Как правильно завершить грудное вскармливание

Грудное вскармливание — это нежный период матери и ребенка. Это не только питание, но и эмоциональные переживания, первый опыт общения, формирования привязанности и близости. Когда ребенок подрастает, у мамы возникает вопрос, когда завершать грудное вскармливание? Давайте разберемся.

Во сколько завершать грудное вскармливание?

После ввода прикорма, в возрасте ребенка шести месяцев, нужно дальше продолжать грудное вскармливание. Педиатры считают, что грудное молоко является обязательным питанием ребенка до года. ВОЗ рекомендует продолжать ГВ до двух лет.

Мягкое завершение грудного вскармливания для ребенка может произойти в возрасте от года до двух. Именно в этот период у малыша появляется активный интерес к различным продуктам питания и уменьшается потребность в ГВ. Однако мама может принять решение кормить ребенка дольше, но это не означает, что ей сложнее будет уйти от ГВ. Даже несмотря на то, что малыш повзрослел и больше понимает, мама позже также может мягко закончить кормить грудью.

Итак, во сколько отучать от грудного вскармливания решает каждая мама индивидуально. Рассмотрим ситуации, когда окончание ГВ лучше отложить.

Когда заканчивать ГВ не рекомендуется

1. Свернуть ГВ когда у ребенка режутся зубки или он болеет. В эти периоды малыш как никогда нуждается в материнской ласке и внимании. Подождите, когда у ребенка вылезут зубки или он окрепнет.
2. В период вакцинации также не планируйте окончание грудного вскармливания.

Прекратить кормление грудью лучше постепенно, чтобы ребенку и маме было комфортно. Для этого понадобится немного терпения и времени.

Как плавно убрать ГВ — простые советы

1. Понаблюдайте сколько раз в день ребенок прикладывается к груди. Проанализируйте, с какой целью он это делает: малыш голоден, хочет внимание, ищет утешения, когда обиделся или хочет спать. Если прикладываний слишком много, не паникуйте, у вас получится свернуть ГВ, но времени на это может уйти немного больше.
2. Оставьте неприкосновенным первое и последнее кормление, а также ночное. Днем, не прикладывайте ребенка по каждому требованию. Теперь, когда вы начали процесс завершения грудного вскармливания, учите ребенка успокаиваться не за счет прикладывания к груди. Когда малыш плачет, потому что ударился или расстроился, обнимите его, поцелуйте и приласкайте. Скажите, что вы рядом и что поможете ему. Дайте понять малышу, что можно успокоиться и без маминой груди.
3. Прекращение ГВ не может быть резким. Если ребенок привык укладываться на дневной сон под мамино молоко, то оставьте ему эту привилегию, а все остальные прикладывания отмените. У вас останется только утреннее, дневное, вечернее и ночное кормления, если малыш все–таки просыпается ночью. Важно выдержать несколько дней, а потом двигаться дальше, чтоб мягко отучить от груди ребенка.
4. Постепенно замените утреннее кормление обычной пищей, затем дневное, оставив только вечернее. Когда остается одно кормление в сутки, мама задумывается как отнять от грудного вскармливания ребенка.
5. Если вам осталось убрать только ночные кормления и с остальными вы справились, продолжайте дальше. Будьте решительны и настойчивы. Уверенность мамы будет чувствовать и ребенок.
6. Перед тем как отправиться на ночной сон, покормите ребенка едой, напоите водой и введите новые ритуалы для засыпания, вместо привычного прикладывания к груди. Например, рассматривать картинку в книге на тему сна, укладывать спать все игрушки, петь колыбельную, укачивать на фитболе или просто носить на ручках по комнате. Существует миф, чтобы отлучить ребенка от груди, маме нужно уехать и оставить ребенка на несколько дней с папой или бабушкой. Не стоит этого делать, поскольку в этот период малыш нуждается в поддержке мамы. Помните, резкое завершение ГВ может негативно сказаться на здоровье мамы, так как организму нужно время, чтоб перестать вырабатывать молоко.

Как только ребенок заснет без груди, у мамы появятся сомнения, правильно ли она поступила, может нужно было еще подождать, а не рано ли отлучила, что делать с полной грудью и как завершить грудное вскармливание?

Если ребенок уснул без груди — это еще не означает окончание кормления и сворачивание лактации. Внезапно ребенок может заболеть, и в таком случае, ваше завершение ГВ может откатиться на несколько шагов назад. Ничего страшного, после того, как малыш выздоровеет, можете продолжать процесс завершения грудного вскармливания. Постепенно вы свернете лактацию.

Давайте рассмотрим изменения в организме мамы, когда она перестала кормить грудью.

Ощущения кормящей мамы после завершения ГВ

Вспомните, как наливается грудь, когда малыш пропустил кормление. Ощущение тяжести, дискомфорта и психологической нестабильности. Хочется поскорее обнять и покормить ребенка. Это все природно, ведь мамам свойственно заботиться о своих детях.

