График закрытия роддомов на 2023 год

КЕМЕРОВО

Областной перинатальный центр

Адрес: пр. Октябрьский, 22а к11
Телефон: 68-23-00, 68-23-01 (справочная)
Закрытие:  пока нет информации

Родильный дом №5

Адрес: ул. Ворошилова, 21 к6
Телефон: 39-68-19 (справочная), 39-68-20 (приёмное отделение)
Закрытие: пока нет информации

НОВОКУЗНЕЦК

Клинический родильный дом, Новокузнецкий перинатальный центр

Адрес: ул. Сеченова, 17б
Телефон: (3843) 70-09-44 (приемное отделение)
Закрытие: пока нет информации

Родильный дом № 2, Новокузнецкий перинатальный центр

Адрес: Ижевский проезд, 16
Телефон:  (3843) 52-83-21 (приемное отделение)

Закрытие:  29 мая — 26 июня

Родильный дом № 3, зональный перинатальный центр

Адрес: пр. Авиаторов, 88
Телефон: (3843) 61-40-68, 61-40-67 (справочная)
Закрытие:  пока нет информации

Родильный дом №5

Адрес: ул. Димитрова, 31/6
Телефон:  (3843) 73-47-82 (родильное отделение)
Закрытие: пока нет информации
 
МЫСКИ

Акушерское отделение, МУЗ ЦГБ

Адрес: ул. Пушкина, 10
Телефон:  8 (3847) 2-37-50 (справочная)
Закрытие:  пока нет информации
 
АНЖЕРО-СУДЖЕНСК

Акушерское отделение, ЦГБ

Адрес: ул. Кубанская, 3
Телефон: 8 (38453) 4-23-15

Закрытие:  пока нет информации
 
ПОЛЫСАЕВО

Городская больница, родильное отделение

Адрес: ул. Космонавтов, 86
Телефон: 8 (384-56) 4-47-76
Закрытие: в августе
 
БЕЛОВО

Роддом, городская больница №1

Адрес: ул. Чкалова, 16
Телефон: 8(38452) 61-263
Закрытие: пока нет информации
 
ЛЕНИНСК-КУЗНЕЦКИЙ

Родильное отделение при ГБ №1

Адрес: ул. Мусохранова, 5
Телефон:  8 (38456) 5-39-86 (ординаторская)
Закрытие:  пока нет информации 

 
МАРИИНСК

Родильное отделение ЦГБ

Адрес: ул. 1-й микрорайон, 5
Телефон: 8(38443) 5-00-94
Закрытие: пока нет информации
 
ГУРЬЕВСК

ЦРБ Роддом

Адрес: ул. Ленина, 70
Телефон: (38463) 5-51-14
Закрытие: пока нет информации
 
ПРОКОПЬЕВСК

Родильный дом при ГБ №1
 
Адрес: ул. Подольская 12, корпус №3
Телефон: 8(3846) 69-85-74
Закрытие: пока нет информации

КИСЕЛЕВСК

Родильное отделение ГБ №2

Адрес: ул. Чумова, 23
Телефон: 8 (384) 647-68-69
Закрытие: в мае
 

МЕЖДУРЕЧЕНСК

Роддом

Адрес: ул. Гули Королёвой, 3
Телефон: 8 (38475) 2-05-35
Закрытие: в апреле

По мере поступления информации из медицинских учреждений график будет обновляться

Распечатать

Полезна: 3 голоса Не полезна: 5 голосов

Про мультфильм «Лунтик» Об истории создания мультфильма и актерах, озвучивающих любимых героев

Комментарии (4) Подписаться на комментарии

БэбиБлог — беременность, календарь беременности, дневники

Шторы на заказ в Москве.

Дисконт элитных тканей Cosy Life. Дизайн и пошив штор на заказ. Дизайн интерьера

Шторы элитные на заказ по разумной цене. Стоимость пошива штор, услуг и карнизов у нас средняя, а цены на элитные ткани ниже рынка. Дисконт эксклюзивного шелка Италии и Англии, скидки от 50% Элитные ткани с фабрик.

Читать далее

11

Детский сад+ новорожденный Воспитание, психология — от года до трех

Нас пригласили в сад, с 1 сентября этого года. Срок ПДР примерно конец сентября/начало октября. Я в сомнениях. С одной стороны — будет маленькая лялька на руках, старший в саду целый день, думаю куда легче. С другой стороны — адаптация, не известно как будет посещать, + маленький в доме, приносить все эти кашли и тп домой. Я 50/50. Спросить не у

Читать далее

23

Интересные сервисы, конкурсы и тест-драйвы от крупнейших брендов

Ультратонкие вкладыши для груди Получите бесплатно на тест-драйв

Как понять что у вашего ребенка запор? Пройдите наш тест, чтобы развеять сомнения

Детские пособия: раньше и сейчас Как получать пособия с ещё большей выгодой

Как понять что у вашего ребенка речевые нарушения Мы проверим уровень развития речи у вашего ребёнка

Ультрамягкие подгузники Mama’s BOSS! Получите бесплатно на тест-драйв суперновинку

Быть мамой — это Проект с непрошенными советами, историей папы и суждениями мам

Врачебная поддержка на Бэбиблоге Получите мнение врача (бесплатно, только у нас)

Полезное сообщество для мам Советы, акции, промокоды ждут вас внутри. Присоединяйтесь!

Прикорм начало Развитие от рождения до года

Малышке 4 месяца, мы на гв, не знаю когда начинать прикорм, один педиатр говорит начинайте, другой говорит только с 5 месяцев, во сколько вы начинали вводить? Поделитесь опытом и с чего лучше начинать?

15

Губы словно обведены карандашом. Это нормально? Здоровье новорожденных

Читать далее

13

Боли в шее, отдающие в ухо и голову Семейное здоровье (взрослые)

Подскажите, кто был в подобной ситуации. Болит шея с левой стороны, даже когда дотрагиваюсь больно. Так же на шее небольшая припухлость .левая стороны немного больше.Еще болит ухо и отдаёт в глаз с этой же стороны. Началось всё с головных болей тоже с левой стороны. Сейчас они всё чаще и чаще. Два года назад делала мрт шейного отдела позвоночник

Читать далее

4

Мамы таких детей поймут… Воспитание, психология — от года до трех

Разрывается сердце, ты тихонько умираешь, холодеет везде…так я описываю моменты, когда ты устаёшь каждый день бороться с особенностями сына, объяснять, пытаться заинтересовать, научить речи и пониманию. Холодеет внутри, когда ты слышишь постоянные эхолалии ребёнка. Тихонько умираешь, когда видишь кручение, верчение и бросание, уносишь ре

Читать далее

34

Мы победили Здоровье новорожденных

Сегодня последний раз съездили в больницу, показатели билирубина снизились до 16,4, два дня назад были 19,1. Все,можно выдохнуть,больше мы никуда не должны ездить. Малыш наш победил!🙏🎉 Теперь только наблюдать за весом,вес хороший,3350, родился 3410, с роддома выписывались 3290.

Читать далее

12

Вопрос про окрашивание Все о красоте

Хотелось бы услышать мнение со стороны. Совсем скоро выпускной у старшего сына, да и лето не за горами, задумалась об окрашивании волос.

Прошлой весной делала мелкое мелирование, больше не обновляла. Мелировалась на родной цвет волос. Сейчас хочу немного освежить цвет, есть небольшая седина. Может подскажете, какую технику окрашивания выбрать? Аиртач, мелирование или контуринг?

1 фото- до окрашивания

2 фото- мелирование

Читать далее

26

Искры из глаз! У вас было? Семейное здоровье (взрослые)

Хэлп. У кого-то бывали искры в глазах? В прямом смысле слова. Когда вперед смотришь, а сбоку как будто искра вспыхивает. Первый раз вчера случилось, думала свет как-то не так бликанул и показалось, а сегодня опять заметила. Куда кидаться, как лечить, насколько это страшно? Поделитесь опытом, плиз.

Читать далее

12

Реакция на подгузник Здоровье новорожденных

Помогите, пожалуйста, разобраться. Сколько гуглила ничего подобного не удалось найти. Мальчик 2 месяца. Хронически не переносит мокрый подгузник, ну как мокрый.. в который только что пописал. Проверяла салфеткой как в рекламе, все сухо. Но нет, после каждого пописа орет, что надо менять памперс. После того как сходил по большому пофиг, мож

Читать далее

16

Подскажите Развитие от рождения до года

Уважаемые мамы, нам назначили выкупить препарат для улучшения работы ЖКТ для новорожденных, сказали на словах, а у меня как у золотой рыбки сейчас память, из головы вылетело, бифи.. Беби, принимать один раз в сутки, может кто помнит название

16

Сны по 40 мин Развитие от рождения до года

Девочки привет. Нам 6,5 месяцев.

Подскажите пожалуйста во сколько у вас ушли сны по 40 мин?

У нас режим такой ночной сон 22-22:30 просыпаемся в 8-8:30 без кормлений.вб 2 часа потом сон 10-10:30 35-40 мин. Дальше вб 2:20 примерно сон в коляске 1,5-2 ч, потом вб 2-20-2:30 и сон 30-40 мин.

Что я не так делаю?Продлить никак не получ

Читать далее

13

Как укрепить иммунитет? Семейное здоровье (взрослые)

Как укрепить свой иммунитет? Ничего не понимаю. Задолбалась каждый месяц почти болеть. Есть маленькая дочка, ей нет 3 , ходит в детский сад. Просто отчаяние берёт от этого. И очень злая.

9

Нужна помощь с планировкой кухни Дизайн интерьера

Имеем кухню-гостиную 32 кв.м

Возникли сложности. С планировкой кухни. Сначала думали сделать так

Читать далее

14

Кофе при беременности Здоровье будущей мамы и малыша

Помню, 11 лет назад врач запрещала пить кофе. А как сейчас обстоят дела с ним?)

Читать далее

19

Как увеличить лактацию ? Здоровье будущей мамы и малыша

Девочки , всем добрый вечер. Ситуация такая (прошу без осуждений). Моей малышке нет еще месяца . С рождения на смеси, но молоко у меня есть, которое я сцеживаю. Не могла ее приложить в связи с курением и психосоматикой ( после родов закурила электронные сигареты и не могла остановиться, сейчас остановилась резко, так же я боялась прикладывать,не

Читать далее

26

Сохранение беременности прогестероном Благополучная беременность

Здравствуйте!☺️ У кого была угроза прерывания и сохранения с помощью прогестерона, как в итоге сложилось с ребенком? Здоровы, развиты?
живу заграницей, тут вообще не принято сохранять беременность, если сердцебиение не видно/слышно на 6 неделе, отправляют на аборт. . мало кто прибегает к лекарствам для сохранения беременности, врачи пуг

Читать далее

23

Показала подруге фото животика , и теперь думаю зачееем? Благополучная беременность

Девочки всем привет! С подружкой живем в разных странах! Она все ждала когда я решусь показать себя 🤰🏻! Животик у меня уже очень хорошо видно, 21-я неделя! Ну и как бы нужно понимать, что у всех абсолютно на этом сроке по разному выглядит животик ! Скинула я ей фото , и начала такой большенький, и при каждом разговоре она говорит об этом! Меня

Читать далее

31

Устала … Здоровье будущей мамы и малыша

Я устала от собственной дочери,не могу так больше ,не хочу. Три месяца назад я родила и всё,на этом моей спокойной жизни пришел полный капец,первое время она совсем не спала ночами ,час через час ,потом началась другая проблема,она совершенно все эти три месяца не ходит самостоятельно покакать ,вот никак ,спасаемся свечками и клизмами ,да,знаю ч

Читать далее

54

Не хочет общаться с другими детьми Воспитание, психология — от года до трех

Привет!

Нам почти 2 года стала замечать, что она совсем не хочет контактировать с другими детьми. Со взрослыми идет на контакт в пределах разумного,на площадках гуляем, я в принципе тоже могу с кем-то пообщаться.Но когда к ней подходит ребенок она смущается и прижимается ко мне.Волнуюсь тк скоро детский сад

Читать далее

21

5 советов, как сократить время стирки до 20 минут в день

Мы делимся конкретными советами, которые помогут сократить время стирки до 15–20 минут в день. Кроме того, загрузите бесплатную распечатанную форму для стирки, чтобы быть в курсе.

У вас есть монстр для стирки, гора белья, которая высасывает все ваши выходные, съедает время и ваше желание когда-нибудь снова заняться стиркой? Моя раньше уговаривала меня выбросить всю грязную одежду и начать сначала. Но я понял, что с небольшими изменениями в своем распорядке я могу выбраться из-под монстра и закончить все наше семейное белье без слез. Ладно, немного драматично, но суть вы поняли.

Одно важное изменение, которое необходимо было внести, заключалось в том, что день стирки должен был перестать быть одним конкретным днем. Как и мытье посуды и застилание постели, стирка должна быть ежедневной работой. Давайте посмотрим, какие изменения вы можете вносить каждый день, чтобы максимизировать эффективность стирки и сэкономить массу времени.

Совет № 1. Стирайте одежду каждый день.

Тратя время на загрузку белья каждый день, вы экономите больше времени в долгосрочной перспективе. Вместо того, чтобы стирать все белье за ​​один день, каждый день уделяйте 15-20 минут стирке хотя бы одного белья. Займитесь своими обычными повседневными делами, затем высушите вещи, вытряхните вещи и начните процесс сортировки.

Совет № 2: Запаситесь чистыми и грязными корзинами.

Так долго я вытаскивала одежду из одной корзины, стирала грязные вещи внутри, а затем сбрасывала их обратно в ту же корзину. Это было неэффективно и неэффективно. Одежда моих детей очень грязная. И после того, как я постирала их, я положила чистую одежду обратно в корзину, в которой была вся эта грязь! Если вы не очень усердно чистите свои корзины для белья, это не лучший план. У нас есть грязные корзины для белого, темного и цветного. Это экономит мне дополнительное время на сортировку перед стиркой.

Совет № 3. Чистая корзина для каждого человека.

Раньше я всю чистую одежду сбрасывала в корзину, а потом сортировала, оставляя под кучей одежды. Теперь, когда я вытаскиваю каждый предмет, я складываю его и кладу в соответствующую корзину. В нашей семье пятеро человек, поэтому я сортирую одежду каждого в свою корзину. Вот как я храню наши корзины, пока мы не будем готовы убрать одежду. Я понимаю, что все эти полки в прачечной — это роскошь. Если у вас нет места для них, вы можете разложить вещи в корзинах и ставить их друг на друга до тех пор, пока не будете готовы убрать всю одежду.

Совет № 4. Упростите сортировку.

Это начинается еще до того, как вы добавите стиральный порошок. Чтобы помочь себе и моей семье сортировать и убирать свою одежду, я разработал систему, облегчающую эту задачу. У меня есть маленькие дети в возрасте до шести лет. Чтобы создать систему, в которой они могли бы помогать в стирке как в рутинной работе, мне нужно было максимально упростить процесс.

Я всегда покупаю одежду как наряд. (Я стараюсь выбирать нейтральный низ, который может сочетаться с разными верхами). Затем я складываю соответствующие штаны/шорты/юбки внутрь топа. Это помогает сократить место для хранения одежды и время, необходимое для выбора одежды по утрам. Все, что им нужно сделать, это вытащить заранее спланированный подходящий наряд и надеть его. Подростки могут сильно отличаться, вам нужно найти систему, которая будет работать для вас и вашей семьи. Это работает очень хорошо для нас, и когда моему мужу нужно одеть ребенка, это не составляет труда.

Кроме того, если у вас есть дети одинакового роста и пола, покупайте нижнее белье и носки комплектами, которые можно разделить. Например, вместо того, чтобы смотреть на каждую бирку, я мог бы купить только нижнее белье и носки Минни Маус для моего шестилетнего ребенка и My Little Pony для моего 4-летнего. Это заставляет бросать эти предметы из сушилки в корзину пролетать незаметно.

Что касается моей одежды и одежды моего мужа, я кладу ее в корзину, готовую для вешалок, или складываю футболки сразу после того, как достаю их из сушилки. Мой муж покупает одинаковые носки. Я не заморачиваюсь, создавая пары, они все пары. Спасатель жизни.

Совет № 5. Привлеките детей на помощь.

Это тоже требует небольшой подготовки. Я добавил специальные контейнеры для каждого ребенка, чтобы помочь разделять такие предметы, как носки, нижнее белье, школьная одежда и игровая одежда.

Никто не сваливает одежду в ящик, потому что у каждой вещи есть свое место. Когда приходит время убрать одежду, у всех есть работа. Поскольку младшая еще не совсем готова, я убрал большую часть ее вещей. Мой 4-летний ребенок умеет вешать одежду и складывать носки друг в друга. Она делает это и убирает носки, пижаму. и нижнее белье. Я все равно помогу ей убрать наряды. Ожидается, что моя 6-летняя дочь будет развешивать платья, складывать и убирать носки и нижнее белье. Она также умеет класть стопку своих сложенных нарядов в ящик для школьной одежды и в ящик для игровой одежды. Делегирование каждого в его собственной корзине для одежды означает, что мы можем убрать все в рекордно короткие сроки.

Расписание стирки

День 1:  Начните неделю со стирки и сушки белья. Я начинаю с темных, потому что они кажутся мне самыми большими нагрузками. Убедитесь, что ваша система сортировки настроена на оставшуюся часть недели.

День 2: Постирать и высушить белье.

День 3: Постирать и высушить белье. Легко, это то же самое, что и второй день.

День 4: Постирать и высушить белье. Не забывайте сортировать!

День 5: Официальный день складывания/развешивания. В этот день у меня может быть незаконченная сортировка. Я сделаю это, разложу висящие предметы сбоку от корзины и поставлю корзины в моей детской комнате.

День 6: Одежда для взрослых, полотенца и постельное белье. Я использую этот день, чтобы повесить все свои рубашки и убрать их. Затем я запускаю кучу постельного белья и убираю его после каждой загрузки. Сегодня также день для глажки, обработки пятен на предстоящую неделю или всего, что осталось.

День 7:   Перерыв!

Если у вас есть более одного человека, помогающего со стиркой и сортировкой, это еще лучше. С помощью этого бесплатного контрольного списка, который можно распечатать, вы можете разделить обязанности, чтобы убедиться, что вы или ваши помощники не отходите от задачи.

Вы можете распечатать любой размер по вашему выбору. Я поместил свой в рамку, но он также будет работать в буфере обмена или внутри защитного листа. Вы можете отмечать задачи и писать в днях с помощью сухостираемого маркера и использовать его снова и снова.

Все это может показаться огромным изменением, чтобы сделать все сразу. И я знаю, что мне потребовалось некоторое время на планирование и обучение, чтобы привлечь всех. Я могу сказать, что мой монстр стирки ушел, и я надеюсь, что он никогда не вернется. Удачной стирки!

Вам также может понравиться

Об авторе

Кендра Йохо

Я остаюсь дома мамой 3 диких, смелых девочек. Женат на моей лучшей подруге. Житель Среднего Запада в глубине души; живущий на юго-западе. Мне нравится ходить по магазинам (слишком много), заниматься своими руками, петь или читать рэп в машине, как будто никто не смотрит. Я хочу быть авантюрным путешественником, но в эти дни вы, скорее всего, найдете меня, прижавшегося к кровати, за просмотром скандальной часовой драмы.

Как создать идеальный график стирки [тот, который работает]

Создайте идеальный график стирки с помощью этого пошагового простого руководства. Сделайте так, чтобы ваша рутина стирки работала с вашим конкретным домом / жизнью и семьей, и у вас никогда больше не останется чистой одежды.

Прачечная.

Это одна из тех домашних дел, которые составляют ОГРОМНУЮ часть повседневной жизни.

Наряду с едой и документами, одежда является другой категорией наших «вещей», которые продолжают перемещаться по нашему дому . Это не предмет, который вы размещаете один раз, а затем можете забыть о нем.

Таким образом, жизненно важно создать процедуры, которые действительно работают для каждого из них, и сегодняшняя работа связана с одеждой, особенно со стиркой.

Вам необходимо составить расписание, которое будет работать конкретно для вас и ваших потребностей – чтобы вы всегда были в курсе своей одежды, а белье никогда не накапливалось…

Готовы начать?

Шаг № 1. Сколько раз в неделю вы стираете?

Приблизительное знание того, сколько стирок вам нужно делать в неделю, чтобы быть в курсе дел, является важным первым шагом к составлению графика стирки.

В конце концов, стирка — это то место, где планирование является наиболее важным — из-за того, что нужно быть дома, когда машина включена, и хотеть быть дома, когда она закончится, чтобы вы могли высушить одежду, не заплесневелую в ожидании любой продолжительности стирки. время в машине…

Если вы понятия не имеете, то отслеживайте, что вы стираете в течение пары недель, чтобы получить среднее значение. Можно просто положить листок бумаги над стиральной машиной и записать дату каждой стирки и что в ней стирали.

Скорее всего, у вас есть множество следующих категорий — но при необходимости создайте свои собственные: —

• Постельные принадлежности (включая наволочки, натяжные простыни, пододеяльники и т. д.)
• Полотенца
• Белые
• Цвета
• Спортивная одежда
• Деликатесы
• Другое

СОВЕТ –  Вы можете не разделять одежду так сильно, как сейчас, так как теперь вы можете стирать при более низких температурах и, таким образом, вы можете немного больше смешивать белье. В общем, делайте то, что подходит именно вам.

Например, – моя неделя стирки состоит из 1 партии полотенец, 2 партий постельного белья, 2 партий цветной одежды, 1 партии белого белья и 1 партии спортивной одежды. В целом это 7 загрузок в неделю.

Как только вы это узнаете, вы сможете начать планировать дела так, чтобы они работали на вас…

Шаг № 2 – Какие этапы цикла стирки вы выполняете – для какой загрузки?

Весь цикл стирки состоит из следующих задач: –

• Сорт
• Стирка
• Сухой
• Сгиб
• Железо
• Убрать

Но каждая семья имеет свое представление о том, что необходимо в рамках этого цикла для каждого конкретного типа белья.

Например, я глажу практически все (кроме нижнего белья, полотенец и спортивной одежды). У меня есть друзья, которые ничего не гладят. Нам не нужно сортировать постельное белье, потому что оно снимается с кроватей в день стирки. Все остальное делается для каждой категории стирки.

Просто решите, из чего будет состоять ваш цикл стирки на данном этапе, поскольку каждая загрузка будет проходить через каждый из этих этапов.

Шаг №3 – Кто будет стирать?

Это звучит очевидно, потому что если вы читаете это, то, скорее всего, это будете вы на 100%.

Но — если у вас есть семья, партнер и т. д. — тогда , почему бы не привлечь и их?

Очевидно, это зависит от расписания каждого, возраста и т. д. – но большинство членов семьи могут помочь хотя бы с одной частью цикла стирки.

Вот некоторые идеи: –

• Каждый человек отвечает за определенную часть цикла стирки
• Каждый человек несет ответственность за свое белье от начала до конца
• У каждого человека есть задача каждый день следить за тем, чтобы вещи двигались через цикл стирки (кто-то всегда закладывает белье каждое утро, кто-то другой достает и т. д.)
• Каждый человек делает все, что необходимо в определенный день недели

Независимо от того, что лучше всего подходит для вашей семьи, подумайте о том, чтобы делегировать часть работы, потому что тогда будет легче определить график стирки.

Например – в моем доме мой муж делает все, что мы должны делать на выходных, а я делаю это в течение недели. Мы не выделяем каждому из нас конкретную работу, потому что мы лучше работаем, разбивая ее по дням недели и просто продолжая работу с того места, где остановился другой. Моя дочь помогает любому из нас стирать, сортируя одежду и принося ее для стирки (иногда она также настраивает машину). Мы все убираем свою одежду, когда она готова.

Шаг № 4. Какие у вас расписания на неделю?

Если вы не записали где-нибудь свое среднее недельное расписание. СДЕЛАЙ ЭТО СЕЙЧАС! И сделайте отдельный для тех, кто будет заниматься стиркой.

Вам нужно знать, сколько времени у вас есть, прежде чем вы сможете разработать график стирки, который имеет все шансы придерживаться и работать хорошо.

СОВЕТ – Запись расписания на неделю полностью меняет правила игры, потому что вы можете видеть, где у вас избыточная занятость, где у вас может быть больше свободного времени и т. д. – и вы начинаете контролировать свою жизнь, а не свою жизнь. жизнь контролирует тебя

СОВЕТ – Убедитесь, что в вашем расписании есть только то, чем занимаетесь ВЫ. Вы сами отрабатываете здесь свое время, так что не добавляйте остальные семейные вещи в свое…

Шаг № 5 – Где разместить очевидные места для белья? (Это лучше всего подходит для вас)

Хотя стирка самой одежды требует много времени, она не должна занимать много времени у вас!

Под этим я подразумеваю, что цикл стирки может занять день, но вы не работаете с этим бельем весь день — вы просто перекладываете белье с одного этапа на другой, а потом занимаетесь другими делами.

Таким образом, вам действительно нужно находить небольшие отрезки времени в своем расписании, чтобы настроить график стирки.

Некоторые идеи для этих карманов времени: —

• Как только вы проснетесь
• Время обеда
• Перерыв на кофе
• Когда вы приходите домой из школы/работы
• Около обеда
• После того, как дети легли спать
• Перед сном

Для каждого из этих периодов вы можете выбрать одну загрузку в день в течение дня или выполнять 2 или 3 части цикла для разных загрузок в один день (например, когда вы просыпаетесь во вторник, вы можете загрузить загрузите, уберите одну загрузку и высушите другую загрузку, которую стирали всю ночь).

Вы также можете предпочесть НЕ делать мало и часто – или ваше расписание может не позволять этого (если вы весь день отсутствуете, вы не можете делать это так же легко). Если это так, вы можете попробовать сделать все это за один день или за выходные.

Выберите удобное время для вас (и для всех, кто помогает со стиркой).

Например – В идеале я предпочитаю первым делом складывать белье с утра, сушить после его окончания (середина утра), складывать перед ужином и либо гладить, либо убирать вечером. Вот почему я планирую стирку только в те дни, когда знаю, что нахожусь дома, чтобы сделать это. Если по каким-то причинам к вечеру что-то не высыхает, то остается на сушилке до следующего дня и там снова включается в цикл. Ничто не задерживается слишком долго на одном месте, потому что моя цель — заставить его двигаться!

Шаг № 6. Правильно стирайте в нужный день

Помимо того, что у вас есть время на стирку, вам нужно знать, когда вам нужно стирать конкретную одежду до, , потому что это поможет составить ваш график без необходимости гадать, что может сработать.

Например: –

• Я всегда стираю постельное белье по вторникам, а полотенца – по средам, потому что в эти дни я чаще всего бываю дома, и я могу отправить все в цикл стирки, как только завершится последний этап. Это громоздкие предметы, поэтому я хочу, чтобы они были сделаны и убраны как можно быстрее.
• Одежда (цветная и белая) обычно изготавливается ближе к концу недели/выходных, чтобы мы могли начать следующую неделю со всей нашей одеждой, готовой к работе.
• Одежда для спортзала всегда делается на выходных, потому что мы посещаем спортзал большую часть дней, и у нас есть экипировка примерно на неделю, поэтому к тому времени нагрузка будет накоплена (и мы начнем неделю заново с чистой одеждой). Это тоже не гладится, поэтому проходит цикл красиво и быстро!
• Основная часть глажки выполняется в среду, поэтому к тому времени все белье должно быть убрано (поэтому я стираю постельное белье во вторник, потому что его нужно гладить, а полотенца в среду, потому что их не нужно гладить). Мы также немного гладим по выходным, если это необходимо (например, школьную форму).

Небольшое размышление над этим — решающая часть вашего графика. Если вы правильно определите дни, вы всегда будете уверены, что вас не поймают.

Шаг № 7. Составьте идеальный график стирки

Теперь у вас есть вся информация, необходимая для того, чтобы сесть и составить расписание так, чтобы оно подходило вам и вашему образу жизни.

Я всегда использую расписание стирки в разделе «Планировщик домашних дел» в моем домашнем файле — но вы, конечно, можете создать свой собственный — и сделать его как можно более простым (я обычно просто добавляю дни, когда выполняются определенные стирки, и когда глажка закончена — остальные мелкие работы, которые естественным образом подходят к ней).

1. Добавьте дни/части цикла стирки, которые ДОЛЖНЫ быть привязаны к
2. Добавьте сюда все остальное, исходя из того, сколько времени у вас есть и как вам нравится делать что-то
3. Убедитесь, что вы запланировали все необходимые этапы цикла стирки (например, сортировка, стирка, сушка, складывание, глажка, укладка) для каждого типа белья (постельное белье, полотенца, белое, цветное и т.