Детский размер, отсутствие симптомов и головных болей • Kopa Birth®

Сейчас вы беременны на девятой неделе и, вероятно, у вас было несколько недель, чтобы свыкнуться с мыслью о грядущих больших переменах. Если вы взволнованы или чувствуете опасения, вы, несомненно, хотите знать, что происходит внутри. Давайте заглянем внутрь 9 недели беременности!

Приблизительное время чтения: 6 минут

Содержание

• Неделя 9 Беременность: размер и развитие ребенка
• Симптомы
  • Головные боли и мигрени
    • Головные боли напряжения
    • Синусовые головные боли
    • Мигрень
  • Частое мочеиспускание
• Нет симптомов? Не беспокойся!

9-я неделя беременности: размер и развитие ребенка

На 9-й неделе беременности — через 7 недель после зачатия — ваш ребенок становится ужасно милым. По сравнению с неделей ранее, на восьмой неделе он выглядит намного более человечным и таким милым! Он или она теперь составляет от 1 до 1 1/4 дюйма от макушки до крупа или размером с зеленую оливку.

Что еще нового у ребенка на этой неделе?

• Малыш теперь двигает телом и конечностями; это движение можно увидеть во время УЗИ
• Голова более прямая, шея более развита
• На этой неделе в глазах формируются зрачки, наружные уши хорошо сформированы
• Пальцы ног теперь выглядят как крошечные детские пальчики (1)

Вы можете заметить небольшую шишку на 9 неделе беременности!

Симптомы

Головные боли и мигрени

Во время беременности у некоторых женщин возникают головные боли и/или мигрени, у многих они проявляются к 9-й неделебеременности. Большинство врачей согласны с тем, что можно принимать ацетаминофен (тайленол) для облегчения боли, но многие женщины также стремятся к другим методам лечения, помимо лекарств. Частое питание, питье большого количества воды, достаточное количество сна, а также отдых и расслабление в течение дня могут иметь большое значение для профилактики. Но есть и другие вещи, которые вы можете попробовать, когда у вас болит голова. Давайте рассмотрим наиболее распространенные виды головной боли, их причины и способы устранения.

Головные боли напряжения

Когда мышцы шеи и головы напрягаются и сокращаются, это может вызвать головную боль напряжения. Некоторыми причинами мышечного напряжения являются стресс, усталость, голод и обезвоживание. Напряженные мышцы можно снять с помощью:

• теплой ванны или душа
• горячего компресса или рисового носка на шее или плечах
• массажа шеи и плеч
• упражнений, снижающих напряжение, таких как круговые движения плечами

Синусовые головные боли 90 053

Этот тип головной боли вызван закупоркой носовых пазух. Заложенность носовых пазух может сопровождаться простудой или аллергией, но вы также можете быть удивлены, узнав, что беременность увеличивает выработку слизи и, следовательно, потенциально заложенность носовых пазух. (Подробнее о заложенности носа можно прочитать в нашей статье «Беременность на 20-й неделе». ) Вы можете почувствовать облегчение, используя:

• теплую мочалку или горячий компресс на лоб
• холодный компресс на затылок

Мигрень

Почти 20% беременных женщин испытывают мигрень во время беременности. Кажется, что в мигренях есть генетический компонент, и нет никакого волшебного способа предотвратить их. Если у вас иногда бывают мигрени, когда вы не беременны, вы, скорее всего, будете страдать от них во время беременности.

У некоторых людей мигрень вызывается определенными продуктами. Если вы обнаружите, что испытываете мигрень, попробуйте избегать наиболее распространенных причин:

• арахис
• шоколад
• сыр, особенно твердый, выдержанный сыр
• переработанное мясо, такое как хот-доги и колбасы, обеденное мясо, пепперони

Некоторые исследования показали, что имбирь может помочь при мигрени. Когда вы почувствуете симптомы, смешайте 1/3 чайной ложки имбиря в чашке воды. Вы можете повторять это несколько раз в день. (2)

Частое мочеиспускание

К 9-й неделе беременности вам может казаться, что вы все время бежите в туалет! Частое мочеиспускание характерно для первого триместра. Ваши почки перерабатывают увеличенный объем жидкости, а растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь. Некоторые женщины обнаруживают, что это улучшается во втором триместре, когда матка выходит из таза, а затем снова ухудшается в третьем триместре, когда ребенок становится больше. У вас может возникнуть соблазн ограничить количество выпитого, но ваше тело и ребенок нуждаются в том, чтобы вы избегали обезвоживания. Нет никакого волшебного трюка, чтобы решить этот симптом. На самом деле, единственное, что вы можете сделать, это принять это как часть беременности и часто ходить в туалет. Однако вы можете прекратить пить за пару часов до сна, чтобы лучше спать непрерывно.

Нет симптомов? Не беспокойся!

Возможно, вы читаете о симптомах и беспокоитесь, что у вас нет ничего из перечисленного. Возможно, вы даже хотите, чтобы у вас были какие-то неприятные симптомы, просто чтобы заверить вас, что все в порядке. Так же, как совершенно нормально иметь какие-либо симптомы беременности, о которых мы говорили в последние несколько недель, также совершенно нормально не иметь никаких симптомов на 9 неделе беременности или даже позже!

Некоторые женщины не замечают никаких изменений в своей внешности в первом триместре. Это особенно характерно для первых беременностей, так как мышцы живота первородящей мамы еще не были растянуты. Другие физические симптомы сильно различаются. Организмы по-разному реагируют на гормональные изменения; некоторые просто более чувствительны к их воздействию, чем другие. Продолжайте заботиться о себе и своем малыше, и ребенок скоро даст о себе знать.

Большинство женщин проходят свой первый прием у врача или акушерки примерно на 10-й неделе. Если у вас назначен прием на этой неделе или вы хотите прочитать заранее, перейдите к нашему сообщению о 10-й неделе, где мы обсуждаем первый прием или более подробно Ваш первый дородовой визит : Что ожидать.

Kopa Birth’s  Онлайн-уроки для родов  позволяют вам подготовиться к естественным родам, не выходя из собственного дома, круглосуточно и без выходных. Запишитесь сегодня на наш бесплатный онлайн-класс по родам , чтобы узнать больше о подготовке к естественным родам в больнице.

Ссылки:

1. Glade, B.C., Schuler, J. (2011). Ваша беременность неделя за неделей, 7-е издание. Первая пресса Да Капо.
2. Симкин, П. (2010). Беременность, роды и новорожденный, 4-е издание. Meadowbrook Press
3. Ladewig, PA, London, ML, Davidson, MR (2006). Современный уход за матерями и новорожденными, 6-е издание. Пирсон Прентис Холл. Река Аппер-Сэдл, Нью-Джерси.

Вот еще несколько статей и историй о родах, которые, как мы знаем, вам понравятся.

• Как часто кормить новорожденного (и как узнать, получает ли ребенок достаточно)
• Анатомия грудного вскармливания

Симптомы 9-й недели беременности — новорожденный размером с крупную виноградину (около 2 см).

Их репродуктивные и пищеварительные органы сейчас развиваются, а их маленькая головка прижата к груди, все больше и больше напоминая младенца.

Изменения в вашем организме

К девяти неделям вы должны были поговорить со своим врачом о пренатальных тестах. Если вы проходите стандартное 12-недельное тестирование, вы должны записаться на прием к ультразвуковому сканированию и сообщить, когда вам нужно сдать анализ крови, который является частью этого тестирования. Если нет, позвоните своему врачу, чтобы узнать, куда вам нужно пройти эти тесты, если они у вас есть. Эти тесты покрываются программой Medicare и доступны для всех беременных женщин. Ваш врач мог также предложить вам пройти тест на гармонию. Если вы не уверены, что это такое, вы можете прочитать об этом здесь.

Во втором триместре доступны два пренатальных теста, и примерно в это же время ваш врач, вероятно, упомянет о них, даже если вы беременны на 9 неделе без каких-либо симптомов. Тесты включают биопсию ворсин хориона (CVS) и прозрачность воротникового пространства (NT).

CVS обычно проводится между 9 и 14 неделями. Этот тест включает в себя взятие небольшого образца клеток из плаценты и их исследование на наличие хромосомных аномалий. Этот тест считается более важным, если вы старше 35 лет или если у вас есть семейная история определенных генетических заболеваний.

Ваш врач может также предложить шейную прозрачность, что является менее инвазивным тестом, чем CVS. Тест NT обычно состоит из двух частей: анализа крови и УЗИ для проверки маркеров синдрома Дауна. Хотя результаты не являются окончательными, этот тест может дать вам представление о том, подвержен ли ваш ребенок высокому риску развития синдрома Дауна, чтобы вы могли решить, следует ли пройти более инвазивное тестирование.

Существуют риски, которые следует учитывать при использовании обоих типов тестов, и важно полностью изучить себя, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, подходит ли вам пренатальное тестирование.

Соображения по поводу образа жизни

Вы можете обнаружить, что вам меньше хочется выходить на улицу и больше хочется оставаться дома, особенно если ваши симптомы на 9 неделе беременности включают утреннюю тошноту и усталость. Вы также можете чувствовать себя более эмоционально, и эти чувства будут разными: вы чувствуете себя счастливым в один момент и грустным в другой. Не волнуйтесь, эти чувства нормальны и должны пройти.

Если вы слишком эмоциональны, избегайте стрессовых ситуаций и людей. Если вы чувствуете себя так, чтобы помочь справиться с тревогой, вы можете присоединиться к группе поддержки, чтобы поделиться своими симптомами или поговорить с врачом общей практики.

Также обратитесь к своему партнеру за поддержкой и объясните свои чувства. Помогите своему партнеру лучше понять, что происходит, сохраняя каналы связи между вами двумя открытыми.

Оставайтесь активными, начните заниматься спортом — узнайте, какие упражнения безопасны и помогают поддерживать активность.

Общий совет

Если вы работаете, 9-я неделя беременности может быть хорошим временем, чтобы начать думать о том, когда вы собираетесь сообщить своему начальнику и коллегам, что ждете ребенка.