Форум кто сколько набрал во время беременности: Страница не найдена | Форум Woman.ru — Living Translation

Содержание

Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности? [Архив]

Просмотр полной версии : Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности?

Emma Roberts

19.01.2011, 23:05

Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности, и не навредить здоровью? Я про то, чтобы не набрать совсем большой вес.

совсем ничего не делала. причем сколько набрала, столько и потеряла. в начале беременности — 63 кг, через неделю выхода из роддома — 63. сейчас, 18 лет спустя, — 64. 🙂

Багира

19.01.2011, 23:13

Не поправиться во время беремености? Easy. Никакого сладкого, в т.ч. винограда, один digestive bisquit в день. Не поправилась вообще.

Вот вы попробуйте не поправиться во время ГВ — это значительно сложнее.

Gladiolus

19.01.2011, 23:18

Сладкое не еште? :sweet: Мне мидвайф хорошую мыслю подкинула: и в африке голодающие негритянки рожают здоровых и красивых детей. Ребенок как паразит- все что ему надо он у вас по любому возмет. Вопрос- с чем останетесь вы :girl2: так что еште здоровую и полезную пищу, тогда и зубы/ волосы остануться с вами :hb15:

Кузнечик

19.01.2011, 23:35

Вот вы попробуйте не поправиться во время ГВ — это значительно сложнее.

а у меня сестра похудела во время ГВ до 45кг при росте 164см, сказала мне чтобы я не беспокоилась о наборе веса так как ребенок все съест…. ну наверное у всех все по разному…. надеюсь только что у нас с сестрой одинаково работает организм :shy67:

NatNatNat

19.01.2011, 23:47

Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности, и не навредить здоровью? Я про то, чтобы не набрать совсем большой вес.
знакомая рассказывала: во время беременности женщины много едят, т.к. организм пытается взять побольше витаминов и минеральных в-в. она принимала витамины у говорит не поправилас, тк есть за двоих не хотелось

Вот вы попробуйте не поправиться во время ГВ — это значительно сложнее.
А для меня загадка как можно на ГВ(тем более продолжительном) поправиться. Там же до 1000 калорий в день идет на это дело. У меня оба раза минус около 10 кг от добеременного веса. Правда подразумевается нормальное питание иногда и с пирогами и блинами, но никак не за 2-их

Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности, и не навредить здоровью? Я про то, чтобы не набрать совсем большой вес.
по моим наблюдениям много набирают как раз те кто на весе слишком зациклен,и до беременности сидит на яблоках и воде, а беременность считает поводом оторваться и есть не то что за 2-их, а иногда и за 10-ых. Знакомая девочка(набрала за берем. около 30 кг) рассказывала как встает в 2-3 часа ночи и ест все что может в холодильнике найти.

А вообще ребенку на формирование и развитие нужны определенное кол-то всяко-разных веществ, поэтому, по моему мнению если еще при планировании бер-ти начать нормально, сбалансировано питаться (за 1-го)и продолжать в том же духе во время беременности, не особо размышляя, а не добавит ли это лишних 250гр веса, то и проблем особых возникнуть не должно

Я всю беременность ела все, чего хотелось. НО! Раз в неделю устраивала разгрузочные дни, питаясь яблоками и творогом нежирным. Поправилась на 13 кило, из них ребенок был 4100.
А еще совет — чтобы не было растяжек на коже, по вечерам смазывала живот и грудь маслянной смесью витаминов А и Е.

Barboska

20.01.2011, 09:21

Я в первую беременность набрала около 20 кг. Долго потом не могла похудеть. На ГВ я не толстела, но и не худела. Пока не перестала кормить, похудеть не удалось.

Советую почитать Французскую диету Монтиньяка и питаться во время беременности по второй вазе этой диеты — и все питательные вещества получите, и голодны не будет, и не наберете сильно.

Во вторую беременность я строго блюду свой вес. Посмотрим, что из этого выйдет.

Тоже хотела порекомендовать вторую фазу Монтиньяка — но смотрю Барбоска уже посоветовала. Питание сбалансированное и для беременных можно. У нас на форуме тут и тема про это питание есть, я сама до беременности похудела прилично на Монти, при этом питалась вкусно и много.

Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности, и не навредить здоровью? Я про то, чтобы не набрать совсем большой вес.
вот в этой книжке есть советы хорошие по питанию во время беремнности, что бы не набрать вес самой и не перекормить ребёнка внутри

знакомая рассказывала: во время беременности женщины много едят, т.к. организм пытается взять побольше витаминов и минеральных в-в. она принимала витамины у говорит не поправилас, тк есть за двоих не хотелось

Она не задумывалась, что витамины-то все равно химия.
Автор, все что нужно не ешьте хлеб и усе хлебобулочные изделия….. все остальное нужно есть. Ну и классика, фруктов и овощей побольше, жирных продуктов поменьше….. :hb15:
Я после родов только хлеб перестала есть, все остальное как ела так и ела… Пришла в норму через полгода.

Cheshire kitten

20.01.2011, 11:08

я десерты исключила.
в первую беременность набрала 12 кг, после родов похудела до 53-54 кг (мой средний вес 50 кг). но сколько я ела во время гв!!! как мужик после сенокоса 😆
после гв похудела незаметно.

во вторую беременность был ужасный токсикоз 20 недель подряд. кроме белого хлеба с маслом ничего есть не могла, к сожалению. теперь вошла в норму и питаюсь своей любимой healthy food. посмотрим сколько наберу к родам. после рождества отказалась от десертов. только иногда печенье ем

Пепяка

20.01.2011, 11:09

А для меня загадка как можно на ГВ(тем более продолжительном) поправиться. Там же до 1000 калорий в день идет на это дело. У меня оба раза минус около 10 кг от добеременного веса. Правда подразумевается нормальное питание иногда и с пирогами и блинами, но никак не за 2-их

а легко ))) я около 7 кило прибавила за 2 месяца ГВ — два фактора — восстановление после кесарева = ограничение в движениях (во всяком случае, это у меня так сложилось) и второе — советы из серии побольше орехов и сыра и мноооого сладкого чая с молоком — ну само собой чтоб молоко было малышу питательнее 🙂
ну сюда добавим — никого не было чтоб посоветовать что можно есть а что нет, бессонницу, отсутствие нормальной поддержки ГВ, авто-жизнь (эт когда чтоб дойти 5 минут, ты в машину садишься и едешь 3 минуты) ну и еще всяко-разно.

а во время беременности не поправиться, то есть не набрать 20-30 кило, достаточно легко — можно есть все, но порции маленькие (это проще во второй половине бер-ти, когда есть некуда физически) меньше (реально меньше!!!) сладкого, много воды пить и много пешком и бассейн.

Cheshire kitten

20.01.2011, 11:19

с первым малышом я много гуляла. интересно как будет когда еще второй появится. у нас до школы пять минут всего идти.
и когда старший в школе надо будет много дел делать и с маленьким позаниматься.

моя подруга себя не ограничивала в десертах-теперь не может похудеть. стала гулять больше-молоко стало уходить, сильно устает с двумя детьми

Oksanchik

20.01.2011, 14:51

Во время беременности набрала чуть больше 10 кг, ребенок весил почти 4 кг, когда родился. В самом начале исключила сахар (почти на весь первый триместр), а потом поехали в отпуск и отрывалась по сладкому… В общем, ела все, что хотелось и сколько хотелось. Но раз в неделю взвешивалась и устраивала разгрузочный день на пареных овощах (с тех пор ненавижу кабачки 🙂 лучше есть морковку, она сладкая :)). Еще стралась хотя бы по разу в неделю ходить в бассейн и на йогу, много двигалась, работала фул тайм. Сразу после родов весь набранный вес и ушел.

А вот во время ГВ (в самые первые месяцы) вес набрала очень сильно, больше 7 кг от моего привычного 🙁
Ем много сладкого. Пока это самый быстрый способ восстановиться… :clueless: А подружки все, да, после ГВ худющие.. видимо, у всех по разному…
Если бы снова ждала ребенка, постаралась бы опять чуть-чуть контролировать вес во время беременности и придумать другие способы повышения настроения сразу после укладывания ребенка спать…

А я в этот раз что то ушла в отрыв. Десять кг, и еще десять недель впереди. Но реально не знаю, где это, ноги вроде худые, лицо даже не поправилось. Наверное, в боках все, love handles млин.
Очень очень постоянно хочется сладкого и мучного. Для меня это странно, потому что обычно я могу без сладкого спокойно прожить, и без булочек, я вообще к ним равнодушна. Из чего делаю вывод, наверное, чего то организму надо. А вот фруктов и овощей что то совсем не хочется. Правда, как узнала прибавку, так почему то резко отшибло охоту есть мучное в таких количествах. Так что надеюсь следующие десять недель набрать немного, ибо реально тяжело как то уже мне.

Кстати, не получается пить воды сколько требуется. Надо шесть поллитровых стаканов, но я просто не могу. Заставляю себя, но так в лом. :isee:

Emma Roberts

20.01.2011, 23:12

Вот вы попробуйте не поправиться во время ГВ — это значительно сложнее.

Плавали — знаем. Это ведь уже второй ребенок у меня будет. Но в первую беременность у меня чуть ли не со дня зачатия токсикоз начался, и так все 9 месяцев. За первую беременность только 7 кг набрала. Самое страшное началось во время ГВ :strah: . А сейчас что то токсикоза всё нет и нет, и поправляюсь. Да, надо исключить сладкое и уменьшить порции.

Emma Roberts

20.01.2011, 23:13

У меня и всех, кого лично знаю, были проблемы с весом после ГВ. Вы с сестрой попали в счастливое исключение.

Вставлю свои 5 копеек.
За первые 2 беременности вообще почти не набрала, наоборот похудела, т к тошнило очень долго и сильно. Во время второй я еще была жутким параноиком и ела только то, в чем была на 200% уверена.
В 3ю (с дочкой) набрала больше всего, с ней тошнило не так долго как с сыновьями — почти 10 кг, но их не было уже через неделю после родов.
С ГВ особо проблем не было, кормила сына 2 года, и дочку 2.5, могу сказать, что даже похудела. (хотя у меня вес особо не колебался никогда).
Сейчас пока только 30 недель, набрала где-то 6кг (мне кажется многовато). То меня вроде тошнить перестало так сильно, хотя мутит иногда, но теперь гастрит разыгрался, т что тоже особо не поешь.

Ем все кроме мяса (не люблю) и изделий из пшеницы (не переношу), а заменители не покупаю, т к слишком дорого и иногда не вкусно, а то что вкусно (free from sainsb caramelised onion bread например, и там всякие маффины из вейтроуза) тут же съедается детками. 😆

Кстати, не уверена насчет Монтиньяка
http://docnews.diabetesjournals.org/content/4/11/4.full

«though the peak responses may show a modest difference. Insulin responses from low versus high GI meals, when reported, are parallel.»

Barboska

21.01.2011, 10:39

Кстати, не уверена насчет Монтиньяка
http://docnews.diabetesjournals.org/content/4/11/4.full

«though the peak responses may show a modest difference. Insulin responses from low versus high GI meals, when reported, are parallel.»
Честно я эту фразу не совсем поняла.
Но могу сказать что на Монти я похудела очень сильно за 2 месяца (кажись на 7 кг), и потом придерживаясь его советов по второй фазе не набрала ни одного кг лишнего. У него очень разумная диета, даже с т.з. здравого смысла, в отличие от Кремлевок, Протасовых и тому подобных.
И после первой недели выдерживать ее очень легко.
А уж 2я фаза — это просто дело привычки.
Я очень склонна к полноте, и эта диета для меня спасение!

Emma Roberts

22.01.2011, 21:32

У меня очень странное ощущение. Я себя чувствую, как будто за последние 3 недели поправилась на 3 кг или даже больше. Взвесилась, оказалось только на 1кг. Какая то странная тяжесть в теле появилась.

lebiodushka

22.01.2011, 21:50

Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности, и не навредить здоровью? Я про то, чтобы не набрать совсем большой вес. Много ходила пешком. так в 16 недель не было видно ничего и бедра постройнели даже.

