Что делать с заложенным носом ночью? Вот что нужно делать

Симптомы, причины и лечение ночного заложенного носа информация о докторе Глузмане, посетите ее сайт BlossomPediatrics.com.

Если у вашего ребенка проблемы со сном по ночам из-за заложенного носа, вы можете сделать несколько вещей, чтобы он снова легко дышал и крепко спал.

В этой статье мы рассмотрим, что вызывает заложенность носа, а также различные средства и лекарства, чтобы избавиться от этой надоедливой заложенности.

Что вызывает заложенность носа?

Когда мы говорим о «заложенном носе», на самом деле происходит отек тканей, выстилающих внутреннюю часть носа, или скопление слизи в носу. И то, и другое приводит к заложенности носа, из-за чего становится трудно дышать, слышать и, когда ткань сильно опухает, спать по ночам.

Несмотря на то, что нет какой-то одной причины, вызывающей этот отек, распространенными причинами «заложенного носа» являются:

• Простуда
• Грипп
• Инфекции носовых пазух
• Аллергия (на такие вещи, как пыльца, шерсть домашних животных, пыль и др. )
• Инородные предметы в полости носа

Почему заложенность носа усиливается ночью?

Иногда, когда днем ​​чувствуешь себя хорошо, ночью просыпаешься с заложенным носом. Есть несколько причин, по которым заложенность носа развивается и ухудшается ночью.

На самом базовом уровне, когда вы лежите, гравитация не помогает отводить слизь из носа, как это происходит, когда вы стоите или сидите прямо. Без помощи гравитации слизь может скапливаться в носовой полости, пока вы спите, что приводит к заложенности носа. Кроме того, когда вы лежите, к голове приливает больше крови, что может еще больше воспалить кровеносные сосуды в вашем носу.

Если заложенность носа у вашего ребенка вызвана аллергией, есть вероятность, что она будет усиливаться и ночью. Часто наше тело вырабатывает меньше гормонов, регулирующих аллергию, ночью, из-за чего мы чаще испытываем неприятные симптомы аллергии, такие как заложенность носа.

Почему у детей чаще заложен нос?

Вы могли заметить, что у вашего ребенка чаще, чем у вас, заложен нос, особенно ночью. Учитывая, что у детей носовые проходы меньше, у них чаще возникает заложенность носа по ночам из-за избытка слизи и воспаления.

Кроме того, у детей, которые еще не могут сморкаться, но в основном дышат через нос, чаще возникает заложенность носа, потому что они не могут самостоятельно очистить носовые ходы.

Средства от заложенности носа

Если заложенность носа у вашего ребенка не дает спать по ночам и вызывает дискомфорт, есть несколько простых средств, которые вы можете попробовать, чтобы он снова дышал чисто.

Полезные лекарства от заложенности носа

Если вы обнаружите, что простые домашние средства недостаточно эффективны для устранения заложенности носа у вашего ребенка, есть несколько лекарств, которые вы можете дать своему ребенку, чтобы уменьшить заложенность носа и обеспечить ему спокойной ночи. сна.

Детский кашель и заложенность грудной клетки

Хотите разжижить и разжижить слизь? Genexa’s Kids’ Cough and Chest Congestion помогает ослабить мокроту, и если ваш ребенок имеет дело не только с заложенным носом, это средство для разрыхления слизи с натуральным вкусом черники также помогает контролировать кашель и облегчить застой в груди.

Cold Crush

Если вы считаете, что заложенность носа у вашего ребенка вызвана простудой, вы можете дать ему таблетку Cold Crush. Эти гомеопатические таблетки устраняют симптомы, связанные с простудой, такие как заложенность носа, кашель, боль в горле и чихание, при этом они не вызывают сонливости, поэтому они могут продолжать свои напряженные маленькие дни.

Kids’ Allergy Care

Если вы считаете, что причиной заложенности носа у вашего ребенка является аллергия, попробуйте дать ему Kids’ Allergy Care, гомеопатическое лекарство, которое устраняет такие симптомы аллергии, как заложенность носа. Активный ингредиент wyethia helenioides (разновидность цветкового растения семейства подсолнечника), в частности, помогает облегчить эту заложенность.

Flu Fix

Если грипп распространяется повсюду, и вы подозреваете, что он является причиной заложенности носа у вашего ребенка, вы можете дать ему таблетку Flu Fix, чтобы помочь гомеопатически облегчить те тяжелые симптомы гриппа, которые они испытывают, включая заложенность носа, тело боли, головная боль, боль в горле и т. д.

Пар

Пар — один из лучших и простейших способов разжижения слизи, которая может быть причиной заложенности носа у вашего ребенка. Есть несколько способов использования пара для облегчения симптомов заложенности носа.

Вы можете дать своему ребенку теплую ванну перед сном или просто включить горячий душ и заставить его стоять в ванной, пока он работает. При этом убедитесь, что в комнате не так жарко, что трудно дышать.

Назальный спрей

Другой способ разжижения слизи — использование солевого назального спрея (этот спрей разработан специально для младенцев).

Этот вид спрея может очистить заложенность носа и околоносовых пазух и увлажнить крошечные носовые ходы вашего ребенка. Если вы действительно хотите, чтобы слизь двигалась, вы можете использовать этот спрей после того, как ваш ребенок проведет время в парной комнате.

Жидкости

Одна из причин, по которой слизь застревает в носу у вашего ребенка, заключается в том, что она слишком густая, чтобы выйти самостоятельно. Чтобы разжижать слизь, убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды и других жидкостей, таких как теплый чай. Обязательно избегайте жидкостей с сахаром или кофеином — здесь поможет травяной чай с медом и даже горячее какао.

Отрегулируйте положение для сна

Учитывая, что наши носовые пазухи плохо опорожняются, когда мы ложимся, может быть хорошей идеей, чтобы ваш ребенок спал, подперев голову на нескольких подушках, чтобы заложенность не усугублялась в ночь.

Увлажнитель

Увлажнители могут увеличить влажность в помещении, что может уменьшить заложенность носа в ночное время. Как и в случае с жидкостями, влага в воздухе может разжижать слизь, уменьшая вероятность того, что она останется в носовых ходах.

Если вы поставили увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка, убедитесь, что вы регулярно чистите его и кладете в недоступное для детей место.

Лампочка для всасывания

Младенцы и совсем маленькие дети не могут сморкаться, поэтому у них больше шансов заложить нос. Вы можете использовать грушевидное отсасывающее устройство, также известное как назальный аспиратор, для отсасывания слизи из носа ребенка.

Единственное, о чем следует помнить при использовании назальных груш, – это хорошо промывать их после каждого использования, чтобы на устройстве не оставались бактерии.

Постельное белье для стирки

Часто на наволочках и простынях можно обнаружить такие аллергены, как шерсть домашних животных и пыль. Если заложенность носа у вашего ребенка вызвана аллергией, обязательно регулярно стирайте его постельное белье, чтобы он спал с минимальным количеством аллергенов.

Когда мне следует обратиться к врачу?

По большей части заложенность носа распространена среди детей и, как правило, не является поводом для обращения к педиатру. При этом вам следует позвонить своему врачу, если заложенность носа вашего ребенка и другие симптомы не улучшатся после нескольких дней лечения и отдыха. Также рекомендуется обратиться к врачу, если, помимо заложенного носа, у вашего ребенка очень высокая температура или если у вашего ребенка младше 3 месяцев повышена температура.