в каком возрасте вводить при грудном и искусственном вскармливании, как приготовить в домашних условиях

Когда вводить первый прикорм

Сегодня нет каких-то жестких и строгих правил и сроков по введению прикорма. Родители в первую очередь должны ориентироваться на признаки готовности ребенка к прикорму. Вот на что советует обратить внимание педиатр, кандидат медицинских наук Анна Левадная, автор блога о педиатрии и не только в Инстаграме.

Ребенок уверенно держит голову.

• Умеет сидеть с поддержкой, то есть его можно поместить в стульчик для кормления или разместить на коленях взрослого.
• Малыш проявляет активный пищевой интерес: интересуется едой, наблюдает за тем, что едят взрослые.
• У вас хорошо организовано и не вызывает никаких проблем кормление грудью или смесью.
• Ребенок может дотронуться рукой до рта, кладет в рот различные предметы, например, игрушки. При этом малыш жует или чавкает.

Как правило, все эти признаки появляются в срок с 5,5 до 7,5 — 8 месяцев, но чаще всего в районе 6 месяцев. Все детки развиваются по-разному, и один малыш может быть готов уже в 5 месяцев попробовать свою первую пюрешку или кашу, а другой в 6 или 7 месяцев будет отказываться от предложенной вами новой пищи.

Какой прикорм ребенку необходим в первые месяцы

И здесь опять же, нет строгих рекомендаций и правил. Напротив, многие специалисты сходятся во мнении, что неважно с какого блюда начинать прикорм, самое главное – обеспечить правильный пищевой интерес. В таком случае ребенок будет есть все продукты, которые вы ему предложите.

В России принято ориентироваться на следующую схему введения прикорма. Первыми вводят каши или овощи в зависимости от веса ребенка. Как правило, сначала овощи, потом каши, потом мясо, следом фрукты, затем творог. В некоторых штатах США, например, напротив, рекомендуют начинать прикорм с мяса. Но общий посыл рекомендаций заключается в максимальном разнообразии вкусов и консистенций на первом году жизни. Из овощей в первые месяцы можно прелагать кабачок, цветную капусту, брокколи, тыкву, морковь, картофель. Из каш первыми вводятся безглютеновые: рисовая, гречневая, кукурузная. Из фруктов – яблоко, груша, банан, персик и другие. Из мяса – лучше начинать с кролика, индейки, цыпленка, телятины.

— В самом-самом начале блюда прикорма должны быть пюреобразными, — говорит Анна Левадная. – Лучше отдавать предпочтение монокомпонентным пюре, чтобы малыш учился различать разные вкусы. По мере введение овощей и каш добавляйте в них сливочное и растительные масла. Если не возникает проблем с введением прикорма, то как можно раньше рекомендовано использовать максимальное разнообразие консистенций пищи. Начиная с 7-8 месяцев малыша уже можно и нужно знакомить с полутвердой едой. Это очень важно и для правильного формирования пищевого интереса, и для развития жевательных навыков, правильной работы языка, развития речи, «пинцетного» захвата, координации работы рук, рта и глаз. Если вы вовремя не введете полутвердую еду, то потом могут возникнуть проблемы с введением уже твердой пищи и ребенок после года будет отказываться от нее совсем. Поэтому начиная с 7-8 месяцев малышу можно предлагать размятую или протертую пищу, например, банан. С 8-9 месяцев давайте так называемую «пальчиковую» еду: режьте на кусочки мягкие фрукты и овощи, например, вареную морковь, картофель, и кладите перед малышом. К году ребенок готов есть твердую пищу с общего стола.

Как правильно кормить ребенка

Раньше считалось, что вводить прикорм нужно очень осторожно и постепенно, обязательно в первой половине дня, многие родители до сих пор вводят каждый продукт в течение недели или двух, очень медленно увеличивая порции.

