когда начинаются, сколько длятся, как распознать

Развитие плода происходит в матке: будущий ребенок, как космонавт, находится в состоянии невесомости, плавая в амниотической жидкости. Размеры матки за девять месяцев беременности увеличиваются от крошечных до очень больших, особенно если у вас намечается двойня. Стенки матки состоят из трех слоев, средний из которых — гладкомышечная ткань. Именно благодаря этому слою по истечении 270–280 дней беременности запускается процесс родов, сопровождающийся родовыми схватками. За ложные схватки отвечает тоже он.

Тренировочные схватки при беременности — это периодические сокращения гладкой мускулатуры матки. Они имеют и второе, научное название — схватки Брекстона-Хикса — по имени английского акушера, который первым описал это явление в 1872 году. Тренировочные схватки не приводят непосредственно к родам, но они нужны для того, чтобы подготовить родовые пути к процессу рождения ребенка.

За сколько времени до родов начинаются тренировочные схватки?

Схватки Брекстона-Хикса в большинстве случаев безболезненны и почти не приносят дискомфорта будущей роженице. Обычно они начинаются в конце 2-го — начале 3-го триместра беременности и часто становятся для будущей мамы полной неожиданностью, ведь срок для родов еще мал.

Время, когда начинаются тренировочные схватки, индивидуально для каждой женщины и даже для каждой беременности. В некоторых случаях они могут стартовать раньше 20-й недели, но нередко появляются позже этого срока, иногда за считанные недели до родов. Есть и такие женщины, которые вообще не испытывают этих ощущений.

Почему появляются тренировочные схватки?

К основным причинам ложных схваток относят следующие факторы:

• большая физическая активность будущей мамы;
• частые прикосновения к животу;
• активность ребенка в утробе матери;

• недостаток влаги в организме;
• полный мочевой пузырь;
• волнения и переживания женщины.

Как отличить ложные схватки от настоящих?

Тренировочные схватки проявляются как резкое дискомфортное сжатие или напряжение в нижней части живота, не сопровождающееся сильной болью. Низ живота и поясница могут при этом немного ныть.

Сколько длятся ложные схватки? От нескольких секунд до двух минут с повторениями не более четырех раз в час. В отличие от предродовых схваток, они проявляются нерегулярно, чаще всего вечером.

Такие схватки обычно заканчиваются очень быстро, но чем больше срок беременности, тем больший дискомфорт они приносят будущей маме. Частота возникновения таких схваток у конкретной женщины сугубо индивидуальна: периодичность варьируется от нескольких раз в час до нескольких раз в день.

Между тренировочными схватками (ложными) и родовыми схватками (настоящими) есть разница, и в большинстве случаев отличить одни от других достаточно просто:

• тренировочные схватки нерегулярны;
• промежутки времени между ними не цикличны;

• ложные схватки легко прекратить, изменив положение тела либо приняв душ;
• постепенно такие схватки исчезают совсем.

Как отличить предродовые схватки от тренировочных? Они регулярны и повторяются с равными промежутками времени, которые постепенно сокращаются. В сравнении с тренировочными схватками они длятся дольше, более болезненны, а перемена позы и другие способы расслабиться не помогают снять приступы.

Ложные схватки, возникающие после 38-й недели беременности, порой сложно отличить от настоящих, но акушеры-гинекологи советуют успокоиться и не паниковать: в большинстве случаев будущая мама сама понимает, что начинаются роды.

У повторнородящих женщин вопросов, как распознать тренировочные схватки при беременности, обычно не возникает.

Что делать при ложных схватках?

При тренировочных схватках могут помочь следующие советы:

• попробуйте сменить положение тела — присядьте, повернитесь на бок, ложитесь на спину;
• прогуляйтесь немного по улице или по дому, двигаясь плавно и медленно;
• попробуйте принять теплый душ;

• сходите в туалет, опорожните мочевой пузырь;
• пейте больше жидкости — негазированную воду, морсы;
• отвлекитесь от схваток — займитесь любимым делом, послушайте музыку или почитайте.

Можно использовать ложные схватки для тренировки перед настоящими родами, на каком сроке бы они ни появились. Займитесь дыхательной гимнастикой: правильно дышать во время родов будущих мам учат на уроках подготовки к родам, а тренировочные схватки помогут вам научиться дышать, не выходя из дома.

Выполняйте следующие упражнения:

• Задувайте свечи: глубоко вдохните воздух носом, а затем выдохните через рот. Вдыхать следует медленно, а выдыхать — резко и быстро.
• Дышите по-собачьи, совершая неглубокие быстрые вдохи-выдохи во время схватки. Дышать таким образом не стоит более 30 секунд, чтобы не началось головокружение.
• Экономьте дыхание: во время схватки медленно выдыхаете, а затем делаете глубокий полный вдох. После завершения схватки упражнение повторяется.

Как понять, что нужно обращаться к врачу?

При появлении симптомов обычных тренировочных схваток не стоит паниковать, но нужно немедленно связаться со специалистом в следующих случаях:

• значительные болевые ощущения в пояснице и нижней части спины;
• кровянистые выделения, кровотечение;

• судороги и болезненность схваток;
• тошнота и диарея;
• заметное снижение шевелений плода.

И, конечно, если у вас отошли воды, необходимо срочно ехать в роддом. Сила, продолжительность и динамика с хваток при этом не имеют никакого значения — у вас совершенно точно начались роды!

• Врач-педиатр, детский диетолог
• Доктор медицинских наук

• Профессор Кафедры диетологии и нутрициологии РМАНПО
• Автор книг для родителей «Расти, малыш», «Просто и доступно о питании ребенка от рождения до 3 лет», «Новорожденный ребенок: Развитие, питание, уход»

Другие статьи автора

Схватки Брекстона Хикса

Чем больше срок беременности, тем с большим волнением женщина ожидает начала родов. Ее волнует множество вопросов, начиная от того, когда именно начнутся роды, и все ли пройдет хорошо, до того, успеет ли она доехать до роддома и не забудет ли взять с собой все необходимое. Среди других вопросов женщины задаются еще одним — как узнать схватки? Ведь именно со схваток начинается родовая деятельность! Тем более что помимо родовых схваток есть еще и схватки Брекстона Хикса или ложные потуги.

Схватки по Брэкстону Хиксу

Джон Брекстон Хикс – английский врач, который первым в конце XIX века описал такое явление как ложные схватки. Примечательно, что заметить их смог именно мужчина. Схватки Брекстона Хикса – это безболезненные периодические потягивания внизу живота и пояснице, которые могут напоминать родовые схватки, появляющиеся в самом начале родов, однако не ведут за собой раскрытия шейки матки.

Когда начинаются ложные схватки?

Ложные схватки могут начаться уже после 20-й недели беременности, однако переживать по их поводу не стоит, они не могут стать причиной преждевременных родов. Матке свойственно сокращаться, ведь это мускулатурный орган, а во время беременности ее размеры значительно увеличиваются. Женщина, особенно если она часто прислушивается к себе, а это характерно для беременных, начинает отчетливо ощущать эти сокращения.

Как распознать тренировочные схватки?

Тренировочные схватки, как правило, не вызывают неприятных ощущений, они напоминают онемение живота или несильные тянущие боли в пояснице во время менструации. Длительность ложных схваток не превышает 60 секунд, они повторяются с различной периодичностью, то раз в несколько минут, то раз в несколько часов. Малыш во время таких схваток не затихает, а наоборот, ведет себя достаточно активно. Кроме того, вы можете ощутить как проходят тренировочные схватки после перемены позы, небольшой прогулки, а также от теплой ванный или компресса. Неприятные ощущения значительно уменьшаются или отступают вовсе.

Сильные тренировочные схватки

Иногда беременная женщина ощущает частые тренировочные схватки, которые являются достаточно болезненными. Некоторые врачи предпочитают отделять их от схваток Брекстона Хикса и называть предвестниковыми. Считается, что такие схватки могут способствовать размягчению шейки матки и быть предвестниками родов. Фактически, это уже начало родовой деятельности.

Но при этом сказать, сколько пройдет от начала таких схваток до самих родов – месяц или несколько часов, не возьмется сказать никто, даже самый опытный врач. Роды – процесс, протекающий у каждой женщины индивидуально. Поэтому деление на два этих вида ложных схваток достаточно условно.

Настоящие схватки

Настоящие схватки – это усиливающиеся маточные сокращения, которые происходят с нарастающей частотой. Они не пройдут от небольшой прогулки или легкого перекуса, более того, физическая активность может усилить их. Если вы испытываете схватки на протяжении нескольких часов, и они становятся все более сильными и длительными, можно с уверенностью сказать, что это и есть настоящие схватки. Даже если интенсивность болевых ощущений невысока,.

Некоторые женщины ощущают тренировочные схватки Брекстона Хикса в течение нескольких месяцев до родов, и это становится для них настоящим испытанием. Несмотря на то, что почти каждая беременная знает, как отличить ложные схватки, любое неприятное ощущение в пояснице или внизу живота заставляет насторожиться и задуматься о том, не пора ли ехать в роддом. Особенно, если заветный срок уже близко.

Если схватки Брекстона Хикса частые, доставляют вам дискомфорт, вы ощущаете другие признаки наступающих родов, советуем вам отправиться в роддом на консультацию. Если родовой деятельности еще нет, вас отправят домой и, возможно, порекомендуют средство для снятия ложных схваток. Если же роды близко, то вас госпитализируют, и уже совсем скоро вы встретитесь с малышом.

 

Статьи по теме:

Тренировочные схватки – ощущения К предстоящим родам организм женщины готовится загодя. Поэтому задолго до 40 недели будущая мама может ощущать непонятное напряжение внизу живота, которое может напугать тем, что похоже на начало родов. Но, скорее всего, это будут только лишь тренировочные схватки. О том как отличить их от настоящих — наша статья.	Шейка матки перед родами По состоянию шейки матки можно много сказать о том, что ждет беременную женщину в ближайшее время. Как выглядит шейка матки перед родами, как она меняется в процессе родовой деятельности – эти и другие подробности о входе в заветную сокровищницу женщины читайте в нашей статье.
Как понять, что живот опустился? Округлость живота у разных женщин в период беременности разная. У кого-то живот довольно большой всю беременность, у кого-то всегда маленький. И не всегда легко понять, что живот опустился, готовясь к родам. Но, если прочитать нашу статью, то признаки опущения живота увидеть будет проще.	Опустился живот – когда рожать? Многие будущие мамочки слышали, что роды начинаются только после того, как опустится живот. Но некоторые состоявшиеся мамочки могут рассказать о том, что они не заметили опущения живота, а роды все же случились. Все, что нужно знать об опущении живота перед родами – читайте в нашей статье.

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

1 сентября 2022 г.

Во время беременности сокращения матки продвигают ребенка вниз по родовым путям и наружу. Однако многие беременные испытывают так называемые схватки Брэкстона-Хикса, которые не имеют такого эффекта и не являются частью настоящих родов.

Брэкстон Хикс нормальный?

Не у всех беременных бывают схватки Брэкстона-Хикса, но если они есть, будьте уверены, что они совершенно нормальны. Это ваше тело «тренируется» для родов. Схватки Брэкстона-Хикса могут возникать уже во втором триместре.0009, а не показатель скорого начала родов.

Тем не менее, если у вас есть вопросы о схватках или о любом аспекте вашей беременности, вам следует обратиться к своей команде по уходу. Они будут рады поговорить с вами о том, что вы испытываете, и объяснить причину.

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса часто сравнивают с легкими менструальными спазмами. Обычно они неприятны, но не болезненны. Вы испытываете ощущение в передней части живота, а не в нижней части матки или спине. И хотя есть дискомфорт, вы можете продолжать ходить, говорить или делать то, что вы делаете во время этого типа сокращения.

На что похожи настоящие схватки?

У всех роды проходят по-разному, и ощущение схваток может варьироваться от одной беременности к другой. Но, вообще говоря, схватки вызывают тупую боль внизу живота и спине. Некоторые люди также испытывают боль в боках и бедрах.

Во время настоящей схватки может быть трудно ходить, говорить или выполнять другие действия.

Почему у вас случаются схватки Брекстона-Хикса и что их вызывает?

Врачи точно не знают, почему возникают схватки Брекстона-Хикса. Некоторые считают, что они смягчают и истончают шейку матки.

Определенные условия или действия могут повысить вероятность схваток Брэкстона-Хикса, в том числе:

• Полный мочевой пузырь
• Обезвоживание
• Поднятие тяжестей
• Физическая активность
• Занятия сексом Знаете, какой у меня тип схваток?

  Людям, впервые беременным, может быть непросто отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток. Но вы можете использовать эти характеристики в качестве ориентира

  • Частота. Схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны и не становятся более тесными с течением времени. Истинные схватки постоянны и становятся сильнее и ближе друг к другу по мере прогрессирования родов.
  • Продолжительность. Схватки Брэкстона-Хикса имеют непредсказуемую продолжительность. Настоящие схватки длятся от 30 до 90 секунд.
  • Прочность. Схватки Брэкстона-Хикса варьируются от слабых до сильных и наоборот. Истинные сокращения увеличиваются в силе и интенсивности.
  • Местоположение. Вы чувствуете схватки Брэкстона-Хикса в передней части живота. Истинные схватки затрагивают нижнюю часть спины, живот или шейку матки и часто ощущаются во всем теле.
  • Эффект перемещения. Ходьба, изменение положения или отдых, если вы были активны, приводят к прекращению схваток Брэкстона-Хикса. Истинные сокращения не зависят от движения.
  • Другие симптомы. Других симптомов схваток Брэкстона-Хикса нет. Когда у вас настоящие схватки, у вас могут отходить воды, у вас могут быть кровавые выделения или вы можете потерять слизистую пробку.

  Почему я иногда чувствую боль сбоку живота?

  У вас есть связки, поддерживающие расширяющуюся матку. Ощущение, которое вы чувствуете, может быть тем, что врачи называют болью в круглой связке. Это происходит, когда вы растягиваете одну из этих связок, двигаясь слишком быстро, чихая, кашляя и т. д. Боль в круглой связке не указывает на какие-либо проблемы с беременностью или на начало родов.

  Лечение схваток Брэкстона-Хикса

  Вы можете уменьшить дискомфорт от схваток Брэкстона-Хикса следующими способами:

  • Отдых, если вы двигались
  • Движение, если вы отдыхали
  • Питьевая вода
  • Перекус
  • Опорожнение мочевого пузыря
  • Принятие ванны
  • хорошая книга, просмотр любимого шоу и т. д.

  Помните, что если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о том, что вы чувствуете, не стесняйтесь обращаться к своей команде по уходу.

  Узнайте больше об охране материнства в Baptist Health сегодня.

  ---

  Темы

  Уход за матерью и ребенком

  Теги

  Брэкстон-ХиксСхватки Брэкстона-ХиксаСхваткиРаборыПроблемы беременности

  Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

  Когда вы впервые беременны, вы испытываете длинный список новых ощущений. Утренняя тошнота, болезненность молочных желез, потребность в дополнительном сне и частое мочеиспускание являются одними из наиболее распространенных симптомов. Кроме того, есть милые сюрпризы — например, когда вы впервые чувствуете, как ваш ребенок пинается или реагирует на ваш голос или музыку. Но что делать, когда роды не за горами? Пока вы ожидаете схваток, может быть трудно отличить ложные роды от того, когда действительно пора ехать в больницу. Что такое схватки Брекстона-Хикса?

  Что такое схватки Брекстона-Хикса?

  Схватки Брэкстона-Хикса — это ощущение стягивания вокруг живота во время беременности. Это то, что делает ваше тело, чтобы тонизировать матку и шейку матки, когда ваше тело готовится к родам. Они могут возникнуть в любое время во время беременности, но обычно они начинают ощущаться где-то во втором триместре, особенно во время первой беременности. Хотя они заметны, они недостаточно сильны, чтобы вытолкнуть вашего ребенка.

  У некоторых женщин никогда не бывает схваток Брекстона-Хикса. Те, кто это делает, могут испытывать дискомфорт, похожий на менструальные спазмы, или сильные позывы к дефекации.

  Симптомы схваток Брэкстона-Хикса

  Когда вы впервые испытываете их, схватки Брэкстона-Хикса могут длиться до 30 секунд. Однако к третьему триместру они могут длиться до двух полных минут, что может вызвать ложную тревогу, если вы беременны впервые. Признаки того, что ощущение стягивания, которое вы чувствуете, является схваткой Брэкстона-Хикса, включают:

  • Спазмы начинаются в верхней части живота, затем распространяются вниз
  • Они нерегулярны и редки
  • Они стихают при смене позиций
  • Они более заметны после физических упражнений или полового акта
  • Интенсивность не увеличивается — и они относительно легкие

  Схватки Брэкстона-Хикса помещают роды в центр вашего внимания, но этот опыт сильно отличается от начала родов – это включает в себя схватки через равные промежутки времени, которые со временем становятся сильнее. Кроме того, настоящие роды сопровождаются дополнительными симптомами, такими как боль в спине, выделения из влагалища и отхождение вод.

  Болезненны ли схватки Брекстона-Хикса?

  Хотя они могут быть неприятными, они не болезненны, особенно когда они становятся более выраженными по мере приближения даты родов. Сохранение обезвоживания поможет максимизировать ваш комфорт в этот период беременности. Кроме того, вы можете почувствовать их во время полового акта в третьем триместре. В этом случае меняйте положение до тех пор, пока не исчезнет ощущение стягивания.

  Домашние средства от схваток Брэкстона-Хикса

  Если схватки Брэкстона-Хикса причиняют вам дискомфорт, вы можете сделать несколько вещей дома, чтобы их уменьшить. К ним относятся поддержание обезвоживания, неторопливая прогулка или принятие теплой ванны. Если вы собираетесь посещать занятия по подготовке к родам, вы также можете изучить дыхательные упражнения, которые помогут вам справляться с ними.