Пользовательское соглашение сервисов АО «К+31»

Как сохранить беременность после ЭКО – рекомендации ведущих репродуктологов

Главная

/ Статьи

/ Как сохранить беременность после ЭКО

Беременность после ЭКО часто протекает с осложнениями. Это происходит потому, что к экстракорпоральному оплодотворению прибегают женщины, имеющие заболевания эндокринной системы и половой сферы. У них часто наблюдаются невынашивание, токсикозы и прочие проблемы, ставящие беременность под угрозу. Чтобы этого не допустить и сохранить беременность после ЭКО, нужно наблюдаться в клинике, имеющей необходимое оборудование и квалифицированных специалистов, работающих с ЭКО-мамами.

Гормональные нарушения при беременности после ЭКО

Эти проблемы вызываются введением больших доз гормонов на этапе подготовки к ЭКО, если проводилась гормональная стимуляция яичников. Для многих женщин гормональная терапия при ЭКО — это необходимость и единственная возможность забеременеть, так как стимуляция работы яичников приводит к созреванию сразу нескольких фолликулов. При этом резко повышается концентрация эстрогенов в крови. Гормональный сбой может вызвать нарушения сосудистой проницаемости и скопление жидкости в области легких и брюшной полости. Лишняя влага мешает женщине дышать, вызывает тошноту, рвоту и снижение аппетита.

Ещё одно возможное последствие ГС — замедленное нарастание показателей ХГЧ (хорионического гонадотропина), который называют «гормоном беременности». Этот гормон должен:

• сохранять желтое тело;
• подготавливать иммунную систему женщины к предстоящей беременности;
• стимулировать развитие плода

При нехватке ХГЧ рост плода замедляется, что приводит к выкидышу и замиранию беременности.

Поддержка беременности после ЭКО в этом случае просто необходима. При наблюдении в специализированной клинике врачи вовремя смогут скорректировать гормональный фон, убрать отечность и устранить угрозу выкидыша.

Инфекционно-воспалительные процессы

Женщины, забеременевшие с помощью ЭКО, часто страдают хроническими воспалениями органов половой сферы, которые и приводят к невозможности естественного зачатия. Хотя в период подготовки к беременности женщин максимально пролечивают, болезни часто обостряются снова. Все это сказывается на работе иммунной системы и снижению выработки гормонов, ответственных за нормальное протекание беременности.

У женщины возникает кровянистая «мазня», указывающая на угрозу прерывания. Плоду в этих условиях нелегко удержаться в матке, поэтому требуется медицинская поддержка беременности после ЭКО. Врачебное наблюдение помогает устранить опасные воспалительные процессы, сохранив беременность после ЭКО.

Материнские проблемы

К ЭКО в основном прибегают женщины в возрасте 30 лет и старше. Большой процент из них имеют различные болезни внутренних органов (почек, сердца, печени, желчного пузыря) и нарушения обмена веществ. Все эти «болячки» склонны к обострениям во время беременности, что негативно влияет на внутриутробное развитие ребенка.

У женщин, уже имеющих проблемы со здоровьем, может возникнуть сахарный диабет беременных, вызванный неправильной работой поджелудочной железы. Уровень глюкозы в крови повышается, что вызывает кислородное голодание плода. Это осложнение чаще возникает, если женщина вынашивает близнецов, что нередко бывает после искусственного оплодотворения. Если вовремя не пролечить возникшие нарушения, беременность можно потерять. Для этого женщины, наблюдаясь в клинике после ЭКО, регулярно сдают кровь на биохимию и сахар.

Фетоплацентарная недостаточность

Это состояние возникает в результате неправильного формирования и или недостаточности плаценты. Поскольку женщины, забеременевшие после ЭКО, часто имеют проблемы в половой сфере, фетоплацентрарные нарушения у них нередки.

В результате страдает плод, которому достается мало питательных веществ и кислорода что может привести к выкидышу или рождению больного ребенка. Помочь при этом состоянии может периодическое назначение допплерометрии, показывающей состояние плодо-плацентарного кровотока. При подозрении на патологию поддержка беременности после ЭКО подразумевает назначение препаратов, улучшающих кровообращение в плаценте и помогающих правильному протеканию беременности.

Многоплодие

Во время ЭКО женщине часто подсаживают сразу несколько эмбрионов. Если все они приживаются, возникает многоплодная беременность. Иногда двойня развивается из одной яйцеклетки, как при обычной беременности, у женщины рождаются однояйцевые близнецы. Многие считают двойню или тройню отличным результатом после ЭКО, забывая, что несколько малышей тяжелее вынашивать и легче потерять.

Иногда природа сама регулирует процесс, и лишние эмбрионы перестают развиваться, но зачастую все подсаженные яйцеклетки растут одинаково. Можно, конечно, провести редукцию (удаление) сверхплановых зародышей, но родители редко соглашаются на это.

У женщин, беременных двойней, токсикоз возникает чаще и протекает тяжелее. Матка, растущая гораздо быстрее, давит на ноги, вызывая их отек. Давление на диафрагму в последние месяцы, мешает полноценному дыханию мамы. На поздних сроках при беременности двойней или тройней, чаще наблюдается повышение давления, которое может привести к судорожному синдрому (эклампсии) и преждевременным родам. Поскольку близнецы и так появляются на свет с небольшим весом, это может привести глубокой недоношенности и гибели новорожденных.

Перерастяжение матки и повышенная нагрузка на организм вызывают:

• кровотечения;
• кислородное голодание плодов;
• анемию, вызванную высокой нагрузкой на кроветворную систему мамы;
• синдром фето-фетальной трансфузии, когда один плод забирает больше питательных веществ, тормозя развитие второго;
• тромбозы сосудов плаценты. При многоплодной беременности одно или оба «детских места» бывают расположены неправильно, что вызывает преждевременное плацентарное отслоение;
• косое, поперечное или тазовое расположение в матке одного или всех малышей

Женщине, у которой в результате ЭКО сформировалась многоплодная беременность, нужно особое наблюдение и строгий контроль, поэтому ей чаще делают УЗИ, чтобы узнать, как развиваются детки.

Состояние малышей, вынашиваемых ЭКО-мамами, контролируют с помощью УЗИ и допплерометрии. Грамотные врачи, работающие в клинике «Линия жизни», окажут полноценную поддержку беременности после ЭКО и помогут успешно выносить многоплодную беременность и родить здоровых деток. Сознательное отношение женщины и наблюдение опытных специалистов позволяет сохранить большинство беременностей, наступивших после ЭКО.

14.03.2021

Автор статьи

Экспертный совет центра репродукции «Линия жизни»

Вас также может заинтересовать

Программы ведения беременности

У нас действует 3 программы ведения беременности, которые подбираются с учетом особенности здоровья будущей мамы и в соответствии с рекомендациями Минздрава.

Ведение беременности после ЭКО

Беременность после ЭКО, как и наступившая путем естественного зачатия, нуждается в тщательном контроле со стороны врачей

Ведение беременности в центре репродукции «Линия жизни»

Минимизировать тревоги, страхи и риски, связанные с беременностью, помогают регулярные визиты к опытному акушеру-гинекологу, которые сопровождаются комплексом диагностических и контрольных исследований

Выражаем огромную благодарность Колоде Юлии Алексеевне и клинике «Линия жизни». 15 лет мы с мужем искали причину бесплодия, пробовали различные методы и лечения для наступления беременности, потратили в пустую время и деньги. И вот в октябре 2021 года попав на прием к врачу репродуктологу Колоде Юлии Алексеевне 21.10.2022 мы стали родителями прекрасного сына весом 4660 гр. 59 см. Юлия Алексеевн…

24 октября 2022

24 октября 2022

Специалист

Колода Юлия Алексеевна

Здравствуйте.Сегодня был первый сеанс у Елены Владимировны(психолог),я в восторге!Елена Владимировна внимательная, заботливая и поддерживающая,нашла подход ко мне и бережно,с любовью помогла справится с внутренними проблемами,благодарю.Я довольна нашим сеансом.

13 октября 2022

Специалист

Соловьева Елена Владимировна

Наблюдалась по ведению беременности и сейчас по планированию беременности. Хочу отметить высокий профессионализм, доброжелательное отношение, искреннее желание помочь и сопереживание проблеме пациента. На любой вопрос Маргарита Александровна может доступно аргументировано ответить. Не назначает необоснованные препараты и анализы. Спасибо большое за ваш труд!

26 августа 2022

Специалист

Кириллова Маргарита Александровна

Записаться на прием

Имя *

Email

Телефон *

Сообщение

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Данный сайт защищен reCaptcha, к которой применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.

Вот как я это пережила

Автор Стефани Уотсон

Беременность считается счастливым периодом, когда женщины светятся радостным ожиданием своего нового рождения. По крайней мере, так нас убеждают фильмы и сериалы. Для многих будущих мам эти 9 месяцев совсем не идиллические.

Мы попросили группу мам рассказать, что им не нравится во время беременности и что помогло им пройти через самые трудные периоды.

Стефани Ирагги: научиться просить о помощи

В целом моя первая беременность была не так уж и плоха — некоторые неприятности, но в целом все прошло хорошо. Второй раз был совсем другим. В первом триместре меня тошнило 24/7. И в отличие от моей первой беременности, я не могла отдыхать. (Погоня за 2-летним ребенком не позволяет много сидеть.) Так что я постоянно выматывался. У меня также были стреляющие боли из-за ослабленных тазобедренных и тазовых суставов, из-за которых было невозможно устроиться поудобнее. Помимо постоянной физической боли, мое психическое здоровье резко ухудшилось. Детские удары были сладкими, и я был взволнован, чтобы встретить моего нового малыша. Но я была ОЧЕНЬ готова покончить с частью беременности.

От тошноты пробовал имбирные браслеты и браслеты от морской болезни, но они мне не помогли. Что имело наибольшее значение, так это то, что я спала как можно больше и постоянно ела. Углеводы — это почти все, что мне нужно, поэтому я жил с пакетом картофельных чипсов и банкой шоколадно-арахисового масла рядом со мной. Некоторым с болью в суставах помогла физиотерапия, и я тоже начал консультировать. Однако наибольшее влияние оказало простое обращение за помощью (и ее принятие). Попытка стать суперженщиной дала обратный эффект. Я испытала наибольшее облегчение, когда позволила моему замечательному мужу, семье и друзьям прийти ко мне и поддержать меня.

Мой старший сейчас 5-летний будущий генеральный директор, а мой младший — 2-летний ниндзя. Беременность была одной из самых трудных вещей, которые я когда-либо делала, но я не променяю результаты ни на что в мире.

Кристал Мартин: слишком много времени в одиночестве

Во время моей первой беременности у меня были довольно заурядные симптомы — небольшая утренняя тошнота в первом триместре и усталость в третьем триместре. Когда моя вторая беременность была совсем не типичной, я была застигнута врасплох.

Первые 4 недели я был в порядке. Затем пришла утренняя тошнота. У меня было отвращение к любой пище, даже к воде. Я бы выплеснул воду. Я похудела на протяжении всего первого триместра. Потом у меня начался второй триместр, и мне стало еще хуже. Меня рвало каждый день, в любое время суток. Ни одно из лекарств от тошноты, которые я пробовал, не помогало. В конце концов мне пришлось госпитализироваться, чтобы получить питательные вещества внутривенно.

Я также думаю, что у меня была депрессия, потому что я проводил так много времени дома в одиночестве. Муж работал, а сын в школе. К счастью, в моей церковной группе были еще две мамы, которые тоже были беременны, так что мы очень сблизились. Я мог общаться с ними о своем опыте, и они регулярно проверяли меня. У меня была подруга, у которой, как и у меня, во время беременности была гиперемезис [сильная тошнота]. Она была большой помощью и ресурсом.

Во время той беременности я много раз думала: «Ненавижу быть беременной». Это причина, по которой я не хочу больше детей. Риска того, что это произойдет снова, достаточно, чтобы я сказал: «Думаю, с меня покончено».

Саманта Рэдфорд: Страх перед материнством

Будучи единственным ребенком, мой единственный опыт общения с младенцами заключался в том, что знакомые передавали мне своих младенцев. Неизбежно, любой ребенок, которого я держал на руках, плакал. Я думала, что плохо с детьми.

Мой муж хотел иметь детей, но я не была так уверена. Я был сосредоточен на своей карьере.

Когда я узнала, что беременна, я была в ужасе. Я подумал: «Что, если я не люблю этого ребенка? Что, если я плохой родитель?»

Мне не помогло то, что во время беременности у меня была сильная тошнота. Они называют это «утренней тошнотой», но меня тошнило весь день. Я потерял 10 фунтов, прежде чем я начал набирать вес.

Страх материнства не отпускал. Это было там прямо во время родов. Когда медсестра сказала мне, что пора тужиться, я воскликнула: «Я не могу иметь ребенка, я не люблю детей!» Но когда у меня родилась дочь, я влюбился.

