что ваша слизь может рассказать вам о вашем здоровье

Когда вы больны, слизь может вызывать смущение, раздражение, разочарование и просто отвращение, особенно когда вы страдаете от сильной простуды или гриппа, но это невероятно важно для вашего здоровья. тело. А теперь, когда наступил сезон простуды и гриппа, еще важнее обратить на это внимание. Будь то густая, жидкая, прозрачная или зеленая, узнайте, что ваша слизь пытается вам сказать, и когда вам следует обратиться к врачу, сертифицированному MDLIVE.

что вообще такое слизь?

Слизь — это скользкая желеобразная масса, вырабатываемая вашими слизистыми оболочками. Она выстилает рот, нос, горло, носовые пазухи, легкие и желудочно-кишечный тракт. Он на 95% состоит из воды, а также из смеси гликопротеинов, протеогликанов, липидов, белков и ДНК.

Хотите знать, для чего это нужно? На самом деле много. Слизь действует как смазка для вашего тела и защищает ваши носовые и носовые пазухи, легкие и горло от высыхания. Он также имеет специальные антитела и белки, которые борются с микробами. Он даже действует как барьер и улавливает бактерии и аллергены, такие как пыль или перхоть домашних животных, чтобы вы не заболели. Сопли, что вы ожидали, не так ли? Извините, мы не смогли устоять.

почему мое тело производит так много слизи?

В среднем человек производит более литра слизи каждый день. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы, вероятно, даже не замечаете, что постоянно глотаете ее (около 38 унций в день), но когда вы чувствуете себя плохо, вся эта слизь становится намного более заметной. .

Даже простое употребление острой пищи может вызвать повышенное выделение слизи.

Аллергические реакции и респираторные инфекции, такие как простуда, грипп и инфекции носовых пазух, могут привести к тому, что ваше тело будет производить еще больше слизи. Даже такая простая вещь, как острая пища, может вызвать повышенное выделение слизи, и, если подумать, в этом есть смысл. Слизь защищает ваше тело от внешних угроз, поэтому, когда ваше тело испытывает что-то выходящее за рамки нормы, например, аллергены или дополнительные специи, ваше тело выстраивает свою защиту и усиливает выработку слизи.

жидкая или густая слизь – имеет значение?

Независимо от того, имеете ли вы дело с насморком, постназальным затеканием, густой эластичной слизью из носа или кашлем с прозрачной слизью, густота ваших соплей может дать врачам представление о том, что вас беспокоит.

Например, если из носа не перестает течь, это может быть аллергия или простуда. С другой стороны, густая слизь может быть вызвана обезвоживанием. Поскольку слизь в основном состоит из воды, если вы недостаточно увлажнены или живете в сухом климате, вы не будете выделять столько жидкости, как если бы вы были хорошо увлажнены или жили в более влажном месте. Ваша слизь также будет гуще, если вы принимаете определенные лекарства, такие как противоотечные средства, или если вы курите. Еще одна веская причина избавиться от этой привычки.

можете ли вы определить, есть ли у вас covid-19 по цвету слизи?

Нет. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, хотя заложенность носа и густая слизь могут быть распространенными симптомами COVID-19, лучший способ узнать это — пройти тестирование. Поскольку COVID-19 может выглядеть как другие болезни, такие как простуда и грипп, вы не можете определить, есть ли у вас COVID-19, по цвету вашей слизи.

что означает цвет вашей слизи?

Когда люди думают о слизи, больше всего беспокоит ее цвет. Нас всех воспитали, полагая, что желтая слизь означает, что у вас инфекция и вам нужны антибиотики, но это не всегда так. Вы также можете страдать от вируса, такого как простуда, которая не требует антибиотиков.

Ваша слизь может быть самых разных цветов, и все они означают что-то свое. Присмотритесь и посмотрите, что ваши сопли пытаются вам сказать.

остановить распространение

Если вы плохо себя чувствуете и ваша слизь непрозрачная, последнее, что вы хотите сделать, это распространять ее среди своей семьи, друзей и коллег. Каждый раз, когда вы кашляете или чихаете, ваша слизь может перемещаться на расстояние не менее шести футов от вас.

ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ РАСПРОСТРАНЕНИЯ МИКРИК:

• Часто мойте руки.

• Старайтесь не прикасаться к лицу.

• Очищайте любые поверхности, к которым вы регулярно прикасаетесь.

• Прикрывайте рот салфеткой или локтем, когда чихаете или кашляете.

когда следует обратиться к врачу MDLIVE?

Если вы болеете несколько дней, и вам не становится лучше, запишитесь на прием к сертифицированному врачу MDLIVE. Вы можете поговорить с врачом, не выходя из дома, и избежать контакта с другими больными людьми в переполненном центре неотложной помощи, поликлинике или отделении неотложной помощи.

101-4362-22 * Если у вас возникла неотложная медицинская или психиатрическая помощь, позвоните по номеру 911. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли опасные для жизни состояния или острые или тяжелые симптомы.

простуда и грипп, удаление слизи, телемедицина

Загрузите приложение MDLIVE

3 Простуда | Болезнь или состояние недели

Большинство людей простужаются зимой и весной, но простудиться можно в любое время года. Симптомы обычно включают боль в горле, насморк, кашель, чихание, головные боли и боли в теле. Большинство людей выздоравливают в течение 7-10 дней. Однако у людей с ослабленной иммунной системой, астмой или состояниями, поражающими легкие и дыхательные пути, могут развиться серьезные заболевания, такие как пневмония. Простуда – основная причина того, что дети пропускают школу, а взрослые пропускают работу. Каждый год в Соединенных Штатах миллионы людей заболевают простудой. Взрослые болеют простудными заболеваниями в среднем 2-3 раза в год, а дети и того больше.

Викторина

Ключевые факты

• Ежегодно взрослые болеют в среднем 2–3 простудными заболеваниями, а дети и того больше.
• Многие вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространены риновирусы. Инфекции распространяются воздушно-капельным путем и при тесном личном контакте.
• От простуды нет лекарства. Чтобы чувствовать себя лучше, вы должны больше отдыхать и пить много жидкости.
• Симптомы простуды обычно включают боль в горле, насморк, кашель, чихание, головные боли и боли в теле.
• Чтобы снизить риск простуды, часто мойте руки не менее 20 секунд водой с мылом и не прикасайтесь к лицу немытыми руками.​

Средства массовой информации

Защитите себя и других

Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Вирусы, вызывающие простуду, могут сохраняться на ваших руках, и регулярное мытье рук может защитить вас от болезней.

Как почувствовать себя лучше

От простуды нет лекарства. Чтобы чувствовать себя лучше, вы должны больше отдыхать и пить много жидкости. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы, но не заставят простуду пройти быстрее. Всегда читайте этикетку и используйте лекарства по назначению. Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, поскольку некоторые лекарства содержат ингредиенты, которые не рекомендуются для детей.

Когда обратиться к врачу

Вам следует позвонить своему врачу, если у вас или вашего ребенка наблюдается одно или несколько из следующих состояний: температура выше 100,4°F, симптомы, которые длятся более 10 дней, или симптомы, которые являются тяжелыми или необычными . Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него жар, вам всегда следует немедленно обратиться к врачу. Ваш врач может определить, есть ли у вас или вашего ребенка простуда, и может порекомендовать терапию для облегчения симптомов.

Будьте умнее

При простуде слизь заполняет нос, вызывая насморк, заложенность носа и стекание слизи в горло (постназальное затекание), что может вызвать боль в горле и кашель. Эта слизь помогает вымыть микробы из носа и пазух. Через два-три дня слизь может изменить свой цвет на белый, желтый или зеленый. Это не обязательно означает, что антибиотики необходимы.

Советы по профилактике

• Часто мойте руки водой с мылом. Мойте их не менее 20 секунд и помогите маленьким детям сделать то же самое.