почему это происходит, причины, последствия, что делать в домашних условиях

Шоколадка в качестве поощрения, много конфет в праздники или булочка в качестве перекуса 一 этим нередко грешит большинство родителей. Почему ребенок ест много сладкого, нужно ли запрещать ему это, какое количество сахара считается нормой?  На эти и другие животрепещущие вопросы отвечаем вместе с экспертом.

Сколько сладостей можно есть детям разного возраста

Детям до трех лет не рекомендуется давать сладости совсем, поскольку организму малыша еще сложно их переваривать. К сладостям относятся не только конфеты, торты или пирожные, но и другие подсластители 一 мед, патока, фруктоза и прочие. Безопасным считается следующее количество сахара в сутки:

3-6 лет	20 г
7-11 лет	24 г
11-18 лет	30 г

Стоит учитывать, что фрукты и чай с сахаром 一 такие же сладости. Поэтому, придерживаясь нормы в 25 граммов (2-3 конфеты), нужно убрать сахар из каш или уменьшить количество сдобы в рационе (1).

Причины, по которым ребенок ест много сладкого

Небольшое количество сахара в рационе ребенка считается нормой. Однако злоупотребление сладким крайне нежелательно. Выделяют несколько причин, по которым ребенок ест много сладостей.

Ребенок — «малоежка»

В таком случае организму не хватает питательных веществ и энергии для активного образа жизни. В норме они поступают с пищей, но детей не всегда получается усадить и накормить нормально. Ведь намного проще перекусить печеньем или шоколадкой. Сладкое дает быстрый прилив энергии и чувство насыщения, однако оказывает негативное влияние на организм в целом. Поэтому рекомендуется исключить такие перекусы и приучать ребенка к правильному и своевременному питанию.

Фото: pixabay.com

Несбалансированный рацион

Чаще всего так бывает, если в меню ребенка мало сложных углеводов (2). Лучшее решение здесь — добавить в рацион каши, ведь в них содержатся необходимые сложные углеводы. К тому же они практически не повышают уровень сахара в крови, богаты витаминами и микроэлементами, надолго обеспечивают чувство сытости. Поэтому каша на завтрак 一 отличный и безопасный для организма источник энергии.

Усилители вкуса в сладких продуктах

Возбуждающе действуют на центральную нервную систему и вызывают химическую зависимость. Такие добавки кладут в большинство кондитерских изделий, «подсаживая» человека на них. Детский организм менее устойчив к любой зависимости, поэтому родители должны контролировать количество и качество употребления ребенком сладостей. А еще лучше заменить различные конфеты на сухофрукты или готовить десерты самостоятельно.

Последствия отказа от нормальной еды

Следует понимать, что злоупотребление сладостями может привести к ряду патологий.

• Кариес. Доказано, что сахароза напрямую влияет на возникновение этого заболевания (3).
• Ожирение. Опасно изменениями со стороны работы центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, влияет на психику ребенка снижая его самооценку.
• Сахарный диабет. При развитии заболевания ухудшается самочувствие ребенка, сильно повышается аппетит, резко теряется вес, появляется постоянная жажда и неприятный запах изо рта.

Предупредить возникновение этих заболеваний можно, придерживаясь норм правильного питания и ограничивая количество сахара до рекомендуемых значений.

Фото: pixabay.com

Нутрициолог и эксперт в области питания Ольга Матвеева добавляет:

— Последствия отказа от нормальной еды, особенно с перекосом на сладкое, могут быть очень печальными. Это и заболевания ЖКТ (гастриты, холецистит, панкреатит), болезни почек и печени и даже психические нарушения. Поэтому вопрос должен корректироваться не только диетологом, но и психологом, причем он должен поработать и с родителями тоже. До 7 лет ребенок полностью зависит от того, насколько правильно себя ведет в отношении еды его самый близкий человек.

Как стабилизировать аппетит ребенка

Процесс стабилизации аппетит ребенка проходит не всегда легко и быстро. Особенно, если режим питания нарушается длительное время. Но, приложив определенные усилия, вы сможете достичь поставленной цели.

Стимулируйте аппетит

Рекомендуется увеличить физическую активность ребенка, чтобы он быстрее начал чувствовать голод. Прогулки на свежем воздухе или занятия в спортивных секциях всегда положительно влияют на аппетит. Не менее важно и оформление блюд. Можно украшать еду различными фигурками, вырезанными из овощей или подавать ее в необычной посуде.

Готовьте вместе

Ребенку намного интереснее есть то, что он помогал готовить. Поэтому с детьми постарше можно разделить обязанности на кухне. Доверьте ребенку, например, перемешивание овощей для салата или натирание морковки.

Много раз предлагайте блюдо

Особенно это правило относится к совсем маленьким детям. Незнакомые продукты могут вызывать у них страх и, соответственно, отказ. Чтобы побороть такое состояние требуется какое-то время. Поэтому предлагайте одно и то же блюдо многократно. Некоторым детям достаточно 2-3 раз, другие соглашаются поесть на 10-15 попытке.

Долой пищевое насилие

Стремление накормить ребенка любыми способами может привести к развитию отвращения к пище. Кратковременное отсутствие аппетита обычно свидетельствует о том, что накопленная энергия от предыдущего приема пищи еще не истрачена. Поэтому лучше немного подождать и предложить поесть чуть позже. Если ребенок не доедает, не ругайте его и не заставляйте съесть все до последней крошки. Возможно, вы просто положили ему слишком большую порцию.

