Содержание
Почему болит голова — причины из за которых может болеть голова
Почему болит голова? Головная боль бывает разная, а, следовательно, и причины разные. Но оставлять без внимания боли в голове нельзя. Узнайте почему!
Многие из нас не раз слышали, что терпеть головную боль нельзя ни в коем случае. Избавиться от неприятных ощущений можно лишь определив источник недомогания. Интересно, что узкие специалисты смотрят на эту проблему с разных сторон. К примеру, невропатологи скажут, что голова болит, так как есть причины, которые кроются в мозге. А вот терапевт, скорее всего, заявит, что это вызвано проблемами с сосудами. В то же время психотерапевт и вовсе сошлется на стрессовые ситуации, которые не лучшим образом сказываются на здоровье. Самое интересное, что все врачи правы.
Причиной почему болит голова может быть и недосыпание, и остеохондроз, и стресс… Оставлять эту проблему без внимания необходимо еще и потому, бывает она вызвана серьезными проблемами со здоровьем, например, менингитом.
Сегодня мы детально разберемся с причинами почему болит голова и как с этим справляться.
Мигрень вызывает боли в голове
Мигрень – тяжелое заболевание, сопровождающееся ужасными головными болями с одной стороны. Исследователи полагают, что приступы вызваны нарушением обмена серотонина. Существует интересная закономерность – от мигрени страдают в основном женщины. Предрасположенность к болезни передается по наследству, а нездоровый образ жизни может еще больше усугубить ситуацию и приступы будут учащаться, становиться продолжительнее. Поэтому, если среди ваших родственников есть те, кто страдает от головной боли, постарайтесь вести здоровый образ жизни, не курить, это позволит вам, возможно, вообще избежать мигрени.
Мигрень начинает заявлять о себе в детстве и сопровождает на протяжении всей жизни. Голова может болеть несколько суток и сопровождаться такими неприятными реакциями, как рвота, резко отрицательная реакция на свет и какие-либо звуки, запахи.
Первая фаза мигрени требует приема сосудорасширяющих средств.
Это никотиновая кислота, стугерон, трентал, смесь дибазола с папаверином. Во время второй фазы требуются уже сосудосуживающие лекарственные препараты, например, на основе спорыньи. Во время приступа нужно устроиться в затемненном помещении, отдыхать и делать легкий массаж. Некоторое облегчение могут принести теплые ванночки для рук с эфирными маслами.
«Каска невротика»
Среди врачей распространено такое понятие как, когда голова болит из-за повышенного тонуса мышц скальпа и шеи, если таковое присутствует довольно долго. Такой недуг является результатом переутомления, а также эмоционального напряжения.
«Каска невротика» характеризуется следующими признаками:
- неприятные ощущения с двух сторон
- головная боль тупая, монотонная, опоясывающая
Болит голова при таком виде недомогания более двух недель или же может беспокоить целых полгода! Врачи утверждают, что подобными недомоганиями страдают те, кто привык пессимистично смотреть на события, происходящие в жизни.
Пессимисты часто впадают в тревожные состояния, которые являются следствием комплексов и переживаний. Головная боль является как бы телесным выражением накопившихся негативных эмоций. Часто испытать облегчение позволяют чай с ромашкой, горячие компрессы для головы, дыхательная гимнастика, самомассаж, настойка пиона, горячие ванночки для рук и ног, ароматерапия и другие способы снимающие напряжение, восстанавливающие циркуляцию крови и усиливающие кровообращение.
Голова болит из-за проблем с сосудами
Вегетососудистая дистония, низкая физическая активность и остеохондроз часто вызывают головные боли.
Симптомы, вызванные проблемами с сосудами, можно описать так:
- боли во всей голове
- стук в висках
- общая слабость
- отек лица отекает
Неприятные ощущения становятся заметнее во время перепадов температуры и изменения погодных условий, а также перед менструацией. Голова перестает болеть, как правило, на период беременности и кормления грудью, но затем возвращаются вновь.
