Сохранение беременности в клинике, консультации, стоимость услуг в Москве

Консультация по беременности

1 800

Прием (осмотр, консультация) врача-акушера-гинеколога первичный

2 200

Прием (осмотр, консультация) врача-акушера-гинеколога повторный

1 900

Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога, к.м.н.

2 900

Ультразвуковое исследование плода на ранних сроках беременности

2 600

Ультразвуковое исследование плода в I триместре беременности

3 300

Ультразвуковое исследование плода в I триместре беременности (3D-4D реконструкция)

4 500

Ультразвуковое исследование плода в I триместре при многоплодной беременности

4 000

Ультразвуковое исследование плода в I триместре (3D-4D реконструкция) при многоплодной беременности

4 500

Ультразвуковое исследование плода во II-III триместре беременности (2,3 пренатальный скрининг)

3 000

Ультразвуковое исследование плода во II-III триместре беременности(3D-4D реконструкция)

5 400

Ультразвуковое исследование плода во II-III триместре при многоплодной беременности (2,3 пренатальный скрининг)

4 200

Ультразвуковое исследование плода во II-III триместре (3D-4D реконструкция) при многоплодной беременности

6 150

Ультразвуковое исследование плода во II-III триместре беременности (допплерометрия)

3 400

Ультразвуковое исследование плода во II-III триместре беременности (допплерометрия) при многоплодной беременности

3 700

УЗ определение сердцебиения плода

1 250

УЗ плаценты, околоплодных вод

1 300

Ультразвуковое исследование плода в I триместре беременности (1 пренатальный скрининг по программе ASTRAIA)

5 000

Prenetix — неинвазивное пренатальное исследование плода на наличие анеуплоидий 13,18,21, X,Y хромосом

27 500

Кардиотокография (КТГ) плода

2 500

Комплексная лабораторная диагностика — Беременность ранний срок

6 130

Комплексная лабораторная диагностика — Беременность 1-й триместр

34 850

Комплексная лабораторная диагностика — Беременность 2-й триместр

11 820

Комплексная лабораторная диагностика — Беременность 3-й триместр

19 750

Программа ведения беременности Стандарт I-III триместр

97 000

Программа ведения беременности Стандарт I триместр

47 000

Программа ведения беременности Стандарт II триместр

35 000

Программа ведения беременности Стандарт III триместр

32 000

Программа ведения беременности Бизнес I-III триместр

123 000

Программа ведения беременности Бизнес I триместр

62 000

Программа ведения беременности Бизнес II триместр

45 000

Программа ведения беременности Бизнес III триместр

42 000

Занятие для беременных «Ждем малыша» (индивидуальное)

2 700

Занятие для беременных «Ждем малыша» с мужем (индивидуальное)

3 500

Почему могут положить на сохранение?

Дети из пробирки Клиника ЭКО

Москва, ул. Щукинская, д. 2

Пн-Пт: 8:00-20:00 Сб: 9:00-19:00

Получить скидку

+7 (495) 981-85-80

Записаться на прием

Конечно, такое решение женщина принимает не сама, а курирующий беременность доктор. И чаще всего будущая мама, услышав подобный вердикт, начинает волноваться и переживать о состоянии плода и собственном здоровье. Существует и другая крайность: наслушавшись советов зрелых родственниц и подруг, женщина не воспринимает слова врача всерьез и отказывается от госпитализации или посещения дневного стационара. Между тем, такая беспечность чревата трагедией. Итак, по какой причине доктор может положить вас на сохранение?

• ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность) – одна из частых причин выкидышей. Так называется состояние, когда мышцы шейки матки слишком слабы, чтоб удержать растущий плод. ИЦН обнаруживается во время обычного гинекологического осмотра. В такой ситуации единственный способ сохранить беременность – лечь в стационар, где в течение 7 дней женщина проходит терапию для укрепления матки;
• предлежание плаценты – выявляется на УЗИ, других симптомов нет. Эта патология встречается не так часто, при ее обнаружении женщина на сроке 22-24 недели ложится в клинику и находится там до самых родов;
• нарушения состояния малыша – нехватка кислорода, замедление роста и развития, недостаточное кровообращение в плаценте незаметны для мамы, но губительны для ребенка. О таком состоянии узнают по результатам КТГ, УЗИ. В подобной ситуации могут быть назначены посещения дневного стационара или более основательное лечение;
• гестоз в опасной форме – о нем говорят сильная отечность и постоянное повышение давления до критических отметок. В таком состоянии нервная система, почки, сосуды и другие органы плохо справляются с нагрузками, и требуется медицинская помощь;
• простудные заболевания – во время беременности даже банальный насморк может перерасти в гайморит. Чтобы этого не случилось, к врачу следует обратиться вовремя, даже если до этого вы легко справлялись с такими проблемами сами;
• диабет – при данном заболевании необходим постоянный контроль за уровнем инсулина и состоянием печени. Если результаты анализов не удовлетворительные, врач может настоять на госпитализации;
• тяжелый токсикоз, кровотечение.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Читайте также

Способы контрацепции при грудном вскармливании

Причины боли в животе при беременности

Как справиться со стрессом во время беременности?

Как избежать появления растяжек во время беременности?

Выберите врача и получите скидку

Получить скидку

Остались вопросы?
Просто позвоните нам +7 (495) 981-85-80

Здоровой беременности – MyHealthfinder

• Основы
• Принять меры

Основы

Обзор

Медицинское обслуживание во время беременности называется дородовым уходом. Получение дородового ухода может помочь вам родить более здорового ребенка. Это также снижает риск того, что ваш ребенок родится слишком рано, что может привести к проблемам со здоровьем у вашего ребенка.

Во время дородового наблюдения ваш врач или акушерка могут выявить любые проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть. Акушерка – это медицинский работник, который оказывает медицинскую помощь во время беременности и помогает беременным во время родов.

Регулярно проходите предродовые осмотры.

Запишитесь на прием к врачу или акушерке, как только узнаете, что беременны, или если вы подозреваете, что беременны. Во время беременности вам потребуется много осмотров у врача или акушерки. Не пропустите ни одной из этих встреч — все они важны.

Обязательно пройдите все медицинские анализы, рекомендованные вашим врачом или акушеркой. Своевременное лечение может решить многие проблемы и предотвратить другие.

Примите меры для здоровой беременности.

Чтобы сохранить здоровье вам и вашему ребенку, важно, чтобы вы:

• Не курили и не употребляли алкоголь
• Ешьте здоровую пищу и получайте достаточное количество фолиевой кислоты
• Оставайтесь физически активными

Получите дополнительные советы для здоровой беременности:

• Если вы только что узнали, что беременны, узнайте, что делать дальше
• Ознакомьтесь с этими советами, чтобы сохранить здоровье и безопасность во время беременности

Темы для обсуждения

Извлеките максимальную пользу из каждого визита к врачу или акушерке.

Обсудите со своим врачом или акушеркой:

• Ваш личный и семейный анамнез, включая любые хронические (долгосрочные) проблемы со здоровьем или операции, которые у вас были
• Когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью в связи с возможными проблемами, такими как высокое кровяное давление, головокружение, отек, боль, кровотечение или схватки
• Когда и куда обращаться за неотложной помощью во время беременности
• Любые рецептурные и безрецептурные лекарства, которые вы принимаете, а также витамины, добавки и травы
• Здоровая прибавка в весе во время беременности

Эти визиты также являются отличным поводом для обсуждения:

• Ваши вопросы о беременности, родах и грудном вскармливании
• Как получить помощь в покупке продуктов, если они вам нужны, в том числе как получить помощь в рамках программы WIC (для женщин, младенцев и детей)
• Все, что вас беспокоит или беспокоит

Если вы беспокоитесь о своем здоровье во время беременности, не откладывайте обращение за помощью. Узнайте больше об осложнениях беременности и о том, когда следует звонить своему врачу или акушерке.

Составьте план родов.

В плане родов описывается, что вы хотите, чтобы происходило во время родов и после рождения ребенка. Он может включать:

• Место, где вы хотите рожать, например, в больнице или родильном доме
• Кто вам нужен для поддержки (например, ваш партнер, член семьи или близкий друг) до, во время и после родов
• Как вы хотите справиться с болью во время родов
• Кому вы хотите помогать принимать важные медицинские решения во время родов
• Ваш план грудного вскармливания после рождения ребенка

Поговорите со своим врачом о депрессии.

Многие люди испытывают депрессию во время и после беременности. Поговорите со своим врачом о риске депрессии и о том, нужна ли вам консультация, чтобы предотвратить ее.

Медицинские анализы

Пройдите важные медицинские анализы.

Во время беременности ваш врач или акушерка порекомендуют медицинские анализы, которые необходимы всем людям в рамках плановой дородовой помощи.

Вам нужно будет пройти некоторые тесты более одного раза.

Эти тесты предоставят вашему врачу или акушерке важную информацию о вас и вашем ребенке. Тесты проверят вашу кровь или мочу (мочу) на:

• Резус-фактор (белок, который есть у некоторых людей в крови)
• Гепатит В [PDF — 859 КБ]
• Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
• Сифилис
• ВИЧ
• Признаки перенесенной краснухи (краснухи)
• Стрептококк группы B

Если вы моложе 25 лет или у вас есть определенные факторы риска, ваш врач или акушерка могут также обследовать вас на наличие других заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Узнайте больше о ЗППП во время беременности.

Ваш врач или акушерка также будут регулярно проверять ваше кровяное давление во время беременности. Они могут порекомендовать вам проверить собственное кровяное давление дома с помощью монитора, который можно купить в аптеке. Высокое кровяное давление во время беременности может быть признаком преэклампсии, проблемы со здоровьем, которая возникает у некоторых беременных.

Узнайте больше о профилактике преэклампсии.

Расскажите о своей семейной истории.

Поделитесь своей личной и семейной историей болезни со своим врачом или акушеркой. Это поможет вам и вашему врачу или акушерке решить, нужны ли вам какие-либо другие анализы, например генетический анализ. Узнайте больше о генетическом тестировании.

Тестирование на диабет

Пройдите тест на гестационный диабет.

Все беременные должны пройти обследование на гестационный диабет между 24 и 28 неделями беременности. Гестационный диабет — это тип диабета, который у некоторых людей развивается во время беременности.

Беременным с высоким риском развития диабета 2 типа может потребоваться пройти тестирование раньше, чем людям с нормальным риском. Узнайте о своем риске развития диабета 2 типа.

Что мне нужно знать о гестационном диабете?

Гестационный диабет может привести к проблемам со здоровьем у матерей и детей — как во время, так и после беременности. Важно пройти тестирование, чтобы вы и ваш врач или акушерка могли принять меры для защиты вас и вашего ребенка.

Вы подвержены повышенному риску гестационного диабета, если:

• У вас избыточный вес или ожирение
• Наличие диабета в семейном анамнезе
• старше 25 лет
• Являетесь афроамериканцем, латиноамериканцем или латиноамериканцем, американским индейцем, коренным жителем Аляски, коренным жителем Гавайев или жителей островов Тихого океана
• Был гестационный диабет во время ранней беременности
• У вас родился ребенок весом более 9 фунтов
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Вы можете снизить риск гестационного диабета, питаясь здоровой пищей и оставаясь активным во время беременности.

• Узнайте больше о гестационном диабете
• Попросите своего врача пройти обследование на гестационный диабет

Стоимость и страхование

Как насчет стоимости?

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании страховые планы должны покрывать плановые пренатальные тесты. В зависимости от вашего страхового плана вы можете пройти эти тесты бесплатно. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать больше.

Чтобы узнать больше, воспользуйтесь следующими источниками:

• Бесплатная профилактическая помощь для женщин, подпадающих под действие Закона о доступном медицинском обслуживании
• Как вас защищает Закон о доступном медицинском обслуживании
• Что такое медицинская страховка и как ею пользоваться [PDF — 698 КБ]

Если у вас нет медицинской страховки, вы все равно можете получить помощь в оплате медицинского обслуживания во время беременности:

• Свяжитесь с бесплатными или недорогими услугами в вашем штате, позвонив по телефону 1-800-311-BABY (1- 800-311-2229)
• Найдите ближайший к вам медицинский центр и спросите о дородовом уходе

Узнайте больше о вариантах медицинского страхования для беременных.

Примите меры

Примите меры

Получите дородовой уход

Сегодня вы можете сделать множество вещей, которые помогут вам иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Получайте регулярный дородовой уход.

Планируйте проходить предродовой осмотр не реже одного раза в месяц в течение первых 6 месяцев (до 28-й недели) и чаще в течение последних 3 месяцев беременности (после 28-й недели). Узнайте больше о дородовом уходе.

Сделайте важные прививки.

Всем беременным необходимы вакцины против коклюша и гриппа (прививки). Поговорите со своим врачом или акушеркой о других вакцинах, которые помогут защитить вас и вашего ребенка. Узнайте больше о вакцинах для взрослых.

Позаботьтесь о своем здоровье.

Говорите и задавайте вопросы, когда вы со своим врачом или акушеркой. Когда вы играете активную роль в своем медицинском обслуживании, вы способствуете тому, чтобы вы и ваша растущая семья получали качественный уход. Узнайте, как взять на себя заботу о своем здоровье.

Следите за движениями вашего ребенка.

Где-то между 16 и 28 неделями беременности вы, вероятно, почувствуете шевеление вашего ребенка. Следите за тем, как часто ваш ребенок шевелится. Если вы считаете, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, позвоните своему врачу или акушерке.

Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте наркотики

Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте наркотики.

Один из лучших способов защитить вас и вашего ребенка — бросить курить, употреблять алкоголь и наркотики до беременности или как можно раньше во время беременности.

Не существует безопасного количества алкоголя или курения во время беременности. И то, и другое может нанести вред здоровью вашего ребенка. Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, как помочь вам бросить курить.

Отказ от всех видов табачных изделий, включая электронные сигареты (вейпы), лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Пассивное курение (дым сигарет других людей) также может подвергнуть вас и вашего ребенка риску возникновения проблем со здоровьем. Держитесь подальше от сигаретного дыма во время беременности.

Употребление наркотиков во время беременности, включая опиоидные обезболивающие и марихуану, также может поставить под угрозу здоровье вашего ребенка. Если вы беременны и принимаете наркотики, немедленно поговорите со своим врачом.

Подробнее:

• Беременность? Не курите!
• Бросить курить
• Употребление алкоголя во время беременности
• Что нужно знать об употреблении марихуаны и беременности
• Беременность и опиоидные обезболивающие [PDF — 0,99 МБ]

Питайтесь правильно и будьте активны

Получите необходимые питательные вещества.

Выбирая здоровую пищу и при необходимости принимая добавки, вы сможете набрать вес здоровым образом, чувствовать себя хорошо во время беременности и родить здорового ребенка.

• Ознакомьтесь с этими советами по здоровому питанию во время беременности
• Спросите своего врача или акушерку, нужно ли вам ежедневно принимать пренатальную добавку во время беременности
• Принимайте ежедневную добавку, содержащую от 400 до 800 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты — фолиевая кислота — это витамин, который может предотвратить врожденные дефекты

Набирайте вес здоровым способом.

Прибавка в весе во время беременности важна как для вас, так и для вашего ребенка. Узнайте, сколько веса полезно для вас, чтобы набрать во время беременности.

Даже если у вас избыточный вес, вам все равно нужно набрать вес, чтобы ваш ребенок рос. Спросите у своего врача или акушерки, какой вес является здоровым для вас.

Будьте активны.

Физическая активность может помочь вам иметь более здоровую беременность. Старайтесь как минимум 150 минут в неделю заниматься аэробикой умеренной интенсивности — например, ходьбой, танцами или плаванием.

Если вы раньше не были активны, начните медленно и делайте все, что можете! Даже 5-минутная прогулка имеет реальную пользу для здоровья, и со временем вы можете добавить больше активности.

Получите дополнительную информацию о физической активности во время беременности из следующих источников:

• Оставайтесь активными во время беременности: краткие советы
• Двигайся своим путем: беременность

Предотвращение инфекций

Примите меры для предотвращения инфекций.

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить инфекции и обеспечить безопасность вашего ребенка:

• Часто мойте руки водой с мылом
• Выбирайте безопасные продукты и готовьте их безопасно
• Если у вас есть кошка, узнайте, как защитить себя от токсоплазмоза (заболевание, передающееся через грязный кошачий туалет)
• Получите вакцины для защиты от коклюша и гриппа
• Избегайте поездок в районы с вирусом Зика, а если вам придется отправиться в район с вирусом Зика, узнайте, как защитить себя от вируса Зика

Узнайте больше о профилактике инфекций во время беременности.

Получите поддержку и планируйте заранее

Обратитесь за помощью, если она вам нужна.

Время от времени беременность может быть утомительной или стрессовой. Дополнительная поддержка со стороны близких может помочь. Например, члены семьи или друзья могут:

• Оказать эмоциональную поддержку, чтобы вы чувствовали себя менее напряженным
• Посетите врача или акушерку с собой
• Пойти с вами на урок грудного вскармливания или родовспоможения
• Поменяйте лоток, если у вас есть кошка
• Помогите подготовиться к рождению ребенка, расставив мебель

Подумайте, что вам нужно, и не бойтесь просить о помощи.

Заранее планируйте первый год жизни вашего малыша.

Рождение ребенка — это волнительно, но это может быть стрессом. Примите меры, которые помогут вам подготовиться к рождению вашего нового ребенка:

• Создайте безопасное спальное место для вашего ребенка, без мягких предметов в кроватке.
• Поговорите со своим врачом или акушеркой о скрининговых тестах новорожденных.
• Узнайте, как кормить ребенка грудью.
• Знайте признаки и симптомы послеродовой депрессии. Примерно 1 из 8 женщин испытывает депрессию после рождения ребенка. Поговорите со своим врачом или акушеркой, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.
• Обязательно посещайте врача или акушерку после родов.
• Поговорите с друзьями и семьей о помощи после рождения ребенка. Если вы не хотите посетителей, люди могут поддержать вас другими способами, например, принося еду.

Узнайте больше о подготовке к родам.

Прежде чем забеременеть

Еще не беременны? Планируйте заранее.

Заблаговременное планирование может помочь вам иметь более здоровую беременность. Например:

• Принимайте ежедневную пищевую добавку, содержащую от 400 до 800 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты. Прием фолиевой кислоты до и во время ранней беременности может помочь предотвратить определенные врожденные дефекты. Большинство поливитаминов содержат 400 мкг фолиевой кислоты — проверьте этикетку, чтобы быть уверенным.
• Прекратите употреблять алкоголь, когда вы пытаетесь забеременеть.
• Если вы курите, бросьте курить, когда вы пытаетесь забеременеть.

Узнайте больше о том, что вы можете сделать, чтобы планировать заранее.

Запишитесь на прием к врачу или акушерке.

• Проверьте свое кровяное давление. Если у вас высокое кровяное давление, спросите своего врача, как вы можете контролировать его до и во время беременности.
• Если у вас есть хроническое (долгосрочное) заболевание, такое как диабет, спросите своего врача, как вы можете контролировать его до и во время беременности.
• Прежде чем забеременеть, спросите о вакцинах.
• Поговорите со своим врачом о вашем семейном анамнезе, в том числе о любых имеющихся у вас заболеваниях, которые могут повлиять на беременность.
• Поговорите со своим врачом о риске депрессии во время беременности и о том, нужна ли вам консультация для ее предотвращения. Узнайте о депрессии во время и после беременности.
• Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете — как рецептурных, так и безрецептурных. Некоторые лекарства небезопасно принимать во время беременности.
• Если вы принимаете опиоидные обезболивающие, поговорите со своим врачом о том, как защитить себя и своего ребенка. Узнайте больше об опиоидах и беременности.

Основы

Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременности | Медицина Джона Хопкинса

Планирование беременности — это волнующий момент в вашей жизни, но он также может быть ошеломляющим. Ваш врач может подсказать вам, что делать, прежде чем забеременеть, чтобы вы чувствовали себя подготовленными и уверенными в своем путешествии. От консультирования перед зачатием до изменения образа жизни — существует множество способов снизить риски для вас и вашего ребенка.

Консультация перед зачатием

Когда вы будете готовы создать или увеличить свою семью, запишитесь на консультацию к врачу или акушерке перед зачатием. Даже если у вас были предыдущие беременности, ваш врач может проверить ваше здоровье и оценить любые новые риски, которые необходимо устранить. Рекомендуется запланировать предварительное консультирование примерно за три месяца до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка.

Ваш лечащий врач рассмотрит многие аспекты вашего здоровья и здоровья вашего партнера во время консультации перед зачатием, в том числе:

• Личный медицинский анамнез: Сообщите своему врачу о любых хронических заболеваниях, которые могут повлиять на вашу беременность, таких как эпилепсия, диабет, высокое кровяное давление, анемия или аллергии. Важно взять эти медицинские условия под контроль, прежде чем пытаться зачать ребенка. Вы также должны сообщить своему врачу о принимаемых вами лекарствах, предыдущих операциях и прошлых беременностях, особенно если у вас были осложнения беременности, такие как выкидыш.
• Семейный анамнез: Оценка анамнеза матери и отца поможет определить, были ли у кого-либо из родителей заболевания, которые могут передаться вашему ребенку. Сообщите своему врачу, если у кого-либо в вашей семье высокое кровяное давление, диабет, врожденные дефекты, умственная отсталость или другие проблемы со здоровьем.
• Генетика: Некоторые генетические заболевания могут передаваться по наследству (передаваться от родителей детям). Примеры включают серповидноклеточную анемию, болезнь Тея-Сакса и кистозный фиброз. Гены, которые вызывают некоторые генетические нарушения, могут быть идентифицированы с помощью анализов крови до беременности. Поговорите со своим врачом о генетическом скрининге, прежде чем пытаться зачать ребенка.
• Прививочный статус: Ваш лечащий врач позаботится о том, чтобы вы получали последние прививки от краснухи (немецкой кори) и ветряной оспы (ветрянки). Делать эти вакцины во время беременности небезопасно, а заражение во время беременности может привести к выкидышу или врожденным дефектам. Если у вас нет иммунитета, вам следует сделать прививки как минимум за месяц до попытки забеременеть. Вы также должны быть в курсе своей ежегодной вакцины против гриппа, которая безопасна в течение всех триместров беременности.
• Воздействие вируса: Сообщайте своему поставщику услуг о любых потенциальных контактах с вирусами Зика или COVID-19. Наличие любого из этих вирусов во время беременности представляет серьезный риск для здоровья как матери, так и ребенка.
• Проверка на насилие со стороны интимного партнера (ИПВ): Насилие со стороны интимного партнера (ИПВ) – это физическое, сексуальное или эмоциональное насилие, причиненное нынешним или бывшим супругом или партнером. Это может также включать репродуктивное принуждение и принуждение к беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует всем женщинам, планирующим беременность, пройти обследование на ИПВ.

Осмотр перед беременностью

В рамках консультирования перед зачатием ваш лечащий врач может порекомендовать тесты для проверки вашего здоровья. Обследование перед беременностью может включать:

• Анализы крови , чтобы проверить группу крови и убедиться, что у вас нет инфекций, передающихся половым путем.
• Гинекологический осмотр для проверки состояния органов малого таза (влагалища, шейки матки, матки и яичников).
• Мазок Папаниколау для проверки на рак путем взятия образца клеток из шейки матки.
• Медицинский осмотр для оценки веса, артериального давления, частоты пульса, температуры тела и частоты дыхания.

Как подготовить свое тело к беременности

Существует множество способов подготовить свое тело к беременности и убедиться, что вы находитесь в наилучшем состоянии здоровья до зачатия:

• Избегайте употребления алкоголя: Употребление алкоголя может повлиять ваша фертильность при попытке зачать ребенка. Это может повлиять на уровень гормонов, менструацию и овуляцию. Употребление алкоголя во время беременности может привести к серьезным проблемам у ребенка, включая преждевременные роды и нарушения развития.
• Соблюдайте здоровую диету: Сбалансированное питание до и во время беременности полезно не только для общего состояния здоровья, но и для питания плода. Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, обезжиренных молочных продуктов и нежирных белков. Избегайте сильно обработанных, жирных продуктов. Ограничьте потребление кофеина не более чем одной-двумя чашками кофе в день.
• Устранение воздействия вредных веществ: Беременные женщины должны избегать воздействия токсичных и химических веществ (таких как свинец и пестициды) и радиации (таких как рентгеновские лучи). Воздействие высоких уровней некоторых видов радиации и некоторых химических и токсических веществ может негативно сказаться на развивающемся плоде.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и контролируйте массу тела: Важно регулярно заниматься физическими упражнениями и поддерживать надлежащий вес до и во время беременности. У женщин с избыточным весом могут возникнуть проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление и диабет. У женщин с недостаточным весом могут родиться дети с низкой массой тела при рождении.
• Определить насилие в семье: Женщины, подвергшиеся насилию до беременности, могут подвергаться риску повышенного насилия во время беременности. Ваш поставщик медицинских услуг или акушерка могут помочь вам найти общественную, социальную и юридическую поддержку, которая поможет вам справиться с насилием в семье.
• Бросить курить: Исследования показали, что дети, рожденные от курящих матерей, как правило, рождаются преждевременно, имеют меньший вес при рождении и чаще умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС).