Разное

Чем можно кормить малыша в 6 месяцев: рацион, режим дня, как вводить прикорм

Содержание

Меню ребенка в 6 месяцев

Меню ребенка в 6 …

37 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

Вельма

Как то вы лихо! В 4 месяца еще нельзя было вводить прикорм. И сейчас есть 2 раза в день прикорм еще рано, да еще и в таких количествах, норма ребенка 6 месяцев 80-100 г. пищи за один прием. Картофель только с 8 месяцев можно. Куда вы так торопитесь? Почему с педиатром не проконсультировались по правилам прикорма?!

#8

Вельма

Как то вы лихо! В 4 месяца еще нельзя было вводить прикорм. И сейчас есть 2 раза в день прикорм еще рано, да еще и в таких количествах, норма ребенка 6 месяцев 80-100 г. пищи за один прием. Картофель только с 8 месяцев можно. Куда вы так торопитесь? Почему с педиатром не проконсультировались по правилам прикорма?!

#9

Автор

Женщина, вы внимательно читали мою тему? Похоже что нет. Я не спрашивала рано или не рано вводить прикорм. Я спросила какой рацион у ваших детей в 6 месяцев. Если по теме ответить нечего, идите мимо. Мне ваши нравоучения не нужны. Своего ребенка вы можете начать прикармливать хоть в год, а со своим я сама разберусь. PS: Педиатр мне и сказала прикармливать именно с этого возраста.

#10

Автор

Да и кстате, что плохого в картофеле?) Очень полезный овощ, содержажищий калий, магний, кальций, фосфор, железо. Витамины С, B, B2, B6, B PP, Д, К, Е, фолиевая кислота, каротин и органические кислоты. Чего нет в той же брокколи и кабачках. Кстате педиатр советовал начать прикорм именно с картофеля.

#11

#12

Вельма

Да и кстате, что плохого в картофеле?) Очень полезный овощ, содержажищий калий, магний, кальций, фосфор, железо. Витамины С, B, B2, B6, B PP, Д, К, Е, фолиевая кислота, каротин и органические кислоты. Чего нет в той же брокколи и кабачках. Кстате педиатр советовал начать прикорм именно с картофеля.

У ребенка прикорм с 4 месяцев, ауу тетя)) Ест картофельное пюре с удовольствием. Никаких проблем нет.

#13

#14

#15

#16

Гость

Мы на ИВ полностью с рождения. И нам педиатр тоже рекомендовал ввести прикорм с 4 мес.начиная с овощей. И в 6 месяцев у нас рацион питания очень обширный, утром каша, в обед овощи, мясо и сок фруктов., вечером фруктов. пюре и каша. Так же едим бананы, яблоки, пьем компот.
Педиатр, который всем рекомендует как под копирку одинаковое введение прикорма, хреновый педиатр. Все детки и жизненные необходимости разные. Поэтому ВОЗ рекомендует одно, а уж следовать этому или нет, каждый решает сам.

#17

Вельма

Как то вы лихо! В 4 месяца еще нельзя было вводить прикорм. И сейчас есть 2 раза в день прикорм еще рано, да еще и в таких количествах, норма ребенка 6 месяцев 80-100 г. пищи за один прием. Картофель только с 8 месяцев можно. Куда вы так торопитесь? Почему с педиатром не проконсультировались по правилам прикорма?!

#18

Вельма

Такого педиатра увольнять надо! Картофель — сплошной крахмал, для нежного желудка малыша это очень тяжелая пища. Если вам не повезло с педиатром, то можно же статьи в интернете читать, нормальные педиатры рекомендуют вводить с 8, и то не в чистом виде, а разбавлять другими овощами.

#19

09:00

-каша флёр альпин (рис или гречка) 30гр
-или 1 печенька флёр альпин (размоченная в 50мл смеси)
Плюс докорм смесью 180мл
P.sКаши кушает плохо.

13:00
-овощное пюре Гербер (брокколи, цветная капуста, кабачок или тыква) 1 баночка 80м
Плюс 1/2 баночки другого овощного пюре из перечисленных
(Т.е. например 1 баночка брокколи + 1/2 баночки тыквы)
Плюс докорм смесью 120мл.

18:00 смесь 210мл

23:00 смесь 210мл

Со вчерашнего утра к каше добавлю по 1 ч.л.яблочного пюре. С ним дочка с аппетитом и кашку скушала.

Смесь берём нан оптипро 2.

Водичку пьёт редко и помалу. От детской специальной вообще отказывается, пьёт кипячённую тёпленькую.

Рою интернет, переживаю, вдруг не так делаю… но дочка вес набирает хорошо, Даже несмотря на то, что родилась на 5 недель раньше, вес и рост соответствуют возрасту, без отклонений.

Делаю вывод, что кормлю правильно. Новую пюрешку начинаю с 1ч.л., в течение 5-7 дней довожу до 1 баночки 80мл.
Решила изначально вводить прикорм готовый детский, и каши и пюре. Не из-за лени готовить самой. Считаю, что сырье, и крупы и овощи, для использования в детских баночках ( беру только флёр альпин и Гербер), намного лучше, чем каши с супермаркета или замороженные брокколи и цветная капуста, неизвестно сколько хранимая до заморозки в пакетах. Когда это озвучиваю, получаю ухмылки в ответ, типа делать нечего, деньги некуда девать. Хотя это не так. Развитие и здоровый организм ребёнка важнее всего. Вот и весь мой ответ…

#20

#21

Лена

8-9 утра кушаем смесь или кашу
12.30-13.00 овощи мясо.желток или супчик (рисов.гречнев).

17.00 смесь +яблочко с бананом или запечённая тыква+яблоко
21. 00-21.30-каша малыш 200мл

#22

Гость

7.00- грудное молоко, 10.00- каша 150 мл., 13.00-овощи (в основном кабачек+ морковь, чуть чуть укропчика, иногда картофель+ кабачек)100 мл. 16.00- фруктовое пюре ( в основном яблоко+ морковь, реже персик, банан(иногда с творогом) 100-150 мл., + через 20 или 30 минут, смесь 150 мл., 19.00- грудное молоко, 20.30- смесь 180 мл., 23.00- грудное молоко. Рас в неделю жидкая манная каша на разведеном коровьем молоке 1 молоко: 2 воды

Эксперты Woman.ru

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    10 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    364 ответа

  • Садовников Эрнест

    Психолог.

    131 ответ

  • Галина Федулова

    Психолог

    36 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    251 ответ

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    56 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    1 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    93 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    151 ответ

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    48 ответов

#23

Гость

По рекомендации ВООЗ нет разницы ив или гв. Прикорм в 6 мес.

#24

Вельма

Такого педиатра увольнять надо! Картофель — сплошной крахмал, для нежного желудка малыша это очень тяжелая пища. Если вам не повезло с педиатром, то можно же статьи в интернете читать, нормальные педиатры рекомендуют вводить с 8, и то не в чистом виде, а разбавлять другими овощами.

#25

Вельма

Как то вы лихо! В 4 месяца еще нельзя было вводить прикорм. И сейчас есть 2 раза в день прикорм еще рано, да еще и в таких количествах, норма ребенка 6 месяцев 80-100 г. пищи за один прием. Картофель только с 8 месяцев можно. Куда вы так торопитесь? Почему с педиатром не проконсультировались по правилам прикорма?!

#26

Гость

По рекомендации ВООЗ нет разницы ив или гв. Прикорм в 6 мес.

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 600 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 335 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    811 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 089 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    209 ответов

#27

Сергевна

Я каждый день стараюсь разные овощи давать. Моя мадама тоже не любит цветную капусту, но я хитрю, добавляю в капусту смесь нестожен, получается очень вкусно и доча все съедает. А для введения творога мне кажется рановато, вы лучше супики какие-то делайте, раз у вас уже овощи введены.

#28

Вельма

Как то вы лихо! В 4 месяца еще нельзя было вводить прикорм. И сейчас есть 2 раза в день прикорм еще рано, да еще и в таких количествах, норма ребенка 6 месяцев 80-100 г. пищи за один прием. Картофель только с 8 месяцев можно. Куда вы так торопитесь? Почему с педиатром не проконсультировались по правилам прикорма?!

#29

Вельма

Как то вы лихо! В 4 месяца еще нельзя было вводить прикорм. И сейчас есть 2 раза в день прикорм еще рано, да еще и в таких количествах, норма ребенка 6 месяцев 80-100 г. пищи за один прием. Картофель только с 8 месяцев можно. Куда вы так торопитесь? Почему с педиатром не проконсультировались по правилам прикорма?!

#30

Автор

Женщина, вы внимательно читали мою тему? Похоже что нет. Я не спрашивала рано или не рано вводить прикорм. Я спросила какой рацион у ваших детей в 6 месяцев. Если по теме ответить нечего, идите мимо. Мне ваши нравоучения не нужны. Своего ребенка вы можете начать прикармливать хоть в год, а со своим я сама разберусь. PS: Педиатр мне и сказала прикармливать именно с этого возраста.

#31

Вельма

Как то вы лихо! В 4 месяца еще нельзя было вводить прикорм. И сейчас есть 2 раза в день прикорм еще рано, да еще и в таких количествах, норма ребенка 6 месяцев 80-100 г. пищи за один прием. Картофель только с 8 месяцев можно. Куда вы так торопитесь? Почему с педиатром не проконсультировались по правилам прикорма?!

#32

имя

в 6 мес моя была на груди в любое время как захочет и гречневую кашу только стали давать . все

#33

Гость

Мы на ИВ полностью с рождения. И нам педиатр тоже рекомендовал ввести прикорм с 4 мес.начиная с овощей. И в 6 месяцев у нас рацион питания очень обширный, утром каша, в обед овощи, мясо и сок фруктов., вечером фруктов.пюре и каша. Так же едим бананы, яблоки, пьем компот.
Педиатр, который всем рекомендует как под копирку одинаковое введение прикорма, хреновый педиатр. Все детки и жизненные необходимости разные. Поэтому ВОЗ рекомендует одно, а уж следовать этому или нет, каждый решает сам.

#34

Вельма

Как то вы лихо! В 4 месяца еще нельзя было вводить прикорм. И сейчас есть 2 раза в день прикорм еще рано, да еще и в таких количествах, норма ребенка 6 месяцев 80-100 г. пищи за один прием. Картофель только с 8 месяцев можно. Куда вы так торопитесь? Почему с педиатром не проконсультировались по правилам прикорма?!

#35

Гость

Почему нельзя то🤔нам врач сказала с 4 месяцев можно начинать если ребенок на ив если на груди то позже

#36

Новые темы

  • Как отучить от ГВ?

    4 ответа

  • Кластерное кормление у новорожденного

    6 ответов

  • Бутылочка вместо тити

    3 ответа

  • Кормление новорожденного

    5 ответов

  • Плохая мать что-ли?

    1 ответ

#37

Наталья_Казахстан

Моей дочке 6,5 мес. С рождения на ИВ, прикорм с 5,5.
Сейчас меню такое:

09:00
-каша флёр альпин (рис или гречка) 30гр
-или 1 печенька флёр альпин (размоченная в 50мл смеси)
Плюс докорм смесью 180мл
P.sКаши кушает плохо.

13:00
-овощное пюре Гербер (брокколи, цветная капуста, кабачок или тыква) 1 баночка 80м
Плюс 1/2 баночки другого овощного пюре из перечисленных
(Т.е. например 1 баночка брокколи + 1/2 баночки тыквы)
Плюс докорм смесью 120мл.

18:00 смесь 210мл

23:00 смесь 210мл

Со вчерашнего утра к каше добавлю по 1 ч.л.яблочного пюре. С ним дочка с аппетитом и кашку скушала.

Смесь берём нан оптипро 2.

Водичку пьёт редко и помалу. От детской специальной вообще отказывается, пьёт кипячённую тёпленькую.

Рою интернет, переживаю, вдруг не так делаю… но дочка вес набирает хорошо, Даже несмотря на то, что родилась на 5 недель раньше, вес и рост соответствуют возрасту, без отклонений. Делаю вывод, что кормлю правильно. Новую пюрешку начинаю с 1ч. л., в течение 5-7 дней довожу до 1 баночки 80мл.
Решила изначально вводить прикорм готовый детский, и каши и пюре. Не из-за лени готовить самой. Считаю, что сырье, и крупы и овощи, для использования в детских баночках ( беру только флёр альпин и Гербер), намного лучше, чем каши с супермаркета или замороженные брокколи и цветная капуста, неизвестно сколько хранимая до заморозки в пакетах. Когда это озвучиваю, получаю ухмылки в ответ, типа делать нечего, деньги некуда девать. Хотя это не так. Развитие и здоровый организм ребёнка важнее всего. Вот и весь мой ответ…

Новые темы за месяц:

  • Как отучить от ГВ?

    4 ответа

  • Кластерное кормление у новорожденного

    6 ответов

  • Бутылочка вместо тити

    3 ответа

  • Кормление новорожденного

    5 ответов

  • Плохая мать что-ли?

    1 ответ

  • Ребенок не может отлучиться от груди

    4 ответа

  • ГВ с погодками

    1 ответ

  • Дети.

    Кто пил травы при завершении ГВ?

    4 ответа

  • Как вы наказываете детей?

    42 ответа

  • Детское питание в красной банке из 90х

    4 ответа

Популярные темы за месяц:

  • Как вы наказываете детей?

    42 ответа

  • Кластерное кормление у новорожденного

    6 ответов

  • Кормление новорожденного

    5 ответов

  • Как отучить от ГВ?

    4 ответа

  • Ребенок не может отлучиться от груди

    4 ответа

  • Детское питание в красной банке из 90х

    4 ответа

  • Дети. Кто пил травы при завершении ГВ?

    4 ответа

  • Бутылочка вместо тити

    3 ответа

  • ГВ с погодками

    1 ответ

  • Плохая мать что-ли?

    1 ответ

Следующая тема

  • У ребенка обнаружили гастрит

    13 ответов

Предыдущая тема

  • Не пришло молоко,что делать???

    32 ответа

Питание ребенка до года и старше по ВОЗ и ЮНИСЕФ (рекомендации, нормы и возраст) — Семейная Клиника


Дети с рождения и до 6 месяцев не нуждаются в прикорме. Идеальная созданная природой еда для младенцев — это грудное молоко матери, с которым он получает необходимые питательные вещества, витамины, минералы и антитела. Если у мамы нет либо недостаточно молока, то ребенку необходимо ввести прикорм в виде искусственных смесей. Но сейчас это уже не является проблемой, так как производители большинства искусственных смесей довели продукт до должного уровня, который способен полноценно заменить грудное молоко. И вне зависимости от того, какой вид кормления ребенка выберет мать — грудное вскармливание или искусственные смеси, основной прикорм ребенка должен начинаться не ранее 6 месяцев по рекомендациям ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) и ЮНИСЕФ (Детский фонд ООН), если другое не предусмотрено медицинскими рекомендациями по состоянию здоровья ребенка. Ранний прикорм (раньше, чем 6 месяцев) вводится по рекомендации педиатра в соответствии с медицинскими показаниями, поэтому его еще называют педиатрическим.
Начиная с 6-ти месячного возраста, потребность детского организма в питательных веществах перестает удовлетворяться только материнским молоком и необходимо постепенно вводить прикорм. В этом возрасте малыши начинают проявлять интерес к  взрослой пище. Вводить прикорм необходимо с небольших количеств новых для ребенка пищевых продуктов и постепенно увеличивать их по мере того, как ребенок становится старше.

Ребенка приучают к новой пище постепенно, начиная с совсем маленьких порций . К новому виду питания малыша относят пищевые добавки и прикорм.

 Пищевые добавки:

  • фруктово-ягодные соки;
  • фруктово-ягодные пюре;
  • желток куриного яйца или перепелиных;
  • творог

 Прикорм:

Прикорм же является качественно новым видом питания, который удовлетворяет потребности растущего детского организма во всех пищевых ингредиентах и приучает к густой пище. К нему относятся:

  • овощные пюре;
  • каши;
  • молочные продукты (кефир, йогурт, биолакт. ..)

Правила введения прикормов:

  1. Прикорм следует давать перед кормлением грудью.
  2. Каждый вид прикорма надо вводить постепенно, начиная с небольшого количества (10-15 г) и увеличивая его до нужного объема в течение 7-10 дней, полностью замещая одно грудное кормление.
  3. Нельзя одновременно вводить два или несколько новых блюд. Переходить к новому виду пищи можно только тогда, когда ребенок привыкнет к предыдущему.
  4. По консистенции блюда прикорма должны быть гомогенными и не вызывать затруднения при глотании.
  5. Прикорм следует давать только с ложки.
  6. Число кормлений с введением прикорма сокращается до 5 раз, затем до 3-х основных и 2 перекусов по желанию ребенка.
  7. Температура блюда должна равняться температуре получаемого материнского молока (примерно 37 С).

Схема введения пищевых добавок

Фруктово-ягодный сок (вводится с 7-8 месяцев)
Сок нужно начинать с капель. В течение 7-10 дней довести до необходимого суточного объема.  Давать после кормления или между кормлениями. Желательно использовать свежеприготовленные соки (необходимо разбавлять водой в соотношении 1:1), но подойдут и соки в пакетах, специально предназначенные для детского питания. Последовательность введения соков из ягод, фруктов и овощей: яблочный, сливовый, абрикосовый, персиковый, вишневый, черносмородиновый, гранатовый, клюквенный, лимонный, морковный, свекольный, капустный. Цитрусовые, томатный, малиновый, клубничный соки, соки из тропических плодов (манго, папайя, гуава…) — эти соки следует давать не ранее 11-12 месяцев. Виноградный сок не рекомендуется включать в рацион ребенка в столь раннем возрасте, так как он может вызывать вздутие животика.
Фруктово-ягодное пюре (вводится с 7 месяцев)
Пюре нужно начинать с 0,5 чайной ложки. В течение 7-10 дней довести до необходимого суточного объема. Давать после кормления или между кормлениями. Используются как свежеприготовленные пюре, так и в виде фруктово-ягодных консервов для детского питания.
Желток (вводится в 8-9 месяцев)
Начинать нужно с 1/4 желтка. Давать можно ежедневно до конца года по 1/2 желтка в начале кормления, предварительно растерев с молоком или с блюдом прикорма.
Творог (вводится в 9-10 месяцев)
Начинать вводить с 5 граммов (1 чайная ложка). Постепенно, в течение месяца довести до 20 граммов. К концу первого года – 50-70 г. Давать творог нужно в конце кормления.

Примечание:
  1. Для сохранения лактации после прикорма целесообразно предложить ребенку грудь.
  2. При условии хорошего состояния здоровья, оптимальных показателей физического и нервно-психического развития, устойчивой и достаточной лактации у матери, качественном ее питании, первый прикорм можно вводить не ранее 6 месяца.
  3. При приготовлении блюд прикормов (безмолочные каши, пюре) оптимальной жидкостью для их разведения является грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

Пять ключевых рекомендаций относительно безопасности еды:

  • Еда должна быть чистой.
  • Сырую и готовую еду нужно держать отдельно.
  • Готовить еду нужно тщательно.
  • Хранить еду нужно при безопасной температуре.
  • Для приготовления еды нужно использовать чистую воду и продукты.

15 продуктов, которые можно есть руками, для 6-месячного ребенка

&Центральная точка;

Автор Джо Чарнок

&Центральная точка;

Автор Джо Чарнок

На этой странице:
  • 1. Сладкий картофель, тыква и морковь
  • 2. Авокадо
  • 3. Бананы
  • 4. Соцветия брокколи и цветной капусты
  • 5. Вареные яблоки и груши
  • 6. Макаронные изделия
  • 7. Яйца
  • 8. Сыр
  • 9. Тост
  • 10. Мягкие фрукты
  • 11. Дыня
  • 12. Мясо
  • 13. Кабачки и баклажаны
  • 14. Детские хлопья и слойки
  • 15. Тофу
  • Советы по кормлению руками 6-месячного ребенка

Ваш малыш уже начал есть пюре, и теперь вы задаетесь вопросом, что использовать в качестве прикорма для 6-месячного ребенка? Или, может быть, вы отказываетесь от пюре и вместо этого хотите попробовать прикорм? Знание того, какой пищей, которую можно есть руками, кормить ребенка, может быть тревожной проблемой для родителей. Здесь мы перечисляем 15 безопасных продуктов, которые можно есть руками для 6-месячного ребенка.

15 закусок для 6-месячного ребенка 

1. Сладкий картофель, тыква и морковь

Хотя вы можете подумать, что эти три овоща идеально подходят для приготовления пюре, из них также получаются отличные закуски. Для достижения наилучших результатов вы можете приготовить их на пару или поджарить, а затем либо размять в пюре, либо нарезать на мелкие кусочки. Овощи должны быть мягкими на ощупь, но не слишком. Сладкий картофель, тыква и морковь богаты белком, бета-каротином и витамином С.

2. Авокадо

Авокадо — богатый источник калия и омега-3 жирных кислот, которые, как говорят, способствуют развитию мозга вашего ребенка. Это отличная еда для 6-месячного ребенка, которую можно есть руками, но убедитесь, что они идеально спелые и мягкие, чтобы ваш ребенок не поранил свой крошечный ротик.

3. Бананы

Бананы также являются богатым источником калия и омега-3 жирных кислот. Их также очень легко приготовить; просто очистите спелый банан и нарежьте его на мелкие кусочки!

4. Соцветия брокколи и цветной капусты

Чтобы получить максимум питательных веществ из соцветий брокколи или цветной капусты, приготовьте их на пару или поджарьте до мягкости и, конечно же, нарежьте на мелкие кусочки. Будьте осторожны, чтобы не переварить их, иначе они превратятся в кашу. Брокколи и цветная капуста являются хорошими источниками витамина С, который помогает укрепить кости вашего ребенка.

