что дать ребенку для улучшения аппетита

Если взрослому питательные вещества, получаемые из еды, нужны для поддержания работы организма, повседневной активности, то ребенок тратит их еще и на рост. От рождения до года его вес увеличивается в 2,5-3,5 раза. После года скорость роста уменьшается, но малыш становится активней, больше двигается. И если он плохо ест, родители опасаются: не отразится ли это на его развитии.

Когда мама кормит новорожденного грудью, сложно определить, сколько молока он высасывает за раз, за сутки, нужно ли давать ему дополнительно молочные смеси, прикорм. Если кажется, что грудничок не доедает, нужно взвешивать его до и после каждого кормления и посчитать суточный объем молока. Еще один объективный способ – ежемесячное взвешивание. Если прибавка веса соответствует норме – нет причин переживать из-за плохого аппетита у младенца.

Для дошкольника, младшего школьника родители не всегда правильно определяют размер порции. Если он здоров, активен, его вес соответствует возрастным нормам – кушать больше ему не нужно.

Почему дети мало едят?

Если ребенок плохо ест, его вес ниже нормы или он несколько дней подряд съедает меньше обычного, нужно выяснить причины нарушения пищевого поведения и устранить их самостоятельно или обращаться к врачу.

Причины отказа от еды могут быть связаны как с заболеваниями (простудными с повышением температуры, коликами или режущимися зубками у младенцев, сахарным диабетом, гастритом и т.д.), так и возрастными изменениями пищевого поведения. Дошкольники отказываются от еды, чтобы обозначить личные границы, отстоять свое право на выбор. Некоторые блюда могут вызывать у них отвращение (пенка на молоке, комочки в манной каше и т.д.). Причиной снижения аппетита могут стать и частые перекусы между завтраком, обедом, полдником и ужином. Дружеские доверительные отношения с ребенком, правильно составленный рацион, небольшой размер порций, прогулки, активные игры и соблюдение режима дня подымут аппетит.

Виды нарушений

Проблема питания может проявляться по-разному:

• гипорексия – желание есть снижено, объем съедаемой еды не удовлетворяет потребности организма;
• гиперрексия – повышение аппетита не менее опасно, чем его потеря, оно может быть симптомом сахарного диабета, психических нарушений, а у здорового ребенка приводит к появлению лишнего веса;
• булимия – неконтролируемое чувство голода, желание кушать часто возникает вечером или ночью, и заканчивается попытками вызвать рвоту;
• анорексия – почти полный отказ от еды, сопровождается большой потерей веса, часто диагностируется у подростков, переживающих из-за лишнего веса, но может возникать и у дошкольников, младших школьников из-за психических расстройств;
• парарексия – изменение вкуса, поедание несъедобных предметов (земля, песок, камни, штукатурка), может быть вызвано недостатком минеральных веществ.

Причины

При плохом аппетите у ребенка нужно понять, чем он вызван. Психолог посоветует, что делать, если ребенок не хочет кушать из-за капризов. Но иногда его потеря – симптом заболеваний. Проверьте, нет ли температуры, симптомов простуды. Если есть – позвоните врачу, проводите симптоматическое лечение, давайте обильное теплое питье, но не старайтесь накормить больного. Когда поднимается температура, функции пищеварения подавляются. Но у выздоравливающих наблюдается повышение аппетита.

Если симптомов простуды нет, но ребенок длительное время плохо ест, посоветуйтесь с педиатром, пройдите назначенные им обследования. Быстро начатое лечение поможет вернуть аппетит и избежать прогрессирования болезни.

Плохой аппетит у новорожденных

Если нет аппетита у грудничка, он беспокоится, плачет, грызет пальцы, игрушки, кусает грудь, проверьте, не припухли ли у него десна. Когда режутся зубки, может немного подниматься температура. Чтобы повысить аппетит новорожденного, можно снять боль и зуд в деснах, смазывая их гелем, облегчающим прорезывание зубов, или дать ему охлажденную игрушку-прорезыватель.

Новорожденный может отказываться от груди или молочной смеси, когда у него болит живот. Желудочные колики возникают из-за особенностей желудка грудничка, они не опасны, но доставляют много бессонных ночей мамам и младенцу. Педиатр, подскажет, что делать, чтобы облегчить состояние грудничка: выкладывать на живот, делать массаж, давать Эспумизан или другой препарат, уменьшающий газообразование. Когда живот перестанет болеть, младенец захочет кушать и спать.

