Разное

Что делать если муж псих: Мой муж псих и взрывается из-за мелочей

Содержание

Мой муж псих — 2 совета психологов, консультации

Аида 13.06.2013

Здравствуйте! Я в браке 14 лет у нас двое детей. Проблема в том что мой муж очень нервный . Любой вопрос даже покупка продуктов в магазине или заставка не экране монитора (было и такое) если наши мнения с ним расходятся вызывает у него сильнейшее раздражение. Потом мы ругаемся я из за того что он так остро реагирует, а он что я с ним не согласна. Везде лезет где не надо. я прям завидую тем женщинам мужьям которых дела не до чего нет, а то и вовсе на диване лежат после работы «по ел и к пульту» красота. Его вспышки кратковременны , но очень часты и они меня очень сильно утомляют. Его может разозлить любая мелочь. Кино с ним смотреть невозможно сплошные комментарии чаще всего «вот дура» , » я бы ей.

..» И т. Д. Я живу с ним по принципу «от г…а подальше вонять не будет». Лишний раз к нему не обращаюсь лучше сама сделаю, а то когда мы с ним ругаемся (я лишний раз промолчу , все проглочу)) моя дочь сильно переживает а то и заплакать может. Если я ему не перечу то все хорошо. Мы можем посмеятся вместе о чем то поговорить. Но Если мне что то надо то я заранее через Магадан обходными путями к нему обращаюсь. Просто у меня уже сил нет из-за этого я с ним уже жить не хочу. Хотя отец он хороший, детей своих очень любит. От меня вроде не гуляет вовремя домой приходит телефоны не прячет з/п домой приносит. Вот правда моих родителей он не уважает, хотя они нам всегда помогают : квартиру дали , деньгами по мере надобности , детям и нам никогда ни в чем отказа нет. Он неблагодарный человек, как и его мать(вечно всем недовольная) говорит что всего добился сам (забыл кто в начале наших семейных отношений нам помог). Его родня нам ни чем не помогла даже свадьбу нашу оплатила моя семья вплоть до его свадебного костюма.
Все забылось. Я попыталась как то освежить ему память но мы только поругались. Я не в упрек ( постоянно не говорю) просто что бы не зазнавался. Хотя свою мать он заставляет меня уважать, это правильно даже похвалено (я не ханжа все понимаю) но моих родителей я чувствую и это видно : он не любит. Когда моя мама ему что то говорит он даже глаза не поднимет слушает впол оборота, а попросить его чем то помочь вообще нельзя у него сразу куча дел находится. Я на грани, морально мне тяжело я не имею своего мнения, стараюсь делать все так что бы не вызвать его раздражения.. Жить с ним не хочу, хотя со стороны все хорошо : про такого бы сказали «от таких не уходят» но я готова послать его куда подальше. Сдерживает только тот факт что оба мы из разведенных семей моя мама вышла за муж повторно а его нет. Не хочется своих детей подверглась этой ситуации имя которому: развод. Можно многое написать это всего лишь малая толика наболевшего.

Похожий вопрос

Мой муж псих и взрывается из-за мелочей (5 ответов)

Здравствуйте Аида, 14 лет в таком браке, где вы все время молчите, уступаете, боитесь скандалов и нервных срывов мужа,конечно это не просто. Получается,что ваши отношения и ваш брак держался только на вашем терпении и всепрощении. Есть такая категория мужчин,которые с виду очень положительные как вы и описываете его (Хотя отец он хороший, детей своих очень любит. От меня вроде не гуляет вовремя домой приходит телефоны не прячет з/п домой приносит.), но  только самые близкие знают,как с ними сложно жить рядом. Главная проблема таких мужчин,что они не умеют проявлять свои чувства через нежность, через какие то эмоциональные проявления и на этом фоне такая раздражительность и резкое восприятие любого возражения  утомительно и действует на собеседника удручающе. Семья это все таки труд двоих людей и здесь важное место имеет атмосфера в доме, принятие компромиссов и взаимоуступка. В вашем же случае этого нет,есть выполнение каких то обязательств   мужем и полное повиновение с вашей стороны, которое уже стало для вас тягостным состоянием.  Изначально ваша готовность принять на себя все решения задач ( квартиру дали , деньгами по мере надобности , детям и нам никогда ни в чем отказа нет) вы сами позволили мужу и его маме считать,что так и должно все быть и принимали это как должное.

