Содержание
Что делать, если у кормящей мамы мало молока?
Комсомольская правда
ЗДОРОВЬЕНовости медицины
25 марта 2003 19:00
Наш консультант — профессор Людмила Павловна Пономарева, руководитель отделения новорожденных Центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН
— Когда родилась дочка — самое время начать заботиться о… ее будущем материнстве. И о том, чтобы у нее, будущей мамы, хватило молока для своих детей. Для этого нужно создать девочке нежную и спокойную обстановку, хорошо кормить, водить в спортивные секции, чтобы у нее была развита грудная клетка, мышцы малого таза…
Но даже если вы сделали все, как надо, нет гарантии того, что у женщины будет много молока, когда она родит, — во многом это зависит от наследственности. Если у вашей мамы было мало молока, то, скорее всего, и у вас его будет немного. Но бороться все равно необходимо!
— От чего, кроме наследственности, зависит, есть или нет у мамы молоко?
— От эндокринной патологии, от неполноценного развития девочки в детском возрасте.
— Но если оно все же пропадает — есть ли какие-то методы против гипогалактии?
— Прежде всего кормящая женщина должна пить много жидкости — до 2 — 3 литров в день — и обязательно есть суп. Очень хорошо помогают арбузы, морковный сок, сок редьки с медом, укропная вода, компот из сухофруктов, настой из семян салата, чай с мелиссой или молоком (но не сгущенным!), клюквенный сок. Мы рекомендуем женщинам биокомплексы «Матерна», «Мама Плюс», продукт «Активия» — в них содержится все, что необходимо кормящим матерям. Но можно и просто пить витамины — «Гендевит», «Гексавит», «Аэровит».
Из таблетированных препаратов неплохо помогают никотиновая кислота — за 30 минут до кормления, глутамионовая кислота, «Апилак» (по 1 таблетке под язык 3 раза в день), пивные дрожжи (по 2 таблетки 3 раза в день). Правда, все это нужно принимать осторожно — у детей бывает аллергия на некоторые препараты.
Очень хорошо помогает легкий массаж груди душем после кормления, еще до родов нужно готовить грудь, периодически массируя соски жестким махровым полотенцем — правда, очень осторожно, потому что травма сосков на последних месяцах беременности может привести к выкидышу. Да и после родов нужно быть осторожной — трещины на сосках тоже вызывают гипогалактию. Кстати, хорошо увеличивает количество молока молокоотсос.
— А народные средства типа грибного супа или меда с орехами насколько действенны?
— Они помогают, но с ними нужно быть поосторожнее. Так, скажем, орехи противопоказаны женщинам с больной печенью, мед — людям, склонным к аллергии, грибной суп можно есть редко и только если он сварен из белых сушеных грибов, в крайнем случае — шампиньонов, в безопасности которых вы абсолютно уверены.
— А сколько нужно кормить ребенка грудью?
— ВОЗ советует кормить до 4 — 6 месяцев только грудным молоком. И совсем необязательно четко по часам, как это советуют в роддомах. «Свободное вскармливание» — лучшая профилактика гипогалактии, кормите ребенка по 12, даже по 15 раз в день — по первому крику, как только он захочет есть. Самый оптимальный вариант — если вы кормите ребенка до года.
— Редко, но бывает, что молока так много, что его некуда девать — или ребенок уже подрос и хочется выйти на работу. Что делать для уменьшения количества молока в груди?
— Как правило, молоко перегорает само к году-двум. Мы чаще встречаемся с другой проблемой — когда маме надо идти на работу, и кормить она не может. Не будешь ведь сцеживаться в офисном туалете! И мы всегда очень переживаем, когда мамочка просит прекратить поступление молока. Помогаем, конечно, но сердце каждый раз кровью обливается!
Чтобы снизить количество молока, принимают «Парлодел» — по 1 таблетке 2 раза в день в течение 15 дней. Надо перестать сцеживаться после кормления — тогда молоко само перегорит. Но чтобы грудь не болела и в ней не образовались уплотнения, все-таки 1 — 2 дня в этот период нужно посцеживаться. Хорошо останавливает молоко компресс с теплым камфорным маслом. Но обязательно следите за своей грудью — любое уплотнение в ней может впоследствии вырасти в большую проблему.
Коктейли для восстановления лактации:
1 столовую ложку кедровых орехов залить стаканом воды на ночь, утром довести до кипения, добавить меду и выпить.
Настоять отвар крапивы (20 сухих листьев на 1 литр кипятка), принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 7 — 10 дней.
Плоды аниса, укропа, трава душицы по 25 граммов. Все растолочь и перемешать. Заваривать 1 чайную ложку сбора на 1 стакан кипятка. Настоять и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 7 — 10 дней.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
что делать для увеличения лактации, способы увеличения молока у кормящей женщины
Выпивайте чашку теплого некрепкого чая перед каждым кормлением
Если у кормящей мамы мало молока, изучаем что является этому причиной.
1. ЕДА
Необходимо пить много жидкости – воду, некрепкий (светлый, прозрачный) чай, нежирное молоко, кефир, соки (если ребенок на них хорошо реагирует).
Много – это действительно много, 2-3 литра жидкости в день.
Обязательно за 30 минут до кормления выпивайте чашку теплой воды или чая (именно теплой, не холодной).
Питание кормящей мамы должно быть частым, 4-5 раз в день.
Это совершенно не означает, что порции должны быть “за двоих”, просто для стабильной выработки молока в течении суток лучше есть меньше, но чаще.
Молокогонные чаи (Hipp, Лактавит и другие) – на мой взгляд, у них такое же действие, как у обычного теплого чая за полчаса до кормления, но хуже от них не будет, так что пробуйте. Их плюс в том, что вы заставляете себя выпивать “лекарство”, и в итоге в ваш организм попадает больше жидкости, чем вы пьете обычно 🙂
2. СОН, ОТДЫХ, ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ОТДЫХЕ
Подстройтесь под режим ребенка и отдыхайте вместе с ним
Как правило, женщина, сидящая дома с ребенком, взваливает на себя весь груз домашних забот – и в магазин за продуктами, и генеральная уборка, и ребенка помыть, и еду приготовить, и еще какую-нибудь работу на дом взять.
Если у вас не хватает молока, то вы должны высыпаться, отдыхать и минимум час в день гулять на свежем воздухе.
Каждый решает эту проблему по-своему: одни активизируют бабушек, другие взывают к совести мужа (поверьте, ему на работе легче, чем вам дома с ребенком), третьи просто “плюют” на уборку, потому что ребенку важнее материнское молоко с полезными и незаменимыми компонентами, чем сверкающая чистота дома.
К тому же, отдохнув, вы намного быстрее и эффективнее справитесь с домашними делами, чем в вымотанном состоянии.
Я знаю, знаю, знаю, что вы мне сейчас скажете.
Что это невозможно, что у вас нет бабушек, что вы растите ребенка одна, или что муж требует суп каждый день, или у вас есть старший ребенок, который ходит в школу и с ним надо делать уроки.
Но ваша задача сейчас – кормить новорожденного ребенка полноценно и без докорма смесями, потому что чем дольше вы протянете на полноценном грудном вскармливании, тем меньше у ребенка (и у вас!) будет проблем – с животиком, иммунитетом, регулярностью стула, устойчивостью ко всякого рода внешним раздражителям.
И если все члены семьи это понимают, то общими усилиями находят время для маминого сна. Если же не понимают, то осознайте, что вы МАМА, и в первую очередь вы несете ответственность за жизнь новорожденного, а не за сытый желудок мужа.
3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Самая большая психологическая проблема – это если женщина вдруг для себя решила, что у нее не может быть молока. Потому что молока не было у подруги, мамы, бабушки и т. д.
Не будем разбираться со страхами подруг, бабушек и мам, это дело прошлое. Может, они боялись испортить фигуру и всем говорили, что молока нет, может, не умели правильно питаться и отдыхать (муж был с супом, дом сверкал от чистоты, зато ребенок остался без молока)о. Бог с ними.
Главное сейчас вы. И у вас молоко обязательно будет, если вы прочитаете эту статью от начала до конца 🙂
Какие психологические факторы влияют на выработку молока?
Нервозность, свалившаяся ответственность, страх сделать что-нибудь не так, домашние скандалы, плач, истерики (гормоны-то играют), перестали нравиться себе в зеркале, боитесь потерять работу, нехватка денег ну и Бог весть что еще.
Все эти стрессы приводят к тому, что у кормящей мамы мало молока.
А теперь остановитесь на секундочку. Поймите, ребенок любит вас такой, какая вы есть. Любит больше всего на свете, нуждается в вас, ищет вас, радуется вам.
Ему не важно толстая вы или как скелет, красивая или уродина, богатая или с трудом наскребаете деньги на памперсы, успешная или неудачница. Он прощает вам все ваши ошибки, потому что он сам вас выбрал. Такую, какая есть. Ребенок любит вас безгранично и ему важно одно – чтобы мама была рядом. Чтобы брала на ручки, обнимала, любила, целовала, разговаривала, давала грудь, кормила молочком. Молочком, вкуснее которого нет ничего на свете…
Не разменивайте такую безграничную любовь на пустые скандалы и ссоры. Успокойтесь. Примите себя такую, какая вы есть. Малыш подрастет, и вы займетесь своей внешностью, похудеете, подстрижетесь, найдете время на педикюр.
Поймите меня правильно, я не призываю вас ходить непричесанной и в стоптанных тапках по квартире, нет. Просто если что-то идет не так, как раньше, примите это спокойно. Без страха, без паники, а с благодарностью ребенку за то, что он пришел к вам.
Вкусного вам молочка!
Надо ли сцеживаться после каждого кормления
Как долго нужно кормить ребенка грудью
Когда нужно приучать ребенка к горшку
(126)(14)
Поделиться на WhatsApp
Filed Under: Кормящая мама, Советы маме, Уход за новорожденным, Что нужно знать беременной
Почему у меня недостаточно грудного молока?
Авторы редакторов WebMD
Отзыв Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 27 февраля 2021 г.
В этой статье
Многие женщины, которые хотят кормить грудью, с трудом вырабатывают достаточное количество молока. Проблемы с производством являются одной из наиболее часто упоминаемых причин, по которым кормящие матери не соблюдают рекомендованный шестимесячный срок грудного вскармливания.
Понимание распространенных причин малой выработки грудного молока может помочь вам узнать, есть ли способы увеличить выработку грудного молока, когда вы вместе с врачом разработаете наилучший план кормления для вашего ребенка.
Распространенные причины малой выработки грудного молока
Проблемы с выработкой молока часто проявляются, когда матери впервые начинают кормить грудью, но они также могут возникнуть после нескольких месяцев успешного кормления грудью. Общие причины малой выработки молока включают:
Редкие кормления грудью или сцеживание. Производство грудного молока во многом зависит от спроса и предложения. По мере того, как младенцы чаще сосут грудь, выработка увеличивается, так что матери могут давать больше молока. Точно так же предложение может уменьшиться, когда сеансы ухода за больными будут прекращены. Матери также могут заметить снижение выработки молока, когда они возвращаются к работе, особенно если они не могут регулярно сцеживать молоко в течение дня.
Дополнение. Кормление новорожденного смесью из бутылочки во время грудного вскармливания иногда необходимо для его здоровья, но может помешать выработке молока. Кормящие матери могут обнаружить, что их дети не опорожняют грудь достаточно часто, чтобы поддерживать достаточное количество молока.
Кормление по расписанию. Кормление по требованию может быть неудобным, но чрезмерное планирование может ограничить выработку молока. Выработка быстро увеличивается, когда грудь регулярно опорожняется, но кормления по расписанию могут происходить слишком далеко друг от друга, чтобы это произошло. Точно так же сеансы кормления, которые заканчиваются слишком быстро, могут мешать снабжению.
Стресс. Взаимосвязь между стрессом и грудным вскармливанием сложна. Адреналин, высвобождаемый во время повышенных эмоций, может ограничивать выработку гормона окситоцина, который необходим кормящей матери для успешного расслабления.
Обезвоживание. Может быть трудно не забывать пить достаточное количество воды или находить время для приготовления здоровой пищи с низким содержанием натрия. Однако без надлежащей гидратации количество молока может быстро уменьшиться.
Потеря веса. В то время как молодые матери в среднем теряют больше веса во время грудного вскармливания, это варьируется от одного человека к другому. Некоторым легче поддерживать желаемый запас грудного молока, если они набирают на пять или десять фунтов больше своего веса до беременности.
Быстрая потеря веса, скорее всего, повлияет на предложение, поэтому лучше придерживаться медленной и постоянной скорости потери одного или двух фунтов в месяц. После того, как разрешено заниматься спортом, умеренная физическая активность может ускорить потерю веса, не нанося вреда запасам.
Ожирение. Женщины, которые страдали ожирением до беременности, чаще борются с недостатком молока. Исследования показывают, что в этом может быть виновата резистентность к инсулину, которая часто сопровождает ожирение.
Проблемы с толерантностью к глюкозе могут негативно повлиять на несколько этапов лактации, включая развитие молочной железы на ранних сроках беременности и задержку начала лактогенеза (также известного как «приход молока»).
Гормональные контрацептивы. Хотя большинство гормональных противозачаточных средств безопасно использовать во время грудного вскармливания, они могут вызвать внезапное сокращение предложения. Эстроген в этих противозачаточных средствах может нарушать выработку молока и даже приводить к преждевременному прекращению грудного вскармливания.
Лекарство от простуды. Некоторые лекарства могут препятствовать выработке грудного молока. Деконгестанты, такие как псевдоэфедрин, например, могут оказывать негативное влияние на снабжение матерей на более поздних стадиях грудного вскармливания.
Синдром поликистозных яичников. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) часто испытывают трудности с зачатием и вынашиванием беременности. Кроме того, это состояние может вызвать проблемы с грудным вскармливанием.
Хотя СПКЯ может привести к ограничению выработки молока на начальных этапах грудного вскармливания, со временем эта проблема часто решается сама собой. Исследования показывают, что через три месяца частота грудного вскармливания у женщин с СПКЯ и без него одинакова.
Что делать, если у вас мало грудного молока
Прежде чем предпринимать шаги по увеличению выработки грудного молока, поговорите со своим врачом. Недостаток молока может быть трудно диагностировать самостоятельно, и ваш врач может помочь вам узнать, следует ли вам предпринять шаги для его увеличения. Некоторые распространенные подходы включают:
- Техники релаксации. Могут помочь массаж и медитация, контакт кожа к коже и даже теплые компрессы.
- Пить больше воды. Кормящим матерям необходимо увеличить потребление воды как из-за потребления жидкости их ребенком, так и в соответствии с его повышенным потреблением калорий.
- Смена противозачаточных средств. К основным средствам контрацепции для поддержания выработки грудного молока относятся негормональные ВМС или барьерные методы.
- Частое кормление и сцеживание. Новорожденных кормите очень часто, от 8 до 12 раз в день в течение первых нескольких недель. Если вы пропустите сеанс, прокачивайте, чтобы поддерживать производительность.
- Получение поддержки. Уменьшение стресса и смягчение других факторов, влияющих на выработку молока, может означать получение дополнительной помощи по дому от членов семьи или терапии для матерей, борющихся с послеродовой депрессией.
Если ваш врач согласен с тем, что у вас низкая выработка, возможно, дополнительным вариантом будет добавка. Но поскольку докорм смесью может быть как причиной, так и решением проблемы дефицита грудного молока, обсудите это с консультантом по грудному вскармливанию или врачом, чтобы определить, что лучше для вас и вашего ребенка.
Однобокий! Что мне делать? • KellyMom.com
…Когда ребенок предпочитает одну сторону или когда снабжение грудью или размер груди больше на одной сторонеКелли Боньята, BS, IBCLC
- Это проблема?
- Почему это происходит?
- До вечера
- Убеждение ребенка лучше сосать грудь с менее предпочтительной стороны
- Будет ли ребенок получать достаточно молока?
Это проблема?
Большинство женщин замечают различия в выработке молока, производительности сцеживания, потоке молока и/или размере груди. Как и многие другие вещи (размер стопы, размер кольца, зрение и т. д.), асимметрия является нормальным явлением для человека. У некоторых женщин разница между грудями едва заметна; в других это очень заметно. Между ними есть все вариации. Обычно это не проблема с точки зрения кормления грудью, так что вы, конечно, не нужен , чтобы что-то с этим сделать, если асимметрия не беспокоит ни вас, ни ребенка; однако некоторые матери предпочитают выравнивать ситуацию, особенно если есть очень заметная разница в размере груди.
.
Иногда дети отказываются сосать грудь или беспокоятся о ней, если присоска происходит медленнее или слишком сильно, или если приток немного меньше. Они, в свою очередь, предпочтут ту сторону, которая более/менее быстро истощается и где предложение более обильное.
Почему это происходит?
Возможные причины различий в снабжении/оттоке молока между молочными железами:
- Нормальные анатомические различия. У всех женщин одна грудь имеет больше рабочих протоков и альвеол, чем другая (обычно левая, хотя и то и другое нормально). У некоторых женщин также есть различия между двумя ареолами/сосками (перевернутые, плоские, разной формы/размера), из-за чего ребенку легче захватывать одну сторону, чем другую.
- Детские предпочтения для одной стороны.
- Мать предпочитает одну сторону. Мама (сознательно или подсознательно) может предлагать одну сторону больше, чем другую, потому что с этой стороны ей удобнее сосать грудь.
- Хирургия груди или травма. Если одна грудь была когда-либо прооперирована или повреждена каким-либо образом, это может повлиять на выработку и/или отток молока.
Если ваш новорожденный отказывается от одной стороны , попросите ее врача провести тщательное медицинское обследование на наличие родовых травм. У некоторых детей могут быть травмы, которые остаются незамеченными при рождении, но вызывают у ребенка дискомфорт при определенных положениях для кормления.
Если ребенок внезапно начинает отказываться от одной стороны , это может быть вызвано инфекцией уха или другим заболеванием у ребенка (делающим кормление болезненным или неудобным на этой стороне), травмой ребенка (или чем-то другим, например, воспаленное место прививки), из-за которого кормление грудью в этом положении болезненно, или инфекция молочной железы в этой груди (из-за которой молоко может стать соленым на вкус). Многие младенцы, которые отказываются от одной стороны, делают это потому, что у мамы более быстрое или более медленное выделение жидкости с одной стороны (ребенок может предпочесть более быстрый или более медленный поток). Если все другие возможные причины исключены, а ребенок продолжает отказываться от одной стороны, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы исключить любые проблемы с грудью.
Успокоение
Можно просто ничего не делать, но если вас беспокоит перекос, вы можете попытаться увеличить выработку молока с меньшей стороны, чтобы увеличить выработку/размер груди/поток молока с этой стороны. Будьте осторожны, однако, не пренебрегайте слишком большой производительной грудью и не допускайте слишком большого запаса молока в этой груди, потому что это может сделать вас уязвимыми для закупорки протоков и мастита.
Вот некоторые вещи, которые могут помочь выровнять ситуацию (вам не нужно делать их все; начните с одной вещи, которая кажется вам наиболее подходящей):
- Начинайте кормить ребенка с меньшей стороны при каждом кормлении в течение нескольких дней (ребенок обычно более энергично сосет первую предложенную грудь).
- Медсестра на меньшей стороне в два раза чаще. Например, если вы кормите грудью с одной стороны за одно кормление, вы можете сосать меньшую сторону для двух кормлений, большую сторону для одного, затем возвращаться к меньшей стороне для следующих двух кормлений и т. д.
- Сцеживайте меньшую сторону в течение 5-10 минут после нескольких кормлений.
- Добавьте дополнительное сцеживание (на 10–20 минут — только меньшую сторону) между кормлениями.
Если большая сторона становится переполненной, сцедите ровно столько молока, чтобы уменьшить давление. Большинство матерей замечают некоторое «выход из дома» в течение 3-5 дней после выполнения этих действий. Большинство мам используют эти меры только в течение короткого времени, пока не получат желаемых результатов, но другие продолжают применять их в течение длительного времени.
Всегда может быть небольшая разница в размере груди – по крайней мере, на ваш взгляд. Если есть очевидная разница во внешнем виде через одежду, вы можете использовать прокладки для кормления, чтобы придать более ровный вид. Обычно разница в размерах для вас заметнее, чем для кого-либо еще.
Убеждение ребенка лучше сосать грудь с менее предпочтительной стороны
- Попробуйте начать кормить ребенка предпочтительной грудью, а затем, как только произойдет прилив, переместите его на другую сторону , не меняя положения ее тела . Например, запустите ее в положении колыбели, а затем сдвиньте ее в положение для футбола.
- Продолжайте пробовать разные позы для кормления.
- Предложите эту грудь своему ребенку, когда он только просыпается, но еще не полностью проснулся или уже немного сонный. В это время она, скорее всего, будет инстинктивно сосать грудь.
- Медсестра в затемненной и тихой комнате.
- Предлагайте эту сторону с движением; т. е. ходить, раскачиваться, подпрыгивать, качаться и т. д., пока ваш ребенок не начнет хорошо сосать грудь.
- Если опускание на менее предпочтительной стороне происходит слишком быстро или медленно, следуйте рекомендациям в разделе Рефлекс опускания: слишком медленно? или Forceful Let-down Reflex
- Если мало молока на менее предпочтительной стороне, следуйте рекомендациям, приведенным выше и в разделе Увеличить мало молока.
- Если кажется, что ребенок хочет более быстрого потока с менее предпочтительной стороны, попробуйте сделать сжатие груди, чтобы ускорить поток.
- См. рекомендации в разделе «Помощь — мой ребенок не сосет грудь!»
- Главное терпение и настойчивость. Продолжайте пробовать и хвалите ребенка, когда он хорошо сосет грудь. В большинстве случаев ребенок со временем будет брать менее предпочтительную грудь. Если ребенок отказывается или редко сосет грудь с одной стороны, вам может потребоваться сцеживать эту сторону так же часто, как ребенок сосет другую сторону, чтобы лучше поддерживать выработку молока.
Будет ли ребенок получать достаточно молока?
Да, ваш ребенок может получать все, что ему нужно, если ему разрешено сосать грудь так часто, как он пожелает, даже если вы кормите грудью исключительно только с одной стороны. Если есть просто разница в количестве грудей, ребенок приспособится к кормлению, чтобы компенсировать это. Общее производство молока, как правило, не вызывает беспокойства, если только не задействованы другие факторы.
Если ребенок полностью отказывается от одной стороны, вам следует сцеживать эту сторону так часто, как он сосет грудь, чтобы поддерживать питание до тех пор, пока вы не научитесь снова сосать ее с этой стороны.