Опасные заболевания

Потеря или повышение аппетита происходят при некоторых опасных заболеваниях:

• болезни пищеварительной системы, нарушения функции печени – если отказ от еды сопровождается болью в животе, тошнотой, рвотой, нарушениями стула, снижением веса, покажите ребенка гастроэнтерологу;
• анемия – из-за низкого содержания в крови гемоглобина ребенок становится вялым, бледным, не хочет есть, нужно сдать анализ крови, если подтвердится анемия, врач назначит железосодержащие препараты;
• сахарный диабет – аппетит может быть снижен или повышен, ощущается сильная жажда, сухость во рту, слабость, нужно обратиться к эндокринологу;
• аутизм и другие заболевания нервной системы;
• онкологические заболевания;
• авитаминоз – при недостатке витаминов аппетит снижается, нарушается нормальная работа организма, но обследование выявит, какие витаминов и минералов не хватает, и врач назначит витаминно-минеральный комплекс.

Плохо ест подросток

Родителям нужно с особым вниманием следить за питанием подростков. В подростковом возрасте происходит активный рост и гормональная перестройка организма, что увеличивает риск развития или обострения различных заболеваний.

Аппетит у подростка может пропасть из-за высоких нагрузок в школе, постоянных стрессов при конфликтах с одноклассниками, родителями, учителями. В 13-18 лет чаще диагностируются расстройства пищевого поведения, появившиеся из-за стремления похудеть. Увлечение жесткими диетами может привести к булимии, анорексии. Эти заболевания трудно лечить, легче их предупредить, поддерживая с ребенком доверительные отношения и научив его любить свое тело, снимать стресс или контролировать вес безопасными для здоровья способами.

Последствия длительного нарушения пищевого поведения

Если ребенок не получает необходимого количества питательных веществ, витаминов, минералов, или постоянно переедает, ест нездоровую пищу, это приведет к стойкому ухудшению здоровья:

• истощению – возможно прекращение роста, задержка умственного развития, нарушение работы нервной, пищеварительной, эндокринной системы;
• лишнему весу, ожирению – происходят сбои в работе эндокринной системы, ребенок может страдать от насмешек одноклассников;
• нарушению сна – может появиться бессонница или увеличиться потребность во сне, что мешает ребенку нормально учиться из-за ухудшения памяти, скорости мышления, концентрации внимания;
• нарушению работы внутренних органов – развитие гастрита, заболеваний печени, почек, сердца и т. д.

Лечение

Если у ребенка плохой аппетит, не заставляйте его есть нелюбимые блюда, полностью доедать все, что лежит в тарелке. Не делайте ему замечаний за столом, создайте в доме спокойную, доброжелательную атмосферу. Не разрешайте есть сладости, пить сладкие газированные напитки между завтраком, обедом, ужином. Увеличьте время прогулок, играйте с ним в активные игры. Убедитесь, что нагрузка в школе, дополнительные занятия не вызывают переутомления.

Если эти меры не помогли, обратитесь к врачу и пройдите обследование. Снижение аппетита – симптом многих опасных заболеваний, которые нужно лечить под наблюдением врача.

Если ваш ребенок плохо ест. «Аппетитные» книжки для малышей

Проблема детского аппетита в той или иной степени встает перед всеми родителями. И зачастую это проблема самих родителей, а не детей. Порой взрослые переносят свои представления, как надо есть, на ребенка, а потом нервничают из-за того, что малыш «не доедает» и «недополучает» необходимых полезных веществ.

Такие переживания, как правило, излишни, ведь каждый ребенок индивидуален. Все дети разные, и их потребности в еде тоже разные. Данные по необходимому в том или ином возрасте количеству пищи для ребенка, конечно, усреднены. И далеко не все дети съедают ровно столько, «сколько доктор прописал». Скорее, наоборот. Очень немногие дети съедают порции, точь-в-точь совпадающие по объемам с рекомендациями специалистов. Зависит это от индивидуальных особенностей развития ребенка: физических нагрузок и энергозатрат, от роста, веса, возможностей пищеварения, скорости обменных процессов в организме.

За общим столом еда вкуснее Русская пословица

В сегодняшнем обзоре мы поговорим о причинах плохого аппетита у детей и попытаемся решить данную проблему при помощи книг.

Заставляя ребенка доедать «положенные ему по возрасту порции», впихивая в него «необходимую пищу» и имея самые благие намерения, можно добиться обратного, довести ребенка до нервного срыва и вызвать у него отвращение к еде на долгие годы. Многие кормят детей насильно, заставляя и, что еще хуже, угрожая: «Если не съешь, не пойдешь гулять», «Если не съешь, буду в тебя вливать». В результате при приеме пищи ребенок начинает испытывать волнение, страх, что, конечно, не способствует нормальному пищеварению. К сожалению, подобные ситуации можно встретить и в детских садах, и в школах, когда детей заставляют есть быстрее, не оставлять ничего на тарелке, ругают, если ребенок не хочет доедать.

