Содержание
Сегментный индивидуальный массаж в Друскининкай
- Главная
- Процедуры
- Массажи
- Лечебные массажи
Процедура не рекомендуется:
Для беременных
После еды
Длительность
: 30мин.
Не секрет, что многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как напряженные мышцы шеи, плеч и спины и сформировавшиеся от напряжения болезненные узлы, при прикосновении к которым на глаза наворачиваются слёзы. Поэтому мы становимся раздражёнными и злыми – плохо спим, пропадает аппетит, не можем отдохнуть и так ещё больше нарушаем баланс своего организма. Однако создан очень простой выход — сегментарный массаж.
Массаж издавна считается удивительным средством для восстановления баланса организма и лечения различных заболеваний. А сегментарный массаж – это такая область массажа, где особое внимание уделяется определенным лечебным сегментам, как наружных, так и внутренних органов.
Порядок проведения сегментарного массажа и польза для здоровья:
- Сначала специалист выслушает проблемы Вашего здоровья и ознакомит с проведением процедуры.
- Массажист с помощью различных движений массажирует все болезненные точки Вашей спины. Всё делается с тщательным наблюдением за Вашей реакций и не вызывая боли или других неприятных ощущений.
- Затем легко массажируется грудная клетка, после чего опять возвращаемся к спине.
- Процедура заканчивается лёгкими поглаживаниями спины.
Известно ли Вам, что в теле человека есть полосы шириной 4-5 см от головы до ягодиц, расположенные по обе стороны позвоночника? Массажируя различные точки этих полос, устраняются проблемы с лёгкими, сердцем, желудком и другими внутренними органами. Поэтому после массажа улучшается общее самочувствие, настроение, повышается работоспособность.
Действие сегментарного массажа на организм:
- Позитивно влияет на кровеносные сосуды, поэтому регулирует артериальное давление;
- Снимает боли в спине и расслабляет напряженные мышцы;
- Положительно влияет на работу внутренних органов и всего организма.
Во время этого массажа повышается тонус мышц и стимулируется обмен веществ, поэтому, периодически выполняя массаж, он поможет избавиться от частых головных болей и болей в спине, расслабит напряженные мышцы и укрепит их.
! Внимание: Цены процедур действительны при условии назначения SPA VILNIUS врачом. Без назначения врача цены дополнительно облагаются 21% НДС.
Отзывы“Отель расположен недалеко от озера, вдали от дороги, что, безусловно, способствует хорошему сну.”
“Посещение Спа Вильнюс Друскининкай превзошел все ожидания. Здесь отношение к отдыхающим на самом высоком уровне,ты окунаешься в атмосферу доброжелательности и заботы о тебе.”
“Всем Вам большое спасибо за хорошее и доброе отношение к нам, для нас это очень важно и ценно!!! Будем ожидать новых встреч с Вами! С уважением,”
“Отель шикарный, сервис тоже! Отдельно стоит отметить питание-шикарные и обильные завтраки и ужины! Сервис в ресторане превосходный! Хочется возвращаться в этот отель снова и снова!”
Tatjana“Осталась очень довольна.
Очень чистые номера, супер массажисты, косметологи. Вкусная еда, причем на все вкусы и самое главное все свежее. Очень хотелось бы еще приехать…. Удачи всему персоналу и возможности держать все на высоком уровне. Мне очень хотелось покоя, тишины и уединения, всё так и было.”
“Я очень-очень вас всех люблю и буду делать все от меня зависящее,чтобы через год вас всех увидеть и обнять.”
Olga“Спасибо за эксклюзивный отдых и качественное обслуживание. Ваша миссия очень важна для телесного и душевного здоровья людей. От имени всех клиентов сердечно благодарю Вас.”
Наталия“Все было просто замечательно, даже сверх наших ожиданий.
“Санаторий прекрасный ,а у меня есть с чем сравнивать.Все предусмотрено до мелочей.Получила огромное удовольствие.”
Лилиан Т.“Очень довольны отдыхом. Прекрасное отношение персонала, чисто, уютно, все эстетично и удобно, номер люкс отвечает всем требованиям. Вкусная домашняя еда в ресторане и в баре. Специалисты по массажу великолепны!”
Irina L.|
Скандинавия на Ильюшина
ул. Ильюшина, д. 4/1 |
ул. Ильюшина, д. 4/1 | ||||
|
|||||
|
СМТ на Римского-Корсакова
пр-т Римского-Корсакова, д. 87 |
пр-т Римского-Корсакова, д. 87 | ||||
|
|||||
|
Скандинавия на Парадной
ул. Парадная, д. 7, корп. 2 |
ул. Парадная, д. 7, корп. 2 | ||||
|
|||||
|
МЦ Гайде на Херсонской
ул. Херсонская, д. 2/9 |
ул. Херсонская, д. 2/9 | ||||
|
|||||
|
ДМЦ Гайде на Лиговском проспекте
Лиговский пр-т, д. 108А |
Лиговский пр-т, д. 108А | ||||
|
|||||
|
МЦ Основа на Серебристом бульваре
Серебристый б-р, д. 20А |
Серебристый б-р, д. 20А | ||||
|
|||||
|
Первая сeмейная клиника на Коломяжском проспекте
Коломяжский пр-т, д. 36/2 |
Коломяжский пр-т, д. 36/2 | ||||
|
|||||
|
MedSwiss на Московском проспекте
Московский пр-т, д. 119А |
Московский пр-т, д. 119А | ||||
|
|||||
|
Первая сeмейная клиника на Каменноостровском проспекте
Каменноостровский пр-т, д. 16 |
Каменноостровский пр-т, д. 16 | ||||
|
|||||
|
Гевди на Бухарестской
ул. Бухарестская, д. 8 |
ул. Бухарестская, д. 8 | ||||
|
|||||
|
Санаторий Тарховский в Сестрорецке
г. Сестрорецк, Тарховский пр-т, д. 24 |
г. Сестрорецк, Тарховский пр-т, д. 24 | ||||
|
|||||
|
МСЧ №157 на Варшавской
ул. Варшавская, д. 100 |
ул. Варшавская, д. 100 | ||||
|
|||||
|
СМТ на Московском проспекте
пр-т Московский, д. 22 |
пр-т Московский, д. 22 | ||||
|
|||||
|
МЦ Доктор на проспекте Энтузиастов
пр-т Энтузиастов, д. 43, корп. 1 |
пр-т Энтузиастов, д. 43, корп. 1 | ||||
|
|||||
|
Согаз на Малой Конюшенной
ул. Малая Конюшенная, д. 8А |
ул. Малая Конюшенная, д. 8А | ||||
|
|||||
|
Первая Невская клиника на Есенина
ул. Есенина, д. 1, корп. 1 |
ул. Есенина, д. 1, корп. 1 | ||||
|
|||||
|
Американская медицинская клиника
наб. реки Мойки, д. 78 |
наб. реки Мойки, д. 78 | ||||
|
|||||
|
Поэма Здоровья на Астафьева
ул. Асафьева, д. 9, корп. 2 |
ул. Асафьева, д. 9, корп. 2 | ||||
|
|||||
|
Панорама Мед в Красном Селе
Красное Село, Кингисеппское ш., д. 47 |
Красное Село, Кингисеппское ш., д. 47 | ||||
|
|||||
|
Виталис на Морской набережной
Морская наб., д. 21, корп. 1 |
Морская наб., д. 21, корп. 1 | ||||
|
|||||
|
Моя Клиника на Гороховой
ул. Гороховая, д. 14/26 |
ул. Гороховая, д. 14/26 | ||||
|
|||||
|
Профимедика на Богатырском проспекте
Богатырский пр-т, д. 64, корп. 1 |
Богатырский пр-т, д. 64, корп. 1 | ||||
|
|||||
|
Петергоф-мед
г. Петергоф, ул. Разводная, д. 19, корп. 1 |
г. Петергоф, ул. Разводная, д. 19, корп. 1 | ||||
|
|||||
|
Rossimed на Российском проспекте
Российский пр-т, д. 8 |
Российский пр-т, д. 8 | ||||
|
|||||
|
МЦ Литейный на Индустриальном проспекте
пр-т Индустриальный, д. 40, корп. 1 |
пр-т Индустриальный, д. 40, корп. 1 | ||||
|
|||||
|
Согаз на проспекте Стачек
пр-т Стачек, д. 47 |
пр-т Стачек, д. 47 | ||||
|
|||||
|
Клиника Экологической Медицины на Типанова
ул. Типанова, д. 6 |
ул. Типанова, д. 6 | ||||
|
|||||
|
Согаз в Колпино
г. Колпино, ул. Финляндская, д. 13 |
г. Колпино, ул. Финляндская, д. 13 | ||||
|
|||||
|
Поэма Здоровья на Ленсовета
ул. Ленсовета, д. 101Б |
ул. Ленсовета, д. 101Б | ||||
|
|||||
|
Абиа на проспекте Королёва
пр-т Королёва, д. 48, корп. 7 |
пр-т Королёва, д. 48, корп. 7 | ||||
|
|||||
до 2000р.
| 1 | Массаж волосистой части головы медицинский (10 мин.) | 280 р. |
|---|---|---|
| 2 | Массаж лица (лобной, окологлазничной, верхне- и нижнечелюстной области) (10 мин.) | 280 р. |
| 3 | Массаж шеи (10 мин.) | 280 р. |
| 4 | Массаж воротниковой зоны (задней поверхности шеи, спины до уровня IV грудного позвонка, передней поверхности грудной клетки до II ребра) (15 мин.) | 420 р. |
| 5 | Массаж верхней конечности (одной) (15 мин. ) | 420 р. |
| 6 | Массаж верхней конечности, надплечья и области лопатки (с одной стороны) (20 мин.) | 560 р. |
| 7 | Массаж плечевого сустава (верхней трети плеча, области плечевого сустава и надплечья одноименной стороны) — одного (10 мин.) | 280 р. |
| 8 | Массаж локтевого сустава (верхней трети предплечья, области локтевого сустава и нижней трети плеча) — одного (10 мин.) | 280 р. |
| 9 | Массаж лучезапястного сустава (проксимального отдела кисти, области лучезапястного сустава и предплечья) — одного (10 мин.) | 280 р. |
| 10 | Массаж кисти и предплечья (одной конечности) (10 мин. ) | 280 р. |
| 11 | Массаж области грудной клетки: области передней поверхности грудной клетки от передних границ надплечья до реберных дуг и области спины от VII до I поясничного позвонка (25 мин.) | 700 р. |
| 12 | Массаж спины: от VIII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой средней подмышечной линии (15 мин. ) | 420 р. |
| 13 | Массаж мышц передней брюшной стенки (10 мин.) | 280 р. |
| 14 | Массаж пояснично-крестцовой области: от I поясничного позвонка до нижних ягодичных складок (10 мин.) | 280 р. |
| 15 | Сегментарный массаж пояснично-крестцовой области (15 мин.) | 420 р. |
| 16 | Массаж спины и поясничной области: от VII шейного позвонка до основания крестца и от левой до правой средней подмышечной линии (20 мин.) | 560 р. |
| 17 | Массаж шейно-грудного отдела позвоночника: задней поверхности шеи и спины до I поясничного позвонка от левой до правой задней подмышечной линии (20 мин.) | 560 р. |
| 18 | Сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника (30 мин.) | 840 р. |
| 19 | Массаж области позвоночника: задней поверхности шеи, спины и пояснично-крестцовой области от левой до правой задней подмышечной линии (25 мин.) | 700 р. |
| 20 | Массаж нижней конечности (одной) (15 мин.) | 420 р. |
| 21 | Массаж нижней конечности (одной) и поясницы: области стопы, голени, бедра, ягодичной и пояснично-крестцовой области (20 мин.) | 560 р. |
| 22 | Массаж тазобедренного сустава и ягодичной области (одноименной стороны) (10 мин.) | 280 р. |
| 23 | Массаж коленного сустава: верхней трети голени, области коленного сустава и нижней трети бедра — одного (10 мин.) | 280 р. |
| 24 | Массаж голеностопного сустава: проксимального отдела стопы, области голеностопного сустава и нижней трети голени — одного (10 мин.) | 280 р. |
| 25 | Массаж стопы и голени (одной конечности) (10 мин.) | 280 р. |
| 26 | Общий массаж детям до 3 лет (30 мин.) | 840 р. |
| 27 | Общий массаж детям до 3 лет (30 мин.) (со скидкой 10% по акции за 10 процедур) | 756 р. |
| 28 | Общий массаж детям от 3 до 5 лет (45 мин.) | 900 р. |
| 29 | Общий массаж медицинский (60 мин.) | 2500 р. |
| 30 | Общий массаж (лимфодренажный) (60 мин.) | 1300 р. |
| 31 | Общий массаж медицинский (антицеллюлитный) (60 мин.) | 2200 р. |
Armedica AMQ400 Межсегментарный роликовый массажный стол Quantum 400
Изначально я дал этому только 4 звезды, потому что у меня были проблемы с двигателями, когда они впервые были доставлены (хотя производитель был ОЧЕНЬ отзывчивым и соблюдал гарантию без жалоб — хотя потребовалось несколько посещений их техников, а также запасные части, чтобы наконец получить Я считаю, что теперь это продается другим поставщиком, хотя Балковиц все еще продает его как «новый» от «других продавцов».Плохой отзыв, который дает этому только одну звезду, вероятно, от нового поставщика, потому что обслуживание клиентов Balkowitz было превосходным. Это очень тяжелое устройство, более 350 фунтов, поэтому оно доставляется грузовым транспортом, готовое к использованию, но тяжелое, чтобы попасть в здание, и требует довольно много времени на подготовку и отправку от производителя. Компания (Balkowitsch), которая поставляет это через Amazon, у которой я приобрел это, могла бы немного больше говорить о задержках — мне пришлось дважды спросить их, почему он не был отправлен — если бы они сказали мне вначале, что это на сборку на заводе уйдет около 6 недель, меня бы это волновало меньше.Теперь я вижу, что они вставили предупреждение о времени в список предметов. Что касается самой машины, это действительно заменитель массажиста на тот случай, когда может понадобиться хороший глубокий массаж спины или, еще лучше, домашний мануальный терапевт — межсегментарный, то есть ролики бегают вверх и вниз по позвоночнику и распространяются. позвонки слегка обособлены, являясь «пересечением» между этими позвонками. Я гомеопат, и лично у меня проблемы с шеей, но когда я лежу на этом 12 минут и встаю, боль в шее полностью исчезает.(В моем случае боль в шее является результатом моей неправильной осанки, и ролики возвращают эту позу в правильное положение.) У меня есть клиент, который использует его при боли в пояснице, и каждый раз это срабатывает, хотя в конечном итоге боль возвращается со временем. Это работает путем раскатывания подвывихов по всему позвоночнику, а глубину валиков можно регулировать в соответствии с вашими предпочтениями. (Это устройство НЕ должно использоваться лицами с сломанными, хрупкими, остеопорозными, поврежденными, замененными или сросшимися позвонками, и в идеале его следует использовать только после подтверждения и инструкций мануального терапевта или другого медицинского работника о том, что он подходит для вашего собственные конкретные вопросы).Хотя машина поставляется с руководством по эксплуатации двигателя, она не поставляется с руководством по применению, и, следовательно, предполагается, что вы знаете, как это работает, для кого его следует использовать или нет. Единственная область, которая перекатывается, — это вся спина, но это помогает от многих болей, которые лечат руками мануальные терапевты. Он также снижает напряжение просто за счет качения. Я лично обнаружил, что через 12 минут я легко могу вздремнуть после сеанса, это так хорошо расслабляет.Я мог бы предположить, что это было бы чрезвычайно полезно для компьютерных наркоманов, поскольку поза плохо выровнена при длительном использовании компьютера, и лежание на ней после неизбежно вернет мышцы в правильное положение, предполагая, что все остальное в норме. Таймер представляет собой регулируемую ручную цифровую деталь, которая может останавливать ролики от их движения, чтобы поддерживать их положение для дополнительной работы на отдельных частях позвоночника, может быть отрегулирована вверх или вниз в зависимости от желаемого давления и имеет опцию вибратора. а также — хотя последнее, вероятно, не особенно эффективно, кроме как дать вам легкое гудение, когда ролики касаются мышц спины.Вы можете установить его с помощью автоматического таймера на любой желаемый промежуток времени. Это дорогостоящий аппарат, и при использовании в кабинете хиропрактика обычно взимается дополнительная, не покрываемая плата за его использование. Его стоимость со временем оправдана из-за того, что оно дает избавление от боли.
Лечение боли в пояснице Sheboygan Wi
ДИСФУНКЦИЯ СЕГМЕНТАЛЬНОГО СУСТАВА В НИЖНЕЙ СПИНЕ
Проще говоря, это участок позвоночника, который не двигается должным образом. Мы можем сказать, что сустав зафиксирован, застрял или «заблокирован».Сегментарная дисфункция суставов — чрезвычайно распространенный диагноз в офисе и компонент почти всех механических болей в пояснице. Он также может часто проявляться другими типами механической дисфункции в нижней части спины, такими как поражения дисков, дегенерация и стеноз (1).
Характеризуется ноющей болью у основания позвоночника, обычно с преобладанием одной стороны. Может появиться раздражение ягодиц или задней поверхности бедра (4). Человек с дисфункцией суставов в нижней части спины может заметить, что их спина ухудшается при длительном стоянии или сидении.Они также могут болеть при наклонах далеко вперед или назад (3). Эти пациенты обычно чувствуют себя более комфортно, когда меняют положение или ходят. Лежание также может принести временное облегчение (2).
Обследование в офисе может воспроизвести вашу боль во время разгибания и сгибания вперед нижней части спины. Может наблюдаться некоторое уменьшение подвижности при боковом сгибании и уменьшение свода нижней части спины (так называемый лордоз) (5,6). Область с дисфункцией сустава часто болезненна при надавливании на нее (5).Пациенты с дисфункцией суставов обычно имеют некоторый дисбаланс осанки или мышечный дисбаланс, такой как синдром нижнего скрещивания.
Нужен ли мне рентген?
По данным Американского колледжа врачей, пациенты с этим типом проблемы изначально не нуждаются в рентгеновском исследовании, если нет признаков или симптомов красных флажков (7,8). Это экономит время и деньги пациентов, а также экономит облучение. Если пациент не реагирует (улучшается) лечением или присутствуют другие факторы, мы рассматриваем визуализацию.
Показатели эффективности лечения:
- Имеются важные данные, позволяющие предположить, что хиропрактическая терапия спинномозговой манипуляции (SMT) является эффективным методом лечения LBP (11-18). Врач должен устранить ограничения в грудной, поясничной, крестцово-подвздошной и тазовой областях. Единственное исследование эффективности SMT для LBP показало, что 12 посещений в течение 6 недель дали наиболее благоприятные результаты (22).
- Миофасциальное высвобождение или техника активного высвобождения окружающих мышц: особенно напряженных или гипертонических мышц, выпрямляющих поясницу, сгибателей бедра (подвздошно-поясничной мышцы), грушевидной мышцы, четырехглавой мышцы и подвздошно-поясничных связок (19).
- В некоторых случаях может быть полезно кинезиологическое тейпирование нижней части спины.
- Может помочь чередование тепла и льда. Рекомендации для этого типа проблемы: 20 минут со льдом, 20 минут перерыв, затем 20 минут с применением тепла.
- Было показано, что массажная терапия помогает временно уменьшить симптомы, связанные с дисфункцией суставов, за счет уменьшения мышечного напряжения вокруг суставов (21)
- Электростимуляция на ранних этапах лечения (9)
- Растяжка на гибкость с акцентом на гибкость подколенного сухожилия и поясничной мышцы (20)
- Упражнения для стабилизации позвоночника, такие как планка, боковая планка и «птичья собака» (26).
Лечение, которое обычно бесполезно:
- Поясничный поддерживающий пояс (9)
- ДЕСЯТКИ (27)
- НПВП, такие как аспирин, ибупрофен или напроксен (28)
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе с этим состоянием. Вам необходимо удалить или изменить действие, которое причиняет вам боль. Далее, важны правильная механика подъема и сгибания, осанка, эргономика, положение для сна и поддержка обуви. Вам нужно свести к минимуму длительное сидение.Снижение веса является важной частью улучшения самочувствия пациентов с ожирением, реже отмечается уменьшение боли в спине (23). Было доказано, что йога полезна, как и ходьба (24). 30-минутная ходьба 3 раза в неделю показала снижение риска боли в пояснице на 33% (25).
В Creekside Performance Center мы хорошо обучены лечению каждого из этих состояний. Мы являемся единственной междисциплинарной клиникой, предоставляющей услуги в Шебойган, Шебойган-Фоллс, Плимут и Остбург, включая хиропрактику, мануальную терапию, миофасциальное высвобождение, ВРТ (метод активного высвобождения), массажную терапию, иглоукалывание, физиотерапию, реабилитационные упражнения, консультации по питанию, личные консультации. тренировки и тренировки по игре в гольф под одной крышей.Используя эти различные услуги, мы можем помочь пациентам и клиентам достичь лучших результатов и лучших версий самих себя.
Доказательства — Ориентация на пациента — Ориентация на результат
Источники:
- Эльзевир. https: //www.clinicalkey.com/to … июнь 2013 г.
- Уиллер А. Х., Мюррей ДБ. Боль в позвоночнике: патогенез, эволюционные механизмы и лечение, в Pappagallo M (ed). Неврологическая основа боли. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2005: 421-52.
- Delitto A, George SZ, Van Dillen LR, Whitman JM, Sowa G, Shekelle P, Denninger TR. Боль в пояснице. J Orthop Sports Phys Ther. 2012 Апрель; 42 (4): A1-A57.
- Argoff CE, Уиллер AH. Баконя М.М., изд. Спинальные и корешковые болевые синдромы. Филадельфия, WB Saunders: Неврологические клиники; 1998: 833-45.
- Schneider M, Erhard R, Brach J, Tellin W, Imbarlina F, Delitto A. Пальпация позвоночника для определения подвижности поясничного сегмента и провокации боли: исследование надежности межэкспертизы. J Manipulative Physiol Ther.2008 июль-август; 31 (6): 465-73.
- Сэдлер С.Г., Спинк М.Дж., Хо А, Де Йонге XJ, Чутер В.Х. Ограничение диапазона движений при боковом сгибании, поясничный лордоз и гибкость подколенного сухожилия предсказывают развитие боли в пояснице: систематический обзор проспективных когортных исследований. BMC Musculoskeletal Disorders. 2017; 18: 179.
- Chou R, Fu R, Carrino JA, Deyo RA. Стратегии визуализации боли в пояснице: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2009; 373: 463.-72
- Чоу, Р., Касим, А., Сноу, В. и др.Диагностика и лечение боли в пояснице: совместное руководство по клинической практике Американского колледжа врачей и Американского общества боли. Ann Intern Med. 2007; 147: 478–491
- Globe G, Farabaugh R, Hawk C, Morris CE и др. Руководство по клинической практике: хиропрактика при боли в пояснице. JMPT, январь 2016 г. Том 39, выпуск 1, страницы 1–22
- Чоу Р., Касим А., Сноу В. и др. (Октябрь 2007 г.). «Диагностика и лечение боли в пояснице: совместное руководство по клинической практике Американского колледжа врачей и Американского общества боли».Анна. Междунар. Med. 147 (7): 478–91.
- Haldeman S, Dagenais S. Что мы узнали о научно обоснованном лечении хронической боли в пояснице? Журнал Spine. 2008 (8): 266-277
- Роджер Чоу, доктор медицины; Амир Касим, доктор медицины, доктор медицинских наук, MHA; Винченца Сноу, доктор медицины; Дональд Кейси, доктор медицины, магистр здравоохранения, магистр делового администрирования; Дж. Томас Кросс-младший, доктор медицины, магистр здравоохранения; Пол Шекелле, доктор медицины, доктор философии; и Дуглас К. Оуэнс, доктор медицины, магистр медицины, для Подкомитета по оценке клинической эффективности Американского колледжа врачей и Американского колледжа врачей / Группы рекомендаций по боли в пояснице Американского общества боли *.Диагностика и лечение боли в пояснице: совместное клиническое руководство Американского колледжа врачей и Американского общества боли. Ann Intern Med. 2007; 147: 478-491.
- Bigos S, Bowyer O, et al. Острые проблемы поясницы у взрослых. Руководство по клинической практике, номер 14, Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Агентство по политике и исследованиям в области здравоохранения, AHCPR Pub. № 95-0642, декабрь 1994 г.
- Shekelle PG, Адамс А.и другие. Пригодность манипуляций с позвоночником при боли в пояснице: показания и оценки многопрофильной экспертной группы. Корпорация РЭНД, Санта-Моника, Калифорния, 1991 год.
- Пейдж Н.М., Миак-Лай И.М., Бут М.С. и др. Ассоциация спинальной манипулятивной терапии с клинической пользой и вредом при острой боли в пояснице; Систематический обзор и мета-анализ. ДЖАМА. 2017; 317 (14): 1451-1460.
- Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, Forciea MA, для Комитета по клиническим рекомендациям Американского колледжа врачей.Неинвазивные методы лечения острой, подострой и хронической боли в пояснице: Руководство по клинической практике Американского колледжа врачей. Ann Intern Med. Ann Intern Med. 2017; 166 (7): 514-530.
- Coulter, Ian D. et al. Манипуляция и мобилизация для лечения хронической боли в пояснице: систематический обзор и метаанализ. Журнал Spine, Том 18, Выпуск 5, 866 — 879
- Goertz CM, et al. Влияние обычной медицинской помощи плюс хиропрактика по сравнению с обычной медицинской помощью только на боль и инвалидность среди американских военнослужащих с болью в пояснице Клиническое испытание сравнительной эффективности.Сеть JAMA открыта. 2018; 1 (1): e180105.
- Камеда М., Танимае Х. Эффективность активного высвобождения мягких тканей и блокады триггерных точек для диагностики и лечения боли в пояснице и ногах преимущественно происхождения средней ягодичной мышцы: отчет о 115 случаях. J Phys Ther Sci. 2019; 31 (2): 141-148.
- Long A, Donelson R, Fung T. Имеет ли значение, какое упражнение? Рандомизированное контрольное испытание упражнений при боли в пояснице. Позвоночник. 1 декабря 2004 г .; 29 (23): 2593-602.
- Массаж при болях в пояснице.Фурлан А.Д. и др. Кокрановская база данных Syst Rev.2015, 1 сентября; 9: CD001929.
- Хаас М., Ваврек Д., Петерсон Д., Полиссар Н., Нерадилек М. Доза = ответ и эффективность спинальной манипуляции для лечения хронической боли в пояснице: рандомизированное клиническое испытание. Журнал Spine (2013)
- Ewald SC, Hurwitz EL, Kizhakkeveettil A. Влияние ожирения на результаты лечения боли в пояснице. Chiropr Man Therap. 2016 12 декабря; 24:48
- Tilbrook HE, Cox H, Hewitt CE, et al. Йога при хронической боли в пояснице: рандомизированное исследование.Ann Intern Med. 1 ноября 2011 г .; 155 (9): 569-78.
- Park SM et al. Ходьба более 90 минут в неделю была связана с более низким риском возникновения боли в пояснице у людей старше 50 лет: кросс-секционное исследование с использованием Национального обследования здоровья и питания Кореи. Spine J. 2018 15 ноября 2018 pii: S1529-9430 (18) 31226-9. DOI: 10.1016 / j.spinee.2018.11.007. [Epub перед печатью]
- Hides J, Stanton W, McMahon S, Sims K, Richardson C. Влияние стабилизирующей тренировки на площадь поперечного сечения многопрофильных мышц среди молодых элитных игроков в крикет с болями в пояснице.Журнал J Orthop Sports Phys Ther 2008; 38: 101-108
- Milne S, Welch V, Brosseau L, Saginur M, Shea B, Tugwell P, Wells G. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) при хронической боли в пояснице. Кокрановская база данных Syst Rev.2001; (2): CD003008.
- Enthoven WT, et al. Нестероидные противовоспалительные препараты при хронической боли в пояснице. Кокрановская база данных Syst Rev. 10 февраля 2016 г .; 2
- Левит К. Манипулятивная терапия: костно-мышечная медицина. Черчилль Ливингстон / Эсельвье, 2010 г.
- https: // www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Back-Pain-Fact-Sheet
- Cramer GD, Fournier JT, Henderson CN, Wolcott CC. Дегенеративные изменения после фиксации позвоночника на модели мелких животных. J. Manipulative Physiol Ther 2004; 27: 141-54.
- Wang T et. al. Новая модель дегенерации поясничного сустава на крупных животных in vivo. Spine J. 2018 22 мая.
Что такое Мигун-терапия?
Мы только что прошли годовой рубеж для включения Migun Therapy в офис здесь, в HOPE Chiropractic.Таблицы Migun стали действительно отличным дополнением к предлагаемым нами услугам, позволив нам включить в наш офис больше работы с мягкими тканями / мышцами, не добавляя больших затрат нашим пациентам.
Что такое стол Migun? Я уже слышу, как вы спрашиваете. Ответ за 64 доллара — это устройство для термомеханического массажа.
Меня познакомила с Мигун пациентка, которая самостоятельно использовала один из этих столов, и я должен признать, что был настроен довольно скептически. Сначала я подумал: «Это, вероятно, будет какой-нибудь прославленный массажер для гомеопатии, который положат вам на спину, чтобы вы могли на него возложить».«Но я подумал, что могу попробовать, исходя из удовлетворенности моего пациента.
Попробовав это, я был приятно удивлен. Базовая программа длилась около 40 минут, и вместо того, чтобы просто подниматься и опускаться по моей спине. массажные головки на самом деле приподняты, чтобы надавить на определенные области моего позвоночника, особенно в нижнюю часть спины и таз, которые лично мне нужны больше всего в терапии. Во время этой базовой программы массажные головки проработали весь позвоночник, грудной и поясничный отделы. позвоночника и сделали сегментарный / точечный массаж.Он также останавливался в определенных местах, чтобы обеспечить точечный массаж, и в качестве дополнительного бонуса он также скоординированно массирует заднюю часть ног, чтобы создать небольшую тягу в нижней части спины, что очень хорошо при проблемах с поясницей.
Лично мне очень нравится массаж глубоких тканей, поэтому я оценил возможность действительно получить агрессивный массаж глубоких тканей. Эту агрессивность можно уменьшить с помощью некоторых простых накладок, чтобы мы могли изменять массаж в соответствии с потребностями и переносимостью каждого человека.
Стол также излучает тепло в дальнем инфракрасном диапазоне во время процедуры, что является приятной особенностью, поскольку тепло в дальнем инфракрасном диапазоне проникает в ткани, над которыми работает стол, чтобы увеличить кровоток, помочь в ремоделировании обрабатываемых тканей и облегчить боль. .
Мой первый сеанс Migun привел к 3-часовой задержке моей ежедневной боли в ногах и бедрах, а после 8 дней лечения за 2 недели моя боль в ноге сместилась на дерматом — действительно положительный неврологический признак, называемый централизацией.Я использую этот стол один раз в неделю в течение года, и почти вся моя боль в ногах прошла.
Таким образом, я очень рад, что у меня есть дополнительный вариант лечения в Хиропрактике HOPE, и, хотя Migun не является заменой массажной терапии, это хороший вариант для тех, кто получит больше пользы от работы, похожей на массаж, но не может по разным причинам, и это может помочь вам получить максимальную отдачу от ваших денег у массажиста, поддерживая в хорошем состоянии вашу спинную мускулатуру, чтобы ваш массажист мог сосредоточиться на областях, которые стол Migun не может лечить, помогая вам чувствовать себя лучше.
Мы хотели убедиться, что использование таблицы Migun не станет финансовым бременем для тех, кто выиграет от более частого использования, поэтому мы оценили отдельные сеансы в 15 долларов. Мы также предлагаем вариант с перфокартой, где вы можете купить 10 сеансов за 100 долларов, и у нас есть ежемесячный неограниченный вариант. Позвоните нам по телефону 515-868-0202. чтобы запланировать сеанс и посмотреть, насколько он может вам помочь.
Дисфункция поясничного сустава
Примечание. Эта статья в блоге — третья в серии из двенадцати статей, посвященных заболеваниям опорно-двигательного аппарата нижней части спины (поясничный отдел позвоночника) и таза.Чтобы увидеть остальные статьи этой серии, прокрутите до конца этой статьи.
Дисфункция сустава поясничного отдела позвоночника (подвывих / смещение)Подобно гипертонической мускулатуре, дисфункция суставов обычно присутствует как компонент большинства патологических состояний опорно-двигательного аппарата нижней части спины и таза. Напряженные мышцы и дисфункция суставов имеют циклический характер. Если присутствуют напряженные мышцы, они ограничивают движение суставов, что приводит к спайкам в околосуставных мягких тканях (тканях, расположенных вокруг сустава) и вызывает дисфункцию суставов.Точно так же, если присутствует дисфункция сустава, отсутствие правильного движения приведет либо к адаптивному укорачиванию и напряжению мышц, и / или боль при попытке движения вызовет шинирование прилегающей мускулатуры. По этой причине большинство проблем с опорно-двигательным аппаратом связано с сочетанием напряженной мускулатуры и дисфункции суставов. Польза массажа для мускулатуры очевидна, как и польза от растяжения для мускулатуры и суставов и мобилизации суставов для суставов.
Примечание: Массаж и мануальная терапияНапряженная мускулатура и дисфункция суставов обычно сосуществуют при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. По этой причине массажная терапия и хиропрактика (или остеопатия) идеально дополняют друг друга, и массажисты часто работают в кабинетах хиропрактики. При хронических состояниях также почти всегда присутствуют фиброзные спайки, что усиливает потребность в хиропрактических манипуляциях и массаже, а также в методах влажного тепла и растяжения.
Примечание: Подвывих / несоосность в сравнении с дисфункцией суставаТермины «подвывих» и «смещение» обычно используются в хиропрактике и остеопатии. Хотя эти два термина часто используются для обозначения суставной дисфункции, на самом деле они не являются синонимами суставной дисфункции. Подвывих и смещение, а также утверждение о том, что кость на не на своем месте, относятся к статическому структурному / постуральному выравниванию позвонка. Если в нейтральном анатомическом положении позвонок слегка повернут, согнут в боковом направлении, согнут или выпрямлен, то говорят, что он подвывих или смещен.С другой стороны, совместная дисфункция относится к функциональным движениям позвонка в его спинных суставах.
Однако часто существует взаимосвязь между статическим расположением позвонка и его функциональным движением. Смещенный позвонок часто смещен из-за асимметрии напряженной мускулатуры и / или спаек. Та же напряженная мускулатура и спайки, безусловно, могут повлиять на движение позвонка, вызывая дисфункцию гипомобильного сустава. Однако эта связь присутствует не всегда.Полезная аналогия — это дверь, которая естественно слегка приоткрыта. Если вы посмотрите на его статическое положение, вы можете сказать, что он смещен, потому что он приоткрыт. Однако, чтобы определить, правильно ли работает дверь, вам нужно будет посмотреть, может ли она двигаться во всем диапазоне движения, полностью открываясь и закрываясь. Если он может это сделать, то он работает нормально, даже если он «смещен». Когда есть несоответствие между структурой и функцией, правильное функционирование обычно более важно.
Описание дисфункции суставовДисфункция сустава означает, что функция сустава нарушена. Учитывая, что функция сустава позволяет двигаться, существуют две формы дисфункции суставов. Гипомобильный сустав ограничен в движении и мало двигается; гипермобильный сустав чрезмерно подвижен и слишком много двигается.
Хотя в поясничном отделе позвоночника и в тазу могут возникать как гипермобильность, так и гипомобильность, более распространенной жалобой, которую мануальные терапевты могут лечить, является гипомобильность.Поскольку поясничный сустав может двигаться в нескольких направлениях, он может быть гипомобильным в одном или нескольких из шести основных диапазонов движения: сгибание, разгибание, правое и левое боковое сгибание, а также правое и левое вращение. Например, поясничный сустав позвоночника может прекрасно переходить в правое боковое сгибание (а также в другие диапазоны движений), но не может хорошо сдвигаться в левое боковое сгибание. По этой причине, чтобы точно оценить гипомобильность сустава, необходимо определить конкретный ограниченный диапазон движений.
Однако оценка общего грубого диапазона движения определенного движения нижней части спины (например, правого бокового сгибания) не обязательно указывает на диапазон движений определенных сегментарных суставных уровней нижней части спины. Другими словами, клиент может иметь полный диапазон движений 45 градусов при правостороннем боковом сгибании поясничного отдела позвоночника в целом; однако клиент может быть ограничен и гипомобильным в определенной части поясничного отдела позвоночника, например, на уровне сегментарного сустава L4-L5.Если клиент компенсирует большее движение на уровне соседнего сустава L3-L4, то этот гипермобильный сустав L3-L4 будет маскировать гипомобильный суставный уровень L4-L5 ( Рис. 6, ).
Рисунок 6. Суставная гипомобильность. Гипермобильность суставной дисфункции на одном сегментарном уровне поясничного отдела позвоночника обычно приводит к компенсаторной гипермобильности суставной дисфункции на соседнем уровне. Здесь L4-L5 — гипомобильность, а L3-L4 — компенсаторная гипермобильность. Разрешение Джозеф Э. Мусколино. Мануальная терапия поясницы и таза — клинический ортопедический подход.2015.
Механизм и причины дисфункции суставовОбычно есть два основных механизма, которые могут вызвать гипомобильный сустав. Один из них — напряженные (гипертонические) мышцы, пересекающие сустав; это особенно верно для более мелких, более глубоких внутренних мышц сустава, таких как ротаторные, межостистые и межпереводные мышцы нижней части спины. Другой — это натяжение мягких тканей в результате образования фиброзных спаек; это особенно важно, если спайки накапливаются в суставных капсулах и связках сустава, потому что они непосредственно и тесно ограничивают движение сустава.
Есть также два основных механизма, вызывающих гипермобильность сустава. Несомненно, чрезмерное растяжение мягких тканей сустава, особенно суставных капсул и связок, приведет к нестабильному гипермобильному суставу. Другой распространенный механизм, который создает гипермобильный сустав, — это чрезмерное движение сустава в качестве компенсации смежной гипомобильности. Это особенно актуально для позвоночника, где несколько суставов расположены рядом друг с другом.
Пример, использованный в предыдущем разделе, демонстрирует, почему может быть важно раннее обнаружение сегментарной гипомобильности.Если L4-L5 гипомобильный, а L3-L4 компенсирует это, становясь гипермобильным, со временем уровень L3-L4, вероятно, будет чрезмерно использоваться, станет утомленным и болезненным. Это приведет к циклу «боль-спазм-боль», что, в свою очередь, приведет к сжатию более мелких внутренних мышц вокруг сустава L3-L4, в результате чего он также станет гипомобильным. В результате спрос будет помещен на следующий сегментный уровень, L2-L3, чтобы стать еще более гипермобильным, чтобы компенсировать два гипомобильных сегмента ниже него. Естественно, что со временем этим уровнем можно так же злоупотреблять, и тогда он сам станет гипомобильным.Гипомобильность при сегментарной дисфункции суставов имеет тенденцию иметь эффект домино, распространяясь по позвоночнику до тех пор, пока не станет возможной достаточная гипермобильная компенсация и общий общий диапазон движений позвоночника не уменьшится. Однако этот момент часто достигается на поздних стадиях болезни. Если не выявить на ранней стадии, отсроченное лечение приводит к тому, что напряженная мускулатура становится хронической и образуется больше фасциальных спаек. По этой причине важно обнаружить и идентифицировать сегментарную гипомобильность суставов на ранней стадии, когда присутствует только один или, возможно, два.Методика оценки гипомобильности сегментарного сустава называется оценкой подвижности или подвижности суставов. Затем лечение направлено на введение движения в эти ограниченные суставы.
Следует подчеркнуть, что дисфункция суставов не обязательно является проблемой всей нижней части спины и / или таза. Скорее, он больше ориентирован на определенный сегментарный уровень суставов региона. Когда возникает совместная дисфункция на уровне сегментарного сустава, это часто является результатом сжатия более мелких, более глубоких внутренних постуральных мышц, которые пересекают только этот сустав или, возможно, пару суставов в этой области.Примерами являются ротаторные, мультифидусные, интертрансверсальные или межостистые. Точно так же тугие фасциальные ткани, вероятно, результат фасциальных спаек, не обязательно присутствуют в каждой области нижней части спины. Вместо этого они могут присутствовать в суставных капсулах и связках определенного суставного уровня или нескольких суставных уровней. Тот же процесс, который мануальный терапевт часто видит на более высоком уровне, просто разыгрывается на меньшем, более сфокусированном уровне.
Примечание: Дисфункция суставовКаждый метод, представленный в этой книге, может использоваться для лечения дисфункции гипомобильных суставов.Массаж и растяжка могут использоваться для расслабления напряженных мышц, связанных с гипомобильностью, а также для растяжения связанных с этим напряженных мягких тканей. Тем не менее, лучший метод воздействия на определенные сегментарные гипомобильности — это совместная мобилизация. Гидротерапия также может быть полезной для смягчения и расслабления этих плотных / тугих мягких тканей. Дисфункция гипермобильного сустава лечить труднее.
Примечание: Прочие Причины гипомобильности суставовПомимо плотной мускулатуры и фасциальных спаек, существуют еще два механизма, которые могут вызывать гипомобильность суставов.Первый — образование костной шпоры на краях суставов; это часть процесса DJD (DJD более подробно рассматривается позже в этой главе). Если костная шпора становится достаточно большой, она может блокировать и ограничивать движение сустава на этом сегментарном уровне. Другой механизм — наличие менискоидного тела в суставной щели. Менискоидное тело — это волокнистая, жировая, мягкая ткань, которая обычно присутствует на периферии суставной щели. Менискоидное тело улучшает конгруэнтность сустава, помогая двум суставным поверхностям лучше совмещаться.Однако, если он смещается и движется к центру сустава, он может зажать между двумя костями и вызвать закупорку и ограничение движения ( см. Сопроводительный рисунок ).
(A) Нормальное и здоровое отношение менискоидного тела к фасеточному суставу. (B) Менисковидное тело зажато между двумя гранями сустава. Разрешение Джозеф Э. Мусколино. Мануальная терапия поясницы и таза — клинический ортопедический подход. 2015.
(Примечание: нажмите здесь, чтобы прочитать статью в блоге о суставной дисфункции шейного отдела позвоночника.)
Эта статья в блоге — третья в серии из двенадцати статей о скелетно-мышечных заболеваниях нижней части спины (поясничный отдел позвоночника) и таза.
T Статьи из этой серии:
- Гипертонические / напряженные мышцы
- Миофасциальные триггерные точки
- Дисфункция суставов
- Растяжения и деформации
- Травма крестцово-подвздошного сустава
- Патологические состояния диска и радикулит
- Синдром грушевидной мышцы
- Дегенеративная болезнь суставов (DJD)
- Сколиоз
- Нижний перекрестный синдром
- Фасеточный синдром
- Спондилолистез
Хайди М.Джонсон | Лицензированный массажист
Телефон 801-628-3543 |
Возможность осуществить мечту |
Опыт массажа
- По лицензии июнь 2014 г.
- Более 2900 часов работы с клиентами
Массаж Непрерывное образование
- Более 1500 часов непрерывного обучения, связанного с массажем.
- Висцеральные манипуляции: живот.Институт ствола. SLC, UT. Март 2019.
- Позиционно-расслабляющая терапия: позвоночник и таз. Институт терапии позиционного высвобождения. Огден, штат Юта. Август 2018.
- Клиническая ортопедическая мануальная терапия: шея. Искусство и наука кинезиологии. Лейтон, штат Юта. Апрель 2018.
- Прецизионная нервно-мышечная терапия: грудная клетка; Головные боли. NMT Midwest. Саммит Даниила, штат Юта. Апрель 2017.
- Краниосакральный 1. Институт Апледжера. SLC, UT. Март 2014 г.
- Колледж миотерапии штата Юта: окончил 4 мая 2014 г.0 GPA
- Повышение квалификации в области ручного лимфодренажа
- Сертифицировано в области спинного прикосновения и акутерапии
- Стажировалось в области медицинского массажа, миофасциального расслабления, тайского массажа, шведского массажа, сегментарной работы с телом, клинической ортопедической оценки, триггерной точки, рефлексотерапии, шиацу
- Другие классы: реабилитация соединительной ткани, тайский массаж стоп, дренаж околоносовых пазух, синдром грушевидной мышцы, миофасциальные компоненты фибромиалгии, код эмоций, гомеопатия
Членство в массажном кабинете
Личный
После окончания колледжа я думал о поступлении в медицинский институт, но жизнь заставила меня отправиться в другое путешествие — буквально переехать в другие страны, жениться и создать семью.Прожив за границей 15 лет, наша семья вернулась в Соединенные Штаты, и мы поселились в Кейсвилле, штат Юта. Живя за границей, я начала регулярно получать массаж, чтобы избавиться от мигрени, болей в спине и беременности с высоким риском. Массаж принес мне больше облегчения, чем любые таблетки, которые я принимал. Это открыло мне дорогу к дополнительному способу борьбы с болью.Я решил, что хочу изучить массажную терапию, чтобы помочь своей семье и друзьям с их болью. Я дождался подходящего момента и поступил в колледж миотерапии штата Юта.Мне очень понравилось узнавать больше о теле и о том, как помочь ему вылечить себя, в том числе с помощью массажа. Я знал, что существует несколько типов модалититов для массажа, но быстро узнал, что существуют сотни модалититов. Имея столько знаний, я буду студентом на всю жизнь!
Мне настолько понравилось то, что я узнал, что я решил делать больше с этим и открыл свою собственную клинику. Теперь мне нравится помогать многим другим. Я хотел бы работать вместе с профессионалами в области здравоохранения как одна команда, чтобы помочь людям уменьшить и справиться с болью.Я также люблю учить других делать простой массаж с семьей и друзьями.Другие вещи, которые я делал в своей жизни:
- Жена самого красивого и заботливого мужа
- Мама троих интригующих взрослых детей
- Бабушка самому очаровательному ребенку
- Люблю кататься на моем шведском велосипеде или байдарке вместе с мужем (или вместе на нашем тандемном велосипеде или каяке), разбив лагерь у красивых озер, прогуляйтесь по горным тропам, поиграйте в грязи (э-э, в саду), катайтесь на лыжах в лесу, исследуйте руины, готовьте этнические блюда вместе со своей семьей, читайте хорошую книгу, вышивайте крестиком большие картинки и вяжите свитера
- Продвинутый мастер-садовник
- 15 лет прожил за границей (Финляндия, Россия, Эквадор, Мексика и Гватемала)
- Говорю на шести языках — или, по крайней мере, привык к
- Входил в несколько советов международных женских организаций
- Избран в международный школьный совет (Colegio Maya в Гватемале)
- Возглавлял многочисленные книжные группы
- Степень бакалавра BYU в Германии и России русская литература
- Любимая тетя (желаю) многих племянниц и племянников
Наша семья — Давным-давно в далеком волшебном месте.