Растяжки у беременных: профилактика и лечение

Растяжки (стрии) – это дефекты кожи, которые представляют собой атрофические рубцы различной ширины. Стрии не являются заболеванием, но могут быть симптомами некоторых болезней.

Как правило, у женщин в положении стрии возникают в виде атрофических рубцов на животе, ягодицах, бедрах и груди. Они являются результатом микротравм кожи, появляющихся во время ее быстрого растяжения.

Визуально растяжки у беременных проявляются в виде полос, цвет которых может быть от светло-бежевого до красно-лилового. Свежие стрии имеют красно-синюшный цвет, но со временем они бледнеют. У некоторых женщин растяжки остаются довольно яркими, в том случае, если появляются в местах скопления сосудов.

У беременных стрии на животе и груди располагаются радиально. Иногда они могут быть слегка выпуклыми. Ширина таких рубцов бывает от 1 до 5 миллиметров, а длина от 1 до 10 см.

Причины появления растяжек у беременных

Врачи утверждают, что основные причины возникновения растяжек во время беременности – гормональный дисбаланс и перерастяжение кожи.

Во время беременности разрывы возникают на молочных железах и животе, так как эти части тела стремительно увеличиваются в объемах. Кожа при этом не успевает равномерно растягиваться, и возникают микроразрывы. Зачастую при беременности также происходит быстрый общий набор веса. Поэтому растяжки могут появиться также на ягодицах, бедрах и в других местах беременной женщины.

Профилактика растяжек (стрий) при беременности

Возникновение растяжек при беременности наблюдается у 90% женщин. Противостоять появлению стрий поможет хороший уход за кожей в тех областях, где наиболее часто появляются микроразрывы.

Чтобы повысить прочность кожи, и улучшить ее эластичность, дерматологи советуют каждый день принимать контрастный душ, который можно завершать обливанием прохладной водой.

Благотворно влияет на здоровье кожи легкий массаж. Его делают мочалкой или массажером со специальными насадками.

Помогают предотвратить появление растяжек у беременной женщины питательные и увлажняющие кремы. Кроме того, в качестве профилактики растяжек при беременности, рекомендуется использовать специальные наружные средства от стрий, которые улучшают эластичность кожи,  и стимулируют образование коллагена. Сегодня многие компании, специализирующиеся на косметике для беременных, предлагают эффективные и качественные наружные средства от растяжек.

Самое важное для любой мамы – это здоровье малыша, поэтому необходимо пользоваться только натуральными средствами, сделанными специально для беременных. Такие средства гипоаллергенные, не содержат сильных парфюмерных отдушек.

Специалисты советуют начинать пользоваться кремами от растяжек примерно на третьем месяце беременности. Но для тех, кто стремительно набирает вес, можно начать применять их раньше.

В настоящее время у будущих мам есть большой выбор средств от растяжек. В состав масел и кремов от растяжек входят ненасыщенные жирные кислоты, витамины, морские водоросли, натуральные экстракты. Кремы наносят на проблемные зоны не реже, чем 2 раза в день. Следует втирать средства от растяжек, одновременно слегка массируя кожу в проблемных областях.

Можно ли вылечить растяжки

Раньше считалось, что вылечить стрии невозможно, но в наше время эта задача становится вполне решаемой. После рождения ребенка и завершения грудного вскармливания посоветуйтесь с косметологом о том, как избавиться от растяжек. Наиболее эффективными процедурами по лечению растяжек можно назвать химический пиллинг, лазерную шлифовку и мезотерапию. Хорошо помогают в борьбе со стриями косметические маски, компрессы, массаж, контрастные обливания, обертывания.

Современная женщина имеет возможность во время беременности ухаживать за кожей в проблемных местах, что позволяет предотвратить возникновение стрий. Но если даже растяжки появились, то после родов можно сделать их почти незаметными при помощи косметических средств и процедур. 

 

 

Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

28 марта 2019 Ликбез Здоровье

Эти домашние и профессиональные методы наверняка сработают.

Поделиться

0

Что такое растяжки и откуда они берутся

dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые:

• беременность и сопровождающий её рост живота;
• кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
• резкий набор веса;
• неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
• быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
• регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

• Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
• Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
• Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных, могут помочь.

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

• Как стать обладателем красивой кожи без дорогих процедур и кремов
• Как избавиться от чёрных точек
• Почему появляются пигментные пятна и как от них избавиться
• Как удалить татуировку: 10 популярных методов и их эффективность
• Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет

Что делать против растяжек? – DW – 19.

01.2015

Изображение: DW/D. Grüner

Доротея Grüner

19.01.2015 19 января 2015

Интервью с дерматологом доктором Яэль Адлер о том, как избавиться от растяжек и как их предотвратить.

https://p.dw.com/p/1EMk4

Реклама

DW: Что вызывает растяжки?

Д-р Яэль Адлер: Растяжки — это шрамы, которые появляются в слое кожи, называемом дермой. Это под эпидермисом, самый верхний слой. Как следует из их названия, они возникают, когда кожа растягивается. Либо кожа растягивается горизонтально из-за внезапного всплеска роста, либо растяжки появляются вертикально, если ваш живот расширяется или если есть увеличение мышц или жира. Беременность также вызывает появление вертикальных растяжек. Эти рубцы развиваются поэтапно. Сначала они выглядят красными, как свежие шрамы, а когда заживают – а это занимает несколько месяцев – белеют.

Кто особенно подвержен риску их заражения?

В группе риска все, у кого хрупкий тип кожи. Часто они являются наследственными. Они могут возникать у людей с этим типом кожи, у которых наблюдается внезапный всплеск роста или которые набирают вес или мышечную массу за слишком короткий период времени.

Как предотвратить появление растяжек?

Можно попробовать предварительно натянуть кожу, чтобы она не так быстро порвалась, если знаете, что у вас есть склонность к ним. Чтобы растянуть кожу, вы можете выполнить своего рода «щипковый» массаж: взять кожу между большим и указательным пальцами и сжать их вместе, потянуть кожу и отпустить. Не используйте масло, вместо этого используйте липидную мазь, которая одновременно позаботится о коже. Наиболее подходящая мазь — с ценными жирами, подобными верхнему слою кожи, без минеральных масел.

Можно ли избавиться от растяжек?

Есть два метода уменьшения растяжек. По общему признанию, они никогда не могут быть эффективными на 100 процентов, но они могут улучшить цвет лица. На первом этапе, пока растяжки еще красные, их можно обработать лазером на красителе. Кровеносные сосуды, просвечивающие сквозь кожу, удаляются лазером: они нагреваются от лазера и лопаются, что делает их немного похожими на синяки. Когда это проходит, растяжки становятся светлее. Это можно повторять несколько раз, и каждый раз они бледнеют немного больше. На втором этапе, когда растяжки уже белые и немного широкие, вы можете использовать тепло двумя способами. Одним из них является то, что называется микронидлингом, который включает в себя прокалывание кожи хирургической иглой, которая выделяет тепло с ее кончика. Тепло – это радиочастотная технология. Применяемое тепло стягивает коллагеновую соединительную ткань в рубцах. Тогда шрамы станут тоньше. Этот процесс следует повторить несколько раз, так как его можно использовать только для обработки небольших участков за раз, а не для всей области. В зависимости от типа кожи ее также можно дополнить так называемой фракционной шлифовкой CO2-лазером. При использовании этого метода вы должны быть осторожны, чтобы на коже не образовались коричневые пятна из-за чрезмерной реакции на тепло.

Врач должен решить, подходит ли процедура для данного типа кожи, и в некоторых случаях сначала проведет пробное лечение.

Доктор Яэль Адлер — дерматолог из Берлина.
http://dradler-berlin.de/

Интервью: Доротея Грюнер

Реклама

Перейти к следующему разделу Главные новости DW

Страница 1 из 2

21 ноября 2020 г.

• Копировать: Сюзанна Хатчесон
• Автор: необработанный пиксель

В первый раз, когда я заметил растяжки, ползущие вверх по бедрам, мне было не больше 12 лет. Я помню, как смотрел на них в зеркало, злой и красный, проводя пальцами по выпуклым линиям. К тому моменту у меня уже начались месячные, и я уже носила лифчик, так что я как бы предполагала, что уже настолько женщина, насколько может быть женщина. Я не читал об этих.

Когда я обратился к своим маякам надежды — Семнадцать, старые выпуски CosmoGirl! и подписка моей мамы Glamour — ничего про них не видела. Я просмотрел свою заветную копию «Забота и забота о вас » и не нашел. Когда я, наконец, нашла драгоценную информацию через свой настольный компьютер Gateway (привет 2007 году), все, что я увидела, была информация о том, как предотвратить их, когда дело дошло до беременности. Я помню, как мне было стыдно и неловко из-за этих красных отметин, и я задавался вопросом, исчезнут ли они когда-нибудь.

По мере того, как школа и колледж приходили и уходили, растяжки росли повсюду. У меня они были на верхней части груди, на изгибе бедер и на внутренней стороне бедер. Затем, когда я набрал 30 первокурсников, некоторые из них проросли на моем животе и на бицепсе. Я был в ужасе. Я заказала кофейный скраб, намазалась BioOil и обнаружила, что помешалась на них. Когда я посмотрела на себя в зеркало, я действительно увидела только их. Интернет показывал мне статьи о любви к себе о том, как найти мир со своими так называемыми «полосатыми тиграми», постоянно бредя о том, как прекрасно, что ты вырастила ребенка.

Ну, я не растила ребенка. У меня было много макарон с сыром. И если не считать макароны с сыром, я просто… повзрослел.

 

Я помню, как мне было стыдно и неловко из-за этих красных отметин, и я задавался вопросом, исчезнут ли они когда-нибудь.

 

А эти статьи? Они не давали мне силы. Они заставили меня чувствовать себя еще более смущенным, чем раньше, и я помню, как законно убеждал себя, что никто никогда не найдет меня привлекательным с отметинами на теле. Я не носила ребенка, поэтому у меня не было растяжек. Это не были «тигровые полосы», которыми я гордился — они были неприглядными, и я бы их содрал, если бы это сработало.

Дело в том, что я никогда не чувствовал особой нехватки уверенности в себе. У меня были вещи, которые я не любила, как и у любого подростка, но я никогда не была девочкой, которая расплакалась. Вьющиеся волосы были просто частью моей жизни, щель в моем зубе со временем выросла, и я была в порядке, не будучи крошечной из моих друзей.

Но эти растяжки. Они ПОЛУЧИЛИ меня. Каждый раз, когда у меня была возможность, я оказывалась в Google, ища такие вещи, как «непривлекательны ли растяжки», «ненавидят ли мальчики растяжки» и «как быстро убрать растяжки». Я смотрел на себя в полном смятении, задаваясь вопросом, сколько времени потребуется, чтобы они ушли.

Около года назад — а сейчас мне 25, и я гораздо опытнее той 12-летней девочки, которая заметила красные линии на зеркале в ванной — я заметила краем глаза белую вспышку. Эти растяжки? Со временем я забыл о них, и эти маленькие красные слезы на моей коже стали серебристо-белыми. Они застали меня врасплох, когда я собиралась на работу, и я на секунду уставилась на себя в зеркало, как не смотрела со времен колледжа.

Взглянув вверх, я увидел тонкие белые полосы на животе, оставшиеся от несчастливого первого года обучения в колледже, развода родителей и большого количества еды из магазина в моем общежитии. Этой девочке сейчас было лучше. Я увидел выступы на бедрах, которые показали, что я сильно изменился со времен гимнастики и классиков. Эта девочка уже выросла. Я увидела следы на верхней части груди, которые свидетельствовали о старой доброй генетической лотерее с действительно большими сиськами. Та девушка теперь была женщиной. Те на руках, которые меня так расстроили, были едва заметны, но это были те самые руки, которые умели поднимать тяжести и отжиматься.

Теперь эта девушка была сильной.

У меня еще не было ребенка, и иногда я все еще съеживаюсь, когда слышу, как Ким Кардашьян говорит, что растяжки — это «мой самый большой страх в жизни». Даже сейчас бывают дни, когда я бы хотел, чтобы растяжек не было, но спираль гибели вокруг них давно закончилась. На мой взгляд, никому, кому небезразличны растяжки на моем теле, нет никакого дела до того, чтобы видеть меня голой.

 

По-моему, никому, кому небезразличны растяжки на моем теле, нет дела до того, чтобы видеть меня голой.

 

В то время как «тигровые полосы» материнства фантастичны и все такое, так же и быть живым.