Ничего…. считала раз организьм требует, значит и не надо его мучить отказом.
Правда мне особо ничего и не хотелось. :isee:

И в первую и во вторую беременность поправилась около 13 кг. Оба раза жуткий токсикоз первые 3 месяца, так что в первые месяцы практически ничего не ела. Во вторую беременность в больницу под капельницу положили, т.к. вес не набирала :isee: После родов все кг ушли очень быстро, за пару месяцев: у деток колики, постоянно на руках+ГВ, от которого я только худела, хотя ела иногда больше мужа, постоянно хотелось бууулочку 😆 Вес держался около 52 кг при росте 176см. А сейчас (ГВ уже закончила) поправилась до 58-59 :shy67: даже на весы страшно вставать, т.к. вижу в каких местах прибавилось :girl2:

А что такого сильно страшного в весе 58 кг при росте 176?

MellyBelly

23.01.2011, 12:43

Страшного может и ничего, но тааак непривычно, когда ты своей попой в джинсы не влезаешь :strah: Когда твой вес на протяжении 10 лет был около 52 кг и я привыкла к этому, а сейчас стремится к 60, а может скоро и за 60 — вот это и пугает. Но это лично мои заморочки по поводу меня, к другим это не относится :girl2: .
Да вы что, у меня при росте 177 и весе 59 ключицы торчат и ребра видны, а вы, наверное, вообще скелет были при 52! Я не представляю себя худее даже на пару кг.
А в первую беременность я поправилась аж на 28 кг!

Да вы что, у меня при росте 177 и весе 59 ключицы торчат и ребра видны, а вы, наверное, вообще скелет были при 52! Я не представляю себя худее даже на пару кг.
А в первую беременность я поправилась аж на 28 кг!

Вот мне тоже интересно, что за пропорции при 177 и 52….
У меня рост 172, так при 55 кг у меня вообще становится совсем уж костлявый вид, а ключицы и ребра торчат всегда, но сильно торчать начинают еще при 57. при 55-57 кг джинсы покупаю 26″ в талии. Но может автору надо 0 размер а 6-8 тоже слишком толстые. :clueless:
У меня сейчас 4я беременность (имеется в виду из тех, что доносила до полного срока, ну или почти) 30 недель, вешу 62 кг (в одежде, ботинках и т д), на спине видно ребра, хотя попа не похудела. Т е джинсы пока ношу добеременные, особых изменений нет в нижней половине туловища, только живот торчит как приклеенный.

У меня завтра 39 недель, я поправилась на 8.5 кг. Специальной диеты не придерживалась, но я каждый день начинаю с 30 мин зарядки/йоги, а потом быстрая ходьба по 1.5 часа (засекаю будильник 😆 ). Для меня главное не вес, а самочувствие

Отлично у Вас получилось. У меня йоги нет, но быстрая ходьба в любом случае по паре часов в день получается — из школы и в школу, а потом еще вприпрыжку за дочкой, она то на скутере то на велике, пешком не ходит. Я иногда беру самокат сына.
Сегодня вообще умотались, сначала драили с мужем машину, потом муж увез дочку к родителям на неск часиков, а мы с сыном пошли покататься, он на велике я на скутере, прямо даже устала немного,он же просто не может кататься, ему надо гонки устроить, правда я на его велике тоже покаталась немножко, вид наверно был 😆 велик то большой, 2″ разница колес со взрослым, но седло низко и ноги были выше ушей, народу хоть было мало вокруг….

Весело у Вас :wub: . Мне на велосипеде тоже пришлось 17 кг дочку на классы возить до 37 недель, т.к. прав водить машину еще не было, только в ноябре получила права. Сеичас все также бегом бегом, у нас всего 25 мин есть — доехать до спорт комплекса, там поесть, переодеться. Моя тоже на месте не сидит, приходится за ней носиться. Ну и видок наверное у меня 😆

Таблица набора веса при беременности по неделям. нормы прибавки в весе

Набор веса при беременности — это изменение массы тела женщины по усредненному нормативу, за которым наблюдает врач, ведущий беременную. Во время каждого визита к врачу будущую мамочку взвешивают. Наблюдение за весом помогает отслеживать течение беременности. Важно, с какой скоростью идет набор веса и в каком количестве.

Норма набора веса при беременности

Нет некой единой эталонной цифры, которая подходит для всех беременных женщин. Увеличение веса зависит от многих факторов:

от веса до беременности;
от фигуры, строения организма;
от качества пищи до беременности и во время нее;
от того, первая это беременность или нет.

Если беременность протекает благополучно, к моменту родов женщина поправляется на 10-15 кг.

Распределение прироста веса Вес в граммах

Ребенок	2500-4500
Матка	1000
Плацента	400-600
Околоплодные воды (1 мл = 1 грамм)	800
Грудь (увеличивается железистая ткань)	500
Объем крови	1500
Межклеточная тканевая жидкость	1500-2700
Жир	2200-3000

Не получится набрать только вес, необходимый для ребенка и плаценты, но не накопить при этом жир. Жир скапливается постепенно. Если будущая мама принимает витамины, следит за тем, чтобы ее еда была полезной, качественной, то жировые накопления будут минимальными. Беременность — не время для похудения. В это время нужно заботиться о качестве пищи.

Более того, если масса тела не меняется или идет потеря веса — это признак токсикоза или какой-то патологии. Слишком большую и резкую прибавку в весе врач тоже не оставит без внимания: это может быть из-за нарушения диеты или симптом излишнего накопления жидкости. Есть норма прибавки веса при беременности по неделям.

Эти данные составлены в таблицу, которой пользуются врачи.

Набор веса при беременности по неделям: таблица врача

Норма набора веса зависит от роста и веса женщины до беременности. Чтобы знать, насколько гармонично ваше изменение веса, нужно знать свой индекс массы тела (ИМТ). Врач, ведущий беременность женщины, на первом приеме измеряет ее рост и вес. Есть таблицы для определения ИМТ, по которым врач находит нужный показатель и записывает его в карту. Можно рассчитать ИМТ без посторонней помощи:

Рост в метрах умножаем сам на себя. При росте 164 см = 1,64 м получится: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Теперь делим массу тела в килограммах на полученную цифру. При весе 54,2 кг получится: 54,2:2,6869 = 20,18.
Полученный ИМТ равен 20,18.

Теперь можно посмотреть, какая у женщины должна быть прибавка в весе при беременности по неделям.

Таблица при беременности: норма по неделям

Как растет вес беременной по триместрам

Вес медленно нарастает в начале беременности. К концу первого триместра вес увеличивается в норме на 1-2 кг. В первом триместре некоторые даже теряют в весе из-за токсикоза. Со второго триместра вес прибавляется интенсивнее: активно растет ребенок, вместе с ним развивается поддерживающая его система.

В норме прибавка веса при беременности по неделям разная для женщин с недобором веса и для женщин с весом избыточным. Будущим мамам нужно контролировать свой вес. Приведенная таблица — ориентировочная.

Опираясь на эти цифры, можно понять, идет все по плану или стоит обратить внимание на питание, здоровье. Взвешиваться лучше утром, до приема пищи.

Из граммов складываются килограммы, поэтому сходите в туалет и взвешивайтесь без лишней одежды, в нижнем белье. Так полученные данные будут точнее.

Будьте внимательны к своему здоровью. Больше гуляйте, отдыхайте. Находите больше поводов для радости — психологический комфорт напрямую влияет на состояние физическое. Не поддавайтесь хандре, следите за эмоциональным фоном. Наполняйте себя не лишней едой, а приятными впечатлениями.

Вес при беременности по неделям

За своим весом необходимо следить каждой женщине, ведь красивая фигура является неотъемлемой составляющей привлекательного женственного образа. Но однажды наступает такой момент, когда за весом женщины начинают следить врачи. И это вовсе не означает, что она больна – нет, она просто ждет ребенка!

Взвешивание является обязательной процедурой при каждом визите к гинекологу. Кроме того, чтобы контролировать вес, женщине самой необходимо ежедневно взвешиваться. Причем делать это необходимо в одно и то же время – утром натощак, и непременно в одной и той же одежде.

Два первых месяца беременности, как правило, проходят без увеличения веса, ведь организм женщины только адаптируется к своему новому состоянию. К тому же многие будущие мамы в этот период страдают от сильного токсикоза, а это, напротив, может вести к потере веса.

Так что в первом триместре прибавка составляет в среднем не более 1–2 кг (исключением могут стать женщины, ранее соблюдавшие жесткую диету, или спортсменки, вынужденные значительно облегчить программу тренировок вследствие беременности).

Активнее набор веса происходит во втором триместре беременности. Согласно нормам, в этот период женщина должна еженедельно набирать 250–300 г веса. Если же масса тела беременной увеличивается быстрее, это может являться признаком серьезной проблемы – водянки беременности, которая сопровождается отеками.

Как должна рассчитываться прибавка веса при беременности? Обговорим этот момент, учитывая, что в норме женщина должна набрать за весь период беременности от 10 до 12 кг.

Существует несколько методик, по которым врачи рассчитывают, сколько должна прибавлять в весе та или иная беременная женщина. Причем особое внимание уделяется данному параметру именно на последних месяцах беременности – у врачей даже есть специальная шкала среднефизиологической прибавки веса, рассчитанная на последний триместр.

В соответствие с этой шкалой, средняя прибавка массы в течение недели должна составлять на 10 см роста не более 22 г. Таким образом, при росте в 150 см за неделю женщина должна набирать не более 330 г, при росте 180 см – до 400 г.

На какое количество килограммов увеличится масса тела будущей матери, влияют многие факторы.

К ним относятся:

Возраст. Чем женщина старше, тем более склонна она полноте.
Исходный вес (имеется в виду вес тела до наступления беременности). Чем большим был дефицит массы тела до беременности, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
Был ли ранний токсикоз. Если у женщины был сильный токсикоз на первых месяцах беременности, то она могла потерять несколько килограммов, которые затем организм начинает восполнять усиленными темпами.
Особенности конституции. Не стоит забывать, что некоторые женщины склонны к худобе, а иные – к полноте.
Вес плода. От веса плода зависит размер и вес плаценты. То есть женщина, которая ожидает крупного ребенка или двойню, набирает вес больше, чем та, у которой плод маленький.
Повышенный аппетит. Некоторые беременные сильно прибавляют в весе только потому, что не могут сдержать возросший аппетит.

Давайте рассмотрим на отдельном примере, как в организме распределяются килограммы, набранные беременной женщиной. Итак, при прибавке в 12 кг они распределяются следующим образом:

масса ребенка – 3 300 г;
вес матки – 900 г;
масса последа – 400 г;
вес околоплодных вод – 900 г;
вес молочных желез – 500 г;
повышение веса вследствие увеличенного объема крови, циркулирующей в организме – 1 200 г;
масса жировой ткани – 2 200 г;
масса тканевой жидкости – 2 700 г.
И в общей сумме получается 12,1 кг.

Некоторые беременные женщины стараются соблюдать диету, чтобы ограничить увеличение своего веса: кто-то боится слишком поправиться, другие – родить крупного ребенка. А потому так важно знать, какова норма прибавки веса лично для вас – это поможет избежать проблем и не совершать ошибок.

Рассчитаем допустимую прибавку в весе самостоятельно, использовав Вody mass index (индекс BMI). Для этого вам необходимо знать свой исходный вес и рост.

Воспользуемся формулой BMI = вес в килограммах/(рост в метрах * рост в метрах).