Когда ребенок подрастает и количество ГВ сокращается, постепенно грудь адаптируется и мама больше не ощущает дискомфорт.

Что же происходит когда перестают кормить грудью?

Вначале непросто. Снова ощущается прилив молока и желание приложить ребенка. Поскольку организму нужно время перестроиться, перед мамой может возникнуть вопрос, что делать с полной грудью?

Нужно ли сцеживать молоко после завершения ГВ?

Сцеживать молоко после окончания ГВ необходимо только тогда, когда вы чувствуете полную грудь. При этом не переусердствуйте. Чем больше вы сцедите, тем больше молока пребудет. Сцеживать рекомендуется до комфортного состояния. Постепенно организм адаптируется и у вас произойдет природное прекращение лактации.

Редактор статьи: Катерина Савченко, консультантка по грудному вскармливанию.

Можно ли при беременности кормить грудью

Нередко вторая беременность наступает тогда, когда первый ребенок еще находится на грудном вскармливании. Иногда это обусловлено случайностью, но часто пары осознанно хотят, чтобы дети были как можно ближе по возрасту. Но при этом возникает вопрос, можно ли беременной маме кормить ребенка грудью?

Чаще всего врачи дают положительный ответ, но только если отсутствует угроза выкидыша. Правда, молодая мама должна понимать, что при беременности может снизиться чувствительность сосков, измениться их цвет, могут появиться трещинки на ореолах, повышенная сухость, синяки, болезненные ощущения.

Питание беременной кормящей мамы

Рациону беременной и одновременно кормящей женщины нужно уделять особое внимание. Питание должно быть сбалансированным, сочетать в себе необходимое количество белков, жиров и углеводов. Также важно помнить о витаминах и микроэлементах.

Источником белка могут быть вареные яйца, курица, а также вареное или тушеное нежирное мясо. Это благотворно влияет на организм и улучшается качество молока.

Категорически не рекомендуется употреблять алкоголь, избегать дешевой ненатуральной пищи, не пастеризованного молока, сырой рыбы (суши) и других продуктов, которые обычно не рекомендуют при грудном вскармливании.

Отдых и стрессы

Ребенку необходимо передавать спокойствие через вскармливание, так как гормоны тоже присутствуют в молоке. При кормлении грудью контакт между мамой и ребенком возрастает. Но одновременно ребенок начинает реагировать на психологическое состояние мамы. Потому следует избегать стрессов, негативных эмоций, качественно отдыхать.

Можно ли носить малыша на руках

Если беременность протекает нормально, нет угрозы выкидыша или других патологий, то нет никаких противопоказаний для того, чтобы носить ребенка на руках. Но маленькие дети растут очень быстро, да и беременность накладывает свой отпечаток. Потому помните правило – до 3-5 кг ребенка носить можно, потом лучше брать на руки ненадолго, при этом желательно сидеть в удобном кресле или опираться на подушки.

В остальном, лучше проконсультируйтесь с врачом. Обычно на первых двух триместрах запретов жестких нет, на третьем носить малыша на руках уже опасно.

Минусы грудного вскармливания при беременности

Из-за гормональной перестройки организма у мамы может ухудшиться психологическое состояние, появиться. апатия, пониженное настроение, агрессия и чрезмерная раздражимость. Это может привести к пропаже молока или его малому количеству. Ситуацию помогут исправить таблетки, которые назначает в таких ситуациях врач.

Еще одна популярная проблема – быстрое утомление и сонливость. В итоге, женщине тяжело просыпаться на время кормления, особенно, ночью. Без помощи близких тут не обойтись. Также важна помощь мужа или других родных на больших сроках беременности.

Со временем живот матери увеличивается в размере, поэтому поднять на руки и уложить для кормления старшего ребенка уже не получится. Существуют разные выходы из ситуации, но продолжать кормить удается только тем мамам, кому активно помогают родные.

Диабет и грудное вскармливание | ADA

---

Гестационный диабет

Грудное вскармливание имеет много доказанных преимуществ для здоровья матери и ребенка, в том числе помогает предотвратить диабет.

Грудное вскармливание — это простой и естественный процесс, который помогает вашему ребенку начать более здоровую жизнь. Даже если у вас диабет, вы можете и должны планировать грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск развития диабета 1 типа и избыточного веса или ожирения в более позднем возрасте, что является фактором риска развития диабета 2 типа. У них также меньше шансов заболеть астмой, экземой, респираторными заболеваниями, ушными инфекциями и другими серьезными проблемами со здоровьем.

Грудное вскармливание может снизить риск развития у матери диабета 2 типа, высокого кровяного давления, рака молочной железы, рака яичников, остеопороза и артрита. Это также может помочь вам сбросить вес, который вы набрали во время беременности, и быстрее восстановиться после родов.

Гестационный диабет

На поздних сроках беременности у некоторых женщин повышается уровень сахара (глюкозы) в крови (гипергликемия), даже если до беременности у них не было диабета. Если у вас есть это состояние, называемое гестационным диабетом, вы подвергаетесь большему риску развития диабета 2 типа в более позднем возрасте. Но хорошая новость заключается в том, что грудное вскармливание может снизить риск, поскольку помогает вашему организму лучше перерабатывать глюкозу и инсулин.

Продолжительность грудного вскармливания также влияет на вероятность развития диабета 2 типа. В одном исследовании грудное вскармливание в течение более двух месяцев снизило риск почти вдвое. Грудное вскармливание после пяти месяцев понизило его еще больше.

Некоторые дети, чьи матери болеют диабетом или страдают гестационным диабетом, рождаются с низким уровнем сахара в крови (гипогликемия). Это не означает, что им нужно докармливать смесью или нельзя кормить грудью. Низкий уровень сахара в крови младенца часто лучше всего лечится ранним грудным вскармливанием и телесным контактом с матерью.

Если вы беременны

Если у вас диабет (тип 1 или тип 2), важно обратиться к врачу до того, как вы забеременеете. Неконтролируемый гестационный диабет может нанести вред вашему ребенку. Поэтому обязательно сотрудничайте со своей медицинской командой, чтобы контролировать уровень сахара в крови на протяжении всей беременности.

Следите за тем, сколько углеводов вы едите. Поработайте с зарегистрированным врачом-диетологом, чтобы составить план питания с правильным балансом инсулина и углеводов.

При диабете 1 типа вам может потребоваться меньше инсулина на ранних сроках беременности, но затем быстро потребуется больше во втором и начале третьего триместров из-за изменений чувствительности вашего организма к инсулину.

После рождения ребенка

Гестационный диабет может быть ранним предупреждением о том, что вы подвержены риску развития диабета 2 типа в более позднем возрасте. Обратитесь к врачу, чтобы пройти обследование через один-три месяца после рождения ребенка. И примите меры, чтобы снизить риск: питайтесь здоровой пищей, контролируйте свой вес и будьте более активными.

Большинство лекарств от диабета, включая инсулин и метформин, безопасны для использования во время грудного вскармливания. Но проконсультируйтесь с врачом, так как количество необходимого вам инсулина может измениться. Грудное вскармливание также может затруднить прогнозирование уровня сахара в крови, поэтому внимательно следите за ним.

Грудное вскармливание иногда оказывается более сложным, чем ожидалось. Получение поддержки может помочь. Спросите о группах сверстников и профессиональных ресурсах, таких как консультант по грудному вскармливанию.

Если вы не можете кормить грудью, смесь также является хорошим выбором. Убедитесь, что вы используете коммерчески приготовленную детскую смесь вместо того, чтобы делать свое собственное или использовать купленное в магазине молоко, которое обычно поступает от коровы. Эти смеси предназначены для обеспечения вашего ребенка белками, сахарами, жирами и витаминами так же, как и грудное молоко.

Хотя искусственное вскармливание не дает всех преимуществ грудного вскармливания, самое главное — накормить своего ребенка. Если поначалу у вас возникают проблемы с грудным вскармливанием или у вас недостаточно молока, обсудите это со своим акушером-гинекологом или другим медицинским работником. Продолжайте пробовать, пока вы дополняете смесью или используете донорское молоко. Вы также можете кормить своего ребенка сцеженным грудным молоком, и вам, вероятно, придется регулярно сцеживать молоко.

Советы по грудному вскармливанию для мам с диабетом

• Кормите грудью, как только сможете после родов.
• Поначалу чаще контактируйте с ребенком кожа к коже и кормите грудью несколько раз в день.
• Сохраняйте спокойствие и будьте терпеливы, пока прибывает молоко. 
• Перекусите до или во время кормления. И держите что-нибудь поблизости, чтобы быстро поднять уровень сахара в крови, если это необходимо.
• Обязательно пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Проверяйте уровень сахара в крови каждый раз до и после кормления грудью.

Употребление алкоголя и наркотиков во время грудного вскармливания

Употребление алкоголя и наркотиков во время грудного вскармливания

Алкоголь

Когда вы употребляете алкоголь, он попадает в грудное молоко. Безопасный уровень потребления алкоголя при грудном вскармливании неизвестен. Даже небольшое количество алкоголя может уменьшить выработку молока и, возможно, вызвать раздражительность, плохой аппетит и проблемы со сном у вашего ребенка.

Вам следует воздерживаться от употребления алкоголя в первый месяц после рождения ребенка, пока не установится грудное вскармливание.

