Содержание
5 вещей, которых напрасно не делают беременные
Конечно, выспаться впрок на полгода вперед не удавалось еще никому, но кое о чём вы, возможно, будете сокрушаться. И если есть возможность – не поздно исправиться и избавиться от всех досадных НЕ.
Не отдыхаем
Конечно, дел очень и очень много. Врачи, анализы, завершение проектов на работе, покупки приданого для малыша. У многих ещё случается синдром гнездования, когда надо напечь пирогов, прополоть розовые кусты и переклеить обои в коридоре. Но розы всё равно завянут, пироги засохнут, обои будут изрисованы пальчиковыми красками, и лишь ощущение, что вы ужасно устали, останется рядом надолго.
Не радуем себя
Это, конечно, не так легко. Спа нельзя, поездки под вопросом, одежда для беременных покупается в минимальном количестве – куда её потом. Сладкое нежелательно, в суши могут быть яйца гельминтов…Стоп! Дальше ограничений будет ещё больше, особенно в первый год после рождения ребёнка. Поэтому соберите волю в кулак и составьте список того, что поднимет вам настроение.
Платье нельзя, а шарфик или браслет – можно. Путешествия нет, а театр или выставка – да, если самочувствие позволяет. И, конечно, стоит сделать акцент на социализацию – зовите друзей и приезжайте в гости сами, пока есть возможность.
Не игнорируем мнение окружающих
Алина? Что за имя вы придумали, Алин сейчас – каждая вторая. Эпидуралку? Да наши бабки в поле рожали! Муж на родах? Да наши деды на километр не подходили! Удивительно, но окажется, что ваша беременность для многих – огромный совместный проект. У коллег, мамы, свекрови, подружки, соседки есть чёткое мнение по поводу того, что надо и как. И даже если мы не согласны, то начинаем спорить, злиться, переубеждать, плакать, искать доказательства. Проще отмахнуться и забыть, и даже не подбирать язвительные ответы.
Не экономим на детском приданом
Купить хочется всё и на год вперёд: тут на зимнее распродажа, тут на летнее скидка, а эта пирамидка просто симпатичная, а костюмчик из чистого хлопка. Главное – вовремя остановиться.
Потому что есть риск не угадать с размером – одни дети быстро набирают вес и уже в два месяца вырастают из всего, купленного впрок, а другие, наоборот, утопают в зимнем комбинезоне, приобретённом наугад. А ещё что кучу вещей вам наверняка подарят и отдадут подруги. И если чего-то не хватит – времена дефицита, к счастью, прошли, и большую часть гардероба можно купить потом – курьерская доставка работает почти у всех интернет-магазинов.
Не фотографируемся
Кто-то не может найти времени – то одно, то другое. Кто-то недоволен своим отражением: отеки, круги под глазами, не хочу себя такой видеть. Кто-то просто презирает саму идею беременных фотосессий – надоели эти одинаковые фото в платье в пол и животом в стену. Беда в том, что мнение может измениться, а время будет не вернуть. Имеет смысл сделать хотя бы несколько фотографий на разных сроках. Не понравится – уберёте в дальнюю папку. Или со временем взглянете на фото другими глазами, распечатаете и повесите в рамку! Как раз на разрисованные обои!
Post Views: 869
Вместе против короны | The Federal Ministry of Health
Профилактическая вакцинация от коронавируса
14:30 · 21 июня 2022 г.
Будущим матерям также следует подумать о том, чтобы защитить от коронавируса себя и своего будущего ребенка. Что нужно учитывать во время беременности и почему Постоянная комиссия по вакцинации (STIKO) рекомендует профилактическую вакцинацию от коронавируса в том числе беременным и кормящим женщинам, а также женщинам, которые планируют беременность, можно узнать здесь.
Вакцинация беременных от коронавируса
Фото: Shutterstock / Andrey_Popov
Профилактическая вакцинация от коронавируса обеспечивает самую лучшую и надежную защиту от заболевания COVID-19 в том числе и для беременных женщин. Кроме того, важно соблюдать рекомендуемые правила поведения и формулу AHA+L. Лицам, близко контактирующим с беременными (старше 12 лет), также следует вакцинироваться. При подозрении на заражение коронавирусной инфекцией лучше всего обсудите дальнейших порядок действий по телефону со своим врачом. В этой статье вы прочитаете о том, что еще должны знать и соблюдать будущие родители.
Повышенный риск тяжелого течения COVID-19 у невакцинированных беременных женщин
Беременность — в связи с сопутствующими физическими изменениями — является большой нагрузкой для организма и, следовательно, представляет собой существенный фактор риска тяжелого течения COVID-19. Этот повышенный риск существует для всех беременных женщин, а не только для тех, у кого есть сопутствующие заболевания или такие факторы риска, как ожирение, хроническая гипертония или диабет. Кроме того, с возрастом (информация по ссылке представлена только на английском языке) риск только увеличивается. Данные исследований (информация по ссылке представлена только на английском языке) показывают, что болезнь у беременных женщин протекает тяжелее, чем у других людей, инфицированных коронавирусом. Беременным пациенткам с COVID-19 с большей долей вероятности потребуется интенсивное лечение в стационаре. Примерно одна из десяти беременных женщин, госпитализированных с симптомами COVID-19, нуждается в интенсивной терапии.
Вольфганг Хайнрих, гинеколог и заведующий родильным домом берлинской клиники «Шарите», рассказывает о своих буднях в клинике:
«Всё чаще к нам поступают беременные женщины в опасном для жизни состоянии, которые теряют своих детей или рожают недоношенных младенцев, а также женщины, которые навсегда останутся инвалидами, если выживут. Женщина, которая заболевает во время беременности, имеет (…) в 50 раз более высокий риск умереть до родов, во время них и в послеродовой период».
Какова угроза для младенца, если мать заболеет COVID-19?
На основании имеющихся данных пока нельзя точно судить о влиянии инфекции на нерожденного малыша. Если говорить в целом, то передача инфекции SARS-CoV-2 от матери новорожденному, по-видимому, происходит редко и лишь в редких случаях вызывает появление симптомов у новорожденного. Однако заболевание беременной женщины в первом триместре беременности, сопровождающееся, например, высокой температурой, может увеличить риск появления осложнений и пороков развития.
Некоторые результаты исследований (информация по ссылке представлена только на английском языке) также показывают, что беременные женщины, которые болели COVID-19 в тяжелой форме, чаще имели преждевременные роды, а новорожденные чаще нуждались в наблюдении в реанимационном отделении для недоношенных и новорожденных.
Пока описано лишь небольшое количество случаев мертворождения или смертей новорожденных, но некоторые исследования показывают, что в случае тяжелого течения COVID-19 у матери существует повышенный риск рождения мертвого ребенка.
Надо ли мне делать прививку от COVID-19, если я беременна?
Постоянная комиссия по вакцинации (STIKO) настоятельно рекомендует женщинам, планирующим беременность, вакцинироваться до ее наступления. Это обеспечит наилучшую защиту беременной женщины и ее ребенка с первого триместра беременности.
STIKO рекомендует женщинам со второго триместра беременности вакцинироваться от COVID-19 двумя дозами мРНК-вакцины Comirnaty® компании BioNTech/Pfizer с интервалом от трех до шести недель.
Основанием для данной рекомендации по вакцинации являются описанные риски тяжелого течения COVID-19 у беременных женщин, а также улучшенные данные, которые пока не показали какого-либо увеличения частоты возникновения серьезных нежелательных побочных эффектов после профилактической вакцинации от коронавируса у беременных женщин. По имеющимся на сегодняшний день данным, количество случаев мертворождения или преждевременных родов не увеличилось.
Почему STIKO рекомендует беременным женщинам только вакцину Comirnaty® компании BioNTech/Pfizer?
Актуальные данные показывают, что после прививки вакциной Spikevax® компании Moderna такие редкие побочные эффекты, как воспаления сердечной мышцы и перикарда (миокардиты и перикардиты), у молодых людей наблюдались чаще, чем после вакцинации вакциной компании BioNTech/Pfizer. С учетом этих данных STIKO рекомендует прививать этим препаратом только людей старше 30 лет. И хотя сравнительных данных по вакцинам Comirnaty® и Spikevax® для беременных женщин нет, согласно рекомендациям STIKO, вакцинация беременных женщин (начиная со второго триместра беременности) независимо от возраста в целях предосторожности также должна осуществляться только вакциной Comirnaty® компании BioNTech/Pfizer.
Надо ли мне делать прививку от COVID-19, если я кормлю ребенка грудью?
Для вакцинации непривитых кормящих матерей STIKO рекомендует мРНК-вакцину Comirnaty® компании BioNTech/Pfizer. Делать перерыв в кормлении после вакцинации мРНК-вакциной Comirnaty® компании BioNTech/Pfizer необходимости нет. Проконсультируйтесь со своим гинекологом или лечащим/семейным врачом и совместно оцените пользу и риски возможной вакцинации.
Важно знать: использование и безопасность профилактической вакцинации от коронавируса постоянно исследуются в том числе и в случае с беременными женщинами. Всемирное исследование компании BioNTech/Pfizer с участием 4000 беременных женщин уже стартовало, результаты ожидаются к августу 2022 года. Немецкое общество акушерства и гинекологии (DGGG) вместе с другими профессиональными сообществами выступило в рамках обновленной оценки соотношения пользы и риска за приоритетную вакцинацию беременных женщин от COVID-19 с использованием мРНК-вакцины еще в мае 2021 года.
Общество DGGG приветствует решение STIKO:
«Эта рекомендация полностью соответствует нашим представлениям — научное обоснование изобилует фактами, тем более, что были получены ранее не публиковавшиеся данные RKI. Теперь гинекологи могут рассказывать своим пациенткам о преимуществах вакцинопрофилактики и вполне обоснованно рекомендовать иммунизацию от COVID-19», — говорит профессор, доктор Эккехард Шлойснер, руководитель группы авторов рекомендаций по вакцинации от профессиональных ассоциаций гинекологов.
Нужно ли консультироваться с врачом перед вакцинацией?
Решение о вакцинации — это всегда индивидуальное решение, которое лучше всего принимать вместе со своим лечащим врачом, поэтому будущие матери и в первую очередь беременные женщины с сопутствующими заболеваниями (см. выше) или высоким риском заражения должны получить подробную медицинскую консультацию. Акушерки — несмотря на то, что они играют важную роль во время беременности и после нее — не имеют права давать рекомендации по вакцинации и не должны делать это.
Просвещение и консультирование — прерогатива врачей.
Также важно: если на момент вакцинации женщина еще не знала о своей беременности, это ни в коем случае не является причиной для прерывания беременности.
Вакцинация не влияет на фертильность
Нет никаких доказательств того, что вакцинация приводит к женскому бесплодию, хотя слухи и ложные заявления по этому поводу продолжают распространяться (особенно в социальных сетях). Также ничего не известно об увеличении количества выкидышей или осложнений после заболевания COVID-19 и связанного с этим образования антител.
Вакцинация от COVID-19 не повышает риск выкидыша
Одно американское исследование (информация по ссылке представлена только на английском языке) показывает, что вакцинация не увеличивает риск выкидыша. Выкидыши у вакцинированных беременных женщин случались так же часто, как и среди непривитых женщин до пандемии. Как правило, выкидышем заканчиваются около 10–15 процентов всех беременностей. Часто это происходит в первые двенадцать недель беременности и остается незамеченным.
Выкидыш случился у 13,9 % участниц исследования (115 из 827 женщин). Этот показатель соответствует норме.
Дополнительную информацию также можно найти на сайте Института имени Роберта Коха (информация по ссылке представлена только на английском языке).
Безопасно ли путешествовать беременным?
Путешествие может потребоваться во время беременности для спокойного отдыха, работы/бизнеса или личных/семейных дел.
Безопасно ли для беременным путешествовать?
Если нет медицинских осложнений, путешествие во время беременности обычно считается безопасным, если принимаются необходимые меры предосторожности.
В какое время лучше всего ехать беременной женщине?
Тошнота, рвота и повышенная утомляемость характерны для первых триместре, наряду с повышенным риском выкидыша (независимо от путешествует или нет).
С другой стороны, боль и дискомфорт постепенно
увеличиваются за счет растущего плода.
Кроме того, осложнения беременности, как правило, выше во время беременности. первый и третий триместры.
Поэтому, возможно, лучшее время для путешествия во время беременности — между 4 и 6 месяцами (т. е. в середине беременности).
Необходимые действия перед поездкой во время беременности
1. Всегда записывайтесь на прием к терапевту или акушеру, чтобы убедиться, что нет ограничений на поездки, и при необходимости получите медицинскую справку о годности к полету. (особенно после 28 недель беременности для авиаперелетов).
2. Для изучения и получения дополнительной информации о медицинских учреждениях в районе назначения.
3. Всегда носите с собой карманные заметки для беременных со всей необходимой клинической информацией о беременности, включая результаты сканирования и анализов крови.
Убедитесь, что вы не пропустите важные анализы крови, сканирование или встречи, пока вас нет дома.
Пожалуйста, планируйте заранее и перенесите их соответствующим образом после обсуждения с поставщиками медицинских услуг.
4. Проверьте детали туристической страховки, чтобы обеспечить все необходимое медицинское обслуживание, связанное с беременностью.
5. Узнайте подробную информацию о текущем состоянии здоровья (вспышки заболеваний), климате (например, наводнение) и политической ситуации (продолжающийся конфликт или зона военных действий) в пункте назначения и месте пребывания.
6. Принимать все необходимые лекарства, такие как витамины для беременных или обычные лекарства, отпускаемые без рецепта (такие как парацетамол)
7. Подтвердить, что требуется вакцинация во время путешествия.
8. Предпочтительно иметь гибкий план поездки на случай, связанный с беременностью.
9. Пожалуйста, проверьте этикетку и убедитесь, что солнцезащитные средства и средства от комаров безопасны для использования во время беременности
Когда это целесообразно не путешествовать?
1.
Высокий риск выкидыша или преждевременных родов
2. Вагинальное кровотечение (недавнее или продолжающееся)
3. Преэклампсия
4. Разрыв плодных оболочек
5. Любое другое медицинское осложнение, при котором акушер посоветовал воздержаться от поездки.
6. Лихорадка
7. Сильная диарея и рвота.
Как предотвратить глубокое тромбоз вен (ТГВ)?
ТГВ — это состояние, при котором тромб образуется в вене, расположенной глубоко внутри тела. Распространенным местом образования тромбов являются глубокие вены ног.
После образования сгусток крови может перемещаться по кровотоку и закупоривать кровеносные сосуды легких (легочная эмболия). Иногда ТГВ может привести к летальному исходу и является одной из ведущих причин смерти женщин во время беременности и послеродовом периоде.
Беременность является фактором риска ТГВ. Риск возрастает, когда беременная женщина длительное время сидит, не двигая ногами, например, во время дальних (более 4 часов) перелетов или автомобильных поездок.
Общими симптомами ТГВ нижних конечностей являются боль, отек, покраснение и изменение цвета (синеватый или беловатый) ног (обычно начинается в икроножных мышцах). Нарастающая одышка и внезапный дискомфорт или боль в груди могут быть симптомами легочной эмболии.
Пожалуйста, обратитесь к врачу как можно раньше, если у вас появятся вышеуказанные симптомы после дальних поездок во время беременности и после родов.
Меры профилактики для ТГВ:
1. Чтобы избежать обезвоживания: пейте много воды.
2. Регулярно передвигаться. Например, желательно каждые 2 часа в перелетах и регулярные остановки во время вождения, чтобы прогуляться и размять ноги.
3. Делать зарядку в кресле (не реже, чем каждые 30 минут) как во время длительных путешествий по воздуху, так и на машине (если не за рулем). Это включает в себя изгибание пальцев ног, сгибание и вращение стоп.
4. Носить правильно подобранные градуированные компрессионные/поддерживающие чулки.
5. Короткий курс аспирина или инъекция, разжижающая кровь, может потребоваться во время путешествия, если вы подвержены высокому риску образования тромба. Это решит акушер.
6. Носить свободную одежду и удобную обувь.
Туристическая страховка
Во время поездки за границу во время беременности необходимо иметь хорошую туристическую страховку. События во время беременности могут внезапно измениться без предупреждения. Таким образом, туристическая страховка важна для обеспечения страховки беременной женщины на случай непредвиденных обстоятельств.
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с условиями полиса страхования путешествий (включая исключения, написанные мелким шрифтом).
Поскольку беременность, как правило, не является заболеванием, дополнительная оплата за туристическую страховку не требуется. Однако следующие требует тщательного рассмотрения:
Обычно туристическая страховка покрывает только медицинские осложнения, связанные с беременностью и родами.
Он не покрывает нормальные роды или лечение обычных заболеваний.
Могут быть ограничения на покрытие осложнений, связанных с преждевременными родами. Обычно страхование предоставляется в случае преждевременных родов в течение первых 32 недель беременности, а не после.
Вакцинация во время путешествий
Неживые вакцины безопасны во время беременности. Однако живые вакцины не рекомендуются беременным женщинам, за исключением вакцины против желтой лихорадки (поскольку преимущества перевешивают риски заболевания).
Некоторые противомалярийные таблетки не рекомендуются во время беременности. Поэтому обсудите это со своим лечащим врачом или поставщиком медицинских услуг, чтобы иметь безопасную альтернативу.
Беременным женщинам рекомендуется избегать поездок в районы, эндемичные по вирусу Зика и малярии. Эти болезни передаются комарами.
Актуальную информацию о ситуации с вирусом Зика во всем мире можно найти здесь.
ПОЛЕТЫ: полезные советы
1. Всегда проверяйте правила авиакомпаний в отношении поездок во время беременности.
Обычно авиакомпании не разрешают путешествовать беременным женщинам:
а) после 37 недель при одноплодной беременности
б) после 32 недель при многоплодной беременности (двойней или тройней)
На некоторых международных рейсах ограничения могут быть раньше.
2. Большинство авиакомпаний требуют сертификат о годности к полету для авиаперелетов после 28 недель беременности. Это делается для того, чтобы беременная женщина не подвергалась риску развития осложнений.
3. Забронировать место у прохода, если оно доступно. Это поможет выбраться и совершить обычную прогулку, не причиняя неудобств окружающим.
4. Желательно избегать употребления больших количеств газированных напитков или напитков с кофеином.
Газированные напитки могут усиливать ощущение вздутия живота и вызывать дискомфорт.
Кроме того, ежедневное потребление кофеина должно быть ограничено до 200 мг.
5. Безопасно избегать употребления алкоголя во время беременности.
6. Всегда принимайте меры для предотвращения ТГВ (как обсуждалось выше) на дальнемагистральных рейсах.
АВТОМОБИЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ: полезные советы
1. Предотвращение несчастных случаев
Дорожно-транспортные происшествия являются одной из частых причин телесных повреждений во время беременности.
а) Усталость и головокружение являются обычными симптомами беременности.
Остановитесь и сделайте перерыв, когда почувствуете усталость и истощение.
b) Путешествуйте с другим взрослым, особенно во время длительных поездок. Вы можете попросить своего компаньона водить машину, если это необходимо.
c) Не допускайте обезвоживания и употребляйте здоровые закуски (когда не водите машину).
d) Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности и располагайте его правильно: Плечевой ремень должен располагаться между грудями и сбоку от живота.
2. Профилактика образования тромбов и отека ног:
а) По возможности избегайте длительных автомобильных поездок (более 4 часов).
b) Регулярно останавливаться, чтобы пошевелиться и размять ноги.
c) Если вы не за рулем, желательно выполнять упражнения сидя.
d) Носить компрессионные/поддерживающие чулки.
ПАРОМ : практические советы
1. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой паромной компании, прежде чем планировать поездку. Многие компании ограничивают поездки после 32 недель беременности.
2. Обеспечьте наличие медицинских услуг на борту во время длительных путешествий (например, в круизах). Также узнайте маршрут круизов для обеспечения медицинского обслуживания на запланированных остановках.
3. Морская болезнь может усилить тошноту и рвоту.
4. Хорошая гигиена рук жизненно важна для предотвращения норовирусной инфекции. Это может вызвать тяжелое пищевое отравление.
БЕЗОПАСНОСТЬ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ И НАПИТКОВ
Существует потенциальный риск заражения инфекциями пищевого происхождения после употребления зараженных пищевых продуктов и напитков.
Поэтому очень важны хорошая гигиена рук и тщательный выбор блюд (особенно избегание сырых и недоваренных продуктов).
Избегайте употребления алкоголя во время беременности, поскольку в этот период не существует известного безопасного нижнего предела.
Будьте осторожны при употреблении местной воды, особенно прямо из-под крана. Пожалуйста, ознакомьтесь с местным руководством по безопасности для здоровья и пейте воду в бутылках, если не уверены.
Загрязненная вода является частой причиной вспышек инфекционных заболеваний, таких как гепатит А.
Когда обращаться за неотложной медицинской помощью во время путешествия?
1. Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью при появлении любого из следующих симптомов:
2.
Боль в животе или сокращения
3. Кровотечение из влагалища
4. Истечение вод из влагалища (разрыв плодных оболочек)
5. Постоянная головная боль, нарушение зрения или сильная боль в верхней части живота. Возможно, это симптомы тяжелой преэклампсии.
6. Лихорадка, сыпь или плохое самочувствие.
7. Сильная тошнота, рвота и/или диарея.
8. Симптомы ТГВ или легочной эмболии (см. выше).
беременная — Тезаурус английского языка на WordReference.com
| Слушание: Великобритания: * Великобритания и, возможно, другие произношения и, возможно, другие произношения/ˈprɛgnənt/us: произношение в США: IPA и превышение произношения: IPA/ˈprɛgnənt/, произношение USA: Преодоление (Preg r. определение | английские словосочетания | Конъюгатор | на испанском | на французском | в контексте | картинки Приложения WR: Android и iPhone Слово дня беременная Значение: Прилагательное: полный смысла Синонимы: значимый, полный смысла, значительный, говорящий, существенный, важный, последовательный, красноречивый, выразительный, нагруженный, наводящий на размышления, весомый, показательный, откровенный, тяжелый , deep Не хватает чего-то важного? Сообщите об ошибке или предложите улучшение. ‘ беременная ‘ также встречается в этих статьях (примечание: многие из них не являются синонимами или переводами): большой — выжидательный — ожидание — выразительный — тяжелый — пропитанный — по-семейному — осмысленный — содержательный — резкий — с ребенком Переводы: испанский | французский | португальский | итальянский | немецкий | голландский | Шведский | польский | румынский | чешский | Греческий | турецкий | китайский | японский | Корейский | Арабский Ссылки: ⚙️Настройки | Поддержка WR | Политика конфиденциальности | Условия обслуживания | Форумы | Предложения |
| ||||||||||
). ⓘ Одна или несколько тем на форуме точно совпадают с поисковым запросом