Очень хорошо об этой проблеме написано в книге Фриды Нильсон «Хедвиг наконец-то идет в школу»: главной героине Хедвиг и ее подруге Линде приходится через силу есть кровяную колбасу в школьной столовой. Линда жалуется на боль в животе и просит Харриет, сотрудницу столовой, положить ей один кусочек колбасы. Но Харриет кладет два куска и говорит: «Если болит живот, надо поесть. А иначе так и будет болеть». Столовая давно опустела, и только Хедвиг с Линдой сидят и давятся колбасой под неусыпным контролем Харриет. В результате, доев до конца, девочки решают отомстить Харриет, налив воды «на электричество», чтобы. .. убить ее — столь велико их возмущение! К счастью, очень быстро девочки пугаются своей страшной идеи и мчатся наперегонки спасать повара «от гибели».

Чем же может быть вызвано отсутствие аппетита? Еще вчера ваш малыш активно ел, выглядел как ребенок с обложки книг о детском питании, а сегодня отказывается от любимых блюд, и каждая ложка дается вам с боем. Ребенок растет, его поведение и привычки могут меняться, в том числе и аппетит.

Поводом для беспокойства должно быть изменение обычного поведения ребенка наряду со снижением аппетита. Если обычно активный ребенок лежит, спит почти весь день, теряет в весе, плачет и раздражается — разумеется, следует проконсультироваться с педиатром. Ну а если ребенок развивается как положено, у него появляются новые умения и навыки, он веселый и активный, то причины плохого аппетита, как правило, не связаны со здоровьем.

Книга «Лучшая мама на свете». Издательство «ЭНАС-КНИГА»

Возможно, ребенку излишне потакают в еде. «То не буду, это не хочу!» Иной раз ребенок отказывается есть суп, требуя конфеты или другие вкусности, и многие родители идут на поводу, лишь бы ел. Такая модель поведения быстро закрепляется: ребенок сразу понимает, что он центр вселенной, и для него в семье особые условия. И если вы не хотите всю жизнь готовить ему специальное меню, то нужно как можно быстрее уйти от этого. Родителям понадобятся выдержка и терпение, а ребенку — пример родителей. «Отказываешься есть суп — дело твое, гуляй до ужина! Но до ужина тебя никто кормить не будет!» (Тут еще важно, чтобы все члены семьи действовали согласованно, и бабушки подпольно не кормили любимого внучка!).

Еще одна причина плохого аппетита — перекусы. Если ребенок без конца таскает со стола бутерброды, вряд ли он быстро проголодается и захочет съесть суп. Следите за тем, чтобы между приемами пищи не было перекусов, и аппетит повысится сам собой. К слову, в шутливой форме подобная проблема описывается в книге Юлии Венедиктовой «Стадо слонов», когда папа беспокоился о плохом аппетите сына, а потом заглянул под кровать и нашел там продукты, которыми сынок перекусывал в течение дня.

Прием пищи должен быть приятным событием. Теплая атмосфера в семье, душевные разговоры, красивая сервировка стола способны изменить ситуацию к лучшему. Красивый набор посуды, выбранный ребенком для трапезы, тоже отличный вариант: дети всегда охотнее едят из своей «личной» посуды.

Прекрасно, если в семье существует традиция семейных обедов-ужинов, — такая атмосфера способствует их ожиданию и внутренней организации процесса приема пищи.

Могут помочь в создании приятной атмосферы перед едой и книги, в которых герои с аппетитом уплетают всякие вкусности. Это не значит, что нужно читать во время еды или превращать обед-ужин в сплошную игру. Но иметь собственные «ритуалы» и «фишки» — почему нет! В нашей семье, например, бабушка всегда говорила, что варит манную кашу по рецепту Барбацуцы («Лоскутик и облако» Софьи Прокофьевой). И видели бы вы, как мы ели эту кашу! Мы очень любили сказку Прокофьевой и искренне верили, что бабушке известен именно ТОТ САМЫЙ рецепт. И до сих пор для меня манная каша связана с бабушкой и воспоминаниями о ней.

Не поешь толком — будешь волком Русская пословица

Придумывайте, фантазируйте, используйте сюжет любимых книг малыша для повышения его аппетита. Например, ребенку нравится серия книг «14 лесных мышей». Отлично! В ней есть чудесные выпуски «Завтрак» и «Пикник». Герои там и суп варят, и землянику собирают, и пирожки пекут. Предложите малышу сварить такой же суп, как варит мама-мышка, или отведать пирожков, которые мышки передали специально для него. На картинках мышки настолько милы и так аппетитно едят, что многим малышам достаточно сказать: «Мышки, за стол!», как они сразу усядутся есть, еще и ложками начнут стучать от нетерпения.