— Эти рекомендации актуальны, пожалуй, только для самого начала прикорма, первых двух-трех недель, — отмечает Анна Левадная. – В целом же у детей без пищевой аллергии рекомендовано максимально быстрое и разнообразное расширение рациона. То есть новый продукт можно смело вводить раз в 2-3 дня. Если нужно разводить прикорм, например, детские каши, то лучше это делать грудным молоком или смесью, а не коровьим. Цельное молоко не рекомендуется вводить в рацион детей до года.

Так же с введением прикорма предлагайте ребенку воду, либо детскую бутилированную, либо кипяченую. Рекомендовано предлагать воду из чашки, чтобы ребенок учился пить, а не из поильника, бутылочки с трубкой или соской.

Фото: pexels.com, MART PRODUCTION

Следите за самочувствием ребенка, в случае каких-то изменений, которые вас настораживают, обращайтесь к врачу.

Прикорм при естественном и искусственном вскармливании

Часто мамы задаются вопросом, есть ли различия при введении прикорма на естественном и искусственном вскармливании. И в том, и в другом случае рекомендации одинаковы: рекомендовано ориентироваться на пищевой интерес, признаки готовности ребенка к введению прикорма. Обычно, как мы уже отмечали, только грудное молоко или адаптированную молочную смесь малыш получает до 6 месяцев. При исключительно грудном вскармливании не рекомендуется допаивать ребенка водой, особенно в первый месяц, когда устанавливается лактация. Детям на искусственном вскармливании можно предлагать водичку.

И при грудном вскармливании, и при искусственном в самом начале прикорма рекомендуется предлагать малышу новую пищу перед кормлением, а потом докармливать его грудным молоком или смесью.

— Грудное молоко или смесь желательно сохранять в рационе ребенка до года, — говорит Анна Левадная. – После года лучше уходить от бутылочки совсем, постепенно снижая количество смеси. После года, лучше ближе к полутора, можно предлагать коровье молоко, если на его белок у ребенка нет аллергии. Кормление же грудью можно продолжать до тех пор, пока оно приносит удовольствие маме и ребенку.

Как приготовить первый прикорм

Давать баночное пюре и детские каши или готовить самой? Этот вопрос волнует многих мамочек.

— На самом деле, здесь нет универсального совета, — говорит Анна Левадная. – Делайте так, как вам удобнее и лучше. Но при выборе питания помните, что вы должны быть уверены в продуктах, которые покупаете. Если не уверены — покупайте баночные пюре, промышленные детские каши. Главное преимущество любого промышленного детского питания в том, что продукция, из которой оно изготовлено, проверена на содержание пестицидов, тяжелых металлов, нитратов и других вредных веществ (с маркировкой до 3-х лет). Если вы готовите самостоятельно, готовьте либо из сезонных овощей и фруктов, либо из замороженных. Лучше всего делать это на пару – так сохраняется больше всего витаминов и микроэлементов. Преимущество продуктов собственного приготовления еще и в том, что мы можем обеспечить ребенку разную консистенцию, что очень важно. Но в любом случае, выбирайте то, что вам удобнее, комфортнее, в том числе финансово. Главный принцип – обеспечить малышу разнообразный рацион. Чередуйте различные продукты.

Фото: pexels.com, Enrique Hoyos

Если вы решили готовить самостоятельно, воспользуйтесь нашими подсказками, как приготовить пюре и кашу для первого прикорма.

Овощное пюре

Для первого прикорма подойдет кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, тыква. Овощ должен быть свежим, без темных пятен. Очищаем его от кожуры, отвариваем или готовим на пару. Затем пропускаем через блендер. Овощ должен быть довольно мягким, чтобы получилась максимально однородная консистенция (при необходимости можно добавить немного кипяченой воды). Если ее не получилось, то дополнительно массу можно протереть через мелкое сито.

Фруктовое пюре

Чтобы приготовить малышу фруктовое пюре, например, яблочное или грушевое, фрукты сначала нужно запечь в духовке, затем снять с них кожуру и пропустить через блендер или сито для получения максимально однородной консистенции. Выбирайте свежие, спелые, сезонные фрукты.

Каши

Замочите крупу (для первого прикорма, напомним, это рис, гречка, кукуруза) на 4-5 часов в теплой воде. Затем просушите, например, в разогретой духовке. Далее перемалываем кашу в кофемолке в консистенцию муки и варим на воде до готовности, это примерно 5 минут. На одну столовую ложку понадобиться примерно 50-70 мл воды.

Основные ошибки родителей

На самом деле в ведении прикорма ничего сложного нет. Руководствуйтесь рекомендациями, здравым смыслом и получайте удовольствие, знакомя своего карапуза с новой пищей. С Анной Левадной мы составили перечень ошибок, которые нередко допускают родители при введении прикорма. Старайтесь их не допускать.

Торопятся

Нередко бывает так, что ребенок отказывается от первого прикорма. Чаще всего это говорит о том, что малыш еще просто напросто к нему не готов. А родители всеми правдами и не правдами пытаются накормить его пюре или кашей. Ни в коем случае не нужно кормить ребенка насильно. Стоит отложить начало введения прикорма на одну-две недели.

Дают пюреобразную пищу из бутылочки

Этого делать не стоит, потому что ребенок должен научиться есть жидкую и твердую пищу отдельно.

Добавляют соль или сахар

Эти составляющие не рекомендуется вводить в прикорм ребенку до года, сахар – лучше до трех лет.

Слишком долго используют только бутылочку

Например, кроме смеси, если ребенок на ИВ, дают из бутылочки воду, компот и другие напитки. Опасность в том, что длительное использование бутылочки может снизить желание ребенка есть прикорм и нарушить прикус, а также привести к задержке речи и нарушениям навыков глотания. Уже с 6-8 месяцев предлагайте малышу пить из чашки.

Не разрешают ребенку играть с едой

Но именно свобода в отношениях с едой, желание взять ложку, повозить ей по тарелке и по столу, потрогать еду, размять ее и прочее – залог успешного введения прикорма.

оптимальный возраст от доктора Комаровского

До скольки кормить ребенка грудным молоком: оптимальный возраст от доктора Комаровского

Материнское молоко обладает целебными свойствами. С 6 месяцев малышу постепенно в рацион вводят прикорм, тем не менее грудное молоко остается основной пищей. Но маме очень сложно долго сидеть на диете, которая выражается в отказе от вредных продуктов и алкогольных напитков.

Порой, так хочется расслабиться и попробовать что-то необычное, выпив при этом бокал вина. Но на деле подобное явление сталкивается с определенными сложностями. Поэтому у женщин всегда возникает вопрос касательно длительности питания грудным молоком.

Содержание:

• До какого возраста ребенок считается грудничком?
• Какой возраст можно считать оптимальным для завершения лактации?
• Когда ребенок готов отказаться от груди?
• Когда не рекомендуется прекращать ГВ?
• Как отучить ребенка от груди?
• Чем привлекательно грудное вскармливание для детей после 2-х лет?
• Кормление грудью после 3-х лет
• Итог

До какого возраста ребенок считается грудничком?

Врачи советуют женщине наладить лактацию и кормить ребенка весь период, пока он считается грудным. Но совершенно непонятно, что такое грудничок и когда ребенок выходит из данного возраста.

По классификации всемирной организации здравоохранения принято выделять у ребенка несколько периодов жизни:

• с рождения до 1 месяца – новорожденный;
• с 1 месяца до 1 года – грудничок.

Соответственно, период грудной жизни длится до 1 года. Но это не означает, что буквально на следующий день стоит прекращать вскармливания. Отнюдь, нет. Весь свой первый год жизни малыш остро нуждается в грудном молоке.

Оно не только составляет его основной рацион, но и в дальнейшем помогает в переваривании пищи, выбранной в качестве прикорма. С возраста 1 года ребенок начинает кушать уже введенную пищу.

А вот когда малышу исполняется 2 года, некоторые мамы продолжают кормить своего младенца. В этом нет ничего страшного, как и в полном отказе от грудного молока.

 

View this post on Instagram

 

НИКАКОЙ ИСТОРИИ, ТОЛЬКО ФАКТЫ ⠀ Многие мамы хотят кормить до самоотлучения, я могу только порадоваться за их силы, любовь к малышам и энтузиазм. Но чтобы это решение было максимально осознанным, хочу Вам рассказать, когда это произойдет, и в каких случаях необходимо хорошенько подумать перед принятием такого решения.

⠀ ✏️Исторические факты отлучения в 2-3,5 года оставим в сторону. У меня есть минимум 7-8 примеров, когда это случилось после 4х, и один в 5 лет. Большинство вели к самоотлучению до трех, а затем как-то все равно создавали условия для завершения, а затем уже с понимающим речь ребенком просто договаривались, что он уже взрослый, или сися заболела. Без грусти со стороны малыша бывает заканчивается, но редко. ⠀ ✏️Самоотлучение в 1-1,5 года я не считаю самоотлучением, но все же часто ваши подружки таким хвастаются, поэтому расскажу в каких случаях такое случается, чтобы Вы зря не расстраивались, что у Вас не так. В этом возрасте малыш сам может перестать прикладываться, если он уже давно спит без груди, кормления происходили с 6 месяцев после прикорма, а не до, и если есть соска или вообще ИВ. То есть попросту малыш в груди не так нуждается, и его довольно легко отвлечь, и в общем-то такой малыш давно уже может легко оставаться с няней или бабушкой. Если эти пункты не про Вас, то можете на самоотлучение до 1,5 не рассчитывать.

⠀ ✏️Если Вы в полтора уже дни считаете, когда будете спать всю ночь и станете более независимой, то я бы посоветовала к 2м годам привести малыша к тому, чтобы он умел спать и успокаиваться максимум с помощью Ваших объятий, любви и поглаживаний. Тогда вопрос отлучения уже не будет стоять так остро. ⠀ ✏️А если у вас процесс засыпания, кормления и вообще жизни с малышом происходит комфортно, Вы наслаждаетесь каждой минутой, на работу тоже особо не спешите, да и со здоровьем все впорядке, то кормите столько, сколько хотите, и никого не слушайте! ⠀ 🌟Ну а в честь вчерашнего всемирного дня скидок, решила сделать Горячую Акцию на некоторые виды консультаций и видеоуроков. Подробнее листайте фото➡️ ⠀ Что Вы думаете о самоотлучении?

A post shared by Груднички ГВ Запорожье🐣 Анна (@enjoy.gv) on

Nov 12, 2018 at 8:53am PST

Какой возраст можно считать оптимальным для завершения лактации?

В каждой стране существуют определенные критерии и нормы, по которым и прекращают грудное вскармливание.

В России большинство женщин отказывается от кормления молоком по следующим причинам:

• в возрасте 6 месяцев по состоянию здоровья;
• в возрасте 1 года после того, как в рацион было введено большое количество разнообразных продуктов, малыш сам может отказаться от грудного молока, поскольку не будет им наедаться;
• в 2 года, поскольку большинство детей в этом возрасте отправляются в дошкольные учреждения, а мамы выходят из декретного отпуска на работу.

На самом деле, нет оптимальных требований, позволяющих прервать грудное вскармливание. Каждая мама решает лично для себя и своего малыша, что же будет лучше.

Однако прежде, чем решиться на отказ, стоит узнать некоторые особенности молока:

• у ребенка до 6 месяцев активно формируется иммунитет, на который и влияет грудное молоко;
• до 1 года необходим сосательный рефлекс для развития челюстно-лицевых мышц и умственной деятельности.
• в молоке высокое содержание полезных микроэлементов и веществ;
• благодаря молоку формируется желудочно-кишечный тракт. У детей он формируется до возраста 4 лет.

Не стоит полагать, что те дети, которые выросли на искусственном вскармливании, будут отставать в развитии или каким-либо образом отличаться. На самом деле, они также полноценно будут развиваться, только на этот шаг им необходимо немного больше времени.

Доктор Комаровский советует кормить ребенка до 12 месяцев. Именно этот период нужен для нормального физического и умственного развития, формирования иммунной системы. Кроме того, благодаря лактации уменьшается риск развития онкологических заболеваний у женщины.

 

View this post on Instagram

 

ДО КАКОГО ВОЗРАСТА КОРМИТЬ ГРУДЬЮ РЕБЁНКА?👶 Мнение мам на этот счёт очень разное. Кто то утверждает, что кормить нужно непременно до 1 года, после уже в молоке нет ничего полезного. Кто то кормит до 6 месяцев, то есть до введения прикорма. Другие же кормят до самоотлучения, а это уже возраст 3 — 4 — 5 лет. На самом деле, время кормления зависит лишь от желания и настроя матери. Каждая пара (мама и ребёнок) сами выбирают подходящий для себя промежуток времени, который они готовы и хотят кормиться. ВОЗ рекомендует ГВ до 2 лет и более. То есть как минимум 2 года. Если вы переживаете за состав молока, который изменяется после одного года, то это не так. По проводимым исследованиям, молоко женщин, которые кормят более года, в подавляющем большинстве случаев, содержит БОЛЬШЕЕ количество витаминов и иммуноглобулинов, как молоко недавно родившей женщины. Если же ваше беспокойство связано с тем, как воспримет отлучение ребёнок, за его психологическое спокойствие, то конечно лучше отлучать ближе к 2 годам. Мозг ребёнка к этому времени уже созрел настолько, что его будет легче отвлечь, заинтересовать, объяснить. Как консультант, я солидарна с мнением ВОЗ — до 2 лет и более. Сама кормила сына до 2 лет👌 А до какого возраста кормили Вы? или планируете кормить? #старыйоскол #грудноевскармливание #гв #консультантпогв #досколькикормить

A post shared by Катерина Воробьёва (@vorobyeva_kati) on Oct 10, 2018 at 3:50am PDT

Когда ребенок готов отказаться от груди?

Проще всего отказываться от груди в тот момент, когда ребенок к этому готов.

До 6 месяцев мамочкам кажется, что их ребенок никогда самостоятельно не откажется от груди. Но на самом деле, это не так. Вы не найдете взрослого ребенка-дошкольника, который по-прежнему любит мамино молоко.

Во-первых, надоедает один и тот же вкус, а это приторное молоко. Во-вторых, есть желание пробовать что-то новое. В-третьих, калорийность молока резко снижается по сравнению с другими продуктами питания. Как правило, в такие моменты ребенка необходимо лишь подтолкнуть к правильному решению.

Обратите внимание на своего малыша и откажитесь от груди, если:

• ребенок самостоятельно не ищет грудь, его кормят лишь 1-2 раза за день, как правило, на ночь;
• нет необходимости давать грудь, чтобы успокоить ребенка;
• малыша легко можно переключить на другие интересные вещи;
• ребенок после съеденного грудного молока требует порцию каши или другой еды.

В том случае, если мама увидела такие тревожные звоночки у годовалого ребенка, то можно смело прекращать грудное вскармливание. Малыш уже получил все необходимые микроэлементы. Соответственно, вырабатывать в нем привычку в сосании груди, просто нет необходимости.

Нормы потребления молока.

Как правило, если маме удается вовремя распознать критерии отказа от груди, то для неё с легкостью проходит данный процесс.

Когда не рекомендуется прекращать ГВ?

Существуют определенные критерии, по которым вы должны понимать, что сейчас не время прекращать грудное вскармливание.

Во-первых, летнее время года. В это время, неимоверно быстро портятся все продукты, что может привести к развитию кишечной инфекции. Подобного необходимо избегать, соответственно, как вариант отказаться от введения прикорма в это время года.

Во-вторых, на период болезни можно отказаться от других продуктов, оставить лишь материнское молоко. Оно будет способствовать выведению инфекции из организма с помощью жидкости, обезопасит от обезвоживания. Кроме того, молоко восполнит необходимый запас питательными веществами.

 

View this post on Instagram

 

Вскармливая малыша грудью, в первые месяцы его жизни мы понимаем, что мы даем ему самое лучшее питание, которое идеально подходит малышу. Мы знаем, что грудное молоко с каждым днем и месяцем меняется по составу, подстраиваясь под нужды взрослеющего малыша, и маме не надо ничего специально для этого делать. Знай себе, корми! Все происходит само собой. Но как долго молочко остается таким «умным» и необходимым? До 2-х лет или больше? Как оно влияет на организм малыша полутора – двух лет кормления? Надо ли продолжать кормить малыша грудью или уже лучше совершенно перевести его на взрослую пищу? Девочки пишите в комментариях Ваше мнение и личный опыт, мамочки которые ещё кормят сохраняйте запись 🤩🤱🏻😊 #детскаяодеждаастана #детскаяодеждаалматы #детскаяодежда #конкурсказахстан #товаризсша #досколькикормить #грудноевскармливание

A post shared by Детская одежда (@americanbabyshop. kz) on Aug 4, 2018 at 7:55am PDT

Как отучить ребенка от груди?

Этот вопрос волнует многих мам. Кажется, что достаточно серьезно и непросто отучить ребенка от груди. На самом деле, при правильном и грамотном подходе у вас не составит труда момент отлучения.

В первую очередь, побеспокойтесь о постепенном введении прикорма. Начинать стоит с одной ложки, доводя до целой порции. Как только, порция будет дана ребенку в полном объеме, значит можете смело заменять один прием пищи на целую порцию.

Не стоит докармливать своего ребенка. Тем самым, вы будете легко и постепенно заменять ГВ на полноценную пищу. Изначально заменяется завтрак, обед, ужин, ночное кормление. Соответственно отказ от груди может длится до 4 месяцев. Зато подобный ход не будет травмировать ни малыша, ни маму.

Ребенок постепенно поймет, что его кормят полноценным питанием и сам откажется от молока. У мамы же в несколько этапов будет пропадать молоко, что не приведет к серьезным проблемам.

Чем привлекательно грудное вскармливание для детей после 2-х лет?

Единственным критерием, который учитывается при лактации после двух лет, является развитие иммунитета. В молоке матери по-прежнему содержится высокое содержание микроэлементов и полезных минералов. Благодаря им, формируется иммунная система ребенка.

В этом возрасте малыш активно познает окружающий мир, отправляется в детский садик, где встречается с большим количеством вирусов и бактерий. Организм ребенка, которого до сих пор кормит мама, отличается от тех, кто питается со стола.

Выросшие на грудном вскармливании, имеют лучший иммунитет. Кроме того, процесс сосания груди их расслабляет и психологически защищает, создавая комфортную обстановку.

Можно ли кормить ребенка грудью после двух лет?

Кормление грудью после 3-х лет

В этот период врачи настоятельно требуют прекратить кормлению грудью, иначе это приведет к серьезным нарушениям с психологической точки зрения как у мамы, так и у ребенка.

После 3х лет ребенку необходимо социализироваться в обществе, ему будет мешать грудное вскармливание. Такой малыш слишком сильно зависит от своей матери, что не позволит нормально общаться и развиваться в коллективе.

После 3х дети понимают, что относятся к определенному полу, процесс грудного вскармливания может нарушить их психологическое ощущение себя.

 

View this post on Instagram

 

🙅‍♀️Некоторые из причин, по которым не стоит завершать ГВ👆 . 🤱Так как грудное вскармливание является наилучшим способом питания младенцев, а грудное молоко является оптимальной пищей для новорождённых. Грудное молоко мамочек содержит питательные элементы, необходимые для здорового развития детей, и антитела, помогающие защитить малышей от распространенных детских болезней. #беременность #материнство #мама #ребенок #новорожденный #грудничок #мамаималыш #грудноевскармливание #гв #грудноемолоко

A post shared by Мама Папа Я — Счастливая семья (@govorit_roditel) on Feb 28, 2019 at 2:39am PST

Итог

Решать до какого возраста кормить ребенка грудным молоком, в любом случае стоит самой матери.