Однако, если вы собираетесь употреблять алкоголь, вам следует:
• кормить грудью перед употреблением алкоголя или сцеживать и хранить грудное молоко перед употреблением алкоголя
• ограничить употребление алкоголя не более чем 2 стандартными порциями в день
• избегать питья непосредственно перед кормлением грудью
• «Сцедить и сцедить» грудное молоко, чтобы сохранить его запасы и обеспечить комфорт, если вы не кормите в течение длительного времени.

Среднестатистической женщине требуется около 2 часов, чтобы вывести из организма 1 стандартную порцию, следовательно, 4 часа на 2 порции, 6 часов на 3 порции и так далее.

Наркотики

• Если вы употребляете амфетамины, экстази, кокаин или героин, вы не должны кормить грудью в течение 24 часов после употребления.
• Если вы курите марихуану или табак, вы должны покормить ребенка грудью, прежде чем курить, и курить на улице и вдали от ребенка.
  Не держите ребенка в одной комнате с дымом.

Узнайте больше об использовании безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств при грудном вскармливании.

Если вы считаете, что ваш ребенок пострадал от употребления алкоголя, наркотиков или лекарств, немедленно вызовите скорую помощь. Возьмите лекарство или лекарство с собой в больницу.

Употребление алкоголя и наркотиков в качестве родителя

Употребление наркотиков (включая прописанные лекарства) или алкоголя может вызвать у вас глубокий сон, что может быть опасно для вашего ребенка. Если вы собираетесь употреблять наркотики или употреблять алкоголь:

• Не укладывайте ребенка спать с вами в вашей кроватке – всегда кладите ребенка в его или ее кроватку.
• Вы не можете проснуться во время следующего кормления ребенка или если ребенок расстроен.
• Составьте «план безопасности» — назначьте ответственного взрослого, который позаботится о ребенке, если вы решите употреблять наркотики или алкоголь.

Планы безопасности

Составьте список номеров телефонов людей, которые могут помочь вам в трудную минуту. Ваш список может включать:

• член семьи или друг
• ваш GP
• медицинская сестра для вашего ребенка
• ваш консультант по наркотикам и алкоголю.

Дополнительная информация

Информационная линия по лекарствам, Мемориальная больница короля Эдуарда

• Телефон: 9340 2727, чтобы поговорить с фармацевтом о лекарствах, которые вы принимаете.

Служба поддержки алкоголиков и наркоманов

Линия поддержки алкоголиков и наркоманов (бывшая Информационная служба алкоголиков и наркоманов/ADIS)

24 часа 7 дней в неделю, консультации по всему штату, информация, направления и поддержка для всех, кто беспокоится о своих или чужих употребление человеком алкоголя или наркотиков.

Телефон: (08) 9442 5000 (для звонков из метро) или 1800 198 024 (для звонков из страны)
Эл. 0042 Комиссия по психическому здоровью (внешний сайт)
Онлайн-чат: Посетите сайт Alcohol. Подумайте еще раз. (внешний сайт) или Drug Aware (внешний сайт)

Линия помощи родителям и семьям в связи с наркотиками (ранее Информационная служба по наркотикам для родителей/PDIS)

24 часа 7 дней в неделю, консультации по всему штату, информация, направления и поддержка для всех, кто обеспокоен употребление алкоголем или наркотиками близкого человека.

Телефон: (08) 9442 5050 (звонки из метро) или 1800 653 203 (звонки из сельской местности)
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: Комиссия по психическому здоровью (внешний сайт)
Онлайн-чат: Посетите сайт Alcohol. Подумайте еще раз. (внешний сайт) или Drug Aware (внешний сайт)

Линия поддержки по борьбе с алкоголизмом и наркоманией в условиях работы

24 часа 7 дней в неделю, консультации по всему штату, информация и направления для поддержки здоровья и благополучия работающих вдали от дома сообществ, включая FIFO/ прилетают-вылетают работники, их семьи и друзья.

Телефон: 1800 721 997 (звонки по стране)
Эл. 0042 Посетите Алкоголь. Подумайте еще раз. (внешний сайт) или Drug Aware (внешний сайт)

Горячая линия по метамфетаминам

Круглосуточно, 7 дней в неделю, консультации по всему штату, информация, направления и поддержка для всех, кто обеспокоен своим собственным или чужим употреблением метамфетамина.

Телефон: 1800 874 878
Эл. Подумайте еще раз. (внешний сайт) или Drug Aware (внешний сайт)

Линия поддержки

• Телефон: 13 11 14

Служба экстренной помощи

• Телефон: 9223 1111

Австралийская ассоциация грудного вскармливания

• Горячая линия – бесплатный номер 1800 686 2686 (бесплатно только со стационарных телефонов)

Помните:

• Если вы считаете, что ваш ребенок пострадал от употребления алкоголя, наркотиков или лекарств, наберите тройной ноль (000), чтобы немедленно вызвать скорую помощь .