Новорожденный спит по 4-5 часов!: malyshi — LiveJournal

?

mamapuzik (mamapuzik) wrote in malyshi,
2011-09-04 10:47:00

Category:

• Дети
• Cancel

Не кидайтесь в меня тапками, пожалуйста.
8 дней ребенку, в РД он спал по 2-3,5 часа (реже). Сейчас вдруг стал долго спать.

Вчера вывезли на прогулку на 20 минут, после нее проспал 5 часов, не могли разбудить, искупали (когда удалось), и он еще на час уснул. Потом спал по 4.20 и 4 часа ночью. В перерывах кушал хорошо, но с закрытыми глазками. Забодрствовал только утром, сейчас опять спит.

Не, какает и писает нормально, но ведь маленькие новорожденные должны есть через 2,5-3 часа, а не через 4-5.

Температурки нет, внешне вполне обычный, но нас это беспокоит(((

У кого так было? Это кислород на него так действует? Ни за пяточку, ни умыть, ничего не помогало добудиться на 6-ом часу сна:(

Tags: 0-3 месяца, прогулки

Subscribe

• Экстренная вакцинация против ветрянки

  Доброго вечера, скажите, пожалуйста: (1) можно ли сделать экстренную вакцинацию от ветрянки при плохой пробе Манту и Диаскине; (2) где её можно…

• аденоиды

  Добрый день! Ребенку, 13 лет, нужно удалить аденоиды. ситуация без вариантов, КТ сделано, лор все нужные рекомендации дал. проблема в следующем.…

• Стиральная машина, после которой не надо гладить

  Такие существуют, чтоб мужские рубашки не гладить? Знаю про сушильные машины, но вроде уже и в стиралках появилась обработка паром. Можете…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Previous
← Ctrl ← Alt

• 1
• 2

Next
Ctrl → Alt →

• Экстренная вакцинация против ветрянки

  Доброго вечера, скажите, пожалуйста: (1) можно ли сделать экстренную вакцинацию от ветрянки при плохой пробе Манту и Диаскине; (2) где её можно…

• аденоиды

  Добрый день! Ребенку, 13 лет, нужно удалить аденоиды. ситуация без вариантов, КТ сделано, лор все нужные рекомендации дал. проблема в следующем.…

• Стиральная машина, после которой не надо гладить

  Такие существуют, чтоб мужские рубашки не гладить? Знаю про сушильные машины, но вроде уже и в стиралках появилась обработка паром. Можете…

Почему ребёнок хочет спать с родителями и как отучить его от этого

Некоторые дети начинают спать отдельно от родителей уже в год, а кто-то предпочитает спать с мамой и в семь лет. Что делать, если ребёнок отказывается спать один? И зачем детям спать в своей кровати? На эти и другие вопросы отвечает психолог Светлана Филяева.

Вопрос. Ребёнку уже 5 лет, предлагаем спать самостоятельно — отказывается. Только с родителями. Что делать?

Ответ. С таким вопросом обращаются родители как детей 2 лет, так и 5–10 лет. Решение проблемы зависит от возраста и ситуации в семье.

Дети до года часто спят с родителями. Это удобно: мамам и папам не приходится посреди ночи бежать к кроватке младенца, если он заплачет. Как правило, в таких случаях отец уходит спать в гостиную, а мама остается с ребёнком. Но это может растянуться на долгие годы.

Дети и родители должны спать отдельно: это поможет ребенку на его пути к самостоятельности и даст родителям необходимое личное пространство. Ребенок, который слишком долго продолжает спать с родителями, психологически не отделяется от них, у него может развиться инфантилизм, то есть психологический возраст ребенка может отстать от возраста реального.

При этом ребёнок может спать самостоятельно уже спустя месяц или несколько месяцев после рождения, когда ему больше не нужно постоянное присутствие мамы.

Почему ребенок продолжает спать с мамой и папой

• Страх темноты у ребенка. Это встречается у многих дошкольников. Он приходит в возрасте 4–6 лет. Для ребенка это норма развития, у него появляются новые эмоции, усложняется внутреннее психическое устройство. Ребенку нужно дать время и поддержку со стороны взрослого, чтобы он справился со страхом.
  Но часто мамы и папы не дают такой возможности, и ребенок вместо того, чтобы побороть страх, учиться с ним договариваться, бегает в родительскую комнату.
• Конфликт, напряжение между супругами. Часто ребенок остается в родительской кровати, потому что служит неким «буфером» между мужем и женой, мамой и папой, которые не могут решить какой-то конфликт. Это разрушающая ситуация для всех.
• Чувство вины у родителей. Маме кажется, что ребенок не справится без нее, его жалко — в итоге и момент отделения постоянно оттягивается. Если ребенок каждую ночь спит с родителями, он как бы получает от них сигнал: «Мы знаем, что ты маленький и без нас не справишься». Дети считывают это послание и начинают верить, что действительно не справятся.

Что делать, если ребенок не хочет спать сам

• Начните раздельный сон постепенно, не вводите сразу жёсткие правила: всегда должны быть исключения. Если ребёнок посмотрел страшное кино, или болеет, или ему приснился страшный сон, то можно прийти к маме и папе. Ребенок должен знать, что в определенных ситуациях он получит поддержку взрослого и может рассчитывать на тепло и заботу.
• Если ребенку страшно спать одному, может помочь сказкотерапия, добрые и понятные книги про темноту, страхи, сон и ночь. Помогает ночник, аудиосказки. Можно также воспользоваться услугами психолога, если страх не проходит.
• Если же проблема исключительно в родительском конфликте, маме и папе стоит обратиться к семейному психологу и разобраться со своими проблемами, а не использовать ребенка, чтобы держать дистанцию друг с другом.

Что почитать по теме:

Детям:

• «Наступает ночь… Что происходит, пока ты спишь», Моника Утник-Стругала и Малгося Пентковская
• «Хильда и полуночный великан», Люк Пирсон
• «Вот ужас!» и «Ночные истории», Маури Куннас

Родителям:

• «Бодрые: как помочь детям высыпаться», Майкл Грэдисар, Рэйчел Хиллер
• «Спокойные: как помочь детям справиться со страхами и тревогой», Кэти Кресвелл, Люси Уиллеттс

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах во «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Материал подготовила стажерка Мария Азарова.

Изображение на обложке: Evgeny Atamanenko / shutterstock / fotodom

Как заставить ребенка дольше спать ночью

Ваш новорожденный спит ночью всего один час? Узнайте , как заставить ребенка спать дольше по ночам между кормлениями!

Несмотря на то, что вы знаете, что сон новорожденного неустойчив, вы боретесь с его непостоянством.

В некоторые редкие ночи он будет есть каждые три часа, как часы, давая вам несколько отрезков нормального сна. Но бывает, что его не уложить до полуночи, и вся семья вымотана. Несмотря на всю вашу подготовку, недостаток ночного сна начинает вас утомлять.

Не помогает, когда вы слышите о других младенцах того же возраста, которые спят по четыре-пять часов между ночными кормлениями. Вы чувствуете, что делаете что-то неправильное, чего не делаете сами, или что вы упускаете секретный метод, который поможет.

Как сделать так, чтобы ребенок дольше спал ночью

Каждая мама, начинающая рожать впервые, пыталась выяснить, есть ли что-нибудь, что может помочь ее ребенку спать дольше ночью. Мы все слышали истории о младенцах постарше и даже о малышах, которые все еще не спят больше двух часов подряд и боятся, что и наши будут делать то же самое.

К счастью, даже несмотря на то, что ваш ребенок еще не может спать всю ночь, вы все равно можете поработать над хорошими привычками сна, чтобы помочь ему в будущем.

Несколько предостережений. Во-первых, не расстраивайтесь из-за повторяющихся паттернов. Вы можете хорошо провести долгую ночь, чтобы на следующий день вернуться к частым пробуждениям. Тот факт, что ваш ребенок хорошо спит несколько ночей, не гарантирует, что он будет спать всю ночь подряд. Ожидайте провалов.

Во-вторых, проконсультируйтесь со своим педиатром независимо от того, какие советы вы слышите и читаете. Она сможет точно определить и помочь с проблемами, о которых вы, возможно, даже не подозреваете, или, по крайней мере, заверить вас, что все это нормально.

И, наконец, иногда лучшее, что можно сделать на стадии новорожденного, — это смириться с этим. Это временное время в вашей жизни — вы снова будете спать восемь часов. Знание того, что это не продлится долго, может помочь вам принять эти сумасшедшие времена и даже посмеяться над ними.

А пока давайте посмотрим, как уложить ребенка спать дольше ночью, даже на этом этапе новорожденности:

1. Сбалансируйте окна бодрствования вашего ребенка

Найдите правильный баланс, чтобы ваш ребенок бодрствовал является ключевым, особенно прямо перед сном. Вы хотите, чтобы он достаточно устал, чтобы заснуть, но не слишком надоело, что он капризный и безутешный именно тогда, когда ты хочешь, чтобы он заснул.

Новорожденные вообще не должны бодрствовать дольше 90 минут, поэтому поэкспериментируйте с последним окном пробуждения, чтобы определить, когда он устал, но не переутомлен.

Во-первых, избегайте слишком близкого времени его последнего дневного сна — тогда у него все еще есть шанс проснуться перед ночным сном. Не позволяйте ему чувствовать себя переутомленным, ища признаки сна новорожденного или наблюдая за часами и следя за тем, чтобы он не спал слишком долго.

Это касается и всех его окон бодрствования в течение дня. Чем больше он отдыхает днем, тем лучше он может спать ночью.

Бесплатный ресурс: Хотите узнать больше о том, как время бодрствования может влиять на качество сна? Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите статью «Одна ошибка, которую вы совершаете со временем бодрствования вашего ребенка». Не повторяйте моих ошибок — помогите ему заснуть с помощью одного простого трюка! Возьмите его ниже:

2.

Принимать ванну или ложиться спать раньше

Вашему ребенку может быть полезно более раннее время отхода ко сну, особенно если ваш текущий отход ко сну позже 20:30. Ранние вечера — лучшее время для «колдовского часа» или когда младенцы становятся суетливыми после долгого дня. Настолько, что, приходя ко сну, они слишком истощены и переутомлены, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и спать.

Решение? Перенесите время сна на более раннее время. Например, начните купаться в 19:15, а затем в пижаме, чтении и песнях. Кормите ребенка прямо перед сном, а к тому времени наступает 20:30, и ему пора спать первую часть ночи.

3. Кормите ребенка часто в течение дня и перед сном

Пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы спать всю ночь, он будет просыпаться для кормления в любое время. Это, конечно, нормально. Его желудок крошечный и нуждается в частых кормлениях, и он не привык к комплексному питанию в течение дня.

Тем не менее, вы можете помочь ему дольше спать по ночам, убедившись, что он часто ест в течение дня и перед сном.

Кормите по требованию или всякий раз, когда он плачет о молоке (потому что, согласитесь, он, скорее всего, плачет от голода). Если вы кормите грудью, каждый раз опорожняйте обе груди. Убедитесь, что он действительно бодрствует во время ночного кормления, а не дремлет, так как это может создать у вас ложное ощущение, что он ел все это время.

И, наконец, обильно кормите его перед сном, как непосредственно перед тем, как положить его в кроватку или люльку, так и за несколько часов до вашего отхода ко сну.

Например, не стесняйтесь кормить его последним, скажем, за три часа до сна. Может, потратишь немного больше времени на эти кормления, вместо того, чтобы отрезать его.

Затем дайте ему последний «поток снов». Допустим, вы покормили его в 19:30 и уложили спать, но не ложитесь спать до 9.:30pm. Поднимите его на кормление в 21:00, чтобы он получил еще больше удовольствия. Ничего страшного, если он сонный — идея в том, что вы даете ему еще один корм перед тем, как лечь спать.

4. Продолжайте выполнять ритуал перед сном каждый вечер

Может показаться, что это не так, но ваш ребенок усваивает сигналы в течение дня, особенно те, которые выполняются постоянно. Хотя он может не понимать ваших слов, он может начать замечать, что определенные действия следуют за одними и теми же снова и снова.

Он не анализирует это буквально в своей голове. Скорее, он просто начинает ожидать, что они произойдут как часть потока и ритма его дня.

Вот почему постоянный режим сна каждую ночь может быть очень полезным. Это позволяет ему меньше сопротивляться действиям и еще больше принимать то, что происходит дальше.

Я заметила, что чем дольше я занималась с детьми, тем более предсказуемым становился их сон. Несмотря на то, что они просыпались всю ночь, они начинали делать это в одно и то же время. Мало того, по мере того, как они становились старше, промежутки между пробуждениями становились все длиннее и длиннее.

Во всяком случае, ритуал перед сном поможет  вы остаетесь на правильном пути и не должны слишком много думать о том, что делать дальше. Все будет казаться автоматическим.

5. Есть темная комната и белый шум

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

Помогите вашему малышу дольше спать по ночам, сохраняя темное место для сна. В то время как ночное время естественно поддается темноте, вы можете еще больше повысить ставку. Например, повесьте затемняющие шторы, чтобы блокировать свет снаружи, и уберите даже небольшие ночные светильники, когда они не используются.

Затем добавьте белый шум, пока он спит. Это помогает приглушить внезапные звуки, которые могут разбудить его, от скрипа двери до телевизора, играющего в соседней комнате. Устройство белого шума, приложение или даже вентилятор или обогреватель могут помочь.

Заключение

Лишение сна является нормальным явлением и ожидаемо на этапе новорожденности. Но это не значит, что вы не можете помочь своему ребенку спать дольше по ночам с течением времени.

Более ранний отход ко сну помогает ему не чувствовать себя суетливым, особенно если он и так поздно ложится спать. Сбалансируйте его окна пробуждения, убедившись, что он бодрствует достаточно долго, чтобы приветствовать сон, но не тоже долго, что он переутомился.

Кормите его по требованию в течение дня и как можно чаще перед сном (дополнительное кормление во сне также может его подбодрить). Придерживайтесь режима сна, и вскоре вы заметите, что он будет просыпаться, чтобы поесть примерно в одно и то же предсказуемое время.

И, наконец, держите комнату, в которой он спит, в темноте всю ночь, а также включите белый шум. Оба помогут продлить его сон, где свет и внезапные звуки могут разбудить его раньше, чем позже.

Применение этих советов может превратить беспорядочные и частые пробуждения в более длительные периоды сна.

Дополнительные советы:

• Как уложить переутомленного новорожденного спать
• Что делать, если переутомленный ребенок продолжает просыпаться
• Как пережить трехмесячную регрессию сна
• Что делать, если новорожденный кормится всю ночь
• Как узнать, голоден ли ребенок или хочет утешения

Не забудьте: Подпишитесь на мой информационный бюллетень и бесплатно получайте информацию об ошибке «Одна ошибка, которую вы совершаете со временем бодрствования вашего ребенка»:

6 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь

Новый ребенок, который спит до рассвета, не норма, но есть уловки, чтобы подтолкнуть его в этом направлении.

Мы все испытывали зависть или раздражение, слушая, как мама хвастается тем, как хорошо спит ее ребенок. Сказки о малышах младенцев, спящих всю ночь  были буквально тем, из чего были сделаны мечты для Бомонта, Алта, мамы Николь Бенеш.

«Я даже не могла посещать группы для мам, потому что Фейт была безутешно плачущим ребенком, пока другие дремали. Я была истощена», — говорит она. Фэйт, которой сейчас три года, нельзя было назвать хорошим сном — по крайней мере, поначалу.

Эксперты утверждают, что физиологически младенцы способны спать по пять-шесть часов уже в трехмесячном возрасте . К тому времени им не нужно есть так часто, и включается их циркадный ритм (внутренние часы, которые регулируют сон и бодрствование). накормите, если они проснутся в середине ночи, что означает более непрерывный сон для вас обоих. Ты не злой, если тренируешь своего ребенка во сне

Однако младенцы не читают учебники.

«Это общие рекомендации — каждый ребенок индивидуален, поэтому трудно сказать, когда именно он начнет лучше спать ночью», — говорит педиатр из Калгари Питер Ниман. «Многие факторы могут нарушить или задержать это развитие». Ваш ребенок может просыпаться по ночам из-за скачка роста , расстройства желудка или прорезывания зубов, и многие дети не спят всю ночь до наступления своего первого дня рождения.

Хотя никаких гарантий нет, мы собрали несколько одобренных экспертами проверенных приемов, которые помогут каждому немного поспать.

1. Укладывайте ребенка сонным

«Вместо того, чтобы ждать, пока он проснется, укладывайте его, когда он уже почти заснул», — говорит Ниман. Научиться засыпать самостоятельно необходимо, чтобы помочь малышам спать дольше. Это потому, что когда они просыпаются и замечают, что вещи не такие, как когда они заснули (например, что они больше не колышутся у вас на руках), они, скорее всего, смутятся и расстроятся.

2. Не думайте, что она голодна

Маленькие дети спят короткими циклами примерно по 40 минут, что означает, что они часто шевелятся ночью. Дайте ей несколько минут, чтобы успокоиться самостоятельно. Если это не сработает, и вам нужно позаботиться о ней, попробуйте другой метод утешения, а не сразу предлагайте грудь или бутылочку. Мягкое пение или поглаживание ее живота может быть всем, что нужно, чтобы успокоить ее обратно в страну грез.

3. Создайте ритуал перед сном

К четырем месяцам младенцы могут извлечь пользу из вечернего ритуала. «Они привыкнут к сигналам, и это облегчит отход ко сну в ближайшие месяцы и даже годы», — говорит Ниман. Ванна, сказка, спокойная музыка и приглушенный свет — элементы, которые успешно используют многие родители.

4. Растянуть ночные кормления

Новорожденных нужно кормить каждые два-три часа, но время между кормлениями постепенно увеличивается. Используйте этот сдвиг в своих интересах, предлагая кормление прямо перед сном, чтобы вы знали, что она сыта, когда ваша голова касается подушки.

5. Не торопитесь с прикормом

Раньше родители начинали прикорм довольно рано, думая, что если их ребенок будет слишком сыт, у него будет меньше шансов, что он проснется ночью. Но слишком раннее употребление твердой пищи может на самом деле мешать сну, потенциально вызывая пищевую аллергию и проблемы с желудочно-кишечным трактом. По данным Канадского педиатрического общества, дети не готовы к твердой пище до 9 лет.0005 шестимесячная отметка , и нет исследований, связывающих начало твердой пищи с улучшением сна.

Следуйте сигналам ребенка о сне

«За эти годы я понял, что родители добиваются лучших результатов, когда следуют расписанию ребенка, а не наоборот», — говорит Ниман. Отмечайте время кормления и сна, чтобы подразнить ребенка. У Бенеша все наладилось, когда она начала следить за сигналами сна своей дочери, такими как протирание глаз и зевота, которые помогли ей расшифровать правильное время сна и отхода ко сну. «Как только я понял это, я мог планировать весь свой график вокруг этого».