Фото: pixabay.com

Не разрешайте перекусы

Они приводят к чувству насыщения, заставляя ребенка отказываться от основного приема пищи. Уберите различные бутерброды, сладости и подобное, чтобы ребенок не отказывался от нормальной еды.

Уберите отвлекающие вещи

Не стоит включать мультики или читать книжки во время еды. Нужно, чтобы ребенок относился к еде осознанно, чувствовал ее вкус и понимал, что наелся.

Не используйте еду для манипуляций

Пища 一 всего лишь источник энергии и сил.   Использовать ее в качестве поощрения или наказания не стоит. Также не нужно показывать ребенку, насколько важно для вас питание. Не хвалите за то, что он съел что-то полезное или на несколько ложек больше. Такое поведение может привести манипуляциям со стороны ребенка. Например, к выпрашиванию игрушки или шоколадки в обмен на съеденную тарелку каши.

Начните с себя

Не получится стабилизировать питание ребенка, если родители не придерживаются норм и правил. Поэтому старайтесь наладить правильное питание не у отдельно взятого малыша, а у всей семьи в целом.

Популярные вопросы и ответы

В каких случаях из-за отсутствия нормального аппетита нужно показаться врачу?

— Идти с ребенком к врачу надо при любом резком изменении аппетита. Если это изменение связано с повышением интереса к сладкому, нужно разбираться в причине. Как правило, причина такого изменения – это нарушение получения энергии из более ресурсной пищи. То есть, это признак дефицита энергоресурсов: организм стремится получить ее из самого легкоусвояемого источника – простых сахаров. Среди причин такой тяги могут быть нарушение процесса пищеварения, гельминтоз, дефицит витаминов либо высокие физические нагрузки, — говорит иммунолог, пульмонолог, семейный врач Валентин Шишкин.

Какие полезные сладости можно предложить ребенку?

— Свежие ягоды, фрукты, сухофрукты. Однако стоит помнить, что чрезмерное потребление фруктов в ущерб полноценному питанию не будет полезным. Фрукты хороши как десерт, в дополнение к основному приему пищи.

Можно есть обычные сладости, не содержащие трансжиров. Это пастила, зефир, мармелад. Но в ограниченном количестве и только после основного приема пищи, — объясняет нутрициолог Ольга Матвеева.

Как объяснить ребенку, что нельзя есть только сладости?

— Попробуйте приготовить натуральные сладости вместе с ребенком и попутно просто, «на пальцах», объясните ему, как сладкое влияет на организм и почему его стоит ограничивать, — комментирует коуч по ЗОЖ Ольга Матвеева. — Хорошо использовать простые примеры, понятные малышу. Например, что машины ездят на разном топливе, или что будет, если бензин залить в двигатель самолета. У людей – свое топливо, оно может быть качественным, дающим энергию и здоровье. А может быть отнимающим силы и вредным.

Источники

1. Некоторые аспекты питания детей дошкольного возраста: формирование пищевых привычек и их влияние на состояние здоровья / Украинцев С.Е. // 2009. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/nekotorye-aspekty-pitaniya-detey-doshkolnogo-vozrasta-formirovanie-pischevyh-privychek-i-ih-vliyanie-na-sostoyanie-zdorovya
2. Снижение вкусовой чувствительности как причина формирования метаболического синдрома / Бабкин А.П., Провольнева Л.П. // 2016. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/snizhenie-vkusovoy-chuvstvitelnosti-kak-prichina-formirovaniya-metabolicheskogo-sindroma
3. Основные принципы профилактики кариеса зубов у детей раннего возраста / Кисельникова Л. П., Кириллова Е. В. // 2011. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovnye-printsipy-profilaktiki-kariesa-zubov-u-detey-rannego-vozrasta

Ребенок постоянно просит грудь | Консультации и курсы по детскому сну от крупнейшего центра

Что делать, если новорожденный ребенок постоянно висит на груди?

Довольно часто мамы сталкиваются с тем, что малыш начинает часто требовать грудь. Причин для этого может быть много…

Одни детки так восполняют нехватку материнского внимания, другие просто не наедаются и пытаются компенсировать еду, есть еще одна причина такого поведения — это безопасность, когда малыш находится в контакте с мамой ему хорошо и спокойно. Такое поведение приходится по душе не каждой мамочке. Особенно это касается тех ситуации, когда кормление выстроено по времени. В один прекрасный момент, все меняется, и малыш ведет себя нервно, начинает психовать, на все попытки мамы исправить ситуацию он реагирует протестом и успокаивается лишь в момент, когда получает грудь. В итоге женщина испытывает стресс от того, что ребенок капризничает, она устает от сильного сопротивления, а личные нужды уходят на второй план.

Причины, по которым новорожденный часто висит на груди:

• Нехватка молока.

В большинстве случаев ребенок часто просит грудь из-за того, что материнское молоко быстро усваивается и малыш снова хочет кушать. Эта ситуация может усугубиться со временем. Когда дети начинают активно расти, в процессе кормления они отвлекается на внешние факторы и полноценного приема пищи не получает. Поэтому в течении оставшегося дня пытаются восполнить то что не доели ранее.