Тут срабатывает еще и «коллективный» аспект: многие дети намного лучше едят за компанию, в коллективе. Вспомните, как богатая героиня повести Александры Бруштейн «Дорога уходит в даль…» приглашала в дом голодных крестьянских ребят, чтобы они «заразили аппетитом» ее избалованных детей. Дети с удовольствием подражают книжным героям, это позволяет им немного соприкоснуться со сказочной историей, попасть в нее.

Среди «аппетитных» книжек можно назвать сказку Турбьерна Эгнера «Вертихвост, или Полная песен, пряников, похищений и подвигов жизнь Пригорка-сорок-норок», герои которой и пряники пекут, и слойки с изюмом обожают, и от окорока не отказываются. Предложите ребенку сходить в гости к Зайке-пекарю, испечь пряники по его рецепту (только, конечно, перца не переборщить!). Еще в этой сказке есть маленький Мишутка, который плохо кушал и поэтому не рос. Все дети — маленькие обезьянки. Используя эту их черту, можно сказать, например, что Мишутка не растет, а вот наш Петя (Ваня, Саша) растет, потому что кушает всегда хорошо. Для многих деток это будет хорошей мотивацией.

Ну а действие сказки Виктора Лунина «Приключения Сдобной Лизы» даже происходит в городе с вкусным названием Пастила, не говоря уже о том, что главную героиню — кошечку по имени Сдобная Лиза — испек в духовке кондитер по имени Крем.

Пообедать в компании с Драконом мечтает любой мальчишка. Обратите внимание на сказку «Драконий пир» от издательства «Поляндрия». Дракон Пожарик обожает печь кексы с глазурью, пирожные и торты и с удовольствием угостит ими маленьких читателей.

Книга «Как подружиться с драконом». Издательство «ЭНАС-КНИГА»

Не прочь разделить трапезу с ребенком и Дракон из сказки Эстер Мишкотт «Как подружиться с драконом» от издательства «ЭНАС-КНИГА». Зверята не знают, чем можно угостить дракона, вдруг он захочет съесть их самих. Но все заканчивается благополучно, и дракон не прочь полакомиться овощами и фруктами. Предложите вашему малышу приготовить что-нибудь для дракона, чем-нибудь его угостить. Только условие: есть нужно всем вместе!

А вот голодный Мишутка из сказки Сильви Озари-Лютон «Лучшая мама на свете» знает, что лучше всех его накормит мама: уж она знает, что любит кушать ее сынок. Читая сказку, ребенок поймет, что каждая мама старается порадовать своего малыша чем-то вкусненьким. На этом можно сконцентрировать внимание ребенка, попросить его угадать, например, что же мама приготовила для него сегодня.

Прекрасный способ улучшить аппетит — предложить ребенку что-нибудь приготовить самостоятельно. Нарезать овощи для салата, придумать интересный бутерброд — это посильная задача для малыша. А съесть блюдо, которое ты сам готовил, еще и в компании (испытывая гордость за достижения), всегда приятно.

Вне конкуренции здесь книга Свена Нурдквиста «Готовим с Петсоном и Финдусом», в которой любимые герои делятся с читателями рецептами супов, киселей и каш от Петсона и Финдуса. Аналогичное издание, «Кулинарная книга для дракончиков и ребят», где сказочная история переплетается с простыми кулинарными рецептами, посильными для деток. Ну и безоговорочный бестселлер — «Большая кулинарная книга Городка», в ней помимо рецептов много самой разной информации о продуктах и блюдах. Обратите внимание: здесь есть рецепты и посложнее, поэтому малышам понадобится помощь родителей. Но разве плохо что-то делать вместе? Тем более когда это «что-то» вкусное и полезное!

Пеките вместе с героями книг «Котенок Шмяк печет торт» и «Я пеку печенье». Используйте сюжеты любимых сказок, предлагайте ребенку играть, пусть он садится за стол в хорошем настроении. Например, в сказке «Викинг Таппи и праздничный торт» прожорливый тролль неожиданно украл все продукты, необходимые для выпечки. Как найти выход из положения? Быть может, пропавшие у Таппи продукты найдутся в вашем холодильнике, и вы приготовите для викинга вкусный обед?

Книга «Что у соседа на обед?». Издательство «Нигма»

А герои книги издательства «Нигма» «Что у соседа на обед?» невообразимые гурманы. Они с удовольствием готовят блюда кухни народов мира. А затем все вместе ужинают во дворе, вынося большой стол. Почему бы и вам не завести подобную традицию? Если не весь двор созывать, то хотя бы компанию самых близких друзей.

Ну а если хотите вместе повеселиться, тогда специально для вас книга Аркадия Минчковского «Десять дней одни втроем», герои которой — брат и сестра — остались на десять дней с папой (мама уехала) и учились вести хозяйство. Особенно тяжело им давалась готовка. Поверьте, после чтения этой книги ребенок по достоинству оценит ваш кулинарный талант и поймет, что приготовить вкусное блюдо — это тоже труд.

В любом случае, как бы ни вел себя ребенок, какой бы у него не был аппетит, очень важно оставаться спокойным, не раздражаться, чтобы малыш всегда чувствовал вашу поддержку. Главное, чтобы прием пищи не становился наказанием для всей семьи!

Что же касается способов борьбы с плохим аппетитом, присмотритесь к своему ребенку, прислушайтесь к нему и почувствуйте, что ему необходимо. Возможно, вам нужно просто немного отпустить ситуацию, не зацикливаться на ней, не сравнивать аппетит вашего малыша и его друзей. Доверяйте ребенку, играйте с ним, больше времени проводите на свежем воздухе, и малыш обязательно захочет есть. Оставайтесь другом вашему ребенку, и тогда все проблемы будут преодолимы! А книжки всегда придут вам на помощь. Любая сказка, любая история могут стать источником вдохновения. Удачи!

Читайте также:
• «Волшебный сундучок: бабушкины сказки и мамины книжки»
• «Спи, моя радость, усни. Читаем детям перед сном»

6 причин, по которым ваш ребенок может больше спать и меньше есть — Dreamland Baby Canada

Сейчас читаю: 6 причин, по которым ваш ребенок может больше спать и меньше есть

PrevNext

К концу первой недели с новорожденным частые пробуждения и круглосуточное кормление стали вашей новой нормой. Поэтому, когда ваш ребенок начинает больше спать и меньше есть, вы можете почувствовать некоторую тревогу по поводу того, почему это происходит. Хотя вы действительно хотите следить за любыми предупредительными знаками, которые могут указывать на болезнь, вероятно, есть веская (и нормальная) причина изменения режима сна и питания вашего ребенка.

Здесь мы расскажем о 6 основных причинах, по которым ваш ребенок может больше спать и меньше есть, а также о том, когда пора обратиться к педиатру.

6 распространенных причин того, что ребенок больше спит и меньше ест

Обычно мы ожидаем, что ребенок будет меньше спать и больше есть по мере роста в первый год жизни. В целом, это закономерность, которую вы заметите. Тем не менее, будут моменты, когда ваш ребенок будет нуждаться в большем количестве сна и получать меньше грудного молока или смеси.  

Чаще всего для этого изменения есть четкая причина, которая является частью нормального развития ребенка. При этом мы всегда хотим напомнить вам, что если вы когда-либо почувствуете беспокойство или сомнения, обратитесь к врачу вашего ребенка. Они дадут вам лучший совет и проведут проверку веса, чтобы убедиться, что с вашим малышом все в порядке.

Ниже приведены наиболее распространенные причины (помимо болезни), по которым ваш ребенок может больше спать и меньше есть.

1.) Ваш ребенок только что пережил скачок роста.

В нашей статье «Как скачки роста влияют на детей» мы обсуждали, как периоды быстрого роста обычно следуют за заметно большим аппетитом вашего ребенка. Когда вы начнете замечать, что ваш ребенок ест больше, вы можете предположить, что эта закономерность никуда не делась. Вместо этого ваш ребенок может питаться грудным молоком или смесью в течение нескольких дней, а затем просто вернуться к потребности в калориях, которая у него была всего несколько дней назад, как будто ничего не произошло.

Действительно, что-то случилось — и вы, вероятно, заметите, когда попытаетесь схватить ее комбинезон, и он вдруг окажется вам мал.

Поэтому, когда вы делаете эти большие бутылочки для своего ребенка, а они заканчиваются только наполовину, вы можете задаться вопросом, в чем дело. Правда в том, что всплески роста не длятся долго. Когда ваш ребенок пройдет через одну из них, вы, вероятно, заметите, что он ест немного меньше, но больше спит. В конце концов, взросление — это тяжелая работа! Это совершенно нормальная картина, которую вы, вероятно, будете наблюдать в разное время в течение первого года жизни вашего ребенка.

2.)  У вашего ребенка режутся зубки.

Одной из основных причин чрезмерной сонливости ребенка, который не хочет есть, является прорезывание зубов. Если вы не заметили никаких признаков скачка роста у вашего ребенка, и он ведет себя суетливо и раздражительно, весьма вероятно, что у вашего ребенка дискомфорт при прорезывании зубов, который влияет на его нормальный сон и привычки в еде.

Знаете ли вы, что прорезывание зубов может начаться за 2 месяца до появления нового выпавшего зуба? То, что вы не видите признаков жемчужно-белых зубов, не означает, что у вашего ребенка не режутся зубки.

К наиболее явным признакам прорезывания зубов относятся:

• Чрезмерное слюнотечение
• Сыпь вокруг рта
• укус
• Отказ от еды
• Оттягивание ушей и растирание щек
• Более частые пробуждения или сон больше

Младенцы, у которых режутся зубки, очень часто едят меньше. Сон, с другой стороны, может быть смешанным. У вас может быть ребенок, которому неудобно и он не спит всю ночь, или у вас может быть ребенок, который спит немного больше из-за того, что чувствует себя «не по погоде». Чтобы помочь ребенку не отставать от еды, подумайте о приготовлении молочных хлопьев, которые также принесут ему успокаивающее облегчение. Что касается сна, мы предлагаем использовать утяжеленный мешок Dreamland Baby, чтобы помочь вашему ребенку получить именно то количество сна, которое ему нужно.

Однако важно не путать прорезывание зубов у ребенка с болезнью. По данным детской больницы Сиэтла, «прорезывание зубов не вызывает лихорадку, диарею, опрелости или насморк». Так что, если вы видите какие-либо из этих признаков, прорезывание зубов — это не то, что беспокоит вашего ребенка, и вам следует немедленно обратиться к врачу.

3.) У вашего ребенка когнитивный скачок.

Подобно тому, как скачки роста могут повлиять на режим сна и питания вашего ребенка, так же могут повлиять и те периоды времени, когда ваш ребенок переживает когнитивный скачок. Хотя вы не обязательно увидите физический рост снаружи, ваш ребенок переживает умственное развитие, которое может быть столь же утомительным.

Это может привести к тому, что ваш ребенок будет больше спать и меньше есть в течение нескольких дней. Вы также можете обнаружить, что сон вашего ребенка нарушен, хотя на самом деле он спит одинаковое количество времени — это может выглядеть как частые пробуждения ночью, из-за чего он долго спит днем.

Лучшее, что вы можете сделать в это время, это стараться как можно больше придерживаться распорядка вашего ребенка. Хотя позволить им немного продлить сон — это нормально, мы предлагаем вместо этого сосредоточиться на более раннем времени отхода ко сну и помочь им расслабиться с помощью детского массажа или использования утяжеленного носимого одеяла. Это гарантирует, что они не переутомятся, что может привести к большему количеству ночных пробуждений, как мы обсуждаем здесь.

 

4.) Режим сна вашего ребенка выравнивается.

Конечно, вы сможете узнать, спит ли ваш ребенок больше, потому что вы сможете сравнить это с тем, сколько часов он спал в предыдущие недели. Но есть вероятность, что ваш ребенок изначально не высыпался и, наконец, пошел на поправку. Возможно, ваш ребенок вообще не спит слишком много, но, наконец, он может связать циклы сна таким образом, что создается впечатление, что он дремлет весь день.

Не знаете, сколько часов должен спать ваш ребенок? В нашей статье «Малыш слишком много спит: что нормально?» Это где-то от 14 до 17 часов в первые несколько месяцев, и от 12 до 16 часов до годовалого возраста считается типичным.

Это нормально немного нервничать в первый раз, когда ваш ребенок действительно начинает спать (вы вовсе не сумасшедший, если вы заглядываете, чтобы убедиться, что ваш ребенок все еще цел и невредим). Но как только вы поймете, что это потому, что они, наконец, спят дольше (или даже всю ночь), мы знаем, что вы будете петь «Аллилуйя!»

5.) Ваш ребенок получает больше питательных веществ из твердой пищи.

Несмотря на то, что вы не заметите большой разницы в аппетите вашего ребенка при первом введении твердой пищи, вы, вероятно, заметите снижение калорийности его жидкой пищи по мере приближения к годовалому возрасту. Вначале дети не получают много питательных веществ из твердой пищи и съедают очень мало. На этот раз нужно, чтобы они привыкли к тому факту, что на самом деле есть больше, чем просто грудное молоко или смесь. Но примерно через 9 месяцев ваш ребенок, наконец, научился есть «настоящую еду».

К этому времени они могут есть 3 раза в день плюс перекусы. Они по-прежнему будут получать основную часть своих калорий из грудного молока или смеси, но им потребуется меньше. На самом деле, они могут даже начать самостоятельно отлучаться от груди, если внезапно покажутся незаинтересованными в грудном вскармливании. Соедините это с тем фактом, что ваш ребенок, наконец, приучен ко сну и спит всю ночь, и вам определенно будет казаться, что ваш ребенок больше спит и меньше ест.

6.) Вашему ребенку только что сделали прививку.

Это будет легко определить. Если вашему ребенку были сделаны какие-либо прививки в течение последних нескольких дней, более продолжительный сон и сниженный аппетит являются нормальными. CDC пишет: «Любая вакцина может вызывать побочные эффекты, такие как усталость и субфебрильная температура». Как вы сами знаете, есть не так весело, когда вы плохо себя чувствуете.

В этой ситуации лучше дать ребенку отдохнуть по мере необходимости, пока он не вернется к своему обычному состоянию. Если ваш ребенок кажется очень раздражительным и не высыпается, пора ложиться спать пораньше. Если в течение нескольких дней он не наладит нормальный сон и прием пищи, мы рекомендуем вам обратиться к педиатру.

Когда ребенок больше спит и меньше ест, требуется визит к педиатру

Хотя увеличение продолжительности сна и уменьшение потребления пищи вашим ребенком, вероятно, является нормальной частью его развития, вы должны знать о любых симптомах, которые могут потребовать посещения к педиатру вашего ребенка.

Если вы когда-нибудь сомневаетесь, обратитесь к ним! Для новоиспеченных родителей ни один вопрос не может быть глупым, и именно для этого они здесь. В худшем случае они скажут вам, что с вашим ребенком все в порядке, и это успокоит сердце вашей мамы.

Следующие ключевые симптомы были обозначены WebMD как случаи, когда вам необходимо немедленно обратиться к педиатру вашего ребенка:

• Температура выше 100,4 у ребенка в возрасте до 2 месяцев; ребенка старшего возраста с лихорадкой, сопровождающейся раздражительностью, отказом от еды или постоянным плачем, необходимо показать врачу. Кроме того, ребенок с лихорадкой, сохраняющейся в течение 3 дней и более, нуждается в осмотре у педиатра.
• Рвота или диарея
• Признаки обезвоживания, такие как менее 6 мокрых подгузников в день у младенцев, темная моча или запавшие глаза
• Простуда или респираторные инфекции, сопровождающиеся лихорадкой
• Сыпь, которая не проходит в течение нескольких дней или сопровождается лихорадкой
• Вам трудно разбудить ребенка

Это далеко не полный список. ВСЕГДА лучше обратиться к врачу, когда вы чувствуете беспокойство.

Заключительное слово о изменчивых режимах питания и сна

Потребность вашего ребенка во сне и еде в течение первого года жизни меняется, это нормально. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится год, ему потребуется меньше сна, а также меньше жидких калорий. Однако будут моменты, когда вы заметите, что им нужно больше сна и меньше еды, или наоборот. Обращая внимание на признаки, которые подает ваш ребенок, вы сможете определить, является ли это нормальным периодом, который переживает ваш ребенок, или вам следует обратиться к врачу за советом.

Соблюдение ребенка бодрствованием во время кормления

Время прочтения: 4 минуты

Что узнать о детях, которые засыпают, когда кормит

• . ваш ребенок проснулся и готов к кормлению

• Сон во время кормления может сигнализировать о проблеме

Что такое нормальная сонливость во время кормления вашего ребенка?

Для детей нормально и часто засыпать во время кормления, особенно во время кормления грудью. Грудное молоко (и тем более сосание груди) стимулирует выработку гормонов «хорошего самочувствия», таких как окситоцин и холецистокинин, способствуя спокойствию и чувству защищенности. ¹

Новорожденные активно растут и развиваются в первые недели жизни, и для этого их телам требуется много сна и питания. Учитывая, что им нужно так много есть и спать, сонливость при кормлении обязательно наступит. ^{1 , 2}

Сонный ребенок когда-либо был проблемой?

Несмотря на благонамеренные советы об обратном, кормление для сна не является негативным и не создает ассоциаций, которые навсегда заманят родителей в ловушку этого шаблона. Связь между кормлением (особенно грудным вскармливанием) и сном биологически связана, и обычно не о чем беспокоиться. ¹

Упитанный ребенок, достигший своего веса и целей развития, часто засыпает после хорошего кормления. Хорошим кормлением можно признать такое, которое включает в себя энергичное сосание и заканчивается расслабленным, уютным, «пьяным молоком» видом. ⁴

Хотя засыпание после кормления обычно не является поводом для беспокойства, приведенные ниже признаки могут указывать на то, что ребенку трудно есть, и означают, что вам следует поговорить с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

Признаки того, что ребенок может испытывать трудности с кормлением, что приводит к сонливости:

• Быстрое засыпание: перед прикладыванием к груди или бутылочке или после нескольких глотаний/сосаний

• Имеет нерегулярные всплески сосания и глотания

• по -прежнему выглядят напряженными, даже если они засыпают

• могут иметь проблемы с увеличением веса ^{5 , 6}

99552

2. baby, наши опытные диетологи и специалисты по грудному вскармливанию также доступны для общения с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени и по субботам и воскресеньям с 8:00 до 14:00 по восточному времени. Теперь говорите!

Что делать, если ребенок засыпает во время кормления
Стимулируйте ребенка

Попробуйте раздеть ребенка или сменить ему подгузник. Новорожденные могут быть сонливыми, поэтому этот метод лучше всего работает с ними, особенно если они решают некоторые проблемы с кормлением, например, только что исправил уздечку языка или если ребенок родился немного раньше срока. ^{6 , 7}

Кроме того, теплый ребенок может быть сонным ребенком! Держите ребенка в прохладе, потрите ему спинку или проведите пальцем по его щеке и подбородку. Это можно делать как для детей из бутылочки, так и для детей, находящихся на грудном вскармливании. ⁸

Делайте компрессии груди, если вы кормите грудью

Компрессии могут быть особенно эффективными для сонливого ребенка. Это действие помогает увеличить приток молока, что может быть полезно для ребенка, которому трудно выдерживать полноценный сеанс кормления. ⁸

Когда вы заметите, что ребенок не пьет или его питье/глотание замедлились, сожмите грудь (но не так сильно, чтобы было больно). Вы должны увидеть, как ребенок начал сосать грудь. Продолжайте сжимать, пока ребенок снова не замедлит сосание. ⁸ Вы можете повторять это столько раз, сколько захотите.

Не ограничивайте и не планируйте кормление

Младенцы привыкают есть, когда им это нужно, а ограничение или строгий график могут привести к недоеданию, что может вызвать еще больше проблем с сонливостью. ^{7 , 10} Сытый ребенок более сильный и более внимательный.

Обратите внимание, что вам, возможно, придется будить ребенка для кормления, если ваш новорожденный ест менее 8 раз в день, испытывает проблемы с набором веса и/или спит 4 часа или более более одного раза в день. ⁷

Подробнее: Грудное вскармливание по требованию Vs. По расписанию

При необходимости докармливайте грудным молоком или смесью

Можно докармливать, если это необходимо, чтобы помочь ребенку удовлетворять свои потребности в питании, пока выясняются проблемы с кормлением. Докорм может быть сцеженным грудным молоком, донорским грудным молоком или смесью, если первые два недоступны.

Небольшое количество прикорма перед кормлением грудью позволит ребенку закончить кормление грудью и насытиться. ¹¹

Подробнее:

Как давать смесь моему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании?

Что делать при недостатке грудного молока

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, попробуйте использовать соски другого размера или формы это может привести к тому, что кормление будет труднее, чем должно быть. Если вы меняете размер сосков, следите за тем, чтобы поток не был слишком быстрым для ребенка. Вы можете попробовать кормить ребенка вертикально, чтобы помочь ему двигаться самостоятельно.

Подробнее:

Что такое искусственное кормление из бутылочки?

Выбор лучших бутылочек и сосок для вашего ребенка

Если вы кормите грудью, попробуйте сменить грудь

Подобно компрессиям, более быстрое выделение жидкости из ранее неиспользованной груди может помочь ребенку заснуть. ¹²

Регулировка захвата груди

Иногда дети не получают достаточного количества молока и поэтому становятся более сонливыми из-за того, что плохо берут грудь. Это связано с тем, что неглубокий или плохой захват может помешать ребенку передать достаточное количество молока. ⁶ Иногда простая смена позы для кормления может помочь ребенку глубже захватить грудь; иногда требуется немного больше настроек.

Свяжитесь с консультантом по грудному вскармливанию для полной оценки, если вы подозреваете, что ребенок плохо сосет грудь.

Подробнее:

6 позиций для кормления грудью для вас и вашего ребенка

Лучшие советы по прикладыванию груди

Обратитесь за помощью

40 минут и более последовательно ), ребенок не набирает вес должным образом или его трудно разбудить, как можно скорее обратитесь к педиатру. ^{7 , 12}

Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области детского и материнского питания, и все они также являются мамами! Они здесь, чтобы предложить индивидуальную поддержку на нашей бесплатной платформе живого чата один на один с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время) и сб-воскресенья с 8:00 до 14:00 (восточноевропейское время).