрукты и овощи.

Двигательные навыки: Фрукты и овощи в основном подаются в очень мягких, переваренных палочках (длиной 3-4 дюйма) и кусочках размером с ладонь . Ребенок может легко хватать, поднимать, держать и грызть эти овощи. Оставайтесь с палками, потому что куски пищи могут быть причиной удушья.

Вот как будет выглядеть лоток с жареными овощами, приготовленный для 6-месячного ребенка.

Совет по приготовлению пищи: Поначалу маленьким ручкам может быть трудно ухватиться за кусочки еды – это лишь часть веселья. Некоторые продукты легче съесть, если они приготовлены на пару, а другие лучше поджарить.

Приготовьте цветную капусту и брокколи и подавайте их часто. Эти горькие вкусы меньше всего нравятся младенцам, поэтому важно подвергать их воздействию рано и часто. Никогда не решайте, «нравится» или «не нравится» что-то вашему ребенку — об этом еще рано говорить. Эти маленькие вкусовые рецепторы находятся в стадии разработки и постоянно развиваются.

Вам нужно будет поджарить некоторые из скользких овощей — кабачки, морковь, сладкий картофель, красный перец и т. д. Идея состоит в том, чтобы высушить их, чтобы с ними было легче обращаться. Они должны быть действительно мягкими и легко жеваться, как яичница-болтунья.

Если мы хотим упростить задачу, пожалуйста, не делайте этого каждый день. Нарежьте разные продукты, выложите их на сковороду и одновременно приготовьте, а затем оставьте на несколько дней в холодильнике.

При кормлении спелыми, мягкими фруктами (такими как груши и бананы) просто давайте их ребенку целиком. Малыши с удовольствием грызут целые плоды.

Питание на шесть месяцев: брокколи + сладкий картофель Питание на шесть месяцев: авокадо + цуккини

Семимесячное питание: фрукты, овощи, злаки, бобовые и специи

Двигательные навыки:  Вы заметите, как ваш ребенок начнет делать больше «разгребания». Это означает, что нужно взять четыре пальца и отвести их назад к ладони, чтобы зачерпнуть пищу.

Сгребание открывает множество дверей.

Теперь они могут собирать такие вещи, как лебеда, овес, бобы и множество других менее вкусных мелких предметов, таких как скрепки и корм для собак. Попробуйте продолжать подавать палочки, но добавьте некоторые другие продукты, которые они могут есть самостоятельно и сгребать.

Ничего не поделаешь, сгребать грязно. Но важно, чтобы у них была возможность питаться самостоятельно.

Ваш ребёнок быстро освоит клещевой захват (хватание указательным и большим пальцами), что придаёт BLW некоторое достоинство. Также подумайте о том, чтобы загрузить для него ложку и отдать ее, чтобы он мог потренироваться брать ее в рот.

Совет по приготовлению пищи : Продолжайте подавать все вышеперечисленное и начинайте смешивать все вместе. Киноа и замороженный горох, овес и авокадо, коричневый рис и бобы и т. д. Мне нравится готовить большие порции зерен и хранить их в холодильнике, каждый день смешивая с разными овощами.

Я большой поклонник раннего смешивания продуктов и не сторонник подачи продуктов по отдельности в тарелках с отделениями. Продукты, соприкасающиеся друг с другом, естественны и должны поощряться. Добавьте немного специй, чтобы блюдо было интереснее.

Питание на семь месяцев: лебеда + горох (плюс тмин и оливковое масло)

Восемь месяцев: семейный ужин, игра.

Двигательные навыки:  Вы начнете видеть некоторое сгребание, смешанное с небольшим движением клещей. Клещевой захват, как правило, появляется где-то в то время, когда дети ползают (таким образом руки сильно укрепляются и стимулируются), поэтому не беспокойтесь, если это произойдет позже. Ваш ребенок сможет поднять почти все, что вы положите перед ним, сгребающим или клещевым захватом. Если вы еще не начали это делать, попробуйте загрузить ложку и вилку и отдать им для самостоятельного кормления.

Совет по приготовлению пищи : Здесь мы обленились. Больше не нужно готовить отдельную еду. В 8 месяцев они начали есть все, что едим мы, но без соли. Мы едим здоровую пищу, что облегчило этот переход. В этом возрасте мы начали подавать мясо, но стараемся давать только мясо без гормонов и антибиотиков, что является личным предпочтением.

Вместо того, чтобы добавлять соль во время приготовления, я сначала черпаю еду для ребенка и кладу ей на тарелку, а в конце подсаливаю остальное для взрослых. Я клянусь Избалованным Кухонным Измельчителем Шефа. Я могу нарезать ее еду на мельчайшие кусочки или оставить покрупнее за считанные секунды.

Еда на восемь месяцев: теплая лебеда Марты Стюарт + куриный салат

На этом мой совет BLW заканчивается, потому что теперь мы представили настоящую, взрослую еду, которая имеет множество цветов, текстур, вкусов и температур. Не ожидайте, что ваш ребенок пойдет по тому же пути. Есть много вариантов отклониться и пойти в своем направлении. Использовать пюре для одних блюд и настоящую еду для других — это нормально — важно, чтобы вы нашли правильную смесь, подходящую для вашей семьи.