Содержание
3.14. Массаж нижних конечностей
1. Положение больного при массаже нижней конечности:
а) лежа на спине
б) лежа на животе
в) сидя, ноги на приставном столике
г) лежа на животе, под голеностоп валик
д) лежа на спине, под колени валик
2. Массаж нижней конечности начинают с:
а) передней поверхности
б) задней поверхности
в) не имеет значения
3. Без особых показаний не массируют:
а) переднюю поверхность бедра;
б) внутреннюю поверхность бедра
в) заднюю поверхность бедра;
г) наружную поверхность бедра
4. Основной прием при обработке голеностопного сустава:
а) поглаживание
б) растирание
в) разминание
г) вибрация
5. Положение, в котором проводится массаж коленного сустава:
а) лежа на спине, под голеностоп валик
б) лежа на животе, под голеностоп валик
в) лежа на спине, под колени валик
6.
Можно ли массировать тазобедренный
сустав:
а) да
б) нет
7. Заболевание, являющееся абсолютным противопоказанием для проведения массажа нижней конечности:
а) неврит седалищного нерва;
б) межреберная невралгия
в) ангиопатия сосудов нижних конечностей;
г) варикозное расширение вен нижних конечностей;
д) остеомиелит
4. Раздел. Виды массажа
4.1. Гигиенический массаж
1. Время суток для проведения гигиенического массажа:
а) утром
б) после еды
в) вечер
2. Общий гигиенический массаж проводится:
а) ежедневно
б) через день
в) 2-3 раза в неделю
г) один раз в месяц
3. Гигиенический массаж рекомендуется проводить:
а) за 1-2 часа до сна
б) за 30 мин до сна
в) непосредственно перед сном
) за 3-4 часа до сна
4.
Наиболее оптимальное время для отдыха
после сеанса гигиенического массажа
(минут):
а) 5-10
б) 20-30
в) 40-50
г) более 60
5. Под термином гигиенический массаж понимают:
а) массаж для профилактики заболеваний и сохранения работоспособности
б) массаж, применяющийся с профилактической и лечебной целью
в) профилактический массаж лица, шеи, головы
г) сегментарный массаж
4.2. Периостальный массаж
1. Периостальный массаж воздействует на:
а) мышечную ткань
б) связки и сухожилия
в) надкостницу
г) подкожную клечатку
2. Необходимое условие при проведении периостального массажа:
а) в помещении должно быть тепло
б)
в) максимальное расслабление массажиста
г) необходим специальный массажный стол
3. Продолжительность периостального массажа (минут):
а) 15
б) 20
в) 25
г) 30
4.
Массаж разновидностью которого является
периостальный массаж:
а) классический
б) сегментарный
в) точечный
б) рефлекторный
5. Противопоказания к проведению периостального массажа:
а) гипертоническая болезнь
б) острый остит
в) остеоартроз
г) остеохондроз позвоночника
4.3. Соединительно-тканный массаж
1. Основной прием соединительно-тканного массажа:
а) выжимание
б) штрих-сверление
в) натяжение
2. Приемы соединительно-тканного массажа проводятся:
а) подушечкой большого пальца
б) концевыми фалангами 11-У пальцев
в) концевыми фалангами 111-1У пальцев
г) основанием ладони
д) локтевым краем ладони
3. Автор соединительно-тканного массажа:
а) профессор Белая
б) Элизабет Дюке
в) Владимир Васичкин
г) Фоглер
4.
Ощущения,
испытываемые пациентом при
соединительно-тканном массаже:
а) тепло
б) давление
в) царапание
г) онемение
5.Соединительно-тканный массаж является разновидностью массажа:
а) классического;
б) лечебного;
в) гигиенического;
г) рефлекторного
Гигиенический массаж |
г. Киев Тбилисский переулок 4/10, оф. 511 (КПИ)
+38(067)837-79-66 — Viber, Telegram, WhatsApp
12.10.2016
Гигиенический массаж.
Гигиенический массаж – это активное и эффективное средство укрепления здоровья, которое помогает сохранить нормальную деятельность организма, предупредить заболевания. Гигиенический массаж часто используется в виде общего массажа.
Косметический массажа также является одной из форм применения такого массажа. Цель косметического массажа состоит в уходе за больной и нормальной кожей, устранение косметических недостатков кожи (рубцовые изменения), а также предупреждение преждевременного старения кожи.
Гигиенический массаж используется и как самостоятельная процедура, и как сочетание с гигиеническими процедурами, лечебной физкультурой. Также такой массаж применяется особо широко в целях профилактики.
На самых первых сеансах проведения массажа, сам массажа должен быть не очень интенсивным, так как тело должно привыкнуть к нему. Гигиенический массаж имеет противопоказания. Не стоит делать гигиенический массаж людям со следующими заболеваниями: лихорадочные состояния, острые воспалительные процессы, склонность к кровотечению, болезнь крови, гнойные процессы, тромбофлебит и значительное расширение вен, различные кожные заболевания, воспаление лимфатических узлов, гангрена, опухоли, хронический остеомиелит, активная форма туберкулеза.
Среди разновидностей гигиенического массажа можно выделить: восстановительный, успокаивающий, профилактический, тонизирующий и самомассаж.
Задачи гигиенического массажа состоят в усилении крово- и лимфообращения, нормализации психоэмоционального состояния, ускорении врабатываемости — подготовки человека к выполнению предстоящей работы.
В среднем на общий гигиенический массаж отводится около 15 — 25 минут. Следует отметить, что продолжительность массажа каждой отдельной части тела человека разная: ноги —4-7 минут; спина, шея —5-8 минут, руки —2-4 минуты, живот —1-2 минуты, грудь —3-4 минуты. Время, которое отводится на разные приемы массажа, также отличается и распределяется следующим образом (в %): поглаживание составляет около10; растирание — 20; разминание — 65; ударные приемы — 2; вибрация— 3. Распределение времени на те или иные приемы зависит от времени суток, когда проводится процедура массажа. К примеру, если делают утром, то преобладают возбуждающие приемы (разминание, ударные приемы и вибрация), если массаж делают вечером, то преимущество отдается успокаивающим приемам (поглаживание, неглубокое разминание и потряхивание).
В технике разминания чаще всего используются такие приемы, как кольцевое, одинарное и двойное разминание; в техники растирания используются растирание с отягощением, основанием ладони, подушечками пальцев; вибрации — потряхивание мышц, лабильная вибрация.
Гигиенический массаж можно проводить в ванне, под душем, массажерами, а также разного рода аппаратами (вакуумными, вибрационными и др.). Общий гигиенический массаж делают 2 — 3 раза в неделю, частный можно проводить ежедневно. Методика, техника, а также сама процедура проведения такого массажа является индивидуальной и зависит от рода деятельности человека, его пола, возраста и бытовых условий; а у спортсменов — от вида спорта, частоты проведения тренировок, интенсивности выполняемой нагрузки, сезонности и пр.
Схема процедуры общего гигиенического массажа выглядит примерно так: сначало массируется воротниковая область, спина, затем нижние конечности, грудь, живот, руки. Продолжительность по времени частного локального гигиенического массажа зависит от массируемой области и составляет от 3 до 10 мин.
Общая методика проведения гигиенического массажа:
1. Его следует проводить либо утром после пробуждения или утренней зарядки, либо вечером за 1—2 часа до сна.
2. Гигиенический массаж можно делать и через легкую одежду.
3. Следует менять количество применяемых приемов и их интенсивность для того, чтобы не наступало привыкание.
4. При таком массаже надо учитывать состояние здоровья массажируемого человека, а также его пол и возраст.
5. Самые первые сеансы массажа должны быть щадящими и непродолжительными по времени.
6. После гигиенического массажа пациенту надо дать отдохнуть в течение 20 — 30 мин.
7. Рекомендуется вести дневник, в котором нужно отмечать переносимость массажа в целях самоконтроля.
Рекомендуемые статьи
Меры безопасности, которые необходимо знать всем массажистам
Как массажисту необходимо принимать особые меры безопасности, особенно в современном мире. Санитария жизненно важна для здоровья и безопасности ваших клиентов. Для некоторых меры безопасности, которые вы используете, могут иметь значение, выберут ли они вас или кого-то другого для массажа.
Если вам интересно, какие меры безопасности необходимо знать массажисту, рассмотрите варианты ниже.
1. Хорошая гигиена
Конечно, первое, что должен сделать любой массажист, это соблюдать правила гигиены. Регулярно мойте руки мыльной водой. Это должно быть сделано, по крайней мере, между каждым клиентом, чтобы предотвратить распространение микробов. Также необходимо использовать подходящие чистящие средства с вариантами, одобренными EPA.
2. Дайте достаточно времени между приемами
Если вы будете ходить на приемы один за другим, у вас не будет времени как следует убраться после приема. Располагайте свои встречи достаточно далеко, чтобы тщательно очистить массажный стол и комнату.
3. Правильно подготовьте свою комнату
Есть способы убедиться, что ваша комната должным образом подготовлена для следующего клиента. Протрите все поверхности, включая все, к чему прикасаетесь вы или ваш клиент.
4. Ограничьте свои прикосновения
Во время массажа лучше всего касаться только чистых поверхностей. Вы можете ограничить то, к чему вы прикасаетесь, используя пластиковые стаканчики для смазочных материалов или даже несенсорный контейнер, активируемый движением.
Любой трюк, который вы можете использовать, чтобы ограничить то, к чему вы прикасаетесь, лучше всего подходит, когда речь идет о мерах безопасности для массажистов.
5. Используйте высококачественные масла и лосьоны
Последнее, что вам нужно, это клиент, у которого проблемы с кожей из-за дешевого масла или лосьона, которые вы решили использовать. Важно использовать высококачественные продукты и предлагать варианты для людей с чувствительной кожей. Убедитесь, что вы покупаете лосьоны и масла у авторитетного дилера, чтобы ваши клиенты были довольны и в безопасности.
6. Используйте хорошую вентиляцию
Когда ваши клиенты приходят в ваш салон массажа, они в первую очередь обращают внимание на окружающую среду. Если есть неприятные запахи или затхлый воздух, это не поможет им расслабиться. Поможет хорошая система вентиляции.
Очистители воздуха, осушители и даже озеленение помещения могут улучшить качество воздуха. Вы также можете избавиться от потенциальных запахов в воздухе с помощью правильного очистителя воздуха.
7. Не переутомляйтесь
Каждый клиент заслуживает свежего, энергичного массажиста. Если вы работаете слишком много часов, вы можете не обеспечить своим клиентам наилучшую терапию. Это также может привести к другим рискам для вас или ваших клиентов.
Например, если вы работаете слишком поздно днем, может быть темно, когда вы или клиент покидаете свое предприятие. Это может подвергнуть вас или ваших клиентов риску, если вам придется уйти в темноте.
Соблюдение строгого режима работы и отсутствие переутомления могут иметь большое значение для обеспечения безопасности в вашем массажном бизнесе.
Эти семь мер безопасности помогут любому массажисту предлагать более качественные услуги. Вы и ваши клиенты заслуживаете безопасной среды, и вы можете ее обеспечить.
Массажная терапия: необходимость в режиме самообслуживания гигиениста
Единственное, о чем вам «забыли» упомянуть в школе гигиены полости рта, вероятно, потому, что вы бы побежали к выходу, это то, что эта профессия жестока по отношению к вам.
тело. Из-за суровых условий бесчисленных напряженных движений, изо дня в день, в течение нескольких часов, ваши мышцы и кости подвергаются значительной физической нагрузке. Даже если вы самый эргономически правильный клиницист с подходящим сиденьем, обувью и лупами, реальность такова, что все пациенты разные, и у всех у них разные потребности, которые вы должны учитывать.
Следовательно, как врач, вам необходимо будет удовлетворять потребности пациентов, делая вещи, выходящие за рамки стандартного лечения. Эти модификации лечения выглядят по-разному для каждого пациента. Будут времена, когда вы обнаружите, что лечение потребует от вас встать, или оседлать пациента, или сесть на пол в неудобной позе, или встать на колени на стуле над пациентом (да, я делал все это). . Все это приводит к тому, что ваше тело выталкивается за пределы своих нормальных пределов, и при этом неизбежно возникают физические нарушения.
Согласно исследованию, проведенному Business Insider, гигиена полости рта считается самой «нездоровой» профессией.
1 В статье говорится, что это происходит из-за того, что мы подвергаемся воздействию болезней, острых инструментов и радиации в сочетании с физическим напряжением, которому подвергается наше тело, чтобы выполнить свою работу. В Соединенных Штатах двумя основными причинами инвалидности, связанной с работой, являются артрит и боль в спине. 2 Все мы знаем, что такое боль в спине, но знаете ли вы, что такое на самом деле артрит и чем он вызван? Формы артрита вызваны повторяющейся травмой определенной области. Это повторяющееся действие вызывает воспаление и боль. Если не лечить надлежащим образом, эти симптомы могут стать хроническими и изнурительными. Это означает, что Ваша новая карьера с большой долей вероятности может привести к тому, что вы пострадаете от двух основных видов инвалидности, связанных с работой. Я знаю, что это пугающие факты. Но поскольку вы новый выпускник, еще не поздно начать внедрять правильные привычки для здоровья.
Есть надежда! Как массажная терапия может помочь
Внедрение массажной терапии в ваш режим ухода за собой может принести вам стабильность и долголетие в вашей карьере в области гигиены полости рта.
Одна из основных причин, по которой массажная терапия так полезна, заключается в том, что она улучшает кровообращение. Улучшение кровообращения увеличивает доставку кислорода и питательных веществ, помогая мышцам восстанавливаться и очищаться от отходов. Кровообращение подавляет воспалительные процессы и отеки, которые могут легко возникнуть при повторяющихся физических нагрузках. Массаж вызывает реакцию релаксации, которая снижает частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и кровяное давление и, наоборот, укрепляет иммунную систему и уменьшает негативные последствия физического стресса.
Преимущество массажной терапии в том, что она, как правило, неинвазивна, и от нее можно получить большие результаты. Во всем мире он считается одним из самых безопасных средств от боли. Он использовался на протяжении веков как естественный способ лечения и лечения многих заболеваний. «Массаж может лечить такие состояния, как напряжение, связанное со стрессом, нарушения сна, головные боли/мигрень, диабет, боль в пояснице, повторяющиеся стрессовые травмы и депрессию, и это лишь некоторые из них».
Но имейте в виду, что есть некоторые противопоказания к массажной терапии. Важно ознакомиться с ними, чтобы решить, является ли массажная терапия лучшим лечением для вас. Если вы беременны, страдаете параличом Белла, тяжелой формой диабета, псориазом или экземой, эпилепсией, остеопорозом или сердечно-сосудистыми заболеваниями, вам нужно быть внимательнее, чем другим людям, не страдающим теми же заболеваниями. Однако наличие противопоказания не обязательно означает невозможность лечения. На самом деле, массаж может быть очень терапевтическим при многих заболеваниях. Тем не менее, в вышеперечисленных случаях разумным решением будет поговорить со своим врачом, прежде чем принимать участие в каком-либо виде массажа, если у вас есть какие-либо опасения.
Быть стоматологом-гигиенистом здорово, но так важно заботиться о себе. Таким образом, вы можете сделать долгую, успешную, прибыльную и здоровую карьеру. Не отталкивайте боль. Если вы начинаете испытывать боль, действуйте быстро и немедленно лечите ее.
Боль только усиливается, и, прежде чем вы это заметите, ваше физическое состояние может быстро ухудшиться. Ваша способность работать является вашим самым большим достоянием. Вы должны сделать все возможное, чтобы защитить его.
Ссылки
- Кирш А., Джиллет Р. 47 профессий, которые больше всего вредят вашему здоровью. Сайт Business Insider. https://www.businessinsider.com/most-unhealthy-jobs-in-america-2017-4. Опубликовано 14 ноября 2018 г.
- Гриффин Р.М. Ведущие причины инвалидности. Сайт ВебМД. https://www.webmd.com/healthy-aging/features/top-causes-disability.
- Массаж. Сайт здравоохранения Калифорнийского университета в Сан-Франциско. https://www.ucsfhealth.org/treatments/massage/.
Кэти Сантос, MA, RDH, получила степень младшего научного сотрудника по гигиене зубов в Бристольском общественном колледже в 2013 году и степень бакалавра гуманитарных наук в области коммуникативных исследований в 1996 году. Кроме того, в Университете Род-Айленда она получила степень получила степень магистра образования в 2018 году.