Ребенку 1 год: рост и вес, развитие речи, питание

Позади целых 12 месяцев волнений и тревог, нового захватывающего опыта и удивительных открытий. Не можем обещать, что дальше будет проще, но интереснее точно будет!

Вес и рост в 1 год

• Девочки: 69,8 – 78,3 см.; 7,3 – 11,0 кг

• Мальчики: 71,8 – 79,7 см.; 8,1 – 11,5 кг.

Физическое развитие в 1 год

Малыш освоил все основные движения: он садится, встает и ложится, ловко перекладывает и поднимает предметы, наклоняется, и, возможно, уже ходит самостоятельно. Если малыш пока не умеет ходить, не расстраивайтесь, в норме большинство детей осваивает ходьбу без поддержки в период от 11 до 14 месяцев (а иногда и позже). 

Психоэмоциональное развитие в год

Малыш эмоционально реагирует на собственные успехи – радуется и хлопает в ладоши, если что-то получается. Неудачи же часто сопровождаются плачем. В возрасте около 12 месяцев многие мамы сталкиваются с кризисом 1 года – поведение ребенка меняется, он становится капризным, не реагирует на запреты, в то же время боится потерять маму из виду и не хочет слезать с рук.

Объясняется такое поведение тем, что малыш начал отделяться от матери, теперь он понимает, что они не одно целое, что  он отдельная личность со своими желаниями, которые,  увы (в силу объективных причин), не всегда  удовлетворяются.

Развитие речи в 1 год

Понимает произнесенные названия предметов, даже если их нет в поле зрения. Хорошо знает запреты и слово «нельзя». Умеет произносить около 10 простых слов.  Это не значит что ребенок должен (он вообще никому ничего не должен) уметь без запинки выговаривать «универсам»,  «троллейбус» или хотя бы «мячик» –  любые сочетания звуков, обозначающие предметы, действия или эмоции считаются за слова, включая «гав-гав», «ай» и «бо-бо». Если ваш ребенок не набирает к году 10 слов, но понимает вашу речь и выполняет простые просьбы – беспокоиться не о чем. Но если вы все же волнуетесь, обратитесь за консультацией к педиатру.

Питание ребенка в 1 год

Многие мамы к году сокращают количество кормлений грудью в связи со скорым выходом на работу или другими причинами. Помните, что малыш все еще нуждается в кальции, и если вы снизили объем  грудного молока, замените его другими богатыми кальцием продуктами.  Продолжайте кормить малыша здоровой едой. Ребенок – не маленький взрослый,  ему не подходит жареная, острая и жирная пища с нашего стола. Если вы хотите перевести его на общий стол, придется скорректировать свой рацион. Подробнее о питании детей после года читайте здесь. 

Здоровье в 1 год

В год малыша ждет вторая большая диспансеризация

• Обследования

Осмотры у педиатра, невролога, детского хирурга, оториноларинголога (ЛОРа), травматолога-ортопеда и электрокардиография.

• Анализы: общий анализ крови и общий анализ мочи.

• Прививки

Согласно национальному прививочному календарю: 1-я вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита, для детей из группы риска – 4-я вакцинация против вирусного гепатита B.

 

При использовании любых материалов с сайта nutriclub. ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
2. 0-12 месяцев
3. Месяцы
4. Ребенку 1 год!

Развитие ребенка первого года жизни по месяцам. Мнение детского невролога— ЦСМ Здравица — ЦСМ Здравица

Первые 12 месяцев жизни ребенка. Для самого новорожденного и его молодых родителей — это целая жизнь. Каждый месяц — это новые навыки, новые впечатления, новые ожидания. Наш детский невролог Роман Сергеевич Попович интересно и с юмором рассказал, чего ждать, на что обратить внимание, и что делать, когда в вашей жизни появился самый главный человек на свете — ваш малыш.

Развитие и навыки ребенка 1-го месяца жизни

Роды — стресс. В первую очередь для ребенка. Чем они тяжелее, тем больший это стресс. А оперативные роды — это вообще запредельный стресс. По силе воздействия на органы чувств ребенка их можно сравнить с катапультированием из боевого истребителя на крейсерской скорости.

И вот ребенок родился, а тут на тебе — работай. Сам ешь, сам переваривай съеденное, сам дыши. Это только нам взрослым кажется, что это легко. А на самом деле в акте дыхания участвует свыше 50 мышц, которые раньше особо не работали.

Вот и получается, что весь первый месяц ребенок адаптируется к окружающему миру. По сути, не живет, а выживает.

«А тогда зачем невролог в 1 месяц?» — спросите вы. А затем, чтобы ответить прошла ли адаптация или еще ждем. Ведь силы организма у всех разные. Обычно послеродовый стресс длится 2-3 недели после естественных родов и 3-4 недели после оперативных родов.

И так, как же невролог узнает, что ребенок адаптировался. Очень просто. У ребенка появляются целенаправленные движения:

• пытается приподнять голову лежа на животе и поворачивает ее в сторону;
• фиксирует взгляд на предмете и пытается его проследить, но очень недолго;
• пытается повернуть голову на голос или громкий звук;
• замирает, услышав речь взрослого;
• пытается издавать звуки, когда с ним начинают говорить;

Т. е. у ребенка появляются зачатки исследовательской деятельности. Ребенок начинает интересоваться окружающим миром. А это самое главное, ведь любопытство — это самый главный мотиватор для развития мозга.

Развитие и навыки ребенка 2-го месяца жизни

Как там у космонавтов: «Пять минут — полет нормальный». У нас почти также. Едва закончился первый месяц вне утробной жизни, а мозг младенца уже понял, что, во-первых, все не так уж плохо, а, во-вторых, хочешь жить — умей вертеться. И ребенок начинает раздвигать границы своего пространства и «строить» окружающих его взрослых.

«Фу, как грубо» — подумаете вы, читая эти строки. Но это правда жизни. Весь второй месяц жизни ребенка идет проходит под флагом разведки и покорения. В лучших традициях Робинзона Крузо.

Вот представьте, за второй месяц жизни ребенок научается:

• длительно удерживать голову в положении лежа на животе и кратковременно — в вертикальном положении. И в это время активно рассматривает;
• окружающее пространство с длительным зрительным сосредоточением;
• начинает разжимать кулак, а значит готовится хватать и удерживать предметы;
• начинает вычленять новые звуки на фоне других, улыбается на речь взрослого;
• спонтанно произносит звуки;
• начинает понимать, что кормят через определенные интервалы времени и если покричать, то тебя возьмут на руки, согреют и покормят. И что самое главное, плач становится разнообразным: особенным для каждой ситуации. И родители должны понимать, когда ребенок плачет от голода, а когда от скуки.

Ну, вот, как уже говорилось выше второй месяц жизни ребенка очень важный этап, ведь в этот момент закладывается фундамент интеллекта и социализации, а без хорошего фундамента крепкий дом не выстроишь.

Развитие и навыки ребенка 3-го месяца жизни

Время летит. Не успели оглянуться, а малыш уже осмотрелся в этом мире и начал командовать. И строит планы по захвату пространства. Да-да, это естественная тяга любого живого существа раздвигать границы.

Но, прежде чем, становится властелином вселенной нужно понять, как это можно сделать, а также узнать кто друг, а с кем нужно держать ухо в остро. И ребенок этим и занимается весь третий месяц жизни, продолжая совершенствоваться в ранее полученных навыках и умениях.

Итак, чем же занимается наш маленький покоритель мира на третьем месяце жизни:

• лежит на животе опираясь на предплечья;
• поднимает руки выше горизонта;
• удерживает вложенную в кисть игрушку, рассматривает ее и тянет в рот;
• смотрит как двигаются руки, пытается контролировать их движения глазами, пытается схватить предмет, и иногда это него получается;
• начинает выделять мать из окружающих, настораживаться на незнакомые лица и места;
• узнает голос матери и начинает произносить гласные звуки в ответ на обращение;
• обращает внимание на говорящего и начинает на это эмоционально реагировать;
• меняет интонации своего голоса, смеется в голос.

Таким образом, на третьем месяце жизни у ребенка начинает формироваться распознавание «свой-чужой» и основы ручных (мануальных) умений.

Еще одним важным моментом развития ребенка является начинающаяся смена мышечного тонуса, с внутриутробного на вне утробный. И до окончательной смены мышечного тонуса массаж, без четких медицинских показаний, может нарушить правильный темп развития малыша. А значит, если родители хотят ребенку сделать массаж, нужно для начала посоветоваться с врачом.

Развитие и навыки ребенка 4-го месяца жизни

Не спешите! Развитие малыша идет волнами: пики развития чередуются с затишьями. В определенной степени, конечно. В период затишья ребенок копит силы, чтобы потом снова рвануть вперед и вверх.

И четыре месяца — это как раз такой период затишья. Пауза. Небольшая, но важная. В это время ребенок оттачивает полученные навыки. Совершенствует их. Доводит до автоматизма. А потому, выдыхаем и наслаждаемся родительством.

На четвертом месяце жизни у ребенка появляется опора на полную стопу. Сейчас пока ему не нужный, но очень важный в будущем навык.

Он становится очень любопытным: останавливает взгляд на предмете и подолгу его рассматривает.

Начинает различать не просто звуки, а голоса. Выделять интонации голоса. При появлении взрослого у малыша быстро вызывается яркий «комплекс оживления». Активно гулит.

И конечно же начинает развиваться познавательная деятельность. Ребенок активно пользуется своими ручками: ощупывает игрушки, хлопает по одеялу или подушке.

Так что, пока не полезли зубы (а мы прекрасно понимаем, что это чертовски больно), ребенок радуется и радует.

Развитие и навыки ребенка 5-го месяца жизни

Ну, что? Отдохнули? Сил набрались? Тогда вперед за новыми достижениями и ощущениями.

Пожалуй, самое яркое впечатление для младенца в первом полугодии жизни — это прорезывание зубов. С таким он еще не сталкивался, со времен родов.

И казалось бы, что с учетом болезненных ощущений и бессонных ночей, развитие ребенка немножко замедлится. Но нет. Пятый месяц жизни полон сюрпризов и чудных открытий.

Окрепшие мышцы позволяют ребенку активно поднимать голову лежа на спине, переворачиваться на бок, и сидеть с поддержкой устойчиво держа голову. А значит, шейный изгиб позвоночника сформирован и формируется грудной изгиб.

А раз шеей всё хорошо, то и нервы плечевого пояса активно работают и развиваются. И ребенок этим пользуется. Хватает мелкие предметы. Подносит их глазам и долго рассматривает. Играет с подвешенными игрушками. И может заниматься этим длительное время.

В этом возрасте у ребенка четко формируется познание мира через игру. Потряс игрушкой — она загремела. Потряс сильнее — громче звук. Весело.

Ребенок начинает рассматривать не только, то что в пределах вытянутой руки, но и предметы, расположенные в разных местах. Задерживая взгляд на новых предметах.

Активное гуление становится длительным, певучем. Часто появляется в ответ на обращение к нему. Звуки тоже привлекают внимание, и ребенок даже поворачивается на громкий звук, если не занят, чем-то важным.

Но и это еще не всё. В ответ на разнообразие мира, ребенок дает разнообразие реакций. Плач становится модулированным. Появляется улыбка на молчащего взрослого. Ребенок начинает различать жесты и мимику.

И как вишенка на торте — появление первых навыков самообслуживания. Ребенок начинает есть с ложечки. А значит, новые ощущения и радости впереди. Да-да, вот это вот пюре из брокколи очень гармонично смотрится на кухонных обоях.

Развитие и навыки ребенка 6-го месяца жизниа

Представляете!? Вашему малышу уже шесть месяцев. Полгода!

За это время он многому научился, вырос, окреп и…

Решил взять тактическую паузу в развитии.

Честно.

Шестой месяц жизни — это шлифовка прежних полученных умений и подготовка к новому рывку в развитии.

Но даже в этаком, своеобразном таймауте, у малыша есть чем вас порадовать.

Во-первых, в этом возрасте он способен пассивно сидеть. А это существенно стимулирует зрительное восприятие. Ведь сидя, видно гораздо больше, чем лежа. И ребенок начинает активно рассматривать крупные картинки.

Во-вторых, он активно пользуется руками. Научается вытягивать руку вперед в положении лежа на животе. Поддерживает бутылку, из которой пьет. Активно исследует погремушку и ищет ей применение: гремит, стучит, кидает и даже пытается ее съесть.

И, наконец, в-третьих, появление дифференцированных эмоций. Да-да, именно в этом возрасте ребенок начинает радоваться знакомым лицам и пугаться чужих. Узнавать и радоваться если его кто-то зовет по имени, и настораживаться если слышит незнакомое имя. И как вишенка на торте появляется лепет, и эхолалии (повторение звуков и иногда слогов при обращении).

Развитие и навыки ребенка 7-го месяца жизни

Время летит, не успели оглянуться, а ребенку уже семь…

Не пугайтесь, мы о месяцах говорим.

После небольшого технического перерыва, ребенок вновь наращивает темпы своего развития. К этому возрасту ребенок доводит до совершенства ряд навыков, полученных ранее. И если их нет, это очень и очень плохо.

Это я о поворотах. К семи месяцам ребенок должен уметь переворачиваться со спины на живот, с живота на спину и делать это через обе стороны. Это декретированный срок развития. Отсутствие поворотов в семь месяцев — повод бить тревогу и бежать к специалистам.

Но хватит о грустном.

Мы же с вами говорим о радости родительства. О том, как чудесно ребенок развивается.

Всё ждем с вами, года он начнет покорять пространство. Ну, что ж. Дождались. К семи месяцам ребенок начинает ползать на животе, за счет рук. Недалеко, конечно. Но ведь главное — начал!

А еще, ребенок растет, играя и игра растет вместе с ним. Смотрите, в семь месяцев он хватает игрушку из разных положений и всячески её крутит-вертит.

И ведь не только игрушку, а все до чего может дотянуться. И развлекается, кидая игрушки, бутылочки и наблюдая за вашей реакцией. И ведь, это так увлекательно смотреть как мама в тридцатый раз подает погремушку в кровать.

«Интересно, мама, а на тридцать первый раз сил и терпения хватит. Бах! И улыбаемся…

А вот так не надо. Не надо грозить мне пальцем, мама. Я знаю, что это за жест. Да-да, и знаю, как показать свои эмоции. Я могу тонко пищать, как комар, и грозно рычать, как медведь.

И слогов в моем лексиконе все больше и больше.

Вот только попросить пить не могу. Но если ты, мама, подержишь чашку, я из нее с удовольствием попью. Зря, ты мне ее дала в руки. Ой, зря… Бах!!!

Куда? Куда ты уходишь с чашкой? Отдай! Мы так здорово играли!!! А-а-а-а-а!!!!»

Развитие и навыки ребенка 8-го месяца жизни

Итак, покой нам только снится…

Ребенок постепенно стремится к стадии «в каждом маленьком ребенке и мальчишке и девчонке, есть по триста грамм взрывчатки, или даже полкило». По-пластунски, но с упорством настоящего героя. А в паузах между ползаньем, может присесть, из положения лежа через бок, отдохнуть. Или даже встать на четвереньки. Постоять так, поразмышлять.

Но сидеть лучше. Правда заваливается часто, но, зато уже научился расставлять руки, чтобы удержать равновесие или защитить себя при падении.

А еще ребенок понял, для чего нужен большой палец. И активно его использует в хватании предметов. Смотрите, он уже не просто держит игрушку, но и стучит ею. Еще пару дней и весь дом наполнит музыка: ребенок будет колотить предметом о предмет. И прятать вещи нужно надежней, ведь он научился узнавать знакомые предметы по их части, и убирать препятствия на пути к цели.

Ребенок стал более любопытен и ищет взглядом знакомые предметы, которые вы называете. А еще по-разному стал реагировать на людей: на тех, кого видит часто, редко или, вообще, впервые. Активно реагирует, когда вы с ним говорите, выполняет простейшие просьбы: при одевании подает руку или ногу. Повторяет слоги в лепете. В общем, как и всегда, радует и радуется…

Развитие и навыки ребенка 9-го месяца жизни

Не зря! Ой, не зря учебный год начинается с сентября… С девятого месяца.

Да-да, к девятому месяцу развитие ребенка позволяет ему обучаться и веселиться. А что: ползать на четвереньках умеет, значит добраться к новым знаниям сможет. Музыку слушает, значит в дороге будет веселей. А если взять на руки, то начнет под эту музыку подплясывать.

Кусочки полутвердой пищи держит, кусает и жует, а значит хлеб и банан на перекус можно. Правда похоже на школьный завтрак?

Ну и самое главное — в этом возрасте ребенок начинает повторять за взрослыми, легко вступая с ними в контакт на игровом, речевом и эмоциональном уровне. А значит можно его научить каким-то действиям, например, «Дай пять», или более сложным, без жестового подкрепления. Или новым слогам.

Или играм — найди игрушку, для начала можно прятать у него на глазах, он, конечно, быстро ее найдет, но зато поймет суть игры.

А на маленьких переменках, поверьте, ребенок найдет, чем себя занять. Ведь он уже умеет хватать, толкать, кидать игрушки, и даже может поставить кубик на кубик.

Так что вперед и с песней, ползком к новым знаниям!

А ручкой помахать?

Развитие и навыки ребенка 10-го месяца жизни

Представьте: утро, вы сидите, в редкую минутку свободного времени, пьете чай и, вдруг, слышите звонкий смех, ваша реакция?

Верно. Пойти и посмотреть, что же там такое.

Заходите в комнату, а там… ваше чудо стоит у зеркала и тычет пальцем в свое отражение и смеется. И вы начинаете смеяться вместе с ним. Отсмеялись, ваш малыш грохнулся на «пятую точку» — вставать-то он вот пять минут как научился, а садиться из положения стоя пока нет. Но он не расстроился, уверенно подполз к вам, встал у ваших ног, и вы поняли: нет, не привиделось. И тут он схватил вас за подол двумя пальцами, а не ладонью, как раньше. Еще один сюрприз. Приятный. Что ж теперь зубы чистить и умываться будет веселей — в зеркале себя и маму (или папу) теперь узнаем.

Радуемся от души, в прочем плачем также, да и злимся, так что точно сомнений не осталось. А еще ребенок может теперь тыкать пальцем и называть людей и предметы отдельными слогами, не всегда первыми, но это ненадолго. А раз может тыкать и называть, значит может узнавать и показывать, а значит, вперед, учимся познавать мир.

Не забывайте про игрушки, теперь ребенка можно научить их не только разбрасывать, но и собирать.

Развитие и навыки ребенка 11-го месяца жизн

Растет, растет ваш малыш.

Вот он уже может самостоятельно вставать и стоять. Это, несомненно важное умение, но не самое главное в этом возрасте.

«Да, как же так?» — удивленно, а может чуточку возмущенно скажете вы.

А вот так! Несомненно, это очень заметный навык, но не самый главный.

«А что же тогда? То, что он научился махать рукой на прощанье?»

Да нет, конечно. Это очень мило и наполняет радостью сердца. Но это не самый главный навык.

Сдаетесь?

«Ну, ладно, да» — согласитесь вы. Вариантов то немного — играть двумя игрушками, ставить кубик на кубик, нанизывать кольца на штырь пирамидки, понимать слово «нельзя».

Нет.

Самый главный навык, который появляется у ребенка в одиннадцать месяцев — это целенаправленность деятельности. Ребенок начинает предвидеть результат своих действий и стремиться достигнуть его.

«Вижу цель — преград не вижу» — это как раз про них, про малышей. Поэтому и кубик на кубик, и кольца на штырь, и ваше «нельзя».

Согласитесь, уметь ставить цель и стремится к ней — это самый главный навык, и не только в одиннадцать месяцев, а вообще, по жизни!

Развитие и навыки ребенка 12-го месяца жизни

С Днём Рождения!!!

За год Ваш малыш прошел огромный Путь! Да, именно так, с большой буквы.

Из человека «вопящего» он превратился в человека прямоходящего, в основном с поддержкой и опорой, но уже есть первые попытки делать самостоятельные шаги.

Пора устраивать праздник и дарить подарки. И побольше, побольше. Ваш малыш уже может взять их в обе руки, и даже схватить зубами.

Конечно же, самый лучший подарок — это книга! С картонными страницами, которые малыш может уже переворачивать. И тыкать пальцем в картинки со знакомыми предметами, когда вы их называете.

А можно еще подарить сортер — ведь ребенок научился проталкивать предметы в отверстия.

А еще можно поиграть с ним в прятки. Спрятать игрушку, например, мяч (ведь он уже умеет с ним играть и ему нравится) и попросить найти. И малыш поймет вашу просьбу и будет радостно её выполнять. А когда он получит все подарки, попросите его, и он вас всех с радостью обнимет.

Кого это он так ищет глазами? Всё ясно, бабушка вышла из комнаты, а малыш начал ее искать и звать. Да, он уже так делает. И даже может говорить около пяти слов.

Какой же праздник без угощенья? А ну-ка, где ложка? ведь ребенок уже ест самостоятельно.

А после праздничного обеда песни и танцы. И малыш активно подпевает, следуя ритму и интонациям, правда только отдельными звуками, иногда слогами, но не все сразу.

Ну вот, праздник удался на славу.

Вехи развития 16-месячного ребенка: малыш месяц за месяцем

Ваш 16-месячный ребенок, вероятно, находится в состоянии постоянного движения, играет, пинает, ходит, карабкается — может быть, даже бегает. Если у вас есть альпинист, пришло время трижды проверить защиту от детей во всем доме. Также рекомендуется держать коврик или ковер под кроваткой на случай побега из тюрьмы.

В этой статье:
16-месячное развитие
16-месячное здоровье
16-месячное питание
16-месячный сон
Занятия для 16-месячного ребенка
Контрольный список и советы для 16-месячного ребенка

Развитие 16-месячного ребенка

Пока ваш 16-месячный ребенок держит вас в напряжении, он продолжает расти и развиваться скачки и скачки.

Вес и рост 16-месячного ребенка

Сколько должен весить и измерять 16-месячный ребенок? По данным Всемирной организации здравоохранения, средний вес 16-месячного ребенка составляет 21,6 фунта для девочек и 23,2 фунта для мальчиков. Средний рост 30,9.дюйма для девочек и 31,6 дюйма для мальчиков.

16-месячные вехи

• Ходьба. Большинство 16-месячных детей хорошо ходят, что является подготовкой к следующим шагам: лазанию, бегу, ходьбе назад и танцам под музыку.
• Речь. Около половины малышей в этом возрасте произносят как минимум три слова, а некоторые особенно болтливые малыши произносят 15 слов и более.
• Прорезывание зубов. Уже в возрасте 16 месяцев у вашего ребенка могут начать прорезываться клыки или клыки — третий нижний зуб спереди.
• Приучение к горшку. Вы можете продолжать «рассуждать» о горшке и о том, что люди там делают, но пока не нужно приучать ребенка к горшку. Ваш малыш может начать это замечать или даже попросить сесть на горшок. Но это нормально, если они пока не очень заинтересованы. Согласно одному медицинскому исследованию, идеальным является начало между 27 и 32 месяцами.

Что должен уметь делать 16-месячный ребенок?

Когда дело доходит до 16-месячных вех, вы заметите, что ваш ребенок немного двигается и трясется и стал вашей маленькой тенью. Теперь, когда они могут передвигаться, они захотят участвовать во всем, что вы делаете, от приготовления пищи до работы и посещения туалета. Вы начнете замечать, как в вашем малыше появляется новая уверенность в себе, что может одновременно волновать и нервировать. Ожидайте немного болтовни (независимо от того, понимаете вы это или нет) и много внимательного наблюдения и слушания — так что будьте осторожны с тем, что вы делаете и говорите в присутствии своего мини-подражателя!

Поведение 16-месячного ребенка

Возможно, ваш 16-месячный ребенок демонстрирует некоторые проблемы и раздвигает границы поведения. Коснитесь ниже, чтобы получить совет по работе с:

Как вы можете дисциплинировать 16-месячного ребенка?

В этом возрасте ваш 16-месячный ребенок еще не всегда понимает, что допустимо, а что нет. Лучше всего подавать хороший пример и вознаграждать за позитивное поведение. В то время как истерики являются одним из этапов 16-месячной давности, которые вы, вероятно, предпочли бы пропустить, они в порядке вещей. Попытайтесь перенаправить поведение и используйте четкие и краткие слова, чтобы донести свою точку зрения, например, «не бить» и «перестань бросать». Ваш 16-месячный ребенок может начать понимать, что его поведение влияет на других, поэтому он может попытаться утешить того, кого только что обидел. Поощряйте это сочувствие.

Здоровье 16-месячного ребенка

Малыши постоянно подвергаются воздействию микробов, и не помогает то, что их предпочтения в еде и питье могут привести к некоторым проблемам с пищеварением. Общие вопросы о здоровье в 16 месяцев:

16-месячная еда

Сейчас ваш малыш ест много разных продуктов, но это нормально, что он все еще беспокоится о том, получает ли он сбалансированное питание.

Сколько должен есть и пить мой 16-месячный ребенок?

Ваш 16-месячный ребенок должен есть три раза в день и два перекуса в день. Врачи говорят, что большинству малышей требуется около 1000 калорий в день — плюс-минус — или около 40 калорий на каждый дюйм их роста. Если ваш ребенок один день ест еду, а на следующий день едва прикасается к ней, это совершенно нормально. На самом деле, малыши прекрасно понимают, сколько им следует есть. И помните: порция еды для них составляет примерно одну четвертую от размера взрослой порции. Если ваш малыш еще не ест ложкой и вилкой, поощряйте его тренироваться.

Чем кормить 16-месячного ребенка

16-месячному ребенку рекомендуется около двух чашек цельного молока по 8 унций в день. Старайтесь потреблять около 700 мг кальция в день. Как можно чаще давайте ребенку обычную открытую чашку или соломенную чашку. Они должны быть полностью исключены из бутылочки, и некоторые врачи предупреждают, что использование чашки-непроливайки (с молоком или соком) может привести к кариесу и затормозить развитие речи у некоторых детей.

Малыши, как правило, получают слишком мало кальция, железа и клетчатки. Помимо молочных продуктов, ваш ребенок может получать кальций из таких продуктов, как зеленые листовые овощи, брокколи и тофу. Тофу также может обеспечить вас железом, как и обогащенные хлопья, сушеные персики и нежирный говяжий фарш. В качестве клетчатки вы можете предложить пинто или жареную фасоль, чернослив, бананы и макароны из цельной пшеницы.

Теперь ваш ребенок должен отказаться от пюре и другого детского питания. Старайтесь кормить всю семью полноценными, необработанными блюдами, а малышу просто пюрировать и/или мелко нарезать. Не забудьте также разделить на четыре части любые продукты цилиндрической формы, которые могут вызвать удушье, например, виноград или хот-доги.

Идеи питания для 16-месячного ребенка:

16-месячный ребенок не будет есть

Если ваш 16-месячный ребенок не ест, скорее всего, это просто случай привередливости в еде. Продолжайте предлагать ребенку разнообразную здоровую пищу при каждом приеме пищи и ограничьте нездоровые лакомства. Но не начинайте борьбу за власть из-за еды. Вот еще один отличный совет о том, как справиться с привередливостью в еде. Если ваш ребенок ничего не ест на все , это может быть признаком болезни, и вам следует позвонить педиатру для обсуждения.

График кормления 16-месячного ребенка

Изображение: Smart Up Visuals

*Размер порции для малыша составляет примерно ¼ порции для взрослого Источник: HealthyChildren. org

Вы участвуете в этом родительском собрании уже 16 месяцев, и сон (для вас и вашего малыша) по-прежнему в приоритете. Вот некоторые распространенные вопросы и опасения перед сном.

Сколько сна нужно 16-месячному ребенку?

Детям в возрасте от 1 до 2 лет необходимо спать от 11 до 14 часов в сутки. Ваш 16-месячный ребенок может начать переходить на один дневной сон, поэтому ваш распорядок дня может немного измениться. Обычно уходит утренний сон, а послеобеденный либо становится длиннее, либо время отхода ко сну наступает немного раньше. К счастью, обычно это довольно естественный переход.

Регресс сна в возрасте 16 месяцев

Итак, ваш 16-месячный ребенок не хочет спать, а вы отчаянно пытаетесь облегчить процесс отхода ко сну? В течение 30 минут перед сном выполняйте точно такие же ритуалы в том же порядке — и предупредите малыша за 20 минут до того, как ему нужно будет отправиться спать. Доказано, что этот родительский трюк по изменению времени сна вашего ребенка работает: используйте время, когда они обычно засыпают естественным образом, в качестве отправной точки вашего режима сна, а затем изменяйте его постепенно, с шагом в 15 минут.

График сна 16-месячного ребенка

Вот один из примеров того, как это может быть:

Изображение: Smart Up Visuals

Занятия для 16-месячного ребенка

Играть с 16-месячным ребенком — это весело! Они умные, сообразительные маленькие существа на этом этапе детского возраста, и они знают, как хорошо провести время. Так что же делать с 16-месячным ребенком? Предоставьте им множество возможностей насладиться природой и открыть для себя мир вокруг себя. Детские площадки, парки и открытые площадки предлагают вашему малышу широкие возможности для исследования. Также убедитесь, что вы даете своему 16-месячному ребенку вещи, чтобы его руки были заняты. Выдувают ли они мыльные пузыри, рисуют пальцами или трясут бубном, пусть они тренируют мелкую моторику, которую они активно осваивают, достигая 16-месячной вехи. Веселые занятия, игры и игрушки для 16-месячного ребенка включают:

• Блоки. Около половины 16-месячных детей могут построить башню из трех кубиков.
• Окраска. Ваш малыш также должен уметь писать, поэтому возьмите мел и цветные карандаши (и спрячьте все ручки и перманентные маркеры!).
• Имитация объектов. Игровые кухни, игрушечные веники и воображаемые телефоны позволяют ребенку подражать тому, что он видел, как делали его родители.

Контрольный список и советы для 16-месячного ребенка

• Боль при прорезывании зубов? Пусть ваш 16-месячный ребенок перекусывает замороженным горошком — он хорошо действует на десны и удивительно вкусен, не говоря уже о пользе.
• Когда вы переодеваете своего ребенка, говорите, что происходит. Вскоре они смогут начать заниматься этим в одиночку, а после этого научатся одеваться.
• Устройте танцевальную вечеринку! Теперь, когда ваш ребенок полностью подвижен, он захочет попробовать новые танцевальные движения.
• Помогите своему 16-месячному малышу развить языковые навыки, описывая, что он делает. Скажите что-то вроде: «Я вижу, ты едешь на грузовике под мостом» или «Посмотри, как осторожно ты складываешь свои игрушки обратно в коробку». Это помогает им понять, как сочетаются слова и действия. Также помогите, поощряя их говорить то, что они хотят. Спросите ребенка: «Хочешь перекусить бананом или яблоком?».
• Дайте вашему малышу слова для описания эмоций. (Например, «Я вижу, как ты счастлив, когда держишь этот цветок» или «Мне грустно, что ты меня ударил».) Это помогает им позже назвать свои чувства и научиться проявлять сочувствие.
• Пусть ваш 16-месячный ребенок усовершенствует свои навыки. Как только они достигли одной из своих 16-месячных вех, например, сложили два блока, предложите им сложить три! Если ваш 16-месячный ребенок уже умеет бросать мяч, посмотрите, сможет ли он потренироваться бросать его в корзину.

Ваш 16-месячный ребенок — душа вечеринки. У них сильные эмоции, и они дают вам об этом знать. Подавать пример; старайтесь сохранять хладнокровие, когда начинаются истерики, и поощряйте их, когда они хорошо справляются со своей задачей. Этот этап полон волнения и истощения. У вас есть это!

Медицинское содержание было проверено Диной ДиМаджио, доктором медицины, сертифицированным педиатром в Pediatric Associates of NYC и NYU Langone Health в Нью-Йорке, а также представителем Американской академии педиатрии. Она также является соавтором «Руководства для педиатров по кормлению младенцев и детей ясельного возраста».

Чему научить годовалого ребенка

Ищете уроков для годовалого ребенка ? Получите идеи для обучающих игр, сенсорных занятий и мест, куда можно пойти с малышом дома и на улице!

Признаюсь, я мама, которая хочет убедиться, что ее дети узнают все, что могут, даже в раннем возрасте. В конце концов, мы слышали, что дети настроены на то, чтобы познавать мир, и что предоставление им форы может иметь огромное значение в том, насколько хорошо они учатся в школе.

Тем не менее, я последняя мама, которая будет зацикливаться на вехах или полагаться исключительно на приложения и курсы повышения квалификации. Не имеет значения, что ваша подруга уже месяцами учит своего малыша произносить алфавит и петь детские песенки. Я искренне верю, что мы можем дать малышам все, что им нужно для обучения, используя простые действия. То, что более целенаправленное отношение к нашим взаимодействиям гораздо эффективнее, чем строгая учебная программа.

Это особенно полезно для мам, которые большую часть дня проводят дома с годовалым ребенком и ищут развлечения.

Возможно, вам наскучила ежедневная повестка дня, и вы ищете способы сделать свои дни более насыщенными и приятными. Возможно, вы хотели бы придумать свободный «план урока» — идеи, как организовать свой день, чтобы оставаться сосредоточенным. В противном случае вы в конечном итоге расслабитесь и вернетесь к тому же старому, тому же старому.

Или вы чувствуете, что поступили несправедливо со своим годовалым ребенком, не проявляя большей целеустремленности в своих действиях.

Итак, чем можно заняться, от развивающих игр до мест, куда можно сводить годовалого ребенка?

Чему научить годовалого ребенка

Ты попал в нужное место, друг.

Этот список вещей, которым следует научить годовалого ребенка, предназначен для мам, которым нужен хороший баланс между целенаправленным обучением и повседневной деятельностью. Мама, которая знает, что речь идет не столько о формальном обучении, сколько о том, как направлять своего ребенка и создавать для этого среду.

Взгляните на эти простые вещи, которым можно научить годовалого ребенка. Они идеально подходят для пробежки, когда у вас мало идей или вы хотите составить план урока:

Содержание

1. Ранняя грамотность

К чтению всегда возвращается. Пока вы все время читаете со своим годовалым ребенком, он узнает все, что ему нужно, когда дело доходит до ранней грамотности. Исследования показывают, что дети усваивают словарные слова, когда им читают, хорошо подготавливая их к тому, когда они в конце концов пойдут в школу.

Вот несколько способов включить чтение в свою повседневную жизнь:

• Читать одинаковое количество книг каждый вечер перед сном.
• Оставляйте книги в легкодоступном месте по всему дому.
• Часто ходите в библиотеку (и каждый раз регулярно берите книги).
• Укажите на новые слова в вашем окружении.
• Читайте сами для удовольствия, чтобы смоделировать то, что делают читатели.

Бесплатные распечатки: Хотите несколько идей для книг? Подпишитесь на мою рассылку и получите свою копию списка книг для чтения вслух! Вы получите сотни любимых отрывков для чтения вслух вместе с ребенком. Получите это ниже — бесплатно для вас:

2. Навыки самодостаточности

Ваш годовалый ребенок переходит от стадии младенчества к юности, приобретая независимость на этом пути. Думать о ней как о чем-то, кроме ребенка, может быть сложно, но это прекрасная возможность попрактиковаться в навыках самодостаточности.

К счастью, у вас есть множество возможностей сделать именно это. Вот несколько примеров:

• Кормление. Позвольте ей есть самостоятельно, но поэтапно. Если она не может протыкать еду, протыкайте ее за нее, но позвольте ей положить вилку в рот. Предлагайте простые закуски, которые она может взять и жевать, или дайте ей выпить из обычной чашки.
• Самостоятельно одеваться. Ваш годовалый ребенок не собирается в ближайшее время завязывать шнурки, но он может начать с простых способов одеваться. Например, попросите ее просунуть руки в рукава, подтянуть штаны или расстегнуть простую пуговицу.
• Уборка игрушек. Убирание игрушек может научить сортировать и считать, а также важности ответственности. После каждой игры поощряйте ее помогать вам убирать игрушки, даже если это просто положить мячи обратно в коробки и поставить коробку на полку.
• Независимое время. Каким бы необходимым ни было ваше руководство, предоставляя ей непрерывное свободное время, вы позволите ей проявлять творческий подход, подталкивать себя и учиться на ошибках.

Узнайте больше о том, как вырастить самостоятельного ребенка.

3. Навыки общения

С самого первого дня вы показываете своему ребенку, как общаться. Но теперь, когда она лучше умеет выражать себя, вы можете использовать эту стадию, чтобы научить ее различным способам самовыражения.

Например, вы можете обучить ребенка простому языку жестов для обычных слов. Я научил своих детей знакам «еще», «все готово» и «ешь», среди прочих слов. Вы также можете начать указывать на предметы в доме, когда вы их используете. «У меня есть мяч !» Вы могли бы сказать, или «Хотите банан ?»

Начните обозначать чувства от безумных до радостных и грустных (вот несколько детских книг о чувствах, которые стоит прочитать). Это будет особенно полезно, когда она начнет испытывать сложные чувства. Она может использовать слова вместо того, чтобы прибегать к истерикам и ударам.

И, наконец, чаще разговаривайте, описывая, что вы делаете. Сделайте это двусторонним разговором, каким бы невозможным это ни казалось на первый взгляд. Оставьте паузу или пространство, чтобы она «отвечала», даже если это не ваши обычные слова. Это научит ее социальным навыкам и элементарным способам общения.

4. Социальные навыки

Годовалые дети по-прежнему находятся в центре внимания, когда речь идет о социальном развитии.

Они не будут «играть» вместе, как дети старшего возраста, а просто будут сидеть рядом друг с другом в параллельной игре. Они знают, что другие люди существуют, но мало интересуются ими и уж точно не могут представить, о чем они думают.

Но это не значит, что они не могут или не должны практиковать социальные навыки в этом возрасте. Ваш годовалый ребенок, скорее всего, будет учиться, подражая вам, что сделает еще более важным моделирование хорошего поведения между вами двумя. Таким образом, ему также понадобится ваше руководство в более сложных социальных конфликтах, с которыми он может столкнуться.

Очень важно дать ему много возможностей для общения в его годовалом стиле. Истории в библиотеке или игровые группы (особенно с людьми, которых он будет видеть регулярно) — отличное место для начала.

5. Пение песен

Не волнуйтесь, если у вас нет «певческого голоса» — годовалый ребенок не заметит разницы и не заметит этого. Вместо этого окружите его ежедневным пением, от песен, которые вы любите, до детских песенок. Вот несколько идей, как включить песни в свою повседневную жизнь:

• Весь день играйте в детские стишки. Загрузите песни на свой телефон или компьютер и держите их включенными в течение дня, чтобы мотивировать вас подпевать.
• Пойте интерактивные песни. Многие песни включают физическое участие, например, The Hokey Pokey, Heads, Shoulders, Knees and Toes, The Chicken Dance, и Twinkle, Twinkle, Little Star . Вы даже можете воспроизводить «обычные» песни с танцевальной составляющей, например, The Cupid Shuffle или The Macarena .
• Пой в бане. Сделайте свое ежедневное купание еще более увлекательным, напевая песни во время мытья посуды. Взгляните на эти книги о купании для детей.

6. Цвета

Одним из первых занятий воспитателей дошкольных учреждений моих детей, а позже и детского сада, было «проверить» детей на их цвета. Мои дети приходили домой с листами для раскрашивания, которые они раскрашивали в классе, что явно было попыткой учителей узнать, отличают ли ученики один цвет от другого.

Другими словами, цвет имеет значение. И, к счастью, теперь вы можете начать говорить о цветах в повседневной жизни. Вы можете:

• Показывать разные цвета, играя с игрушками. Вы можете сказать: «Вот синий кубик», «Давайте положим сюда все красные шарики» или «Я возьму зеленый карандаш».
• Смешивайте цвета. От пластилина до раскрашивания: покажите своему годовалому ребенку крутые эффекты смешивания цветов.
• Сортировка по цвету. У вас есть куча «вещей», которые можно отсортировать по цвету (например, слоеные шарики или строительные игрушки)? Устройте игру, разложив миски и положив каждый слоеный шарик или блок на тарелку того же цвета.

Позвольте ему задавать темп и направлять его обучение и игру. Он может решить поиграть со слоеными шариками вместо того, чтобы раскладывать их по тарелкам одного цвета — это совершенно нормально. Сосредоточьтесь на том, чтобы создать для него безопасное место, чтобы у него было как можно больше свободы, пока вы наблюдаете.

7. Счет

Когда вы разговариваете с годовалым ребенком, возьмите себе за правило считать в течение дня. Это поможет ему выучить числовую последовательность и понять, что счет является частью повседневной жизни. Вы не собираетесь учить его сложной математике (или даже основам, таким как сложение), но знакомите его с идеей подсчета количества.

Вы можете подсчитать количество шагов, которые вы поднимаетесь по лестничному пролету, количество крекеров, которые вы кладете ему на тарелку, или количество передач мяча вперед и назад.

Узнайте, как привить ребенку любовь к математике.

8. Стекирование

Раскрытие информации: эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

В кабинете педиатра меня попросили проверить, могут ли мои дети ставить несколько кубиков друг на друга. Блочное строительство учит зрительно-моторной координации, причинно-следственной связи и сравнениям, среди других преимуществ.

Блоки бывают разных, много форм. Одними из первых я познакомил своих детей с такими квадратными блоками из пенопласта. Все они квадратные, что упрощает их складывание, и бывают разных цветов, чтобы их можно было сортировать и различать.

И не забудьте позволить ему сбить блоки. Это так же весело и познавательно, как и их создание.

9. Немного о нашем мире

Такая простая вещь, как знакомство годовалого ребенка с нашим миром, может быть интересной для вас обоих. Например, вы можете прочитать о рыбах в книге, а затем посетить аквариум, чтобы он лично увидел рыб. Вот еще несколько идей:

• Посещение сельскохозяйственных животных (ознакомьтесь с этими детскими книгами о фермах)
• Прокатиться на поезде
• Играть с машинками
• Сходить в зоопарк
• Прогулка по окрестностям
• Сходить в ботанический сад

10. Исследуйте природу

Прогулка на свежем воздухе дает вашему годовалому ребенку много возможностей для обучения, от наблюдения за природными объектами до исследования руками. А на открытом воздухе мы не говорим о походе на выходные — подойдет что-то столь же простое, как посещение местного парка или игра во дворе.

Позвольте ей ходить по разным дорожкам, собирать веточки и хватать пригоршни травы. Посмотрите на облака, укажите на разных птиц и сравните насекомых, с которыми вы можете столкнуться.

Время, проведенное на свежем воздухе, также может быть временем игры: раскачайте ее на качелях, поиграйте в песочнице или погоняйте ее по лужайке.

Взгляните на эти занятия на свежем воздухе для годовалых детей.

11. Декоративно-прикладное искусство

Да, годовалые дети могут начать заниматься декоративно-прикладным искусством, но не так, как вы можете себе представить. Вам нужно не закончить законченный продукт, а предоставить вашему малышу художественные принадлежности для неограниченной игры. Писать и устраивать беспорядок — это нормально!

Например, снабдите свой дом:

• Мелками
• Тесто для лепки
• Клеевые стержни и кусочки бумаги
• Краска для пальцев
• Наклейки

Совет: Сохраните любую картонную коробку, которую вы получите по почте, чтобы мгновенно повеселиться с искусством!

Взгляните на другие поделки для детей от 1 года.

12. Сенсорные игры

Сенсорные игры позволяют годовалому ребенку исследовать, используя свои органы чувств. К счастью, вы можете использовать материалы дома для веселой сенсорной игры.

И помните, что не существует одного «правильного» способа игры — это скорее настройка окружения и предоставление ей возможности взять на себя инициативу. Это будет способствовать развитию его воображения, любопытства и навыков решения проблем.

Вот несколько идей:

• Выдавливание воды из губки в миску
• Игра с водным или песочным столом
• Создание мыльных пузырей
• Картина в ванне
• Наполнение пасхального яйца сухим рисом и встряхивание под музыку
• Игра на музыкальных инструментах

Больше сенсорной активности для годовалых детей.

Заключение

Мы все хотим для наших детей самого лучшего с самого начала. Теперь у вас есть несколько занятий, которые интересны, соответствуют возрасту и следуют примеру вашего годовалого ребенка.

Лучше всего начать с чтения книг. Обязательно включите время чтения в свой распорядок дня.