По данным расчетов получается, что у полных женщин данный показатель составляет > 26, у женщин среднего телосложения — 19,8–26,0, а у худощавых женщин —

А теперь, рассчитав BMI, рассмотрим оптимальную прибавку в весе по неделям беременности:

Срок беременности	Прибавка веса в кг при BMI > 26	Прибавка веса в кг при BMI 19,8-26,0	Прибавка веса в кг при BMI
2 неделя	0,5	0,5	0,5
4 неделя	0,5	0,7	0,9
6 неделя	0,6	1,0	1,4
8 неделя	0,7	1,2	1,6
10 неделя	0,8	1,3	1,8
12 неделя	0,9	1,5	2,0
14 неделя	1,0	1,9	2,7
16 неделя	1,4	2,3	3,2
18 неделя	2,3	3,6	4,5
20 неделя	2,9	4,8	5,4
22 неделя	3,4	5,7	6,8
24 неделя	3,9	6,4	7,7
26 неделя	5,0	7,7	8,6
28 неделя	5,4	8,2	9,8
30 неделя	5,9	9,1	10,2
32 неделя	6,4	10,0	11,3
34 неделя	7,3	10,9	12,5
36 неделя	7,9	11,8	13,6
38 неделя	8,6	12,7	14,5
40 неделя	9,1	13,6	15,2

Норма набора веса при беременности по неделям | Библиотека для будущих мам — Элевит

Вы в одном шаге от инновационного инструмента Qapsula!Он поможет Вам найти врача-гинеколога в Вашем городе или регионе.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН ПРИЁМ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Подтверждаю

Вы переходите на сайт www.qapsula.com. Нажимая кнопку «подтверждаю», Вы соглашаетесь, что:

Сайт www.qapsula.com (далее – «Сайт») является платформой для размещения информации, которая используется пользователями Сайта и специалистами здравоохранения исключительно по собственному усмотрению.

АО «БАЙЕР» воздерживается от любого влияния на решение пользователей относительно использования или неиспользования Сайта, а также от любых гарантий и рекомендаций в отношении упоминаемых на Сайте специалистов здравоохранения, лечебно-профилактических учреждений, лекарственных препаратов, информационных и иных ресурсов.
АО «БАЙЕР» не несёт ответственности за достоверность и актуальность информации, полученной при использовании Сайта и/или общении, организованном через Сайт, за любые действия, предпринятые пользователями на основании вышеуказанной информации, а также за ущерб или убытки пользователей или третьих лиц, причиненные в результате общения со специалистами здравоохранения, организованного через Сайт.
Рекомендации и мнения по вопросам здоровья и медицины, опубликованные на Сайте, или полученные пользователями Сайта при общении со специалистами здравоохранения, не являются оказанием медицинских услуг или консультаций, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь, носят исключительно информационный характер и не заменяют необходимости обращения к врачу за очной консультацией.,

No : L.RU.MR.11.2017.0580

Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса.

Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано1.

Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.

Каков оптимальный вес?

Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма2. Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?

Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.

Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности3:

2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
0,9 кг — околоплодные воды,
1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.

Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.

Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя.

Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка. Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились.

Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.

Таблица веса при беременности

Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм.

Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше.

Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма3.

Набор веса по триместрам при беременности различен3. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.

Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

НеделяМинимумСредний весМаксимум

14	1,1	1,5	1,9
15	1,6	2	2,4
16	1,9	2,3	2,8
17	2,2	2,8	3,4
18	2,5	2,8	3,4
19	3	3,7	4,5
20	3,5	4,2	5
21	3,9	4,7	5,6
22	4,2	5,2	6,2
23	4,6	5,7	6,9
24	4,9	6,1	7,4
25	5,3	6,6	8
26	5,6	7	8,5
27	6	7,5	9
28	6,3	7,9	9,5
29	6,7	8,3	9,9
30	7	8,7	10,4
31	7,3	9	10,8
32	7,5	9,4	11,3
33	7,8	9,7	11,7
34	8,1	10,1	12,1
35	8,4	10,5	12,6
36	8,6	10,8	13
37	9	11,2	13,5
38	9,3	11,6	14
39	9,4	11,7	14,1
40	9,5	11,8	14,2

Как правильно взвешиваться при беременности

Врачи не рекомендуют взвешиваться ежедневно, это не всегда информативно, колебания не всегда заметны, погрешность велика, и вообще это может привести к излишним переживаниям. Правильный вариант: контролируйте вес раз в неделю, по утрам, натощак.
Важно использовать одни и те же весы, сейчас в приоритете «динамика». Взвешивайтесь только дома или в кабинете у своего гинеколога.

Почему происходит набор веса?

Причина лишнего веса — гормональная перестройка организма, отчего будущая мама постоянно испытывает чувство голода. Многие беременные женщины решают, что теперь надо питаться за двоих. Не надо.

Просто ешьте в два раза лучше — разнообразнее, правильнее, но не больше.

И поддерживайте организм с помощью витаминов Элевит, адаптированных под каждый из этапов: Элевит Планирование и I триместр*, Элевит Пронаталь**, который целесообразно принимать женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит Кормление* после родов.

Ссылки

* Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания.
** Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит.

Согласно инструкции, Элевит Пронаталь может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
1. Доклад «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни» ВОЗ, Европейское региональное бюро 2016.
2.

https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-much-weight-will-i-put-on-during-my-pregnancy/

3. Poston L. Gestational weight gain // https://www.uptodate.com/contents/gestational-weight-gain, дата обращения 07.10.2018.

Читать также

Калькулятор ИМТ и набора веса во время беременности

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Этот индекс существенно отличается у мужчин, женщин и женщин во время беременности.

Нужен такой калькулятор? Напишите мне на почту [email protected]

Если до момента зачатия у дамы наблюдался дефицит массы тела, то в ходе беременности она может набрать чуть больше нормы. В то время как будущие мамы с более выразительными формами должны прибавить чуть меньше нормы. Высчитать более точные показатели поможет таблица, основанная на индексе массы тела до беременности.

Подробнее

Данная таблица создана для мам, вынашивающих одного ребенка:

ИМТ до беременности
Сколько кг можно набрать во время беременности

ИМТ меньше 19.8	13-18 кг
ИМТ от 19.8 до 26	11-16 кг
ИМТ от 26 до 30	7-11 кг
ИМТ более 30	5-9 кг

А что делать, если двойня? Для этого случая разработана другая таблица:

ИМТ до беременности
Сколько кг можно набрать во время беременности двойней

ИМТ от 19.8 до 26	17-25 кг
ИМТ от 26 до 30	14-23 кг
ИМТ более 30	11-19 кг

На разных этапах вынашивания плода темпы набора веса различаются. В первом триместре беременности женщина прибавляет всего 1-3 кг. Однако при тяжелом токсикозе вес может сохраниться на исходной отметке или даже уйти в минус.

В данном случае не стоит волноваться, ведь уменьшение массы тела матери на раннем сроке не несет никаких рисков для ребенка. Во втором и третьем триместрах средняя недельная прибавка в весе составляет 300-400 грамм.

Но, опять же, стоит отметить, что данный показатель является индивидуальным для каждой женщины.

Алексей Геннадьевич Савицкий, доктор медицинских наук, врач акушер-гинеколог: «Прибавка веса в 400 грамм в неделю является абсолютной нормой при беременности. Но нужно оценивать картину в общем, ориентируясь на показатели в течение месяца.

Потому как прыжки в ходе недели могут быть и в большую, и в меньшую сторону. При этом необходимо следить за состоянием женщины: наличием отеков, артериальным давлением, присутствием белка в моче. Это все нужно оценивать в совокупности.

Сам по себе вес является условно-ориентировочной единицей, критерием для оценки ситуации».

Рассчитать его самостоятельно можно по следующей формуле: 22 г умножаем на рост будущей мамы, выраженный в метрах (запятая при этом откидывается). К примеру, при росте дамы 160 см, расчет будет выглядеть так: 22х16=352 г. Это и есть индивидуальная недельная прибавка во втором и третьем триместрах беременности. Более обобщенная таблица представлена чуть ниже:

Неделя беременности
Дефицит массы тела до беременности (ИМТ менее 19.8)
Нормальный вес до беременности (ИМТ от 19.8 до 26)
Избыточный вес до беременности (ИМТ более 26)

4	0-0,9 кг	0-0,7 кг	0-0,5 кг
6	0-1,4 кг	0-1 кг	0-0,6 кг
8	0-1,6 кг	0-1,2 кг	0-0,7 кг
10	0-1,8 кг	0-1,3 кг	0-0,8 кг
12	0-2 кг	0-1,5 кг	0-1 кг
14	0,5-2,7 кг	0,5-2 кг	0,5-1,2 кг
16	до 3,6 кг	до 3 кг	до 1,4 кг
18	до 4,6 кг	до 4 кг	до 2,3 кг
20	до 6 кг	до 5,9 кг	до 2,9 кг
22	до 7,2 кг	до 7 кг	до 3,4 кг
24	до 8,6 кг	до 8,5 кг	до 3,9 кг
26	до 10 кг	до 10 кг	до 5 кг
28	до 13 кг	до 11 кг	до 5,4 кг
30	до 14 кг	до 12 кг	до 5,9 кг
32	до 15 кг	до 13 кг	до 6,4 кг
34	до 16 кг	до 14 кг	до 7,3 кг
36	до 17 кг	до 15 кг	до 7,9 кг
38	до 18 кг	до 16 кг	до 8,6 кг
40	до 18 кг	до 16 кг	до 9,1 кг

Как увеличивается вес беременной женщины: калькулятор набора веса при беременности по неделям

Во время беременности фигура женщины меняется, вместе с этим приходят новые килограммы. Этого не стоит бояться, если прибавка в весе при беременности соответствует норме. Держать под контролем эти цифры нужно, чтобы не пропустить некоторые патологии беременных. Кроме этого при нормальном весе роды протекают без осложнений. Следить за этим обязан врач, который наблюдает за женщиной. Дополнительно вы можете сами найти калькулятор набора веса при беременности по неделями, чтобы фиксировать свой вес и знать соответствует ли он норме. Ниже можно найти все про набор веса при беременности по неделям.

Что такое индекс массы тела?

Вес при беременности увеличивается исходя из индекса массы тела (далее сокр. ИМТ). Что это такое? Вычислить свой ИМТ очень просто: рост умножить на 2, а потом свой реальный вес разделить на полученный результат. Итоговая цифра и есть ваш ИМТ, оценивают его следующим образом:

менее 18,5 это ниже нормы;
18,5 – 25 это норма;
25 – 30 считают избыточным;
более 30 классифицируют как ожирение.

Важно! Знать свой ИМТ нужно, на его основе разрабатывается индивидуальная норма набора веса при беременности.

Кроме этого нужно брать во внимание сопутствующие факторы: сколько лет женщине, был ли токсикоз на ранних сроках. Если женщина беременна двойней или у всех женщин в ее роду рождаются богатыри, то в таких случаях прибавка веса может быть выше нормы.

За счет чего происходит набор веса

Больше всего на прибавку в весе влияет, конечно, сам ребенок. В среднем дети рождаются с массой 3,3-3,5 кг. На остальной вес, который женщина наберет к концу беременности, приходится:

матка, около 900 г;
грудь, до 1,5 кг;
околоплодные воды, в среднем 900 г;
плацента составляет 700 г;
дополнительная жировая прослойка, более 3 кг;
межклеточная жидкость (лимфа), до 1,5 кг;
объем крови увеличивается от 1,5 до 1,8 кг.

После родов большинство набранных кг уходит, но вес сразу не становится прежним, так как ей нужна энергия на выработку грудного молока. Того, что поступает вместе с питанием недостаточно, поэтому организм черпает ее из внутренних жировых запасов.

Следить за постепенным увеличением своего веса помогает калькулятор набора веса при беременности по неделям.

Сколько должно прибавиться кг за всю беременность?

Общий вес, который можно набрать без вреда своему здоровью и малыша, для каждой женщины индивидуален. Расчет прибавки веса при беременности происходит в соответствии с ИМТ.

Если обобщить эти цифры, то получается, что: с низким ИМТ можно набрать до 18 кг, нормальным – до 16 кг. Если есть проблемы с лишним весом, то добавочный вес составит 12 кг, а тем, у кого приличное превышение ИМТ можно набрать не более 6 кг.

Прибавка в весе до 21 кг составит, если женщина ожидает двойню.

Увеличение веса по триместрам

Калькулятор набора веса при беременности по неделям не должен показывать резких изменений в самом начале беременности, даже наоборот, из-за постоянных приступов токсикоза вес может уменьшиться на пару килограмм. Это не должно пугать, потому что во втором триместре легко можно изменить ситуацию к лучшему. В среднем женщина к концу первого триместра набирает 1,5-2 кг.

Второй и третий триместры ―это время активного роста и развития плода, поэтому в среднем женщина может набирать в неделю по 500-600 г. Если цифры превышают этот показатель, это может говорить о скрытых отеках, многоводии. Это опасные состояния как для беременной, так и для самого ребенка, поэтому в таких случаях нужно обратиться к врачу и возможно пройти лечение в стационарных условиях.