Ваше поведение (я лишний раз промолчу , все проглочу) только дополнило эту уверенность в них. Сейчас, уже прожив 14 лет в браке,сложно что то изменить, думаю и в самом начале вашей семейной жизни только принимая его таким какой он есть можно было строить с ним отношения, есть категория людей,которые до последнего считают,что они только правы и другого мнения быть не может, и ваш муж как раз один из них. Самое сложное в том,что вы не позволяя говорить свое мнение, постоянно отмалчиваясь и проглатывая свои обиды и невысказанные слова, просто  можете заработать себе болезни,ведь наши задавленные эмоции никуда не исчезают,они  поселяются в нашем теле и могут привести к болезни на психологической почве и называется это состояние психосоматикой,когда с психологического уровня уже переходит на физический. Трудно вам советовать что то, это ваша жизнь и вам решать, как жить и с кем. Главное ,всегда помнить,что вы живете один раз, и имеете право быть счастливой, при этом чувствуя себя личностью достойной уважения как к самой себе,так и от окружающих вас людей.
Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Похожий вопрос

Мой муж психует, что делать? (3 ответа)

Аида, здравствуйте!

Вы, по природе, гибкий и терпеливый человек. Но, видимо, подошел предел… Собственные ресурсы на то, чтобы продолжать жить в том же режиме, не хотят «работать».

За эти годы Вы приспособились заглушать все обиды. Когда не получалось — возникали конфликты. Вы пытались их минимизировать. В результате, Ваш организм истощился.

В настоящее время просто необходимо привести свое состояние в баланс.

Этому поспособствует личный визит, в ходе которого будет проведена диагностика Вашего внутреннего состояния, более детально будет изучена Ваша сложившаяся ситуация, а далее выстроена терапевтическая работа.

Только после внутреннего восстановления можно будет говорить о дальнейших вариантах предполагаемых действий.

Окрепнув и получив необходимые инструменты психологической защиты, Вы сможете понять о том, что дальше делать.

Всего Вам хорошего!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Похожий вопрос

Мой муж псих (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Мой муж псих 777 1 ответ

Мой муж псих 795 1 ответ

Проблемы в общении с сыном подростком 1137 1 ответ

Моей дочери 5 лет, ходит в садик 3637 1 ответ

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

новости, мужчины, психика, семья, советы, отношения, любовь и семья

Новости Беларуси / Любовь и семья


Белновости

05. 07.2021 21:00

[email protected]

 

Редко какой брак обходится без проблем между партнёрами. Однако некоторые разногласия могут быть вызваны не обычными бытовыми неурядицами или несходством характеров, а психическими отклонениями супруга.

Есть несколько типов расстройства личности: параноидальное, шизоидное, антисоциальное, пограничное, демонстративное и так далее.

Человек, никак не связанный с психиатрией, чаще всего не может не только диагностировать, какой конкретно тип у его партнёра, но даже и понять, что у него есть отклонения в психике.

Скорее всего, живя с психически больным человеком, вы просто думаете: «Ну да, он со странностями, но у кого их нет?».

Фото: Pixabay

Стоит поговорить о тех признаках, которые могут свидетельствовать о том, что у вашего мужа не всё в порядке с психикой.

Возможно, это не повод сразу же разводиться, а причина как можно быстрее обратиться к специалисту-психиатру. Быть может, своевременное лечение не только спасёт ваш брак, но и убережёт вас двоих от очень серьёзных проблем.

1. Чувствует себя ненормальным

Часто его слова не имеют смысла, или он вдруг, в какой-то момент, начинает странно общаться. Муж убеждает вас, что всё это – последствия перенесённой аварии или другого травматического опыта.

2. Резкие смены настроения

Вам иногда кажется, что вы живёте с Джекилом и Хайдом: в разных ситуациях муж ведёт себя как два совершенно разных человека. Например, с друзьями очень обходителен и вежлив, а с коллегами почему-то предельно груб и конфликтен. Он часто противоречит сам себе, в словах и поступках.

3. «Хождение по битому стеклу»

Именно так вам представляется ваша совместная жизнь. Вы тщательно обходите вниманием некоторые темы, потому что знаете: как только вы затронете их, последует вспышка неконтролируемого гнева со стороны мужа.

4. Устойчивость к изменениям

Муж часто говорит о том, что поменяет своё странное поведение, что он хочет вести себя иначе и обязательно исправится. Но на деле всё получается не так: он просто не в состоянии, скажем, не кричать или перестать бешено вас ревновать.

5. Семейная терапия не работает

Вы обращались к семейному психологу и какое-то время пробовали наладить отношения с помощью семейной терапии, но, увы, походы к психологу закончились ничем. Возможно, вы подумали, что вам попался неквалифицированный специалист и даже обратились к другому, но с тем же результатом. Учтите, что психолог может и не определить отклонения в психике, это под силу только психиатру.

6. Вечная ложь

У вас стойкое ощущение, что ваш муж вам постоянно врёт. Возможно, он не договаривает или представляет события в искаженном свете. Самое интересное, что очень часто такой патологический лгун обвиняет во вранье свою вторую половинку!

7. Манипуляции

Манипулятивное поведение, как оказывается, тоже может быть признаком психического отклонения. Для того чтобы получить от вас желаемое, супруг намеренно искажает реальность. Например, он говорит, что подруги вас «плохому учат» и поэтому вы не должны с ними встречаться. Кстати, желание изолировать партнёра от социума тоже может быть признаком психического отклонения.

8. Отказ от ответственности

В любой ситуации, даже очень очевидной, ваш муж отказывается признавать свою вину. Это доходит до смешного: разбив тарелку, он говорит, что в этом виновата ваша собачка, которая в этот момент спала в другой комнате!

9. Хаотичность окружающей среды

Неопрятность, нежелание соблюдать элементарные правила гигиены – ещё один признак психической неустойчивости. Да, не все мужчины аккуратисты, но если хаос, царящий вокруг него, переходит все мыслимые границы, впору задуматься о его вменяемости.

10. Невозможность поговорить откровенно

Вам кажется, что его мысли постоянно где-то витают, что он всё время «не с вами». Вы действительно не в состоянии вызвать его на откровенный разговор или выяснить мотивы его поступков!

Если же вы намекаете ему о его странностях, он, скорее всего, говорит, что это вы немного сумасшедшая. А он нормальнее всех вместе взятых людей!

Автор: Сергей Туманов

  • мужчины
  • психика
  • семья
  • советы
  • отношения

 


Последние новости

Минск

08.11.2022

В Минске погиб 84-летний пассажир троллейбуса

Кулинария

08.11.2022

3 секрета мягкой и вкусной фасоли: важные правила варки

Любовь и семья

08.11.2022

Как вычислить домашнего тирана в начале знакомства: советы девушкам

Сад и Огород

08.11.2022

Где не надо сажать жимолость, если не хотите, чтобы она была мелкой и горькой

Главные новости

Сад и Огород

08.11.2022

Обязательно разложите осенью по грядкам обрезанные ветви малины: секрет, который все дачники должны знать

Кулинария

08.11.2022

Когда срочно нужно сварить свеклу, то пользуйтесь одним из двух способов: 15 минут — и готово

Сад и Огород

08. 11.2022

Зачем дачникам нужна скорлупа от грецких орехов: об этом должны знать все

Праздники

08.11.2022

Дмитриев день: что нельзя делать 8 ноября

Мой муж всегда злой и негативный — что мне делать?

Автор: Дарби Фобион|Обновлено 3 ноября 2022 г.

Отношения с разгневанным партнером, особенно в тех случаях, когда кажется, что постоянно присутствует гнев или негатив, иногда могут казаться подавляющими. Однако есть помощь в преодолении гнева и укреплении ваших отношений. Есть также способы научиться справляться с последствиями гнева вашего партнера. Для многих пар, испытывающих проблемы в отношениях, консультация может стать отличным ресурсом.

Защитите свое психическое здоровье и создайте систему поддержки

Последствия жизни с рассерженным партнером

Когда ваш партнер большую часть времени кажется злым, это может иметь ряд последствий для ваших отношений, в том числе:

  • Повреждение чувства безопасности и доверия
  • Страх быть обиженным
  • Чувство отдаления от партнера
  • Печаль, одиночество и тревога
  • Повреждение самооценки
  • Увеличение сексуальных искушений
  • Рост пьянства, азартных игр и других компульсивных действий.
  • Частые или повторяющиеся ссоры

Как справиться с рассерженным партнером

Это может помочь определить источник гнева вашего партнера. Есть ли определенные события или чувства, которые способствуют их гневу? Докопавшись до сути их гнева, вы сможете работать вместе, чтобы решить проблему и найти эффективные стратегии преодоления. Если ваш партнер испытывает трудности с раскрытием причин своего гнева, ему может быть полезна консультация, которая поможет ему добраться до корня своих чувств.

Начать дискуссию с партнером

Если вы чувствуете себя подавленным гневом вашего партнера, важно сообщить о своих опасениях. Начните дискуссию со своим партнером и практикуйте активное слушание. Это может помочь показать, что вы искренне заинтересованы в их чувствах и хотите помочь. Иногда простое общение с другим человеком может способствовать прорыву.

Когда вы разговариваете со своим партнером о его гневе, важно, чтобы вы позволяли ему выражать свои мысли без осуждения. Естественно хотеть выразить, как проблемы гнева вашего партнера влияют на вас, но сначала лучше просто выслушать.

Отвечать с состраданием

Легко сравнивать наших партнеров с собой. В конце концов, если мы чувствуем, что можем контролировать свои эмоции, почему они не могут? Обсуждая гнев вашего партнера, постарайтесь сохранять непредвзятость и воздерживаться от суждений или обвинений. Это должно позволить им говорить более свободно и увеличить шансы на то, что вы докопаетесь до сути проблемы.

Является ли их гнев реакцией на недавние события?

Люди — существа эмоциональные, и все мы по-разному реагируем на различные события. Подумайте о любых недавних событиях, которые могут повлиять на вашего партнера. Например, потеря друга или любимого человека, смена или потеря работы или изменения в их физическом здоровье могут способствовать их гневу. Многие события могут вызвать стресс, который влияет на настроение и поведение.

Позаботьтесь и о себе

Хотя важно поддерживать своего партнера, вы не должны забывать заботиться и о себе. Если вы чувствуете себя подавленным эмоциями вашего партнера или испытываете трудности в отношениях, может помочь поговорить с доверенным третьим лицом. Это может быть друг или любимый человек, или специалист по психическому здоровью. Наличие системы социальной поддержки имеет много доказанных преимуществ, в том числе снижение стресса и улучшение эмоционального благополучия.

Также важно обратиться за помощью, если гнев вашего партнера перерастает в насилие со стороны интимного партнера. Насилие никогда не бывает хорошо, и есть помощь. Если вы подвергаетесь насилию со стороны интимного партнера, рассмотрите возможность обращения на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-SAFE.

Защитите свое психическое здоровье и создайте систему поддержки

Терапия может уменьшить гнев и улучшить ваши отношения

Психотерапия доказала свою эффективность в лечении гнева и проблем в отношениях. Фактически, одно обширное исследование показало, что онлайн-терапия эффективна для укрепления отношений, в то время как другое показало, что 75% людей, получающих терапию по управлению гневом, в результате улучшились. Другими словами, надежда все еще есть, даже если ваш партнер борется с гневом. Психолог может помочь вашему партнеру разобраться в причинах своего гнева и найти способы управлять своими эмоциями. Они также могут помочь улучшить ваши навыки общения в паре, что поможет уменьшить вспышки гнева.

Кроме того, онлайн-сервисы терапии, такие как BetterHelp, могут подобрать вам и вашему партнеру лицензированного консультанта, не выходя из собственного дома (или из любого удобного для вас места). И не только онлайн-терапия является более доступным вариантом, но и доказала свою эффективность, как и личная терапия. Начните с BetterHelp, и мы подберем вам лицензированного терапевта в вашем штате.

Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

Counselor Review

Linda Seibert

MA, LPC, NCC

«У меня было всего два сеанса с Линдой, но я многое узнала о своих отношениях с мужем, и она дала мне много пищи для мысли и разные взгляды на ситуацию, а также идеи по общению. Она мне очень помогла!»