Я привыкла к новому материнству и была удивлена ​​тем, насколько мне это понравилось — настолько, что теперь у меня четверо детей. Зная, как сильно я люблю своего первого ребенка, мне стало легче. Я научилась справляться с тошнотой во время беременности (помогло употребление белков, а не только углеводов), и я получила терапию, чтобы справиться с беспокойством.

Теперь у меня две прекрасные девочки и два красивых мальчика, и я так счастлива в нашей семье.

Криста Воллак-Бабп: Не чувствую радости

Я была рада мысли о беременности. Мне просто не нравилось быть беременной. Как только я узнала, что беременна, мне показалось, что внутри меня живет эта инопланетная форма жизни. Я не чувствовал себя собой.

Потом началась утренняя тошнота, и не только утром. Я чувствовал себя больным с того момента, как проснулся, и до того момента, как лег спать. В течение 5 недель я мог есть только соленые крекеры и куриный бульон. Все остальное вызвало у меня тошноту. Как только я попал во второй триместр, я все время чувствовал себя некомфортно. Мое тело было переполнено.

Так много ожиданий от того, чтобы стать родителем, и особенно мамой. Ты должен быть радостным. Ты должен быть идеальным будущим родителем. Я никогда не чувствовала себя сияющей, взволнованной или ликующей, как беременные женщины в книгах и фильмах. Я думал, что со мной что-то не так, потому что у меня не было этих чувств.

В какой-то момент я наконец признал, что мои чувства не будут длиться вечно. Все будет хорошо, и в результате родится здоровый ребенок. Я думаю, что если бы многие из нас были готовы сказать: «Беременность — это не всегда удивительный опыт», другим молодым мамам было бы легче чувствовать то же, что и мне.

Корритта Льюис: я не узнавала себя

Я всегда хотела детей, но никогда не хотела быть беременной. После того, как моя жена попробовала лечение бесплодия и не забеременела, я предложил сделать это, чтобы стать командным игроком. Когда я получила результат теста на беременность, сказать вам, что я была в отрицании, это ничего не сказать. Когда мы с женой поняли, что у меня отошли воды, мой врач сказал нам ехать в больницу (на 4 недели раньше), и я просидел под душем почти час. В разгар родов мне захотелось домой. Мой разум просто не мог осознать тот факт, что у меня был ребенок.

Прибавка в весе во время беременности очень тяжело для меня. Когда я служил в армии, я тренировался дважды в день. Я был в отличной форме. Глядя на себя, когда я была беременна, мне казалось, что я смотрю на незнакомца. Я не узнал себя. У меня есть, может быть, пять фотографий со всей моей беременности, потому что я не была похожа на себя.

Мои бедра уже были напряжены во время беременности из-за поднятия тяжестей, и мой ребенок сидел так низко, что весь лишний вес приходился прямо на мои бедра. Примерно к пятому месяцу я уже не мог спать в нашей кровати, потому что не мог забраться в нее. Пришлось спать на диване. Это оказало на меня эмоциональное воздействие, потому что моя жена была единственным человеком, который у меня был, и я не мог быть с ней.

Во время беременности у меня тоже была постоянная тошнота. Меня никогда не тошнило, но меня всегда тошнило. Моя жена наполовину кореянка, и она использует много имбиря в своей кухне. Я выпивал около четырех чашек имбирного чая в день. Это очень помогло, но полностью не исчезло. Прогулки также помогли мне чувствовать себя лучше в то время. Я гулял три или четыре раза в день и дважды перед сном.

Оглядываясь назад, я чувствую себя плохо из-за того, что не наслаждалась своей беременностью. У меня все еще есть чувство вины, но теперь я могу без сомнений сказать, что мой сын — это одно из лучших событий, которые произошли со мной. Он великолепен. Теперь, когда он есть, я оглядываюсь назад и чувствую, что оно того стоило.

Мириам Стейнберг: Управление осложнениями

В свои 30 я знала, что хочу ребенка, но увлеклась работой. В 40 я окончательно решила, что пора начинать пытаться родить ребенка самостоятельно. То, что я думал, будет легким путешествием, оказалось противоположным.

Я начала с внутриматочной инсеминации (ВМИ). Я забеременела, но потеряла ребенка. Потребовалось несколько попыток IUI и экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), четыре невынашивания беременности, переход на донорские яйцеклетки и 4,5 года, прежде чем я забеременела двойней.

Моя беременность была далеко не легкой. В первом триместре у меня было субхориальное кровоизлияние. Это похоже на гигантский сгусток крови в матке. У меня было сильное кровотечение, что очень напрягало. Несколько недель я жила в страхе, что потеряю своих детей.

У близнеца А отошли воды на 18 неделе беременности. Я перешла на постельный режим дома на 7 недель, а затем в больницу на 8 недель. Мои врачи и другие медицинские работники в больнице хотели, чтобы я удалил близнеца А, чтобы дать шанс его сестре. Я был шокирован — не тем, что они дали мне возможность расторгнуть контракт, а тем, что они заставили меня это сделать. Я сказал: «Нет, я оставлю ребенка». Я был очень зол и расстроен.

Мои друзья и семья были рядом, чтобы поддержать меня в эти трудные недели, и это помогло. Я также получил поддержку от моей команды акушеров-гинекологов и акушерок. Я делала иглоукалывание, чтобы справиться со своим беспокойством. И я создала для себя безопасное ментальное пространство, в котором я не была слишком взволнована беременностью, но все еще надеялась и оптимистично смотрела на счастливый конец.

Близнецы родились в 32 недели — на 2 месяца раньше срока. Моей дочери нужно было просто кормить и расти, а сыну пришлось провести 2 месяца в отделении интенсивной терапии, потому что его легкие были недоразвиты. Я не мог удержать его первые 10 дней его жизни.

Моим близнецам сейчас 2 года, и они здоровы. Я точно не жалею о них, хотя больше никогда не хочу быть беременной. Весь этот опыт заставил меня понять, что только потому, что вы беременны, это не значит, что вам будет легко.

Келли Китли: жизнь с гестационным диабетом

Мне кажется, бытует мнение, что беременность — прекрасное время, когда будущие мамы могут начать привязываться к своему ребенку. Это был не мой опыт.

Первые 3 месяца каждой из моих беременностей я чувствовала похмелье. Я был сонным, уставшим, постоянно голодным и раздражительным.

Во время двух беременностей у меня развился гестационный диабет. Если бы я слишком долго не ел, у меня бы закружилась голова. И если бы я не ел правильную комбинацию продуктов, мой сахар в крови подскакивал бы, и я бы чувствовал себя разбитым. Мне приходилось делать себе инъекции инсулина, заниматься спортом и правильно питаться, что добавляло еще один уровень стресса во время беременности.

Одна из немногих вещей, которые я действительно ценила в беременности, заключалась в том, что она позволяла мне есть больше сладостей и не слишком зацикливаться на диете. При гестационном диабете приходилось следить за каждым кусочком. Я следил за тем, чтобы не есть слишком много углеводов, получал достаточно белка и ел много фруктов и овощей. Наверное, так мне и следовало питаться, но когда у меня не было выбора, я чувствовал себя более ограничительным.

Сон был еще одной проблемой. В начале беременности я много спала. Это изменилось, когда мой живот вырос. Чем больше я становился, тем больше я ворочался по ночам. Недостаток сна повлиял на мое настроение, мою диету и мою способность сохранять мотивацию. Поскольку я плохо спал по ночам, я разрешал себе отдыхать после работы и спать, когда мог, чтобы это не было постоянным разочарованием.

У меня четверо детей, поэтому, очевидно, я не позволила своей тяжелой беременности помешать мне снова зачать ребенка. Я открыл для себя важность когнитивной реструктуризации, зная, что беременность не длится вечно. Это только короткий промежуток времени. Когда я встретил своих детей, я не пожалел ни об одном моменте из 9месяцы потребовались, чтобы доставить каждого из них сюда.

Настоящие мамы рассказывают о шокирующих, но нормальных симптомах беременности

Когда вы думаете, что уже все это слышали, 18 женщин открывают вам глаза на еще более восхитительные побочные эффекты беременности.

Задолго до того, как вы начнете пытаться забеременеть, у вас есть представление о том, каков подробный список распространенных симптомов беременности, например: ваша бывшая коллега съедала два рогалика в день, чтобы справиться с утренней тошнотой. У твоей кузины ноги раздулись, и она могла носить только шлепанцы. Ваш сосед был благословлен великолепными волосами из рекламы Pantene.

Итак, когда наступает ваша очередь, вы думаете, что уже все слышали. Но независимо от того, сколько вы читаете, разговариваете со своим врачом или спрашиваете своих друзей, которые были там, есть некоторые побочные эффекты, которые, кажется, все держат при себе. Что дает?!

Что ж, мы можем обвинить эти прекрасные симптомы в гормональных американских горках, которые вызывают неожиданные эмоциональные и физические изменения. Некоторые из них являются учебником, а другие вызывают массу неожиданных реакций, о которых было бы неплохо знать заранее.

Поскольку ваша лучшая подруга либо не упомянула об этом, либо TBH, она просто не прошла через это, так как опыт у всех разный, вот 18 личных симптомов беременности, которые полностью застали этих будущих мам врасплох.

1. Молниеносные боли в промежности

«Когда [молниеносная боль] случилась, я подумал, что что-то очень не так. Это было так интенсивно, что я помню, как мои колени подогнулись и я потерял равновесие. Затем я немедленно позвонил своему акушеру, чтобы узнать, нужно ли мне ехать в больницу». — Мелани Б., Шарлотта, NC

Совет: Молниеносная боль ощущается как стреляющая боль в области таза и может возникать, особенно когда вы двигаетесь или чувствуете шевеление ребенка. Это вызвано давлением и положением ребенка, когда он спускается в родовые пути, чтобы подготовиться к родам. Некоторые мамы обнаружили, что активный образ жизни, плавание и даже поддерживающая майка могут помочь.

2. Внутренний геморрой

«У меня никогда не было [геморроя] раньше, поэтому я сначала не была уверена, что это такое, поэтому я проверила это в [приложении для беременных] и, конечно же, это было именно так! Я пошел к своему акушеру; он дал мне крем, но он не сработал, а потом мы обнаружили, что они были внутренними, поэтому я мало что мог с ними поделать. Я получил их примерно в 6 1/2 месяцев, и у меня 5 недель после родов, и они у меня все еще есть. Это острая боль, поэтому она возникает часто, когда я за рулем или сплю. К этому было трудно привыкнуть, но пришлось смириться!» — Сара С., Минт Хилл, Северная Каролина

Совет от профессионалов: Попробуйте безрецептурные местные средства, такие как гидрокортизон или крем от геморроя, чтобы уменьшить воспаление и чувствовать себя более комфортно. Вы также можете принять 10-15-минутную сидячую ванну или использовать холодный компресс для облегчения.

3. Недержание мочи

«Ближе к концу беременности я мочилась в штаны, когда смеялась, чихала и т. д. Это было потому, что мой сын сидел у меня на мочевом пузыре. Я думал, что у меня однажды отошли воды. К счастью, я был дома и проверил — просто пописал! И однажды я ехал домой, и мне пришлось так сильно помочиться. Сделал это в доме и не смог вовремя попасть в ванную. Обмочилась в штаны прямо на глазах у мужа. Он был достаточно мил, чтобы не сказать ни хрена». — Стефани Т., Сент-Луис, Миссури

Совет для профессионалов: Если вы боретесь с недержанием или другими проблемами, связанными с тазовым дном, во время и после беременности, вам может быть полезно посетить физиотерапевта тазового дна, который может работать с вами один на один, чтобы решить проблему. с планом игры по укреплению этих ключевых мышц, на которые влияет беременность и роды.

4. Выделения

«Вначале [выделения] были такими сильными, а потом в конце мне пришлось менять белье два раза в день». — Кэти П., Чикаго, Иллинойс, 9.0003

Совет: Нормальные гормональные сдвиги, происходящие во время беременности, могут способствовать увеличению выделений. Кроме того, по мере того, как шейка матки и стенки влагалища становятся мягче, организм увеличивает выделение выделений, чтобы предотвратить инфекцию. Ваш лучший способ оставаться сухим: запаситесь тонкими ежедневными прокладками.

5. Пищевая аллергия и чувствительность

«Просто странно, как твой организм реагирует во время беременности. Примерно в середине моей второй беременности у меня начались аллергические реакции на сырую морковь, необжаренные орехи и авокадо. По сей день — 3 1/2 года спустя — я все еще не могу их есть. Но буквально ничего не изменилось, кроме того, что я была беременна». — Мэнди К., Джермантаун, Мэриленд,

Совет от профессионала: Гормональные сдвиги могут быть причиной непереносимости и отвращения к еде. В частности, уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) — гормона, определяемого в тестах на беременность, — снижается примерно на 11-й неделе беременности. До тех пор в тошноте, тяге и отвращении к еде виноват ХГЧ, но колебания гормонов будут продолжать влиять на то, как ваше тело реагирует на пищу.

6. Рвота в третьем триместре

«Меня удивила рвота НЕ из-за утреннего недомогания, а из-за того, в каком положении находилась моя дочь в третьем триместре. Она просто подталкивала еду обратно — без предупреждения. Это было так отвратительно. Мой врач сказал, что я ничего не могу сделать». — Лорен В., Стэмфорд, Коннектикут

Совет от профессионала: Доктор сказал это первым: вы ничего не можете сделать.

7. Супер сила обоняния

«У меня было обостренное обоняние. Я мог чувствовать запах вещей, которые никогда раньше не чувствовал! Как духи людей, Б.О. и запахи еды были настолько заметны. И у меня было отвращение к определенным видам пищевых запахов, таких как запах чеснока, лука и мяса, которые вызывали у меня рвоту. Я также не выносила запаха своего мужа, если только он не принял душ!» — Бриана Х., Бостон, Массачусетс,

Совет: У вас может быть обостренное обоняние или гиперосмия во время беременности из-за колебаний уровня ХГЧ. Исследования показывают, что большинство будущих мам испытывают это в течение первого триместра.

8. Изобилие газов

«У меня был сильный метеоризм! Это началось в первом триместре. По-видимому, когда ваше тело вырабатывает пренатальный гормон релаксин, оно расслабляет ваши связки и, по-видимому, ваш живот». — Сиа А., Дестин, Флорида

Профессиональный совет: За повышенное газообразование отвечает не только гормон релаксин, но и гормон прогестерон, который расслабляет мышцы, в том числе мышцы кишечника. Это означает, что ваше пищеварение замедляется и приводит к метеоризму, а также к отрыжке и вздутию живота. Старайтесь двигаться не менее 30 минут в день — например, быстро ходить — чтобы ускорить пищеварение и обуздать газы.

9. Ужасная изжога и постоянная заложенность носа

«Хотел бы я знать об изжоге. Большую часть беременности мне приходилось спать сидя. Это действительно было похоже на огонь в моей груди — просто ужасно. Вторую я родила, она полностью исчезла. У меня тоже были такие плохие пробки. Я не могла дышать носом! Особенно при попытке уснуть. По-видимому, это обычное дело — ринит беременных, — но я понятия не имел. Уловка, которую я нашел, заключалась в том, чтобы спать с полосками Breathe Right. Беременность дикая!» — Джанин К., Мэйплвуд, Нью-Джерси

Совет от профессионала: Изменения в движении мышц пищевода, опорожнении желудка и его положении способствуют возникновению изжоги на протяжении всей беременности. старайтесь не пить во время еды. (Можно пить между приемами пищи.)

10. Новый нормальный

«Хотел бы я знать, что не существует «нормального» способа чувствовать себя во время беременности. Я смотрела фильмы и читала статьи о ранней беременности, и ни одна из них не соответствовала тому, что я переживала. В первом триместре у меня не было ни тошноты, ни рвоты. Вместо этого у меня был сильный голод, и я набрал 30 фунтов.

Я не «светился». Мои волосы стали жирными, грубыми и выпали. У меня были ужасные прыщи, и моя кожа стала настолько чувствительной, что я едва могла выносить прикосновение. Все говорили, как я буду взволнован. У меня уже было три выкидыша, поэтому я чувствовала только страх и страх. Я думал, что что-то не так с me . Хотела бы я знать, что женщины переживают беременность по-разному — даже от ребенка к ребенку — и это не значит, что что-то не так». — Лиза Д., Санта-Роза, Калифорния

Совет от профессионалов: Изображение беременных женщин в Голливуде не соответствует действительности. Это нормально — и совершенно нормально — если вы не чувствуете себя сияющей, одобренной Goop богиней.

11. Не спать всю ночь

«Я был готов к смене тела, но бессонница была неожиданной. Я так устал, но не мог заснуть. Я не спал всю ночь, думая, беспокоясь, планируя, внося гнезда, все это». — BriSha J., Baltimore, MD

Совет от профессионала: Расслабьтесь, убрав экраны как минимум за час до сна, так как синий свет от ваших устройств нарушает циркадный ритм вашего тела. Вы также можете принять успокаивающую ванну. Просто будьте осторожны, чтобы не сделать ее слишком горячей, так как замачивание в слишком горячей воде может быть вредным для вашего развивающегося малыша.

12. Сыпь PUPPP (скажите, что?)

«Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных [это] ужасная, ужасная, чрезвычайно зудящая сыпь, причину которой они не знают или какое-либо лечение, кроме родов. Который лишь иногда срабатывает. В моем случае это продолжалось шесть недель после родов. Я хотел содрать с себя кожу!» — Джени М., Чикаго, Иллинойс

Совет от профессионалов: Хотя точная причина сыпи PUPPP неизвестна, эксперты предполагают, что причиной может быть растяжение кожи во время беременности. Ванны с пищевой содой или овсянкой могут облегчить зуд, связанный с сыпью.

13. Маска матери

«Мелазма [это] изменение цвета кожи на лице вокруг щек, носа и лба. Я заметила это во втором триместре. Я купила крем для кожи с SPF и пряталась от солнца». — Christina C., Riverdale, NJ

Совет: У большинства женщин меланодермия проходит после родов, но вы можете поговорить со своим лечащим врачом о кремах или местных стероидах, которые могут осветлить кожу.

14. Лошади Чарли

«У меня в ногах лошади Чарли. Я проснулся с криком. Как кровавое убийство. Это было так больно! И я был так напуган, когда это впервые случилось, около 5 месяцев, потому что у меня в анамнезе был тромбоз глубоких вен (ТГВ). Но я позвонил своему врачу, который отправил меня в реанимацию, и я узнал, что это судороги ног, вызванные обезвоживанием и дефицитом магния. А это бабушкины сказки, а подруга сказала положить под кровать кусок мыла, и я перестала его доставать!» — Дима С., Чикаго, Иллинойс

Совет от профессионала: Черт, мы говорим, положи кусок мыла под кровать и выпей. (То есть вода.)

15. Большой палец мамы

«В конце беременности у меня были очень сильные боли в руках и руках; его называли «маминым большим пальцем» [или теносиновит де Кервена]. Я погуглил и спросил об этом своего врача, когда он не исчез после рождения моего сына. В итоге мне пришлось сделать инъекцию кортизона, чтобы прекратить боль». — Пэтти Б., Fair Lawn, NJ

Профессиональный совет: Большой палец мамы вызван задержкой жидкости во время беременности и часто усугубляется после рождения повторяющимися движениями рук, связанными с уходом за младенцем и грудным вскармливанием. Если это не проходит, вы можете поговорить со своим врачом об инъекции стероидов, чтобы уменьшить воспаление, а затем наложить шину, которая даст воспаленному сухожилию время для заживления.

16. Синдром беспокойных ног (СБН)

«Я думаю, это началось во втором триместре. Как будто ваши ноги чувствуют, что им нужно двигаться, и чем больше вы с этим боретесь, тем хуже становится, пока они буквально не выпрыгивают из постели. Это так мешает спать. Говорят, что обезвоживание помогает, но на самом деле ничего не помогало, кроме родов. Я все еще получаю это время от времени, но это было все время, когда я была беременна, и у меня никогда не было этого раньше!» — Обри Д., Спрингфилд, Иллинойс,

Совет от профессионала: Хотя СБН обычно проходит после родов, вы можете облегчить состояние, установив более регулярный график сна, ежедневно выполняя упражнения с низкой нагрузкой, а вечером массируя или растягивая мышцы ног.

17. Разлучены до рождения

«Я была удивлена ​​ощущением, что моя тазовая кость буквально раскалывается на части, по крайней мере, за два месяца до родов. Это называется дисфункцией лобкового симфиза. И вся эта штука «все связки растягиваются». Вы слышите о бедрах, но буквально все начинает расходиться». — Билли С., Лос-Анджелес, Калифорния,

Профессиональный совет: Это нормально, но сообщите об этом своему врачу, если у вас хроническая боль. Могут помочь физиотерапия и гидротерапия (или занятия в бассейне).

18. Волосы, волосы и еще раз волосы

«Я выпивал больше галлона воды в день, и я никогда ничего не пью. Но я все время хотел пить — это было безумие! О, и эти волосы на лице, которые тоже проросли. Это был какой-то бред!» — Коллин К., Элмхерст, Иллинойс

Совет: Гирсутизм, или чрезмерный рост волос на лице или теле, определенно распространен среди беременных женщин из-за внезапных гормональных колебаний.