Аллергия на пыль у ребенка

Назад

Аллергия у ребенка на домашнюю пыль – распространенная проблема. Нередко родители и педиатры принимают проявления аллергической реакции за обострение ОРВИ*, ринита или обычной простуды. И лишь при учащении обострений взрослые начинают беспокоиться. Постепенное нарастание симптомов болезни связано с длительной сенсибилизаций: особенно опасны бытовые клещи, которые обитают в постельном белье, коврах, подушках, матрасах, книгах. Постель является излюбленным местом для нахождения клещей, которые обитают в условиях с повышенной влажностью и хорошо размножаются при комнатной температуре. Самочувствие ребенка ухудшается во время генеральной уборки, когда взрослые начинают вытряхивать ковры, пылесосить и накопленная пыль поднимается в воздух, попадает в дыхательные пути.

* ОРВИ — острое респираторное вирусное заболевание

Как проявляется аллергия на пыль

¹

Основные симптомы аллергии на пыль у ребенка:

• покраснение глаз, слезотечение;

• отечность слизистой носа, горла;

• приступообразный кашель;

• зуд носа и кожи, чихание.

Аллергия на пыль протекает хронически, давая регулярные обострения. Это связано с особенностью строения дыхательных путей ребенка и несовершенством иммунной системы. Из-за отека узких носовых ходов появляется сильная заложенность носа. Аллергия сопровождается отечностью бронхов и высоким риском развития бронхоспазма. Поэтому при подозрении на развитие аллергической реакции необходимо как можно скорее пройти диагностику и начать лечение.

Лечение

¹

Родители находятся в замешательстве: что делать, если у ребенка аллергия на пыль?

• Уберите предметы, которые накапливают пыль: мягкие игрушки, шторы, ковры, портьеры и декоративные предметы интерьера. Перьевые подушки и ватные одеяла замените на синтетические.

• Книги храните в закрытых шкафах.

• Для уничтожения клещей домашней пыли стирайте белье малыша при температуре не ниже 60 °C, а ковры и мягкую мебель периодически обрабатывайте горячим паром.

• Каждый день проводите влажную уборку и проветривайте комнату ребенка.

• Используйте воздухоочистители и пылесосы с фильтрами.

При подтверждении диагноза врач может назначить медикаментозное лечение, например, прием антигистаминных средств. К этой группе относится препарат ЗИРТЕК®. В соответствии с инструкцией по медицинскому применению препарата он обладает не только антигистаминным, но и противовоспалительным действием, что помогает облегчить течение аллергических реакций

2. Перед применением препарата обязательно проконсультируйтесь со специалистом и ознакомьтесь с инструкцией.

1. Аллергические болезни: дифференциальный диагноз, лечение. Скепьян Н. А.; Беларусь; 2000-286 c.
2. Инструкция по медицинскому применению препарата Зиртек® П N014186/01, П N011930/01, http://grls.rosminzdrav.ru/, дата доступа: 17. 11.2021

Аллергия на плесень и грибок у ребенка

Споры плесневых грибов активно размножаются в сентябре-октябре. И самое большое количество плесени в домашней пыли. Как уберечься от этих аллергенов?

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

• Профилактика аллергии на пыль у ребенка
• Аллергия на плесень у детей

На улице влажно (то и дело идут дожди, преют листья), но при этом еще довольно тепло — идеальные условия для размножения плесени! Причем влажность увеличивается не только на улице, но и в помещении, поэтому людям с чувствительностью к плесневым грибам часто негде спрятаться от вездесущего аллергена. В том числе и детям. Чтобы помочь им, мамы готовы каждый день делать уборку на кухне и в ванной комнате — традиционных местах обитания плесени. Но наводить чистоту придется не локально, а глобально, ведь в домашней пыли плесени в разы (!) больше, чем в той же ванной! Поэтому мало устранить плесень, нужно устранить еще и пыль. То есть действовать сразу в двух направлениях.

У ребенка аллергия на пыль, что делать?

• Проведите дома ревизию в местах, где может прятаться плесень. Она чаще всего появляется в квартирах на первом и последних этажах, а также в помещениях, которые затапливали соседи сверху. Даже если на обоях следов плесени не видно, не факт, что ее нет и под обоями. Поэтому отогните кусочек обоев в местах протечек и внимательно осмотрите стену.
• Проверьте вентиляцию в ванной и на кухне: если помещение плохо проветривается, воздух застаивается. А это приводит к избыточному росту плесневых грибов. Обнаружили черноту в ванной между плитками? Обработайте эти участки чистящими средствами с хлором, а затем — специальными препаратами от плесени (их можно купить в магазинах для аллергиков).

Но если чистить стены приходится чаще, чем один раз в несколько месяцев, задумайтесь: не пора ли сделать ремонт? Ведь, если плесень образуется снаружи, значит, она есть и внутри. И пока вы от нее не избавитесь, ребенка может преследовать кашель, насморк и другие симптомы аллергии.

• Уберите пылесборники – особенно ковры и тяжелые шторы. Если без занавесок не обойтись, купите легкие, которые можно стирать (не реже, чем один раз в два месяца, при температуре 40−50 градусов). Мягких игрушек не должно быть слишком много, а те, что есть, тоже нужно стирать. Остальные игрушки сложите в закрытые контейнеры. Так же, как и детские вещи. Пыли в комнате станет заметно меньше.
• Если есть возможность, купите ребенку диван из натуральной или синтетической кожи (мягкая мебель накапливает пыль).
  Если такой возможности нет, пропылесосьте диван, на котором спит ребенок. После чего обработайте мебель акарицидами – средствами, уничтожающими клещей домашней пыли. Правда, это не всегда помогает, поскольку многие аллергики реагируют и на погибших клещей. В таких случаях желательно снять чехол с дивана и постирать.
• Не стоит поручать ребенку-аллергику уборку в комнате: контакт с пылью может усугубить симптомы заболевания. Поэтому возьмите уборку на себя. Веником пользоваться крайне нежелательно, пылесосить – можно (не в присутствии ребенка). Желательно сначала протереть пол влажной тряпкой, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
• Старайтесь поддерживать в квартире оптимальный микроклимат.
  Конечно, если вы живете в многоквартирном доме, это непростая задача. Но, тем не менее, реальная. Чаще проветривайте помещение и устраивайте влажную уборку. Идеальная температура воздуха в детской — 22−23 градуса, влажность – 40−50 процентов (избыточная влажность чревата появлением плесени).

Если влажность ниже нормы, можно использовать увлажнитель. Но за прибором придется следить, не допуская образования слизи в резервуаре для воды. Иначе там может появиться плесень! Поэтому увлажнитель необходимо периодически мыть и сушить. Или же использовать паровой.

Если у ребенка аллергия на плесень

Ребенку с повышенной чувствительностью к плесени нельзя есть сухофрукты, особенно изюм и чернослив, без термической обработки (в компоте – можно). Со свежим виноградом тоже осторожнее: на кожице много плесневых грибов. Перед тем, как дать ребенку какой-то фрукт или овощ, убедитесь в отсутствии очагов плесени (даже малейших).

Если есть гниль – выбрасывайте.

Продукты брожения, тот же квас, сыр с плесенью – нельзя. Хлеб рекомендуется подсушивать или поджаривать — это ограничивает рост плесени. Ведь в хлебе используются дрожжи (аллергическая реакция на них тоже бывает). К тому же он может быть не очень хорошо пропечен.

Кстати, интересный факт: дети часто подсознательно избегают продуктов, на которые у них аллергия. Поэтому если ребенок категорически отказывается что-то есть, не стоит кормить его насильно. Возможно, он протестует против того, что ему не полезно.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-аллергологу или другим специалистам онлайн в приложении Доктис.

Автор статьи: Ксения Петровна Яковлева

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

Контакт с аллергеном клещей домашней пыли в младенчестве

. 1998 декабря; 28 (12): 1487-92.

doi: 10.1046/j.1365-2222.1998.00423.x.

Махмик ¹ , Э. Р. Тови, К. А. Моллой, Л. Янг

принадлежность

• ¹ Медицинский факультет Сиднейского университета, Новый Южный Уэльс, Австралия.

• PMID: 10024219
• DOI: 10.1046/j.1365-2222.1998.00423.x

Махмик и др. Клин Эксперт Аллергия. 1998 Декабрь

. 1998 декабря; 28 (12): 1487-92.

дои: 10.1046/j.1365-2222.1998.00423.х.

Авторы

Махмик ¹ , Э. Р. Тови, К. А. Моллой, Л. Янг

принадлежность

• ¹ Медицинский факультет Сиднейского университета, Новый Южный Уэльс, Австралия.

• PMID: 10024219
• DOI: 10.1046/j.1365-2222.1998.00423.x

Абстрактный

Фон: Младенчество может быть критическим временем для воздействия аллергенов клещей домашней пыли, когда воздействие высоких уровней может увеличить риск аллергической сенсибилизации и развития астмы в более позднем возрасте.

Цель: Измерить концентрацию аллергена клеща домашней пыли (Der p 1) в среде младенцев и изучить факторы образа жизни, которые могут влиять на экспозицию аллергена клеща.

Методы: Младенцы в возрасте от 4 до 12 месяцев (n = 134) из западного региона Сиднея, Австралия. принимала участие. Пробы резервуарной пыли были собраны с четырех участков в каждом доме: детская кроватка, вторая кровать (взрослая или вторая детская), пол гостиной и овчины (при наличии). Оседающий аэроаллерген собирали в течение 10-14 дней в чашках Петри в комнате новорожденного. Der p 1 измеряли с помощью ELISA. Анкета о типах постельных принадлежностей, режимах сна и игр младенца заполнялась родителями во время сбора пыли.

Полученные результаты: Все младенцы подвергались воздействию по крайней мере одного места с концентрацией Der p 1 выше 10 мкг/г мелкодисперсной пыли. Средний уровень оседающего аэроаллергена в комнате новорожденных составлял 24 нг Де мкл/м2 в сутки и слабо зависел от уровня постельного аллергена (r=0,21, P<0,05). Тип матраса слабо влиял на уровень Der p 1, измеренный для всей кровати (P = 0,07), в то время как покрывало и тип кровати не влияли (P>0,6). Среднее произведение времени, проведенного в помещении, и концентрации аллергена в нем было самым высоким для кроватей в 69 странах.% младенцев.

Заключение: Высокий уровень воздействия аллергенов в окружающей среде этой группы младенцев подвергает их повышенному риску ранней сенсибилизации и развития астмы. Любая стратегия по снижению распространенности астмы должна учитывать эти высокие и предотвратимые уровни.

Похожие статьи

• Концентрации Der p I в пыли на поверхности матраса и на полу, собранной из детских комнат.

  ван Стриен Р.Т., Верхофф А.П., ван Вийнен Дж.Х., Дукес Г., де Меер Г.Е., Брунекриф Б. ван Стриен Р.Т. и др. Клин Эксперт Аллергия. 1995 Декабрь; 25 (12): 1184-9. doi: 10.1111/j.1365-2222.1995.tb03042.x. Клин Эксперт Аллергия. 1995. PMID: 8821298

• Манчестерское исследование астмы и аллергии: среда с низким содержанием аллергенов может быть достигнута и поддерживаться во время беременности и в раннем возрасте.

  Кустович А., Симпсон Б.М., Симпсон А., Халлам С., Крейвен М., Брутше М., Вальдшнеп А. Кустович А. и др. J Аллергия Клин Иммунол. 2000 г., февраль; 105 (2 часть 1): 252-8. doi: 10.1016/s0091-6749(00)

  -3. J Аллергия Клин Иммунол. 2000. PMID: 10669844 Клиническое испытание.

• Предикторы высокой концентрации аллергенов клещей домашней пыли в жилых домах Сиднея.

  Михршахи С., Маркс Г., Ванлаар С., Тови Э., Пит Дж. Михршахи С. и др. Аллергия. 2002 г., февраль; 57 (2): 137–42. doi: 10.1034/j.1398-9995.2002.5720999.x. Аллергия. 2002. PMID: 11929416 Клиническое испытание.

• Количественное определение аллергенов клещей домашней пыли в атмосферном воздухе.

  Пауфлер П., Гебель Т., Дункельберг Х. Пауфлер П. и соавт. Преподобный Environment Health. 2001 г., январь-март; 16(1):65-80. doi: 10.1515/reveh.2001.16.1.65. Преподобный Environment Health. 2001. PMID: 11354542 Обзор.

• Обзор влияния непроницаемых постельных принадлежностей на воздействие аллергенов пылевых клещей и гиперреактивность бронхов у пациентов, сенсибилизированных пылевыми клещами.

  Ресер ГМ. Ресер ГМ. Клин Эксперт Аллергия. 2004 г., февраль; 34 (2): 268–75. doi: 10.1111/j.1365-2222.2004.01863.x. Клин Эксперт Аллергия. 2004. PMID: 14987307 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Наблюдение за домашней обстановкой у детей с атопическим дерматитом: анкетирование.

  Lee JH, Suh J, Kim EH, Cho JB, Park HY, Kim J, Ahn K, Cheong HK, Lee SI. Ли Дж. Х. и др. Аллергия Азиатско-Тихоокеанского региона. 2012 Январь; 2(1):59-66. doi: 10.5415/apallergy.2012.2.1.59. Epub 2012 31 января. Аллергия Азиатско-Тихоокеанского региона. 2012. PMID: 22348208 Бесплатная статья ЧВК.

• Ночной ламинарный поток воздуха с регулируемой температурой для лечения атопической астмы: рандомизированное контролируемое исследование.

  Бойл Р. Дж., Педролетти С., Викман М., Бьермер Л., Валовирта Э., Даль Р., фон Берг А., Зеттерстрем О., Уорнер Дж. О.; 4А Исследовательская группа. Бойл Р.Дж. и соавт. грудная клетка. 2012 март; 67 (3): 215-21. doi: 10.1136/thoraxjnl-2011-200665. Epub 2011 30 ноября. грудная клетка. 2012. PMID: 22131290 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Воздействие клещей, кошек и тараканов, сенсибилизация аллергенами и астма у детей: исследование случай-контроль в трех школах.

  Sporik R, Squillace SP, Ingram JM, Rakes G, Honsinger RW, Platts-Mills TA. Спорик Р. и соавт. грудная клетка. 1999 авг; 54 (8): 675-80. doi: 10.1136/thx.54.8.675. грудная клетка. 1999. PMID: 10413718 Бесплатная статья ЧВК.

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Аллергия на пылевых клещей | AAFA.

org

Если у вас аллергия или астма, крошечное существо, живущее в вашем доме, может создать вам большие проблемы. Хотя вы их не видите, у вас может быть аллергическая реакция на них. Это пылевые клещи, и они живут во многих домах по всему миру.

Пылевые клещи могут быть наиболее распространенной причиной круглогодичной аллергии и астмы. Они есть на всех континентах, кроме Антарктиды. Полностью избавить дом от этих существ может оказаться невозможным. Но есть способы уменьшить аллергические реакции на них.

Что такое пылевой клещ?

Размер пылевого клеща составляет от одной четверти до одной трети миллиметра . Они слишком малы, чтобы увидеть их одними глазами. Под микроскопом они выглядят как белые жуки. У них восемь ног, значит, они не насекомые, а членистоногие, как и пауки.

Пылевые клещи хорошо себя чувствуют при температуре от 68 до 77 F (от 20 до 25 C). Они также любят уровень влажности от 70 до 80%. Существует не менее 13 видов клещей. Все они хорошо адаптированы к окружающей среде в вашем доме. Они питаются в основном крошечными чешуйками человеческой кожи, которые люди сбрасывают каждый день. Эти хлопья проникают глубоко во внутренние слои мебели, ковров, постельных принадлежностей и даже мягких игрушек. Это места, где процветают клещи. В среднем взрослый человек может терять до 1,5 граммов кожи в день. Этого достаточно, чтобы накормить миллион пылевых клещей!

Что такое аллергия на пылевых клещей?

Аллерген – это вещество, вызывающее аллергическую реакцию. И части тела, и выделения пылевых клещей являются аллергенами для многих людей. Большинство пылевых клещей погибает при низкой влажности или экстремальных температурах. Но они оставляют свои трупы и отходы позади. Они могут продолжать вызывать аллергические реакции. В теплом и влажном доме пылевые клещи могут жить круглый год.

Каковы симптомы аллергии на пылевых клещей?

Распространенные симптомы аллергии на пылевых клещей включают:

• Чихание
• Насморк
• Зуд, покраснение или слезотечение
• Заложенность носа
• Зуд в носу, рту или горле )
• Кашель

Если аллергия на пылевых клещей провоцирует астму, вы также можете испытывать:

• Затрудненное дыхание
• Стеснение или боль в груди
• Свистящий или хрипящий звук при выдохе
• Проблемы со сном, вызванные одышкой, кашлем или свистящим дыханием

Как врач диагностирует аллергию на пылевых клещей?

Чтобы диагностировать аллергию на пылевых клещей, врач может провести медицинский осмотр и обсудить ваши симптомы. Если ваш врач считает, что у вас аллергия на пылевых клещей, он может предложить сделать анализ кожи или крови. Если симптомы проявляются круглый год, возможно, у вас аллергия на пылевых клещей.

Кожный прик-тест (КПТ)
При прик-тесте на кожу наносится небольшая капля возможного аллергена. Затем медсестра или врач слегка уколет или поцарапает место иглой через каплю. Если у вас аллергия на это вещество, у вас появится покраснение, отек и зуд в месте проведения теста в течение 20 минут. Вы также можете увидеть волдырь. Волдырь — это приподнятая круглая область, похожая на улей. Обычно, чем крупнее волдырь, тем больше вероятность того, что у вас аллергия на аллерген.

Положительный результат КПТ на конкретный аллерген не обязательно означает, что у вас аллергия. Медицинские работники должны сравнить результаты кожных проб со временем и местом появления ваших симптомов, чтобы увидеть, совпадают ли они.

Анализ крови на специфические IgE
Анализы крови полезны, если у людей есть кожные заболевания или они принимают лекарства, которые мешают проведению кожных анализов. Их также можно использовать у детей, которые могут не переносить кожные пробы. Ваш врач возьмет образец крови и отправит его в лабораторию. Лаборатория добавляет аллерген в образец крови. Затем они измеряют количество антител, которые вырабатывает ваша кровь для борьбы с аллергенами. Этот тест называется анализом крови на специфические IgE (sIgE). (Ранее это обычно называлось тестированием RAST или ImmunoCAP.) Как и в случае с кожными тестами, положительный анализ крови на аллерген не обязательно означает, что аллерген вызвал ваши симптомы.

Что такое лечение аллергии на пылевых клещей?

Наиболее важным шагом является максимальное предотвращение пылевых клещей. Ограничение контакта с пылевыми клещами уменьшит ваши симптомы. Однако полностью избавиться от пылевых клещей в окружающей среде практически невозможно. Вам также могут понадобиться лекарства для контроля симптомов.

Некоторые безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства могут помочь уменьшить симптомы аллергии на пылевых клещей.

• Антигистаминные препараты доступны в виде таблеток, жидкостей или спреев для носа. Они могут облегчить чихание и зуд в носу и глазах. Они также уменьшают насморк и, в меньшей степени, заложенность носа.
• Назальные кортикостероиды представляют собой спреи для носа. Они уменьшают отек носа и блокируют аллергические реакции. Они являются наиболее эффективным типом лекарств от аллергического ринита, поскольку они могут уменьшить все симптомы, включая заложенность носа. Назальные кортикостероиды имеют мало побочных эффектов.
• Антагонисты лейкотриеновых рецепторов блокируют действие важных химических мессенджеров (кроме гистамина), участвующих в аллергических реакциях.
• Кромолин натрия — это спрей для носа, который блокирует высвобождение химических веществ, вызывающих симптомы аллергии, в том числе гистамина и лейкотриенов. Это лекарство имеет мало побочных эффектов, но вы должны принимать его четыре раза в день.
• Деконгестанты доступны в виде таблеток, жидкостей, спреев для носа или капель. Они помогают уменьшить слизистую оболочку носовых ходов и уменьшить заложенность. Используйте противозастойные капли и спреи для носа только в течение короткого времени. Пероральные деконгестанты могут вызывать побочные эффекты, такие как бессонница и повышение артериального давления у некоторых людей. Подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом перед их использованием.

Многие люди с аллергией на пылевых клещей не получают полного облегчения от лекарств. Это означает, что они могут рассмотреть возможность иммунотерапии (прививки от аллергии). Иммунотерапия — это долгосрочное лечение, которое может помочь предотвратить или уменьшить тяжесть аллергических реакций. Это может уменьшить течение аллергического заболевания, изменив иммунный ответ вашего организма на аллергены.

Уколы от аллергии – подкожная иммунотерапия (ПКИТ) – это эффективное лечение, известное уже более 100 лет. ПКИТ представляет собой серию инъекций с постепенно увеличивающимся количеством аллергена. Инъекция аллергена вводится в подкожный жир примерно раз в неделю на начальном этапе лечения. Многие пациенты полностью избавляются от аллергии после приема SCIP в течение одного-трех лет. Многие врачи будут продолжать ПКИТ в течение пяти или более лет. SCIT может обеспечить длительное облегчение симптомов. Многие люди ощущают пользу, по крайней мере, в течение нескольких лет после прекращения прививки.

Сублингвальная (под язык) иммунотерапия (СЛИТ) — способ лечения аллергии на пылевых клещей без инъекций. Больные кладут под язык небольшие дозы аллергена. Это воздействие повышает толерантность к пылевым клещам и уменьшает симптомы. Таблетки SLIT для лечения аллергии на пылевых клещей были одобрены FDA в 2017 году. Поговорите со своим аллергологом, если хотите узнать больше о SLIT.

Как предотвратить аллергические реакции на пылевых клещей?

Помните, наличие пылевых клещей не означает, что в вашем доме не чисто. В большинстве регионов мира эти существа живут в каждом доме, каким бы чистым он ни был. Но вы можете уменьшить их влияние. Есть много изменений, которые вы можете внести в свой дом, чтобы уменьшить количество этих нежелательных «гостей».

Исследования показывают, что в вашей спальне живет больше пылевых клещей, чем где-либо еще в вашем доме. Так что это лучшее место для начала.

• Накройте матрацы и подушки пыленепроницаемыми чехлами на молнии. Эти чехлы изготовлены из материала, поры которого слишком малы, чтобы пропускать пылевых клещей и продукты их жизнедеятельности. Их еще называют непроницаемыми для аллергенов. Пластиковые или виниловые чехлы являются наименее дорогими, но некоторые люди считают их неудобными. Вы можете купить другие тканевые непроницаемые для аллергенов чехлы во многих обычных магазинах постельного белья.

• Еженедельно стирайте простыни и одеяла в горячей воде. Вы должны мыть их в воде с температурой не менее 130 F или выше, чтобы убить пылевых клещей.

• Избавьтесь от всех видов тканей, которые любят клещи и которые не так легко регулярно стирать в горячей воде . Избегайте ковровых покрытий, штор, жалюзи, мягкой мебели, а также пуховых покрывал и подушек в спальне. Вместо портьер наденьте на окна рулонные шторы.

• Попросите человека, у которого нет аллергии на пылевых клещей, убрать вашу спальню. Если это невозможно, надевайте фильтрующую маску при уборке пыли или пылесосе. Многие аптеки продают эти предметы. Вытирание пыли и уборка пылесосом поднимают пыль. Поэтому постарайтесь заняться этими делами, когда после этого вы сможете какое-то время не выходить в спальню.

• Special СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ пылесосы с фильтром могут предотвратить попадание клещей и их отходов в воздух. 9СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ пылесосы 0023 прошли научные испытания и подтверждены как более подходящие для того, чтобы сделать ваш дом более здоровым.

• Одной уборки пылесосом недостаточно для удаления всех пылевых клещей и их отходов. Большая часть популяции пылевых клещей может остаться, потому что они живут глубоко внутри набивки диванов, стульев, матрасов, подушек и ковровых покрытий.

Относитесь к другим комнатам в доме как к спальне. Вот еще несколько советов:

• По возможности избегайте коврового покрытия от стены до стены. Если вы используете ковровое покрытие, клещам не нравится ковровое покрытие с коротким плотным ворсом. Используйте моющиеся коврики на деревянных, линолеумных или кафельных полах, которые регулярно протирают влажной шваброй.

• По возможности стирайте коврики в горячей воде. Холодная вода не так эффективна. Химчистка убивает всех пылевых клещей, а также хорошо удаляет пылевых клещей, живущих в тканях.

• Поддерживайте влажность в доме ниже 50%. Для этого используйте осушитель воздуха и/или кондиционер.