Вэлори Бронстоун

LPC-MHSP

«Мы с мужем очень благодарны Вэлори за помощь и руководство в решении некоторых семейных проблем. После нескольких месяцев еженедельной работы с ней мы чувствуем себя лучше подготовленными к тому, чтобы пережить наши бури».

Вывод

Если ваш партнер испытывает гнев, негативность или недостаток общения, временами он может чувствовать себя подавленным. Тем не менее, есть способы, которыми вы можете помочь своему партнеру преодолеть гнев, а также позаботиться о своих потребностях. Одним из вариантов, который доказал свою эффективность, является онлайн-терапия. Фактически, было показано, что онлайн-терапия помогает улучшить отношения, а также уменьшить гнев. Если гнев вашего партнера влияет на вашу жизнь, не бойтесь обратиться за помощью.

Как вести себя с трудным мужем или женой: 15 золотых советов

Эти советы помогут вам построить полноценные отношения с супругом.

Изображение: Shutterstock

Нужен совет, как вести себя с партнером? Мы вас прикрыли. Во всех отношениях есть своя доля взлетов и падений, и вам нужно работать рука об руку со своим партнером, чтобы преодолевать неблагоприятные ситуации. Отношения постоянно нуждаются в вашей приверженности и импульсе для их улучшения, поскольку они находятся в стадии разработки . Иногда вы можете чувствовать, что недостаток общения и уважения между вами двумя приводит к негативной энергии, частым ссорам и ожесточению. Вам нужно сохранять спокойствие и работать вместе, чтобы улучшить ваши отношения в такие моменты. И такие мелочи, как честное общение друг с другом, очень помогают. Прочтите несколько советов, которые облегчат вам работу с вашим партнером.

15 способов обращения или обращения с вашим партнером

1. Общение

 

Изображение: iStock

Хорошее общение является ключом к любым здоровым отношениям. Вам необходимо создать среду, в которой вы оба можете открыто обсуждать все, что касается отношений, будь то модели гнева, используемые обидные слова или любое негативное поведение, которое вас беспокоит . Когда вы общаетесь, вы можете решить несколько проблем.

Если вы постоянно терпите оскорбления и неуважение, это косвенно указывает на то, что вы с этим согласны. Вместо этого проясните ситуацию, открыто высказав свои возражения и мнения и придя к положительному выводу.

2. Найдите корень проблемы

 

Проблемы с гневом обычно возникают из-за того, что потребности вашего партнера не удовлетворяются. Если вы обнаружите, что ваш партнер беспокоится о тривиальных вещах, сделайте паузу на секунду и оцените, есть ли у него более серьезная основная проблема.

В такой ситуации поставьте себя на место своего партнера и посмотрите на вещи с его точки зрения. Поменяйтесь ролями и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Вместо того, чтобы настаивать на своем, поймите, откуда исходит ваш партнер и что вызывает реакцию гнева или оскорбительные слова, и поделитесь этим пониманием со своим партнером . Прежде чем неверно истолковать его, приложите сознательные усилия, чтобы понять и распознать источник.

3. Поймите личность своего партнера

 

Изображение: iStock

Люди, включая вашего партнера, полны сюрпризов. Вы можете думать, что знаете их наизнанку, но они тут же вернутся и шокируют вас. Каждый день вы открываете для себя что-то новое о них.

Чтобы научиться обращаться со своим мужем или женой, крайне важно, чтобы вы понимали их личность, характер, природу, реакцию на ваши действия, а также симпатии и антипатии. Прежде всего, речь идет о понимании другого человека, а не об управлении им. Когда вы сделаете сознательное усилие, чтобы понять их, вы научитесь реагировать и относиться к вещам лучше, с любовью, и сохранять мягкость и гладкость между вами двумя .

4. Выбирайте сражения с умом

 

В отношениях важно не проигрывать или побеждать в спорах или ссорах, а быть внимательным и выбирать между вопросами, которые просто необходимо решить, и проблемами, которые стоит решать.

Вам необходимо оценить, стоит ли спорить о рассматриваемой проблеме. Для вас и вашего партнера естественно не во всем соглашаться . Следовательно, иногда, если это незначительное или несущественное дело, от него стоит отказаться. Вот мудрая стратегия, которую вы можете использовать: если вы считаете, что проблема не станет более сложной в будущем, то, возможно, вы тратите свою энергию на борьбу.

5. Примите своего супруга таким, какой он есть

 

Одной из основных причин конфликта или того, что ваш супруг не ладит, является то, что такие вещи, как прическа, одежда, манера речи и т. д., или поведенческие выражения от другие желательны, чтобы их видели на партнере. Такое принятие желаемого за действительное может привести к разочарованию и накоплению высокого уровня негативной энергии.

Вам нужно перестать пытаться изменить другого человека и сосредоточить свое внимание на чем-то более позитивном и продуктивном. Примите свою лучшую половину такой, какая она есть, и вы заметите резкое изменение в ее поведении и реакции, и да, к лучшему.

6. Спрашивайте, не интерпретируйте и не предполагайте. Типичной реакцией на неправильное толкование является проявление гнева, грубости или неуважения.

Если такие действия вас беспокоят, вы тоже злитесь. Вместо того, чтобы использовать обидные слова или демонстрировать гнев, открыто общайтесь с ними. В принимающих и доверительных отношениях ваш супруг скажет вам правду.

На продуктивный исход лучше не рассчитывать. Прежде чем делать предположения об их чувствах или реагировать на вашу интерпретацию их действий, попросите их объяснить, какие действия они демонстрируют. Это реальный шаг к тому, чтобы эффективно справиться с гневом супруга.

7. Дайте друг другу личное пространство

 

Иногда лучший способ справиться с мужем или женой, которые предпочитают личное пространство, — дать им личное пространство. Когда у вас есть собственная жизнь вне друг друга, становится легче ладить. Все дело в том, чтобы найти правильный баланс между тем, чтобы быть вместе и быть врозь. Это может быть в форме наличия собственных интересов или хобби или работы в отдельных компаниях. Хотя это может показаться вам нелогичным, это дает положительные результаты.

8. Найдите золотую середину

 

Изображение: iStock

Для двух людей естественно иметь разные интересы. Нужно найти золотую середину и пойти на компромисс. И это намного проще, чем вы думаете! Когда отношения являются вашим приоритетом, вы будете чувствовать, что соглашаетесь на вещи и не чувствуете, что приносите огромную жертву.

Если вы любите отдыхать перед телевизором по выходным, а ваш партнер предпочитает обедать вне дома и встречаться с друзьями, вы можете встречаться посередине, гулять по вечерам и проводить время дома на другие.

9. Будьте настойчивы и уважительны

 

Напористый супруг проявит уверенность, имея дело с двумя или более разными точками зрения. Это не означает, что вы кричите и боретесь, чтобы выбраться из чего-то. Это выведет проблему из пропорции. Когда вы действуете настойчиво, вы занимаете позицию, в которой вы можете прямо, но уважительно выражать свои желания, принимая во внимание желания и чувства вашего партнера.

А когда вы настойчивы и уважительны, вы показываете, что вы открыты, честны и уверены в себе. В то же время вы даете своему партнеру возможность взять на себя его долю ответственности.

10. Замечайте акты гнева и грубости как можно раньше

 

Для людей, включая вашего партнера, естественно иногда злиться. Время от времени случаются даже акты контроля, грубости или неуважения. Но если вы регулярно наблюдаете такое поведение, это ненормально.

Когда они становятся шаблоном, все начинает развиваться по спирали. Как только человек выработает привычку обижаться или гневаться, у него мало или очень мало шансов вернуться назад. Если вы распознаете и уловите такой паттерн на ранней стадии, постарайтесь определить основные причины. Обратитесь к этому прямо, так как задержки только сделают фундамент ваших отношений шатким.

11. Деэскалация ситуации

Крайне важно сохранять спокойствие и не палить огнем, когда имеешь дело с разгневанным партнером. Конфликт или спор с разгневанным партнером заставит его занять оборонительную позицию и отказаться от сотрудничества.

Когда один человек проявляет неуважение, грубость или гнев, другому партнеру неразумно реагировать на эти действия или чувства. Дайте человеку успокоиться, и тогда вы сможете открыто общаться. Чем спокойнее вы будете, тем быстрее утихнет их гнев. Цель деэскалации — перенаправить враждебность на сотрудничество.

12. Осознайте, что дело не в вас

 

Иногда гнев не имеет к вам никакого отношения — в жизни вашего партнера могут происходить другие вещи. И хотя иногда вы знаете, что происходит, в другое время у вас может не быть ни малейшего понятия.

Осознайте, что есть что-то более глубокое, что вызывает гнев или обиду. Это поможет вам реагировать и реагировать более спокойно и лучше.

13. Признавайте их чувства

 

Изображение: iStock

Вам может не нравиться то, как ваш партнер ведет себя, проявляет гнев, использует оскорбительные слова или проявляет неуважение, но вы должны стараться проявлять сочувствие и уважать его чувства.

Иногда ответом на такое грубое поведение является понимание, принятие и забота. Суть не в том, чтобы согласиться или не согласиться с их вспышкой, а в том, чтобы признать их задетые чувства.

Часто понимание вашего разгневанного партнера может быть одной из самых трудных задач, но это важный шаг к преодолению боли. Тем не менее, у каждого пострадавшего партнера есть свои ограничения в борьбе с резким поведением.

14. Сосредоточьтесь на всем хорошем

 

За этим гневом и неуважением скрывается добрая и любящая сторона вашего супруга. Сосредоточьтесь на этой положительной энергии и поддерживайте ее. Со временем они будут склонны чаще показывать свою хорошую сторону.

15. Знайте, когда вам нужно уйти. Несмотря на ваши усилия, если гнев, грубость или неуважение вашего партнера не прекращаются, это не подходит вам. Если они не видят, что их поведение влияет на ваши отношения, вы не должны страдать. Это может быть хорошее время, чтобы уйти от вещей, которые вы не можете изменить.

1. Почему вы считаете, что с вашим мужем трудно иметь дело?

Трудный человек безразлично относится к вашим потребностям. Общение с ними затруднено, поскольку они не открыты для предложений и идей. Такие люди любят делать все по-своему и очень критичны и осуждают других. Однако, когда дело доходит до их ошибок, они сопротивляются саморефлексии и действуют скорее на чувствах, чем на фактах. Они будут играть в игры с обвинением и считать другого человека ответственным за все проблемы в отношениях.

2. Что такое каменная стена в браке?

Отказ разговаривать с кем-либо или уклонение от разговора называется блокировкой. Пары часто используют каменную стену в браке, чтобы положить конец ссорам и конфликтам. Некоторые используют его как механизм выживания, чтобы иметь дело со своими партнерами в эмоционально заряженной среде. С другой стороны, некоторые используют его, чтобы манипулировать и контролировать своих партнеров. Хотя воздержание может спасти вас от неудобного разговора, оно может оказаться скорее вредным, чем полезным, потому что не убивает конфликт в корне.

Каждые отношения уникальны; поэтому у вас могут быть разные сражения. Хотя конфликты между парами — обычное дело, иногда вам может казаться, что ситуация выходит из-под контроля, и вы задаетесь вопросом, как вести себя со своим партнером. Отношения — это не только любовь, привязанность и привязанность; это также требует, чтобы вы сделали несколько корректировок и жертв. Более того, важно помнить, что когда вы вступаете в отношения со своим партнером, вы должны принять его со всеми его недостатками. Вы также можете укрепить свои отношения, если поймете свои недостатки и будете вместе работать над их преодолением.

Ключевые указатели

  • Большинство отношений сталкиваются с конфликтами в тот или иной момент по вине обоих или одного из людей.
  • Работа над общением, принятие их личности или уважение к их действиям может помочь справиться с бескомпромиссным партнером.
  • Никто не совершенен; следовательно, некоторые усилия и терпение способствуют блаженным отношениям.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

  • Рецензент
  • Автор

Ратика имеет опыт работы в различных областях, включая финансы, образование, стиль жизни и развлечения. После получения степени магистра в области коммерции она получила диплом PG в области коммуникаций и журналистики в Университете Мумбаи. Она интересуется человеческими отношениями и любит изучать людей и то, как они управляют своими отношениями, в свободное время. В MomJunction Ратика пишет проницательные и информативные статьи о… подробнее

Доктор Карлос Хуан Кармона-Гойена — лицензированный терапевт в США и Пуэрто-Рико, специализирующийся на парах, семьях и отношениях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *