10 домашних средств и дополнительные советы

В этой статье:

Насморк — очень распространенная проблема среди детей. Эта проблема возникает, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизи.

Цвет слизи может варьироваться. Он может быть прозрачным, белым, желтым или зеленым.

Что вызывает насморк?

Часто насморк является симптомом простуды. Однако у детей насморк также может быть результатом плача или воздействия холодных погодных условий и возможных раздражителей.

Признаки и симптомы насморка

Насморк может вызвать:

• Раздражительность
• Лихорадка
• Кашель
• Боль в горле
• Чихание
• Расстройство желудка
• Нарушение сна
• Нарушение аппетита
• Заложенность носа может сопровождаться или не сопровождаться насморком. (1)

Лечение насморка у вашего ребенка в домашних условиях

Вот 10 лучших домашних средств от насморка у вашего ребенка.

1. Солевой раствор для полоскания легко облегчит состояние ребенка.

Солевой раствор для полоскания — одно из лучших домашних средств от насморка. Он может творить чудеса как со взрослыми, так и с детьми.

Солевой раствор помогает разжижать слизь, чтобы ее можно было легко удалить. (3) Он даже очищает носовые ходы от раздражителей и помогает ребенку дышать через нос.

Способ применения:

1. Приготовьте солевой раствор, смешав ¼ чайной ложки поваренной соли в 1 стакане кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры.
2. Закапайте несколько капель раствора в одну из ноздрей, запрокинув голову ребенка назад.
3. Немедленно отсосите лишнюю слизь с помощью грушевидного шприца, закрыв другую ноздрю одним из пальцев.
4. Повторите процедуру с другой ноздрей.
5. Используйте это средство до трех раз в день, но не более того.

Если вам трудно сделать это самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за помощью к другим.

2. Ванна или массаж с эвкалиптовым маслом

Эвкалипт также помогает при насморке и связанных с ним симптомах у детей. Он работает как противоотечное средство, облегчая вашему ребенку избавление от слизи. (4)

• Добавьте 4 или 5 капель эвкалиптового масла в теплую воду для купания вашего ребенка. Пусть ваш ребенок насладится купанием в течение 10 минут. Повторяйте дважды в день.
• Можно также смешать 10 капель эфирного масла эвкалипта с ½ стакана теплого оливкового масла первого отжима. Сделайте вашему ребенку нежный массаж груди с этим ароматическим маслом, особенно перед сном.

3. Заставьте ребенка жевать листья базилика

Другим хорошим растительным средством от насморка у детей является базилик. Он обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые могут помочь в борьбе с причиной насморка. (5)

Кроме того, это помогает укрепить иммунитет вашего ребенка.

Способ применения:

• Для детей младшего возраста: Давайте ребенку несколько листьев базилика с небольшим количеством пальмового сахара два раза в день.
• Для детей старшего возраста:
  Дайте ребенку несколько листьев свежего базилика, чтобы он жевал их перед завтраком каждое утро и перед сном вечером.
• Можно также извлечь 1 столовую ложку сока из свежих листьев базилика. Смешайте сок базилика с равным количеством имбирного сока, лимонного сока и меда. Дайте ребенку эту смесь два или три раза в день.

4. Сделайте глоток мягкого медового тоника

Мед — еще одно эффективное средство от насморка у детей в возрасте 2 лет и старше. (6) Однако не рекомендуется использовать мед для маленьких детей, так как он может вызвать ботулизм. (7)

Успокаивающие, антибактериальные и противовирусные свойства этого ингредиента помогают уменьшить различные симптомы насморка. Он даже помогает лечить кашель и боль в горле.

Способ применения:

• Смешайте 1–2 чайные ложки сырого меда в 1 стакане теплой воды. Дайте этот раствор вашему ребенку два раза в день.
• Можно также смешать 1 столовую ложку меда и ½ чайной ложки свежевыжатого лимонного сока в стакане теплой воды. Дайте его ребенку выпить, пока он еще теплый. Повторяйте дважды в день.

5. Чашка ромашкового чая может помочь

Ромашку можно использовать для облегчения симптомов и дискомфорта, вызванного насморком, у детей в возрасте от 1 года. Эта трава является иммуномодулятором. (8)

Благодаря отличным антигистаминным свойствам он также уменьшает чихание.

Способ применения:

1. Залейте 1 чайную ложку сухих цветков ромашки 2 стаканами кипятка.
2. Накройте крышкой и настаивайте 5 минут.
3. Добавьте немного меда для вкуса.
4. Дайте этот мягкий чай своему больному ребенку два раза в день.

6. Отхлебните тарелку теплого куриного супа

Куриный суп можно давать детям старше 1 года, чтобы уменьшить дискомфорт от насморка. Куриный суп улучшает работу иммунной системы, а также предотвращает инфекции верхних дыхательных путей. (9)

Кроме того, он легкий и питательный, что делает его особенно подходящим для больного ребенка.

Способ применения:

Приготовьте домашний куриный суп из органической курицы и овощей, таких как морковь, свекла и шпинат. Давать больному ребенку этот суп можно два-три раза в день.

7. Дайте ребенку ванну с губкой

Если у вашего ребенка высокая температура и насморк, дайте ему или ей ванну с прохладной водой или ванну с губкой, чтобы помочь регулировать температуру тела. (10)

Ванна с губкой также поможет расслабить ребенка и улучшит его сон, что необходимо для более быстрого выздоровления.

Способ применения:

• Маленьким детям (младше 1 года) обтирайте губкой два или три раза в день. Смочите тряпку в воде комнатной температуры, отожмите лишнюю воду, а затем протрите ею подмышки, ступни, руки и пах.
• Детям старшего возраста можно давать прохладную ванну один или два раза в день.

Примечание: Избегайте использования очень холодной воды, так как это может ухудшить состояние.

8. Увеличьте потребление жидкости ребенком

Давайте ребенку много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Очень важно, чтобы ваш ребенок правильно увлажнялся, чтобы способствовать дренажу носовых выделений и успокаивать носовые полости, облегчая вашему ребенку кашель и сморкание. (11)

• Грудное вскармливание является хорошим вариантом (если ваш ребенок все еще находится на грудном вскармливании). Вы также можете давать ему или ей детскую смесь или простое молоко.
• Детям старшего возраста давайте простую воду, разбавленные фруктовые соки или воду со вкусом желатина.

9. Используйте увлажнитель с прохладным туманом

Используйте увлажнитель с прохладным туманом в спальне вашего ребенка, чтобы добавить влаги в воздух. Это помогает ослабить слизь, чтобы обеспечить легкий дренаж. Это также уменьшает затрудненное дыхание, так что ваш ребенок может спать спокойно.

Способ применения:

Включите увлажнитель воздуха с прохладным туманом в комнате вашего ребенка на ночь, чтобы помочь больному ребенку, наконец, получить столь необходимый отдых и быстро выздороветь.

Примечание: Никогда не оставляйте воду в увлажнителе, когда он не работает. Обязательно регулярно очищайте и дезинфицируйте резервуар-накопитель увлажнителя, чтобы предотвратить распространение бактерий. (1)

10. Нанесите Vicks VapoRub

Vicks VapoRub часто используется для облегчения симптомов заложенности носа. Это проверенное средство может творить чудеса как со взрослыми, так и с детьми.

Vicks VapoRub прост в использовании и обеспечивает мгновенное избавление от заложенности носа.

Способ применения:

Нанесите Vicks VapoRub на грудь, горло и спину вашего ребенка, чтобы облегчить заложенность носа. (12)

Дополнительные советы по борьбе с насморком у детей

• Заставляйте ребенка регулярно сморкаться, чтобы избавиться от избыточной слизи.
• Всегда очищайте нос ребенка мягкой тканью, чтобы избежать раздражения кожи.
• Втирайте немного вазелина или оливкового масла под нос ребенку, чтобы предотвратить растрескивание и покраснение кожи.
• Не подвергайте ребенка воздействию каких-либо потенциальных триггеров аллергии и раздражителей, таких как перхоть домашних животных, пыль и пылевые клещи, химические пары и сигаретный дым.
• Держите голову ребенка немного приподнятой, пока он спит. Однако не используйте подушки. Вместо этого вы можете использовать свернутую футболку.
• Не давайте ребенку жирную или трудноперевариваемую пищу.
• Поддерживайте комфортную температуру в комнате вашего ребенка и легко одевайте его или ее.
• Также попробуйте потискать ребенка в кресле-качалке, чтобы ему стало лучше.

Final Word

Вам не захочется прибегать к лекарствам каждый раз, когда у вашего ребенка насморк, учитывая, как часто это происходит. Кроме того, это действительно не работает. Проблема обычно проходит сама по себе без лечения.

Что вам действительно нужно сделать, так это набраться терпения, так как восстановление может занять несколько дней.