Календарь развития: что должен уметь ребенок в 1 год

В течение первого года жизни ребенок развивается чрезвычайно интенсивно. Из беспомощного кричащего комочка он превращается в самостоятельного человека со своим характером. Что отличает годовалых малышей, какие умения и навыки должны появиться у ребенка к этому времени? Как правильно ухаживать за ребенком 1 года, чему учить и что развивать? На эти вопросы мы ответим для Вас в этой статье.

Физическое развитие годовалого ребенка

Статистика показывает, что, в среднем, годовалые дети весят 10-11 кг, а их рост равен приблизительно 72-77 см. При этом прирост веса должен составлять около 350г в месяц, а роста – 1,5 см в месяц. После года темпы физического развития ребенка будут постепенно замедляться.

Многие мамы невольно сравнивают развитие своего ребенка с развитием других детей, что вызывает много поводов для беспокойства. «А вдруг с ним что-то не так?», «Наверно, я мало занимаюсь с ребенком» и так далее. Стоит отметить, что темпы физического развития до года индивидуальны для каждого ребенка. В связи с этим, поводом для волнения должно стать лишь действительно сильное отставание от среднестатистической нормы.

Как правило, к 1 году ребенок умеет сидеть, стоять (с поддержкой), активно ползать и начинает делать свои первые шаги. Годовалые малыши любит ходить вдоль опоры и за ручку, а кто-то даже пытается бегать. Также с помощью взрослого малыш может потихоньку подниматься и спускаться по лестнице, залезать и слезать с дивана. Благодаря способности удерживать вертикальное положение расширяются возможности крохи в исследовании мира. Это очень важный шаг в развитии крохи. Чтобы ребенок научился ходить уверенно, не навязывайте ему свою помощь. Пусть малыш учится сам проходить короткие расстояния, например, до вас или до игрушки. Страхуйте его на расстоянии вытянутой руки.

Так как дети этого возраста очень любят покорять всевозможные вершины, необходимо обеспечить ребенку должную безопасность.

Не оставляйте ребенка без присмотра в комнате с отрытыми окнами, стеллажами, которые можно опрокинуть, розетками, проводами и другими опасными предметами.

Психомоторное развитие в 1 год

Умственное развитие малыша также не стоит на месте. Дети в 1 год умеют:

• Открывать и закрывать двери, шкафы;
• Выдвигать ящики;
• Зачерпывать воду;
• Собирать пирамидки из 2-3 колец;
• Строить башни из 2 кубиков;
• Складывать вещи в коробку;
• Играть с сортерами;
• Бросать мячик;
• Катать мяч по полу;
• Копировать действий взрослого: расчесывание, варка каши и т.д.

В 1 год дети, в основном, познают мир при помощи ощупывания (тактильный способ). Также ребенок по-прежнему может тянуть все в рот, пробуя вещи на вкус. Многому дети учатся путем подражания взрослым.

Малыш может копировать маму, которая готовит обед и стараться подражать папе, который ремонтирует машину. Поэтому очень важно помнить, что хоть ребенок не всегда Вас слушается, он всегда будет повторять за Вами и перенимать Вашу модель поведения.

Социально-коммуникативное и речевое развитие годовалого ребенка

Репертуар выражаемых эмоций у годовалых детей уже достаточно богат. Свою потребность ребенок может выразить плачем, испугом, смехом. Совершенствуется язык тела и мимика. Чувства к Вам малыш часто проявляет с помощью объятий, поцелуев.

Большой скачок происходит в развитии речи ребенка. К году малыши обычно уже умеют произносить слоги и простые слова (мама, папа, баба, биби и т.д.). Ребенок в этом возрасте может хорошо улавливать интонацию, с которой к нему обращаются, и выполняет простые просьбы взрослого. Четких возрастных границ, когда именно ребенок должен заговорить, не существует. Если вы сомневаетесь, что речевое развитие малыша проходит в рамках нормы, обратитесь за помощью к специалисту, чтобы исключить такие проблемы, как нарушения слуха, проблемы с речевым аппаратом, неврологические заболевания и др.

Если в год малыш еще не говорит, но при этом понимает Вас, не торопитесь бить тревогу. Больше разговаривайте с ребенком и развивайте его мелкую моторику.

Навыки самообслуживания

Получив свободу движения, годовалый малыш все больше отдаляется от матери и хочет быть самостоятельным. Ребенок может сам пытаться пользоваться ложкой, пить из чашки или поильника, раздеваться (например, снимать шапку и носки), а кто-то даже начинает осваивать горшок.

Развивающие занятия в детском центре «Созвездие»

• от 8 мес. до 2 лет

  Занятия музыкой для детей от 1 года

  от 3330

  Включает 4 занятия по 45 мин.

  от 2520

  Включает 4 занятия по 30 мин.

  Развернуть другие варианты

• от 8 мес. до 2 лет

  Монтессори занятия вместе с мамой

  от 4320

  Включает 4 занятия по 60 мин.

  от 7740

  Включает 8 занятий по 60 мин.

  от 5220

  Включает 4 занятия по 75 мин.

  от 6210

  Включает 4 занятия по 90 мин.

  Больше вариантов —
  на странице занятия

  Развернуть другие варианты

Посмотреть все

Режим дня и питания для детей 1 года

Многие мамы годовалых детей сталкиваются с проблемой смены режима. Часто малыш в этом возрасте с трудом засыпает днем, поэтому дневной сон откладывается на более позднее время. С переходом на один дневной сон нужно скорректировать режим питания ребенка. Обычно прием пищи осуществляется 4 раза: например, в 9 утра – завтрак, в 13 часов – обед, в 17 часов вечера – полдник и в 21 час – ужин. При этом отход ко сну оказывается довольно поздним: в 22 – 23 часа вечера.

Рацион питания годовалого ребенка должен исключать аллергенные продукты: шоколад, копчености, пряности. Некоторое врачи советуют продолжать давать ребенку молочную смесь, но не в бутылочке, а на тарелке. Постепенно переводите ребенка на взрослую пищу. Чтобы у малыша развивался жевательный рефлекс, замените пюре на мелкие кусочки не очень жесткой пищи. Это могут быть котлеты, фрукты, хлеб.

Здоровье годовалого ребенка

Поход к педиатру в год считается обязательной процедурой. Врач берет у ребенка необходимые анализы, производится физиологические измерения. Также решается вопрос вакцинации ребенка. Также необходимо посещение следующих специалистов: невролог, хирург, ортопед. Дополнительно желательно проконсультироваться с офтальмологом и стоматологом.

Важным составляющим здорового образа жизни является соблюдение личной гигиены ребенка. В год малыш может сам научиться мыть руки перед едой и после прогулки, а также умываться. Если у ребенка вырос хотя бы 1 зуб, стоит подружиться с зубной щеткой. И, конечно, не игнорировать вечернее купание и ополаскивание под душем.

Как развивать ребенка в 1 год

Чтобы малыш быстро развивался и приобретал все новые и новые навыки, помогите ему в этом:

1. Поменьше носите ребенка на руках, дайте ему свободу передвижения.
2. Озвучивайте ребенку все, что вы видите, беседуйте с ним. Читайте малышу книги – это так важно для развития речи ребенка.
3. Играйте в развивающие игры: сортеры, кубики, пирамидки, шнуровка и т.д. Можно предложить малышу простую сюжетно-ролевую игру (например, стройка, гонки и т.д.). Хорошо подойдут пальчиковые игры.

Развитие малыша в 1 год во многом зависит от его родителей. Проводите с ребенком больше времени, играйте, разговаривайте с ним, гуляйте. Обеспечьте Вашу кроху новыми яркими впечатлениями, тогда его развитие непременно пойдет в гору!

Выводы

Время с малышом пролетает очень быстро. За первый год жизни ребенок кардинально меняется. Основные изменения в развитие годовалого ребенка– это первые слова и первые шаги, развитие навыков общения, исследования мира, самообслуживания.

Развивающие занятия в детском центре «Созвездие»

• от 8 мес. до 2 лет

  Занятия музыкой для детей от 1 года

  от 3330

  Включает 4 занятия по 45 мин.

  от 2520

  Включает 4 занятия по 30 мин.

  Развернуть другие варианты

• от 8 мес. до 2 лет

  Монтессори занятия вместе с мамой

  от 4320

  Включает 4 занятия по 60 мин.

  от 7740

  Включает 8 занятий по 60 мин.

  от 5220

  Включает 4 занятия по 75 мин.

  от 6210

  Включает 4 занятия по 90 мин.

  Больше вариантов —
  на странице занятия

  Развернуть другие варианты

Посмотреть все

Заключение

Помочь малышу развиваться всесторонне и гармонично могут развивающие занятия. В детском Монтессори-центре «Созвездие» есть группы «Вместе с мамой», которые могут посещать дети от 8 месяцев до 2 лет. Занятия направлены на развитие мелкой моторики (а значит, и речи), концентрации внимания, координации движений, воображения, памяти, зрения, мышления, словарного запаса. Опытный педагог покажет Вам, как работать с тем или иным материалом и поможет заинтересовать ребенка. Приходите и развивайтесь вместе с нами!

Статью подготовила Монтессори-педагог
Шутова Анастасия

Рассказ о Детском Клубе «Созвездие»

Приглашаем малышей в гости в Детский Клуб «Созвездие» У нас занимаются детки в возрасте от 8 месяцев до 7 лет.

Что должен уметь ребенок в 1 год?

Когда вашему малышу исполнится 1 год, Вы будете удивлены, как много он умеет делать!

---

Когда Вашему малышу исполнится 1 год, Вы будете удивлены, как много он умеет делать!

Ребенок, который еще недавно постоянно нуждался в Вашей помощи, начинает проявлять первые признаки самостоятельности. Кроме того, у Вашего годовалого малыша уже начинает формироваться свой собственный характер.

Движения

За это время малыш научился самостоятельно переворачиваться, ползать, сидеть и свободно стоять – как минимум, несколько секунд. Также он совершал попытки пойти и, возможно, уже ходит, держась за Вашу руку. Некоторые малыши в год уже могут вскарабкаться на небольшую ступеньку!

В течение года формируется активная познавательная деятельность: двигаясь, малыш осваивает пространство, а также изучает предметы, хватая их руками.

Социальное развитие

Малыш хорошо различает взрослых людей и узнает среди них маму, реагируя на нее особым образом. В ответ на просьбу дает маме предмет, имитирует жесты взрослых – например, хлопает в ладоши, делает «пока-пока».

Самостоятельность

Малыш начинает проявлять признаки самостоятельности: пытается помочь маме при одевании, может проявлять желание кушать самостоятельно или совсем отказываться от еды, которую Вы ему предложили. К первому году жизни ребенок может сигнализировать о своих потребностях не только при помощи крика – он уже активно «общается» при помощи указательного пальца.

Зрение

Достигнув года, малыш узнает предметы на картинках, хорошо различает цвета и видит окружающий мир почти как взрослый. У ребенка возникает представление о пространстве – о глубине и отдаленности расположения предметов, и даже об их геометрической форме.

Обоняние

В течение первого года жизни малыша его способность к восприятию и различению запахов значительно развивается, а реакция на приятные и неприятные запахи становится разной.

Речь

В возрасте одного года ребенок понимает отдельные слова и даже простые инструкции – например, запрет. Он уже может называть предметы первыми двумя буквами, активно подражает знакомым звукам – «му-му», «ав-ав».

К окончанию первого года малыш может освоить словарный запас из нескольких полезных слов!

Эмоции

В течение первых 12 месяцев эмоциональная жизнь ребенка существенным образом обогащается: малыш не просто улыбается, но теперь еще и смеется. Кроме того, усилилось проявление прочих эмоций – например, возникают робость и стеснительность, с которыми малыш справляется благодаря своему любопытству.

Игры

Годовалый малыш с удовольствием сам играет со множеством игрушек: катает большой мяч взад и вперед, тянет за собой предметы на веревочке, вставляет маленький стаканчик в стаканчик побольше и даже пробует сам рисовать карандашом!

Оценивая навыки, приобретенные малышом за первый год жизни, нужно учитывать его темперамент и другие особенности, ведь каждый ребенок уникален.

Материал подготовлен на основании Т.В. КУСТОВА с соавт. ОЦЕНКА ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА РАННЕГО ВОЗРАСТА: ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ВРАЧ-ПЕДИАТР. МЕДИЦИНСКИЙ СОВЕТ • №11, 2018

Вехи развития вашего малыша в возрасте 1 года

Объяснение

Все, что вам нужно знать о своем растущем годовалом ребенке

ЮНИСЕФ

Поздравляем, у вас официально родился малыш! Малыши более активны, любопытны и выразительны. В этом возрасте ваш ребенок может начать использовать слова, быть в состоянии самостоятельно стоять и делать несколько шагов. Чтобы помочь вашему малышу учиться и расти, читайте ему книги и поощряйте активные игры.

Социальные и эмоциональные

Язык и общение

Развитие мозга

Движение и физическое развитие

Продукты питания и питание

На что обратить внимание

Советы и ресурсы

< Назад к вехам воспитания

 

Социальные и эмоциональные вехи в возрасте 1 года

Некоторые из способов, которыми вы увидите, как ваш малыш учится общаться с окружающими его людьми в возрасте 1 года.

• Вручает вам книгу, когда хочет услышать историю.
• Плачет, когда его родители уходят.
• Смущается незнакомцев.
• Он протянет руку или ногу, чтобы помочь одеться.
• Имеет любимые игрушки.
• Повторяет звуки, чтобы привлечь ваше внимание.

Советы родителям

• Играйте с ним в социальные игры, например, прячьте что-то и уговаривайте его найти это.
• Попытайтесь заставить его помочь одеться, попросив его выставить ногу, встать и т. д.

 

Основные этапы развития языка и общения в возрасте 1 года

Как ваш малыш выражает свои потребности.

• Использует основные жесты, такие как махание руками и произнесение основных слов, таких как «мама» и «папа».
• Ее лепет больше похож на речь.
• Отвечает на ваши простые запросы.
• Она попытается повторить ваши слова.

Советы для родителей

• Поощряйте малыша говорить «привет» и «до свидания». Хвалите малыша, когда он это делает, так как это может помочь его социально-эмоциональному развитию.
• Хвалите малыша, когда он повторяет слова или пытается заговорить с другими.
• Предложите ей указать на персонажей и предметы, когда вы читаете ей.

 

Вехи развития мозга в 1 год

Мозг вашего ребенка растет!

• Он копирует движения и жесты.
• Сталкивает предметы друг с другом.
• Пьет из чашки и правильно использует другие предметы.
• Находит спрятанные вещи.
• Он смотрит на нужный предмет, когда ему дают имя.
• Может следовать простым указаниям и отпускает предметы без посторонней помощи.
• Он кладет предметы в контейнеры и может их вынимать.

Советы для родителей

• Поддерживайте и направляйте малыша во время игры.
• Когда вы заметите, что ваш малыш приобретает навыки и может делать некоторые вещи самостоятельно, вы можете постепенно уменьшать свою поддержку, но по-прежнему наблюдайте за ним и направляйте его.

 

Вехи двигательного и физического развития в возрасте 1 года

Как она будет двигаться в окружающей среде.

• Может сделать несколько шагов без поддержки.
• Садится без поддержки.
• Подтягивается, чтобы встать, и ходит, держась за мебель.

Советы для родителей

• Попробуйте положить малыша на плоскую поверхность, чтобы помочь ему развить крупную моторику, например, ползать и двигать руками и ногами.

 

Пищевые продукты и питание в возрасте 1 года

Как выглядит время приема пищи в возрасте 1 года.

• Ест больше разнообразных продуктов, таких как овощи, приготовленные в мягком виде, и мягкие фрукты.
• Он начинает учиться есть самостоятельно.
• Может тщательно пережевывать пищу.
• Он начинает использовать открытую чашу.

Советы для родителей

• Давайте малышу по полстакана еды четыре-пять раз в день вместе с двумя полезными перекусами.
• Продолжайте кормить грудью, если он хочет.

 

На что обратить внимание

Хотя все дети развиваются по-разному, вам следует поговорить с педиатром, если ваш годовалый ребенок:

• Не ползает.
• Не ищет скрытые объекты.
• Не может стоять без поддержки.
• Не указывает.
• Не говорит простых слов.
• Теряет навыки, которыми когда-то владела.

 

Верно или неверно?

Загрузка…

Изучение возрастных групп

 

2 месяца  | 4 месяца  | 6 месяцев  | 9 месяцев | 1 год   | 18 месяцев  | 2 года

< Назад к вехам воспитания

 

Вехи развития малыша в возрасте 1 года

После первого дня рождения ребенка темпы его роста начинают замедляться. Ваш малыш сейчас совсем малыш и очень активен. Если ваш малыш еще не ходит, скоро он начнет ходить. Ходьба дает возможность исследовать области, которые раньше были недоступны, и практиковать независимость.

Врачи используют вехи, чтобы определить, развивается ли малыш так, как ожидалось. Существует широкий диапазон того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети могут приобретать навыки раньше или позже, чем другие. Малыши, которые родились раньше срока, могут достичь вех позже. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.

---

Что может делать годовалый ребенок в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. В то время как дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

• Ходит самостоятельно к 15 месяцам, затем начинает бегать
• Может остановиться, присесть и снова встать
• Садится на маленькую табуретку или стул
• Поднимается по лестнице, держась за
• Танцы под музыку
• Игры с игрушками «тяни-толкай»
• Может строить башни из блоков
• Бросает мяч сверху
• Собирает пазлы из двух-трех частей
• Делает каракули мелком или карандашом, может имитировать рисование прямой линии или круга
• Кормится в основном пальцами
• Начинает есть ложкой
• Хорошо пьет из чашки
• Может помочь с одеванием и может раздеть простую одежду (например, одежду без пуговиц или молний)
• Появляются первые моляры (задние зубы)
• Спит после обеда
• Может спать от 10 до 12 часов ночью

Что может сказать годовалый ребенок?

Развитие речи очень интересно для родителей, поскольку они наблюдают, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими. В то время как каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые общие вехи в этой возрастной группе:

• Имитирует звуки и звуки животных
• В год говорит от четырех до шести простых слов
• В 18 месяцев говорит от 10 до 15 слов
• В возрасте от 18 до 24 месяцев использует простые фразы или предложения из двух слов (например, «Мама, вставай»)
• К 2 годам говорит 100 и более слов
• Спрашивает: «Что такое…?»
• Использует отрицательные фразы, такие как «Не хочу»

Что понимает годовалый ребенок?

Примерно к 18 месяцам дети начинают понимать символы – взаимосвязь объектов и их значения. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

• Машет на прощание и играет в лепешки
• К 18 месяцам понимает одношаговые вопросы и команды, такие как «Где мяч?»
• К 24 месяцам ребенок понимает двухэтапные вопросы и команды, такие как «Иди в свою комнату и возьми обувь».
• Понимает постоянство объекта (скрытый объект все еще там)
• Лучше понимает причинно-следственную связь
• Любит исследовать ящики и коробки, чтобы увидеть, что внутри
• Притворная игра увеличивается (т. е. может имитировать работу по дому или кормить куклу)
• Узнает свое лицо в зеркале
• Может указывать на части тела (например, нос, волосы, глаза), когда его спрашивают
• Начинает понимать, как пользоваться определенными предметами (например, метла предназначена для подметания пола)
• Может попросить помощи у родителей, указав

Что может видеть годовалый ребенок?

По мере развития зрения у вашего ребенка появляется возможность фокусироваться на людях и предметах и ​​взаимодействовать с ними. Их двигательные навыки и зрительно-моторная координация продолжают укрепляться, и они могут начать видеть игрушки по всей комнате и изучать их функции. Например, они могут сосредоточиться на мяче и начать его пинать или бросать.

Пока дети развиваются, многие вещи их интересуют. Годовалый ребенок может заинтересоваться некоторыми игрушками и предметами, имеющими движущиеся части, и может увлечься тем, как они работают. На этом этапе им будет нравиться смотреть на яркие цвета и картинки в книгах, особенно на знакомые изображения. Поощряйте малыша исследовать новые места и предметы, указывая на предметы по имени.

Сенсорное развитие ребенка в возрасте 1 года: Прикосновение

Ваш ребенок начнет ходить, ползать или ходить, чтобы исследовать свою новую свободу. Хотя для них важно испытать различные текстуры и поверхности в вашем доме, убедитесь, что нет опасных предметов, которые могут им навредить. Будьте осторожны с мелкими предметами, которыми они могут подавиться, поскольку они находятся на стадии класть предметы в рот.

После выполнения этих мер предосторожности позвольте годовалому ребенку побродить и ощупать различные предметы. Вы можете позволить ребенку почувствовать пушистость одеяла или шероховатой бетонной поверхности. Позвольте им раздавить в руке разные продукты, например, чернику, и узнайте, какие продукты на ощупь одинаковы или имеют разную текстуру.

Что мой годовалый ребенок может ощущать на вкус и запах?

В возрасте 1 года ваш ребенок пробует разные продукты и у него развиваются предпочтения в еде. Лучший способ расширить их пищевую палитру — продолжать давать им новые продукты с разными вкусами и запахами. Сначала они могут не съесть его или не полюбить, но продолжайте пробовать. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем ребенку понравится новая еда.

Поощряйте малыша исследовать улицу и ощущать различные ароматы, например, сладких цветов и дождя.

Как годовалый ребенок взаимодействует с другими людьми?

Когда дети начинают ходить, они могут проявлять самостоятельность и пытаться ходить дальше от родителей. Тревога разлуки и страх перед незнакомцами могут уменьшиться, а затем вернуться примерно в 18 месяцев. Несмотря на то, что каждый ребенок уникален и будет развиваться по-своему, у вашего ребенка могут быть общие поведенческие черты:

• Играет вместе с другими без взаимодействия, называется параллельной игрой
• Может начать цепляться за родителей примерно в 18 месяцев
• Может начать чаще говорить «нет» командам или потребностям
• Могут быть приступы гнева
• Может использовать одеяло или мягкую игрушку в качестве предмета безопасности вместо родителя

Физический рост ребенка в возрасте 1 года

Ваш врач измерял вес, рост и размер головы (окружность) вашего ребенка с момента рождения и заносил их в таблицу роста. Сюда следует обратиться в первую очередь, если у вас есть вопросы о росте вашего ребенка.

Когда вы смотрите на диаграмму роста вместе с врачом, сравнивайте рост вашего ребенка с его собственной моделью роста, а не с ростом других детей. Пока ваш ребенок растет стабильно, причин для беспокойства обычно нет.

Если вас беспокоит вес или рост вашего ребенка, поговорите со своим врачом, который может спросить: 

• Ваш ребенок болен? Пара дней плохого самочувствия, особенно в сочетании с рвотой или диареей, может привести к потере веса. Вес вернется, когда ваш малыш почувствует себя лучше.
• Ваш ребенок двигается? Ползание, плавание и ходьба сжигают калории, поэтому при такой мобильности набор веса может быть меньше.
• Вашему малышу больше нравится играть в прятки или ронять ложку на пол, чем есть? Мир — увлекательное место, и ваш почти малыш с каждым днем ​​узнает все больше. Старайтесь не отвлекать ребенка во время еды. Также следите за признаками того, что ваш малыш съел достаточно.
• Вводите ли вы правильные виды продуктов? По мере того, как ваш ребенок будет лучше есть, уделяйте больше внимания текстуре и типам продуктов, которые вы ему даете. Возможно, ваш ребенок потерял интерес к пюреобразному детскому питанию. Вместо этого подавайте мягкую еду для стола и закуски, которые безопасны и забавны.

Как насчет ребенка, который быстро набирает вес?

Родители могут задаться вопросом: могут ли дети слишком сильно набирать вес? Но лишь немногие младенцы и малыши имеют избыточный вес. В таких случаях может помочь совет детского врача.

Никогда не пропускайте кормление. Но следите за признаками вашего ребенка, что он сыт. Убедитесь, что калории вашего ребенка поступают из питательных источников, таких как фрукты, овощи и обогащенные хлопья после 1 года.  

Ложитесь на коврик вместе с ребенком и поощряйте его физическую активность, чтобы у вашего малыша было безопасное пространство для передвижения. . Ограничьте время, проводимое в автомобильных креслах, колясках и манежах.

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это правильно питаться и быть физически активным. У вашего ребенка больше шансов вырасти здоровым, если хорошие привычки для здоровья являются частью образа жизни семьи.

Как долго должен спать мой ребенок?

Малыши все больше и больше осознают свое окружение, поэтому отвлекающие факторы могут отвлекать их перед сном. Простой и последовательный ритуал отхода ко сну — лучший способ уложить сонного малыша в постель. В возрасте от 1 до 2 лет большинству детей требуется около 11–14 часов сна в сутки, включая один или два дневных сна.

В возрасте около 18 месяцев, а иногда и раньше, большинство малышей совмещают два дневных сна в один послеобеденный. Малыш, который борется с утренним сном, вероятно, готов только к дневному сну.

Дополнительные сведения см. в нашем руководстве «Здоровый сон для детей».

Как я могу помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность моего годовалого ребенка?

Рассмотрите следующие способы укрепления эмоциональной безопасности вашего годовалого ребенка: 

• Дайте ребенку игрушки, которые можно наполнять и опорожнять, и игрушки для воображаемой игры.
• Дайте ребенку простые пазлы из двух-шести элементов и мячи всех размеров.
• Помогите ребенку построить башни из блоков.
• Поощряйте ребенка «помочь» вам по дому.