5. Приготовленные яблоки и груши

Сырые яблоки и груши могут оказаться слишком твердыми для первого прикорма ребенка. Поэтому лучше очистить и нарезать яблоки и груши дольками размером с палец, чтобы ребенок мог их схватить. Затем вы можете пропарить кусочки в течение нескольких минут, чтобы они стали достаточно мягкими для рта вашего ребенка.

6. Макаронные изделия

Эксперты обычно рекомендуют вводить макаронные изделия в возрасте около 5 или 6 месяцев. Когда дело доходит до приготовления макарон для вашего ребенка, вам нужно слегка переварить их, чтобы они были приятными и мягкими. Для начала попробуйте маленькие макаронные изделия, такие как орзо или мини-ракушки, или нарежьте фузилли или пенне. Сначала подавайте ее без добавок, но по мере того, как ваш ребенок знакомится с большим количеством продуктов, вы можете смешать макароны с небольшим количеством сливочного масла, оливкового масла или домашнего томатного соуса с низким содержанием натрия.

7. Яйца

Раньше врачи советовали подождать, пока вашему ребенку не исполнится 1 год, прежде чем вводить яйца. Однако теперь Американская академия педиатрии заявляет, что раннее знакомство с яйцами может помочь предотвратить пищевую аллергию в будущем. Итак, теперь вы можете приготовить мягкий омлет или яичницу-болтунью, которая станет идеальной прикормкой для 6-месячного ребенка.

8. Сыр

Если у вашего ребенка нет признаков аллергии на молочные продукты, то совершенно безопасно вводить сыр уже в возрасте 6 месяцев. Сыр является хорошим источником белка и поможет познакомить вашего ребенка с различными источниками питательных веществ. Используйте предварительно нарезанный сыр с мягким вкусом или нарежьте мягкий чеддер на маленькие кубики, которые понравятся вашему ребенку.

9. Тост

Поскольку хлеб может быть мягким и жевательным и прилипать ко рту ребенка, лучше сначала поджарить хлеб. Тост можно разрезать на удобные «пальчики», которые вашему малышу понравится «жевать» или жевать. Позже вы можете добавить спреды, такие как хумус, сливочный сыр или авокадо, для более вкусной закуски.

10. Мягкие фрукты

Когда мягкие фрукты, такие как персики, сливы, манго и абрикосы созреют, они станут идеальной пищей для 6-месячного ребенка. Убедитесь, что вы удалили все косточки или косточки и нарезали фрукты на мелкие кусочки. Очень спелые фрукты естественно сладкие, а это значит, что ваш ребенок будет просить еще!

11. Дыня

Спелая дыня имеет мягкую водянистую текстуру, ее легко откусывать и глотать. Убедитесь, что вы удалили семена и подали спелую дыню небольшими кусочками, чтобы избежать опасности удушья. Кроме того, имейте в виду, что если у вашего ребенка появляется сыпь, которая может быть связана с дыней, это, скорее всего, связано с «кислотностью» дыни, а не с какой-либо аллергией.

12. Мясо

После мягких фруктов и овощей нарезанная кубиками куриная грудка и говяжий фарш одобрены педиатрами и одобрены педиатрами в качестве прикорма для быстрого питания вашего ребенка. Просто убедитесь, что они тщательно приготовлены и нарезаны очень маленькими кусочками. Курица и говядина обеспечивают вашего ребенка столь необходимым белком.

13. Кабачки и баклажаны

Цуккини и баклажаны можно вводить, как только ваш ребенок будет готов есть твердую пищу. Вы можете жарить, варить, готовить на гриле или готовить на пару ломтики кабачков и баклажанов в качестве первых блюд.

14. Детские хлопья и слойки

Специальные детские хлопья и слойки содержат сложные углеводы, которые могут обеспечить вас клетчаткой. Они также обеспечивают различные текстуры, витамин B и многое другое. Сухие детские хлопья и слойки являются одними из самых популярных продуктов для первого прикорма для детей, так как они позволяют вашему ребенку практиковать щипковый захват, беря по одной за раз.

15. Тофу

Приготовленный или сырой, тофу является отличным растительным источником белка и идеальным первым прикормом для вашего ребенка. Тем не менее, лучше выбирать твердый тофу, который все еще довольно мягкий, в отличие от мягкого или шелковистого тофу, который, скорее всего, развалится в руках вашего ребенка и создаст огромный беспорядок!

Советы по кормлению 6-месячного ребенка пищей, которую можно есть руками

  • Прежде чем кормить ребенка, проверьте рекомендации по возрасту в любом рецепте.
  • Убедитесь, что вы соблюдаете правило трех дней при введении новых продуктов, чтобы быть в курсе любой аллергической реакции.
  • Всегда будьте в комнате с ребенком, когда он ест.
  • С любой новой пищей вводите только небольшие количества за один раз.
  • Никогда не заставляйте ребенка что-либо есть, пусть он сам решает, когда ему надоест.
  • В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

Еда, которую едят руками, помогает детям контролировать то, что они едят и в каких количествах. Иногда они будут есть еду, иногда нет. Но это все часть процесса обучения саморегуляции. Даже маленькие дети могут сказать, когда они голодны или сыты, поэтому пусть они учатся распознавать эти сигналы и реагировать на них.

Для получения дополнительной информации о том, что и когда следует давать ребенку прикормом, который можно есть руками, для вашего удобства мы создали удобный график кормления для 6-месячного ребенка .

Если у вас есть какие-либо советы или вы можете порекомендовать любые другие закуски для 6-месячного ребенка, пожалуйста, не стесняйтесь комментировать ниже!

Справочный номер:

Еда, которую едят руками младенцы – KidsHealth.org

 

Прикорм под руководством ребенка: полное руководство по первым прикормам

Введение твердой пищи для многих родителей является захватывающим, грязным, а иногда и нервным моментом. Использование подхода к отлучению ребенка от груди не поможет справиться с беспорядком, но может помочь снять родительский стресс и помочь детям сформировать здоровые отношения с едой. Продолжайте читать пошаговое руководство по началу работы.


В ЭТОЙ СТАТЬЕ:

Что такое отлучение ребенка от груди?

Когда начинать отлучение ребенка от груди?

Как начать отлучение ребенка от груди?

6 главных преимуществ отлучения ребенка от груди

Есть ли риск отлучения ребенка от груди?

Лучшие прикормы для прикорма: лучшие первые продукты

Таблицы детского питания для прикорма под руководством ребенка

Часто задаваемые вопросы по прикорму под руководством ребенка


Что такое прикорм под руководством ребенка?

Отлучение от груди по инициативе ребенка (BLW) — это один из способов введения твердой пищи путем сосредоточения внимания на самостоятельном кормлении ребенка и подачи на стол еды для всей семьи с самого начала. Этот термин был популяризирован Гиллом Рэпли и Трейси Меркетт, соавторами одноименной книги в 2009 году.. По словам Рэпли и Меркетт, дети должны учиться есть, сидя с семьей во время еды, и у них должно быть много возможностей попрактиковаться в кормлении самостоятельно.

Некоторые защитники утверждают, что пюре не является частью подхода BLW, но на самом деле родители и специалисты по питанию довольно часто практикуют сочетание как искусственного, так и традиционного отлучения от груди.

Термин «отлучение от груди» не означает быстрый переход от грудного молока или смеси. Любое отлучение от груди должно дополнять потребление грудного молока или смеси и постепенно переводить ребенка на твердую диету. До тех пор грудное молоко и/или смесь остаются основным источником питания до годовалого возраста, и важно не сокращать количество таких кормлений после введения твердой пищи. Младенцы естественным образом уменьшат потребление молока или смеси самостоятельно, поскольку они начнут потреблять больше твердой пищи.

Когда начинать отлучение ребенка от груди?

Отлучение от груди по инициативе ребенка (также известное как кормление по инициативе ребенка) должно начинаться в возрасте 6 месяцев, чтобы у пищеварительной и иммунной систем ребенка было достаточно времени для правильного развития. Кроме того, ваш ребенок должен показать следующие признаки готовности перед началом BLW:

  • .0005

  • Проявляет интерес к столовой еде  

Как начать приучение ребенка к груди?

Прежде чем начать, обязательно проверьте наличие признаков готовности (см. выше). Если у вас есть какие-либо вопросы относительно готовности, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим педиатром, прежде чем начинать прикорм.

Начните медленно 

Прием пищи — это навык, который требует практики и времени для освоения, так же, как ползание или ходьба. Начните постепенно, предложив ребенку один твердый прием пищи в день, в идеале как часть семейного приема пищи. Семейное время приема пищи можно определить, когда по крайней мере один из родителей и ребенок едят вместе. Выбирайте еду, когда ваш ребенок не устал и не голоден — это может меняться изо дня в день!

Обеспечьте безопасное место для еды

Самое безопасное место для еды для ребенка — стульчик для кормления. Они должны иметь хорошую поддержку и иметь возможность свободно двигать руками и кистями, чтобы достать еду с подноса. Спина ребенка должна быть прямой, а не откинутой назад. Родители и опекуны должны сидеть лицом к ребенку.

Не торопитесь

Дайте вашему ребенку достаточно времени, чтобы исследовать и играть с едой на начальных этапах. Делайте все возможное, чтобы сделать время приема пищи приятным и веселым для вашего ребенка. Не пытайтесь отвлечь ребенка во время еды.

Выбирайте продукты, соответствующие возрасту

BLW нравится многим родителям, поскольку не требует специального детского питания. Тем не менее, семейная еда должна быть приготовлена ​​и подана безопасным способом, соответствующим возрасту ребенка. Убедитесь, что подаваемая пища мягкая и легко разминается между двумя пальцами. Начните с полосок еды размером с мизинец взрослого человека и переходите к продуктам, нарезанным кубиками по мере улучшения навыков кормления вашего ребенка.

Предлагайте еду без давления

Отлучение от груди под руководством ребенка — это именно то, что под руководством вашего ребенка! Как родитель, ваша работа заключается в том, чтобы обеспечить ребенка прикормом для отлучения от груди и дать возможность практиковать самостоятельное кормление. Задача вашего ребенка — решить, будет ли он есть и что он будет есть. Никогда не кладите еду в рот ребенку и не пытайтесь заставить его есть больше или меньше, чем он хочет.

Шесть основных преимуществ самостоятельного отлучения от груди

Может снизить риск ожирения 

Этот подход может снизить риск ожирения [1] в более позднем возрасте благодаря большей способности младенцев BLW регулировать сигналы голода и сытости. На самом деле, исследования показывают, что у малышей, которых отлучали от груди с помощью BLW, был более низкий ИМТ и частота ожирения, чем у тех, кого традиционно кормили с ложки. Они также с меньшей вероятностью ели в ответ на пищевые стимулы, например, когда им предлагали перекусить на спортивном мероприятии, если они не были голодны.

Воздействие большого разнообразия пищевых продуктов

Хотя исследования не являются окончательными, есть основания полагать, что семьи, которые следуют присмотру за ребенком, будут предлагать своему ребенку более широкий ассортимент продуктов [2], включая больше текстур и вкусов, чем традиционные отлучение от груди Потребление большего разнообразия продуктов связано с лучшим качеством диеты и результатами для здоровья.

Способствует развитию моторики

Самостоятельное кормление является ключевым компонентом BLW и предоставляет детям множество возможностей для развития и практики как крупной, так и мелкой моторики [3]. Самостоятельное исследование и сбор пищи увеличивает количество возможностей, которые есть у младенцев, чтобы практиковать движения для наращивания силы.

Снижает стресс родителей во время еды

В одном исследовании изучалось отношение матерей [4] к использованию метода BLW, и было обнаружено, что, по их словам, этот подход был простым, удобным и легко вписывался в семейный образ жизни и время приема пищи. Они также сообщили о меньшем стрессе во время приема пищи и введения продуктов своим детям.

Повышает благоприятную практику кормления

Все больше и больше исследований изучают роль родительской практики кормления на здоровье детей в будущем. В целом, практика отлучения ребенка от груди может привести к более благоприятным стилям кормления [5], таким как менее вероятное ограничение продуктов или принуждение детей к еде. Однако неясно, являются ли родители, выбирающие BLW, менее склонными к использованию негативных стратегий кормления, или же BLW поощряет развитие благоприятных методов кормления.

Экономит время и деньги

Родители могут сэкономить время, если они планируют самостоятельно готовить детское питание, просто подавая еду для всей семьи безопасным способом. Кроме того, стоимость приобретаемого в магазине детского питания, как правило, высока, поэтому многие семьи замечают экономию за счет того, что им не приходится покупать эти продукты.

Есть ли риск отлучения ребенка от груди?

В целом, при правильном применении отлучение ребенка от груди является безопасным и эффективным способом введения твердой пищи ребенку. Исследования не показывают большего риска удушья или дефицита питательных веществ для этого метода по сравнению с более традиционным стилем отлучения от груди. Тем не менее, родители должны знать о следующих проблемах, прежде чем начать.

Время приема пищи становится грязным

Младенцы, которые начинают есть твердую пищу, становятся грязными — с этим ничего не поделаешь! Часть обучения еде включает в себя изучение и игру с едой, а также иногда отсутствие рта. Так что, если вы из тех, кто не может справиться с беспорядком, это может быть не для вас.

Чтобы облегчить уборку, кормите ребенка, используя только подгузник, купите протираемые нагрудники, силиконовую присоску без бисфенола-А и моющийся коврик для пола, чтобы ловить все, что падает. (Собаки тоже преуспевают в этом, но требуют гораздо больше ухода.)

Семейная еда не всегда может подходить для младенцев

Одна из лучших особенностей этого метода заключается в том, что он не требует много дополнительного приготовления пищи или приготовления пищи. Тем не менее, не все семейные продукты могут быть подходящими для младенцев, например фаст-фуд или блюда с добавлением сахара или соли.

Эти типы пищевых продуктов могут негативно сказаться на непосредственном здоровье младенцев, а также могут привести к тому, что они будут предпочитать эти типы пищевых продуктов в более позднем возрасте. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться этими продуктами в умеренных количествах, имейте в виду, что вам понадобится другой вариант для вашего ребенка.

Лучшие прикормы для прикорма: лучшие продукты для первого прикорма

Несмотря на то, что до 1 года большая часть потребностей младенцев в питании по-прежнему удовлетворяется грудным молоком или смесью, прикорм по-прежнему играет важную роль в увеличении потребления питательных веществ младенцем. По этой причине рекомендуется как можно раньше вводить в рацион разнообразные продукты. Включите продукты из всех пищевых групп, а не только фрукты и овощи, и по возможности добавляйте продукты, богатые высокоприоритетными питательными веществами, такими как железо, белок и жиры.

На ранних стадиях BLW предлагайте ребенку пищу, которую легко брать и подносить ко рту. Например, вареные палочки цуккини или соцветия брокколи (приготовленные на пару, вареные, жареные или жареные) могут легко хватать младенцев, не зажимая их между большим и указательным пальцами. Наличие еды, с которой легко обращаться, может сделать вещи менее разочаровывающими (и более веселыми) для всех.

Продукты, богатые железом

Железо отвечает за перенос кислорода по всему телу к мышцам и органам, а также поддерживает развитие мозга у маленьких детей. Потребности возрастают в раннем возрасте из-за быстрого роста. Чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно, старайтесь включать продукты, богатые железом, в каждый прием пищи, если это возможно.

Продукты, богатые белком

Белки служат строительным материалом для поддержки роста и развития младенцев и детей младшего возраста. Многие белковые продукты также очень богаты питательными веществами, что важно для детей, которые едят только небольшое количество пищи за раз.

Жирные продукты

Не экономьте на жире! Младенцам жир нужен для получения энергии, чтобы помочь усвоению питательных веществ, а некоторые жиры, такие как омега-3 жирные кислоты, необходимы для развития мозга.

Легко добавляйте жиры в пищу вашего ребенка, выбирая жирные молочные продукты, используя оливковое масло или сливочное масло для приготовления овощей или тонким слоем намазывая ореховое масло на тосты или крекеры.

  • Авокадо

  • Рыба

  • Йогурт

  • Сыр

    900 22
  • Оливковое масло

  • Сливочное масло

  • Ореховое масло

  • Яйца

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи полны витаминов и минералов, способствующих оптимальному росту и развитию. Они также обеспечивают клетчатку, и раннее воздействие увеличивает вероятность того, что дети будут продолжать наслаждаться фруктами и овощами в более позднем возрасте.

  • Морковь (приготовленная)

  • Брокколи (приготовленная)

  • Мускатная тыква (приготовленная)

  • Цветная капуста (приготовленная)

  • Огурцы

  • Кабачки (приготовленные)

  • Помидоры черри

  • Сладкий картофель (приготовленный)

  • Картофель (приготовленный)

  • Сливы (очень спелые)

  • 90 186 Персики (очень спелые)

  • Яблоки (приготовленные)

  • Киви

  • Авокадо

  • Банан

  • Малина

  • Черника

  • Клубника

  • Груши (очень спелые)

  • Виноград

  • Дыня

  • Арбуз

  • Вишня (без косточек)

  • Манго (очень созрел)

Продукты, которых следует избегать во время отлучения ребенка от груди

Иногда дети могут захотеть попробовать разные продукты, но будьте осторожны, избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как:

  • Сырые, твердые овощи, которые трудно жевать

  • Кусочки или круглые продукты, такие как виноград или нарезанные кусочками хот-доги

  • Хрустящие, твердые продукты с сильной текстурой, такие как чипсы или попкорн с

    В приведенных ниже таблицах показано, как может выглядеть примерный день для ребенка этого возраста, чтобы помочь вам составить план питания на неделю. Но помните, вы лучше знаете своего ребенка, и его день может выглядеть не совсем так. Адаптируйте расписание так, чтобы оно реально подходило для вашей семьи. Семейные обеды являются краеугольным камнем BLW, поэтому, если проще начать с ужина, а не с завтрака, как предлагается, сделайте это. Каждый день может выглядеть немного иначе, и это тоже нормально!

    Наконечник Гекльберри:

    Если вы отсутствуете в течение дня, время приема пищи может приблизиться ко времени сна. Если ваш ребенок слишком сонный, чтобы проявлять интерес к твердой пище, возможно, имеет больше смысла давать грудное молоко или смесь перед сном, чем давать твердую пищу и делать прием пищи стрессовым. Помните, что ваш ребенок по-прежнему получает необходимое ему питание из грудного молока и/или смеси.

    По мере роста вашего ребенка рассчитывайте постепенно вводить больше твердой пищи между его регулярными кормлениями грудным молоком/смесью. Эта временная шкала будет выглядеть примерно так:

    6 месяцев 1 твердый прием пищи в день
    7-9 месяцев 2 твердых приема пищи в день
    10 — 11 месяцев 3-х разовое питание
    12+ месяцы 3 твердых приема пищи, 2 перекуса в день

    Таблица прикорма для детей в возрасте 6 месяцев при отлучении от груди

    В 6 месяцев ребенок должен есть твердую пищу 1 раз в день. Пищу следует готовить до тех пор, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было размять между пальцами. Его следует нарезать полосками, размером примерно со взрослый мизинец, или размять и предварительно положить на ложку.

    Таблица прикорма для детей в возрасте 7–9 месяцев при отлучении от груди

    В возрасте 7–9 месяцев ребенок должен есть твердую пищу 2 раза в день. Пищу следует готовить до тех пор, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было размять между пальцами. Еду теперь можно нарезать на мелкие кусочки или размять и предварительно положить на ложку.

    Таблица прикорма для детей в возрасте 10–11 месяцев при отлучении от груди

    В возрасте 10–11 месяцев ребенок должен есть твердую пищу 3 раза в день. Пищу следует готовить до тех пор, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было размять между пальцами и нарезать на мелкие кусочки. Дети в этом возрасте могут начать использовать приспособления против рвотных позывов более целенаправленно, но пока не рассчитывайте убрать коврик от брызг.

    Таблица прикорма для детей старше 12 месяцев

    В возрасте 12 месяцев ребенок должен есть твердую пищу 3 раза в день и два перекуса. Пищу следует готовить до тех пор, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было размять между пальцами и нарезать на мелкие кусочки. В этом возрасте семьи могут выбрать цельное коровье молоко или подходящую альтернативу молоку. Поговорите со своим педиатром или зарегистрированным детским диетологом о том, что лучше для вашей семьи.

    Часто задаваемые вопросы по отлучению ребенка от груди

    В: Возможно ли отлучение от груди ребенка?

    А:

    Безусловно! На самом деле, многие родители считают отлучение ребенка от груди простым и не вызывающим стресса. Обеспечив ребенку разнообразные продукты и продолжая предлагать грудное молоко или смесь по требованию, можно удовлетворить его потребности в питательных веществах с помощью подхода к отлучению от груди, ориентированного на ребенка.

    В: В каком возрасте следует начинать прикорм?

    A:

    Ожидайте, что вы начнете примерно в 6 месяцев, когда ваш ребенок проявит признаки готовности, такие как способность сидеть самостоятельно, хорошо контролируя голову и шею, переставать выдвигать язык, подносить игрушки или другие предметы ко рту и показывать интерес к столовой еде.

    В: Есть ли риск, что мой ребенок подавится?

    A:

    Существует риск удушья, когда дети начинают учиться есть любым способом. Исследования не показали, что метод отлучения от груди, проводимый ребенком, связан с более высоким риском удушья по сравнению с другими методами отлучения от груди. Чтобы снизить риск удушья, выбирайте безопасные продукты и хорошо готовьте их, а также всегда наблюдайте за ребенком, когда он ест.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *