зачем рассказывать сыну о месячных ⋆ SOVA.Today

Неудобные темы

Как и когда говорить с ребенком о появлении детей, сексе и обо всем, что с этим связано, каждый родитель решает сам. Психологи сходятся в одном: запрос должен идти от ребенка, а объяснение — соответствовать возрасту, но быть правдивым (то есть никаких капуст и аистов!). Всем детям, независимо от пола, важно рассказать о контрацепции, опасностях незащищенного секса, принципе согласия, беременности… Но нужно ли рассказывать мальчикам о том, что не касается их напрямую, например, о менструации?

Безусловно, да.

Понимание = уважение

Говорить с мальчиком об особенностях женского организма нужно затем, чтобы воспитать в нем уважение к женщине и всему тому, через что приходится проходить женскому организму в связи с половым созреванием, беременностью и рождением ребенка.

Часто взрослые и сами девочки специально создают таинственность вокруг процесса менструации, используя эвфемизмы для его обозначения («эти дни», «красные гости» и так далее), намекая на то, что с ними происходит что-то, недоступное мужскому понимаю, и тем самым только разжигают интерес мальчиков и провоцируют пошлые шутки и насмешки.

Спокойное и своевременное объяснение снимает это проблему. Никто не смеется над тем, что у людей есть руки и ноги. Также и менструация не будет вызывать любопытства и перестанет быть поводом для шуток, если просто станет данностью как для мальчиков, так и для девочек.

А понимание всех особенностей процесса, его сложности и важности вызовет у мальчиков уважение к своим сверстницам и к женщинам вообще.

Ketut Subiyanto/Pexels

Когда говорить?

Желательно до того, когда процесс полового созревания уже начнется. К этому моменту ребенок уже, скорее всего, сам все узнает и сформирует свое отношение, и вряд ли оно тебе понравится.

Как говорить?

Не нужно делать из этого отдельный разговор, акцентируя внимание именно на девочках. Лучше рассказать о половом созревании в целом, объяснив, что происходит как с мальчиками, так и с девочками. У мальчиков появляются волосы на теле, меняется голос, в яичках начинают вырабатываться сперматозоиды, которые необходимы для того, чтобы зачать ребенка. С женским телом также происходят изменения — меняется фигура, увеличиваются молочные железы, а раз в месяц из яичников выходит яйцеклетка, которая так же, как и сперматозоид, необходима для зачатия ребенка. Если яйцеклетка не оплодотворяется, то случается менструация.

Объясни сыну, что процесс менструации может быть очень болезненным, тяжелым как физически, так и морально. Девочки могут плохо себя чувствовать, мучиться головными болями или болью в животе. Все это повод не для насмешки, а наоборот — для более внимательного и уважительного отношения.

Обязательно расскажи сыну о том, что может понадобиться девочке во время месячных — прокладки, тампоны, менструальная чаша. Нет ничего хуже, чем мужская брезгливость по отношению к товарам женской гигиены.

Victoria_Borodinova/Pixabay

Если ты будешь свободно, открыто и деликатно говорить с сыном о женской физиологии, не табуируя эти темы, но и не создавая из них культ, это избавит его от неловкости в общении с девочками и научит внимательному, эмпатичному отношению к противоположному полу. Его будущая девушка точно будет тебе благодарна!

 

Photo by Adam Winger on Unsplash

Статьи автора «Нейро Sova.today» сформированы с помощью уникального ИИ-сервиса разработанного компанией ЮнионСофт с использованием нейронных сетей для автоматической генерации текста. Сервис aiBOT

Новости СМИ2

ЧТО ТАКОЕ МЕНСТРУАЦИЯ И ПОЧЕМУ ВАЖНО О НЕЙ ГОВОРИТЬ С МАЛЬЧИКАМИ? / Статьи / ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ

Автор: Ольга Суковатова, фото: https://ru.freepik.com

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Период перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми-подростками. Сегодня поговорим о менструации, ее особенностях для девочек и отношении к этому мальчиков.

В гостях — Ольга Викторовна Суковатова, врач педиатр, к.м.н, доцент кафедры педиатрии Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени акад. И.П. Павлова, руководитель Центра поддержки семьи, материнства и детства организации «Врачи детям».

Половое созревание, или пубертат (от лат. pubertas — «возмужалость, половая зрелость»), – процесс изменений в организме подростка, вследствие которых ребенок становится взрослым и способным к продолжению рода. Пубертатный период является крайне важной, рубежной фазой развития человека, когда организм подвергается ряду изменений, способствующих наступлению его половой и физической зрелости. Очевидно, что у девочек и мальчиков этот период проходит по-разному.

Переход ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, который требует от родителей более внимательного и терпеливого отношения к детям-подросткам. Необходимо объяснить ребенку, что тот дискомфорт, который он может испытывать в этот период, явление временное. Физиологические процессы напрямую влияют на состояние здоровья и поведение подростка. Чтобы организм полностью сформировался и скачок взросления прошел успешно, необходимо обеспечить качественную поддержку процессов: правильное питание, насыщение рациона витаминами и микроэлементами, адекватную физическую активность.

Половое созревание у девочек, как правило, начинается в возрасте 8-9 лет. В этот период начинается перестройка организма, вызванная ростом уровня половых гормонов – ускоряется рост тела в длину, увеличиваются кости таза, количество жировой ткани, появляются вторичные половые признаки.

Лучше поговорить с девочкой до начала менструаций. Мамы должны готовиться к такому разговору и, главное, не пропустить его. Считается нормой, если первые месячные приходят в период 12-14 лет. Следует понимать, что начало менструаций зависит от индивидуальных особенностей организма.

Во время беседы важно объяснить девочке, с чем связаны изменения, происходящие в ее организме, что такое менструальный цикл, почему начинается менструация. Нужно обсудить правила поведения и гигиены во время менструации. Девочка должна понимать, что изменения, которые с ней происходят, — признак того, что она превращается во взрослую женщину. Главное, что девочка должна понять после вашего объяснения, это то, что менструации – это нормальный, естественный процесс.

Предвестники того, что у девочки скоро начнется менструация, вернее, менархе (именно так называется первая менструация):

• примерно за год до месячных девочка начинает резко и непропорционально расти (до 12 см). Вытягиваются стопы, руки, кисти, череп становится непропорционален телу;
• округляются молочные железы и изменяются ареолы;
• волосы становятся более жирными у корней;
• появляется волосяной покров в зоне лобка и в подмышечных впадинах;
• кожа становится более жирной, возможно появление прыщиков, жировиков, угрей;
• появляются поведенческие изменения — девочка может стать эмоционально лабильной.

Эти факторы говорят о том, что пора начинать беседу.

Как считают специалисты, будет правильно, если мама начнет беседу с рассказа о собственном опыте. Это будет служить дополнительной подсказкой для подростка. Кроме того, это больше сблизит дочку с мамой — у них появятся общие женские темы. Подготовьтесь к разговору и не бойтесь отвечать на любые вопросы. В первую очередь необходимо объяснить физиологию менструального цикла.

Когда должна прийти первая менструация

Средний возраст наступления менархе колеблется в диапазоне от 12 до 14 лет. До начала выделений могут появиться боли внизу живота, головокружение, смена настроения. Все это происходит из-за гормонального фона, который в процессе подготовки к первому менструальному циклу начинается меняться.

Что такое менструальный цикл

Менструальным циклом называют определенные изменения в женских яичниках, которые происходят примерно раз в месяц.Эти циклические изменения должны обеспечить работу детородной функции.

Что происходит во время менструации

Первым днем менструального цикла считается первый день прихода менструации. За несколько дней до этого эндометрий (слизистая оболочка матки) становится эластичным и готовым принять оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворения не происходит, то в крови начинает резко падать уровень гормонов, что приводит к сужению сосудов слизистой оболочки матки, кровоснабжение ее уменьшается. Вследствие этого начинает происходить отслаивание эндометрия от матки, который отторгается от нее и выходит наружу. А из-за разрывов небольших сосудов эндометрий выходит с кровью. Это и есть менструация.

Почему с кровью выходят сгустки

Жидкость, выделяемая при менструации, — это кровь и эндометрий. К ним присоединяются и клетки эпителия влагалища. Все это вместе может скапливаться и свертываться. И если выделения обильные, то ферменты, которые должны разжижать кровь, не успевают с этим справляться. Это и приводит к выводу сгустков.

Почему менструации длятся несколько дней

Это происходит потому, что эндометрий не отслаивается сразу весь, а выходит частями.

Также ребенка нужно предупредить о периодичности менструации: несмотря на то, что бывает каждый месяц, она может немного смещаться. Особенно в первые месяцы.

Должен ли цикл длиться равное количество дней

Объясните дочери, что на установление цикла понадобится больше года. Когда менструальный цикл станет регулярным, его период может колебаться от 20 до 35 дней. Если же кровотечения слишком частые или происходят с интервалом более чем 35 дней, надо обратиться к врачу.

Следует обратить внимание девочки, что возникновение болевых ощущений внизу живота при менструации или за несколько дней до нее, это нормальная ситуация. Ведь процесс понижения гормонов в крови и разрывы сосудов не могут пройти безболезненно.

Следует рассказать дочери про менструальный календарь и помочь завести его. Календарь поможет контролировать протекание месячных и вовремя заметить признаки нарушения цикла.

Очень важно обсудить с девочкой вопросы гигиены и помочь ей выбрать средства индивидуальной гигиены. При первых месячных следует использовать гигиенические прокладки. Важно объяснить, как правильно их выбрать. В дневное время лучше использовать прокладки с минимальным или средним количеством капель (максимальная степень впитывания в центральной части). Такая защита не затрудняет двигательную активность в течение дня. Прокладку следует менять при каждом походе в туалет. В ночное время возможно использование прокладок с максимальной защитой (основная часть впитывающего геля сконцентрирована в задней части). Такая прокладка защитит от протекания капель крови при движении во сне. В разговоре следует сделать акцент на необходимости чаще принимать душ, подмываться. Гигиена очень важна, иначе вероятно появление инфекции.

Средства гигиены лучше приобрести заранее, до начала цикла, и порекомендовать девочке иметь их при себе за несколько дней до предположительного начала менструации. Мама может пробрести все необходимое самостоятельно или предложить дочке вместе сходить в магазин или аптеку и выбрать средства гигиены.

При выборе средств личной гигиены следует также объяснить девочке, что, несмотря на наличие в продаже специальных тампонов для девочек, многие акушеры-гинекологи не рекомендуют использовать тампоны в период становления цикла. Если девочка все же решила использовать тампоны, то следует объяснить ей технику введения и причины возможных затруднений при использовании тампонов. Например: «Чтобы понять, можно тебе использовать тампон или нет, во время его введения действуй осторожно. Если вдруг почувствуешь боль, прекрати попытки установить гигиеническое средство». Затруднения при введении тампона могут быть связаны с анатомическими особенностями девственной плевы.

Если девочка хочет использовать тампоны, то следует обратиться к врачу-гинекологу, он определит, можно использовать эти средства личной гигиены или лучше остановиться на прокладках. Посещение врача-гинеколога также необходимо с профилактической целью. Следует посоветоваться с врачом и по вопросу использования менструальной чаши. Для использования менструальной чащи нет возрастных ограничений, но чаша может растянуть девственную плеву, если девушка использует средство до начала половой жизни (с медицинской точки зрения это ни на что не влияет).

В этот период важно также поговорить с девочкой про половые отношения. Следует разговаривать спокойно, дозированно, в располагающей обстановке, например, во время прогулки или просмотра фильма. Можно дать почитать девочке специальные энциклопедии для подростков. После прочтения подросток может задать вопросы родителям. Консультацию по поводу сексуальных отношений и профилактики беременности девочка также может получить во время профилактического осмотра у врача. Профессиональная консультация очень важна.

Родители часто упускают из вида, что мальчикам и девочкам необходимо знать о физиологических особенностях друг друга.

Говорить с мальчиком об особенностях женского организма нужно для того, чтобы воспитать в нем уважение к женщине и всему тому, через что проходит женский организм в связи с половым созреванием, беременностью и родами. В какой-то момент мальчики узнают о менструации и месячных от своих мам, сестер, одноклассников или СМИ. Следует подготовиться к беседе заранее, тема не должна стать запретной или неудобной для обсуждения. Не нужно делать из этого отдельный разговор, акцентируя внимание именно на девочках.

Объясните, как происходит процесс взросления в целом. Объясните мальчику анатомию строения половых органов, поговорите с ним об особенностях гормонов у мальчиков и девочек. Мальчик должен понять, что выделение крови из женского организма в определенные дни — это закономерный физиологический процесс, который зависит от функции гормонов. Говоря о менструации, сообщайте, что менструация является здоровой и нормальной частью взросления девочек. Точно так же, как у мальчиков появляются волосы на лице, и меняется их голос, девочки тоже начинают меняться физически.

В ходе разговора следует научить мальчиков относиться к физиологическим процессам противоположного пола с уважением. Убедитесь, что они знают, что менструация — абсолютно нормальное состояние. Скажите: «Если вы заметили, что у девочки месячные или на одежде кровь, важно относиться к ней с пониманием. Не говори ничего обидного. Помни, что месячные – это нормально». Объясните, что во время месячных девочки могут испытывать головокружение, боли, общую слабость и нуждаются в заботе. Расскажите о том, какие средства гигиены могут понадобиться девочке в этот период. Понимание того, что такое менструации, может помочь мальчикам быть более сострадательными братьями, сыновьями, партнерами.

Чтобы успешно пройти этап полового созревания, подростку, прежде всего, необходимы поддержка членов семьи и достоверная информация. Обязательно подготовьтесь к этому важному разговору заранее.

Оцените готовность подростка к обсуждению темы полового созревания. Называйте вещи своими именами, используя адекватные термины для частей тела. Не бойтесь отвечать на «неудобные» вопросы. Будьте максимально открыты и спокойны во время беседы.

Читать также:

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТИ БЕРЕМЕНОСТИ ЗИМОЙ?

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ДЕТСКОМ ПРИКУСЕ?

КАК РАСПОЗНАТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ?

---

Все о месячных (для детей)

en español: Todo sobre la menstruación

Отзыв: Кришна Вуд Уайт, MD, MPH

Месячные — это когда у девушки из влагалища выходит кровь. Это признак того, что она приближается к концу полового созревания. Половое созревание — это когда ваше тело из детского превращается во взрослое.

О месячных можно многое узнать. Вот несколько общих вопросов, которые возникают у детей.

Когда у большинства девушек начинается менструация?

У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте около 12 лет. Но в любое время между 10 и 15 годами это нормально. Организм каждой девушки имеет свой график.

Как я узнаю, что у меня первые месячные?

Есть некоторые признаки того, что у девочки скоро могут начаться месячные. К ним относятся:

• Несколько лет она носила бюстгальтер.
• У нее волосы под мышками и в интимных местах.
• Из влагалища выделяется прозрачная тягучая жидкость (так называемые выделения).

Почему у девочек бывают месячные?

Месячные возникают из-за изменений гормонов в организме. Гормоны посылают сообщения телу. Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки (или матки). Это подготавливает матку к тому, чтобы яйцеклетка (от матери) и сперма (от отца) прикреплялись и превращались в ребенка. Если женщина не забеременеет, слизистая оболочка разрывается и кровоточит. Этот же процесс происходит каждый месяц. Вот почему у большинства девушек и женщин менструация наступает примерно раз в месяц.

Регулярно ли идут месячные, когда начинается менструация?

Первые несколько лет после того, как у девочки начались месячные, они могут быть нерегулярными. Это нормально поначалу. Примерно через 2–3 года после первой менструации менструации у девочки должны быть примерно раз в месяц.

Как долго длятся месячные?

Месячные обычно длятся около 5 дней. Но период может быть короче или длиться дольше.

Как часто бывают месячные?

Месячные обычно бывают примерно раз в месяц. Но у некоторых девушек месячные приходят примерно каждые 3 недели. А у других менструация бывает только раз в 6 недель.

Должен ли я использовать прокладку, тампон или менструальную чашу?

Есть несколько способов борьбы с менструальной кровью.

Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас. Некоторые девушки используют только один метод, а другие переключаются между разными методами.

• Большинство девушек используют прокладку , когда у них начинаются первые месячные. Прокладки изготовлены из хлопка и бывают разных размеров и форм. У них есть липкие полоски, которые прикрепляются к нижнему белью.
• Многие девушки предпочитают использовать тампоны вместо прокладок, особенно при занятиях спортом или плавании. Тампон представляет собой ватный тампон, который девушка вводит во влагалище. Большинство тампонов поставляются с аппликатором, который направляет тампон на место. Тампон впитывает кровь. Не оставляйте тампон более чем на 8 часов, потому что это может увеличить риск серьезной инфекции, называемой синдромом токсического шока.
• Некоторые девушки предпочитают менструальную чашу . Чтобы воспользоваться менструальной чашей, девушка вводит ее во влагалище. Чаша держит кровь, пока она не опорожнит ее.

Сколько крови выходит?

Хотя может показаться, что крови много, обычно девочка теряет всего несколько столовых ложек крови за весь период. Большинству девочек необходимо менять прокладку, тампон или менструальную чашу примерно 3–6 раз в день.

Будут ли у меня месячные до конца жизни?

В возрасте 45–55 лет у женщин прекращаются менструации (это называется менопаузой). У женщин также не будет менструации во время беременности.

Что такое ПМС?

ПМС (предменструальный синдром) — это когда у девочки возникают эмоциональные и физические симптомы непосредственно перед началом менструации или в начале менструации. Девушка с ПМС может:

• быть в плохом настроении
• чувствую себя более грустным или обеспокоенным, чем обычно
• чувствовать вздутие (опухание)
• получает прыщи

У всех ли девушек случаются судороги?

У многих девушек бывают судороги во время менструации, особенно в первые дни. Если судороги очень неприятны, может помочь теплая грелка на животе и лекарства.

Глядя в будущее

Месячные — это естественная и здоровая часть жизни девушки. Они не должны мешать занятиям спортом, веселью и наслаждению жизнью. Если у вас есть вопросы о месячных, спросите у своего врача, родителей, медицинского работника, школьной медсестры или старшей сестры.

Отзыв: Кришна Вуд Уайт, MD, MPH

Дата пересмотра: октябрь 2018 г.

/content/kidshealth/misc/medicalcodes/kids/статьи/менструация

Как поговорить с сыном о месячных и периоде полового созревания

Boys’ Talk

Разговор с мальчиками о месячных является ключевой частью воспитания. Поначалу это может показаться неловким, но открытый разговор поможет им понять, что менструация — это нормально, полезно для здоровья и девушкам нечего стыдиться.

Вот несколько советов о том, как поговорить с сыном о половом созревании и помочь ему понять, что означают месячные для девочек.

Сделайте домашнее задание

Прочтите Руководство для родителей «Всегда меняйся и взрослей»

Объяснение менструального цикла за 3 минуты — посмотрите видео

Начните разговор рано

Важно начать объяснять половое созревание — и изменения, через которые проходят мальчики и девочки — как можно раньше — в идеале до того, как он или другие в его классе начнут испытать это.

Объяснение половой зрелости вашему сыну — идеальное время, чтобы познакомить его с концепцией месячных. Скажите ему, что девочки и мальчики переживают много похожего, например, становятся выше, отращивают волосы под мышками и в области лобка, испытывают новые эмоции, но некоторые вещи отличаются. Например:

Для мальчиков:

• У мальчиков есть яички, в которых они начинают вырабатывать сперму в период полового созревания.
• Сперма необходима для рождения детей.

Для девочек:

• У девочек есть яичники, содержащие яйцеклетки, и матка, в которой может расти ребенок.
• Примерно раз в месяц из яичников выходит яйцеклетка. Если эту яйцеклетку оплодотворить сперматозоидом, она прикрепится к слизистой оболочке матки и превратится в ребенка.
• Если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка выходит из влагалища примерно раз в месяц, как менструация.
• Этот ежемесячный процесс называется менструальным циклом и является нормальным, здоровым процессом, через который проходит тело девушки.

Покажите ему средства для менструации

В рамках беседы с сыном о половом созревании познакомьте его с изделиями, которые девочка может использовать во время менструации – прокладками, тампонами, трусиками и менструальными чашами.

Чтобы облегчить любую неловкость, которую он может испытывать, отведите его в отдел «товаров для менструации» во время покупок, а затем попросите его убрать продукты, когда вы вернетесь домой. Пока он это делает, разверните некоторые продукты и объясните, как они работают.

Расскажите о предменструальном синдроме

Важная часть объяснения вашему сыну, что такое половое созревание, — рассказать о предменструальных симптомах, которые могут возникнуть у девочки, таких как судороги, головные боли и вздутие живота.

Скажите ему, что девушка также может чувствовать себя более чувствительной в преддверии менструации и что ему не следует принимать это на свой счет — это может быть связано с изменением ее гормонов.

Объясните, что мальчикам и девочкам важно поддерживать друг друга в период полового созревания и помнить о чувствах друг друга.

Что можно и чего нельзя делать

Когда вы объясняете своему сыну, что такое половое созревание, и говорите о месячных…

ОБЯЗАТЕЛЬНО будьте ясны и кратки

Если такие слова, как «матка» и «влагалище», незнакомы ему, обязательно четко объясните их значение. значение.

НЕ используйте эвфемизмы

Хотя вам, возможно, потребуется объяснить какие-либо сленговые термины, которые он услышал, такие как «на тряпке» и «тетя Фло», используйте правильную терминологию, чтобы избежать увековечения идеи о том, что периоды должны быть скрыты или стыдно за.