виды головной боли, причины возникновения, методы лечения

Легкая головная боль во время беременности, особенно в первом триместре, когда уровень гормонов колеблется – нормальное явление. Головные боли напряжения – тоже обычное явление, а у некоторых женщин во время беременности начинаются мигрени. (С другой стороны, многие женщины сообщают, что во время беременности мигрени проходят!) Если у вас началась сильная головная боль во втором или третьем триместре, немедленно обратитесь к врачу, потому что это может быть признаком преэклампсии.

Getty Images

Если во время беременности у вас заболела голова, нужно выяснить, в чем причина. Разберемся, какие бывают виды головной боли, как их лечить и когда нужно немедленно обращаться к врачу

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что вызывает во время беременности головную боль?

Головная боль, особенно в первом триместре, обычное явление. Виноваты в этом гормоны. Некоторые женщины более чувствительны к повышению уровня эстрогена, которое происходит во время беременности. Увеличение объема циркулирующей крови приводит к головным болям. Также голова может болеть, если вы отказываетесь от кофеина или сокращаете его потребление.

Другие возможные причины головной боли во время беременности:

• Недостаток сна или общая усталость
• Заложенность носовых пазух
• Аллергия
• Зрительное напряжение
• Стресс
• Депрессия
• Голод
• Обезвоживание

Головные боли напряжения тоже нормальное явление, особенно в первом триместре. Женщины, страдающие мигренью во время беременности обычно получают некоторое облегчение, хотя некоторые, напротив, сталкиваются со своими первыми приступами мигрени.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если головные боли досаждали вам в первом триместре, вы наверняка обрадуетесь, обнаружив, что они значительно уменьшились или вообще исчезли во втором, после того, как приток гормонов стабилизировался, а тело привыкло к измененному химическому составу.

Распространенные виды головной боли во время беременности

Существует множество видов головной боли, которые вы можете испытывать, когда ждете ребенка, и не всегда просто определить, какой из них у вас. Вот несколько ключевых отличий:

• Головная боль напряжения – один из самых распространенных видов головной боли во время беременности, особенно в первом триместре. Она ощущается, как сдавливающая или постоянная тупая боль по обеим сторонам головы и в затылке. Если вы всегда были склонны к головным болям напряжения, беременность может их усугубить.
• Синусовая головная боль обычно ощущается, как давление или боль в щеках, вокруг глаз и во лбу. Чаще всего она возникает после простуды или респираторной инфекции. Синуситы часто путают с мигренями. Если головные боли у вас участились, но в остальном вы здоровы – это скорее всего мигрень. Но если у вас заложен нос, это вполне может быть синусит, требующий лечения.
• Кластерные головные боли распространены меньше, и ученые не могут сказать точно, влияет ли беременность на их частоту или интенсивность. Для кластерных головных болей характерна внезапная, резкая боль, обычно вокруг одного глаза или в виске, иногда к ней прибавляется слезоточивость или заложенность носа. Как правило, они возникают в одно и то же время каждый день, часто через несколько часов после засыпания, и происходит это в течение нескольких недель или даже месяцев.
• Головные боли при мигрени вызывают боль от умеренной до очень сильной, обычно с одной стороны головы. Они могут сопровождаться и другими симптомами, такими, как тошнота, рвота или болезненная чувствительность к свету и шуму. Если мигрень не лечить, она может длиться до 72 часов и усиливается при физической нагрузке, а также от многих из тех факторов, которые вызывают более типичную головную боль. Мигрени случаются особенно часто в первом триместре, а во втором и третьем, когда организм адаптируется к гормонам, ослабевают.

У некоторых людей, страдающих мигренями, бывает состояние, известное, как мигрень с аурой. В этом случае головной боли предшествуют симптомы, включающие зрительные изменения (например, яркие мигающие световые пятна или слепые зоны), ощущения онемения или покалывания, слабость и нарушение речи. Эти симптомы могут возникнуть за час до начала приступа мигрени и продолжаться до часа.

Часто ли возникает мигрень при беременности?

Частота мигреней при беременности варьируется. По оценкам экспертов примерно каждая пятая женщина в какой-то период своей жизни будет страдать мигренью, а исследования показывают, что небольшое число женщин впервые сталкиваются с мигренью именно во время беременности, чаще всего в первом триместре.

Есть и хорошие новости. Согласно одному исследованию, около двух третей женщин, склонных к мигреням, отметили, что во время беременности их мигрени ослабли (Особенно часто это случается, если мигрени обострялись во время менструаций или начались, когда вы впервые начали менструировать). Другие женщины либо не заметили никаких изменений или отметили, что их мигрени сделались более частыми и интенсивными.

Однако надо иметь в виду, что у женщин, страдающих мигренями, чаще встречается преэклампсия, серьезное состояние высокого уровня риска, характеризующееся высоким кровяным давлением – особенно если до беременности мигреней у них не было. Поэтому очень важно сообщить вашему лечащему врачу, если мигрени внезапно начались.

Что можно принимать от головной боли при беременности?

Обратитесь к своему лечащему врачу, он назначит вам лекарства, в том числе и безрецептурные, которые можно принимать во время беременности, и именно от вашего типа головной боли. Дозировку тоже назначает лечащий врач, и превышать ее не рекомендуется.

Если головная боль не проходит, сообщите об этом врачу, он подберет для вас другие, более эффективные препараты, которые не повредят ни будущей маме, ни ее малышу.

Другие способы предотвратить или вылечить головную боль во время беременности

Вот несколько способов облегчения головной боли во время беременности:

Определите, что именно вызывает у вас головную боль

Специалисты по лечению головной боли часто рекомендуют вести дневник, чтобы помочь определить конкретную причину возникновения боли. Когда у вас в следующий раз заболит голова или начнется приступ мигрени, запишите все, что вы ели в течение предшествующих суток и что делали, когда началась головная боль.

Некоторые распространенные причины возникновения приступа мигрени включают продукты, содержащие:

• Глутамат натрия (ГН)
• Нитриты и нитраты (часто встречаются в обработанном мясе, например, в хотдогах, салями и беконе)
• Искусственные подсластители

Другие продукты, которые могут вызвать головную боль:

• Некоторые виды бобов и орехов
• Выдержанные сыры и кисломолочные продукты (например, кефир и сметана)
• Некоторые виды свежих фруктов (включая бананы, папайю, авокадо и цитрусовые)
• Копченая рыба
• Шоколад и кэроб (заменитель какао-порошка)
• Ферментированные или маринованные продукты (например, соевый соус или квашеная капуста)

Другие возможные причины:

• Яркий или мигающий свет
• Громкие звуки
• Чрезмерная жара или холод
• Сильные запахи
• Голодание
• Табачный дым

Приложите компресс

Возможно, вам станет легче, если вы приложите теплый или прохладный компресс ко лбу или к затылку

Примите душ

Некоторым женщинам, страдающим мигренью, холодный душ приносит быстрое, хотя и временное, облегчение. Если душ принять невозможно, побрызгайте в лицо холодной водой. Теплый душ или ванна также могут облегчить головную боль напряжения.

Не голодайте и не мучайтесь жаждой

Чтобы не допустить понижения уровня сахара в крови (распространенный провоцирующий фактор), ешьте часто маленькими порциями. Если вы в дороге, возьмите с собой полезные перекусы – крекеры, фрукты, йогурт. Избегайте простых сахаров, таких, как конфеты или газировка, которые могут вызвать скачок и резкое падение уровня сахара в крови.

Не забывайте пить много воды, чтобы не случилось обезвоживания. Если от мигрени вас вырвало, пейте медленно маленькими глотками.

Старайтесь не уставать

Высыпайтесь ночью. Если у вас приступ мигрени, лучше спать в темной тихой комнате.

Занимайтесь физкультурой

Некоторые данные показывают, что регулярные физические упражнения во время беременности могут снизить частоту и тяжесть приступов мигрени, а также уменьшить стресс, который вызывает головную боль напряжения. Если вы склонны к мигреням, начинайте заниматься постепенно – внезапный всплеск активности может спровоцировать приступ. И не занимайтесь физкультурой, если мигрень уже началась, так как это усилит головную боль.

Упражнения для поддержания хорошей осанки могут быть особенно полезны при головных болях в третьем триместре беременности.

Используйте техники релаксации

Биологическая обратная связь, медитации, йога для беременных и самогипноз могут быть полезны для снятия стресса и ослабления головной боли.

Сходите на массаж

Некоторые женщины, страдающие от головной боли напряжения, рекомендуют массаж, хотя неясно, эффективен ли он для предотвращения или уменьшения головной боли. Массаж всего тела (в идеале у врача, специализирующегося на массаже для беременных) может снять напряжение в мышцах шеи, плеч и спины.

Если профессионального массажиста нет, попросите партнера растереть вам спину и голову.

Подумайте об иглоукалывании

В целом лечение иглоукалыванием во время беременности считается безопасным, однако вопрос, сможет ли оно облегчить головную боль, является предметом спора. Если хотите попробовать, обратитесь за направлением к своему лечащему врачу и сообщайте ему о ходе лечения.

На каких сроках беременности следует беспокоиться из-за головной боли?

Во втором или третьем триместре сильная головная боль может быть признаком преэклампсии. К другим симптомам преэклампсии относятся необычно высокий уровень белка в моче, изменения зрения, отклонения в работе печени и почек.

Обратитесь к врачу немедленно, если:

• Идет второй или третий триместр беременности, и у вас внезапно началась сильная головная боль или голова заболела впервые. Она может сопровождаться (или не сопровождаться) изменениями зрения, резкой болью в верхней части живота или тошнотой, отеками рук или лица. Необходимо немедленно измерить давление и сделать анализ мочи, чтобы исключить преэклампсию.
• У вас болит голова (возможно даже, что не очень сильно) и повысилось давление.
• У вас внезапная «взрывная» головная боль. Это очень сильная головная боль, которая будит вас, не проходит и непохожа ни на что, испытанное вами раньше.
• Головная боль сопровождается температурой или скованностью шеи.
• Головная боль усиливается, а у вас возникли и другие симптомы – нечеткость или другие изменения зрения, невнятная речь, сонливость, онемение, изменения в чувствительности или восприятии.
• Боль началась после любой травмы головы.
• У вас заложен нос, ощущаются боль и давление под глазами или в другом месте лица, или зубная боль. Это может быть гайморит, требующий лечения антибиотиками.
• Вы замечаете какие-то аномальные изменения, связанные со зрением – например, голова начинает болеть после чтения или работы за компьютером.

В любом случае, без колебаний обращайтесь к врачу или акушерке, если вас беспокоит головная боль во время беременности. Даже если голова болела у вас и раньше, разговор с ними поможет выяснить, какое лечение больше всего подходит именно вам.

youtube

Нажми и смотри

Как избавиться от головной боли, что выпить и какие народные средства

Головные боли могут возникать по разным причинам. В некоторых случаях они свидетельствуют о банальном переутомлении, но иногда боль является симптомом серьезных патологий. Не стоит заглушать неприятные ощущения медикаментозными способами, если вы не знаете причины. В особенности, если боли повторяются, становятся сильнее – это естественный защитный механизм организма. Благодаря боли мы можем понять, что что-то идет не так, и вовремя принять меры.

Причины возникновения головной боли

Головная боль может иметь разные формы. Ниже мы перечислим распространенные локализации болезненных ощущений в голове.

1. Головные боли в затылке. Такая боль может показывать, что у вас образовались шейный спондилез, остеохондроз, повышенный тонус мышц в шейном отделе. Также боль в затылке свидетельствует о гипертонии. 
   
2. Головные боли в висках. Причины могут быть совершенно разными: интоксикация организма каким-то химическим веществом, инфекционное поражение, резкие скачки давления.
3. Боль во лбу. Такие боли свидетельствуют о повышенном внутричерепном давлении, о фронтитах, о том, что затылочный нерв был ущемлен. Кроме того, болезненные ощущения в передней части головы свидетельствуют о тифе, малярии, пневмонии, менингите и других тяжелых патологиях.
4. Боль в глазах или в зоне глазных нервов. Она свидетельствует о приступе мигрени, о вегетативных дисфункциях, о глазных патологиях. Если с такой болью проигнорировать прием у специалиста, заболевание может дать осложнения.

Частые головные боли: причины

Не всегда сильная головная боль свидетельствует о тяжелой патологии. В ряде случаев это нормально. Голова может болеть из-за пережитого острого стресса, на фоне нервного перенапряжения, из-за сильной усталости или шума. Но также к боли может приводить непереносимость определенного пищевого фактора, инфекции и воспаления.

Если голова болела единожды, и боль больше не повторялась – возможно, нет смысла переживать и обращаться к разным специалистам. Но если голова болит постоянно, например – раз в 2-3 дня, и вы не понимаете причины, не стоит откладывать визит к лечащему специалисту.

Сильная головная боль может провоцироваться мигренями, резкими скачками давления, гайморитом, ЧМТ, инфекциями. Иногда боли нарастают – то есть завтра голова болит сильнее, чем сегодня. Это тревожный звонок для человека.

Если говорить о продолжительных головных болях, то они могут свидетельствовать о серьезных хронических патологиях. В частности:

• сифилис
• туберкулез
• энцефалит
• арахноидит
• менингит
• паразитарные патологии
• онкология

Пульсирующая головная боль может возникать на фоне мигреней. Также подобная боль свидетельствует о синусите, о глазных заболеваниях, об отите, о сосудистых патологиях.

Резкие приступы головных болей могут вызываться спазмами сосудов, который, в свою очередь, может быть спровоцирован шейным остеохондрозом или резким скачком давления. Наиболее опасные причины: это внутреннее кровоизлияние, разрыв аневризмы.

Нельзя исключать и факторы внешней среды: пережитый стресс, профессиональное перенапряжение, неправильное питание, употребление медикаментозных препаратов.

Виды головной боли

Если говорить о пульсирующей боли, то чаще всего причиной оказывается мигрень. При такой патологии дополнительно возникает тошнота, светобоязнь, непереносимость резких запахов, ощущение усталости и разбитости. Обычно боль локализуется в одной половине головы. Длительность таких болей составляет 2-3 часа-3 дня. Чаще страдают молодые женщины.

Слабая или средняя головная боль, которую наверняка испытывали все, может возникать на фоне мышечного спазма из-за неудобной позы для сидения, сна. Также причиной может выступать эмоциональное напряжение.

Боль распространяется на затылок, лоб, виски и другие части черепа.

Также существует кластерный тип боли. Возникают пульсирующие болезненные ощущения, которые больше всего отдают на глаза и лоб. При приступе может повышаться слезотечение, могут появляться отеки и покраснения. Длительность приступа составляет 20 минут-1,5 часа. Более часто такими болями страдают мужчины.

При инфекционном происхождении головная боль сопровождается повышением температуры тела, ознобом. Если говорить о респираторных инфекциях по типу ОРВИ, то боль обычно не является слишком сильной. Больше воспринимается как давление. Параллельно человек страдает от насморка, кашля, усталости.

Боль при менингитах будет острой и пульсирующей. Температура тела поднимается до 37,5 градусов и выше, также развивается тошнота и рвота. Такие пациенты нуждаются в срочном медицинском уходе, госпитализации.

Если говорить о боли в результате травм, то она зависит от места травмирования. Боль возникает как сразу, так и после определенного периода времени.

Также встречается синусный тип головной боли. Она возникает на фоне воспалительного процесса, при этом сопровождается отеками слизистой носа.

Если головная боль возникла на фоне высокого внутричерепного давления, то головная боль будет достаточно сильной. Она будет сопровождаться непереносимостью света, тошнотой.

Боль, которая возникает на фоне воспалительного процесса в тройничном нерве, проявляется короткими временными периодами – по пару секунд, но боль очень сильная. Она может возникнуть в любом месте, в любой момент – даже при разговоре или во время завтрака. Врачи утверждают, что такие боли могут быть спровоцированы гайморитами, неправильным прикусом, стоматитом, кариесом.

Что выпить от головной боли и что помогает?

Существует как минимум 8 способов как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Итак, что делать при сильной головной боли? Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• выпейте горячего чаю с добавлением щепотки корицы. Не стоит употреблять корицу, если у вас есть аллергия – это достаточно сильный аллерген
• примите контрастный душ
• попробуйте прожевать мяту, лимон или имбирь
• устройте себе небольшой променад – прогулку на чистом воздухе
• попробуйте ароматерапию
• сделайте массаж головы
• сделайте точечный массаж
• попейте чистой воды

Можно сочетать определенные способы. Если головная боль вызвана перенапряжением, стрессом, волнениями, усталостью, недосыпом – она быстро уйдет.

Все товары Дексалгин

20 отзывов

Все товары Кофетамин

5 отзывов

Все товары Дибазол

20 отзывов

Все товары Папаверин

20 отзывов

Препараты от головной боли

Что касается медикаментозного избавления от боли, то существуют следующие препараты:

1. Анальгетики. К ним относятся панадол, анальгин, ибупрофен, парацетамол. Такие средства обладают и жаропонижающим эффектом. 
2. Спазмолитики. Их используют пациенты, у которых головные боли вызваны сосудистыми нарушениями – например, скачком артериального давления. К ним относятся но-шпа, папаверин, дибазол, дексалгин.
3. Сосудосуживающие препараты. Их используют для борьбы с мигренозными приступами. К ним относятся мигренол, кофетамин и другие средства.

Напомним, таблетки хорошо справляются с болями, но они не устраняют причины, по которым эта боль была вызвана. Если приступы повторяются достаточно часто, обратитесь за консультацией к специалисту.

Все товары Парацетамол

12 отзывов

Все товары Анальгин

20 отзывов

Все товары Но-шпа

20 отзывов

Все товары Панадол

20 отзывов

Все товары Ибупрофен

25 отзывов

Что можно беременным и кормящим от головной боли

К сожалению, при беременности и в период лактации женщина сталкивается со многими ограничениями. Врачи не рекомендуют принимать медикаментозные средства для облегчения состояния. Но существуют проверенные средства, которые прекрасно подойдут молодым матерям:

• Массаж головы: точечный или общий.
• Сон – желательно хорошо поспать в проветриваемом помещении.
• Наложение компресса со льдом.
• Отвары на травах. Прекрасно подойдут мелисса, шиповник, ромашка – эти средства успокаивают, снимают головную боль.

При беременности головная боль может провоцироваться различными факторами. В частности, причины следующие:

1. Гормональные перепады. На фоне гормональной перестройки значительно нарушается кровообращение, что вызывает головные боли.
2. Скачущее артериальное давление. При этом у женщины развивается слабость, голова начинает кружиться. Нередко такое состояние сопровождает первый триместр беременности. В случае, если женщину еще достает рвота, лучше не заниматься самолечением. Может быть показана госпитализация.
3. Обострившиеся хронические патологии. В частности, боли могут быть спровоцированы остеохондрозом, вегетососудистой дистонией, старыми травмами шеи и головы, инфекциями, онкологическими патологиями. Беременность часто выступает как лакмусовая бумажка: она позволяет выявить даже заболевания, которые до этого не беспокоили женщину, протекали бессимптомно. Так происходит из-за снижения защитных функций иммунитета.

Что можно детям от головной боли

Что касается детей, то им дают в детских дозах парацетамол, ибупрофен и другие анальгезирующие средства. Но необходимо также разобраться с причинами головных болей. Если они случаются часто, лучше обратиться к врачу за помощью. Не стоит заниматься самолечением – помните, медикаментозные анальгетики подходят для разового снятия боли, но они не лечат человека, а лишь приглушают симптомы.

Чаще всего головная боль проявляется на фоне стрессов, неправильного образа жизни, вредных привычек. Она не требует обязательной медицинской проверки. К врачу необходимо обращаться, если боли становятся постоянными спутниками, если из-за этого страдает качество жизни, работоспособность.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Может ли моя головная боль быть связана с гестационным диабетом?

Содержание

• Обзор
• Что такое гестационный диабет?
• Вызывает ли гестационный диабет головные боли?
• Может ли сильная головная боль быть признаком диабета?
• Как лечить головную боль при гестационном диабете?
• Когда следует обратиться к врачу?
• Подноготная

Беременность вызывает всевозможные изменения в организме женщины, некоторые из которых приводят к далеко не самым приятным симптомам. Головные боли — частая жалоба беременных женщин, возникающая по разным причинам. Мигрень, истощение и стресс являются распространенными причинами, но в некоторых случаях головные боли могут быть симптомом потенциально серьезного заболевания, называемого гестационным диабетом.

Если не лечить, гестационный диабет может быть очень опасным для матери и ее развивающегося ребенка, но при тщательном наблюдении и лечении женщина с гестационным диабетом может иметь здоровую беременность. Правильно контролируемый гестационный диабет может уменьшить количество головных болей, возникающих на протяжении всей беременности.

Давайте посмотрим, как головные боли связаны с гестационным диабетом и что вы можете сделать, чтобы избавиться от них.

Рассматривали ли вы клинические испытания гестационного диабета?

Мы облегчаем вам участие в клинических испытаниях гестационного диабета и доступ к новейшим методам лечения, которые еще не получили широкого распространения, а также участие в поиске лекарства.

Проверьте свое право на получение помощи

Гестационный диабет — это заболевание, которым ежегодно страдает до 10%¹ беременных женщин в США. Его часто диагностируют во втором или третьем триместре у женщин, у которых не было диабета до беременности. Гестационный диабет обычно проходит после рождения ребенка, и уровень сахара в крови женщины возвращается к норме.

Без надлежащего лечения гестационный диабет может вызвать сильные головные боли и может быть опасен для здоровья вашего будущего ребенка, а также для вашего собственного.

Во время беременности женский организм вырабатывает дополнительные гормоны для поддержки развития ребенка. Хотя ученые точно не знают, почему, иногда женская плацента вырабатывает гормоны, вызывающие проблемы с выработкой инсулина, и ее организм не может эффективно использовать этот инсулин. Когда это происходит, сахар не может попасть в клетки для преобразования в энергию.

Это приводит к резистентности к инсулину и, если его не лечить, может вызвать сильные головные боли.

Гестационный диабет также может вызывать накопление глюкозы в крови, что приводит к гипергликемии или высокому уровню сахара в крови. Без лечения гестационный диабет может привести к различным проблемам со здоровьем у вас и вашего будущего ребенка, например:

• Крупные дети при рождении с весом более 9 фунтов

• Повышенный риск кесарева сечения

• Preterm birth

• High blood pressure or preeclampsia in the third trimester

• Low blood sugar

• Baby with hypoglycemia (low blood sugar) at birth

• Stillbirth 

• Increased chance of сахарный диабет 2 типа в более позднем возрасте у матери и ребенка

• Повышенный риск ожирения у ребенка в более позднем возрасте

уровень глюкозы возвращается к норме.

Если у вас гестационный диабет, после рождения ребенка вам необходимо несколько раз в течение трех лет проверять уровень глюкозы у врача. Это гарантирует, что ваш уровень глюкозы вернулся к норме и что у вас больше нет диабета.

Хотя точная причина неизвестна, некоторые факторы риска повышают вероятность развития гестационного диабета во время беременности. К ним относятся:

• Семейный анамнез диабета

• Высокий уровень сахара в крови, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина в анамнезе

• избыточный вес

• Отсутствие упражнений

• , доставляя ранее крупного ребенка

• Беременна с множеством детей

• . Если у вас диагностирован гестационный диабет, ваш врач может помочь вам получить наилучшее лечение, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми на протяжении всей беременности.

  Гестационный диабет часто проявляется очень малосимптомно. На самом деле, большинство женщин даже не знают, что у них это есть, пока не сдадут анализ на сахар в крови во втором триместре.

  Если уровень сахара в крови нестабилен и у вас гестационный диабет, вы можете заметить следующие симптомы (хотя обычно они отсутствуют):

  • Чрезмерная жажда

  • Частые походы в туалет , особенно в течение ночи

  • Истощение

  • Чрезмерное увеличение веса (или потеря)

  • ДЛЯ колеблется. Многие факторы могут вызвать резкое повышение и понижение уровня сахара в крови, в том числе употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов и недостаточное количество приемов пищи. Когда это происходит, уровень сахара в крови резко возрастает, что называется гипергликемией. Другие причины гипергликемии включают стресс, недостаток сна и отсутствие физических упражнений.

    Хотя головная боль может быть симптомом высокого уровня сахара в крови или гипергликемии, она также может быть результатом многих других проблем, связанных с беременностью. Головные боли очень распространены во время беременности, особенно у женщин, склонных к мигрени.

    Частые головные боли во время беременности также могут быть признаком слишком высокого кровяного давления. Высокое кровяное давление во время беременности называется преэклампсией, и оно может быть очень серьезным, если его не лечить.

    Другие причины головной боли во время беременности включают:

    Поскольку головные боли могут быть признаком многих проблем, от легких до серьезных, важно сообщить об этом своему врачу, чтобы он мог определить основную причину.

    Если вы испытываете сильную головную боль во время беременности, это может означать, что ваш мозг не получает достаточного количества инсулина, и ваше тело стало резистентным к инсулину. Если это так, у вас может быть диагностирован гестационный диабет, и ваш врач определит наилучший способ обеспечить ваше тело достаточным количеством инсулина.

    Головные боли при гестационном диабете могут быть очень болезненными и вызывать пульсирующую боль в висках. Если вы испытываете этот симптом во время беременности, немедленно обратитесь к врачу.

    Для быстрого купирования головной боли при гестационном диабете врачи обычно рекомендуют принимать ацетаминофен, так как это безопасное лекарство для матери и ребенка.

    Чтобы вылечить ваше состояние и уменьшить частоту головных болей, ваш врач, скорее всего, предложит пройти дополнительное обследование для постановки точного диагноза. Если у вас были частые головные боли во время беременности или если у вас есть несколько факторов риска, ваш врач может попросить вас пройти пероральный тест на толерантность к глюкозе² (ПГТТ), чтобы определить, есть ли у вас гестационный диабет.

    Этот тест обычно проводится между 24 и 28 неделями беременности, но если у вас есть несколько факторов риска или у вас был гестационный диабет во время предыдущей беременности, ваш врач может назначить его раньше. Они также могут попросить вас пройти ПГТТ, если у вас проявляются симптомы гестационного диабета.

    Если ваш врач попросит вас пройти ПГТТ:

    1. Перед сдачей ПГТТ вас попросят воздержаться от еды ночью и утром.

    2. Медсестра возьмет кровь, когда вы приедете.

    3. Вы будете пить предоставленную жидкость с глюкозой (обычно она имеет фруктовый вкус и очень сладкая).

    4. Вы будете ждать два часа в офисе, ничего не съев и не выпив.

    5. Через час после употребления напитка с глюкозой медсестра возьмет кровь.

    6. Через час медсестра снова возьмет кровь.

    После того, как у вас в последний раз сдали кровь, вы можете перекусить и уйти. Ваш врач позвонит вам, когда будут получены результаты анализов. Если результаты анализов покажут, что у вас гестационный диабет, ваш врач определит наилучший курс лечения.

    Лечение головных болей при гестационном диабете

    Если у вас диагностирован гестационный диабет, вы можете управлять своим состоянием следующими четырьмя способами:

    • Придерживайтесь сбалансированной диеты с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов

    • Ежедневные физические упражнения не менее 30 минут

    • Как можно лучше контролируйте увеличение веса во время беременности

    • Принимайте лекарства, предписанные врачом, для контроля гестационного диабета

    Для лечения гестационного диабета и предотвращения сильных головных болей во время беременности необходимо несколько раз в день проверять уровень глюкозы. Женщинам обычно рекомендуется иметь уровень глюкозы ниже 5,3 до завтрака и ниже 7,9 через час после каждого приема пищи.

    Это потребует практики, но вскоре вы научитесь контролировать уровень глюкозы, чтобы он не выходил за пределы нормального уровня. Если вы можете поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы, вы не должны так часто страдать от головных болей при гестационном диабете, и они могут полностью исчезнуть.

    Как долго длится головная боль при диабете?

    К сожалению, головная боль при гестационном диабете может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Головная боль при гестационном диабете — это предупреждающий знак вашего тела о том, что что-то не так. Как правило, это означает, что уровень глюкозы слишком высок или слишком низок.

    Как только вы начнете контролировать уровень глюкозы и научитесь контролировать его с помощью диеты, физических упражнений и инсулина, вы заметите, что головные боли возникают реже.

    Если у вас болит голова и у вас диагностирован гестационный диабет, немедленно проверьте уровень глюкозы. Это поможет вам определить, в чем нуждается ваше тело, чтобы вы могли вылечить его и избавиться от головной боли.

    Головные боли не всегда являются признаком того, что ваше тело не в порядке, но к ним всегда следует относиться серьезно, особенно во время беременности. Если у вас частые головные боли, сообщите об этом своему врачу во время следующего планового визита к врачу. Они выслушают ваши опасения и спросят о других симптомах, которые могут указывать на гестационный диабет или другие проблемы, связанные с беременностью.

    Если вы испытываете сильные головные боли во время беременности, вы можете попросить о осмотре перед следующим визитом. Гестационный диабет может быть серьезным, если его не лечить, и всегда лучше перестраховаться во время беременности.

    Немедленно позвоните своему врачу, если у вас сильная головная боль, не поддающаяся лечению ацетаминофеном, и если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

    диабет и если у вас есть какие-либо факторы риска, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или высокий уровень сахара в крови, или если у вас был гестационный диабет во время предыдущей беременности. Кроме того, позвоните своему врачу, если вы испытываете головные боли, у вас СПКЯ или вы беременны несколькими детьми.

    Ваш врач и медсестры готовы ответить на вопросы и выслушать ваши опасения, и они приложат все усилия, чтобы ваша беременность протекала нормально от начала до конца.

    Если вы беспокоитесь о сильных головных болях во время беременности и у вас есть какие-либо симптомы или факторы риска, которые вызывают у вас беспокойство по поводу гестационного диабета, немедленно позвоните своему врачу. Они определят, нужно ли дальнейшее тестирование. До тех пор ацетаминофен может облегчить боль.

    Гестационный диабет — это состояние, при котором беременные женщины становятся резистентными к инсулину во время беременности. У этих женщин ранее не было диабета, и это состояние часто проходит после родов. Гестационный диабет может привести к повышенному риску диабета 2 типа для матери и ребенка, а также к более высокому риску ожирения ребенка в более позднем возрасте.

    Головные боли при гестационном диабете могут быть очень болезненными и указывать на слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови. Для борьбы с головными болями при гестационном диабете необходимо несколько раз в день контролировать уровень глюкозы. Как только вы сможете поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы, ваши головные боли станут реже.

    До тех пор ацетаминофен может помочь при сильных головных болях, вызванных гестационным диабетом.

    Существует множество причин, по которым женщина может страдать от головных болей во время беременности, и некоторые из них могут быть весьма серьезными. Если вы беременны и страдаете от головных болей, сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог определить, нужно ли проводить дополнительные анализы, чтобы установить первопричину.

    Симптомы, причины, лечение и профилактика

    • Мигрень и головные боли
    • Руководство

    Меню

    9088 908. 9021.
  • Симптомы головной боли напряжения
  • Причины головной боли напряжения
  • Факторы риска головной боли напряжения
  • Когда следует обратиться к врачу
  • Диагностика головной боли напряжения
  • Лечение головной боли напряжения
  • Профилактика головной боли напряжения
  • Головная боль напряжения в сравнении с мигренью

  Что такое головная боль напряжения?

  Головные боли напряжения — это тупая боль, стеснение или давление , которое может ощущаться как зажим, сдавливающий череп. Их также называют стрессовыми головными болями, и они наиболее распространены у взрослых.

  Существует два типа:

  • Эпизодические головные боли напряжения возникают менее 15 дней в месяц.
  • Хронические головные боли напряжения возникают более 15 дней в месяц.

  Эти головные боли могут длиться от 30 минут до нескольких дней. Эпизодический тип обычно начинается медленно, часто в середине дня.

  Хронические болезни приходят и уходят в течение более длительного периода времени. Боль может усиливаться или ослабевать в течение дня, но она почти всегда присутствует.

  Хотя у вас болит голова, головные боли напряжения обычно не мешают вам заниматься повседневными делами и не влияют на ваше зрение, равновесие или силу.

  Где болит?

  Этот тип головной боли может:

  • Начинаться в одной области головы и распространяться
  • Превратиться в полосу тупой давящей или сдавливающей боли вокруг всей головы мышцы шеи, плеч и челюсти ощущаются натянутыми и болезненными

  Симптомы головной боли напряжения

  Общие симптомы включают:

  • Боль или давление от легкой до умеренной в передней, верхней или боковой частях головы
  • Головная боль, которая начинается позже в течение дня
  • Чувство сильной усталости
  • Капризность
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Легкая чувствительность к свету или шуму
  • Мышечные боли например, мышечная слабость или нечеткость зрения. А головные боли напряжения обычно не вызывают сильной чувствительности к свету или шуму, боли в животе, тошноты или рвоты.

    Причины головной боли напряжения

    Единой причины головной боли напряжения не существует. Они не бегают по семьям. Некоторые люди получают их из-за напряженных мышц задней части шеи и кожи головы.

    Триггеры головной боли напряжения

    В большинстве случаев головная боль напряжения вызывается стрессом на работе, в школе, в семье, с друзьями или в других отношениях.

    Эпизодические обычно провоцируются единичной стрессовой ситуацией или накоплением стресса. Ежедневный стресс может привести к хроническому типу.

    Триггеры головной боли натяжения могут включать в себя:

    • Недостаточно отдыха
    • Плохая осанка
    • Эмоциональный или психический стресс, включая депрессию
    • Тревога
    • усталость
    • Холод
    • .
    • Напряжение глаз
    • Обезвоживание
    • Пропуск приема пищи
    • Курение
    • Простуда, грипп или синусовая инфекция

    Головная боль напряжения Факторы риска

    До 80% взрослых в США время от времени получают их. Около 3% страдают хроническими ежедневными головными болями напряжения. Женщины в два раза чаще получают их, чем мужчины.

    У большинства людей с эпизодическими головными болями напряжения они возникают не чаще одного-двух раз в месяц, но могут случаться и чаще.

    У многих людей с хроническим типом заболевания они обычно наблюдаются более 60–90 дней.

    Когда обратиться к врачу

    Обратитесь к врачу, если у вас частые или сильные головные боли или если они мешают вам в повседневной жизни.

    Позвоните по номеру 911 при внезапной и сильной головной боли, а также при опущении лица, слабости или онемении или при затруднении говорить, видеть или думать.

    Диагностика головной боли напряжения

    Ваш врач может поставить вам диагноз, основываясь только на ваших симптомах. Они могут спросить вас примерно так:

    • Где у вас болит голова?
    • На что похожа боль?
    • Когда у вас болит голова?
    • Как долго они длятся?
    • Головные боли мешают вам в повседневной жизни?
    • Они не мешают тебе спать?
    • У вас сильный стресс?
    • У вас была травма головы?
    • Заметили ли вы какие-либо изменения в своем поведении или характере?

    Они также могут провести тесты, чтобы исключить другие состояния. К ним относятся:

    • Анализы крови
    • Визуализирующие исследования, такие как рентген, компьютерная томография или МРТ для получения снимков внутренней части головы начинаться, когда симптомы еще слабо выражены. Цель состоит в том, чтобы облегчить вашу боль и предотвратить их повторение.

      Лекарства

      Безрецептурные (безрецептурные) обезболивающие часто являются первым средством лечения головной боли напряжения. Люди с хроническим типом могут использовать некоторые из этих препаратов для предотвращения головной боли. Но если вы принимаете их много, это может привести к тому, что называется чрезмерным употреблением лекарств или рикошетной головной болью.

      Обычные безрецептурные препараты включают:

      • Ацетаминофен
      • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен

      Если безрецептурные обезболивающие не помогают, врач может назначить более сильное лекарство, например:

      • Индометацин (Indocin, Indochron E-R)
      • Кетопрофен
      • Кеторолак (торадол)

      5 Напроксен (напрелан) 9

      Они также могут порекомендовать мышечный релаксант, такой как:

      • Циклобензаприн (Амрикс, Фексмид)
      • Метокарбамол (Робаксин)

      Некоторые другие виды лекарств могут предотвратить появление головной боли напряжения. Вы принимаете их каждый день, даже если у вас нет боли, так что со временем вы будете использовать меньше лекарств. Ваш врач может назначить:

      • Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин и протриптилин
      • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), включая флуоксетин (Прозак), пароксетин (Паксил) или венлафаксин (Эффексор)
      • Противосудорожные препараты, такие как топирамат 20 09 9006 9006 Имейте в виду, что лекарства не лечат головную боль и что со временем обезболивающие и другие лекарства могут не помочь так сильно, как вначале. Кроме того, все лекарства имеют побочные эффекты. Если вы принимаете его регулярно, поговорите со своим врачом о плюсах и минусах. Вам все равно нужно будет определить и разобраться с тем, что вызывает у вас головную боль.

        Добавки

        Некоторые исследования показали, что некоторые пищевые добавки эффективны при мигренозных головных болях. Они также могут помочь предотвратить головную боль напряжения. К таким добавкам относятся:

        • Белокопытник
        • Пиретрум
        • Рибофлавин
        • Коэнзим Q10

        Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом.

        Профилактика головной боли напряжения

        Попробуйте эти методы лечения, чтобы головные боли были менее сильными или менее частыми.

        Найдите способы расслабления и управления стрессом, такими как:

        • BioFeedback
        • Когнитивно -поведенческая терапия
        • Акупунктура
        • Массажная терапия
        • YOGA
        • Глубокий дыхание
        9
        • 9.9001
        020202020202020202020202.029629292020202020202.
        20202029202020202029296202920202029202929620292962029202029202029202920292029296202920202. также помочь. Обратите внимание на следующие:
        • Предельное напряжение. Попробуйте спланировать. Получите и оставайтесь организованными. Вещи, которые помогают вам расслабиться, такие как массаж или медитация, также могут помочь.
        • Попробуйте себя контролировать. Делайте перерывы. Выкроите время, чтобы заняться тем, что вам нравится. Некоторым людям может помочь внимательность — оставаться здесь и сейчас, вместо того, чтобы следовать мыслям о беспокойстве и страхе.
        • Создайте свою систему поддержки. Проводите время с любимыми людьми. Вы также можете записаться на несколько сеансов с терапевтом, чтобы найти решения и справиться с любой тревогой или депрессией, которые у вас могут быть.
        • Регулярно занимайтесь спортом. Минимум 30 минут пять раз в неделю идеально. Это снимает стресс и поддерживает вас в форме. Это также помогает растянуться. Обратите особое внимание на свою челюсть, шею и плечи. Это области, в которых мы склонны держать много напряжения.
        • Выспитесь. Когда вы хорошо отдохнули, гораздо легче справляться с ежедневным стрессом.
        • Улучшите осанку. Сильная поза поможет избежать напряжения мышц. Когда вы стоите, держите плечи назад, а голову ровно. Подтяните живот и ягодицы. Когда вы сидите, следите за тем, чтобы ваши бедра были параллельны полу, а голова и шея не наклонялись вперед.
        • Пейте много воды. Если вы обезвожены, у вас больше шансов получить головную боль напряжения. Выпивайте несколько стаканов свежей воды каждый день, даже если вы не испытываете жажды. Также полезно есть продукты, которые естественным образом богаты водой, такие как большинство фруктов и овощей.
        • Ешьте регулярно, сбалансированно. Пропуск приема пищи может вызвать пульсирующую головную боль. Старайтесь есть в одно и то же время каждый день. Включите в свой рацион большое количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
        • Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Кофеин содержится во многих отпускаемых без рецепта лекарствах от головной боли, но он также может вызывать головную боль. Пейте меньше кофе и чая, энергетиков и безалкогольных напитков.
        • Ограничьте прием обезболивающих препаратов. Используйте наименьшую возможную дозу. Не принимайте обезболивающие чаще одного-двух раз в неделю.
        • Сохраняйте чувство юмора. Снижает напряжение.
        • Используйте дневник головной боли. Это поможет вам обнаружить триггеры. Это также поможет вашему врачу разработать план лечения. Когда у вас болит голова, запишите такие вещи, как дата, время, любые предупреждающие знаки или другие симптомы, место и интенсивность боли, что вы делали, лекарства, которые вы принимали, и пищу, которую вы съели.

        Головные боли напряжения и мигрени

        Как их отличить?

        Головные боли напряжения:

        • На что они похожи? Постоянная, легкая или умеренная боль, не пульсирующая. Она может ослабевать или усиливаться в течение головной боли.
        • Где болят? Может болеть вся голова, но, скорее всего, вы почувствуете полосу боли вокруг лба, основания черепа или вокруг шеи. Головная боль не усиливается при физической активности. Ваша челюсть, плечи, шея и голова также могут быть болезненными.
        • Есть ли другие симптомы? Этот тип головной боли не сопровождается тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету или аурой, которые бывают у людей с мигренью.
        • Замечаете ли вы симптомы до того, как начнется головная боль? Вы можете чувствовать стресс или напряжение.
        • Кто их получает? В основном взрослые.
        • Как часто вы их получаете? Различается.
        • Как долго они служат? От 30 минут до 7 дней.

        Мигрень:

        • На что они похожи? Они идут медленно. Боль становится интенсивной. Он может быть умеренным или тяжелым. Он может пульсировать или пульсировать, и он ухудшится при физической нагрузке.
        • Где болят? Часто это только одна сторона головы. Это может повлиять на ваш глаз, висок или основание вашего черепа.