Норма набора веса по неделям: таблица

Можно следить за тем, как постепенно добавляются килограммы, если вести свой собственный график и отмечать в нем все изменения. Так всегда можно понять, сколько можно набрать веса за беременность, таблица с зафиксированными результатами помогает вести постоянный контроль. Как она должна выглядеть?

Таблица: Как меняется вес беременной по неделям

Отклонения от нормы — чем опасны?

Одинаковые опасения вызывают резкие скачки в весе, если вес стоит на месте или наоборот падает. Чтобы всего этого избежать, не нужно «питаться за двоих», как все привыкли советовать будущим мамочкам. Безусловно, питание беременной должно быть насыщенный, чем обычно, но не более того.

Ребенок возьмет ровно столько, сколько ему нужно на данном этапе развития, а все лишние калории, которые вы наедали для него, могут вызвать гипоксию плода или преждевременный износ плаценты.

Для самой женщины быстрый набор веса при беременности опасен тем, что может развиться варикоз, гипертония, сахарный диабет или токсикоз на позднем сроке.

Некоторые беременные женщины поступают наоборот, ограничивая себя, так как боятся, что после родов лишние килограммы останутся и от них трудно будет избавиться. Это большая ошибка, так как недобор веса может спровоцировать выкидыш или развитие внутриутробной патологии.

Как контролировать вес во время беременности

Иметь под рукой калькулятор набора веса при беременности по неделям нужно, чтобы вовремя реагировать на подозрительные изменения. Если с самого начала питаться правильно, то таких проблем не должно быть. Как должна питаться беременная женщина, чтобы калькулятор веса беременной не показывал отклонений.

Отдавайте предпочтения натуральным продуктам. Особых ограничений нет, но про сдобную выпечку, сладкую газировку и всякие калорийные пирожные лучше забыть. Также в этот список входят сухарики, чипсы, чизбургеры и прочий фастфуд.
Кушать лучше мелкими порциями 5-6 раз в день, чтобы не нагружать сильно желудок.
Если между общим приемом пищи появилось чувство сильного голода, можно позволить себе небольшой легкий перекус в виде натурального йогурта, фруктового салата или хлопьев с молоком.
Несмотря на токсикоз, нужно питаться. Пусть лучше порции буду меньше обычных, чем желудок будет оставаться пустым.
При резком наборе веса не пытайтесь голодать, чтобы сбросить лишние килограммы. Это чревато скачками артериального давления. Лучше пересмотреть рацион, употребляя меньше насыщенных жиров, которые содержатся в продуктах животного происхождения. Также можно белый хлеб заменить цельнозерновым и употреблять меньше сладостей.
Кофеин может мешать усваивать фолиевую кислоту и железо, которые нужны для обеспечения нормальной жизнедеятельности плода, в частности, они помогают доставлять кислород ребенку. Поэтому от кофе, черного чая и шоколадок лучше отказываться.

Можно ли быстро восстановиться после родов?

Как быстро уходят набранные килограммы после родов – этот вопрос задает себе каждая, кто вынашивает ребенка, ведь хочется вернуть себе прежние формы. Это зависит от индивидуальных способностей организма, иногда для этого понадобится несколько месяцев, полгода или год.

Кроме этого в силу возраста вес может трудно уходить. Торопиться все равно не следует, так как после родов нужны силы на восстановление после родов. Также женщине предстоит кормить грудью своего малыша, поэтому ее рацион должен состоять из натуральных и полезных продуктов.

Если вы ждете ребенка, то можете прямо сейчас рассчитать вес при беременности, чтобы знать, соответствует ли он рекомендованным цифрам.

Крыховяк против своих «бывших», опыт против молодости в Нижнем Новгороде и еще одна надежда на Виторию

Превью 5-го тура РПЛ

В пятом туре РПЛ немного громких вывесок, но интриг в предстоящий уикенд достаточно. Руй Витория продолжает адаптироваться к российскому чемпионату. Юрий Семин собирается преподать мастер-класс Александру Кержакову и показать, что мэтр еще в форме. «Рубин», вылетев из еврокубков, должен продлить беспроигрышную серию, успокоив нервы своих фанатов, а Гжегож Крыховяк сыграет против своего бывшего клуба. Подробнее — в традиционном прогнозе от спортивной редакции «Реального времени».

«Химки» — «Рубин». Что покажет Слуцкий и его команда после вылета из еврокубков?

Казанский «Рубин» проводит первый матч после вылета из Лиги конференций. Игра на несколько фронтов сразу не задалась, и теперь подопечным Леонида Слуцкого остаются лишь внутрироссийские турниры, где нужно показать себя максимально сильно. Вылет от польского «Ракува» дал достаточно пищи для размышлений болельщикам и специалистам. Видимо, пока «Рубин» — это продукт для внутреннего рынка: успешная игра в РПЛ в прошлом сезоне никак не сказалась в еврокубках, да и уровень соперника, который выбил казанцев из третьего по рангу турнира УЕФА, показывает, что проблемы есть и хор положительных отзывов об игре команды был преждевременным.

Впрочем, вылет из Лиги конференций не отменяет того факта, что во внутреннем чемпионате «Рубин» выступает пока очень неплохо. Сыграно пока всего четыре тура, но казанцы еще не потерпели ни одного поражения в РПЛ — весьма приличный старт. Казанцы на пару с питерским «Зенитом» возглавляют турнирную таблицу, и в 5-м туре им предстоит встреча с непростым соперником — подмосковными «Химками».

Химчане стартовали не слишком удачно, в их активе лишь четыре очка, но банда Игоря Черевченко — точно не тот соперник, которого можно обыграть без усилий. У подмосковной команды крайне сложный календарь в пяти стартовых турах — «Зенит», «Краснодар», «Ростов», «Сочи» и вот теперь «Рубин». Два поражения в играх с такими соперниками не выглядят как полный провал, и в матче с казанцами «Химки» точно способны побороться за положительный результат.

Вылет из Лиги конференций не отменяет того факта, что во внутреннем чемпионате «Рубин» выступает пока очень неплохо. Фото: rubin-kazan.ru

Для «Рубина» в матче с «Химками» крайне важен будет настрой игроков. То, как отреагировали футболисты на обидное поражение в еврокубках, может сыграть решающую роль в игре, но простой прогулкой этот матч точно не станет.

Прогноз «Реального времени»:
«Химки» способны подстраиваться под соперника и явно подготовятся к «Рубину», может, даже подсмотрят что-то из игры с «Ракувом». Казанцы же после такой эмоциональной серии в еврокубках точно захотят реабилитироваться в глазах болельщиков, но на победу в матче с «Химками» рассчитывать будет тяжело.
1:1 — ничья

«Нижний Новгород» — ФК «Ростов». Семину нужна первая победа, и Кержаков вряд ли сможет этому помешать

Все имеет свойство заканчиваться, но тренерская карьера Юрия Семина, кажется, не кончится никогда. Юрий Павлович тренирует аж с 1982 года — с того самого, когда появился на свет наставник нижегородцев Александр Кержаков. И вот теперь, в 2021-м, две легенды российского футбола встретятся со своими командами в рамках 5-го тура РПЛ.

«Нижний Новгород» выдает отличный дебют в элите российского футбола — лишь одно поражение в четырех турах на старте и победы над «Спартаком» и «Сочи» по-новому открывают перспективы Нижнего в предстоящем сезоне. Команда уже с начала чемпионата показывает, что не хочет повторять судьбу «Тамбова», присутствуя в лиге лишь для галочки. Однако этот стартовый запал может закончиться в любой момент, и Юрий Семин со своим «Ростовом» может этому поспособствовать.

«Нижний Новгород» выдает отличный дебют в элите российского футбола. Фото: fcnn.ru

Ростовчане стартовали очень плохо, набрав только одно очко. А после ухода Валерия Карпина в сборную России команде нужен был тренер, который способен сходу поставить игру без особых требований по новичкам. И выбор Семина кажется правильным решением. Юрий Павлович не раз оказывался в трудных ситуациях и точно знает, как вывести команду из кризиса. Два матча при новом тренере команда провела не слишком удачно в плане результата, но и соперники были уровнем выше, чем «Нижний Новгород». Так что сейчас — идеальный момент для дебютной победы у руля команды. Подбор исполнителей у «Ростова» тоже сильнее, чем у соперников, а Семин отлично умеет использовать сильные стороны своих игроков. Поэтому в игре с подопечными Александра Кержакова можно ожидать положительного исхода.

Прогноз «Реального времени»:
Плохой старт «Ростова» не должен вводить в заблуждение. Валерий Карпин оставил хорошее наследство, и Юрий Семин сумеет выправить дела в клубе. А новичок лиги постепенно выходит из стартовой эйфории от дебюта в элите. Битва с мастодонтом тренерского цеха будет крайне тяжелой для молодого тренера «Нижнего Новгорода», и добыть очки будет крайне тяжелой задачей.
2:0 — победа «Ростова»

«Арсенал» — «Спартак». Покажет ли Витория что-то стоящее в игре с туляками?

Встреча между тульским «Арсеналом» и московским «Спартаком» вызывает интерес прежде всего из-за фигуры тренера москвичей — португальца Руи Витории. Работа нового рулевого «красно-белых» вызывает много вопросов. Шум от прихода португальца в команду сменился недовольством из-за крайне неудовлетворительных результатов: ранний вылет из Лиги чемпионов, да еще и от бывшего клуба Витории — точно не то, чего ожидали болельщики от прихода этого специалиста.

Да и на внутренней арене «Спартак» лихорадит — только две победы в четырех турах, да и те над не самыми сильными командами. Витория оказался в не самой выигрышной для себя позиции: пришел в команду с подбором игроков совсем под другой стиль игры, который ставил предыдущий наставник москвичей Доменико Тедеско.

Теперь у тренера «Спартака» два выхода — ждать зимы и просить усиления под свои собственные требования, либо подстраиваться под тех футболистов, что у него имеются. И на первый, и на второй вариант требуется время, но Витории его вряд ли дадут. Публика в «Спартаке» слишком требовательна и результат нужен здесь и сейчас. Поэтому игра с туляками должна закончиться только победой, иначе шумиха вокруг клуба только усилится.

В основном тульская команда борется за места в середине таблицы, но всегда была способна выдать сенсационный результат. Фото: arsenaltula.ru

«Асренал» же после неудачного прошлого сезона старается вновь укрепиться в статусе середняка РПЛ, иногда способного на неожиданности, наподобие выхода в Лигу Европы. Но такое происходит очень редко. В основном тульская команда борется за места в середине таблицы, но всегда была способна выдать сенсационный результат. Именно на это и будет нацелена команда Дмитрия Парфенова в матче со «Спартаком».

Прогноз «Реального времени»:
Результат матча «Арсенал» — «Спартак» не выглядит очевидным из-за результатов «красно-белых» в последнее время. Если рассматривать команды в оптимальной форме, то исход должен быть в пользу «Спартака», Руй Витория не может допустить еще одну осечку — иначе кресло под ним зашатается, и у нас будут все шансы увидеть первую отставку сезона в РПЛ. План на игру от «Спартака» должен быть простым, а игра — эффективной и если все сложится как нужно, то «красно-белые» одержат победу.
0:1 — победа «Спартака»

«Локомотив» — ФК «Краснодар». Крыховяк против бывших одноклубников вряд ли спасет

Центральный матч 5-го тура РПЛ пройдет в Москве, «Локомотив» примет «Краснодар». Для «железнодорожников» это второй подряд топ-матч, причем предыдущий оказался неудачным. Хоть игра с «Зенитом» и принесла команде одно очко, но питерцы переигрывали своих соперников, даже в меньшинстве. Однако «Локо» до сих пор не потерпел ни одного поражения в лиге, и лишь ничья с «Уфой» выделяется из удачной серии. «Локомотив» достаточно стабилен, даже несмотря на потерю лидера команды Гжегожа Крыховяка.

А вот об их сопернике этого сказать нельзя. «Краснодар», куда, кстати, и отправился поляк, идет неуверенно, то одерживая уверенную победу над «Уралом», то уступая «Химкам». Лихорадка прошлого сезона продолжается, и Виктор Гончаренко все еще в поисках оптимальной игры для своих футболистов. Подливает масла в огонь и конфликт с Тонни Вильеной, который хочет покинуть команду в ближайшее время. Вильена, даже несмотря на нежелание выступать за клуб и слабую форму, был важным игроком «Краснодара» и подходил стилистически, чего нельзя сказать о том же Крыховяке, приход которого не совсем понятен. Хотя поляк уже получил капитанскую повязку — а значит, главный тренер уверен в своем новичке и знает, как встроить его в игру команды. Но даже этого вряд ли хватит для победы над «Локомотивом».

«Локомотив» до сих пор не потерпел ни одного поражения в лиге, и лишь ничья с «Уфой» выделяется из удачной серии. Фото: fclm.ru

«Железнодорожники» уже выработали стиль, которого и придерживаются, лишь отчасти отойдя от него в игре с «Зенитом». Там москвичи слишком осторожничали, но в игре с «быками» такого не должно повториться. Марко Николич умеет делать правильные выводы и не допустит тех же ошибок второй матч подряд. Да и «Краснодар» играет в другой футбол, нежели «Зенит». У «Локо» точно будут моменты для гола, а проблемы в обороне у «быков» так никуда и не делись.

Прогноз «Реального времени»:
«Локомотив» даже при потере Крыховяка знает, как должен играть, чего пока не скажешь о «Краснодаре». «Быки» хотят придерживаться своего стиля, но даже последние покупки клуба говорят о том, что возможен и частичный отход от привычной игры. И пока команда перестраивается и притирается, пытаясь понять идеи Гончаренко, «Локомотив» выглядит целостнее и должен выигрывать в центральной встрече тура.
2:1 — победа «Локомотива»

Игорь Белоногов

СпортФутбол Татарстан

Каннонье — Гастелум и другие бои UFC Vegas 34. Расклад и лучшие ставки

22 августа в Лас-Вегасе пройдет турнир UFC Vegas 34, хедлайнерами которого станут средневесы из Топ-10 рейтинга Джаред Каннонье и Келвин Гастелум. «Плеймейкер» представляет их поединок и другие важные противостояния бойцовского вечера в штате Невада.

Джаред Каннонье (США) – Келвин Гастелум (США)

Рейтинг полностью отражает перспективы соперников: Каннонье (3-е место), потерпев поражение после серии из трех побед, находится в титульной гонке, Гастелум (9-е) с одной победой и четырьмя осечками борется за выживание в UFC. Еще одна неудача может вообще поставить крест на его карьере.

Букмекеры ожидаемо считают фаворитом Каннонье, победа которого оценивается коэффициентом 1,65. На Гастелума можно поставить за 2,25.

Любопытно, что перед очной встречей тот и другой прошли проверку экс-чемпионом этой весовой категории австралийцем Робертом Уиттакером. Джаред проиграл судейским решением по итогам трех раундов, но смотрелся более чем достойно. Келвин же уступил в пятираундовом поединке, не имея реальных шансов на победу.

Можно вспомнить и другого общего противника – Джека Херманссона. И тут перевес на стороне Каннонье: The Killa Gorilla забил Херманссона в начале второго раунда, а Гастелум проиграл ему сабмишном уже в стартовой пятиминутке.

В габаритах превосходство также на стороне Джареда: он выше на 5 см, его руки длиннее на 16 см. Келвин, перейдя в средний вес из полусреднего, не набирал мышечную массу, а просто начал есть все, что ему хочется. Такой подход вряд ли может привести к успеху.

Резюмируя: Каннонье – объективный фаворит. Все говорит о том, что Гастелуму будем нечем ответить в предстоящие выходные. Правда, бой наверняка затянется. Поэтому имеет смысл поставить на тотал раундов больше 2.5 за 1,55.

Клей Гуида (США) – Марк Овергард Мадсен (Дания)

В со-главном бою вечера датский борец Марк Овергард Мадсен постарается добыть свою третью победу в UFC. В дебютном поединке он легко расправился с Данило Беллуардо, однако против Остина Хаббарда его оборона была неидеальна.

Американец Клей Гуида находится в шаге от завершения карьеры. В UFC он отрабатывает роль гейткипера и ни на что особо не претендует. В последнее время поражений у него больше, чем побед.

Марк, как великолепный борец-вольник, наверняка навяжет оппоненту работу в партере. А вот сабмишена ждать не стоит, так как скандинав — вовсе не грепплер. Высоки шансы, что поединок продлится всю дистанцию и завершится в пользу Овергарда. Коэффициент на это – 1,57.

Алехандро Пантойа (Бразилия) – Брендон Ройвэл (США)

Важным событием UFC Vegas 34 станет претендентский поединок в наилегчайшем дивизионе между Алехандро Пантойей (3-й номер рейтинга) и Брендоном Ройвэлом (6-й).

Американец отлично дебютировал в UFC и сразу ворвался в число претендентов на титул. Однако в предыдущем бою его победную серию прервал Брендон Морено, в итоге завладевший поясом. Для сравнения: Пантойа дважды побеждал Морено, и делал это уверенно.

Так что бразилец — фаворит. Он более универсален, обладая как ударными, так и «партерными» навыками. А Ройвэл – типичный джитсер. У него нет запасного плана, и если ему не удается оформить удушающий или болевой, то он обречен на поражение.

Алехандро хватит опыта и мастерства, чтобы не попасть в ловушку. Бразилец наверняка воспользуется своим явным преимуществом в стойке. Так что имеет смысл поставить на победу Пантойи за 1,55.

Понравился материал? Подпишись на «ПЛЕЙМЕЙКЕР»

P1050 — Этикетки с предупреждением о беременности на алкогольных напитках

июль 2020 г.

Правительства Австралии и Новой Зеландии рекомендуют женщинам не употреблять алкоголь во время беременности.

17 июля 2020 года министр, ответственный за регулирование в области пищевых продуктов (Форум), принял предложенный проект стандарта для этикеток с предупреждениями о беременности. Принимая решение, Форум подтвердил свою неизменную приверженность обязательному применению этикеток с предупреждением о беременности на алкоголе, чтобы женщины были должным образом проинформированы о рекомендациях не употреблять алкоголь во время беременности.Увидеть Коммюнике форума здесь.

31 июля 2020 года в Кодекс пищевых стандартов Австралии и Новой Зеландии были внесены поправки, включающие новые требования к этикеткам с предупреждением о беременности на упакованных алкогольных напитках.

Доступна промышленная информация, включая загружаемые этикетки.

Запрос форума на пересмотр

17 февраля 2020 года FSANZ уведомила Форум о своем решении утвердить поправку к Кодексу пищевых стандартов, требующую наличия этикетки с предупреждением о беременности на упакованных алкогольных напитках, продаваемых в Австралии и Новой Зеландии.

7 апреля 2020 года Форум запросил пересмотр поправки на том основании, что она возлагает на промышленность неоправданное бремя затрат. Форум попросил, чтобы обзор учитывал требования к цвету этикетки и формулировки сигналов.

После проверки FSANZ уведомила Форум о своем решении подтвердить поправку с изменением сигнальных слов с «ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ЗДОРОВЬЕ» на «ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О БЕРЕМЕННОСТИ» и о продлении переходного периода для реализации с двух до трех лет.

Обзорные документы

Обзорный отчет (PDF 1,3 МБ) | (WORD 335 KB)

Предпосылки к предложению P1050

Правительства Австралии и Новой Зеландии рекомендуют женщинам не употреблять алкоголь во время беременности. Воздействие алкоголя во время беременности может привести к тому, что у ребенка будет ряд физических, когнитивных, поведенческих нарушений и нарушений развития нервной системы, которые в совокупности известны как расстройство алкогольного спектра плода (ФАСН). ФАСН — это пожизненная инвалидность, которая существенно влияет на отдельных людей, семьи и общество в целом.

ФАСН можно предотвратить, избегая употребления алкоголя во время беременности. Однако имеющиеся данные показывают, что примерно 25% женщин в Австралии и 20% женщин в Новой Зеландии продолжают употреблять алкоголь во время беременности. Имеющиеся данные показывают, что в сочетании с другими инициативами в области общественного здравоохранения предупреждающие надписи о беременности могут способствовать повышению осведомленности о рисках употребления алкоголя во время беременности и стимулировать изменение поведения. Это также может способствовать развитию социальных норм, поддерживающих это изменение поведения.

С 2011 года алкогольная промышленность внедрила схему добровольной маркировки предупреждений о беременности. Однако после оценок, проведенных в 2014 и 2017 годах, Форум министров Австралии и Новой Зеландии по регулированию пищевых продуктов (Форум) согласился с тем, что «на основе фактических данных следует разработать обязательный стандарт маркировки предупреждений о беременности на упакованных алкогольных напитках, который должен включать: пиктограмму и соответствующее предупреждение «.

В октябре 2018 года министры Форума обратились в FSANZ с просьбой рассмотреть вопрос об обязательной маркировке с предупреждением о беременности на упакованных алкогольных напитках (см. Коммюнике встречи).В ответ FSANZ начал работу над предложением P1050 в ноябре 2018 года.

В соответствии с Стандарты пищевых продуктов Австралия Закон Новой Зеландии 1991 г. , FSANZ оценка предложения P1050 учитывала наилучшие имеющиеся научные данные, соответствующие рекомендации по политике, мнения заинтересованных сторон, а также затраты и выгоды. В рамках этой работы FSANZ завершила два раунда целевых консультаций и один раунд консультаций с общественностью. Документы для общественных консультаций и одобрения доступны ниже.

Сертификационные документы

Сертификационный отчет (PDF 2.2 MB | WORD 2,8 МБ)

Приглашение на подачу заявок на 2019 год

Открытый конкурс на подачу заявок по предлагаемому подходу к этикеткам с предупреждением о беременности был объявлен 4 октября 2019 г. и закрыт 27 октября 2019 г.

Консультационные документы и материалы, полученные FSANZ, доступны ниже.

Прием заявок — 4 октября 2019 г. (PDF 1,8 МБ) | (СЛОВО 976 КБ)

Материалы

P1050 Представления [ZIP 82.1 МБ]

Поздние представления

P1050 Поздняя отправка [ZIP 2.69 MB]

Дополнительная информация

Последнее обновление: 31 июля 2020 г.

Скрининг глюкозы: беременность | Бэбицентр

Зачем мне нужен тест на глюкозу во время беременности?

Большинство медицинских работников обычно рекомендуют скрининговый тест на глюкозу (также называемый одночасовым тестом на глюкозу или GCT) для проверки на гестационный диабет.

Гестационный диабет — это заболевание с повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови, которое наблюдается у некоторых женщин во время беременности.От 2 до 10 процентов будущих мам заболевают этим заболеванием, что делает его одной из самых распространенных проблем со здоровьем во время беременности. А поскольку это заболевание редко вызывает какие-либо симптомы, тестирование — единственный способ узнать, есть ли оно у вас.

GCT — это скрининговый тест, а это значит, что он не даст вам диагноза. Вместо этого он предназначен для выявления как можно большего числа женщин, которые могут иметь гестационный диабет, но нуждаются в дополнительных исследованиях, чтобы выяснить это. Так что положительный результат не означает, что у вас гестационный диабет.

Фактически, только около трети женщин с положительным результатом теста на глюкозу действительно страдают этим заболеванием. Если результат теста положительный, вам нужно будет пройти тест на толерантность к глюкозе (GTT) — более длительный и точный тест, который точно скажет вам, есть ли у вас гестационный диабет.

Некоторые поставщики медицинских услуг вообще пропускают скрининговый тест на глюкозу и вместо этого заказывают сокращенный вариант теста на толерантность к глюкозе, который также называется одноэтапным тестом (см. Ниже).

Когда нужно делать скрининговый тест на глюкозу во время беременности?

Обычно вы проходите скрининг-тест на глюкозу на сроке от 24 до 28 недель беременности.Тем не менее, ваш поставщик медицинских услуг может пожелать, чтобы вы прошли обследование раньше, чем через 24 недели, если обычный анализ мочи показывает высокий уровень сахара в вашей моче или если вы относитесь к группе повышенного риска. Если результаты будут нормальными, вы снова пройдете обследование через 24–28 недель.

Конечно, если у вас был диабет до беременности, вам не нужно проходить обследование. Вместо этого вы продолжите работать со своим врачом, чтобы контролировать свое состояние во время беременности.

Как проводится скрининговый тест на глюкозу? Я должен поститься?

Нет, вам не нужно голодать перед отборочным тестом.В этот день вы можете есть и пить, как обычно.

Вот чего ожидать во время и после теста:

Сладкий напиток: Придя на тест, вы выпьете сахарный раствор, содержащий 50 граммов глюкозы. На вкус он похож на очень сладкую газировку (он бывает со вкусом колы, апельсина или лайма), и вы должны выпить его за пять минут. Некоторые медицинские работники хранят его охлажденным или позволяют вылить его на лед и пить холодным.
Забор крови: Через час берут образец крови для проверки уровня сахара в крови.Результат показывает, насколько эффективно ваше тело перерабатывает сахар.
Результатов: Они будут доступны через несколько дней. Если показание слишком высокое, что происходит примерно в 15–23 процентах случаев, вас попросят вернуться на трехчасовой тест на толерантность к глюкозе (см. Ниже), чтобы узнать, есть ли у вас гестационный диабет. Хорошая новость заключается в том, что у большинства женщин, чей скрининговый тест показывает повышенный уровень сахара в крови, не обнаруживается гестационный диабет.

У меня есть результаты теста на глюкозу.Какой нормальный уровень сахара в крови?

Разные поставщики услуг используют разные стандарты для определения того, не слишком ли высок ваш уровень. Некоторые скажут, что если ваш часовой уровень сахара в крови составляет 140 миллиграммов глюкозы на децилитр плазмы крови (мг / дл) или более, вам необходимо пройти тест на толерантность к глюкозе. Другие устанавливают пороговое значение на уровне 130 мг / дл, чтобы поймать больше женщин, у которых может быть гестационный диабет, даже несмотря на то, что таким образом, вероятно, будет больше ложных срабатываний.

Если ваш уровень глюкозы в крови для этого скрининга выше 200 мг / дл, большинство медицинских работников сочтут вас диабетиком и вам не потребуется проходить тест на толерантность к глюкозе.

Но любой результат от 140 до 200 означает, что вам придется пройти трехчасовой тест на толерантность к глюкозе для постановки точного диагноза.

Что такое тест на толерантность к глюкозе?

Тест толерантности к глюкозе (GTT) также называется пероральным тестом толерантности к глюкозе (OGTT) или трехчасовым тестом на глюкозу. GTT точно определяет, есть ли у вас гестационный диабет. Обычно вас просят пройти этот тест, если вы получили положительный результат теста на глюкозу.

Во многом GTT похож на скрининговый тест, но занимает больше времени и требует многократного взятия крови.

На что похож тест на толерантность к глюкозе? Я должен поститься?

Пост в ночное время: Обычно вам рекомендуют позднюю трапезу накануне теста, а затем ничего не есть и не пить после этого, кроме глотков воды. Период голодания обычно составляет от 8 до 14 часов перед тестом, поэтому вам нужно запланировать тест на утро.

Вот чего ожидать в лаборатории:

Первый забор крови: Когда вы приедете на анализ, у вас будет взят образец крови для измерения уровня глюкозы в крови натощак.
Еще более сладкий напиток: Затем вы выпьете либо более концентрированную дозу, либо больший объем раствора глюкозы.
Еще три забора крови: Приготовьтесь к еще трем уколам руки, так как в течение следующих трех часов ваша кровь будет анализироваться каждый час. Лаборант должен менять руки каждый раз, когда берется кровь.

Несколько советов, которые сделают ваш тест более комфортным:

Попросите кого-нибудь отвезти вас на тест и обратно, если вы чувствуете головокружение или у вас мало энергии из-за голодания.
Принесите что-нибудь, что отвлечет вас, потому что вы должны оставаться поблизости, когда у вас нет крови.
Принесите что-нибудь поесть сразу после того, как будет взят последний образец крови, потому что вы, вероятно, будете голодать.

Результаты: После теста, если одно из показаний отклоняется от нормы, возможно, вам придется пройти еще один тест на более поздних сроках беременности.Или ваш врач может попросить вас внести некоторые изменения в свой рацион и упражнения. См. «Как лечить гестационный диабет?» ниже.

Если два или более ваших показания отклоняются от нормы, вам поставят диагноз гестационный диабет. Ваш поставщик услуг обсудит с вами план лечения.

У меня есть результаты теста на толерантность к глюкозе. Каков нормальный диапазон и что считается высоким уровнем сахара в крови?

На этой диаграмме показаны уровни, которые Американская диабетическая ассоциация считает ненормальными в каждом интервале трехчасового теста на толерантность к глюкозе:

Интервал	Отклонение от нормы
Натощак	95 мг / дл или выше
1 час	180 мг / дл или выше
2 часа	2 часа
3 часа	140 мг / дл или выше

Что такое двухчасовой тест на толерантность к глюкозе или одноэтапный тест? Я должен поститься?

Двухчасовой тест на толерантность к глюкозе — это, по сути, сокращенная версия трехчасового теста на толерантность.Если вы пройдете этот тест, вы, скорее всего, не сделаете сначала скрининговый тест, поэтому двухчасовую версию иногда называют «одноэтапным» тестом на толерантность к глюкозе.

Ночное голодание: Обычно вам предлагают позднюю трапезу накануне теста, а затем ничего не есть и не пить после этого, кроме глотков воды. Период голодания обычно составляет от 8 до 14 часов перед тестом, поэтому вам нужно запланировать тест на утро.

Вот чего ожидать в лаборатории:

Первый забор крови: Когда вы приедете на анализ, у вас будет взят образец крови для измерения уровня глюкозы в крови натощак.
Сладкий напиток: Затем вы выпьете очень сладкий напиток, который обычно содержит 75 граммов глюкозы.
Еще два забора крови: Кровь будет взята через один час и два часа после напитка.
Результатов: Если какие-либо из показаний вашего сахара в крови отклоняются от нормы, вам будет поставлен диагноз гестационный диабет.

На этой диаграмме показаны уровни, которые Американская диабетическая ассоциация считает ненормальными в каждом интервале двухчасового теста на толерантность к глюкозе (вы заметите, что они незначительно отличаются от трехчасового теста на толерантность к глюкозе):

Интервал	Аномальные показания
Натощак	92 мг / дл или выше
1 час	180 мг / дл или выше
2 часа 9017 мг3 9017 мг3 или выше

У вас немного больше шансов получить диагноз гестационного диабета с помощью двухчасового теста, чем с помощью трехчасового теста, потому что критерии диагностики немного отличаются.Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) отдает предпочтение более традиционному двухэтапному подходу: скрининг глюкозы с последующим трехчасовым тестом на переносимость, если скрининг положительный. Однако небольшое количество провайдеров используют одноэтапный тест.

Меня тошнит при тестах на глюкозу?

Некоторых будущих мам тошнит после того, как они выпили раствор глюкозы, а некоторых даже тошнит. Может помочь съесть что-нибудь за несколько часов до скринингового теста. Если вас стошнит вскоре после того, как вы выпили напиток, вам придется вернуться в другой день и повторить тест.

На самом деле женщины чаще всего чувствуют тошноту во время трехчасового теста на толерантность к глюкозе, потому что раствор для этого теста вдвое сладче или содержит в два раза больше жидкости, чем раствор для скринингового теста, и вам нужно пить его после голодание.

Влечет ли анализ глюкозы какие-либо риски?

Тестирование на глюкозу и скрининг — это очень низкий риск. Как и при любом заборе крови, существует небольшой риск:

Чувство головокружения или обморока
Чрезмерное кровотечение
Инфекция в месте забора крови или скопление крови под кожей

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь мне сдать анализы на глюкозу?

№Если у вас гестационный диабет, тест на толерантность к глюкозе его обнаружит. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить ваши шансы на развитие гестационного диабета, а также сохранить стабильный уровень глюкозы в крови, даже если у вас есть это заболевание. Это:

Могу ли я пропустить анализ глюкозы?

Да, вы можете отказаться от скрининга или теста на глюкозу, но отказываться от них не рекомендуется. Поскольку у большинства женщин с гестационным диабетом нет никаких симптомов, тестирование может быть единственным способом узнать, есть ли у вас это заболевание.

Гестационный диабет подвергает вас и вашего ребенка риску осложнений. Обнаружение гестационного диабета позволяет вам работать с вашим врачом над управлением и снижением этих рисков, чтобы вы могли наслаждаться здоровой беременностью.

Как лечить гестационный диабет?

Если вы не прошли тест на толерантность к глюкозе и у вас диагностирован гестационный диабет, вы будете работать со своим врачом или специалистом по диабету и, возможно, диетологом. Вместе вы составите план лечения, который будет охватывать:

Ваш высокий уровень сахара в крови должен сохраняться только до тех пор, пока ваша беременность.Но у некоторых женщин, у которых диабет развивается во время беременности, он сохраняется и после родов, поэтому вам нужно будет сделать еще один тест на глюкозу через шесть-восемь недель после рождения ребенка.

Узнать больше

Фолиевая кислота может снизить риск гестационного диабета

Как гестационный диабет повлияет на моего ребенка?

Советы от будущих мам с гестационным диабетом

Повлияет ли гестационный диабет на мои варианты родов?

Употребление рыбы во время беременности связано со здоровьем мозга у детей

Согласно новому удивительному исследованию, некоторые из беременных женщин-рыбок, которых некоторые группы здоровья отговаривают от употребления в пищу, могут быть теми, кто оказывает наибольшее защитное воздействие на развитие мозга плода.

Наблюдательное исследование, финансируемое правительством Испании и опубликованное в American Journal of Epidemiology , охватило около 2000 беременных матерей по всей Испании. Во время беременности женщины сообщали о потреблении рыбы с помощью пищевых вопросников, в которых потребление было разбито на категории по типам рыбы. Большинство женщин ели рыбу во время беременности; средняя сумма составляла три порции в неделю. Во время родов кровь из пуповины женщины оценивалась на предмет содержания ртути, загрязнителя, связанного с нейротоксическим действием, и DHA, жирной кислоты омега-3.После рождения детей женщин проверяли по шкалам когнитивного развития и шкале, измеряющей симптомы, указывающие на расстройство аутистического спектра, как в возрасте 14 месяцев, так и в возрасте пяти лет.

БОЛЬШЕ : Употребление рыбы может снизить риск депрессии

Употребление большего количества порций морепродуктов в неделю было связано с увеличением когнитивных показателей и уменьшением симптомов аутистического спектра у детей.Съедание 600 граммов рыбы в неделю — от трех до четырех порций — было связано с увеличением IQ на 2,8 пункта. Неожиданно защитный эффект оказался особенно сильным для крупной жирной рыбы, такой как тунец, которая имеет один из самых высоких уровней DHA и ртути среди видов рыб.

Анализ пуповинной крови выявил более высокое содержание ртути и ДГК у людей, которые ели более крупную жирную рыбу, но исследователи не обнаружили отрицательной связи с ртутью и нервным развитием ребенка.«Похоже, что наш индикатор ртути больше говорит о потреблении рыбы и положительном эффекте потребления рыбы, чем о нейротоксическом воздействии ртути», — говорит соавтор исследования Хорди Джулвез, научный сотрудник Центра исследований экологической эпидемиологии (CREAL ) в Барселоне. Преимущества уменьшались, когда потребление рыбы превышало 600 граммов.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Вопрос о том, сколько рыбы безопасно для беременных, и какой вид, горячо обсуждается. Хотя Европейское управление по безопасности пищевых продуктов признает пользу от одной до четырех порций рыбы в неделю для будущих матерей, оно рекомендует ограничить потребление рыбы с высоким содержанием ртути. В Соединенных Штатах в прошлогоднем проекте рекомендаций Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) была пересмотрена их позиция по употреблению рыбы во время беременности.Раньше они предостерегали женщин от еды слишком много. В новых рекомендациях они призывали женщин есть больше, но только 2-3 порции в неделю, а также выбирать виды с меньшим содержанием ртути и ограничивать потребление крупных хищных рыб, таких как тунец, в которых содержится больше ртути.

БОЛЬШЕ : Эта популярная добавка может стимулировать потерю веса

Исследование было наблюдательным, поэтому оно не предназначалось для определения причины. Но Джульвес предполагает, что омега-3 DHA во время беременности являются ключевыми, особенно с учетом того, что другие биомаркеры потребления рыбы, на которые они смотрели, например, витамин B, не объясняли эту связь.По его словам, DHA важна для построения нейронов и клеточных мембран. И беременность кажется детям наиболее эффективным временем, чтобы воспользоваться преимуществами для развития мозга. «В этот конкретный момент, когда мозг растет, необходимо большое количество DHA», — говорит Джулвез.

Требуются дополнительные исследования, особенно о роли ртути и о том, сохраняются ли положительные эффекты для мозга после пяти лет. Но на данный момент результаты показывают, что нынешние американские рекомендации могут быть слишком строгими, пишут Джулвез и его соавторы.«В целом, настоящие результаты не предполагают неблагоприятных ассоциаций между высоким потреблением морепродуктов во время беременности и развитием нервной системы потомства», — пишут они, — и что высокое потребление морепродуктов может даже принести пользу мозгу.

Напишите Mandy Oaklander по адресу [email protected].

вакцин против COVID и грудного вскармливания: что говорят данные

Мать кормит ребенка грудью в больнице в Бельгии.Предоставлено: Francisco Seco / AP / Shutterstock

Молли Сигель давно ждала вакцину от COVID-19. Работая акушером в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне, она регулярно посещала беременных с COVID-19 и знала, что вакцина — лучший способ защитить себя, свою семью и других на своем рабочем месте. Но когда дома был семимесячный ребенок, который все еще кормил грудью, она не решалась.

Понятно. Согласно установленным нормам для клинических испытаний, беременные и кормящие люди не были включены ни в одно из испытаний вакцин против COVID-19.Итак, когда системы здравоохранения во всем мире начали вакцинировать взрослых, отвечающих критериям вакцинации, множество кормящих людей остались принимать решение в неведении.

«Я определенно был разочарован тем, что не было исследований вакцины у беременных и кормящих женщин — что как группа они были исключены из исследования», — говорит Сигел. «Из-за этого как пациенту, так и провайдеру было действительно трудно понять, как думать о вакцине».

Тем не менее, Сигел не видела какого-либо вероятного риска для своего грудного молока (например, она знала, что вакцины от COVID-19 не содержат живого вируса) и сосредоточилась на защите себя и всех вокруг нее.Итак, она сделала снимок. Затем она пожертвовала образцы своего грудного молока исследователям, которые проанализируют его содержание в одном из первых таких исследований.

Теперь, благодаря Сигелю и другим участникам, ученые начинают понимать влияние вакцин COVID-19 на грудное молоко, и их предварительные результаты должны стать долгожданной новостью для более чем 100 миллионов кормящих людей во всем мире.

Ученые пока изучали только вакцины, произведенные Pfizer – BioNTech и Moderna, и не обнаружили вакцины в грудном молоке.Они обнаружили антитела, вырабатываемые матерями в ответ на прививки, к коронавирусу SARS-CoV-2.

«Мы очень рады, что у нас есть что-то хорошее, на что можно повесить шляпу», — говорит Стефани Гоу, перинатолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. «Исследования небольшие, они еще ранние, но очень положительные». Теперь исследователи хотят знать, могут ли эти антитела обеспечить младенцев хотя бы частичной защитой от COVID-19.

Вопросы о вакцинах

На протяжении всей пандемии беременные люди и роженицы сталкивались с множеством опасений и вопросов по поводу коронавируса.

Одна тенденция, которая стала очевидной на раннем этапе, заключается в том, что беременные люди с диагнозом COVID-19 с большей вероятностью будут госпитализированы, чем небеременные того же возраста. Это может быть связано с тем, что организм уже усердно работает — растущая матка толкается вверх, уменьшая емкость легких, а иммунная система подавляется, чтобы не навредить ребенку. Эти факторы не исчезают в день рождения ребенка. Таким образом, некоторые акушеры подозревают, что кормящие люди также восприимчивы к тяжелой форме COVID-19.

Этот вывод может побудить кормящих матерей пройти вакцинацию, но ученые не были уверены, как они отреагируют на вакцины, потому что о периоде лактации известно немного.

Итак, Кэтрин Грей, специалист по медицине матери и плода в Бригаме и женской больнице в Бостоне, Массачусетс, и ее коллеги решили проверить, насколько хорошо вакцины Pfizer – BioNTech и Moderna работают в этой группе. Они набрали 131 участницу, которые собирались получить любую вакцину и которые кормили, были беременны или не кормили ни одной, и обнаружили, что кормящие люди (в том числе Сигел и 30 других) вырабатывали такой же устойчивый ответ антител, как и те, кто не кормил ¹ .Другими словами: вакцина так же полезна для кормящих мам.

Ученые, изучающие образцы грудного молока, обнаружили, что они несут антитела от вакцинации Фото: Ремко де Ваал / ANP / AFP через Getty Images

Второе исследование Гоу и ее команды, размещенное на сервере препринтов medRxiv, подтверждает ². Команда взяла кровь у 23 кормящих участников и обнаружила, что антитела к SARS-CoV-2 увеличились после их второй дозы.

Но для многих родителей возникший вопрос — как задавала себе Сигел — заключался в том, нанесет ли вакцина COVID-19 вред грудному ребенку.В конце концов, некоторые лекарства не рекомендуются во время кормления грудью, потому что они проникают в грудное молоко младенцам. Кормящим матерям не рекомендуется принимать, например, высокие дозы аспирина; даже после приема низких доз матери предупреждают о том, чтобы следить за ребенком на предмет появления синяков и кровотечений. Некоторые вакцины тоже запрещены. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) советуют кормящим матерям не получать вакцину против желтой лихорадки, которая включает живую, ослабленную форму вируса, на случай передачи инфекции младенцу.

Из-за таких случаев некоторые фармацевты и администраторы вакцин призывают кормящих матерей отказываться от грудного молока после вакцинации.

«Я думаю, что это явно свидетельствует о невежестве и непонимании», — говорит Кирси Ярвинен-Сеппо, иммунолог из Медицинского центра Университета Рочестера в Рочестере, штат Нью-Йорк. «Кажется, существует огромное количество дезинформации на всех уровнях».

В отличие от вакцины против желтой лихорадки, вакцины COVID-19 не несут риска воспламенения активной инфекции.Кроме того, крайне маловероятно, что вакцины от COVID-19 попадут в грудное молоко. Например, хрупкая информационная РНК, используемая в вакцинах Pfizer – BioNTech и Moderna, разрушается так быстро, что никогда не должна покидать клетки, в которые она была введена, не говоря уже о попадании в кровоток, а затем в грудь. Фактически, исследователи не ожидают, что какая-либо из нынешних вакцин попадет в грудное молоко.

С этой целью Всемирная организация здравоохранения рекомендует матерям продолжать кормить грудью после вакцинации.Кроме того, CDC и Объединенный комитет Великобритании по вакцинации и иммунизации опубликовали заявления вскоре после того, как в обеих странах были разрешены первые вакцины. Они отметили, что на основании имеющихся данных не было выявлено никаких проблем с безопасностью, поэтому кормящие люди могли выбрать вакцинацию.

«Это своего рода обратный способ рекомендовать его», — утверждает Кристина Чемберс, педиатр из Калифорнийского университета в Сан-Диего и детской больницы Рэди. «Фундамент в том, что нет причин избегать этого, а это дилемма.”

Со Гоу и ее коллеги провели проверку безопасности. В небольшом исследовании ³ ее команда изучила образцы грудного молока от шести участников в течение двух дней после того, как они получили вакцину Pfizer – BioNTech или Moderna, и не обнаружила следов мРНК ни в том, ни в другом случае. (В настоящее время группа изучает большее количество проб молока на предмет различных компонентов вакцины и расширяет свое исследование, чтобы включить все доступные вакцины против COVID-19 в Соединенных Штатах.)

Жидкое золото

Есть один тип частицы, которую ученые хотят видеть в грудном молоке после вакцинации: антитела COVID-19.

Исследователям давно известно, что новорожденные дети не вырабатывают антитела против вредных бактерий и вирусов; и может потребоваться от трех до шести месяцев, чтобы такая защита сработала. Чтобы помочь в эти первые дни, материнское грудное молоко переполнено антителами, способными предотвратить потенциальные угрозы.

«Она специально разработана матерью и матерью-природой, чтобы дать ребенку первую вакцину», — говорит Хедвиг Норденг из Университета Осло, специализирующаяся на использовании лекарств и безопасности во время беременности и кормления грудью.«Грудное молоко — это больше, чем просто питание, грудное молоко — это лекарство».

В организме матери иммунные клетки, называемые В-лимфоцитами (или В-клетками), постоянно производят антитела. Затем, как только начинается лактация, молочные железы посылают химический сигнал, который притягивает эти В-клетки к груди, где они располагаются в железах и производят тысячи антител в секунду, готовых перейти в грудное молоко в огромных количествах. Но в отличие от молекул лекарств, кофе и алкогольных напитков, которые настолько малы, что могут проходить в грудное молоко сами по себе (хотя и в разбавленных количествах), антитела слишком велики для этого.Вместо этого рецепторы на поверхности молочных протоков захватывают антитела и упаковывают их в защитные пузырьки, наполненные жидкостью, которые позволяют им безопасно проходить через клетки молочных протоков в молоко на другой стороне ⁴.

«Это такой волшебный процесс», — говорит Галит Альтер, иммунолог и вирусолог из Гарвардской медицинской школы в Бостоне, которая работала над исследованием Грея.

Однако то, что происходит, когда антитела достигают ребенка, еще более загадочно. Антитела, содержащиеся в грудном молоке, не попадают в кровоток ребенка, а покрывают ротовую полость, горло и кишечник до того, как окончательно перевариваются. ⁴.Тем не менее, эти антитела, кажется, обеспечивают защиту. Возможно, они работают у входа в организм, чтобы отразить инфекцию, прежде чем она пустит корни.

Не все дети получают грудное молоко, но исследования показали, что у детей, которые кормили исключительно грудью в течение первых шести месяцев, гораздо меньше инфекций среднего уха, чем у детей, находящихся на грудном вскармливании в течение более короткого периода времени, или вовсе не ⁵. У них также ниже риск инфекций дыхательных путей ⁶. А кормящие матери, которые получают вакцину от гриппа (и поэтому передают эти защитные антитела своему ребенку через грудное молоко), обеспечивают некоторую защиту младенцам, которые слишком малы для вакцинации ⁷.

То же самое может относиться к антителам COVID-19. В начале этого года исследователи обнаружили, что грудное молоко людей, выздоравливающих от вируса, также сочится с антителами ⁸. И небольшое количество небольших исследований, многие из которых еще не прошли экспертную оценку, обнаружили антитела в грудном молоке от людей, получивших вакцину ¹ ^, ² ^, ⁹ ^— ¹² (см. -молочные преимущества ‘).

Источник: исх.12

Когда Грей и ее коллеги, например, проверили кровь и грудное молоко кормящих матерей, получивших вакцину от COVID-19, они обнаружили высокие уровни антител COVID-19 в каждом образце ¹.

«Очень приятно после прошедшего года получить немного хороших новостей», — говорит детский иммунолог Бриджит Янг из Медицинского центра Университета Рочестера.

И это особенно захватывающее открытие, учитывая, что младенцы в настоящее время не имеют права на получение какой-либо из доступных вакцин (хотя и Pfizer – BioNTech, и Moderna начали испытания своих вакцин против COVID-19 у детей в возрасте от шести месяцев).

В то время как COVID-19 часто протекает в легкой форме среди более молодого населения, младенцы младше двух лет, которые заболевают этой болезнью, с большей вероятностью будут госпитализированы, чем дети более старшего возраста ⁸. Считается, что это связано с тем, что бронхиолы, проходы, по которым воздух поступает в легкие, у младенцев намного меньше. Кроме того, у младенцев и детей может развиться тяжелое заболевание, известное как MIS-C (мультисистемный воспалительный синдром у детей), при котором различные части тела воспаляются после заражения ребенка COVID-19.

Загадки молока

Одно из самых больших неизвестных сейчас — это то, какую защиту получают младенцы от грудного молока.

Для начала ученые не уверены, действительно ли эти антитела функциональны — это означает, что они убили бы вирус, вызывающий COVID-19, если бы с ним вступили в контакт. Но первые исследования многообещающи. В прошлом году группа в Нидерландах собрала антитела из грудного молока людей с предыдущей инфекцией SARS-CoV-2 и обнаружила, что образцы могут нейтрализовать вирус в лаборатории ¹³.Месяц спустя Янг, Ярвинен-Сеппо и их коллеги опубликовали аналогичные результаты, которые впоследствии были опубликованы ¹⁴.

Обе команды в настоящее время проводят один и тот же эксперимент с вакцино-индуцированными антителами после исследования, проведенного учеными в Израиле ¹⁰, предполагающего, что антитела, созданные после вакцинации, могут остановить вирус, заражающий клетки. Авторы этого исследования предсказывают, что эти антитела должны защищать ребенка, говорит Ярив Вайн, иммунолог из Тель-Авивского университета и соавтор статьи.

Но это может произойти только при сохранении антител. Ученые еще не знают, как долго вакцинированные люди будут продолжать вырабатывать антитела против COVID-19, но данные свидетельствуют о том, что они делают это в течение значительного времени; одно исследование с участием 33 человек ¹⁵ предполагает, что выработка антител у взрослых, получивших вакцину Moderna, продолжается не менее 6 месяцев. Это может означать, что младенцы будут продолжать получать некоторую защиту от своих матерей, пока они продолжают кормить грудью — хотя концентрация антител в грудном молоке со временем снижается ⁴.

И постоянное пополнение запасов является ключевым моментом. Ученые подозревают, что антитела перевариваются в кишечнике ребенка через несколько часов или дней. Это означает, что их частичный иммунитет, вероятно, исчезнет после прекращения грудного вскармливания. Это также предполагает, что кормление грудным молоком детей старшего возраста (как обсуждали многие вакцинированные матери на онлайн-форумах), вероятно, не даст им частичного иммунитета — по крайней мере, ненадолго.

Но даже в отношении детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, врачи призывают матерей продолжать следовать стратегиям общественного здравоохранения, когда к ним приходят посетители.«Любой, кто имеет дело с младенцем в тесном контакте, действительно должен быть вакцинирован и должен быть замаскирован», — говорит Андреа Эдлоу, специалист по материнско-фетальной медицине Гарвардской медицинской школы и Массачусетской больницы общего профиля, которая работала над исследованием с Греем.

К счастью, скоро появятся новые данные. Грей и ее команда будут отслеживать своих участников, включая Сигела и других, в течение всего года (хотя детали все еще обсуждаются). Команда Гоу из Калифорнийского университета в Сан-Франциско планирует оценить общее состояние здоровья и уровень инфицирования младенцев, находящихся на грудном вскармливании — вопрос на миллион долларов на данный момент.Два исследования, посвященные изучению вакцин-индуцированных антител против вируса в чашке Петри, должны предложить другой ответ на этот вопрос.

Ученые также работают над более детальным анализом антител. Чемберс и ее коллеги из Калифорнийского университета в Сан-Диего, например, в настоящее время получают образцы молока примерно от 40 участников в день; они также планируют следить за ростом и развитием малышей.

Тем не менее, результаты пока достаточно многообещающие, и большинство экспертов посоветуют кормящим матерям сделать прививки.«Если бы у меня сейчас был крохотный ребенок, я бы не стал рисковать — я бы не стал ждать», — говорит Альтер. «Если вы можете дать своему ребенку иммунитет, я бы даже не стал сомневаться в этом».

Контрольный список для беспокойства и депрессии (тест K10)

Этот простой контрольный список просит вас поразмышлять о своих чувствах за последние четыре недели.

Вместе эти десять вопросов позволяют оценить, насколько сильно вы были в последнее время расстроены по признакам депрессии и беспокойства.

Это показатель степени дистресса, обычно используемый австралийскими терапевтами и специалистами в области психического здоровья, чтобы определить, какой уровень поддержки вам может потребоваться.

После заполнения этого контрольного списка вы можете распечатать свой результат для своих записей или передать своему терапевту.

За последние 4 недели …

Ни разу

Немного времени

Иногда

Чаще всего

Постоянно

О том, как часто вы чувствовали усталость без уважительной причины? Вопрос 1 является обязательным
О том, как часто вы нервничали? Вопрос 2 является обязательным
О том, как часто вы так нервничали, что ничто не могло вас успокоить? Вопрос 3 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя безнадежными? Вопрос 4 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя беспокойным или беспокойным? Вопрос 5 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали такое беспокойство, что не могли усидеть на месте? Вопрос 6 является обязательным
О том, как часто вы испытывали депрессию? Вопрос 7 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали, что все требует усилий? Вопрос 8 является обязательным
О том, как часто вам было так грустно, что ничто не могло вас поднять? Вопрос 9 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя никчемными? Вопрос 10 является обязательным

Беспокоитесь о ком-то другом?

Не заполняйте этот контрольный список от имени кого-то другого, так как оценка и рекомендации предназначены специально для человека, которому требуется помощь.

Если вас беспокоит чье-то благополучие, мы рекомендуем вам поговорить с ними об этом и помочь им пройти этот контрольный список самостоятельно.

Посетите нашу страницу Как поговорить с тем, кто вас беспокоит, чтобы получить дополнительные советы, которые помогут вам в разговоре.

Что произойдет дальше?

Ваши ответы помогут нам предоставить вам информацию о степени бедствия, в которую вы в настоящее время попадаете, по сравнению с населением в целом.

На основе этих ответов мы поможем вам сделать следующий шаг, предоставив информацию и контакты, чтобы вы могли обратиться за поддержкой.
Пожалуйста, помните, что этот контрольный список не ставит диагноз — это может поставить только специалист в области здравоохранения — но он может дать вам лучшее представление о том, как вы себя чувствуете.

Что происходит с моей информацией?

Мы не можем отследить ваш результат по контрольному списку до какого-либо лица, однако мы сохраняем информацию о количестве посетителей, заполнивших контрольный список, которые попадают в каждый диапазон бедствия.

Это позволяет нам разрабатывать и предоставлять соответствующие ресурсы, а также измерять общие изменения в уровнях бедствия посетителей Beyond Blue с течением времени.

Профессора Рональда Кесслера из Департамента политики здравоохранения Гарвардской медицинской школы выражают благодарность за использование исследования K10, финансируемого грантами службы общественного здравоохранения США RO1 Mh56376, R01 MH52861, RO1 Mh59098 и K05 MH00507, а также John D. и Сеть Фонда Кэтрин Т. Макартур по успешному развитию среднего возраста (Гилберт Брим, директор).

Домашнее насилие, основание для прерывания беременности, утверждает Bombay HC; Разрешает женщине прервать беременность 23-недельным плодом

Высокий суд Бомбея разрешил женщине прервать беременность 23-недельным здоровым плодом, отметив при этом, что домашнее насилие влияет на психическое здоровье женщины, и то же самое может быть уважительное основание для медицинского прерывания беременности.

Решение было принято коллегией судей Уджал Бхуян и Мадхав Джамдар 3 августа, и его копия была предоставлена во вторник.

HC в своем приказе также упомянул репродуктивные права женщин, как это предусмотрено ВОЗ.

22-летняя женщина, ставшая жертвой домашнего насилия, была обследована группой экспертов государственной больницы J J в Мумбаи.

Комиссия постановила, что, хотя ее плод был здоров и не имел аномалий, женщина перенесла много психической травмы, и продолжение беременности усугубило бы такую травму.

В своей просьбе женщина сообщила HC, что она и ее муж разводятся, и она не желает продолжать беременность.

Действующий Закон о прерывании беременности по медицинским показаниям (MTP) не разрешает прерывание беременности дольше 20 недель, если это не представляет опасности для здоровья плода и матери.

Тем не менее, различные апеллятные суды, а также Бомбейский ХК неоднократно боролись за психическое здоровье женщин и разрешали прерывание беременности более 20 недель, если это представляет риск для психического здоровья женщины и если это рекомендовано медицинской комиссией. .

Поправка к Закону, которую еще предстоит реализовать, продлевает срок до 24 недель.

В данном случае ГК сказал: «Если отказ от контрацепции, ведущий к беременности, может рассматриваться как серьезный вред психическому здоровью беременной женщины, можно ли сказать, что беременная женщина, пострадавшая от домашнего насилия, не столкнется с серьезной угрозой». нанесение вреда ее психическому здоровью, если беременность будет продолжена перед лицом продолжающегося насилия в семье с мрачным обозримым будущим? Ссылаясь на репродуктивные права женщин, как это предусмотрено Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), суд сказал: «Основная проблема — это контроль женщины над своим телом и ее репродуктивный выбор.Контроль над воспроизводством — основная потребность и основное право всех женщин.

Связанное со здоровьем и социальным статусом женщин, это право лучше всего можно понять с точки зрения бедных женщин или женщин из сельских районов ». ЦК далее сказал: «Изнасилование — это случай крайнего насилия над женщиной».

Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности? [Архив]

Таблица набора веса при беременности по неделям. нормы прибавки в весе

Норма набора веса при беременности

Набор веса при беременности по неделям: таблица врача

Таблица при беременности: норма по неделям

Как растет вес беременной по триместрам

Вес при беременности по неделям

Норма набора веса при беременности по неделям | Библиотека для будущих мам — Элевит

Каков оптимальный вес?

Таблица веса при беременности

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

Как правильно взвешиваться при беременности

Почему происходит набор веса?

Ссылки

Читать также

Калькулятор ИМТ и набора веса во время беременности

Подробнее

Как увеличивается вес беременной женщины: калькулятор набора веса при беременности по неделям

Что такое индекс массы тела?

За счет чего происходит набор веса

Сколько должно прибавиться кг за всю беременность?

Увеличение веса по триместрам

Норма набора веса по неделям: таблица

Отклонения от нормы — чем опасны?

Как контролировать вес во время беременности

Можно ли быстро восстановиться после родов?

Крыховяк против своих «бывших», опыт против молодости в Нижнем Новгороде и еще одна надежда на Виторию

Каннонье — Гастелум и другие бои UFC Vegas 34. Расклад и лучшие ставки

Джаред Каннонье (США) – Келвин Гастелум (США)

Клей Гуида (США) – Марк Овергард Мадсен (Дания)

Алехандро Пантойа (Бразилия) – Брендон Ройвэл (США)

P1050 — Этикетки с предупреждением о беременности на алкогольных напитках

Запрос форума на пересмотр

Обзорные документы

Предпосылки к предложению P1050

Сертификационные документы

Приглашение на подачу заявок на 2019 год

Материалы

Поздние представления

Дополнительная информация

Скрининг глюкозы: беременность | Бэбицентр

Зачем мне нужен тест на глюкозу во время беременности?

Когда нужно делать скрининговый тест на глюкозу во время беременности?

Как проводится скрининговый тест на глюкозу? Я должен поститься?

У меня есть результаты теста на глюкозу.Какой нормальный уровень сахара в крови?

Что такое тест на толерантность к глюкозе?

На что похож тест на толерантность к глюкозе? Я должен поститься?

У меня есть результаты теста на толерантность к глюкозе. Каков нормальный диапазон и что считается высоким уровнем сахара в крови?

Что такое двухчасовой тест на толерантность к глюкозе или одноэтапный тест? Я должен поститься?

Меня тошнит при тестах на глюкозу?

Влечет ли анализ глюкозы какие-либо риски?

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь мне сдать анализы на глюкозу?

Могу ли я пропустить анализ глюкозы?

Как лечить гестационный диабет?

Употребление рыбы во время беременности связано со здоровьем мозга у детей

Спасибо!

вакцин против COVID и грудного вскармливания: что говорят данные

Контрольный список для беспокойства и депрессии (тест K10)

Домашнее насилие, основание для прерывания беременности, утверждает Bombay HC; Разрешает женщине прервать беременность 23-недельным плодом

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета