Содержание
Как помочь ребенку, если у него заложен нос и трудно дышать ночью
Простуда – это бытовое название острых респираторных заболеваний, среди которых преобладают ОРВИ. Они наиболее распространены в холодное время года и чаще всего отмечаются у детей, которые особенно уязвимы перед сезонными заболеваниями. Один из первых признаков простуды – насморк. Почему он возникает и чем помочь ребенку, если заложен нос, что доставляет особый дискомфорт ночью?Где «живет» инфекция?
Основной путь передачи респираторных инфекций – воздушно-капельный, поэтому они с огромной скоростью распространяются в местах большого скопления людей. Следовательно, в сезон простуд наиболее опасны детские сады, школы, поликлиники.
В детском коллективе есть свои особенности. Например, дети при кашле или чихании не всегда прикрывают нос платком, поэтому вредные микроорганизмы разлетаются на несколько метров, попадая на других детей, оседая на игрушках, вещах. В результате здоровый ребенок легко заражается от заболевшего.
К сожалению, в полной безопасности ребенок не может быть даже дома, поскольку взрослые чаще детей бывают в местах скопления людей (магазины, банки, офисы) и тоже могут быть распространителями инфекций.
Первая помощь при насморке у ребенка
Когда у ребенка начинается насморк или закладывает нос, родители чаще всего отправляются не к врачу, а в аптеку, желая как можно быстрее помочь ребенку при насморке. Нередко выбор падает на сосудосуживающие капли, поскольку они быстро облегчают дыхание. Но у них много минусов. При частом использовании сосудосуживающие капли сушат слизистые, вызывают их раздражение. К ним развивается привыкание, если использовать их дольше 3-5 дней.
Поэтому всегда полезно иметь в виду, что есть и другие средства – более безопасные и не менее эффективные.
Так, хорошо помогают снять отек и вернуть свободное дыхание натуральные эфирные масла эвкалипта, лаванды, мяты, пихты, можжевельника. Они выпускаются в форме пластыря-ингалятора Дыши® (подробнее о продукте можно узнать здесь), который подходит для детей с 2 лет. Пластырь, пропитанный эфирными маслами, просто приклеивают на одежду. Он обладает противовоспалительным, обеззараживающим, обезболивающим, тонизирующим эффектом и действует до 8 часов (то есть всю ночь). Эфирные масла быстро снимают отек в носу, облегчают дыхание и ослабляют другие симптомы болезни. Кроме того, эфирные масла дезинфицируют носовые ходы, то есть борются с причиной насморка. А еще они не вызывают привыкания, не сушат слизистые оболочки. Пластырь-ингалятор можно использовать в комплексной терапии с лекарственными средствами. Это ускорит выздоровление.
Когда болеют все вокруг
Один из самых действенных способов защитить ребенка от ОРВИ – ограничить его контакты с другими детьми и взрослыми. Однако это не всегда возможно. Во-первых, не все взрослые могут оставаться с ребенком дома несколько месяцев. Во-вторых, школьник пропустит учебную программу, которую придется наверстывать.
Поэтому так важно соблюдать все меры профилактики простудных заболеваний.
- Регулярное проветривание помещений.
- Обеззараживание воздуха эфирными маслами.
- Соблюдение правил личной гигиены. Очень важно часто мыть руки – после улицы, перед едой.
- Прием витаминно-минеральных комплексов.
- Соблюдение режима сна и бодрствования.
- Полноценное питание, включающее продукты, богатые белком, а также фрукты и овощи.
Помните, что не стоит доводить естественное желание защитить ребенка до абсурда. Например, многие тревожные родители используют народный метод и надевают на детей «чесночные бусы». Однако это неэффективная мера, а резкий запах отпугивает не столько инфекции, сколько друзей вашего сына или дочери. С функцией дезинфекции воздуха и обеззараживания дыхательных путей эффективнее справляются эфирные масла, тем более, что они приятно пахнут.
Как видим, способы лечения насморка у детей могут быть разными. Однако нужно внимательно следить за состоянием ребенка: если оно ухудшается (поднимается температура, выделения из носа становятся интенсивнее, появляется кашель), обратитесь к врачу.
Педиатр назначит лечение, в том числе препараты для облегчения дыхания. Если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, терапия будет включать также антибиотики.
Нередко врачи рекомендуют проведение ингаляций при насморке и кашле, однако учитывайте, что у процедуры есть противопоказания (например, повышенная температура тела).
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Поделитесь статьей:
Пластырь Дыши с эфирными маслами против насморка
Ринит (насморк) — это воспаление слизистой оболочки носа. Причиной возникновения является воздействие бактерий, вирусов, аллергическая реакция, аденоиды, искривление носовой перегородки. Появлению насморка может способствовать переохлаждение и пыль. Чаще всего ринит является симптомом простудного заболевания. При насморке происходит отек слизистой носа, усиливается отделение слизи, нарушается обоняние. Из-за заложенности носа затрудняется дыхание. У грудного ребенка может пропасть аппетит, так как ему трудно сосать грудь. Из-за затрудненного дыхания нарушается сон. Ребенок становится раздражительным и капризным. Некоторые полагают, что насморк пройдет через неделю без какого-либо лечения. Но это миф. Слизистая оболочка носа выполняет защитную функцию и работает как фильтр, очищая вдыхаемый воздух от вредных веществ, бактерий, токсинов и разных инфекций. При насморке эта функция ослабевает. Дыша ртом, человек запускает опасные для организма бактерии и вирусы, которые оседают в легких и становятся причиной более серьезных заболеваний: бронхита, воспаления легких. Если не лечить насморк, могут возникнуть осложнения: гайморит, отит, менингит. Это потребует сложного и продолжительного лечения с применением антибиотиков.
Современные лекарственные средства предлагают большой выбор препаратов на основе натуральных эфирных масел, позволяющих избавиться от ринита за короткое время, а также устранить вирусную или бактериальную инфекцию, вызвавшую простудное заболевание. Такие масла являются эффективным лекарственным средством, которое подходит взрослым и детям.
Свойства эфирных масел
Польза эфирного масла была оценена еще древними целителями. Многие заболевания лечили маслами еще задолго до того, как они были признаны официальной медициной. В Древнем Египте эфирные масла широко использовали для терапевтических и косметологических целей. Наука далеко ушла с того времени, но полезные свойства масел высоко ценятся и по сегодняшний день.
Эфирные масла оказывают действие следующего характера:
- антисептическое,
- противовирусное,
- антибактериальное,
- противовоспалительное,
- общеукрепляющее.
Как применять
Эфирные масла широко применяются в производстве препаратов от насморка для взрослых и детей. Масла присутствуют в составе мазей, а также являются главными действующими компонентами пластыря-ингалятора Дыши®.
Эфирными маслами пользуются для проведения ингаляций, дезинфекции помещения.
Масла от насморка оказывают мягкое воздействие на организм и не имеют побочных эффектов. Пластырь-ингалятор — препарат от насморка из серии Дыши®, создан на основе 5 натуральных эфирных масел и левоментола.
В составе пластыря-ингалятора присутствуют масла:
- мяты,
- эвкалипта,
- лаванды,
- пихты.
Также в комплекс входит терпентиновое масло и левоментол.
Мята обладает антибактериальным и противовирусным действием. Снимает боль, облегчает дыхание при заложенности носа, оказывает тонизирующее действие.
Эвкалиптовое масло оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект. Оно является максимально эффективным средством для борьбы с насморком. Содержащиеся в масле вещества оказывают противовирусное и иммуностимулирующее действие. Эвкалипт приятно пахнет. Он подходит для ингаляций и дезинфекции помещений. Именно этот компонент чаще всего входит в лекарственные масла от насморка.
Лавандовое масло оказывает антибактериальное, противовоспалительное и тонизирующее действие. Оно имеет ярко выраженный эффект. В комплексе с другим маслом имеет способность усиливать его действие. Масло является сильным антисептиком, хорошо обеззараживает. Пары эфирного масла оказывают антивирусное и антибактериальное действие.
Терпентиновое масло является мощным антисептиком и обладает сильным обеззараживающим свойством. Оно эффективно борется с вирусами и бактериями в организме, оказывает тонизирующий эффект.
Пихтовое масло широко используется для лечения верхних дыхательных путей. Эфирное масло пихты способствует облегчению дыхания, снятию заложенности носа. Оно обладает противовирусным и антибактериальным свойствами.
Лечение ринита у детей
Эффективность использования препаратов из масел эфирномасличных растений для лечения насморка у детей научно доказана. Препараты с такими маслами являются безопасными и практически не имеют побочных эффектов. Применение сосудосуживающих капель для носа может быть опасным для ребенка. При длительном лечении развивается привыкание. В пластыре-ингаляторе Дыши® содержатся только натуральные компоненты, которые помогут ребенку вернуть легкое дыхание. Ингалятор Дыши®, изготовленный из натуральных масел, не имеет ограничений по срокам применения. Благодаря бесконтактному способу использования масло, входящее в состав медицинского изделия, не сушит слизистую носа, не оказывает раздражающего воздействия на нежную кожу малыша. Мамы знают, как сложно закапать капли в нос маленькому ребенку. Пластырем-ингалятором Дыши® удобно пользоваться. Дети могут использовать его в школе или детсаду. Вдыхаемые пары масла помогут облегчить дыхание на протяжении 8 часов.Помогут эфирные масла от начинающегося насморка и других симптомов простудных заболеваний. Использование масел при простудном насморке быстро избавит от неприятного симптома и приблизит выздоровление.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Поделитесь статьей:
Лечебные свойства эфирных масел
Помимо вирусных инфекций в осенне-зимний период значительно возрастает число больных с острыми заболеваниями и обострениями хронических заболеваний органов дыхания, которые вызываются не вирусами, а бактериями. Возбудителями этих болезней являются стрептококки, стафилококки, пневмококки, менингококки и др. Они не являются внутриклеточными паразитами, а заселяют слизистые оболочки органов дыхания. В своей жизнедеятельности они выделяют вредные для организма вещества — токсины, которые, всасываясь в кровь, вызывают в организме человека патологические процессы, проявляющиеся воспалением слизистых оболочек органов дыхания и изменениями в нервной, сердечно-сосудистой и других системах организма человека.
На протяжении всей жизни человек постоянно сталкивается с вредными бактериями на работе и улице, в общественных местах и дома. Однако он не заболевает, потому что иммунная система защищает его. Но есть люди, у которых иммунитет снижен. Они-то и страдают хроническими заболеваниями, и прежде всего — органов дыхания. Одновременно являясь» носителями вредных бактерий, они передают их здоровым людям. У больных, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, имеются очаги, содержащие дремлющую бактериальную флору (миндалины, аденоиды, придаточные пазухи носа, кариес и т. д.). При ослаблении организма бактерии в этих очагах активизируются и вызывают обострение хронического процесса. К заболеваниям органов дыхания, которые вызываются бактериальной флорой, относятся бактериальный насморк (ринит), воспаление глотки (фарингит), гортани (ларингит), миндалин (тонзиллит — ангина), придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), бронхов (бронхит, инфекционно-аллергическая бронхиальная астма), воспаление легких (пневмония) и др.
В осенне-зимний период, когда изменяется характер питания, появляются признаки гиповитаминоза, усиливается отрицательное воздействие на организм человека климатических (нестабильная геомагнитная активность, сниженный фон ультрафиолетового излучения, низкая температура и повышенная влажность воздуха, неустойчивое атмосферное давление) и неблагоприятных экологических факторов, повышается риск возникновения обострений хронических заболеваний органов дыхания. Это обусловлено ослаблением сопротивляемости организма к бактериальной инфекции. Поэтому уже в начале осени необходимо начинать проводить профилактические меры, направленные на повышение реактивности организма, усиление адаптационных механизмов и укрепление иммунитета.
