Содержание
Что происходит с женским телом во время родов
В большинстве фильмов, в которых есть эпизоды, связанные с родами, процесс показан так, чтобы не слишком шокировать зрителя. Как правило, мы наблюдаем, как героиня страдает во время схваток, как у нее отходят воды и как взволнованный супруг везет ее в роддом. Заканчивается эта история кадрами со счастливыми молодыми родителями, которые никак не могут налюбоваться на своего ангела.
Думаем, вы догадываетесь, что появление малыша на свет на самом деле гораздо сложнее, чем показывается в кинолентах. С момента начала схваток до первого кормления грудью проходит немало часов, и в женском теле в это время происходит много разных сложных процессов.
Отхождение вод
Внутриутробное развитие малыша происходит внутри плодного пузыря, который наполняет амниотическая жидкость. Она окружает эмбрион со всех сторон, питает его, защищает от повреждений и инфекций. Незадолго до того момента, когда ребенок уже готов появиться на свет, одна из стенок пузыря разрывается, и из него начинает вытекать жидкость.
Это может случиться как до начала схваток, так и после.
Это главный признак начала родов — значит, кроха появится на свет в ближайшие двадцать четыре часа.
После этого надо ехать в роддом, потому что плод находится уже без питания. Кстати, у каждой женщины воды отходят по-разному: у кого-то вытекают тонкой струйкой, а у кого-то, как у Миранды из «Секса в большом городе», резко и все сразу.
«Воды отошли, и о двойне можно было забыть — спасти бы одного…»: как дважды мама двойняшек рожала вопреки всему
Отсутствие голода и усталости
Будущие мамы уверены: роды — изнуряющий процесс, и им захочется есть в самый неподходящий момент. Это логично, ведь появление малыша на свет отнимает много сил. Однако на деле роженица совсем не думает о еде благодаря… гормонам. Дело в том, что уровень прогестерона на момент «дня икс» достигает своего максимума — именно из-за него пищеварительная система «отключается», и женщина не испытывает голод.
Гормоны отвечают и за то, чтобы молодая мама преждевременно не устала. Происходит выброс в кровь адреналина, норадреналина и дофамина, что придает сил для потуг.
Возникновение схваток
После двадцатой недели беременности возникают схватки Брэкстона-Хикса — внизу живота и в пояснице появляются тянущие боли. Это объясняется повышенным уровнем эстрогенов в организме будущей мамы, из-за чего матка становится более возбудимой и начинает сокращаться. Так она «тренируется», готовясь к родам, а ее шейка постепенно размягчается и укорачивается. Неприятные ощущения исчезают после приема спазмолитика или теплого душа.
За две-три недели до родов возникают тренировочные или ложные схватки.
Именно их будущие родители часто путают с настоящими и едут в роддом. Эти схватки не ведут к раскрытию шейки матки, характеризуются большими и при этом неравномерными интервалами (двадцать, тридцать минут или даже час) и, как правило, прекращаются сами собой.
Настоящие родовые схватки наступают периодически, через определенные интервалы времени. Как правило, первые обычно продолжаются не более пятнадцати секунд и похожи на тянущие ощущения внизу живота. Благодаря схваткам происходит раскрытие шейки матки. По мере развития родовой деятельности схватки постепенно усиливаются и удлиняются — они длятся около минуты, а интервалы между ними постепенно укорачиваются до трех. Когда раскрытие шейки матки составляет десять сантиметров, будущая мама уже может начинать тужиться.
Боль в спине
У многих беременных женщин, начиная с третьего триместра, болит спина. Если же вы находитесь на последних неделях, и неприятные ощущения усилились, возможно, это значит, что начались схватки. Обычно ребенок проходит по родовым каналам, прижавшись лицом к позвоночнику мамы, однако бывают случаи, когда малыш прижимается затылком, что и вызывает боль. Такое явление наблюдается примерно у трети женщин.
Выделение слизи
Во время родов из матки вытекает не только амниотическая жидкость, но и слизь.
Слизистая пробка скапливается на протяжении всей беременности и отделяет шейку матки от самого органа, защищая плод от инфекций. Отделение этого сгустка происходит из-за расширения родовых путей. Слизь может выйти либо непосредственно перед отхождением вод, либо прямо во время родов.
У многих женщин эта пробка выходит постепенно за несколько дней до появления малыша на свет. Она может быть прозрачной, белой или желтой и содержать кровь. Это нормально, потому что шейка матки готовится к родам, постепенно раскрывается, сосуды начинают лопаться, и во влагалище вытекает немного крови. Бывают случаи, когда беременная и вовсе не замечает отделения сгустка из-за того, что это происходит в душе или туалете.
Потеря крови
Помимо плодной жидкости и слизи из матки выделяется и кровь. Небольшая кровопотеря (примерно двести пятьдесят-четыреста миллилитров) — нормальное явление во время родов, к тому же кровь содержится и в плаценте. Организм будущей мамы готовится к этому заранее.
Уже в первом триместре увеличивается объем циркулирующей крови, а ближе к родам повышается ее свертываемость — это страхует организм от больших кровопотерь.
Отделение плаценты
Еще больше крови молодая мама теряет после появления на свет малыша. После родов у нее продолжаются несильные схватки, чтобы отделилась плацента.
Сокращение матки происходит благодаря выбросу в кровь гормона окситоцина.
Вместе с последом вытекает и кровь — этот процесс длится не больше тридцати минут. Если же плацента не вышла, это может привести к сильному кровотечению. Именно поэтому в таких случаях врачи сами достают ее из матки роженицы.
С этим осложнением в свое время столкнулась и Ким Кардашьян. «После родов плацента должна сама покидать организм. Однако в моем случае она застряла. Из-за этой проблемы чаще всего умирают роженицы — они попросту истекают кровью. Чтобы предотвратить летальный исход — и это ужасно — моему врачу приходилось в буквальном смысле засовывать в меня руку и выскребать послед.
Невыносимая боль», — рассказала инстаграм-звезда (запрещенная в России экстремистская организация) в одном из интервью.
«Исчезновение» шейки матки
Шейка матки перед родами размягчается и раскрывается, чтобы проходящий через нее плод не повредил ее. Специалисты называют этот процесс разглаживанием. Полное раскрытие (десять сантиметров) западные гинекологи называют «исчезновением» шейки, ведь в этот момент она укорачивается настолько, что матка сразу переходит во влагалище. После родов шейка возвращается в прежнюю форму.
Растяжение влагалища
Во время родов стенки влагалища растягиваются, появляется отечность, возможны разрывы и ссадины. Чтобы ребенок прошел по родовым путям как можно быстрее, рельеф стенок меняется и становится более сглаженным.
Абсолютно всех молодых мам беспокоит вопрос о том, как скоро восстановится орган. Мышцы влагалища действительно на некоторое время теряют свой тонус, это естественно и со временем пройдет.
В среднем на реабилитацию необходимо от шести до восьми недель.
За это время матка сократится и постепенно приобретет прежние формы, восстановится мышечный тонус и нормализуется микрофлора. Чтобы ускорить заживление, можно делать упражнения Кегеля, а при отеках и болях поможет теплая ванна.
Вас может стошнить
Многие женщины во время родов (особенно при схватках) испытывают сильную тошноту, а некоторых может вырвать. Во-первых, такая реакция организма может быть из-за болевого шока. Во-вторых, если будущая мама перед родами плотно поела, то, скорее всего, ничего не переварится. Пищеварение во время родовой деятельности останавливается, и из-за переполненного желудка вас может вырвать. Кроме того, некоторые препараты, применяемые при эпидуральной анестезии, вызывают гипотонию: низкое кровяное давление может спровоцировать приступ тошноты.
Людмила Клейменова
Что испытывает ребенок во время родов? // Психология беременности. Подготовка к родам. // Эксперты для мам // Все, что ищут мамы
→ Эксперты для мам → Психология беременности.
Подготовка к родам.
Дата добавления: 18.12.2014, 00:00:00
Наверное, каждая мамочка, будучи беременной, хоть раз задавалась вопросами: что будет чувствовать ребенок во время родов? Больно ему или нет? А если больно, то, может, предпочтительней кесарево сечение, чтобы избавить малыша от боли? А обезболивающие средства на малыша действуют? Что происходит с крохой во время родов?
Чувствует ребенок боль в родах или нет — это один из самых частых вопросов мам. Ответ есть: чувствует!
С момента зачатия мать и дитя находятся в постоянном взаимодействии. Поэтому, если вы хотите помочь своему малышу, дать ему дополнительную защиту от боли во время родов, обязательно готовьтесь к родам: учитесь правильному поведению, дыханию, расслаблению, взаимодействию с собственной родовой болью.
Тем не менее, естественные роды для ребенка лучше кесарева сечения. Стоит принять как аксиому: приход в мир для ребенка — это не травма, и роды — естественный процесс. Это значит, что предусмотрены для малыша защитные механизмы. Да, мы пока мало знаем об этих механизмах. Но если бы их не было, то вся дальнейшая жизнь человека была бы реабилитацией после травмы прихода в этот мир. Согласитесь: наша жизнь — нечто другое.
Помимо негативных аспектов боли, естественное рождение дает малышу фундаментальный опыт преодоления трудностей, необходимый в жизни каждому человеку для продвижения вперед. Проходя по родовым путям, ребенок приобретает качества «героя», которые во взрослой жизни позволят не «ломаться» в трудных ситуациях, не впадать в депрессию, стойко переносить невзгоды, преодолевая терния. Тот, кто родился сам, постиг важную истину: гармония наступает через конфликт, «свет в конце тоннеля» обязательно появится и будет радость, как награда за труды и страдания.
А теперь давайте пройдем вместе с малышом весь этот непростой путь рождения.
Первый период родов
Первый период начинается с появления регулярных схваток и заканчивается полным раскрытием шейки матки и излитием околоплодных вод.
Начальная стадия периода — наиболее продолжительная. При первых родах она занимает в среднем 8-14 часов, при повторных — 4-8 часов. В это время схватки еще не так болезненны, вполне терпимы, поэтому большинство женщин сохраняет спокойствие и контроль над ситуацией. Тем временем ребенок уже испытывает очень серьезные нагрузки. При каждом сокращении матки во время схваток пульс малыша мгновенно подскакивает со 140 до 180. На пике каждой схватки плацента сжимается, вследствие чего на короткий срок приток крови к мозгу ребенка сокращается, и кроха несколько секунд вообще ничего не чувствует. Это и есть механизм природного обезболивания для ребенка! Как только давление, обусловленное схваткой, спадает, кровоснабжение снова нормализуется.
Активная стадия (длится обычно 3-5 часов при первых родах и около 2 часов при повторных) — это время сильных и продолжительных схваток. Для малыша это, пожалуй, самый сложный период на пути к новой жизни. Давление и ощущение удушья усиливаются. Во время активной стадии врачи внимательно контролируют состояние крохи — это необходимо для своевременной диагностики внутриутробной гипоксии и риска гибели плода.
Первый период родов завершается, когда шейка матки достигает того же диаметра, что и головка малыша.
Читайте так же: Молочная помощь — общественное объединение консультантов по грудному вскармливанию
Второй период родов
С началом первых потуг (сверхсильных тянущих болей внизу живота) наступает второй период родов. Заканчивается он рождением ребенка.
Во время потуг мама часто ощущает, как малыш двигается в ней. Между потугами женщина расслабляется — в эти мгновения кроха тоже отдыхает. Набравшись сил для следующего «рывка», ребенок начинает шевелиться и провоцирует следующую потугу.
Рефлекс, называемый «шаговым», помогает ему отталкиваться от дна матки, продвигаясь наружу. Чем активнее карапуз принимает участие в своем рождении, тем быстрее идут роды (именно поэтому «выключение» малыша с помощью наркотических и других обезболивающих средств нежелательно). Сейчас крохе надо не просто потрудиться — он должен умудриться совершить такие движения, которые позволят правильно вписаться в родовые пути матери и ее тазовое кольцо — это почти ювелирный процесс! При этом в родовых путях ребенок сталкивается с биологическими продуктами (слизь и т. д.), что усиливает дискомфорт.
Вот он, выход! Надо туда, где свобода и комфорт! И хотя борьба еще не закончена и продвижение вперед идет непросто, у малыша появляется вера, что этой борьбе придет конец! Головка младенца втискивается в отверстие таза, которое настолько узко, что даже при наилучшем течении родов продвижение проходит медленно и затруднительно. Кроха задыхается, испытывает страх — становится то беспомощным, то свирепым и возбужденным. Сейчас рождение и смерть объединяются. И побеждает жизнь!После всего пережитого у ребенка появляется врожденное чувство уверенности: я смогу, я справлюсь, нет ничего непреодолимого. Тем более что рядом всегда есть тот, кто поможет. Мама в родах воспринимается младенцем, как помощник: они вместе дышат, вместе напрягаются и расслабляются, вместе двигаются к цели, подбадривая и подталкивая друг друга. Вот почему женщине очень важно быть настроенной на работу, терпение, положительный исход родов и мысленно поддерживать кроху: «Маленький мой, мы справимся! У нас все с тобой будет хорошо! Совсем скоро мы увидим друг друга! А сейчас давай еще чуть-чуть потрудимся».
Третий период родов
В послеродовом периоде у женщины на смену боли приходит облегчение и блаженство. Матка продолжает сокращаться, отторгая плаценту (обычно это минут 30). Потом выходит послед, который состоит из плаценты, кожи амниотической сумки и пуповины. На этом третий период родов завершен.
Читайте так же: Предназначение быть женщиной и мамой от Ольги Валяевой
А что же происходит в это время с младенцем? Сразу после появления на свет новорожденный подвергается воздействию силы тяжести. До этого он целых девять месяцев почти невесомо парил в околоплодной жидкости, а тут, будто из открытого космоса, резко вернулся на Землю. Космонавтам дают время на адаптацию, а дети смело «прыгают в новый мир». К тому же в родильном зале, как правило, еще и на 10-15 градусов холоднее, чем у мамы в животе.
Но оберегать от этого послеродового стресса нельзя — природа предусмотрела его для максимально правильного и быстрого запуска всех физиологических систем ребенка, без которого невозможно приспособиться к жизни в атмосферном пространстве нашей планеты.Сразу после рождения, в строго определенный период, названный «критическим», между ребенком и мамой должен произойти импринтинг (его еще называют «запечатлением») — залог прочной долговременной связи.
Сигналом для перехода к следующей стадии является цвет пуповины: как только она побелела, это означает, что ток крови из плаценты к младенцу закончился, и плацента на¬чала отслаиваться. В этот момент женщина может испытывать тупую боль. Она снова становится безучастной, погружается в себя, у нее постепенно слабеет интерес к ребенку — мама интуитивно стремится отодвинуть его от себя. Сейчас самое подходящее время для перерезания пуповины и знакомства крохи с папой (если он, конечно, присутствует на родах).
На этом собственно роды заканчиваются, однако процесс импринтинга продолжается. Мама берет малыша на руки, далее следуют контакт глаз, тактильное прикосновение, прикладывание к груди.
Увы, далеко не все роды проходят по такой идеальной схеме. Во-первых, в каждом роддоме — свои правила (кстати, постарайтесь об этом заранее поговорить с врачом, который будет принимать роды). Во-вторых, физическое состояние мамы или малыша может потребовать медицинского вмешательства, и полноценного контакта у мамы с ребенком не получится. В этих случаях нужно постараться максимально использовать срок, отведенный природой на вторичный импринтинг, — быть в течение первых суток как можно ближе к малышу: держать на руках, гладить, смотреть ему в глаза. И как можно раньше правильно приложить кроху к груди.
Читайте так же:
Пренатальная психология: общение до рождения
Когда начинается человеческая жизнь
Беременность и секс
Как вычислить пол ребенка
предыдущая ← Ctrl → следующая
Вот что происходит с вашим телом, когда вы ссоритесь со своей второй половинкой
Воздействие
Синтия Маккелви
000Z»> 17.09.2015
Ссоры и разногласия неизбежны в любых длительных романтических отношениях. Любой, кто попал в особенно неприятную ссору со своим любимым человеком, знает, что это может вызвать у вас чувство истощения и опустошения. Но откуда берутся эти сильные чувства и какое физическое воздействие они могут оказать на ваше тело?
Наука говорит, что пары, которые испытывают затяжной стресс в отношениях, подвержены риску развития проблем со здоровьем , таких как повышение артериального давления и уровня кортизола, что может привести к более высокому риску развития диабета, сердечных приступов и инсультов.
Хорошая новость заключается в том, что, проявив немного внимательности и сопереживания, большинство пар могут предотвратить пагубные последствия стресса в отношениях, наслаждаясь при этом всеми преимуществами для здоровья, которые могут принести счастливые отношения. Итак, в интересах счастливой пары, давайте проанализируем, что происходит с вашим телом после того, как вы поссорились со своей второй половинкой, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
В пылу стресса уровень стресса резко возрастает.
Пока вы спорите о том, кто больше выносит мусора, активируется часть вашего мозга, называемая миндалевидным телом. Это та же самая часть мозга, которая загорается, когда вы видите, скажем, медведя, мчащегося на вас и скрежещущего зубами, заставляя ваше тело нажимать кнопку паники и отправлять вас в режим «бей или беги». Начинаясь в миндалевидном теле, борьба или бегство вызывает цепную реакцию, которая заставляет надпочечники выделять дозу кортизола, химического виновника стресса. Фактически, одно исследование показало, что чем больше критики вы направляете своему партнеру, тем выше у него уровень кортизола.
Вы чувствуете спешку.
Вы знаете тот безумный прилив энергии, когда вы разглагольствуете и бредите на какую-то тривиальную тему, например, чья очередь выносить мусор? Одно исследование показало, что когда молодожены испытывали враждебность со стороны своего партнера, они получали всплеск адреналина и норадреналина — тех же самых гормонов, которые выделяются, когда вы катаетесь на американских горках или чувствуете себя испуганным, что вызывает чувство головокружения.
Ваше сердце бьется быстрее.
Пока вы с подругой спорите, как добраться до сути дела, у вас может забиться сердце. Исследования показывают, что у спорящих супругов частота сердечных сокращений часто выше, чем у тех, кто ссорится реже.
У вас скачки артериального давления.
Когда ваше сердце бьется быстрее, ваше кровяное давление повышается. На самом деле, хотя одно исследование показало, что счастье в браке связано с улучшением здоровья сердца, конфликт может привести к повышению артериального давления. Кратковременный скачок артериального давления не имеет большого значения — на самом деле, он может помочь вашим мышцам получить больше крови, тем самым помогая вам бегать быстрее, в то время как ваш партнер обвиняет вас в том, что вы слишком долго смотрите на своего бывшего соседа по комнате в колледже. . Но в долгосрочной перспективе это может привести к повреждению кровеносных сосудов и ослаблению сердечной мышцы.
Ваша высота звука меняется, и вы повышаете голос.
«Хватит орать на меня!» — Но я не кричу! Это обычное взаимодействие, когда отношения между вами и вашим любимым человеком немного нагреваются. Но даже если вы не думаете, что повышаете голос во время спора, скорее всего, так оно и есть: когда ваши эмоции зашкаливают, ваш тон меняется и становится выше.
В то время как случайные крики, вероятно, не нанесут большого долгосрочного вреда вашему голосу, чрезмерное использование и неправильное использование ваших голосовых связок может привести к хриплому голосу, повреждению ваших голосовых связок и образованию грубых маленьких узелков (мозоль). похожие на разрастания голосовых складок), которые, возможно, потребуется удалить хирургическим путем.
Ваше дыхание учащается, а в груди сдавливает.
Сильный гнев может спровоцировать учащенное дыхание или реакцию гипервентиляции, из-за которой иногда может возникнуть ощущение, будто грудь сжимается. И наоборот, глубокое дыхание может вызвать реакцию, противоположную реакции «бей или беги», замедляя все вышеупомянутые неприятные эффекты, которые стресс может вызвать в вашей системе.
Ты стискиваешь зубы.
Когда вы злитесь на своего партнера, это может проявляться в виде напряжения мышц верхней части тела, включая голову, шею и плечи. Это также может привести к тому, что вы стискиваете зубы (отсюда и фраза «у меня зубы на нервах»).
Ваша иммунная система выходит из строя.
Вопреки тому, что вы могли ожидать, небольшой стресс может укрепить вашу иммунную систему. Но слишком сильный стресс в течение длительного периода времени может привести к снижению функции вашей иммунной системы. Так что, если вы находитесь в трудном положении с вашим СО на недели или месяцы, весь этот стресс может привести к тому, что клетки, которые помогают защищать от болезней, также перестанут работать, в то время как клетки, которые способствуют воспалению, имеют тенденцию выходить из-под контроля.
К счастью, есть решение.
Если предположить, что у вас с партнером нет сверхмазохистской динамики в духе Сида и Нэнси, ссориться время от времени — это совершенно нормально.
И после особенно жестокого спора это также может напомнить вам, ребята, почему вы влюбились друг в друга в первую очередь, тем самым укрепив связь между вами двумя (особенно если это приведет к горячему сексу с макияжем прямо сейчас). после).
Что важно помнить в запале? Постарайтесь сохранять спокойствие. Исследование 2014 года показало, что люди с большей способностью регулировать свои эмоции и сохранять спокойствие и собранность имели более высокий общий уровень удовлетворенности отношениями. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что злитесь, постарайтесь глубоко вдохнуть и сохранять хладнокровие. Практика позитивного поведения при общении, например, активное слушание и подтверждение чувств вашего партнера, может уменьшить реакцию на стресс, что может привести ко всем этим проблемам со здоровьем в будущем.
Что происходит с вашим телом, когда вы ссоритесь с партнером
То, как вы справляетесь с конфликтом в отношениях, может вызвать буквальную боль в вашем сердце — и в голове, и в спине.
.. Вот здоровый способ разобраться.
Андреа Аткинс
Иллюстрация: Бойун Ким
Ссора идет рука об руку с любовью, но даже если вы поцелуетесь и помиритесь после этого, это все равно может быть грубо для вашего тела. По словам исследователей, которые проанализировали стили борьбы пар в ходе 20-летнего исследования, крикуны, крикуны и топающие ногами с красными лицами могут повысить риск высокого кровяного давления, болей в груди и, возможно, сердечных заболеваний. Тем временем поклонники молчаливого лечения могут столкнуться с собственными рисками для здоровья, в первую очередь с хронической болью в спине, которая, вероятно, вызвана напряженной верхней частью тела.
К счастью, независимо от того, к какому типу бойцов вы относитесь, вы можете изменить способ спора, выполнив следующие три шага:
1. Прислушивайтесь к предупреждениям своего тела.
Перед тем, как пламенный боец откроет рот, она может почувствовать, как ее лицо вспыхивает, а сердце начинает биться чаще, — говорит Джули Шварц Готтман, доктор философии, президент Института Готтмана, центра исследования отношений в Сиэтле, который она основала вместе со своим мужем Джоном Готтманом.
Кандидат наук. И стоунволкеры могут почувствовать, как они напрягаются, прежде чем замолчать. Обращая внимание на эти физические красные флажки, вы сможете реагировать менее реактивно и более рационально.
2. Вызовите время восстановления.
По словам Готтман, если вы отойдете от обостряющегося спора, у вас снизится частота сердечных сокращений и вы почувствуете себя более позитивно. Он предлагает вам и вашему партнеру подать сигнал рукой для преднамеренного «тайм-аута», чтобы ваш перерыв не выглядел так, как будто вы сдаетесь. Договоритесь встретиться через 30 минут, а затем отправляйтесь в тишину и покой. Находясь порознь, злые типы могут захотеть сделать несколько глубоких вдохов; любители стоунволлинга могут делать растяжки и скручивания шеи. Если кому-то из вас может быть полезно дополнительное время, попросите об этом. «Вы хотите чувствовать себя спокойно, чтобы вы могли слушать и вас слушали», — говорит Готтман.
3. Скажите, что вам нужно.
Почти любой спор пойдет лучше, говорит Шварц Готтман, если вы начнете с разговора о своих чувствах, а не о действиях вашего партнера.