Еще одной причиной недостатка молока может явиться факт неправильного прикладывания. В этом случае его грудного молока физиологически мало у мамы, так как ребенок захватывает не всю ареолу. Организм женщины так устроен, что при правильном прикладывании, мозг получает сигналы о выработке молока и оно начинает поступать в том количестве, которое необходимо малышу. Важно следить с первых дней жизни ребенка, чтобы он правильно брал грудь.

• Скачки роста.

Как правило, каждый месяц-1,5 в течении первого года жизни, малыш переживает скачки, кризисы и регрессы. Это связано с тем, что ребенок активно растет и развивается. Особенность скачков заключается в том, что в этот момент ребенок осваивает определенный новый навык и его это может сильно тревожить. Малыш требует постоянное присутствие мамы, не слазит с рук и груди, часто капризничает. Он не понимает, что с ним происходит, поэтому просит маму о помощи.

• Средство успокоения.

Детки до 6 месяцев не обладают навыком самоуспокоения. Ситуация усугубляется, если мама для того чтобы успокоить ребенка, каждый раз дает ему грудь. В дальнейшем, когда малыш будет капризничать без повода мама не сможет его успокоить без груди. Ситуация усугубляется и в том случае, если у ребенка плохой дневной и ночной сон.

• Нехватка внимания со стороны матери.

Современные женщины не всегда могут окунуться в радости материнства с головой, так как бытовые вопросы никто не отменял. Мамочке не всегда хватает времени и сил уделить внимание всем членам семьи. Малыш со своей стороны ощущает состояние мамы. Если мама в стрессе, он будет все больше стремиться провести времени на ее руках и груди, чтобы «спасти ее». Либо, будет пытаться восполнить нехватку внимания, которую недополучил в течении дня. Особенно это можно ощутить в ночное время. Детки, которые хотят больше внимания от мамы, больше проводят времени на ее груди ночью.

• Физический дискомфорт.

Режущиеся зубы, различные заболевания, колики. Все эти факторы могут полностью оправдать постоянное нахождение малыша на груди. Причем абсолютно не важно сколько ребенку месяцев. Даже если у вас полностью налажен процесс кормления, режущиеся зубы в возрасте одного года, могут подпортить ваш устроившийся график.

• Сосательный рефлекс.

Особенно наблюдается у детей в первые полгода жизни. У малыша есть потребность постоянно держать что-либо во рту, одни детки предпочитают грудь, другие могут сосать собственный палец.

Как помочь малышу стать более спокойным и перестать висеть на груди:

1. Определить, достаточно ли ребенку питания. Сделать это можно двумя способами:
   a. Взвешивать кроху каждый месяц. Важно, чтобы прибавка в весе была обязательно. Ориентироваться на табличные нормы в этом случае будет не правильным, так как все детки кушают по-разному. Чтобы определить, достаточно ли в весе набирает ребенок, обратитесь к педиатру.
   b. Провести тест на мокрые пеленки. Тестирование необходимо проводить в течении 24 часов. В этот день нельзя давать ребенку воду или любую другую жидкость. Желательно, чтобы малыш находился без подгузника. Если за сутки вы поменяете 10-12 мокрых пеленок, значит проблем с питанием нет.
2. В первый год жизни ребенка несколько раз будет возникать такая ситуация, при которой в один момент малыш будет психовать и нервничать при кормлении грудью. Это связано с тем, что организм ребенка растет скачкообразно. В этот период ему начинает не хватать молока, так как малыш вырос, потребность в количестве молока также возросла. Материнскому организму нужно время (3-4 дня) чтобы подстроиться под новые потребности крохи. Спустя время, молока станет больше, и ребенок изменит свое поведение к лучшему.
3. Предлагайте несколько средств успокоения. Как только вы видите, что ребенок начинает беспричинно плакать не нужно сразу давать грудь. Можно сначала предложить ему голосовую поддержку в виде пения, далее можно попытаться успокоить кроху тактильно (поглаживание, постукивания, держать его ручку). Следующий этап будет ношение ребенка на руках или небольшое покачивание. Чем больше способов вы ребенку покажете, тем проще в дальнейшем вам будет его успокоить.
4. Уделяйте малышу больше внимания днем. Ходите с ним на руках, разговаривайте, поддерживайте зрительный контакт. Именно в момент вовлеченного общения устанавливается связь «матери и ребенка». Он будет чувствовать ваше тепло и поддержку. У малыша просто не будет необходимости висеть постоянно на груди.
5. Если вы считаете, что малыша беспокоит физический дискомфорт, не стоит заниматься самодиагностикой и лечением лучше сразу обратиться к врачу за помощью
   . Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее решиться проблема со здоровьем ребенка.
6. Чтобы малыш не удовлетворял сосательный рефлекс с помощью маминой груди, можно попробовать несколько методов:
   o Наладить процесс кормления;
   o Предложить пустышку;
   o Отрегулировать правильный захват ареолы;
   o Определить удобную позу для кормления.

Еще одной причиной беспокойного поведения на груди может явиться нехватка сна или отсутствие режима дня. Ребенок не понимает, что происходит, у него нет постоянства, он начинает тревожиться и ведет себя соответственно.

Для начала попробуйте выстроить ритм дня:

• Следите за длительностью бодрствования;
• Обратите внимание на количество снов в течении дня;
• Найдите способы расслабить кроху перед сном;
• Наполняйте каждое бодрствование занятиями с малышом;
• Выходите минимум два раза в день на прогулки;
• Проверьте внешние условия.Скачайте бесплатный чек-лист «КОМФОРТ И СОН» и проверьте каждый пункт.

Если вы приложили максимум усилий, но наладить сон так и не удалось, приходите на курс «СОН МАЛЫША МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)». Опытные консультанты по детскому сну, помогут вам выстроить ритм дня и наладят сон у вашего ребенка.

Когда новорожденный часто висит на груди это не всегда является сигналом беспокойства. Родителям необходимо проверить все факторы, которые могут указывать на такое поведение и попробовать устранить их. Но чаще всего, особенно на первых месяцах жизни, ребенок просто хочет проводить больше времени с мамой.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Причины кормить ребенка раньше, чем через 2,5 часа

При соблюдении графика кормления у вас будет цель кормить ребенка не реже чем каждые 2,5 часа. Но что делать, если ребенку нужно поесть раньше? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Быстрый поиск на сайте Babywise покажет вам, что споров действительно существует . Ложь, которая, кажется, часто распространяется, состоит в том, что если вы следуете Как стать мудрым ребенком , вы не сможете кормить своего ребенка, если он проголодается.

Нет.

На стр. 115, О том, как стать ребёнком

рассказывает о нескольких причинах, по которым вы будете кормить раньше, чем через 2,5 часа. Эти причины включают голодный ребенок, малое количество молока, скачки роста, медицинские причины, желание лечь спать раньше и ранние утренние кормления. Давайте обсудим каждый из них.

>>>Прочитайте: Как успешно стать младенцем

Содержание поста

• Типовой график кормления новорожденных
• Hungry Baby
• Стать подписчиком PRO
• Спасибо!
• Низкий поставка молока
• Full Babywise Book Series
• Рост Спрыс
• Медицинские причины
• Dreamfeed
• Ранние утренние кормления
• ВОДЕ и Вопросы

Типовой график кормления новорожденных

Давайте сначала рассмотрим, как будет выглядеть типичный график кормления новорожденных, чтобы мы все были на одной странице.

Обычный новорожденный ест каждые 2,5–3 часа днем, а ночью не кормится до пяти часов. Ваш новорожденный может есть чаще, чем каждые пять часов ночью.

Когда вашему ребенку исполнится 5 недель, ваш новорожденный может спать до 7 или 8 часов ночью без кормлений.

Всю необходимую информацию о количестве кормлений в день и интервалах между кормлениями вы можете найти в следующих сообщениях:

• Образец расписания Babywise: первый месяц (0-4 недели)
• Образец расписания Babywise: месячный возраст
• Образец расписания Babywise: двухмесячный возраст
• Образец расписания Babywise: трехмесячный возраст

Голодный ребенок

Если ваш ребенок голоден, покормите его. Это верно независимо от того, сколько времени прошло с тех пор, как ваш ребенок в последний раз ел.

«…просто знайте, что голод — это всегда уважительная причина, чтобы поесть меньше двух часов».

(О становлении ребенком, стр. 115, 2006 г.)

Вы уловили эту цитату?

Голод всегда законная причина покормить ребенка менее чем через два часа.

Голод – это всегда законная причина покормить ребенка менее чем через два часа.

Голод всегда законная причина кормить ребенка менее чем через два часа.

Ладно, фух, кажется, я понял эту простую мысль. Некоторым людям трудно понять, когда они решают разозлить Babywise, утверждая, что вы морите ребенка голодом.

Голод всегда законная причина покормить ребенка менее чем через два часа.

Я не выдумываю. Стр. 115. Последнее предложение второго абзаца (печать 2006 г.).

В издании 2019 года «Как стать ребёнком» говорится:

« Голодный ребёнок всегда должен быть накормлен! Отказ от еды никогда не решит проблемы со сном.

О том, как стать ребенком, стр. 139, 2019 г.

Это не единственный раз, когда в книге Babywise говорится, что нужно кормить голодного ребенка. Я собрал цитаты, кому интересно. Читать Babywise инструктирует родителей кормить ребенка, когда он голоден для всех котировок.

Итак, если ваш ребенок голоден, правильно кормить ребенка Babywise раньше, чем через 2,5 часа.

Ищите признаки голода. Следите за сигналами голода ребенка. Если вы не уверены, всегда разумно покормить ребенка и посмотреть, не был ли голод причиной плохого сна или беспокойного ребенка.

>>>Читайте: Сигналы голода: как узнать, голоден ли ребенок

Помните, что новорожденных нельзя кормить твердой пищей, даже из бутылочки. Новорожденные должны находиться на грудном молоке или смеси.

Если ваш ребенок уже не новорожденный и ему разрешено вашим лечащим врачом принимать твердую пищу, добавление твердой пищи или пищи, которую можно есть руками, поможет справиться с чувством голода.

Есть много причин, по которым ребенок может быть голодным; они будут обсуждаться ниже.

Станьте планировщиком PRO

Получите БЕСПЛАТНУЮ серию писем и узнайте, как стать планировщиком PRO. Получите помощь по расписанию и распорядку дня ребенка, а также все мои советы по расписанию!

Недостаток молока

Если вы кормите грудью, ваш ребенок может быть голоден из-за недостатка молока. У вас может быть мало молока по разным причинам.

Первая и наиболее распространенная причина низкого уровня грудного молока заключается в том, что к концу дня вы бегаете, заботясь по крайней мере об одном ребенке и обо всем, что у вас происходит.

Энергия и стресс дня могут повлиять на выработку молока. У вас не будет много грудного молока. Если это так, ваш ребенок должен есть чаще.

Мне определенно нужно было кормить Брейдена и Кейтлин с двухчасовыми интервалами в вечерние часы, то есть около 5/5:30, а затем около 7/7:30.

С Маккенной она не нуждалась в еде так часто по какой-либо причине. Тем не менее, в течение короткого периода времени мы провели кластерных кормлений , то есть кормление каждые два часа вечером. См. этот пост для получения дополнительной информации о кластерном кормлении Советы, как уложить ребенка спать всю ночь .

У вас также могут быть проблемы с молоком по другим причинам. Некоторые мамы, кажется, просто имеют Предел выработки молока . В этих случаях выработки молока вашему ребенку недостаточно.

Если у вас мало запасов и вам нужно его увеличить, вы можете кормить чаще или добавить прокачки. Есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить выработку молока. Прочтите советы этой мамы по увеличению количества молока во время грудного вскармливания здесь.

Некоторых детей не обязательно нужно кормить грудью так часто, как вы хотите, чтобы увеличить количество молока. В таких случаях я бы порекомендовал вам приобрести хороший насос для дополнительной стимуляции. Многие больницы сдают его в аренду по хорошей цене.

Некоторые мамы обнаруживают, что они просто не могут кормить грудью и вынуждены кормить ребенка из бутылочки. В кормлении смесью нет ничего постыдного! Пока вы решаете, хотите ли вы пойти по этому пути, прочитайте советы на что делать, прежде чем отказаться от грудного вскармливания от мамы, которая задумалась над этим и в конце концов прекратила кормить грудью. Вы также можете прочитать истин о кормлении из бутылочки в этом посте здесь .

Полная серия книг Babywise

Скачки роста

Скачки роста — это реальность. У вашего ребенка будут частые всплески роста, и из-за этого ему нужно будет чаще есть. Это абсолютно нормально и ничего страшного в этом нет.

Скачки роста происходят обычно каждые 3-4 недели. Когда это произойдет, покормите ребенка раньше, если он в этом нуждается. Когда всплеск роста закончится, она вернется к еде через более длительные интервалы.

Я много писал о скачках роста, поэтому см. мой пост о скачках роста здесь.

Медицинские причины

Существует множество медицинских причин для частого кормления. Некоторых недоношенных детей, возможно, придется кормить чаще.

Даже некоторым маленьким доношенным детям может потребоваться более частое кормление. Младенцы с желтухой нуждаются в более частом кормлении. Младенцам с рефлюксом может потребоваться есть чаще.

>>>Читать: Babywise и рефлюкс

Если у вашего ребенка уздечка языка или уздечка губ , ему, возможно, придется есть чаще, пока уздечка не будет устранена. Младенцам с галстуком обычно нужно есть чаще, поскольку потребление пищи при каждом кормлении может быть ниже.

Всегда консультируйтесь и прислушивайтесь к педиатру вашего ребенка по этим медицинским вопросам.

Не бойтесь кормить чаще, если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, которые могут потребовать этого, и вы чувствуете, что это будет полезно. Это не повредит вашему прогрессу Babywise в долгосрочной перспективе.

Что повредит вашему прогрессу в долгосрочной перспективе, так это если вы проигнорируете эти медицинские причины для более частого кормления вашего ребенка и в конечном итоге столкнетесь с еще более серьезными медицинскими проблемами, которые требуют от вас более частого кормления вашего ребенка в течение более длительного периода времени.

Позаботьтесь о нем, и вскоре ваш ребенок сможет увеличить продолжительность времени между кормлениями.

Dreamfeed

Если вы используете Dreamfeed, вы можете поесть через два часа, чтобы раньше лечь спать.

Это особенно актуально в первые месяцы кормления ребенка. Возможно, вы кормили своего ребенка кластерами и обнаружили, что кормление снов приземляется всего через два часа после вашего последнего кластерного кормления.

Все в порядке.

Корм ​​для сна — это дополнительное питание, помогающее ребенку дольше продержаться ночью, прежде чем ему нужно будет проснуться и поесть. Прочитайте все о Основы Dreamfeed здесь.

Раннее утреннее кормление

Часто бывает, что ребенок просыпается около 5-6 утра и действительно голоден и нуждается в еде. Затем вы обычно начинаете свой день около 7-8 утра, в зависимости от вашего обычного графика.

Это ситуация, когда вы будете кормить раньше, чем через три часа, просто чтобы не отклоняться от графика дня. Это ситуация, когда ребенок просыпается в 5 утра голодным, а ваше обычное время начала дня — 7 утра. Для получения подробной информации об этом сценарии см. 5-6 утра «Ночные пробуждения» . Это время, когда лучше кормить раньше, чем через 2,5 часа.

Чтобы помочь остановить эти ранние пробуждения, прочтите Ранние утренние пробуждения: что делать, если ребенок рано просыпается

Колдовской час

У вашего ребенка может быть ведьмин час в вечерние часы. Это когда ваш малыш просто не похож на себя и вообще безутешен. Это может случиться как с детьми, находящимися на искусственном, так и на грудном вскармливании.

Некоторых младенцев, переживающих ведьмин час, можно успокоить, если их подержать на руках, покатать на качелях или покормить.

Во время ведьминского часа можно покормить ребенка, если это необходимо.

>>>Читать: Как справиться с колдовским часом ребенка

Нестандартные ситуации

Бывают моменты, когда вам нужно кормить ребенка чаще, чем обычно. Это ситуации, которые оцениваются в контексте момента.

Один из примеров, использованных в книге Babywise, — когда вы летите в самолете. Взлет и посадка могут быть болезненными для ушей как у детей, так и у взрослых. Один из способов облегчить эту боль — проглотить. Кормление вашего ребенка в эти моменты может помочь ребенку не испытывать боли.

Возможно, вы находитесь в церкви или другом месте, где вам нужно, чтобы ребенок вел себя тихо. Иногда в этом помогает кормление ребенка.

Следуйте рекомендациям здравого смысла. Не будьте настолько черно-белыми, чтобы не кормить ребенка, даже когда этого требует ситуация.

Заключение

Я знаю, что многие из вас беспокоятся о том, чтобы кормить ребенка каждые два часа вечером. Вы беспокоитесь, что это сведет на нет все усилия, которые вы вложили в составление надежного графика.

Не волнуйтесь. Я здесь, чтобы успокоить ваши умы и убедиться, что вы знаете, что все в порядке. Не всем детям понадобится такое кластерное кормление, но многим оно необходимо.

Если это нужно и вашему ребенку, не бойтесь. Это совершенно нормально.

Есть много причин кормить ребенка раньше, чем через 2,5 часа, и все они законны.

Если по этим причинам вы кормите чаще, чем через 2,5–4 часа (в зависимости от возраста вашего малыша), ничего страшного! Это часть нормальной жизни с настоящим ребенком. Не подчеркивайте это. Ваш график и цели по сну ребенка в долгосрочной перспективе будут хорошими.

Related Posts

• Кормление по указанию родителей (Babywise PDF) Объяснение
• Образец расписания для искусственного вскармливания ребенка
• Как долго должно продолжаться кормление новорожденного?
• Понимание закономерностей детского голода

Комментарии и вопросы читателей

Доннерс сказал: Мой ребенок спал всю ночь в 9 недель, и мы кормили его группами (в 16, а затем в 18:00), пока ей не исполнилось около 4 месяцев, я думаю. Это время, когда количество молока в любом случае немного низкое, поэтому пусть ребенок его наращивает! Сейчас ей 9месяцев и спит как бревно с 19:00 до 7:00 (или с 18:30 до 7:00, если мы были слишком заняты для длительного сна). Групповое кормление не формирует привычку к двухчасовым кормлениям, я думаю, что оно просто увеличивает их продолжительность и в процессе увеличивает количество молока.

snydsy33 сказал : Я полностью согласен с Доннерсом. Я накормил обеих своих девочек, хотя свою первую DD я накормил слишком много, возможно, у нее заболел животик. Но оба они спали всю ночь к 7-9 неделям, и постоянно спали по 12 часов в сутки к 6 месяцам. Я думаю, что наполнение их баками — это естественный способ помочь им получить питание, необходимое их маленьким телам, чтобы пережить ночь. И чем раньше вы сможете перевести их на STTN, тем скорее их тела войдут в правильный график, который будет способствовать их росту и развитию, умственному и физическому. Также делает жизнь мамы намного лучше. Единственное, что я должен был делать иначе, чем рассказывают вам эти книги, это то, что я не мог вести передачу сновидений. Если бы я отправлял своих девочек на DF после того, как они ложились спать, то они вставали бы каждые три-четыре часа. Эта часть не работала для меня. 🙂

Джейми сказал : Если вы кормите кластерами, они спят между ними? Так что, если я буду кормить в 4/6/8, он точно будет спать между 4 и 6, но что насчет между 6 и 8? Они просто вздремнули 2 раза прямо перед сном?

Babywise Мама сказала : Джейми, кто-то может спать между обоими, кто-то может между одним. Я не думаю, что это хорошая идея, чтобы не спать между обоими. А для ребенка с 1-часовым временем бодрствования они будут просто спать в течение 1 часа — так что короткий сон. Я бы предпочел дневной сон между 4/6, а затем рассматривал 6/8 в зависимости от потребностей ребенка.

Остин сказал : Джейми, я кормлю своего 10-недельного ребенка кластером в 4/6/8. Я думаю, что я начал это, когда ему было 3 или 4 недели. Раньше он спал 2 раза, один раз после 4, один раз после 6, затем ложился спать в 8. Последние пару недель у него был короткий сон после 4 и не было сна между 6 и 8, что я и решил использовать. как время купания после того, как мы с мужем поужинаем. Вэл, мой вопрос к тебе — это то, над чем я размышлял неделю или две, потому что он, кажется, стал меньше хотеть групповых кормлений по вечерам. В настоящее время у нас 3-часовой дневной график 7/10/1/4/6/8 (вечерний кластер) с запланированным ночным кормлением в 4 утра. У меня нет желания отказываться от 4 часов утра, потому что именно в это время я буду кормить его утром перед работой, когда вернусь. есть. Я не уверен, стоит ли мне растянуть день и по-прежнему группировать или попытаться сначала отбросить кластер. Боюсь нарушить его ночной сон тем, что не насытится по вечерам. Я был бы признателен за любые рекомендации, которые вы можете предоставить!

Мама Babywise сказала : Остин, как долго ты собираешься кормить его в 4 утра, когда вернешься на работу? Возможно, вам придется превратить это в сеанс сцеживания для вас, а не в кормление грудью — для него не будет хорошо, если его разбудят в это время, если только вы не уложите его спать около 5 часов вечера. Я бы сначала поработал над отказом от кластерного питания. Хогг (женщина кластера) говорит не делать этого дольше 8 недель. Я сделал это с McKenna, но с этой информацией я бы посоветовал отказаться от кластера, прежде чем переходить на 4-часовой график.

Остин сказал : Спасибо за отзыв. Вы были на весенних каникулах, когда я опубликовал это, так что я просто экспериментировал сам. Вы предвидели следующий вопрос о кормлении в 4 утра. Сначала я отключил подачу кластера, перейдя на 4 утра / 7 / 10 / 2 / 5 / 8 вечера, и он отлично справился с одним 4-часовым интервалом. Когда он снова начал спать во время кормления, я перешел на 3,5-часовой режим, по-прежнему с 6 приемами пищи в течение нескольких дней, а затем перешел на 4-часовой режим с 5 приемами пищи (4a/8/12/4/8p). без проблем. Все действительно прошло намного ровнее, чем я думал, даже со скачком роста мы смогли легко вернуться к 4 часам. Большое спасибо за ваши предложения. Как долго, по-вашему, я смогу продолжать кормить его в 4 утра, не оказывая ему медвежью услугу? Я в значительной степени делаю это как сон, и он снова засыпает до 7 часов утра. Я знаю, что мне понравится проводить с ним время по утрам, но я не хочу доставлять ему проблемы. Я выйду на работу примерно через 2,5 недели, когда ему будет 15 недель. Он большой мальчик (15 фунтов в 10 недель). Если я буду придерживаться этого графика, я все равно смогу кормить его 3/5 приемами пищи, что очень привлекательно. Я не с нетерпением жду возвращения :o(

Мама Бэбивайз сказала : Остин, я не думаю, что ты сможешь продержаться дольше с кормлением в 4 утра. Я думаю, что он может пойти, может быть, до 4-5 месяцев. В какой-то момент даже кормление снов начинает мешать здоровому сну, когда ребенок становится старше. Сожалею, что вам тяжело 🙁 Удачи вам.

Жаклин Уилсон сказал : Можно ли кормить в 2 часа вечера, но растягивать до 3 1/2 утра? Мне приходится будить мою дочь после первого сна в большинстве дней, но с тех пор, как мы начали групповое кормление ночью, ей стало намного лучше. Можно ли отпустить ее на эти дополнительные полчаса утром и соответствующим образом скорректировать остальную часть дня? Или мне подождать, пока она протянет эти вечерние кормления? Спасибо!

Babywise Мама сказала : Жаклин, да, все будет хорошо. 🙂

Кристина сказала : У меня есть вопрос относительно нашей 4-недельной девочки. Она очень хороший ребенок, мы начинаем ее утро в 6:30 (я работаю полный рабочий день и буду ездить с ней к няне, как только закончится мой 12-недельный FMLA). Поэтому я рассчитываю, что буду кормить ее грудью в 6:30, а в 7 уходить с ней на работу. В любом случае, в течение дня она ест каждые 3 часа примерно до 4:30-5:30, когда проголодается. Я кормил кластерами в 5:30 и попробую еще раз в 7:30. Прошлой ночью у нее было 4 часа между ночными кормлениями. Правильно ли я делаю, или мне стоит попробовать ленту снов? Мы попробовали это в 2 недели, и она снова проснулась по своему 3-часовому расписанию. Я пытаюсь помочь ей дольше спать по ночам, но она получает только 6 кормлений до кластера в 7:30, поэтому я предполагаю, что ей все равно придется вставать 2 раза ночью? Ей около 9фунтов прямо сейчас. Спасибо за любой совет.

Babywise Мама сказала : Кристина, я бы тоже попробовал кормление снов. Baby Whisperer говорит, что кормление сновидениями лучше группового кормления, если вы можете сделать только одно, так что я бы охотился за этим. Удачи!

Уши сказал : Привет. Я только что нашел этот блог, когда искал решение для сна для моего ребенка. Моему ребенку 13 недель, и я пытаюсь приучить ее спать, чтобы она спала всю ночь. Ее педиатр предложил кормить ее в 8, а затем в 12 утра. И пусть она выплакается до 6 утра. У меня уже вторая ночь, и мне очень тяжело слышать ее плач. Мне было интересно, правильно ли я это делаю. В первую ночь она проплакала час. И около 1,5 часов сегодня вечером. Мне интересно, стоит ли мне попробовать групповое кормление в 4, 6 и 8 лет. Может быть, это поможет ей лучше спать. Любое ваше предложение будет действительно полезным. Она вставала каждые 3 часа ночью, поэтому я пытаюсь приучить ее спать.

Мама Babywise сказала : Уши, я буду кормить кластером, как ты сказал. Я бы также попробовал кормить сном около 10/10:30 (но обязательно ложиться спать после 8-го кормления. См. посты на ленте снов, чтобы узнать больше об этом). Тогда я бы позволил ей спать, пока она не проснется. Я не знаю, чем еще вы занимаетесь, кроме сна днем ​​и кормления днем. Кормите по 2,5-3 часа в течение всего дня. Делайте регулярный сон. Я бы приучил ее спать в одиночестве днем, прежде чем заставить ее плакать ночью. Удачи!

Ронда сказала : Вэл, спасибо за этот пост! В настоящее время у меня есть 3-недельный мальчик, который в значительной степени работает по графику 2,5 часа. Его дневное время начинается в 8 утра, а ночь начинается в 8 вечера. Он ест в 8, 10:30, 1, 3:30, а потом я сбиваюсь с графика и просто кормлю его, когда он кажется голодным, чтобы попытаться накормить его. Но это, кажется, заставляет меня кормить его в 5 вечера, 6, 7 и, возможно, в 8 вечера, тогда он все равно просыпается 2-3 раза за ночь. Должен ли я попробовать ходить каждые 2 часа после кормления в 15:30? Итак, 5:30, 7:30, потом спать. Боюсь, он еще больше проснется. Следующие несколько дней я ничего не могу сделать, у него скачок роста и простуда. Бедняга! Я кормлю каждые 2 часа, чтобы надеяться и больше спать сегодня ночью. Однако он набирает вес как чемпион, он набрал почти 2 фунта за 3 недели. Так что с молоком у меня все в порядке. Просто нужна помощь с вечерним расписанием. Обе мои девочки были лучшими подругами и прекрасно себя чувствовали, STTN около 2-3 месяцев. Но у меня всегда была проблема с расписанием новорожденных.

Мама Babywise сказала : Ронда, я определенно постараюсь добиться большей согласованности с твоими дневными/вечерними кормлениями. Это поможет есть более полноценные приемы пищи, а также будет означать, что дневной сон будет более постоянным, что предотвратит переутомление.

Мой ребенок ест меня или использует меня как пустышку?

Как молодая мама, кормящая грудью, вы, возможно, время от времени задавались вопросом: «Мой ребенок ест или использует меня в качестве пустышки?» У вас могут возникнуть вопросы о том, как узнать, когда кормить ребенка, когда он голоден и когда сыт. Как правило, младенцы хорошо сообщают нам об этом. Вот что вы, как родитель, можете найти.

Ищите сигналы от вашего ребенка

Если ваш ребенок плачет, чтобы сказать вам, что он голоден, скорее всего, вы пропустили его попытки сказать вам обратное. Точно так же, если ваш ребенок засыпает у груди, у него могут быть признаки того, что он сыт. Вот несколько сигналов, на которые вы можете обратить внимание.

Сигналы голода

• Открытие и закрытие рта
• Поднесение рук ко рту
• Голова поворачивается в поисках груди
• Становится более бдительным, возможно, начинает немного суетиться
• Плач – плач является признаком бедствия и поздним сигналом голода. В идеале мы хотим поймать ребенка до того, как он проголодается настолько, что начнет плакать.

Признаки того, что ребенок сыт

• Ребенок отрывается от груди
• Руки ребенка расслаблены и открыты
• Ребенок больше не глотает постоянно, а может просто сосет грудь

Все сеансы кормления грудью не одинаковы.

 

Как узнать, что ваш ребенок активно ест

Когда ваш ребенок активно ест, он будет глотать через каждые несколько сосок. Сосание ребенка будет твердым и сильным, когда он будет вытягивать молоко из груди. Обычно на этом этапе приема пищи они делают небольшие перерывы, но затем возобновляют прием пищи.

По мере того, как желудок ребенка начинает наполняться, вы можете почувствовать изменение силы его сосания, количество глотаний начнет уменьшаться, и вы можете почувствовать, как язык ребенка щекочет кончик соска. Это переходит от активного приема пищи к непищевому сосанию.

Опять же, мой ребенок ест меня или использует меня в качестве пустышки?

Ваш малыш может продолжать сосать по разным причинам, помимо голода, включая сосание, чтобы успокоиться, или потому, что ему нравится близость и тепло рядом с мамой. Однако по мере того, как они переходят на это непищевое сосание, они также могут скользить к кончику соска, где их захват становится поверхностным. Это может не только причинить дискомфорт маме, но и повредить сосок.

Можно продолжать давать ребенку сосать грудь, если вы не испытываете боли и наслаждаетесь временем, проведенным с ребенком. Также можно оторвать ребенка от этой груди и либо предложить другую грудь, либо прекратить кормление.

Сначала ребенок может протестовать, но должен быстро успокоиться, если он сыт и доволен. Это может дать вам немного больше времени для мамы — время вздремнуть, перекусить или даже принять душ.

Есть еще вопросы?

Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы относительно грудного вскармливания вашего ребенка, не стесняйтесь запланировать встречу с одним из членов нашей команды по грудному вскармливанию или приходите в группу поддержки грудного вскармливания Baby Bistro по вторникам утром. Мы здесь, чтобы поддержать вас на пути к грудному вскармливанию!

Об авторе. области детского питания и поддержки грудного вскармливания.

До прихода в Молодежную клинику Марта 23 года работала в программе «Женщины, младенцы и дети».