Залогом успеха в повышении реактивности организма является активный образ жизни и закаливающие мероприятия. Необходимо проводить ежедневные обтирания грудной клетки водой комнатной температуры с последующим массажем тела махровым полотенцем. Эффективным средством закаливания являются ежедневные обливания стоп перед сном холодной водой с последующим растиранием подошвенной части эфирными маслами мяты, лимона, лаванды, апельсина и особенно эвкалипта, розмарина, тимьяна и герани.
Для этого 3—5 капель эфирного масла, (или композицию из 3—5 масел), разбавленного 10 мл функционального масла, нанести на подошвенную часть стоп, слегка массируя, после чего нужно надеть хлопчатобумажные носки и лечь в постель.
Ароматические масла при бактериальных поражениях органов дыхания так же эффективны, как и при вирусных заболеваниях. По своему действию на бактерии они сравнимы с антибиотиками, но в отношении некоторых видов бактерий их влияние иногда более активное и менее безопасное. Основанием для назначения эфирных масел при бактериальных заболеваниях является их высокая бактерицидная активность при воздействии непосредственно на слизистую носоглотки, полости рта, бронхов.
При этом можно использовать ароматические масла в виде: горячих ингаляций -3-5 капель эфирного масла на 0,5 литра горячей воды вдыхать в течение 1—2 минут, накрывшись полотенцем, повторить 4—5 раз, один раз в день;
и холодных ингаляций — 1—2 капли эфирного масла на бумажную салфетку положить на нос или рот ежедневно 1—2 раза.
Теплые полоскания горла также оказывают положительное влияние на слизистые. К 1 чайной ложке пищевой соды добавить 3 капли эфирного масла, растворить в стакане теплой воды, полоскать горло 3—4 раза в день.
Не менее эффективно применение водных компрессов надгрудную клетку, горло, ухо и любую другую область, где имеется патологический очаг. В 300— 400 мл теплой воды внести 5—7 капель эфирного масла без эмульгатора, смочить хлопчатобумажную салфетку, слегка отжать и приложить на область больного органа, прикрыть компрессной бумагой и утеплить ватой. Время воздействия компресса — от 30 минут до 2 часов, пока вода не испарится.
Активно воздействуют на организм эфирные масла при растираниях. К 10 г функционального масла прибавить 10 капель эфирного масла, нанести на больное место, массируя.
Идеальными маслами для этой процедуры являются масла тимьяна, розмарина, лаванды, шалфея. Эффективное воздействие на организм при заболеваниях органов дыхания оказывает масло розмарина при приеме внутрь.
Взрослым — 2 капли масла нанести на кусочек сахара и рассасывать во рту 2 раза в день. Детям после 6 лет — 1 капля 2 раза в день с учетом чувствительности к его компонентам. При этом способе применения эфирное масло оказывает непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта, ротоглотки (миндалины), носоглотки (аденоиды), гортаноглотки (гортань), оказывая прямое влияние на бактерии, находящиеся на слизистой, и стимулируя процесс ее восстановления.
При насморке рекомендуется вдыхать масло эвкалипта, чайного дерева или тимьяна из флакона или посредством аромалампы. Хорошо наносить каплю масла тысячелистника или мяты на подушку на ночь. Это будет способствовать облегчению дыхания и спокойному сну.
Хорошо поддаются ароматерапии воспаления околоносовых пазух — гаймориты, фронтиты. Составьте подходящую формулу масел, оказывающих противовоспалительное, сосудосуживающее и дезинфицирующее действие, и используйте их в горелке или приготовьте нюхательную смесь и подносите ее к носу. Вдыхайте через рот и выдыхайте через нос, предварительно очистив его, закапав любые сосудосуживающие капли. Масла можно накапать и на носовой платок или кусочек ворсистой ткани и помахивать перед носом каждые 10—15 минут.
При гайморите полезными могут быть масла можжевельника, эвкалипта, лимона, лаванды, кедра. Масло можно использовать в понравившейся вам комбинации или каждое отдельно. Эти масла можно также использовать и для промывания носа. Возьмите 5 капель масла, смешайте с 1/2 чайной ложки натурального меда и растворите в стакане теплой кипяченой воды. Промывайте нос, запрокинув голову строго назад, из шприца или небольшой спринцовки 2-3 раза в день, используя на процедуру весь раствор.
Не следует забывать и о готовых препаратах, содержащих натуральные эфирные масла, такие как мазь «Пиносол» и капли для носа с тем же названием, «Геломиртол» — капсулы для приема внутрь.
Фарингит. Приготовьте тертую морковь с медом (2:1), добавьте в смесь 1—2 капли шалфейного масла или масла змеевика молдавского. Держите во рту 5—7 минут, перемещая смесь языком из стороны в сторону. Делайте так ежедневно в течение 5—7 дней.
Кашель помогут смягчить и успокоить композиция масел тимьяна, лаванды, эвкалипта, розмарина, особенно при спастической форме у детей. При сухом кашле подойдет комбинация эфирных масел эвкалипта, лаванды, чайного дерева. Хорошо снимает кашель можжевеловое масло: 1—2 капли на кусочек сахара или на 1/2 чайной ложки меда.
Боль в горле снимет полоскание маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта. 3—5 капель на стакан теплой воды с эмульгатором 3—4 раза в день.
При бронхите лучше использовать паровые ингаляции. Здесь можно предложить композицию эфирных масел тимьяна, лаванды и эвкалипта или чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Эти масла способствуют разжижению мокроты и ее легкому отделению из бронхов. Эффективными также являются растирания грудной клетки перечисленными маслами в разбавлении функциональным маслом.
Ларингит (воспаление гортани) успешно лечится паровыми ингаляциями с маслом тимьяна и лаванды 1 раз в день. Курс — 3—4 процедуры.
При синусите (воспаление придаточных пазух носа) используйте паровые ингаляции с маслом чайного дерева, лимона, лаванды, эвкалипта. Хороший эффект дает смазывание 2 раза в день области проекций придаточных пазух носа (спинка носа, переносица, щечные и надбровные области).
Тонзиллит (воспаление миндалин), ангина острая и обострение хронической формы хорошо поддается лечению маслом чайного дерева, тимьяна, розмарина, лаванды, эвкалипта при полоскании горла 3—4 раза в день. Хорошо использовать паровые ингаляции 1—2 раза в день, водные компрессы с эфирными маслами на горло.
При жаре (повышенной температуре тела) эффективным является масло мелиссы. 5—7 капель масла смешивайте с 1 чайной ложкой меда в 500 мл теплой воды. Оботрите больному грудь, спину, шею, конечности. Для облегчения состояния положите салфетку, смоченную в этом растворе, на лоб. При отите (воспалении уха) используйте компрессы с маслом лаванды или чайного дерева. При выраженном болевом синдроме к 1 чайной ложке оливкового масла добавить по 1 капле перечисленных масел и закапать в ухо небольшое количество этой смеси. Когда боль утихнет, заткните ухо ватой. Боль можно снять также смазыванием околоушной области кремом из тимьяна или теми же эфирными маслами в разведении функциональным маслом.
Использование ароматических композиций поможет всегда быть в хорошей форме и сохранить хорошее настроение.
Пусть ароматерапия станет для Вас неиссякаемым источником сил,
долгих лет жизни и крепкого здоровья!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Зав.ОМР Топораш В.А.
ТОП-7 эфирных масел от насморка | АРОМА-МАМА
Как здорово дышать! Это понимаешь, когда нарушается дыхательная функция.
Сосудосуживающие капли в нос насморк не лечат, а лишь временно убирают отек. Бывают случаи, когда они необходимы, чтобы избежать осложнений. Но есть и побочный результат от применения: сухая слизистая и привыкание.
Я пользуюсь особыми эфирными маслами, тк они оказывают на организм общеукрепляющее действие без привыкания, действуют мягко, зато имеют долгосрочный результат. Эфирные масла помогают благодаря своему химическому составу и свойствам.
Сохраняйте себе мои ТОП-7 эфирных масел, которые эффективны при насморке:
- эфирное масло Мята перечная / Peppermint — открывает и облегчает дыхание, противовоспалительное средство
- эфирное масло Эвкалипт / Eucalyptus — активизирует и облегчает дыхание, уменьшает воспаление слизистой оболочки носа
- эфирное масло Розмарин / Rosemary – снимает заложенность носа и воспалительные процессы в органах дыхания, атибактериальное, противовирусное, противогрибковое средство
- эфирное масло Пихта / White Fir — снимает воспаление и застойные явления в органах дыхания, убирает отек слизистой оболочки носа, поддерживает легкость дыхания
- эфирное масло Чайное дерево / Melaleuca — дезинфицирующее действие на органы дыхательной системы, противовоспалительное, антисептическое, антивирусное, противогрибковое, бактерицидное,
заживляющее - эфирное масло Ромашка Римская / Roman Chamomile – устраняет воспаление, антисептическое, идеально для маленьких детей
- эфирное масло Лимон / Lemon – поддерживает здоровье органов дыхание, укрепляет защитные силы организма
Можно применять моно-масла, но в смеси они действуют лучше. Хорошо при насморке принимать ванну (расскажу еще про это).
Что скрывают сопли?Я люблю психосоматику, но не люблю, когда нахожу ее у себя. Считается, что сопли – это чувство собственного достоинства, самооценка. Нос очень чувствителен к эмоциональным потрясениям. Внутренний плачь выходит носом.
Это не обязательно конфликт с кем-то другим. Можно вступить в диалог с самим собой, а в результате почувствовать подавленность, еще хуже — впасть в отчаяние.
Что делать с этой обидой к самому себе?
Идеально – уметь распознать начинающийся внутренний диалог и сразу его прекратить. Если не вышло и потекло из носа, то найти время на себя, выяснить причину обиды и простить себя. Это трудно, иногда очень. Но пока мы живы – мы можем изменить ситуацию.
Я открываю флакончик со смесью эфирных масел Фогив / Forgive «Прощение» из набора «Эмоциональная ароматерапия», делаю несколько глубоких вдохов и начинаю писать благодарности себе! В чем я молодец сейчас. Пишу столько, сколько могу до того состояния, когда я понимаю, что я действительно молодец и люблю себя!
Будем дышать и жить в любви!
Слава Богу за все!
С любовью, Наталья Арома-МамаПодписывайся на канал Арома-Мама. Ставь лайки!
Наименование масла |
Внешний вид |
Применение и целебные действия |
Апельсина |
|
Успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет, устраняет тревогу и чувство страха, используется как антисептик. 10 капель на ковш воды. |
Бергамота |
|
Стабилизирует артериальное давление, используется как общеукрепляющее, противовирусное и антибактериальное средство, используется для устранения целлюлита. 5-10 капель на ковш воды. |
Душицы |
|
Сильное противовирусное средство, применяется при заживлении ран и ушибов, эффективно при артрозах и артритах, используется при задержках менструации. 4-6 капель на ковш горячей воды. |
Ели |
|
Для профилактики от простудных заболеваний и повышения иммунитета, быстро восстанавливает ткани при ушибах, царапинах, гематомах и ссадинах, способствует восстановлению мышц после тяжелых физических нагрузок. 5-7 капель на ковшик воды. |
Иланг-иланга |
|
Нормализует давление, устраняет головную боль, улучшает кровообращение и снижает частоту пульса, при импотенции и фригидности используется как эротический стимулятор, облегчает протекание климакса. 2-3 капли на ковшик горячей воды. |
Кедра |
|
Убыстряет восстановление тканей, используется как противовоспалительное лечебное средство при остеохондрозе и артрите, обладает высокой противовирусной защитой. 5-10 капель на один ковш воды. |
Лаванды |
|
Уменьшает головную боль, в суставах и мышцах. Заживляет раны. Повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям. 10 капель на черпак воды. |
Лимона |
|
Уменьшает головные боли при переутомлении и изменении в атмосфере, обладает защитной функцией при варикозном расширении вен. Противовирусное и антибактериальное средство. 4-6 капель на ковшик горячей воды. |
Мандарина |
|
Укрепляет иммунитет, способствует усвоению организмом витаминов, увеличивает сопротивляемость и защитные функции организма. 2-4 капли на один ковшик. |
Мелиссы |
|
Имеет противовирусную защиту при эпидемиях гриппа, восстанавливает силы после тяжелых физических нагрузок, применяется при головокружении. 2-4 капли на черпак горячей воды. |
Мирта |
|
Используется при гриппе и простудных заболеваниях, имеет высокую степень антибактериальной и противовирусной защиты. Укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов при варикозном расширении вен. 3-5 капель на ковш воды. |
Можжевельника |
|
Противоинфекционное средство, нормализует артериальное давление, устраняет слабость, головокружение и потемнение в глазах. 3-5 капель на черпак. |
Мяты |
|
Используется при заболеваниях верхних дыхательных путей, укрепляет сосуды и уменьшает мышечное напряжение. 2-4 капли на черпак воды. |
Пихты |
|
Повышает иммунитет, убивает микробы, является противопростудным средством. Повышает остроту зрения после умственного переутомления. Отлично воздействует на организм при переохлаждении. 10 капель на один ковшик горячей воды. |
Розмарина |
|
Устраняет сильные головные боли, Используется при головокружении и восстановлении остроты зрения при переутомлении, стимулирует организм к быстрому выздоровлению при простуде. 3-5 капель на ковшик воды. |
Сосны |
|
Эффективное средство при простуде. Снимает усталость в мышцах, оказывая расслабление и успокоение. Заживляет раны, порезы и ссадины. 3-5 капель на черпак воды. |
Чабреца |
|
Повышает иммунитет. Является антисептическим и дезинфицирующим средство. Используется при заживлении ран и укреплении нервной системы. 3-5 капель масла на один ковшик воды. |
Чайного дерева |
|
Мощное антисептическое и противовоспалительное средство при заживлении ран, ссадин и других повреждений тканей. Стимулирует работу эндокринной системы. 3-5 капель средства на ковшик воды. |
Шалфея мускатного |
|
Является отличным общеукрепляющим средством. Отпугивает насекомых, устраняет зуд при их укусах. Применяется при облегчении и восстановлении месячных менструальных циклов. 3-5 капель на ковш воды. |
Эвкалипта |
|
Отличное профилактическое и лечебное средство для верхних дыхательных путей. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, а также снимает усталость после занятия спортом или после тяжелых физических нагрузок. 5 капель на ковшик горячей воды. |
Что мы знаем об эфирных маслах в лечении насморков?
Что мы знаем об эфирных маслах в лечении насморков?
Причины ринитов: от аллергии до беременности
Насморк, или ринит (риносинусит, если прибавилось воспаление слизистой оболочки пазух носа) – состояние в подавляющем большинстве случаев не опасное, но крайне неприятное. Часто насморк становится довеском к кашлю, температуре и другим симптомам простуды — например, соплям. Они представляют собой смесь носовой слизи, эпителиальных клеток и лимфоцитов (к ним иногда могут присоединяться лейкоциты и бактерии). Как бы нам ни был неприятен этот симптом, у него (как и у диареи, кстати) есть разумное и логичное назначение. Слизистая носа покрыта ресничками, которые двигаются в сторону носоглотки. Вместе с жидкостью они стараются выгнать нежеланных гостей, будь то раздражающие химические вещества или патогенные микроорганизмы. Поэтому, слишком усердно сморкаясь, мы препятствуем естественному ходу событий, рискуя загнать слизь с вирусами или бактериями в гайморовы пазухи, евстахиевы трубы и так далее, предоставляя инфекции шанс распространиться по организму. Во время насморка из-за заложенности носа мозг получает меньше кислорода, поэтому кроме прочего у больного может начать болеть голова, а его работоспособность снизится.
Во время неаллергического ринита реснитчатые эпителиальные клетки заменяются бокаловидными, которые и производят слизь
Singhuh/Wikimedia Commons
Согласно Европейскому позиционному документу по риносинуситу и полипам носа, острым считается ринит, который длится не более нескольких недель, но о четкой границе продолжительности ученые и медицинские организации спорят. Раньше для того, чтобы преодолеть эти разногласия, между острым и хроническим выделяли подострый ринит, однако поскольку количество пациентов с такой проблемой невелико, да и данных о том, как им помочь, немного, от такой классификации со временем отказались.
Лечат насморк по-разному в зависимости от его причин. Против аллергического, который сопровождается слезами и возникает в ответ на определенный антиген, применяют антигистаминные средства (можете прочитать, например, наши статьи о Супрастине или Кларитине). Неаллергический ринит чаще случается у взрослых, чем для детей, и встречается примерно в два-три раза чаще у женщин, чем у мужчин. Подробнее о его механизмах можете прочитать в обзорной статье журнала Immunology and Allergy Clinics of North America.
Неаллергические риниты могут быть появиться после приема сосудосуживающих лекарств (например, Називина) или из-за гормональных изменений при беременности. Небольшие приступы насморка могут начаться из-за химических раздражителей, резкого изменения влажности или температуры воздуха. По словам авторов статьи из журнала Allergy, существует даже так называемый honeymoon rinitis (буквально «ринит медового месяца») – когда люди ощущают заложенность носа или начинают неконтролируемо чихать во время полового акта или из-за даже после приема Виагры. Такое состояние, судя по всему, предопределено генетически, так как возникает оно из-за того, что при половом возбуждении эректильная ткань увеличивается в объеме. У страдающих от подобной проблемы людей небольшие участки такой ткани есть и в носу, поэтому они и ощущают заложенность носа.
Но такие экстравагантные варианты, конечно, редкость. Большинство случаев неаллергического ринита вызваны инфекциями – вирусными, бактериальными или грибковыми. Однако капли в нос в этом случае вам не помогут: согласно уже упомянутому позиционному документу, даже в случае бактериальной инфекции антибиотики необходимо принимать внутрь. Дело в то, что таким путем создать нужную для убийства бактерий концентрацию не удастся. Антисептики также оказываются бесполезны.
Итак, сосудосуживающие – палка о двух концах, от них может развиться и медикаментозный ринит. Капли с антибиотиками и антисептиками – вещь бесполезная. Насколько эффективны различные средства растительного происхождения, непонятно. Как же обстоят дела с Пиносолом? Для начала посмотрим, из чего он состоит.
Из чего же, из чего
Пиносол – это смесь масляных экстрактов сосны обыкновенной, перечной мяты, эвкалипта. Также в его состав входят альфа-токоферола ацетат (то есть соединение витамина Е), гвайазулен (голубой пигмент растительного происхождения, который, к тому же, входит в состав ряда эфирных масел, в том числе ромашкового) и тимол (тоже частый компонент эфирных масел, особенно много его в чабреце или тимьяне, из-за которого вещество и получило свое название). Действующие вещества мази, спрея и капель отличаются незначительно: в каплях и спрее есть перечная мята, в мази – левоментол.
Голубой млечник Lactarius indigo получил свою необычную окраску благодаря гвайазулену
Масла сосны, перечной мяты и эвкалипта люди издавна используют для ингаляций, в пастилках и сиропах от кашля, а также для того, чтобы закапывать их в нос, но вот витамину Е эта роль явно менее привычна. Возможно, он нужен для снятия воспаления и залечивая мелких повреждений? Согласно обзору клинических испытаний (правда, касающемуся ранок на коже) польза местного применения витамина Е для заживления ранок сомнительна.
Другой компонент Пиносола — тимол — специалисты применяют как консервант для фармацевтических продуктов, а также как противоглистное средство. Кроме того, он может работать как антисептик при стоматитах, но с этой ролью, как показало исследование на бактериальных культурах и биопленках, он лучше справляется в компании другого проверенного антисептика – хлоргексидина. В том же исследовании поучаствовали эвкалиптовое масло и ментол, но они показали менее заметный результат.
В списках (не) значился
Если по поводу отдельных компонентов Пиносола медики не могут определиться, возможно, стоит обратиться к клиническим испытаниям. В государственном реестре лекарственных средств нет сведений о клинических испытаниях препарата в России отсутствуют (возможно, Пиносол попал в Россию из Восточной Европы раньше, чем появился сайт реестра). В списке жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств, который формирует Минздрав РФ, его тоже нельзя найти.
За сведениями об эффективности и безопасности препарата давайте обратимся к научным журналам. «Безопасность препарата Пиносол (состав лекарства нетоксичен, но содержит высокоактивные вещества) при отсутствии индивидуальной непереносимости доказана клиническими исследованиями», – гласит статья в «Российском медицинском журнале», однако никаких ссылок на такие испытания в ней не приводится, да и сама публикация имеет выраженный рекламный характер.
Русскоязычная научная статья о клиническом испытании мази Пиносол (единственная, которую нам удалось найти) рассказывает об испытаниях на 38 добровольцах в возрасте от 18 до 60 лет (средний возраст 26,5 лет). Их лечили мазью в течение 14 дней, после чего разными способами отмечали улучшения: от записей пациентов в дневниках о своем самочувствии до лабораторных исследований. В тексте статьи идет речь о некоей контрольной группе, но что это за группа, каково количество и средний возраст ее участников, чем ее лечили (или не лечили), в статье не говорится вообще. Таким образом, исследование нельзя назвать ни рандомизированным, ни слепым, ни контролируемым.
Кроме того, в статье не сообщается, как долго пациенты болели до того, как их начали лечить, да и сама длительность испытаний позволяет насморку благополучно завершиться самостоятельно, даже если участники были включены в исследование на следующий день после его начала.
Липосомы против хряща, ментол против эвкалипта
В англоязычных статьяхситуация не лучше. В базе медицинских научных статей PubMed нет ни одной статьи про Пиносол. Исследования его отдельных компонентов есть, но далеко не все они внушают надежду.
Например, клинические испытания не обнаружили, что ментоловые ингаляции влияют на повышенную резистентность дыхательных путей (затрудненное дыхание из-за сужения дыхательных путей во время сна). Правда, участников в том исследовании (рандомизированном, контролируемом и двойном слепом) было всего десять.
Похожая работа, опубликованная в журнале Clinical Otolaringology, была проведена еще в 1987 году, но и в этом исследовании врачи не смогли доказать пользы ингаляций с эфирными маслами. В другом, гораздо более свежем — 2008 года — исследовании ученые сравнивали ингаляции ментола с плацебо, в роли которого выступало масло эвкалипта, и различий в продолжительности кашля не нашли. Но здесь встает вопрос: оба метода помогают одинаково, или не помогает ни один? Заложенность носа у пациентов (42 детей 10-11 лет) уменьшалась, однако у них изначально и не было ринита.
С жирорастворимыми витаминами (к которым относится витамин Е – компонент Пиносола) тоже не все гладко. Так, согласно работе 2015 года, липосомальный спрей, как выяснилось, разрушает клетки носового хряща. Правда, производители Пиносола нигде не говорят, что они используют фосфолипиды для доставки витамина.
Хлопай ресничками и чихай
В другой работе, из журнала Respiratory Physiology & Neurobiology, на 18 испытуемых показано, что если в нос пациенту вводить тимол, то это немного снижает продолжительность кашля по сравнению с теми, кому закапали «пустышку» или физраствор. Правда, здесь участники были здоровы, и кашель вызывался искусственно при помощи жгучего вещества капсаицина (оно входит, например, в состав перца чили). Возможно, эффект был вызван тем, что маслянистый тимол обволакивал раздраженный участок. Но вопрос, могла ли та же схема сработать при простуде, остается открытым.
Еще два исследования рассматривали влияние соснового, эвкалиптового и других типов масел на эпителиальные клетки слизистой оболочки носа. Авторы статьи 2014 года, в которой доказывается эффективность средства под названием Миртол, говорят, что благодаря эфирным маслам реснички начинают двигаться лучше и быстрее, помогая слизи выделяться из носовых ходов. Однако более ранняя работа 1997 года предупреждает об обратном эффекте –реснички могут склеиваться, а их биение — замедляться. В работе 2008 года было протестировано сразу множество растительных масел, и почти все (кроме тимола и вещества Миглиол 840) ускорили биение эпителиальных ресничек, а лучший результат показало арахисовое масло. Но не спешите снимать его с бутерброда и намазывать в нос: во всех трех случаях эксперименты были проведены на уровне тканей, поэтому для того, чтобы делать дальнейшие выводы, нужно подтверждение.
Что касается гвайазулена, то ему (точнее, его всасыванию у крыс и кроликов) посвящено два исследования (1, 2). Обэффективности гвайазулена, правда, в них речи не идет.
Возможно, испарения масел мяты, эвкалипта и сосны могут уменьшить симптомы насморка. Однако тогда остается загадкой, зачем в составе препарата нужны остальные действующие компоненты. Не меньше неясностей вызывает вопрос, как они взаимодействуют между собой и по каким принципам они подобраны. К тому же, ученые так и не установили, как эфирные масла воздействуют на реснички эпителия в носу: помогают или мешают их работе? Ответы на этот вопрос противоречат друг другу.
Опубликованных результатов клинических испытаний Пиносола на английском языке нам найти вовсе не удалось, да и на русском их мало. Как и другие недорогие препараты растительного происхождения (например, грудные сборы, о которых мы уже писали), Пиносол вряд ли окажется объектом пристальных и тщательных проверок. Когда препарат уже давно известен покупателям, возвращаться к этой теме, а потом повышать его цену, чтобы окупить исследования, было бы экономически не выгодно.
Выбор здесь остается за читателем, однако нужно помнить, что документы и руководства для врачей рекомендуют гораздо более простое и дешевое средство – физраствор (только его надо не капать, а промывать им нос). Сосудосуживающие вроде Називина могут вызывать заметный эффект, но важно прекратить их прием вовремя, иначе заложенность носа даст о себе знать с новой силой.
Фото pixabay
Врачи РФ
Эфирные масла для детей: можно ли, какое масло применять для сна, в ванну, от насморка – с какого возраста
29.07.2020 Время на чтение: 3.5 мин 6321
Содержание статьи
Что такое эфирные масла
Эфирные масла — это душистые легколетучие вещества, которые содержатся в растениях. Они находятся в воздухе в виде паров и быстро испаряются. Еще с V века до нашей эры люди использовали их не только для бальзамирования тел, но и для лечения болезней, а также от душевных расстройств.
В чем польза эфирных масел
Лекарства, которые применяются путем метода прямого закапывания в нос могут вызвать сложности с дыханием детей, особенно раннего возраста. Принудительная ингаляция небулайзером также ниже по эффективности, так как современные приборы нельзя заправлять эфирными маслами.
Применение же эфирных масел путем вдыхания это естественная ингаляция. Такой способ безопасен и удобен. Нет неприятных ощущений при закапывании нос и раздражающего действия на слизистую оболочку, не происходит потеря части препарата путем естественного вытекания. Масла можно нанести на одежду или предметы рядом, добавить в воду при уборке помещения или принять с ними ванну.
Эфирные масла обладают широким перечнем свойств: бактерицидные, противовирусные, антибактериальные, болеутоляющие, тонизирующие, иммуномодулирующие. Они помогают успокоиться и заснуть, улучшают настроение и лечат заболевания кожи.
Какие эфирные масла можно детям. Ситуации и способы применения
1. Лечение и профилактика респираторных и вирусных заболеваний. Такие болезни составляют 90% инфекционных патологий. Здесь подойдут мятное, эвкалиптовое, каепутовое, винтергриновое, межжевеловое, гвоздичное масло, а также левоментол. Ученые ИГМА г.Ижевск провели исследование. У детей 3-4 лет, посещающих детский сад, на фоне ингаляций с такими маслами, снизилась заболеваемость ОРВИ на 42,5%.
2. Лечение кожных болезней. К этой группе относятся масла ромашки, чайного дерева. Две-три капли необходимо добавить в детский крем и нанести на кожу. Грудничкам с 2-х недельного возраста полезно делать ванночки с 1 каплей масла ромашки, разведенной в 1 ст.л. детской морской соли.
3. Успокаивающие эфирные масла для детей. Можно применять эфирные масла лаванды, розмарина, ладана и бергамота. Массаж с мускатным шалфеем или розой успокоит даже самого капризного малыша.
4. Расстройство пищеварения и колики. Устранить болезненные ощущения и наладить работу желудочно-кишечного тракта поможет массаж с маслами аниса, фенхеля, мяты, эстрагона, тмина имбиря, фенхеля, кориандра. Можно смешать 1-3 вида. В специализированных магазинах продаются также готовые композиции для таких целей. Восемьдесят процентов мам отмечают высокую эффективность этих средств.
5. Прорезывание зубов. Для облегчения боли есть следующий рецепт: по 1 капле масла ромашки и гвоздики разведите с 1 ст.ложкой растительного масла. Полученную смесь нанесите ватным диском на десны. Далее смочите в ней пальцы и легкими массажными движениями нанесите на щеки до области ушной раковины.
6. Улучшение работоспособности при нагрузках и повышение иммунитета. Подойдут сандал, ромашка, апельсин, чайное дерево. Можно нанести на ткань рядом с подушкой малыша, накапать в аромамедальон или провести влажную уборку помещения из расчета: 5 капель масла на 5 литров воды.
Меры предосторожности и противопоказания при применении эфирных масел. В чем может быть вред?
1. Каждое масло имеет срок годности и способ применения. Внимательно читайте информацию на упаковке перед применением. Обычно эфиры можно хранить 1-2 года.
2. Не наносите масла на кожу в чистом виде. Избегайте попадания на слизистые оболочки, это приводит к ожогу. При кожном применении разводите эфиры базовым маслом. Если хотите сделать ванну с эфирным маслом, разведите несколько капель с морской солью, молоком или медом и только потом добавляйте в воду. Можно также использовать аромалампы, аромамедальоны, добавить в воду при влажной уборке или распылить в пульверизаторе.
3. Покупайте масла только в специализированных местах продаж. Они должны продаваться в сосудах из темного стекла с дозатором. Выбирайте чистый продукт, полученный из органического сырья, об этом производитель должен написать на упаковке.
4. Качественное масло не может стоить дешево. Бюджетное масло — это синтетический продукт, который может нанести вред.
5. Важно правильно применять аромамасла. Детям их используют, начиная с 2х недельного возраста, только наружно. Перед применением проконсультируйтесь с педиатром, почитайте отзывы.
6. Проведите кожные пробы перед применением. Особенно это относится к детям аллергикам. Можно также нанести каплю масла на ткань и упаковать ее в контейнер с отверстиями (например, от киндер-сюрприза). В течение дня дать ребенку несколько раз понюхать или разместить рядом. Если аромат не вызовет плача, раздражения, покраснения, тревожности, можно его применять.
7. Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Практика показывает, что дети могут раскрутить и открыть то, что не могут взрослые. Никогда не давайте даже плотно закрытые емкости с эфирами ребенку в руки.
Помните, что один глоток это 1 мл., а в нем 25-30 капель. Даже если вначале ребенок чувствует хорошо и нет никаких проявлений, спустя время могут развиться опасные состояния. Если ребенок выпил эфирное масло, не занимайтесь самолечением, звоните в скорую.
Выводы:
1. Эфирные масла применяются детям начиная с 2х недельного возраста. Возможность использования их у вашего ребенка, виды и дозировку обсудите с педиатром и фармацевтом.
2. Покупать эфиры нужно в специализированных местах. Качественный продукт изготовлен из органического сырья и потому не может быть дешевым. Обращайте внимание на срок годности.
3. Предварительно необходимо сделать кожную пробу.
4. При кожном применении масла не наносятся в чистом виде. Разводите в базовых маслах (персиковое, миндальное, оливковое), воде или кремах.
5. Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Помните: попадание эфира на кожу, слизистые оболочки или внутрь в неразведенном виде вызывает ожог.
(35 оценок; рейтинг статьи 4.9)
Противоотечные, подавляющие кашель средства и многое другое
Что такое лечение простуды?
Поскольку от насморка нет лекарства, лечение преследует две цели: улучшить ваше самочувствие и помочь вам бороться с вирусом.
Ключ к лечению простуды — это отдых. Возможно, вам понадобится 12 часов сна каждую ночь, поэтому не устанавливайте этот будильник. Вам будет комфортнее всего в теплой влажной среде. Также важно избегать обезвоживания, употребляя много воды и избегая алкоголя и кофеина.Это заставляет слизь течь более свободно и помогает при заложенности.
Специального лечения вируса, вызывающего простуду, не существует, но при лечении симптомов можно найти облегчение. При болях, сопровождающихся лихорадкой 100,5 градусов или выше, давайте ацетаминофен (тайленол), а не аспирин или напроксен (напросин).
Если у вас болит горло, полощите горло как можно чаще теплой соленой водой (1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды).
Подумайте дважды, прежде чем использовать широко разрекламированные безрецептурные лекарства от простуды и гриппа, которые, вероятно, содержат лекарства от симптомов, которых у вас нет, и поэтому могут привести к ненужному чрезмерному лечению.FDA и производители теперь заявляют, что отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды не следует давать детям младше 4 лет.
Безрецептурные деконгестанты, содержащие псевдоэфедрин, могут помочь высушить и очистить носовые проходы, но только временно. Противоотечные назальные спреи, такие как оксиметазолин (африн), тоже могут помочь, но если их использовать более трех-пяти дней, они могут вызвать эффект «отскока». Это означает больше слизи и ухудшение заложенности. Псевдоэфедрин может повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений.Не принимайте его без предварительной консультации с врачом, если у вас есть болезни сердца, высокое кровяное давление, проблемы с простатой, диабет или проблемы с щитовидной железой.
Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, содержащие фенилпропаноламин, были добровольно сняты с прилавков, поскольку они увеличивают риск инсульта. Если у вас есть препарат, содержащий этот ингредиент, также называемый PPA, выбросьте его.
Безрецептурные средства от кашля, например, содержащие декстрометорфан, могут быть полезны, если ваш кашель настолько сильный, что мешает спать или разговаривать.В противном случае позвольте себе кашлять по мере необходимости (всегда прикрывая рот), потому что кашель удаляет слизь и микробы из вашего горла и легких.
Некоторым кажется, что антигистаминные препараты помогают, но их действие при простуде остается спорным.
Хорошее питание необходимо для борьбы с простудой и восстановления после нее. Соблюдайте сбалансированную диету. Принимайте добавки по мере необходимости, чтобы убедиться, что вы получаете рекомендованные диетические нормы витамина A, комплекса витаминов B (витамины B1, B2, B5, B6, фолиевая кислота) и витамина C, а также минералов цинка и меди.И витамин С, и цинк необходимы для производства нейтрофилов, борющихся с инфекциями; без адекватного уровня вы легко становитесь мишенью для всех типов инфекций. Данные показывают, что цинк может сократить продолжительность простуды, особенно у взрослых, если принимать его в течение 24 часов с момента появления симптомов. Избегайте использования назального спрея с цинком, так как это может привести к необратимой потере запаха.
После долгих исследований было установлено, что витамин С оказывает незначительное влияние на профилактику простуды и не приносит пользы при лечении простуды. Было проведено несколько крупных исследований у взрослых и детей, но результаты были неубедительными.Прием большого количества витамина С в течение длительного периода времени может быть вредным.
Куриный суп известен как средство от простуды с 12 века. Недавние научные данные свидетельствуют в пользу того, что куриный суп уменьшает симптомы простуды, особенно заложенность.
В азиатских лечебных процедурах часто используются горячие супы для лечения инфекций верхних дыхательных путей, в частности, с использованием красного перца, лемонграсса и имбиря. Любая еда, достаточно острая, чтобы вызвать слезотечение, окажет такое же воздействие на нос, способствуя дренажу.Если вы хотите поесть, горячий острый суп поможет облегчить симптомы простуды.
Чтобы облегчить симптомы простуды, эфирные масла ароматерапии можно втирать в тело, вдыхать с паром, распылять в воздухе или выливать на ткань для использования в качестве компресса. Попробуйте втирать разбавленное масло эвкалипта в грудь в качестве противоотечного средства или вдохните масло эвкалипта или мяты, чтобы снять духоту. Добавление в пар лаванды, кедра или лимона также может успокоить носовые ходы. Вдыхание ментола не только облегчает заложенность носа, но и помогает подавить инфекцию.Масла розмарина, тимьяна, мяты, базилика и чайного дерева также могут облегчить симптомы простуды. Будьте осторожны, если у вас астма, так как ароматерапия может спровоцировать приступ.
Многие американцы обращаются к лечебным травам, чтобы облегчить симптомы простуды. Некоторые исследования подтверждают использование китайских лечебных трав инь чао и ган маолин. Вместо того, чтобы назначать лекарства самостоятельно, лучше проконсультироваться с практикующим специалистом по традиционной китайской медицине (ТКМ).
Эхинацея может помочь укрепить иммунную систему, стимулируя активность лейкоцитов, но мало доказательств того, что она может предотвратить, в частности, простуду.Несколько исследований показывают, что взрослые, принимающие эхинацею при первых признаках простуды, страдают более коротким и менее тяжелым заболеванием. Однако из-за того, что травы так плохо регулируются и не маркируются в США, трудно определить, содержит ли используемый вами продукт нужные виды и активные ингредиенты. Если вы решили попробовать эхинацею, принимайте небольшие дозы не более восьми недель, поскольку длительное употребление может подавить вашу иммунную систему.
Существует мало исследований в поддержку использования других трав, таких как астрагал, очанка, цветок бузины, чеснок, женьшень, желтокорень или тысячелистник.
Эфирные масла для здоровья органов дыхания
Эту статью также можно просмотреть в Интернете: www.MedicalNewsToday.com
Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.
Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.
В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля.Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.
Двенадцать лучших эфирных масел от кашля
Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и удалить слизь.
Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.
Однако есть инструкции, и если человек будет им следовать, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.
1. Эфирное масло эвкалипта
Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, предназначенные для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта. Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.
Исследование, опубликованное в «Обзоре альтернативной медицины », показало, что эвкалиптол обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни.Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.
Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:
- добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло.
- разбавить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдохнуть пар.
2. Эфирное масло розмарина
Розмарин — обычное садовое растение.Как и эвкалипт, он содержит цинеол.
Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.
3. Эфирное масло мяты перечной
Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.
Ментол — экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.
Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло мяты перечной, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов.Это может объяснить, почему это эфирное масло может облегчить дыхание людям с кашлем.
Эфирное масло мяты перечной может использоваться:
- разбавление масла в кипящей воде и вдыхание пара
- добавление масла в диффузор
- использование его в смеси масел для местного применения
Использование эфирного масла мяты перечной не рекомендуется детям младше 8 лет или людям с ограниченными возможностями. беременная.
4. Эфирное масло ладана
Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.
Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.
5. Эфирное масло душицы
Эфирное масло орегано содержит высокий уровень мощного соединения под названием карвакрол.
Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.
Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.
6. Эфирное масло тимьяна
Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения вирусов и бактерий или защиты от них.
7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса
Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.
При вдыхании камфен оказывает охлаждающее, освежающее действие. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.
10. Эфирное масло герани
В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лекарственным средством от кашля на травах.
Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.
11. Эфирное масло корицы
Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.
Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.
12. Эфирное масло чайного дерева
Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.
Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.
Дополнительная информация об эфирных маслах для здоровья органов дыхания
Подробнее в Интернете о других полезных эфирных маслах, о том, как их использовать, и другой важной информации об эффективном использовании эфирных масел: www.MedicalNewsToday.com
Эфирные масла от простуды и гриппа — Провинциальный аптекарь
Эфирные масла от простуды и гриппа
Эфирные масла могут помочь предотвратить заражение ужасными вирусами, вызывающими простуду, несколькими способами.Использование эфирных масел, таких как корица, гвоздика, эвкалипт, лаванда, лимон, сладкий апельсин и тимьян, сдерживает рост вирусов и делает их отличным вариантом для использования в те месяцы, когда большинство из них находятся в помещении из-за более прохладной погоды, а окна закрыты. ограничение количества циркулирующего свежего воздуха. Эфирные масла очень универсальны, и их можно распространять разными способами, чтобы очищать воздух, а также, возможно, способствовать повышению вашего настроения!
Ниже приведены наши рекомендации относительно того, какие эфирные масла использовать на каждой стадии простуды или гриппа и как использовать их, чтобы получить максимальное облегчение от любого симптома, от которого вы страдаете!
Боль в горле
Эфирные масла для использования : чайное дерево, шалфей, эвкалипт, имбирь.
Как их использовать : Добавьте 1-2 капли ЭО в ладони и разотрите их, чтобы распределить масло. Накройте ими нос и сделайте 4-6 глубоких и медленных вдохов.
Озноб и лихорадка
Эфирные масла, используемые: Для снижения температуры — ромашка, черный перец, мята перечная, иссоп, лимон и чайное дерево.
Как их использовать: Нанесите несколько капель на прохладный компресс и нанесите на лоб или грудь.
Больные суставы и боли в мышцах
Эфирные масла для использования : чайное дерево, эвкалипт, имбирь, черный перец, розмарин, кипарис и лаванда
Как их использовать: Добавьте от 5 до 10 капель эфирного масла в ванну, чтобы согреть тело и успокоить воспаленные мышцы или больные суставы. Разбавьте 1 столовую ложку масла-носителя по своему вкусу, прежде чем добавлять смесь эфирных масел в ванну. Не добавляйте масла в проточную воду, так как они испарятся быстрее.Добавьте их после того, как вы запустите ванну, и аккуратно перемешайте вручную.
Перегрузка
Используемые эфирные масла: сандал, эвкалипт, кедр, мята перечная, розмарин, ладан и иссоп.
Как их использовать: Чтобы очистить заложенность носовых пазух, добавьте пару капель ЭО в миску с кипящей водой. Накиньте полотенце на голову и вдохните пар. Обязательно держите глаза закрытыми и на достаточно безопасном расстоянии от пара, чтобы избежать попадания масла в глаза или чрезмерного нагрева лица.
Смесь для ароматерапии от кашля и простуды:
Отличная смесь для лечения простуды и кашля, эта смесь является сильным противоотечным средством, помогающим разжижать и удалять слизистые. Добавление лимона также делает его противовирусным.
В стеклянной бутылке-капельнице на 10 мл смешайте следующее:
-80 капель эфирного масла эвкалипта-60 капель эфирного масла чайного дерева
-45 капель эфирного масла лимона
-10 капель эфирного масла тимьяна
-5 капель эфирного масла корицы
Взболтайте, чтобы смешать.Добавьте в диффузор, ванну или вдохните из бутылки, паровой ингаляции или ладонями.
xx Уитни
Попробуйте эти 8 эфирных масел для эффективного лечения лихорадки
Возможно, вы не захотите глотать таблетку после прочтения этого…
Лихорадка может быть очень страшной. В одну минуту с вами все в порядке, а в следующую вы попеременно чувствуете себя жарче, чем Аид, и чувствуете, как будто вас бесцеремонно окунули в ледяную лужу.А еще есть эта изнуряющая общая усталость всего тела…
Плохие новости? Вас поразили страшные вирусы или бактерии. Но есть и хорошие новости. Лихорадка — это способ вашего тела атаковать всех этих чужих захватчиков, чтобы убить их, прежде чем они причинят вам вред.
Значит, лихорадка действительно помогает, а не больно. Они являются признаком того, что ваше тело очень эффективно выполняет свою работу. И, приняв таблетку, вы можете остановить этот естественный процесс заживления.
Узнайте, как эфирные масла могут безопасно и естественным образом облегчить симптомы лихорадки, позволяя вашему телу делать то, что у него получается лучше всего…
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЛИХОРАКУ?
Инфекции — чаще всего вирусные или бактериальные — являются основной причиной.Но лихорадка может возникнуть и в результате действия других факторов, таких как грибки, паразиты и определенные токсины.
Бактериальные и вирусные инфекции имеют много общего. Оба они вызываются микробами — бактериями и вирусами — и распространяются сходным образом: при кашле и чихании; тесный контакт с инфицированными людьми; прикосновение к загрязненным поверхностям, пище или воде; и контакт с животными или насекомыми.
Но существуют огромные различия между бактериями и вирусами.
Большинство бактерий безвредны — большая часть из них действительно помогает организму — и менее 1% бактерий вызывают болезни у людей.Большинство «плохих» бактериальных инфекций можно эффективно лечить антибиотиками.
Примерами бактериальных инфекций, которые могут вызвать жар, являются сильно инфицированная рана, ангина, инфекции мочевыводящих путей (ИМП), пневмония, пищевое отравление, ветряная оспа и бактериальный менингит.
В отличие от бактерий, большинство вирусов и вызывают болезни. Вирусы не могут существовать слишком долго без хозяина, такого как ваше тело, где они прикрепляются к клеткам, воспроизводя и перепрограммируя эти клетки, пока они в конечном итоге не умрут или, в некоторых случаях, не окажутся больными.Более того, принимать таблетки совершенно бесполезно, поскольку антибиотики не действуют против вирусов , а не . Ваш только курс действий — сделать прививку от определенного вируса.
Примерами вирусных инфекций, которые могут вызывать лихорадку, являются простуда или грипп, коронавирус, такой как COVID-19, SARS или MERS, лихорадка денге, бешенство, норовирус и гепатит B.
Хорошая новость заключается в том, что всякий раз, когда ваша иммунная система обнаруживает любую форму чужеродного захватчика, будь то бактериальная, вирусная или какая-либо другая, она немедленно начинает действовать, повышая температуру тела, чтобы убить любую потенциальную инфекцию.И прежде чем вы это узнаете, у вас жар…
СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ЛИХОРАДКИ
Пот, дрожь, головные боли, озноб и общая усталость — все это классические признаки лихорадки. Если ваша температура всего лишь на градус или около того выше нормальной температуры тела 98,6 F (37 C), это считается субфебрильной лихорадкой. Только когда температура достигает 100,4 F (38 C), вы переходите в режим полномасштабной лихорадки.
Лихорадка — это не болезнь. Его нельзя «вылечить».Однако многие из нас могут обратиться к тайленолу или ибупрофену, чтобы облегчить симптомы. Но это не всегда может быть правильный выбор…
На самом деле лихорадка — это очень умная реакция вашего тела, чтобы убить вторжение вирусов или бактерий, поскольку многие из этих организмов не могут жить при более высокой температуре — даже если она всего на один-два дополнительных градуса.
Обратной стороной повышения температуры является то, что, хотя мозг теперь находится на новом заданном значении, тело чувствует себя холоднее, поскольку оно еще не достигло этого заданного значения.В результате он начинает генерировать тепло, сокращая и расслабляя мышцы — отсюда и дрожь или озноб.
Если вы позволите своему телу естественным образом выполнять свою работу по борьбе с микробами, для которой оно предназначено, симптомы в конечном итоге исчезнут сами собой. Следовательно, лучший совет для лечения лихорадки — на самом деле «подождать», пока ваше тело не избавится от всех инородных захватчиков в вашем организме.
Если самый полезный курс — оставить свое тело и заняться тем, что у него лучше всего получается, то как можно хотя бы облегчить некоторые симптомы лихорадки? Вот где могут помочь натуральные домашние средства, такие как эфирные масла…
5 эффективных эфирных масел для облегчения головной боли (и когда их использовать) — Подробнее
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЛИХОРАДКИ
Эфирные масла — это настоящие маленькие многозадачники, которые могут помочь с широким спектром симптомов лихорадки.Есть пот? Они могут вас охладить. Головная боль или боль в мышцах? Они также могут помочь в этом. А когда у тебя мурашки по коже? Да, это тоже. Подумайте о симптоме, и весьма вероятно, что вам поможет одно или несколько эфирных масел.
Более того, некоторые эфирные масла могут фактически нарушить жизненный цикл вируса (например, гриппа или коронавируса), поэтому уничтожайте его еще до того, как он станет активным. Вот почему может быть полезно использовать смесь нескольких масел, чтобы максимизировать их эффект при лечении лихорадки.
Самое замечательное в эфирных маслах заключается в том, что их можно использовать по-разному, чтобы помочь при лихорадке. Их можно вдыхать путем диффузии (или прямо из флакона) для почти немедленного облегчения; их целебные свойства могут впитаться через вашу кожу; они могут охладить или согреть вас; и быть мощным дезинфицирующим средством для любых поверхностей и воздуха вокруг вас, чтобы избежать распространения микробов. И если вам трудно заснуть, они тоже могут помочь.
Просто выберите лучшее эфирное масло — или масла — для столь необходимого облегчения при лихорадке…
Эвкалиптовое масло
Иногда его называют «маслом лихорадки», поэтому неудивительно, что эвкалипт возглавляет список эфирных масел, которые помогают уменьшить симптомы лихорадки.Обладая свежим мятным запахом и охлаждающим эффектом, он не только снижает температуру тела, но также открывает артерии и вены, чтобы снизить кровяное давление и позволить большему количеству богатой кислородом крови течь по телу. Это помогает облегчить боль и воспаление, которые обычно связаны с лихорадкой.
Эвкалипт также помогает бороться с вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями в организме, поскольку, как было установлено, он помогает избавиться от нескольких микробов, вызывающих болезни. А если вы страдаете от заложенности носа или кашля, это помогает избавиться от заложенности легких и носа.
Как использовать эвкалиптовое масло при лихорадке: Применяйте холодный компресс 3 раза в день. Смочите тряпку в небольшой миске с холодной водой с 3 каплями эфирного масла эвкалипта и 2 каплями лаванды, отожмите и нанесите на лоб. Оставьте на пару минут и повторите процесс.
В противном случае бросьте в морозильную камеру маску для глаз с добавлением эвкалипта и подушку для шеи и накиньте ее на лоб и заднюю часть шеи, ведущую к той части мозга, которая помогает регулировать температуру тела.Или вы можете использовать охлаждаемое спа-одеяло из эвкалипта для облегчения всего тела.
Исследования также показали, что пары, испускающие по несколько капель масла лаванды и эвкалипта, положительно влияют на лихорадку, вызванную вирусом. Лаванда также поможет вам заснуть, когда вы страдаете.
Это полностью натуральное средство — единственное, что вам нужно от простуды и гриппа — Подробнее
Масло чайного дерева
Хорошо известное домашнее средство, помогающее организму бороться с инфекциями, это мощное антибактериальное и противовирусное масло может помочь быстро снять лихорадку и связанные с ней симптомы.Исследование показало, что он эффективен против вируса гриппа всего в течение 5-10 минут после воздействия. Эфирное масло чайного дерева способствует эффективному функционированию лейкоцитов, которые отгоняют нежелательные микробы и укрепляют вашу иммунную защиту от лихорадки.
Это масло с ароматом камфоры также, вероятно, является одним из самых мощных натуральных противовоспалительных средств. Было обнаружено, что он уменьшает покраснение, отек и боль — некоторые из симптомов лихорадки.
Как использовать масло чайного дерева при лихорадке: Смешайте 3-4 капли масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла сладкого миндаля.Слегка помассируйте лоб, шею и плечи.
Используйте его в качестве натурального дезинфицирующего спрея для освежения воздуха и удаления бактерий, вирусов и плесени из вашего дома. Наполните распылитель водой и добавьте в равных частях эфирные масла чайного дерева, лимона, мяты перечной и эвкалипта, чтобы защитить себя от микробов.
Базилик священный (Тулси) Масло
Известное как «Королева трав» и «Мать-природа медицины», это острое, свежее травяно-мятное масло содержит столько питательных веществ, фитохимических веществ, терпенов и флавоноидов, что оно имеет завидный статус одного из самых мощных. травы по всему миру.В нескольких исследованиях показано, что он обладает сильными жаропонижающими (жаропонижающими) свойствами, это один из самых эффективных способов уменьшить жар. Фактически, это масло снижает температуру тела аналогично аспирину.
В качестве антибактериального, противовирусного, противовоспалительного и обезболивающего (обезболивающего) он также может помочь убить любые микробы, вызывающие инфекцию, и уменьшить хроническое воспаление и боль.
Как использовать масло базилика священного при лихорадке: Разведите 5 капель масла базилика святого в 1 столовой ложке масла жожоба и нанесите на шею сзади и на подошвы ног.Повторяйте три раза в день до 5 дней.
Священный базилик хорошо сочетается с эвкалиптом, лимоном или розмарином, чтобы облегчить жар. Просто добавьте несколько капель двух или всех трех этих масел в диффузор, чтобы наполнить воздух целебным ароматом.
Гвоздичное масло
Эвгенол, соединение, которое составляет 75-80% гвоздичного масла, обладает выраженной жаропонижающей (жаропонижающей) активностью, которая помогает уменьшить симптомы лихорадки. Он действует так же, как и обычные лекарства, назначаемые от лихорадки, такие как ацетаминофен, но без каких-либо серьезных побочных эффектов.
Гвоздичное масло, наиболее известное как средство от зубной боли, обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые также могут помочь облегчить любую из болей, связанных с лихорадкой. Помимо антибактериальных и противогрибковых свойств, которые убивают все микробы, антиоксиданты в гвоздичном масле помогают избавить организм от опасных свободных радикалов, укрепляя иммунную систему.
Как использовать гвоздичное масло при лихорадке: Сделайте холодный компресс, смочив тряпку в тазе с холодной водой с 5 каплями гвоздичного масла.Положите холодную тряпку на лоб, заменяя ее свежей каждые полчаса.
Гвоздичное масло хорошо сочетается со многими эфирными маслами, которые также полезны при лихорадке, включая базилик, розмарин, корицу, лимон, перечную мяту и лаванду. Используйте смесь из нескольких ваших любимых в диффузоре.
Используйте антимикробные свойства гвоздичного масла для дезинфекции поверхностей и воздуха. Чтобы приготовить дезинфицирующий спрей, наполните большую часть стеклянной бутылки с распылителем на 16 унций спиртом высокой крепости (мин. 60% этанола — как в водке — или изопропиловый спирт, медицинский спирт AKA) и добавьте 30 капель эфирного масла чайного дерева по 15 капель в каждую. масла гвоздики, масла лимона и масла эвкалипта.
Равинцара Масло
Доказано, что при лихорадке, простуде или гриппе масло равинцара борется с инфекциями, помогает убивать вирусы и бактерии, а также очищает излишки слизистой и предотвращает инфекции носовых пазух. Он также помогает облегчить головные боли, боли в мышцах и суставах и усталость, вызванную стрессом. Его свежий, слегка сладковатый бальзамический аромат помогает лучше спать и поднимает настроение, когда у вас жар.
Не путать с более мощным маслом равенсара ароматика, которое следует ограничивать только взрослыми, более мягкое и безопасное масло равинсара может использоваться всеми, включая детей, беременных женщин и кормящих матерей.Однако они оба имеют очень разный химический состав, поэтому их легко использовать вместе.
Как использовать масло равинцара при лихорадке: Смешайте 3-4 капли масла равинцары с 1 чайной ложкой масла-носителя. Слегка массируйте лоб и шею, повторяя три раза в день.
Используйте оба масла вместе, добавив по несколько капель каждого в диффузор, чтобы убить переносимые по воздуху вирусы.
Масло корицы
В отличие от уже упомянутых масел, волшебство корицы срабатывает, когда начинается озноб.Такие эфирные масла, как корица, мята перечная и имбирь, известные как кровеносные потогонщики, усиливают кровоток и согревают тело. Поступая таким образом, они могут вызвать потоотделение, поскольку они работают, чтобы сбалансировать температуру тела. Поскольку тепло вашего тела иссушает пот, это может эффективно снизить температуру.
Корица, содержащая несколько видов природных антибиотиков, также доказала свою эффективность в уничтожении некоторых вирусов и бактерий, даже тех, которые нельзя вылечить с помощью лекарств. Более быстрое и эффективное уничтожение микробов помогает уменьшить симптомы лихорадки.
Как использовать масло корицы при лихорадке: Чтобы облегчить озноб, сделайте теплый компресс, добавив по несколько капель масла корицы и мяты перечной в таз с теплой водой. Смочите пару тряпок и нанесите на лоб и заднюю часть шеи.
Чтобы контролировать инфекцию, смешайте по 1 капле масел корицы, лимона, эвкалипта, гвоздики и чайного дерева со столовой ложкой масла-носителя и наносите на стопы 4 раза в день.
Исследование in vitro также показало, что равные части эфирных масел корицы, моркови, эвкалипта и розмарина, разведенные в масле-носителе из камелины, очень эффективны против определенных вирусов и бактерий.
Полное руководство по использованию эфирных масел — Подробнее
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЛИХОРАДКИ ДЛЯ РЕБЕНКА
Поскольку эфирные масла являются очень концентрированными и мощными средствами, важно соблюдать осторожность при лечении лихорадки у маленьких детей и младенцев. Если вы сомневаетесь, распространять эфирные масла в воздухе безопаснее, чем наносить их на кожу ребенка. Даже в этом случае они могут раздражать определенную кожу, поэтому всегда делайте тест на пластырь на внутренней стороне плеча в течение 24 часов перед использованием.Не рекомендуется распылять эфирные масла на детей младше 6 месяцев.
Также важно, чтобы ваш младенец или ребенок не касался участков, на которые наносятся масла, а затем терли глаза. При нанесении непосредственно на кожу всегда разбавляйте до 6 капель эфирного масла на 1 унцию масла-носителя (или 3 капли на столовую ложку) для ребенка или малыша.
Защитите здоровье своего ребенка, следуя некоторым простым рекомендациям по безопасному и эффективному использованию эфирных масел, и придерживайтесь более мягких и безопасных эфирных масел.
Лавандовое масло
Известная как «королева сна», лаванда является естественным успокаивающим средством, успокаивающим нервы, расслабляющим ум и помогающим забыть о стрессе. Оно известно как одно из самых нежных масел, поэтому идеально подходит для детей и младенцев.
Лаванда также является мощным противомикробным средством, что означает, что она помогает убивать все виды микробов, будь то бактериальные, вирусные или грибковые. Это, вместе с его противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, может сделать его мощным естественным средством в борьбе с лихорадкой.
Как использовать масло лаванды при лихорадке: Разведите 3 капли эфирного масла лаванды в одной столовой ложке масла-носителя и вотрите в нижнюю часть ступней и заднюю часть шеи. Для детей младше 6 месяцев вы можете использовать одну каплю масла лаванды, если у вас есть пластырь, в то время как взрослые могут использовать до 5 капель на каждую столовую ложку масла-носителя.
Подушка для шеи с добавлением лаванды или спа-маска, охлажденная в морозильной камере и помещенная на шею сзади, является еще одним эффективным методом охлаждения, поскольку именно там находится функция контроля температуры тела.
Если вы или ваш ребенок испытываете озноб, просто разогрейте спа-одеяло цвета лаванды в микроволновой печи, чтобы помочь им отрегулировать общую температуру тела.
Доказательство: лаванда может помочь вам лучше спать (без таблеток) — Подробнее
Масло ромашки
Как и лаванда, немецкая и римская ромашки — нежные эфирные масла, обладающие естественным успокаивающим действием, которые традиционно использовались для маленьких детей и младенцев (и взрослых), у которых проблемы со сном.
Однако оба этих масла также могут использоваться для снижения температуры из-за присутствия соединения под названием бисаболол, обладающего сильным противовоспалительным действием. Но каждый дает разные результаты. Ромашка римская поможет охладить высокую температуру, а ромашка немецкая — согревающее масло, когда у вашего ребенка озноб.
Как использовать масло ромашки при лихорадке: Чтобы охладить тело, добавьте по 2 капли эфирных масел римской ромашки и лаванды в миску с холодной водой, чтобы усилить действие обоих масел вдвое.Окуните губку или тряпку в воду и аккуратно нанесите губкой все тело, начиная с шеи.
После того, как ванна с губкой закончится, приложите остывшую тряпку ко лбу на несколько минут. Повторяйте 2-3 раза в день.
В боли? Вот как вылечить (почти все) с помощью терапии холода и тепла — Подробнее
При лихорадке эфирные масла могут быть чрезвычайно эффективным домашним средством для избавления от всех симптомов без участия естественных процессов заживления организма.Откажитесь от таблеток и позвольте природе делать свое дело…
ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ:
Пожалуйста, посоветуйтесь со своим врачом перед использованием эфирных масел для лечения любых медицинских проблем.
Если температура резко повысится до 104 F (40 C) или выше (или 101 F для ребенка в возрасте от 3 до 6 месяцев), это может быть опасно и потребовать немедленной медицинской помощи. Как правило, независимо от температуры, если вашему ребенку меньше 6 недель, его следует немедленно показать врачу. Если ребенку 3 месяца или меньше, вам следует обратиться к врачу за советом.
Так как эфирные масла концентрированные и мощные, будьте осторожны при нанесении непосредственно на кожу, так как это может вызвать раздражение. Обязательно сделайте тест на внутренней стороне предплечья за 24 часа до этого.
Есть разница между эфирным маслом эвкалипта или лаванды и маслом лаванды, которое представляет собой просто духи. Если на этикетке четко не указано, что это «эфирное масло», значит, это не чистое масло, и его не следует использовать в соответствии с рекомендациями.
Эфирные масла — Предупреждение о вреде для здоровья
Что такое эфирное масло?
Эфирные масла — это любое эфирное масло растительного происхождения, которое содержит смесь химических соединений и имеет аромат, характерный для растений.Обычно используемые эфирные масла — это эвкалиптовое масло, гвоздичное масло, масло чайного дерева и ароматерапевтические масла.
Растворы испарителя, используемые в паровых испарителях, часто содержат одно или несколько эфирных масел в более низких концентрациях, чем те, которые используются в ароматерапии.
Для чего используются эфирные масла?
Эфирные масла обычно используются в ароматерапии для улучшения психического и физического здоровья.Ароматерапия — это практика смешивания различных лечебных эфирных масел для стимулирования желаемой реакции. Эфирные масла можно наносить или массировать на кожу, вдыхать или погружать в воду.
Хотя ароматерапия практиковалась веками в различных культурах, ее медицинская эффективность еще не получила должной оценки. Тем не менее, это остается популярной дополнительной терапией для помощи при определенных состояниях здоровья.
Примеры включают:
- Эвкалиптовое масло: противоотечное средство для носа, дезинфицирующее средство.
- Гвоздичное масло: зубная боль.
- Масло чайного дерева: противогрибковые, антибактериальные, противовирусные свойства.
- Мята перечная: расстройства пищеварения.
- Лаванда: беспокойство, бессонница и беспокойство.
Чем опасны эфирные масла?
Компании, производящие продукты на основе эфирных масел, и их дистрибьюторы заявляли, что эфирные масла являются «натуральными» и, следовательно, «безопасными для употребления».
Эфирные масла небезопасны для употребления и могут вызвать серьезное отравление даже при проглатывании небольших количеств.
Информационный центр по ядам Западной Австралии (WAPIC) зафиксировал рост числа отравлений у детей в результате приема эфирных масел. Поэтому важно, чтобы эфирные масла надежно хранились в недоступном для детей контейнере и в недоступном для детей месте.
Использование неразбавленных эфирных масел на чувствительной коже или в ноздрях может вызвать раздражение или ожог. У восприимчивых людей также может развиться аллергическая реакция и кожная сыпь.
Каковы симптомы отравления?
Эфирные масла быстро всасываются при пероральном приеме, и симптомы могут развиваться через 30 минут после приема внутрь (у некоторых людей проявляются отсроченные симптомы до 4 часов после контакта).Степень токсичности зависит от типа масла и количества проглоченного.
Дети особенно восприимчивы. Всего лишь 2 мл (менее половины чайной ложки) эвкалиптового масла может вызвать серьезное отравление у младенца. Симптомы отравления включают:
- сонливость, медленное / поверхностное дыхание, кома (после большого приема пищи)
- изъятий
- постоянный кашель, пощечина / удушье, одышка, хрипы
- тошнота, рвота или диарея
- Раздражение кожи (воздействие на кожу)
- покраснение, раздражение или боль глаз (воздействие на глаза).
Что делать после экспонирования?
Проглатывание:
- полоскать рот
- позвоните в Информационный центр по ядам по телефону 13 11 26, чтобы получить консультацию.
- не вызывают рвоту
- не давайте жидкости для перорального применения до тех пор, пока Информационный центр по ядам не посоветует сделать это безопасно. Это может увеличить риск рвоты и аспирации жидкости в легкие.
Экспозиции глаз:
- Немедленно промойте глаз (-а) под проточной водой, позволяя воде вытекать из ближайшего к носу уголка глаза через глаз и наружу.Это следует продолжать в течение 15 минут. Стойкие глазные симптомы должны быть оценены врачом.
Скин:
- Снимите загрязненную одежду и промойте кожу водой с мылом. Обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут.
Вдыхание:
- Вывести больных на свежий воздух.
- Если симптомы не исчезнут, позвоните в Информационный центр по ядам.
Куда я могу обратиться за помощью?
- Информационный центр по ядам Западной Австралии: телефон 13 11 26.Эта услуга доступна 7 дней в неделю, 24 часа в сутки — также дает советы об отравлениях, подозрениях на отравления, укусы и укусы, ошибки с лекарствами и советы по профилактике отравлений.
- В экстренной ситуации вызовите скорую помощь по телефону Triple Zero (000).
Данная публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача.Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.
7 эфирных масел для снятия простуды и заложенности
Madeleine_SteinbachGetty Images
Простуда хотя бы раз в год для большинства людей неизбежна, особенно если у вас есть дети школьного возраста или вы проводите много времени в общественном транспорте (который, в свою очередь, подвергает вас, например, большему количеству микробов). .Так что, если вы ищете естественные способы повысить свой иммунитет и предотвратить простуду до того, как она наступит, вы можете найти удивительного компаньона в виде эфирных масел.
Эфирные масла производятся путем дистилляции растительного масла, — говорит Юфанг Линь, доктор медицины, врач Центра интегративной медицины клиники Кливленда. И многие травы, которые используются для изготовления эфирных масел, обладают противомикробными свойствами, например лаванда, розмарин, орегано, тимьян, имбирь и чеснок. Разумное употребление этих трав (или их использование в виде масла) во время болезни может помочь быстрее бороться с инфекцией.Отлично! Кроме того, существует множество эфирных масел, которые якобы помогают облегчить различные симптомы простуды, от заложенности и усталости или способствуют качественному сну, что является важной частью повышения иммунитета.
«Некоторые травы обладают антимикробным действием — они могут убить бактерии, грибки или вирусы», — говорит доктор Линь. «Некоторые работают, подавляя рост вируса или поддерживая иммунную систему, в то время как другие работают, уменьшая воспаление и заложенность носа. Эвкалипт и мята превосходны для уменьшения заложенности носа.«
Как принимать эфирные масла?
Эфирное масло следует принимать (принимать внутрь) только (перорально) под наблюдением квалифицированного травника, — говорит доктор Линь. эфирные масла проходят через диффузор. «Распыляя эфирное масло в воздухе, эфирное масло может снизить количество вирусов в окружающей среде в качестве антисептика», — говорит она. «Когда мы вдыхаем эфирное масло, мы также получаем пользу , так как в дыхательных путях начинаются простуды и грипп.»
Вы также можете использовать эфирные масла, вдыхая их прямо из флакона или добавив несколько капель в расслабляющую горячую ванну. Примечание: вы всегда должны сначала поговорить со своим врачом или дерматом, прежде чем на самом деле касаться своей кожи эфирными маслами. , так как они могут сделать вашу кожу светочувствительной или даже привести к ожогам. Если вы пойдете этим путем, вам следует разбавить их водой.
Прочтите семь вариантов, которые потенциально могут помочь вам немного облегчить симптомы следующей простуды.
1 Эфирное масло римской ромашки
Gya Labs амазонка.ком17,99 долл. США
Исследование 2010 года показало, что вдыхание пара с эфирным маслом ромашки помогает облегчить симптомы простуды. По-прежнему необходимы дальнейшие исследования, чтобы сказать, работает ли это наверняка, но пока что стоит попробовать. По крайней мере, он будет иметь такой же расслабляющий эффект, как успокаивающая чашка ромашкового чая.
2 Эфирное масло чайного дерева
СЕЙЧАС Еда амазонка.ком19,06 долл. США
Мы часто ассоциируем масло чайного дерева с уходом за кожей и волосами, но исследование 2006 года показало, что это масло также может обладать противовирусными свойствами. (Кто знал?) Как и в случае с другими типами эфирных масел, вам придется попытать счастья, нанеся его на кожу (в разбавленном виде!) Или вдыхая.
3 Эфирное масло эвкалипта
UpNature амазонка.ком16,99 долл. США
Согласно исследованию 2017 года, эвкалиптовое масло, как и масло чайного дерева, обладает противовирусными свойствами. Однако на шаг впереди стоит тот факт, что, согласно обзору 2010 года, его вдыхание может помочь предотвратить превращение простуды в неприятный случай бронхита.
4 Эфирное масло мяты перечной
Эфирные масла для загара амазонка.ком
Когда у вас непреодолимый кашель и першение в горле, вы, вероятно, быстро получите ментоловые леденцы от кашля, верно? Вдыхание масла мяты перечной через диффузор может помочь успокоить горло и уменьшить заложенность носа, так как оно также содержит ментол.
5 Эфирное масло лаванды
Эдемский сад amazon.com26,95 долл. США
Другие симптомы простуды включают усталость и бессонницу, которые могут быть вызваны кашлем и заложенностью носа.Масло лаванды может помочь расслабиться, а также, возможно, облегчить заложенность носа при вдыхании. Помимо вдоха, вы также можете просто капнуть несколько капель на подушку, прежде чем коснуться сена.
6 Эфирное масло корня имбиря
Gya Labs amazon.com
Распространенным натуральным средством от простуды и боли в горле является домашний горячий чай с лимоном, медом и свежим корнем имбиря. Эфирное масло имбиря можно вдыхать, чтобы получить тот же эффект.
7 Масло розмарина
СЕЙЧАС Еда amazon.com6,88 $
Розмарин предназначен не только для приправы определенных продуктов. Исследование 2013 года показало, что при вдыхании он может помочь увеличить частоту дыхания, уменьшить заложенность носа и повысить иммунитет.
Эмилия Бентон Эмилия Бентон — внештатный писатель и редактор из Хьюстона.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Эфирные масла для иммунитета от кашля и вирусов
Ваша семья заболевает из-за резкой смены погоды в это время года?
Если да, то вы не одиноки.
По моему опыту, переход от осени к зиме всегда приводит к большим потерям, и этот год не стал исключением.Знакомые страдания кашля и заложенности носа снова нависли над нами.
Наука, миф, здравый смысл и защита чистых эфирных масел
Никто не знает наверняка, почему мы с большей вероятностью «простудимся» в более холодные месяцы. Тем более, что исследования наиболее распространенного вируса простуды — риновируса — показали, что он активен как при высоких, так и при низких температурах (существует около 200 различных типов вирусов простуды).
Одна из теорий заключается в том, что зима приносит больше собраний в помещении и большие колебания влажности, что способствует более быстрому распространению микробов.
Есть также предварительные исследования, показывающие, что иммунитет организма к вирусу может быть менее эффективным при более низких температурах. Более холодный воздух, вызывающий инфекцию в носовых проходах, может быть одной из причин, почему насморк часто бывает первым симптомом, который мы получаем.
Даже без убедительных научных данных здравый смысл говорит, что мы должны защищать себя от переносимых по воздуху микробов и делать все возможное, чтобы укрепить нашу иммунную систему.
Но это не значит, что вам нужно носить хирургическую маску.
Просто возьмите в руки правильные чистые органические эфирные масла до того, как наступит зима.
Какие эфирные масла лучше всего помогут вам пережить зимние болезни и холода
Вот мои рекомендации, основанные на ингредиентах для рецептурных смесей для «зимнего здоровья» в клинике Absolute Essential Natural Health (ознакомьтесь с моим постом о безопасных для детей эфирных маслах, чтобы понять, почему вы всегда должны использовать чистые, органические эфирные масла для ухода за семьей) :
Эвкалипт Никаких представлений здесь не требуется.Эвкалипт, вероятно, самое известное средство от простуды и гриппа всех времен. Eucalyptus Australiana — хороший универсал. Однако для маленьких детей и хрупких пожилых людей Eucalyptus Blue Gum — более щадящий выбор.
Лаванда Всегда полезна для семейного ухода, расслабляющие, успокаивающие свойства лаванды действительно могут помочь ночной уход за нюхательными детьми. Лавандовый шип — это выбор для респираторно-ориентированной помощи (более высокий состав камфоры) и мягкий выбор для маленьких детей и пожилых людей.
Масло манука Да, вроде мед. Манука — это название растения, которое населяют пчелы. Итак, вот концентрированный источник всех этих известных укрепляющих здоровье, целебных свойств. В малых дозах он подходит и детям. Отличный компонент иммунитета с дополнительными очищающими свойствами для общего здоровья дыхательных путей.
Масло чайного дерева Еще одно очень известное масло, которое, вероятно, у вас уже есть под рукой. Чайное дерево является хорошим общим тонизирующим средством, а также очищает дыхательную систему.Тем не менее, для маленьких детей оставайтесь с его более нежным кузеном Манукой.
Масло лимона Я могу сказать очевидное, но чистое эфирное масло лимона является серьезным маслом, повышающим иммунитет и повышающим уровень витаминов. Капля или две в горячей воде с медом — отличное средство для семейного отдыха. А при распылении он становится прекрасным живительным освежителем воздуха. Не для чувствительной кожи, поэтому используйте его с осторожностью в ваннах или смесях для тела.
Пихтовый бальзам Очищающий аромат сосны с глубоким тонизирующим действием на дыхание.Безопасен в низких дозах для детей и пожилых людей, и я бы особенно рекомендовал его при заболеваниях грудной клетки (и астматиках).
Ель черная Еще одна порода сосны с мощными очищающими свойствами для дыхания и иммунной защиты. И снова отличный выбор для семьи, потому что он безопасен для детей и пожилых людей. Я рекомендую для поддержки бронхов и очищения надпочечников (пониженная энергия, стресс).
Дезинфицирующий гель для рук Комбинация 60% этанола (изготовленного в соответствии со стандартами больницы), эфирных масел и алоэ вера для эффективного уничтожения микробов и вирусных инвазий.
Если вам просто нужно что-то, что написано на бутылке, то, возможно, вам понравится проверенная готовая смесь чистых эфирных масел. Все вышеперечисленные ингредиенты входят в состав клинических смесей на основе проверенных временем рецептов наших клиник естественного здравоохранения:
Уход за ребенком: Immune Plus, Immune Plus, Уход за ребенком: нос и грудь, Крем для ухода за грудью, Breathe Easy, Sinus Clear
Мгновенная защита от кашля, простуды и гриппа с чистыми эфирными маслами
Иногда создание семьи может показаться бесконечной чередой сопливых носов и ужасного хлесткого кашля.
Дети гораздо более подвержены кашлю и простуде. У одного ребенка может быть 5-10 приступов в год (пока он строит иммунитет), у взрослых — 2-4.
Работая с чистыми эфирными маслами, я заметил, что эти цифры могут значительно снизиться. Одному 18-месячному ребенку, у которого накануне было 8 циклов лихорадки и заложенности носа, давали рецептурные смеси для иммунитета (Child Care Immune Plus — используется дома и в дневном уходе) и респираторной помощи (Child Care Nose & Chest — используется каждую ночь).Родители были очень счастливы сообщить только об одном приступе болезни в том сезоне.
Я также помню учителя, который просто привык к симптомам всю зиму, каждую ночь использовал смесь иммунитета (Immune Plus) как часть сознательного распорядка здоровья и впервые в жизни прожил всю зиму без каких-либо лекарств. симптомы.
Дело в том, что чистые эфирные масла являются летучими жидкостями. Проще говоря, это означает, что их жидкий состав очень легко превращается в пары, которые свободно плавают в воздухе.
То, что мы называем ароматом, может включать активные молекулы растений, которые наполняют воздух целым рядом средств защиты от микробов.
Несмотря на то, что эти противовирусные и антибактериальные свойства сильны и эффективны против переносимых по воздуху микробов, если вы выберете масла из более мягких видов растений, вы все равно сможете создать синергетический эффект, достаточно мягкий для маленьких детей (см. Выше).
Помимо снижения активности потенциальных микробов простуды и гриппа в воздухе, которым дышит ваша семья, вы также увеличиваете потребление ими естественных молекул, поддерживающих иммунитет.
Если у вас есть несколько хороших эфирных масел (или готовая смесь) и диффузор в вашем доме, действительно всего несколько секунд в день можно превратить общее пространство в защитную, укрепляющую среду.
Как избавиться от кашля и простуды с помощью органических натуральных средств
Когда начинается чихание и обнюхивание, вы все еще можете помочь организму быстро с этим справиться. Следует помнить, что большинство симптомов — это просто видимые признаки того, что иммунная система хорошо выполняет свою работу.
Чистые эфирные масла хороши тем, что они не подавляют вовлеченные процессы, а, скорее, помогают им быть более эффективными.
Противовоспалительные, противоотечные, отхаркивающие, спазмолитические, обезболивающие и расслабляющие свойства доступны при правильном сочетании чистых эфирных масел, а также важных витаминов и детоксицирующих соединений.
Мы можем использовать чистые эфирные масла по-разному, чтобы добиться максимального воздействия на пациента. Вот несколько идей:
Лечебные ванны — горячий пар направляет пары прямо в дыхательную систему.Горячие ванны также обеспечивают быстрое всасывание через открытые поры тела в кровоток (оптимальное время — 15 минут, прежде чем токсины, выпущенные из организма, снова абсорбируются).
Вдыхание паром: Обернутая полотенцем голова над горячей водой и каплями эфирного масла для быстрого прямого вдыхания паров.
Втирание для шеи / груди / ступней: капель эфирного масла в масле-носителе или лосьоне для тела. Отлично подходит для ночного дыхания и поддержки иммунитета.
Назальный: быстрый носовой удар путем прямого вдыхания из флакона или капли на пальцы внутрь носа (только для взрослых).
Нежная ночная ингаляция: капля на пижаму или подушку.
Устный: капля мануки в чайной ложке меда от боли в горле.
Безопасная дозировка эфирного масла для семейного лечения простуды и гриппа
Используйте отдельные эфирные масла или комбинируйте их до соответствующей общей дозировки.
Распространение: Взрослые 5-10 капель. Детям (от 6 месяцев) по 5 капель. Младенцам 3-5 капель
Ванна: Взрослые 5-10 капель. Детям (от 6 месяцев) 3-5 капель.Младенцам 1-3 капли (только для детей) сначала развести в молоке, а затем добавить в воду с температурой готовности.
Пар / Вдыхание: Взрослые 2-3 капли. Детям (от 6 месяцев) 2-3 капли только на подушку или хлопчатобумажный платок. Детям 1-2 капли (только для детей) только на подушку или воротник комбинезона.
Масло для груди / шеи / ступней: Взрослые 5 капель напрямую (в 1 чайной ложке масла-носителя при чувствительности). Детям (от 6 месяцев) 3 капли в 1/2 чайной ложки масла-носителя. Младенцы: 1 капля 1/2 чайной ложки масла-носителя (только для детей, безопасных для детей).
Лекарственные лечебные растительные масла должны быть на 100% чистыми. В Absolute Essential мы используем сертифицированные органические или дикорастущие (устойчивые) растения для производства наших масел, и все процессы экстракции строго контролируются для производства масла высшего качества с максимальной чистотой и терапевтической ценностью.