Массаж детей от 3 до 4 месяцев — Информация

Клиники Челябинска Врачи Челябинска Когда ребенку исполняется 3 месяца, он ведет более активный образ жизни. Так как в этом возрасте он бодрствует на несколько часов больше, для занятий гимнастикой нужно выбрать такое время, когда у малыша бывает хорошее настроение. В 3,5 месяца малыш уверено держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его надо как можно чаще класть на живот. Эта процедура способствует укреплению различных мышц, в том числе и мышц шеи. В 4 месяца ребенок уже может держаться на вытянутых руках, опираясь ладонями на кровать. Чтобы у ребенка развивались связочный аппарат суставов кистей и мышцы ладоней, нужно научить ребенка хлопать в ладоши и ударять ими по какому-нибудь ровному твердому предмету. Кроме того, укреплению мышц и суставов активно способствует детская игра “ладушки”. В 4 месяца ребенок впервые начинает разговаривать. Если ему что-то нравится, он начинает лепетать на своем, только ему понятном языке и улыбаться. Кроме того, он активно двигает руками и ногами, а это упражнение очень полезно для развития и укрепления мышц и суставов ребенка. В возрасте 4-х месяцев у ребенка появляется интерес к различным игрушкам. Он все чаще берет их в руки и пытается их удержать. Родители должны способствовать развитию этого интереса, так как при захвате игрушек у малыша развиваются и укрепляются суставы и мышцы рук. Чтобы это развитие происходило без осложнений, рекомендуется покупать ребенку погремушки с удлиненной круглой ручкой. Кроме того, необходимо следить, чтобы ребенок во время игры отставлял большой палец. В 3-месячном возрасте, у детей, как правило, исчезает гипертонус мышц-сгибателей рук, а в 4 года — мышц-сгибателей ног. В этом возрасте можно начать различные пассивные упражнения, укрепляющие мышцы-сгибатели рук и ног. В первое время они достаточно простые и легкие, но постепенно должны становиться все более и более сложными. Основным методом проведения пассивных упражнений является вибрация, или встряхивание. Кроме того, в комплекс процедур следует ввести новый массажный прием — растирание, основанное на массировании поверхности тела подушечками согнутых пальцев. Начинать и заканчивать процедуру массажа следует поглаживанием, потому что этот прием способствует успокоению нервной системы ребенка и расслаблению его мышц. Постепенно приемы массажа должны становиться все более активными и интенсивными. Кроме того, в этом возрасте допускается введение в комплекс таких упражнений, выполнение которых связано с применением гимнастических снарядов. Одним из таких снарядов должен стать ярко раскрашенный надувной мяч. Нужно следить за гигиеной ребенка и как можно чаще проводить водные процедуры (теплые ванны). Уже в этом возрасте его нужно учить плавать, потому что плавание не только укрепляет суставы и мышцы ребенка, но и благотворно влияет на весь его организм. Длительность занятий детей 3-4-месячного возраста следует постепенно увеличивать. Если до 3-х месяцев их продолжительность составляла 15 минут, то в возрасте 3,5-4-х месяцев их можно довести до 20-25 минут. Увеличение продолжительности занятий допускается в том случае, если ребенок здоров и у него отсутствует отрицательная реакция на занятия гимнастикой. В противном случае необходимо проконсультироваться у врача-педиатра. Если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить. Когда ребенку исполняется 3 месяца, он ведет более активный образ жизни. Так как в этом возрасте он бодрствует на несколько часов больше, для занятий гимнастикой нужно выбрать такое время, когда у малыша бывает хорошее настроение. В 3,5 месяца малыш уверено держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его надо как можно чаще класть на живот. Эта процедура способствует укреплению различных мышц, в том числе и мышц шеи. В 4 месяца ребенок уже может держаться на вытянутых руках, опираясь ладонями на кровать. Чтобы у ребенка развивались связочный аппарат суставов кистей и мышцы ладоней, нужно научить ребенка хлопать в ладоши и ударять ими по какому-нибудь ровному твердому предмету. Кроме того, укреплению мышц и суставов активно способствует детская игра «ладушки». В 4 месяца ребенок впервые начинает разговаривать. Если ему что-то нравится, он начинает лепетать на своем, только ему понятном языке и улыбаться. Кроме того, он активно двигает руками и ногами, а это упражнение очень полезно для развития и укрепления мышц и суставов ребенка. В возрасте 4-х месяцев у ребенка появляется интерес к различным игрушкам. Он все чаще берет их в руки и пытается их удержать. Родители должны способствовать развитию этого интереса, так как при захвате игрушек у малыша развиваются и укрепляются суставы и мышцы рук. Чтобы это развитие происходило без осложнений, рекомендуется покупать ребенку погремушки с удлиненной круглой ручкой. Кроме того, необходимо следить, чтобы ребенок во время игры отставлял большой палец. В 3-месячном возрасте, у детей, как правило, исчезает гипертонус мышц-сгибателей рук, а в 4 года — мышц-сгибателей ног. В этом возрасте можно начать различные пассивные упражнения, укрепляющие мышцы-сгибатели рук и ног. В первое время они достаточно простые и легкие, но постепенно должны становиться все более и более сложными. Основным методом проведения пассивных упражнений является вибрация, или встряхивание. Кроме того, в комплекс процедур следует ввести новый массажный прием — растирание, основанное на массировании поверхности тела подушечками согнутых пальцев. Начинать и заканчивать процедуру массажа следует поглаживанием, потому что этот прием способствует успокоению нервной системы ребенка и расслаблению его мышц. Постепенно приемы массажа должны становиться все более активными и интенсивными. Кроме того, в этом возрасте допускается введение в комплекс таких упражнений, выполнение которых связано с применением гимнастических снарядов. Одним из таких снарядов должен стать ярко раскрашенный надувной мяч. Нужно следить за гигиеной ребенка и как можно чаще проводить водные процедуры (теплые ванны). Уже в этом возрасте его нужно учить плавать, потому что плавание не только укрепляет суставы и мышцы ребенка, но и благотворно влияет на весь его организм. Длительность занятий детей 3-4-месячного возраста следует постепенно увеличивать. Если до 3-х месяцев их продолжительность составляла 15 минут, то в возрасте 3,5-4-х месяцев их можно довести до 20-25 минут. Увеличение продолжительности занятий допускается в том случае, если ребенок здоров и у него отсутствует отрицательная реакция на занятия гимнастикой. В противном случае необходимо проконсультироваться у врача-педиатра. Если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить. ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ Массаж ног И. п. — лежа на спине. Данная процедура выполняется методами поглаживания и кольцевого растирания. Ее следует начинать легким поглаживанием по направлению от пятки к бедру (не более 4-х движений). После этого следует перейти к кольцевому растиранию ног. Вся процедура заканчивается несколькими поглаживающими движениями каждой ноги. Кольцевое растирание ног Для того, чтобы правильно выполнить данную процедуру, следует большими и указательными пальцами захватить ногу ребенка так, чтобы левая рука располагалась выше правой. Затем нужно начать делать круговые движения руками по наружной стороне голени и в 3 оборота достигнуть колена. Необходимо помнить, что колено растирать строго запрещается. После этого нужно перейти к растиранию мышц бедра. Данную процедуру следует повторить 6 раз. В процессе процедуры кожа должна покраснеть. Как уже отмечалось выше, все упражнение заканчивается поглаживанием. Скользящие шаги (с вибрацией) И. п. — лежа на спине. Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. Во время процедуры нужно избегать резких движений, чтобы ребенок не получил травму. Для выполнения упражнения следует взять в руки голень ребенка так, чтобы большой палец руки массажиста находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней. Рисунок 276. Основным приемом выполнения данного упражнения является встряхивание. Для этого нужно выпрямить левую ногу ребенка и слегка ее встряхнуть. Затем снова ее согнуть. При этом необходимо следить, чтобы его пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности (рис. 276). Такую же процедуру нужно провести и с правой ногой. Данное упражнение следует повторить 4 раза каждой ногой. Если у ребенка в возрасте 3-4 месяцев не исчез гипертонус мышц-сгибателей, это упражнение нужно отменить или заменить его рефлекторным упражнением «ходьба». Рефлекторное упражнение «ходьба» И. п. — стоя на ногах. Для выполнения данного упражнения следует повернуть ребенка лицом к себе и приподнять его за подмышки так, чтобы подошва его ног слегка касалась поверхности стола. Почувствовав твердую поверхность, ребенок начнет рефлекторно передвигать ногами. Это упражнение подробно описано в разделе «Гимнастические упражнения и массаж детей от 1,5 до 3 месяцев». Массаж ступней И. п. — лежа на спине. Основными приемами массажа ступней являются поглаживание, растирание и поколачивание. Начинать процедуру нужно с трех поглаживаний. Затем следует перейти к растиранию внешней и внутренней части ступни по направлению от пятки к пальцам ребенка. После поглаживания и растирания можно начать поколачивание ступней малыша. Для выполнения упражнения необходимо 8-10 раз слегка ударить по ступне ребенка тыльной поверхностью указательного пальца (рис. 277). Данный прием следует проводить по направлению от пятки к пальцам и обратно. Массаж нужно закончить поглаживаниями каждой ступни ребенка. Сгибание и разгибание ступней И. п. — лежа на спине. Данная процедура способствует развитию и укреплению мышц ног. Для выполнения нужно слегка надавливать на основания пальцев со стороны подошвы. Рисунок 277. В этом случае ступня ребенка будет рефлекторно сгибаться. После этого следует осторожно растереть внешний край ступни и она сразу распрямится. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза. Массаж рук И. п. — лежа на спине. Для выполнения упражнения следует большой палец массажиста вложить в ручку ребенка и сжать ее в кулачок. Затем, придерживая рукой кисть ребенка, нужно сделать 5 движений приемом поглаживание, выполняя их по направлению от ладони к плечу. После этого можно перейти к кольцевому растиранию рук. Все упражнение нужно закончить поглаживанием (3 раза). Кольцевое растирание рук Рисунок 278. Для выполнения этой процедуры нужно взять кисть ребенка большим и указательным пальцами и растирать ее активными круговыми движениями (рис. 278). Упражнение следует делать таким образом, чтобы в 4 оборота пальцы массажиста достигли локтя, а в 6 оборотов дошли до плеча. В процессе процедуры кожа на руке малыша должна покраснеть. Данную процедуру рекомендуется повторить 5 раз. Скрещивание рук на груди И. п. — лежа на спине. Руки ребенка должны быть скрещены на груди. Рисунок 279. Для выполнения упражнения следует вложить большие пальцы рук в ладони ребенка и сжать ладошки в кулачки. Оставшимися пальцами необходимо придерживать его за кисти рук. Затем, слегка встряхивая ручки ребенка, несколько раз развести их в разные стороны и снова скрестить на груди (рис. 279). Чтобы правильно выполнить упражнение, надо периодически чередовать положение рук: сначала правая располагается сверху, затем — левая. Данную процедуру повторить 6 раз. Поворот на живот И. п. — лежа на спине. Данное упражнение способствует развитию и укреплению многих мышц ребенка. Его необходимо повторять несколько раз в день. Для выполнения процедуры правой рукой следует поддерживать ноги малыша за нижнюю часть голеней. Вложить в ладонь ребенка указательный палец левой руки, сжать ее в кулачок, а другими пальцами держать на его запястье. При этом нужно следить, чтобы ноги ребенка были выпрямлены. Упражнение начинается с того, что массажист осторожно поворачивает его таз на правый бок. Во время процедуры ребенок самостоятельно начинает поворачивать влево голову, грудь и плечи (рис. 280). Когда ребенок повернулся на правый бок, его нужно задержать в этом положении на несколько секунд. Затем еледуэт вытянуть левую руку ребенка вперед, и он рефлекторно перевернется на живот. При этом его руки должны располагаться под грудью, а ладони лежать прямо. Поворот на живот через левый бок делается так же, как и предыдущее упражнение. Для его выполнения необходимо переворачивать ребенка не левой, а правой рукой (рис. 281). Рисунок 280. Рисунок 281. Приподнимание головы и туловища из положения на спине Рисунок 282. И. п. — лежа на спине. Упражнение способствует развитию и укреплению мышц живота и шеи. Для его выполнения следует вложить большие пальцы в ладони ребенка и сжать их в кулачки, а другими пальцами обхватить кисть руки. Затем нужно осторожно потянуть ребенка за руки так, чтобы у него слегка приподнялись голова и плечи (рис. 282). Сажать ребенка запрещается. Упражнение повторить 3 раза. Массаж живота И. д. — лежа на спине. Основными приемами массажа живота являются различные виды поглаживаний — по косым мышцам живота, встречные и круговые. Все процедуры нужно повторять по 4 раза. После поглаживаний следует перейти к растиранию мышц живота: сначала к круговому, а затем — по прямым мышцам. Для выполнения кругового растирания живота нужно делать круговые движения одной рукой по направлению от пупка до ребер (рис. 283). Затем двумя руками нужно сделать растирание по Рисунок 283. Рисунок 284. прямым мышцам живота (рис. 284). Все движения должны быть активными и ритмичными. К концу процедуры кожа ребенка должна слегка покраснеть. В конце процедуры нужно снова сделать несколько приемов поглаживания. Массаж спины И. п. — лежа на животе. Основным методом проведения процедуры является поглаживание. Производятся плавные поглаживания ягодиц и спины, которые следует выполнять двумя руками. Внешней стороной ладоней нужно делать движения вверх, а внутренней стороной — вниз. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза. Прямое растирание спины После плавных поглаживаний следует перейти к прямому растиранию спины. При выполнении массажа можно сочетать прямые и круговые движения. Процедура заключается в сдвигании кожи пальцами левой руки сверху вниз, и наоборот, пальцами правой руки — снизу вверх. Растирание спины по спирали Как и предыдущее упражнение, оно выполняется двумя руками, причем пальцы левой руки должны перемещать кожу против часовой стрелки, а пальцы правой руки — в противоположную сторону. В процессе процедуры необходимо периодически менять руки. Данную процедуру нужно проводить, пока кожа ребенка слегка не покраснеет. Упражнение следует завершить плавным поглаживанием. Рефлекторное прогибание позвоночника И. п. — лежа на боку. Описание упражнения в разделе «Гимнастические упражнения и массаж де-; тей от 1,5 до 3 месяцев». В возрасте от 3 до 4 месяцев упражнение следует повторять по 3 раза на левом и правом боку. Массаж груди И. п. — лежа на спине. Основными приемами массажа груди является поглаживание и вибрация. Рисунок 285. Поглаживания проводятся в 2 этапа: круговые поглаживания и обыкновенные. В начале процедуры нужно сделать несколько круговых поглаживаний груди, а затем перейти к обычным поглаживаниям по межреберьям ребенка, которые следует проводить расставленными пальцами (рис. 285). После поглаживания можно приступить к вибрации. Для ее выполнения следует очень осторожно нажимать на грудь ребенка по направлению от середины грудной клетки к бокам. Данную процедуру нужно повторить 3-4 раза. Закончить процедуру необходимо несколькими круговыми поглаживаниями грудной клетки. Упражнение «боксер» (выпады руками) И. п. — лежа на спине. Рисунок 286. Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов плеча и рук. Для его выполнения следует вложить большие пальцы в ладони ребенка, а остальными захватить его запястья. Упражнение основано на чередовании сгибания и разгибания рук. Например, если правая рука ребенка согнута, то левая должна быть вытянута (рис. 286). При вытягивании руки ребенка необходимо следить, чтобы его плечо было слегка приподнятым. Эти движения во многом напоминают боксирование. Данное упражнение повторяется 6 раз каждой рукой. Во избежание травмы во время занятий нужно следить, чтобы ребенок не делал резких движений. Упражнение на мяче И. п. — лежа на животе. Данная процедура способствует развитию и тренировке вестибулярного аппарата, а также расслаблению мышц конечнрстей. Она должна проводиться через полчаса после приема пищи. Для ее выполнения необходимо использовать большой Рисунок 287. надувной ярко раскрашенный мяч. Такой снаряд вызовет у ребенка положительные эмоции. Кроме того, необходимо следить, чтобы мяч не был холодным. В противном случае он может вызвать отвращение и неприязнь ребенка. Упражнение начинается с того, что ребенка кладут на мяч животом вниз и разводят его колени в разные стороны. После этого ребенка следует осторожно покачать на мяче по кругу и из стороны в сторону. Чтобы ребенок не упал с мяча и не получил травму, его нужно постоянно придерживать одной рукой за спинку (рис. 287). Версия для печати Данная информация не является руководством к самостоятельному лечению. Необходима консультация врача.

Детский массаж в первый год жизни – путь к здоровью? | Красота и здоровье

Где же мамина пуповина, через которую поступала вкусная жидкость? Куда делась чудесная водичка, в которой я плавал 9 месяцев? Когда мама кричит, сжимаюсь от боли вместе с ней… Через мгновение я понёсся с космической скоростью, изгибаясь на поворотах. Почему здесь так узко, так мало места, голову сдавило со всех сторон? Наконец, стало свободно, но почему холодно, неуютно? Ничего ещё не вижу и не слышу, не умею дышать правильно.

Такие ощущения испытывает малыш в процессе родов и сразу после них. У 80% детей в это время возникает травма шейного отдела позвоночника, особенно, если роды быстрые. В будущем может развиться детский церебральный паралич, нарушения осанки, сколиозы, кривошея.

У человека «шея отвечает за всё». Как предотвратить проблемы?

На помощь приходит детский массаж, который делают как здоровым детям, так и при начальных проявлениях неврологических расстройств.

Эти проявления должны насторожить:

• Голова малыша наклонена к плечу, а лицо повёрнуто в противоположную сторону.

• Хватательный рефлекс — отсутствует до 3 месяцев или сохраняется позднее 6−10 месяцев.

• Нет сосательного рефлекса.

• При резком звуке малыш сгибает и прижимает ручки к груди — в норме бывает до 6 месяцев.

• До 3 месяцев у ребёнка ручки должны быть согнуты, кулачки сжаты, ножки также согнуты и разведены в тазобедренных суставах.

• Малыш «показывает фиги».

• При поглаживании стопы разводит пальчики.

• Не держит головку к 1 месяцу.

• В 10−12 мес. ребёнок, уложенный на спину, не пытается сесть, а из положения на животе не встаёт на четвереньки.

Когда начинать массаж?

Первый год жизни ребёнка делится на триместры (четыре раза по 3 месяца, как кварталы в году). Детские врачи считают: если начали массаж делать на 3 месяца позже, чем положено, ребёнок будет отставать в развитии от сверстников на эти 3 месяца. Поэтому массаж нужно начинать в первый месяц жизни, на 3−4 неделю.

Сколько раз делать?

Массаж в первый год необходимо сделать 4 раза, то есть каждые 3 месяца. Это обусловлено тем, что в данные возрастные периоды происходит скачок в развитии, появляются новые навыки, которые надо закреплять.

Цели и задачи массажа

• Устранение патологических врождённых рефлексов (неправильных), расслабление тех мышц, которые напряжены, укрепление ослабленных мышц.

• Закрепление необходимых навыков (подъём, поворот головы, поворот туловища, умение держать игрушку в руке, садиться, вставать, ползать, ходить), достижение правильного положения стоп, уравнивание длины ножек.

• Улучшение общего состояния.

• Дать толчок развитию нервной системы малыша в правильном направлении.

• Профилактика сколиоза и плоскостопия.

Длительность сеансов — от нескольких минут на первых сеансах до 45 минут на последних. Необходимо, чтобы мышцы ребёнка привыкали к нагрузке постепенно.

Всего делается от 10 до 15 процедур.

Техника выполнения

Обратите внимание, что хороший детский массажист делает не только специальные приёмы, но и сочетает это с упражнениями (гимнастикой) для закрепления результата, специальными положениями («укладками»). Не зря придумали игру «сорока-ворона». Когда мы водим ребёнку по ладошке, приговариваем, «кормим» пальчики кашей, они потом правильно складываются в кулачок.

На первых сеансах применяются щадящие методы: поглаживание, растирание. Эти приёмы разогревают мышцы, расслабляют, успокаивают нервную систему. Разминание — более глубокое действие на мышечную систему (очень нежно «месим тесто»). Именно такими пластичными они становятся при правильно выполненном приёме. Вибрация или потряхивание приводит в тонус те места, где слишком расслаблено.

Очень эффективны упражнения на большом надувном мяче, детям они нравятся.

Детский массаж обязательно сопровождается шутками, прибаутками массажиста, чтобы ребёнок не пугался. «А теперь считаем ушки…, а теперь здороваемся с мамой», — приговаривает массажист, наклоняя головку ребёнка вперёд и вытягивая ручку к уху. У каждого специалиста свой набор шутливых выражений.

Если ребёнок плачет…

Плач во время процедуры не обязательно обусловлен самим массажем, а другими причинами: ребёнок не выспался, у него болит животик, сеанс делается в первый раз.

При постепенном разогреве мышц болей быть не должно.

Успокаиваете малыша, если он заплакал. Потихоньку продолжаете снова.

Учитывайте режим ребёнка перед очередной встречей с доброй тётей. Конечно, у него могут быть неприятные ощущения. Попробуйте из твёрдого пластилина сделать мягкий!

Какой ждём результат?

Кожа ребёнка в первый год является очень чувствительным органом, она тонкая, нежная. К поверхности близко подходят нервы, сосуды. На коже находится проекция всех органов человека.

Во время массажа происходит улучшение кровообращения всего тела. Улучшается работа кишечника, сердца, головного мозга, лёгких, снабжение кислородом мышц.

После проведения каждого цикла в первый год сразу видна польза, так как именно в этот период можно добиться лучших результатов, идёт активное развитие головного мозга.

После хорошего массажа малыш вовремя начинает ползать, сидеть, ходить, стоять, разговаривать, хорошо спит, ест. Растёт смышлёным.

Очевидно, что детский массаж является нужным, полезным для организма. Важно найти грамотного специалиста в этом вопросе. Учитесь доверять ему, ведь он выполняет непростую задачу: ведёт вашего малыша к здоровью.

Теги: новорожденный, развитие способностей, массаж, малыш, ребенок, здоровье

Детский массаж: обзор — BabyCenter India

В этой статье

• Как делать массаж ребенку?
• О чем следует помнить, массируя головку ребенка?
• Что мне нужно перед началом массажа?
• Как часто нужно делать массаж ребенку?
• Как долго я должен массировать ребенка?
• Когда лучше делать массаж ребенку?
• Когда нельзя массировать ребенка?

Детский массаж – широко распространенная вековая традиция в Индии, которая передается из поколения в поколение. Массаж имеет много преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка.

Делая ребенку ежедневный массаж, вы можете выразить свою любовь, заботу и нежность к нему. Время, которое вы отводите для массажа, может стать вашим особенным временем вместе. Когда вы массируете своего ребенка, естественно, что вы болтаете с ним и смотрите ему в глаза.

Массаж успокоит вашего ребенка и поможет ему оставаться расслабленным и чувствовать себя комфортно. Это может даже помочь ей лучше спать и меньше плакать. Другие преимущества массажа включают увеличение веса, улучшение пищеварения, улучшение кровообращения и облегчение боли при прорезывании зубов.

Вы тоже можете расслабиться! Нежные, ритмичные и успокаивающие движения ваших рук во время массажа стимулируют выработку гормона окситоцина у вас, вашего ребенка и даже вашего мужа, если он наблюдает. Окситоцин — это гормон, который дает вам это теплое, любящее чувство, когда вы держите ребенка рядом или кормите его грудью.

Как делать массаж ребенку?

Младенцы любят рутину и повторение, поэтому, если вы каждый раз будете массировать своего ребенка одним и тем же способом, он узнает, чего ожидать, и получит еще больше удовольствия от массажа.

Начните массаж малыша со стоп и продвигайтесь вверх по телу, заканчивая головой. Ноги — хорошее место для начала массажа, потому что ваш ребенок привык к тому, что к его ногам прикасаются во время смены подгузников.

• Капните на руки несколько капель масла, детского увлажняющего крема или крема. Подогрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
• Очень осторожно вотрите его в кожу ребенка, начиная с его ножек.
• Двигайтесь вверх по ее ногам. Затем вы можете осторожно потянуть вниз от ее бедер к пальцам ног молочным движением.
• Проделайте тот же рисунок на ее руках и кистях, начиная с ее плеча и заканчивая пальцами.
• Держите каждый палец по очереди между большим и указательным пальцами и осторожно потяните наружу. Сделайте это для каждого пальца тоже. Не пытайтесь сломать костяшки пальцев вашего ребенка, так как это может вызвать боль или даже травмировать его.
• Для грудной клетки и живота вашего ребенка выполните круговые движения по часовой стрелке. Круговые движения на ее животе, выполняемые с легким нажимом, могут помочь перемещать предметы по пищеварительному тракту.
• Держите ножки ребенка ниже колена и, согнув ножки вверх, осторожно прижмите колени к животику. Это поможет ей пройти захваченный газ.
• Завершите перед ребенка длинными движениями от груди к бедрам. Положите одну руку на ее грудь и длинным движением погладьте ее вниз. Затем сделайте то же самое со следующей рукой и повторите несколько раз.
• Переверните ребенка на животик, чтобы помассировать спинку. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, чтобы двигаться вверх по ее спине от ягодиц к плечам. Не давите на ее спинной мозг. Это может навредить вашему ребенку.
• Завершите спину вашего ребенка длинными движениями от плеч к бедрам, как вы это делали спереди.

Даже если вы наймете горничную, которая имеет большой опыт массажа новорожденных и младенцев, всегда следите за тем, что она делает. Убедитесь, что она не массирует вашего ребенка слишком энергично.

В то время как хороший массаж вряд ли навредит вашему ребенку, мысль о том, что вам нужно сильно нажимать, чтобы помочь его развитию, вводит в заблуждение. Если вы нажмете слишком сильно, вы можете навредить ребенку или нанести травмы.

О чем следует помнить, массируя головку ребенка?

В Индии ни один детский массаж не обходится без массажа головы. Но некоторым детям нравится, когда к их голове прикасаются больше, чем другим.

Если вашему ребенку не нравится, когда к его голове прикасаются, не настаивайте на массаже головы. Подождите, пока она немного подрастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ваш ребенок знакомится с массажем, ему может понравиться и массаж головы.

Вы должны принять некоторые меры предосторожности и быть очень осторожными с головой вашего новорожденного, так как кости ее черепа еще не срослись. Вы заметите мягкие пятна, которые иногда прощупываются. Они называются родничками.

Есть два родничка, один побольше наверху и поменьше на затылке вашего ребенка. Задний родничок закрывается к тому времени, когда вашему ребенку исполняется около шести недель, но родничок на макушке вашего ребенка закрывается только к тому времени, когда ему исполняется около 18 месяцев.

В течение первых шести недель не оказывайте давления во время массажа головы ребенка. Просто аккуратно нанесите масло на все части головы и дайте маслу впитаться само по себе. Как только головка вашего ребенка затвердеет, вы можете осторожно нажимать пальцами небольшими круговыми движениями, пока вы двигаетесь вокруг головы вашего ребенка. Но никогда не надавливайте на верхнюю часть головы ребенка, где большой родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе по мере того, как кости головы вашего ребенка растут и срастаются.

Пока ваш ребенок не может держать голову самостоятельно, нанесите масло на его голову, когда он лежит на спине. Таким образом, любое капающее масло будет падать обратно, а не на лицо. Как только ваш ребенок будет держать голову, вы можете нанести масло на его голову, когда он будет лежать на животе. Это даст вам лучший угол для работы.

Если у вашего ребенка колыбели, не ковыряйте ее во время нанесения масла. Это часто проходит само по себе, когда ваш ребенок растет. Выбирая его, вы увеличиваете риск причинения вреда ребенку и заражения язвочек на его голове. Узнайте больше о том, что вы можете сделать, чтобы вылечить колыбели у вашего ребенка.

Небезопасно давить на голову ребенка во время массажа в надежде сделать ее круглой. Слишком сильное давление может причинить ребенку дискомфорт или даже причинить ему боль. Узнайте больше о том, почему у младенцев голова странной формы и что нормально, а что нет.

Что мне нужно перед началом массажа?

Выберите безопасное место для массажа ребенка. Это должно быть удобно и для вас, чтобы у вас было время, необходимое для приятного массажа вашего ребенка.

Пока ваш ребенок не может переворачиваться или много двигаться, вам просто нужно следить за тем, чтобы он лежал на ровной, устойчивой поверхности и чтобы вы все время были с ним.

Когда ваш ребенок научится кататься, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, и когда ваш ребенок покрыт маслом, он тоже будет скользким. Хорошо подойдет середина кровати или даже пол. Просто подложите под нее чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте малыша без присмотра.

Имейте в виду, что особенно новорожденные не очень хорошо регулируют температуру своего тела, поэтому перед началом массажа постарайтесь поддерживать в комнате комфортную температуру. Вы можете оставить на ребенке майку или подгузник во время некоторых частей массажа или позволить ему для разнообразия полностью раздеться.

Убедитесь, что в помещении нет прямых потоков воздуха или сквозняков. Если погода жаркая, не массируйте ребенка прямо под вентилятором или под прямым потоком кулера или кондиционера. Ваш ребенок не получит такого удовольствия от массажа, если ему будет холодно.

Зимой для обогрева комнаты можно использовать радиатор или обогреватель. Во избежание ожогов держите обогреватель на безопасном расстоянии от ребенка.

Поскольку это особенное время для вас и вашего ребенка, убедитесь, что в комнате нет отвлекающих факторов. Если у вас есть домашнее животное, отведите его в другую комнату и поставьте мобильный телефон на беззвучный режим. Возможно, вам даже захочется включить расслабляющую музыку, достаточно тихую, чтобы ребенок мог слышать, как вы с ним разговариваете.

Чтобы не вставать и не оставлять ребенка без присмотра во время массажа, подготовьте все необходимое. Это включает в себя:

• массажное масло, детский лосьон или крем. Если у вашего ребенка экзема, лучше всего во время массажа использовать прописанный ей крем или смягчающее средство.
• старые полотенца или простыня, чтобы вытирать любые несчастные случаи
• одежда, чтобы одеть вашего ребенка после нее
• ваш обычный комплект для смены подгузников
• полотенце вашего ребенка, ванночка или любые аксессуары для купания, которые вам понадобятся, если вы купаете ее сразу после нее массаж.

Как часто нужно делать массаж ребенку?

Многие мамы делают массаж ребенку каждый день. Кто-то делает это непосредственно перед купанием, а кто-то предпочитает после бани. Некоторые семьи даже предпочитают делать это два раза в день в течение первых трех месяцев. Но идеального количества массажей для ребенка не существует.

Как часто вы будете это делать, зависит от того, сколько у вас есть времени и насколько вашему ребенку нравится массаж. Если вы работающая мама, вам может быть сложно ежедневно делать массаж ребенку.

Даже если ваш ребенок время от времени получает массаж, он все равно будет наслаждаться его преимуществами.

Как долго я должен делать массаж ребенку?

Это изменится по мере роста вашего ребенка. Некоторые дети любят массаж с самого рождения, поэтому вы можете не торопиться с массажем всего тела. Это может занять от 20 минут до получаса.

Если вашему ребенку сначала не нравятся массажи, делайте их короткими. Как только ваш ребенок начнет ползать или ходить, вы можете обнаружить, что он не хочет так долго лежать неподвижно. Тогда придется делать пяти-десятиминутный массаж.

Чтение сигналов вашего ребенка является наиболее важным аспектом массажа. Ваш ребенок скажет вам, когда массаж должен закончиться и какие поглаживания ему нравятся или не нравятся. Если ваш ребенок начинает плакать во время массажа, он говорит вам, что с него достаточно.

Если вы планируете купать ее после массажа, засчитайте и это время. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок был слишком голоден или устал перед купанием, иначе его будет трудно помыть.

Когда лучше делать массаж ребенку?

Традиционно младенцев массируют непосредственно перед купанием, что обычно происходит утром. Тем не менее, вы можете делать массаж ребенку в любое время дня, когда он не голоден и не устал. Так ей больше понравится массаж.

Вы можете использовать ее массаж и купание, чтобы помочь ей привыкнуть к кормлению, бодрствованию и сну. Суть в том, чтобы делать одни и те же вещи, в том же порядке и в одно и то же время каждый день.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому, если вы будете делать что-то в одно и то же время каждый день и в одном и том же порядке, они будут чувствовать себя в большей безопасности и счастливее. Например, если вы начнете с массажа, затем купаете, кормите и, наконец, вздремнете, ваш ребенок научится распознавать эту схему и будет ожидать ее.

Возможно, вам будет трудно сделать это с новорожденным, прежде чем он снова проголодается или устанет. Поначалу массаж и купание новорожденного должны быть короткими. По мере того, как она растет и проводит больше времени без сна, вы сможете не торопиться.

Так как массаж расслабляет вашего ребенка, вы даже можете сделать его частью режима сна вашего ребенка. Массаж перед сном поможет вашему малышу успокоиться после дневного возбуждения и стать спокойным, готовым ко сну.

Если ваш ребенок часто плачет по ночам, вечерний массаж может даже помочь уменьшить количество плача. Но постарайтесь вписаться в процедуру массажа до того, как обычно начнется плач.

По мере того, как вы лучше узнаете своего ребенка и видите закономерности в часах его сна, бодрствования и плача, вы сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть ваш ребенок будет вашим проводником.

Когда нельзя делать массаж ребенку?

Если у вашего ребенка появилась сыпь, не наносите масло или крем на кожу ребенка без предварительной консультации с врачом. Если вы чувствуете, что сыпь вызвана маслом или кремом, которые вы использовали для массажа вашего ребенка, прекратите их использование и проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие масла или кремы лучше всего подходят вашему ребенку.

Некоторые эксперты говорят, что лучше не делать массаж ребенку, если у него жар или он плохо себя чувствует. Но другие говорят, что легкий массаж во время вируса может помочь успокоить боли в теле.

Если у вашего ребенка высокая температура или он плохо себя чувствует, посоветуйтесь с врачом, прежде чем делать ему массаж. Всегда берите пример с вашего ребенка. Во время болезни она может быть суетливой и предпочитать не делать массаж. С другой стороны, если ваши прикосновения облегчат ее боль в теле, она может заснуть под вашими нежными поглаживаниями.

Если у вашего ребенка повышается температура, ему может быть холодно. Так что вы можете просто тереть и гладить ее по одежде, не раздевая. С другой стороны, если ее лихорадка спадает, ей может быть жарко, и она предпочитает снять слой одежды. Понаблюдайте за своим ребенком и постарайтесь понять, в чем он чувствует себя наиболее комфортно.

Посмотрите наши видеоролики о массаже, чтобы получить еще больше полезных советов: у нас есть пошаговые руководства по массажу, предназначенные для успокоения, укрепления, улучшения пищеварения и растяжки.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее:

• Рост и развитие вашего ребенка
• Хронология вашего ребенка: когда наступают важные этапы
• Ежедневный уход

Ссылки

Абдалла Б., Бадр К., Хаувари М. 2013. Влияние массажа на краткосрочные и долгосрочные результаты у недоношенных детей. Поведение и развитие младенцев 36(4):662-9

Ang JY. Луа Дж.Л., Матур А. и др. 2012. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование воздействия массажной терапии на иммунную систему недоношенных детей. Pediatrics 130(6):e1549-58

Bennett C, Underdown A, Barlow J. 2013. Массаж для укрепления психического и физического здоровья у типично развивающихся младенцев в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038

Бейдер С., Марер Н.Е., Голд Д.И. 2007. Педиатрическая массажная терапия: обзор для клиницистов. Педиатрические клиники Северной Америки 54(6), 1025-1041.

Чен Дж., Садаката М., Ишида М. и др. 2011. Детский массаж облегчает желтуху новорожденных у доношенных новорожденных. Tohoku J Exp Med 223(2):97-102

Cheng CD, Volk AA, Marini ZA. 2011. Поддержка отцовства с помощью детского массажа. J Perinat Educ 20(4):200-9

Диего М.А., Филд Т., Эрнандес-Рейф М. 2014. Прибавка в весе недоношенных детей увеличивается с помощью массажной терапии и физических упражнений за счет различных основных механизмов. Early Hum Dev впервые онлайн: 27 января

Филд Т. 2010. Послеродовая депрессия влияет на раннее взаимодействие, воспитание детей и меры безопасности: обзор. Поведение и развитие младенцев 33(1):1-6

Поле T; Диего М; Hernandez-Reif M. 2010. Исследование массажной терапии недоношенных детей: обзор. Infant Behav Dev 33(2):115-24

GCMT. 2006. MT1 Принципы предостережения и противопоказания. Лондон: Генеральный совет по массажной терапии.
 
Harding M. 2013. Детский себорейный дерматит. Пациент Великобритания. http://patient.info/doctor/infant-seborrhoeic-dermatitis Кулкарни А., Кошик Дж. С., Гупта П. и др. 2010. Массаж и тактильная терапия у новорожденных: современные данные. Indian Pediatr 47(9):771-6

Magill-Evans J, Harrison MJ, Rempel G, et al. 2006. Вмешательства с отцами маленьких детей: систематический обзор литературы J Adv Nurs 55(2):248-264
/>
Залп СГ. 2013. Патология Мосби для массажистов. Третье издание. Эльзевир Науки о здоровье. Смит С.Л., Люкс Р., Хейли С. и др. 2013. Влияние массажа на вариабельность сердечного ритма у недоношенных детей. J Perinatol 33(1):59-64

Underdown A, Norwood R, Barlow J. 2013. Реалистичная оценка процессов и результатов детского массажа. Infant Mental Health Journal 34(6):483-95

Vickers A, Ohlsson A, Lacy J, et al. 2004. Массаж для стимуляции роста и развития недоношенных и/или маловесных детей. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD000390.

Показать ссылки Скрыть ссылки

Руководство по детскому массажу | Johnson’s®

Польза детского массажа

Прикосновение: наш родной язык

Во многих больницах и родильных домах новорожденных кладут на грудь матери, чтобы дать им как можно больше контакта кожа к коже. Нежное и любящее прикосновение может помочь маленьким детям стать сильнее и меньше беспокоиться. Младенцы, которые регулярно прикасаются, показывают на 50% больше зрительного контакта и в 3 раза чаще имеют общее позитивное выражение лица, чем младенцы, которые этого не делают.

Прикосновение: что оно делает

Детский массаж может успокоить вашего ребенка и уменьшить его плач, улучшить пищеварение и облегчить колики, газы и запоры, увеличить ежедневный прирост веса, улучшить приспособление вашего ребенка к ночному сну и помочь ему/ способствует более глубокому сну, избавляет от заложенности носа и дискомфорта при прорезывании зубов, помогает развить хороший мышечный тонус, координацию и гибкость, повышает осознанность тела, укрепляет иммунную систему, улучшает текстуру кожи, помогает успокоить и расслабить вас и вашего ребенка, а также повысить вашу уверенность в себе.

Как делать массаж ребенку

Нежный массаж может успокоить вашего ребенка, помочь ему в развитии и даже улучшить его сон. Все, что нужно, это несколько минут и эти пять простых шагов.

8 Советы и рекомендации по детскому массажу

• Выберите время, когда ваш ребенок бодрствует и бодрствует, не слишком голоден и не слишком сыт.
• Убедитесь, что в комнате тепло и освещение не слишком яркое.
• Приготовьте все необходимое: детское массажное масло или лосьон, полотенце, чистые подгузники и одежду.
• Вымойте руки и снимите украшения.
• Найдите удобное место для массажа, чтобы они могли хорошо видеть ваше лицо.
• Перед тем, как начать, расслабьтесь, сделав несколько полных вдохов — это поможет расслабиться и вашему ребенку.
• Дети всегда меняются. Некоторые могут чувствовать себя в большей безопасности, если они рядом со своими родителями.
№
• Используйте детское масло или лосьон и легко скользите по коже ребенка.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Храните все продукты в недоступном для детей месте. Храните детское масло в недоступном для детей месте, чтобы избежать питья и случайного вдыхания, что может привести к серьезным травмам. При возникновении проблем с дыханием немедленно обратитесь к врачу.

Направляющие для массажа

• Новорожденные
  (0-28 дней)
• Малыш
  (1-23 месяца)
• Малыш
  (18-36 месяцев)

Не бойтесь начинать массаж вскоре после рождения. Регулярный массаж помогает укрепить вашу связь и способствует счастливому и здоровому развитию ребенка. С помощью массажа новорожденных вы можете лучше понять, как ваш ребенок общается, и получить идеи о том, как поддерживать вашего ребенка в его / ее первые несколько месяцев. Вы и ваш ребенок узнаете, что лучше для вас обоих. Важно помнить, что массаж — это то, что делаете вы, а не ваш ребенок. Начните привыкать к рутине с помощью этих техник массажа для новорожденных.

Массаж рук в состоянии покоя

Всегда начинайте каждый массаж с руки в состоянии покоя. Его также можно использовать, когда вашему ребенку нужен перерыв во время массажа. Это хороший способ для вашего ребенка чувствовать себя в безопасности и получать удовольствие от прикосновений.

Массаж ног

Прежде чем начать, убедитесь, что на ваших руках достаточно массажного масла или лосьона. Одной рукой осторожно держите лодыжку ребенка. Положите другую руку на верхнюю часть бедра ребенка, обхватив ею ножку, а затем проведите ею к лодыжке. Повторяйте твердыми, но нежными ритмичными движениями одной рукой за другой.

Массажная насадка

Начните с рук с обеих сторон головы вашего ребенка, затем проведите руками по обеим сторонам его/ее тела, от его/ее головы до кончиков пальцев ног.