Без медикаментозного лечения обойтись не получится. Требуется стабилизировать состояние сосудов с помощью спазмолитиков.
Приносят облегчение компрессы. Плавание, а также массаж – прекрасная профилактика этого типа недомогания. Кроме того, рекомендуется использовать сборы трав. Кофе и все, что содержит кофеин нужно полностью исключить.
Если у вас болит голова, запишитесь на консультацию к терапевту по телефону ближайшей к вам клиники «Диамед» или через онлайн-форму. Специалист осмотрит вас, назначит необходимые дополнительные исследования и после установления причины вашего недомогания вы пройдете эффективный курс лечения. После визита к врачам «Диамед» вы больше не будете задавать вопрос «Почему болит голова?»
Пищевая непереносимость
Последние исследования доказали, что голова может болеть из-за пищевой непереносимости. Действительно, некоторые вещества могут негативно влиять на состояние сосудов. Вызвать недомогание способны шоколад, некоторые виды сыров и йогурта, соленая и маринованная рыба, сметана, сосиски, копченое мясо, некоторые сорта пива.
Боли в голове могут вызвать продукты длительного хранения, в которых увеличивается количество тирамина.
Нитрат натрия, глютамат натрия и кофеин – не такие безобидные вещества, как многим кажется. Постарайтесь исключить из рациона опасные ингредиенты, испробуйте на себе фитотерапию и лечебную физкультуру.
Советы тем, у кого болит голова
Если вы попробовали способы, описанные в статье и головные боли не прошли, немедленно отправляйтесь к доктору. В особенности консультация терапевта нужна, если головная боль сопровождается проблемами со зрением (нет четкой картинки, вы видите круги перед глазами) и головокружением.
Можно посоветовать нормализовать распорядок дня, обеспечить организму правильное питание и, по возможности, ограничить факторы, способствующие эмоциональному напряжению. Полноценный сон и чередование интенсивного труда с периодами отдыха – вот секрет здоровья, а, значит, и отсутствия головной боли.
К сожалению, иногда даже эти меры не помогают.
В этом случае не следует откладывать визит к доктору. Только врач сможет поставить диагноз и назначить эффективное лечение. Помните – диагностика на ранних стадиях – ключ к успешному лечению.
В клиниках «Диамед» созданы все условиях для полного обследования и установки правильного диагноза. У нас работают опытные врачи с внушительной практикой положительных результатов избавления пациентов от головной боли.
Почему болит голова. Причины головной боли
Когда болит голова, сложно сосредоточиться, работать и оставаться в хорошем настроении. Хочется избавиться от тягостных ощущений сразу. Однако таблетки от головной боли могут быть противопоказаны, или их может не оказаться с вами. А голова болит. Что делать?
Вопрос №1. Где болит голова?
- Лоб — возможно, вы не выспались. Пару часов отдыха помогут.
- Теменная область — часто голова в этом месте болит от обезвоживания или голода. Перекусите и выпейте воды.
- Затылок — болит, когда вы нервничаете.
Лучший выход — избавиться от источника стресса, помассировать плечи, сделать пару упражнений. - Виски – болит по утрам, с 2 сторон, ноет и раздражает. Бывает при пониженном давлении. Выпейте чашку чая или кофе, сделайте пару упражнений.
- Если голова болит, как будто ее сдавили «обручем» — это головная боль напряжения. Помассируйте воротниковую область, желательно ненадолго лечь и расслабиться.
Лучший выход — избавиться от источника стресса, помассировать плечи, сделать пару упражнений.Вопрос №2. Как избавиться от головной боли в домашних условиях?
Шаг 1. Примите контрастный душ или сделайте ванночку для ног.
Шаг 2. Сделайте прохладный компресс и выпейте стакан воды.
Шаг 3. Помассируйте виски с каплей масла мяты, лаванды, лимона или с бальзамом «Звездочка».
Шаг 4. Постарайтесь заснуть.
Вопрос №3. Как избавиться от головной боли на работе?
Понятно, что принять контрастный душ и прилечь во время рабочего дня не всегда получается. Поэтому:
- помассируйте лоб, виски и затылок
- отдохните от компьютера 20-30 минут
- выйдите на свежий воздух
- сделайте пару спокойных упражнений для шеи и рук
- заварите чай с мятой, пустырником, мелиссой или валерианой. Растворимый кофе пить не стоит. Головная боль сначала пройдет, а потом вернется с новой силой.
Растворимый кофе пить не стоит. Головная боль сначала пройдет, а потом вернется с новой силой.Вопрос №4. Как не дать головной боли помешать вам работать?
- Сделайте рабочее место максимально удобным — используйте для освещения обыкновенную настольную лампу.
- Меняйте положение. Не стоит сидеть по 10 часов подряд. Делайте перерывы на несколько минут каждые 1-1,5 часа.
- Чаще выходите на воздух.
Вопрос №5. Что изменить, чтобы голова не болела?
Больше | Меньше |
| Воздуха — чаще проветривайте и гуляйте не меньше 2-3 часов | Стресса и переживаний |
| Движения — 30 минут физической нагрузки в день; | «Химии», никотина и алкоголя |
| Сна — оптимально — 7-8 часов в сутки | Лекарств без назначения врача |
Вопрос №6. Что делать, если голова болит часто?
Не принимать лекарства самим. Многие лекарства токсичны, могут быть вам противопоказаны, некоторые из них сами вызывают головную боль.
Кроме того, лекарства «смазывают» клиническую картину, скрывая симптомы заболеваний, сопровождающихся головной болью. Однако, это не значит, что не нужно лечить головную боль медикаментами. Только их должен назначить врач и использовать их нужно правильно.
Выяснить причину головной боли — если голова болит часто, не стоит заниматься самолечением, каким бы безвредным и натуральным оно ни было. Запишитесь на прием к неврологу. Причин головной боли — десятки. Врач проведет осмотр и назначит обследование, чтобы точно установить, почему у вас болит голова.
Обращать внимание на свое состояние. Если головная боль сопровождается головокружением, возникает ночью или утром после пробуждения, сопровождается шумом в ушах, мушками перед глазами, тошнотой, повышением давления — не стоит ждать и заниматься самолечением. Обратитесь к врачу немедленно.
Вопрос №7. Как мы можем вам помочь справиться с головной болью?
- Обследовать согласно методам доказательной медицины — провести осмотр и назначить дополнительное обследование — МРТ, КТ, УЗИ сосудов головы и шеи, ЭКГ, анализы.
- Назначить консультации смежных специалистов при необходимости — окулиста, кардиолога, нефролога и других.
- Поставить точный диагноз и установить причину боли — по результатам обследования вы получаете заключение невролога-эксперта и консультацию, что означают изменения в данных обследования.
- Назначить грамотное лечение — соответственно вашему состоянию и сопутствующим заболеваниям.
Если голова болит часто и подолгу, не стоит это игнорировать. Причина может быть серьезной. Не затягивайте визит к врачу. Позвоните нам и запишитесь к неврологу на ближайшее время.
Мигрень во время беременности — Национальный центр мигрени
Беременность может повлиять на мигрень – и спектр доступных вам методов лечения
Что произойдет с моей мигренью, когда я забеременею?
У некоторых людей мигрень усиливается во время беременности; некоторые считают, что мигрень проходит во время беременности. В какой-то степени то, к какому лагерю вы относитесь, будет определяться типом приступов мигрени у людей, от которых вы страдаете.
Хотя мигрень обычно ухудшается в первые 16 недель, результаты исследований показывают, что до 80 процентов женщин, страдающих мигренью без ауры, испытывают улучшения во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах.
Поскольку мигрень без ауры часто связана с падением уровня гормона эстрогена, причина такого улучшения может быть связана с более стабильным уровнем эстрогена во время беременности.
Однако во время беременности происходят и другие физические и эмоциональные изменения, которые также могут быть причиной улучшений, включая увеличение выработки естественных болеутоляющих средств, известных как эндорфины, расслабление мышц и изменения баланса сахара в организме.
Но это еще не все. В отличие от мигрени без ауры, приступы мигрени с аурой во время беременности следуют совершенно другому типу, при этом приступы с большей вероятностью будут продолжаться на протяжении всей беременности. У некоторых аура может развиться впервые.
Я беременна.
Навредит ли мигрень моему ребенку?Нет никаких доказательств того, что мигрень с аурой или без нее может повышать риск выкидыша, мертворождения или врожденных аномалий.
Что я могу принимать от мигрени во время беременности?
Наркотики, как правило, оказывают наибольшее влияние на развивающегося ребенка в течение первого месяца беременности, часто еще до того, как женщина узнает, что она беременна.
Во время беременности вы должны принимать как можно меньше лекарств, в наименьшей эффективной дозе и только в соответствии с указаниями врача.
Лекарства, принимаемые женщинами, которые не знают, что они беременны, редко причиняют вред ребенку. Но важно проводить различие между этим заверением и осознанным продолжением медикаментозного лечения, как только вы осознаете это.
Для большинства лекарств доказательства безопасности при беременности и в период грудного вскармливания носят косвенный характер, поскольку лишь немногие препараты были специально испытаны при таких обстоятельствах.
Таким образом, при ограниченной информации лекарства рекомендуются только в том случае, если потенциальная польза для женщины и ребенка превышает потенциальный риск.
Немедикаментозное лечение мигрени во время беременности
Многие беременные женщины предпочитают вообще избегать медикаментозного лечения во время беременности, особенно если они знают, что со временем мигрень может пройти.
Ранние симптомы беременности, такие как тошнота, особенно в тяжелой форме, могут уменьшить потребление пищи и жидкости, что приведет к снижению уровня сахара в крови и обезвоживанию, что может усилить мигрень.
Простой совет есть небольшие, частые углеводные закуски и пить много жидкости может решить обе проблемы.
Адекватный отдых необходим для борьбы с переутомлением, особенно в первом и последнем триместрах.
Другие безопасные профилактические меры, которые можно попробовать, включают биологическую обратную связь, йогу, массаж и методы релаксации.
Преимущества этих методов могут длиться намного дольше, чем беременность!
Препараты для лечения симптомов мигрени
Некоторые обезболивающие считаются безопасными для использования на разных стадиях беременности. Тем не менее, всегда консультируйтесь с врачом перед использованием, особенно если вы испытываете головные боли чаще, чем пару дней в неделю.
- Парацетамол — это препарат выбора при беременности, который широко используется без видимого вреда для развивающегося ребенка.
- Многие беременные женщины принимали аспирин в первый и второй триместр беременности. Однако его следует избегать незадолго до ожидаемого времени родов, поскольку это может привести к побочным эффектам, включая усиление кровотечения.
- Кодеин обычно не рекомендуется для лечения мигрени в Великобритании, хотя его случайное применение в дозах, характерных для комбинированных анальгетиков, вряд ли причинит вред.
- Ибупрофен можно принимать в течение первого и второго триместров в дозах, не превышающих 600 мг в день. Избегайте частого использования или более высоких доз после 30 недель.
- Противорвотные препараты буклизин, хлорпромазин, домперидон, метоклопрамид и прохлорперазин широко использовались во время беременности без видимого вреда.
Избегайте частого использования или более высоких доз после 30 недель.Наряду со стандартными лекарствами, отпускаемыми без рецепта, можно также рассмотреть триптаны, и исследования, посвященные безопасности суматриптана во время беременности, обнадеживают. Однако не продолжайте прием триптанов во время беременности, если это не рекомендовано и не контролируется врачом.
Эрготамин не следует использовать во время беременности, так как это может увеличить риск выкидыша.
Лекарства для предотвращения мигрени
Если ваш врач решит, что для предотвращения мигрени во время беременности необходимо ежедневно принимать лекарства, то в качестве первого выбора обычно используется самая низкая эффективная доза пропранолола. Низкая доза амитриптилина – безопасная альтернатива.
Сообщений о неблагоприятных исходах применения пизотифена во время беременности или кормления грудью нет, хотя он не используется так часто, как указанные выше препараты.
Другие варианты профилактики включают низкие дозы амитриптилина или нортриптилина, которые считаются безопасными при беременности.
Блокада большого затылочного нерва (ВЗН) — еще один безопасный метод, который следует рассмотреть, когда мигрень усугубляется и становится частой во время беременности или кормления грудью. Вы можете узнать больше о блоках GON, прочитав наш информационный бюллетень.
Вальпроат натрия не следует принимать во время беременности, так как существует высокий риск возникновения аномалий развития плода. Женщины, которым назначен вальпроат натрия при мигрени, должны использовать эффективные методы контрацепции.
Топирамат не следует применять при мигрени во время беременности и кормления грудью, поскольку информации о его безопасности недостаточно.
Я беременна и у меня появляются слепые пятна из-за мигрени – мне следует обратиться к врачу?
Нередко у женщины первый приступ мигрени с аурой возникает во время беременности. Симптомы ауры, как правило, представляют собой яркие зрительные зигзаги, которые увеличиваются в размерах от небольшого яркого пятна и перемещаются по вашему зрению в течение примерно 20–30 минут, прежде чем исчезнуть. У вас также может быть темное или размытое пятно в центре вашего зрения.
Это может сопровождаться ощущением покалывания, движущегося вверх по руке в рот.
Если вы испытываете эти типичные симптомы, и ваш врач подтвердит, что это мигрень, вам не о чем беспокоиться и не нужны никакие анализы.
Однако, если симптомы не типичны для мигренозной ауры, важно исключить другие возможные причины, такие как нарушения свертываемости крови или высокое кровяное давление, которые могут иногда вызывать симптомы, сходные с мигренью.
На что будет похожа моя мигрень после рождения ребенка?
Если мигрень уменьшилась, это обычно продолжается до тех пор, пока не возобновятся месячные. Однако сильный приступ мигрени может произойти в течение нескольких дней после родов. Это может быть связано с резким падением уровня эстрогена. Другими возможными причинами являются истощение, обезвоживание и низкий уровень сахара в крови.
Какие лекарства можно принимать от мигрени, когда я кормлю грудью?
Перечисленные выше препараты, используемые при беременности, также можно принимать во время грудного вскармливания, за следующими исключениями:
- Следует избегать приема аспирина, так как он попадает в грудное молоко. Он несет в себе теоретический риск синдрома Рея с нарушением свертываемости крови у восприимчивых детей.
- Метоклопрамид обычно не рекомендуется назначать во время грудного вскармливания, поскольку небольшие количества будут присутствовать в грудном молоке.
- Лицензия на суматриптан указывает на необходимость 12-часовой задержки между приемом препарата и кормлением грудью. Однако многие врачи считают его безопасным, поскольку в грудном молоке будет присутствовать лишь очень небольшое количество. Поговорите со своим терапевтом или специалистом по головной боли.
- Алмотриптан, элетриптан, фроватриптан и ризатриптан лицензированы для использования во время грудного вскармливания при условии, что вы не кормите грудью в течение 24 часов после последней дозы. Подобные рекомендации обычно даются для наратриптана и золмитриптана.
Планирование беременности
Если вы планируете беременность, сейчас самое время обсудить с врачом все лекарства, которые вы принимаете.
Если вы принимаете средства для профилактики мигрени, которые не рекомендуются во время беременности, вам необходимо рассмотреть вопрос о прекращении их приема и переходе на более безопасную альтернативу.
Что касается препаратов, используемых для лечения симптомов мигрени, постарайтесь ограничить прием триптанов первыми двумя неделями менструального цикла, когда вы вряд ли беременны.
Сейчас самое время привести себя в форму к беременности, что также поможет при мигрени. Старайтесь не пропускать приемы пищи, регулярно занимайтесь спортом, пейте много жидкости и начните принимать поливитаминные добавки во время беременности.
Ключевые моменты
- Мигрень может ухудшиться в первые несколько недель беременности, но обычно улучшается к 16 неделе
- Парацетамол считается безопасным во время беременности. Аспирин и ибупрофен, как правило, безопасны до 30 недель. Избегайте приема аспирина во время грудного вскармливания.
- Прохлорперазин уже много лет используется при тошноте, связанной с беременностью. Метоклопрамид и домперидон обычно считаются безопасными, но их лучше избегать в первом триместре.
- При продолжающихся частых приступах, которые требуют ежедневного профилактического лечения, пропранолол имеет наилучшие доказательства безопасности во время беременности и грудного вскармливания
- Если вы принимали триптаны, а затем обнаружили, что беременны, не беспокойтесь. Тем не менее, дальнейшее использование во время беременности не рекомендуется без консультации с врачом.
- Если вам не повезло, и у вас продолжаются сильные мигрени во время беременности, поговорите со своим врачом. Помимо лекарств, упомянутых выше, можно попробовать другие варианты, такие как блокады нервов или более новые методы. Опытные специалисты по головной боли общей практики в Национальном центре мигрени могут дать совет.
Послушайте 5-й эпизод 1-го выпуска нашего подкаста Heads Up, чтобы узнать больше о мигрени у беременных.
Запишитесь на прием к специалистам: консультация с ведущим специалистом по головной боли, обладающим знаниями о женском здоровье, мигрени и беременности, может помочь вам справиться с мигренью. Запишитесь на консультацию сейчас .
16 недель беременности двойней: советы, рекомендации и подготовка
Боже мой, 16 недель!! Вы КАЧАЕТЕ этот второй триместр! Что вы можете ожидать на 16 неделе беременности двойней? Мы составили список общих симптомов, дел на этой неделе, советов по беременности, проблем с беременностью, вопросов, которые нужно задать своему врачу, советов от других беременных мам близнецов и тонны другой информации ниже, чтобы помочь вам на этой неделе в вашей жизни. беременность близнецами. Наслаждаться!
Фейсбук | Инстаграм | Ютуб | Твиттер | Pinterest
<< 15 Weeks Pregnant with Twins
17 Weeks Pregnant with Twins >>
16 weeks pregnant with twins
16 weeks pregnant video
What’s going on with those twinnies ?
Каждый из ваших близнецов весит около 3,5 унций, что примерно равно авокадо .
Хотя волосы еще не видны, узоры на черепах ваших близнецов уже начались. Их ноги более развиты, а уши находятся близко к своему конечному положению.
Список дел- Раскрась и укрась детскую. Если вы начнете работать над этим сейчас, возможно, вы успеете закончить до того, как станете слишком беременны, чтобы справиться с этим физически. Но где в этом веселье? Пригласите нескольких близких друзей помочь с декором, сборкой/расстановкой мебели. Вот несколько советов по планированию детской для близнецов.
- Если ваши друзья/родственники планируют вечеринку по случаю рождения ребенка, скажите им, чтобы они запланировали ее до 30 недель беременности. Таким образом, вы можете быть (довольно) уверены, что сможете присутствовать! Некоторым мамам-близнецам рано назначают постельный режим, и им приходится откладывать принятие душа до появления малышей. Еще одна идея, если вы находитесь на постельном режиме — пусть вечеринка придет к вам! Плюхнитесь на свой диван и позвольте всем угощать вас в течение дня.
- Запишитесь на экскурсию по больнице и на занятия по сердечно-легочной реанимации/первой помощи младенцам. Во время экскурсии обязательно посмотрите, где находится отделение интенсивной терапии и операционная. Если вам никто не сказал, вы будете рожать в операционной, будь то вагинальные роды или кесарево сечение. Что касается класса СЛР/скорой помощи младенцам, это ДОЛЖНО СДЕЛАТЬ. Каждый человек, который будет заботиться о ваших детях в одиночку, должен пройти этот курс, так что вперед и запишите своих родителей, няню и т. д. присоединиться к вам.
- При головной боли принимайте тайленол (ацетаминофен), а затем напиток с кофеином.
- Будьте заняты, чтобы день был активным, а симптомы менее заметными.
- Начните носить облегающую одежду, чтобы показать свой живот. Это делает беременность более реальной!
- Наслаждайтесь своей энергией и тем, что ваш живот не такой большой, чтобы выйти и «делать то, что вам нужно», чтобы подготовиться к рождению детей.
- Начните думать о том, чтобы обустроить детскую комнату и сделать другие «крупные покупки» для малышей.
Наш новый цифровой дневник беременности близнецов выставлен на продажу в магазине Twiniversity Etsy! Это первый и единственный цифровой журнал исключительно о беременности двойней. Это идеальный способ записать ваши драгоценные воспоминания о беременности близнецов, чтобы сохранить их на долгие годы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы там, ознакомьтесь с нашими классами ожидания близнецов и Twiniversity Shop !
- Начинайте готовиться к ребенку, пока у вас еще есть силы. Тогда вы будете более подготовлены, если вам придется лечь на постельный режим или родить раньше срока. – Мэрайя, Миннесота
- Можно выслушать совет или подсказку, просто кивнуть головой и сказать спасибо. Придерживайтесь своего плана и того, что вам удобно. Каждый поделится своей историей о своем друге с несколькими, когда они родили и как рано, и были ли они в отделении интенсивной терапии или нет. Сосредоточьтесь на себе и своих детях и не зацикливайтесь на том, что вы не можете контролировать. – Мэг Ф., Чикаго, Иллинойс
- Наслаждайтесь своим уровнем энергии и небольшим ударом, чтобы ускорить дела и начать действительно помогать малышам. Вы не знаете, понадобится ли вам постельный режим к концу беременности и будет ли вам вообще удобно двигаться. Займитесь делами, чтобы потом меньше волноваться. – Татьяна З., Чесапик, Вирджиния
- Упражнения дадут вам больше энергии. Не откладывайте прием пищи слишком надолго. Высыпайтесь. Используйте эту одежду для беременных! Втирайте масло в живот. – Донелл В.’
- Даже если у вас повышается аппетит, не ешьте большими порциями. Соблюдение небольших приемов пищи в течение дня помогает при расстройстве желудка. – Элисон С., Блэк Маунтин, Северная Каролина
- Мои варианты родов (или их отсутствие)
- Как поживают дети?
- Как мы собираемся позволить себе вещи, когда они здесь?
- Как изменится наша жизнь после их рождения?
- Я сильно вырос за последние две недели. Насколько большим я стану и когда? Когда я начну испытывать дискомфорт?
- Трансфузионный синдром между близнецами (TTTS)
- Как я могу набрать больше веса?
- Как питание влияет на мою беременность?
- Советы при запорах?
- Когда мне нужно выбрать педиатра?
- Когда мне нужно зарегистрироваться в больнице?
- Почему я чувствую припухлость влагалища?
- Как выглядят симптомы TTTS у младенцев?
- На каком сроке беременности я могу летать?
Если вы выбрали множественный скрининг-маркер (MMS, также известный как тройной или четырехкратный скрининг-тест), у вас будет забор крови между 15-й и 20-й неделями беременности. Этот скрининг измеряет уровни определенных белков и гормонов в крови будущей мамы, чтобы дать ей более точную оценку риска дефектов нервной трубки у ребенка, чем предлагает скрининг в первом триместре.
Амниоцентез — еще один плановый тест, который проводится между 15 и 20 неделями. Этот инвазивный тест может диагностировать дефекты нервной трубки, хромосомные аномалии и другие генетические нарушения. В целом это считается безопасным, но сопряжено с некоторыми рисками, поэтому обсудите это со своим врачом, чтобы решить, будете ли вы делать эту процедуру. Вы можете выбрать амнио, если у вас есть отклонения от тройного или четверного теста или если у вашего ребенка более высокий риск генетических аномалий.
Для проведения амниоцентеза врач использует ультразвук, чтобы заглянуть внутрь вашего беременного живота, и введет иглу в амниотический мешок, чтобы взять образец жидкости для анализа.
Источник: thebump.com
Брюки для беременных
Джинсы для беременных
Лучший колыбель — пояс для беременных
Пальмовый масло с грудным маслом и грудным маслом. 0007
Digital Twin Pregnancy Journal
Подушка Snoogle для беременных
Boppy Pregnancy Wedge
Подушка для беременных Boppy
Ознакомьтесь с этим списком дополнительных товаров для беременных, которые вам нужны прямо сейчас
! У нас есть футболки для мамы и папы близнецов, распечатки для планирования близнецов, поддержка лактации, планировщики и игры для рождения близнецов, цифровой журнал беременности близнецов и многое другое! Начните делать покупки прямо сейчасБоль в круглой связке
Проще говоря, связка, удерживающая матку на месте, немного растянется и будет болеть. Вы можете застрять посреди улицы и не сможете сделать больше ни шагу. Это материнство. Это то, на что мы подписались. Каждый раз, когда со мной случалось что-то подобное, моя сестра напоминала мне, что я доплачиваю за это. И все это стоило каждой копейки.
От отряда мам: «Меньше всего я была готова к тому, насколько мне на самом деле нравилась беременность. Услышав и прочитав обо всех неудобствах беременности и обо всех вещах, которые могут пойти не так при беременности двойней, я думаю, что слишком сосредоточилась на минусах. Да, это было трудно, неудобно и страшно, но это было также удивительно и прекрасно. Я по-новому оценила свое тело из-за того, на что оно способно во время беременности». Синтия М.
Беременная двойня и не знаете, с чего начать? Посетите полное руководство по беременности и родам , чтобы найти все основные статьи и ресурсы, которые помогут вам подготовиться к двойне. Пока вы там, загляните в наш ожидаемый класс близнецов и Магазин Twiniversity !
НАПОМИНАНИЕ: не забудьте сделать снимок живота! Фотографии живота на 16 неделе беременности двойней УЗИ фото на 16 неделе беременности двойней
Статьи, которые вы должны прочитать на этой неделе
10 советов для более быстрого восстановления после родов
8 советов, как выжить на больничной койке
Luus up Manage 5 советов Беременность
Видео для ознакомления
Зарегистрируйтесь на занятие
Вы уже посещали занятия по ожиданию близнецов? Мы предлагаем отличный класс по запросу, так что вы можете взять его по своему собственному графику! Есть так много видеомодулей, охватывающих все, от регистрации ваших близнецов до вашей первой недели дома с близнецами! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы начать работу до того, как появятся ваши близнецы.
Хотите еженедельно получать электронные письма о беременности двойней? Подпишитесь на рассылку Twiniversity! Подпишитесь сегодня, чтобы получать электронные письма о розыгрышах, событиях, еженедельных обзорах статей и многом другом! Мы будем присылать вам еженедельные электронные письма о беременности близнецов, чтобы держать вас в курсе списка дел во время беременности! Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и, пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими классами для будущих близнецов и персональным коучингом для родителей-близнецов .
<< 15 недель беременности двойней
17 недель беременности двойней >>
Источники
AAFP. 2011б. Развитие вашего ребенка: второй триместр. Американская академия семейных врачей. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Клиника Майо. 2015. Развитие плода: 2-й триместр. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
MedlinePlus (АДАМ). 2015. Развитие плода. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Этапы беременности. Управление женского здоровья США. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. Часто задаваемые вопросы156. Пренатальное развитие: Как ваш ребенок растет во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов.