Узнавай все о восьмой неделе беременности на сайте Nutricia club

Если вы читаете эту статью, то наверняка вашему малышу исполнилось уже 2 месяца! Вы уже привыкли к своему особому состоянию и продолжаете набираться знаний. Именно эти знания являются одной из главных составляющих подготовки к родам. Сейчас мы поговорим с вами о 8 неделе беременности и изменениях, произошедших за последние семь дней.

Структура статьи

Изменения характерные на 8 неделе беременности:

Изменения гормонального фона

В этот период организм начинает активнее выделять эстроген и прогестерон. Мы уже говорили о роли этих гормонов на прошлых неделях. Также они могут способствовать более медленному проходу пищи по пищеварительной системе. В результате могут возникать запоры. К тому же вы можете чувствовать отсутствие аппетита, изжогу и вздутие.

Повышенная реакция на запахи

На восьмой неделе беременности у вас может наблюдаться ярко выраженная чувствительность к запахам. Это может привести к обострению симптомов токсикоза и тошноты. Как бороться с этими запахами и такой реакцией, мы подробнее расскажем в блоке рекомендаций.

Варикозное расширение вен

Еще одна неприятная проблема, которая может проявляться в этот период. Возникает вследствие увеличения объема циркулирующей крови в вашем организме. Если вы наблюдаете появление сосудистой сеточки на ногах, чувствуете усталость, тяжесть, а ноги как бы распирает под конец дня, то обязательно обратитесь к врачу.

Слабость и головокружение

Желудочные расстройства и приступы тошноты могут значительно истощать вас. К тому же организм постоянно работает над развитием и ростом ребенка, отправляет ему питательные вещества, минералы, а также контролирует среду, в которой находится это маленькое чудо.

Черты лица

Ребенок становится все более харизматичным. Активно развиваются черты лица, нос, челюсть, уши. Есть веки глаз, которые вскоре будут функционировать. Теперь это не просто гримасы – это настоящая актерская игра в вашем лоне.

Кровеносная система

Сердце на 8 неделе беременности четырёхкамерное, растут и развиваются будущие клапаны. На УЗИ можно заметить, как сердце ребенка бьется с Вашим в одном ритме.

Опорно-двигательный аппарат

Скелет ребенка переходит в костный вид, так как ранее он был хрящевым. На ногах и руках начинают формироваться пальчики.  До 8 недели беременности тело плода согнуто, словно сгруппировано. Сейчас оно медленно начинает выпрямляться.

Желудочно-кишечная система

На восьмой неделе беременности желудок малыша опускается в брюшную полость. А в процессе формирования кишечника средняя петля размещается в пуповине. Даже на этих ранних сроках кишечник утилизирует продукты жизнедеятельности из тела. Впоследствии, когда места в животе малыша станет больше, кишечник переместится назад из пуповины в брюшную полость.

Половая система

У мальчиков в этот период начинают формироваться яички. На УЗИ это может быть еще не заметно, но процесс развития перешел в активную фазу.

Дыхательная система

Легкие продолжают свой рост и развитие. Активно формируется шея и вместе с ней дыхательные пути от горла к будущим легким.

Важнейшими для формирования плода, становления нервной системы являются витамины группы В, Е, фолиевая кислота, кальций и фосфор.

Работать

На восьмой неделе беременности вы можете не отказываться от работы, если только она не стрессовая, так как это отрицательно влияет на развитие ребенка. А также если на работе вы не имеете тяжелой физической нагрузки.

Гулять

Прогулки на свежем воздухе, участие в различных мероприятиях не только принесет вам положительные эмоции, но и поможет отвлечься от всех неприятных проявлений.

Заниматься спортом

Физическая активность обязательна для беременных, она положительно повлияет на здоровье будущей мамы, а также на ее вес. Главное правило – посоветуйтесь с гинекологом о программе тренировок.

Музыкальная терапия

Учеными доказано, что приятная музыка может влиять на наше психологическое и духовное здоровье. Избавиться от раздражения или приготовиться ко сну вам поможет спокойная, желательно классическая музыка.

Источники

Продолжить

Популярные

публикации

8 неделя беременности после зачатия

Как меняется малыш и что чувствует мама?

Хвост эмбриона почти исчез, постепенно нормализуется пропорция между размером головы и тела, выпрямляется спинка. Развиваются черты лица – глаза стали больше, появились веки, рот и язык, наметился нос.

Конечности удлиняются, а на ладонях появляются пальцы. Кости начинают твердеть, образуются суставы. Продолжают развиваться внутренние органы – сердце, печень, почки, кишечник.  Строение нервных клеток в мозге усложняется, создаются первые примитивные нейронные связи.  На этой неделе завершается эмбриональный период развития зародыша и начинается фетальный. Теперь ваш малыш официально называется плодом.

У большинства женщин к восьмой неделе начинает увеличиваться размер груди, околососковые круги темнеют, грудь становится более чувствительной. Многие будущие мамы на этом сроке сталкиваются с эмоциональным дисбалансом, испытывают раздражительность, чувствительность, нервозность. Ко второму триместру эмоциональные перепады будут беспокоить вас реже или вовсе исчезнут, а пока постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и заручитесь поддержкой близких.

Постарайтесь скорректировать свой режим питания, избегайте фастфуда, готовых продуктов промышленного производства, сладких газированных напитков.  Но не стоит насильно заставлять себя питаться исключительно «полезной» едой, достаточно прислушиваться к своему организму и придерживаться более-менее сбалансированной диеты. Подробнее о питании во время беременности читайте в нашей статье

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Выберите неделю беременности

• Недели 1-4
• Недели 5
• Недели 6
• Недели 7
• Недели 8
• Недели 9
• Недели 10
• Недели 11
• Недели 12
• Недели 13
• Недели 14
• Недели 15
• Недели 16
• Недели 17
• Недели 18
• Недели 19
• Недели 20
• Недели 21
• Недели 22
• Недели 23
• Недели 24
• Недели 25
• Недели 26
• Недели 27
• Недели 28
• Недели 29
• Недели 30
• Недели 31
• Недели 32
• Недели 33
• Недели 34
• Недели 35
• Недели 36
• Недели 37
• Недели 38
• Недели 39
• Недели 40

Вам также будет интересно

breadcrumb» data-qa=»component.breadcrumb»>
1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
2. Беременность
3. Календарь беременности
4. Неделя 8

Путешествие во время беременности | Pampers

Планируете путешествовать во время беременности? Вы захотите узнать, что безопасно, а что нет и какие меры предосторожности следует принять до, во время и после поездки.

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на поездку во время беременности: стадия беременности, когда планируется поездка; были ли осложнения во время беременности; тип путешествия; и расстояние, которое поездка доставит вас от дома.

Стадия беременности: последствия путешествия

Путешествия в течение первого и второго триместров обычно считаются безопасными, хотя они могут быть более утомительными, чем обычно.

Путешествие в течение первого триместра беременности может вызвать некоторые проблемы, особенно если вы испытываете утреннее недомогание, тошноту или усталость. И риск кровотечения или выкидыша в эти месяцы самый большой.

Второй триместр — это период беременности, когда вы, вероятно, чувствуете себя лучше всего и полны энергии. Это прекрасное время для поездки. На самом деле, отпуск с вашим партнером в этот период может быть идеальным шансом весело провести время наедине до рождения ребенка!

Путешествие в третьем триместре может быть неудобным и рискованным, поскольку вы можете начать роды за много миль от своих медицинских работников и больницы. Некоторые авиакомпании не разрешают женщинам летать на последнем месяце беременности без разрешения врача. Довольно часто это письмо должно быть написано в течение 72 часов до полета.

Виды путешествий

Путешествие на автомобиле, вероятно, будет наиболее удобным средством передвижения во время беременности. За рулем или в машине останавливайтесь каждые час или два и прогуливайтесь, чтобы размять ноги — это будет способствовать хорошему кровообращению. Не забывайте всегда пристегиваться ремнем безопасности. Поместите часть поясного ремня под живот и расположите плечевой ремень между грудями.

Полеты не должны вызывать проблем в первые два триместра. Обязательно:

• Спланируйте свое расписание так, чтобы не торопиться и иметь достаточно времени между стыковочными рейсами нужный.

• Ходите вверх и вниз по проходу каждый час или около того, чтобы улучшить кровообращение в ногах.

• Сидя, согните ступни к лицу и делайте ступнями круговые движения.

• Ношение поддерживающих чулок или летных носков также стимулирует кровообращение в ногах, когда вам приходится долго сидеть.

• Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Путешествие на лодке, особенно если это большой круизный лайнер, также не должно вызывать особых проблем в первые два триместра. На большинстве круизных лайнеров есть медицинский персонал на случай, если вам понадобится помощь. Если вы чувствительны к движению, вы можете принимать лекарства для предотвращения укачивания; спросите у своего поставщика медицинских услуг, что было бы безопасно принимать во время беременности. Вы также можете носить браслеты для акупрессуры против тошноты, которые продаются без рецепта в аптеке.

Междугородние и международные поездки

Если вы планируете путешествовать далеко от дома, вы можете быть готовы к тому, что в пункте назначения есть хорошие источники медицинской помощи. Возьмите с собой свои записи о беременности, включая сданные анализы, лекарства, которые вы принимаете, вашу группу крови и любую другую информацию, которая может быть полезна, когда вы находитесь за городом.

Если вам необходимо выехать за пределы страны, важно взять с собой копии рецептов на лекарства на случай, если ваши лекарства потеряются. Убедитесь, что ваши прививки обновлены, прежде чем планировать поездку в страны, где прививки необходимы; Кроме того, имейте в виду, что некоторые вакцины могут быть небезопасны для обновления во время беременности.

Имейте в виду, что изменения климата, высоты над уровнем моря и видов пищи могут вызвать у вас больший дискомфорт во время беременности. Ограничьте физические нагрузки в течение пары дней после прибытия в пункт назначения, особенно если климат жаркий или находится на большой высоте; это позволит вашему телу приспособиться к этим изменениям.

В дополнение к вышеперечисленным соображениям всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед планированием поездки, особенно если вы будете испытывать изменения высоты над уровнем моря. Возможно, она сможет дать вам контакт с врачом в районе вашего назначения на тот случай, если вам понадобится обратиться к врачу, пока вы находитесь вдали от дома.

При небольшом заблаговременном планировании и разумных мерах предосторожности путешествие во время беременности может быть безопасным и приятным. Счастливого пути!

Ожидание на 8-й неделе беременности

В течение 8-й недели беременности ваш ребенок будет продолжать стремительно развиваться; жизненно важные органы вашего ребенка продолжают расти. Ваш ребенок быстро растет во всех направлениях со скоростью один миллиметр в день и начал двигаться.

Ваш маленький мальчик или девочка теперь также могут начать использовать матку в качестве бассейна – да, теперь он или она может плавать, так как количество амниотической жидкости увеличивается еженедельно примерно на 2 столовые ложки.

Симптомы на 8-й неделе беременности

На этом сроке беременности вы можете не чувствовать себя очень беременной, потому что изменения в физическом теле практически отсутствуют. Вашему ребенку требуется все больше и больше поддержки со стороны вашего тела, что требует увеличения объема вашей крови; на 8 неделе ваше сердце перекачивает на 50% больше крови в минуту, чем до зачатия. ²

Однако вы можете начать или продолжать испытывать физические симптомы беременности, такие как:

• Утренняя тошнота
• Капризность
• Увеличение или потеря веса
• Тошнота и рвота
• Вздутие живота, газы, запор
• Повышенное обоняние
• Избыток слюны
• Отвращение к еде и тяга к еде
• Изжога и расстройство желудка
• Частота мочеиспускания
• Усталость
• Увеличение выделений из влагалища
• Легкие тазовые спазмы
• Случайные кровянистые выделения из влагалища
• Изменения молочной железы, такие как увеличение, болезненность, покалывание, эрекция сосков, чувствительность сосков, потемнение ареолы и наличие ареолярных бугорков, которые на самом деле являются потовыми железами, известными как бугорки Монтгомери.

(Примечание: беременность увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей с 6 по 24 недели, поэтому, если ваши симптомы связаны не только с беременностью, и вы подозреваете инфекцию, поговорите с нашим офисом о лечении.)

Ваши гормоны на 8 неделе беременная

На протяжении всей беременности у вас будут наблюдаться изменения в определенных гормонах, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности, которые могут возникнуть у вас.

После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваш организм начинает выделять гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который является гормоном, используемым для определения беременности. ХГЧ отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует частому мочеиспусканию.

Прогестерон, который изначально вырабатывается желтым телом, повышается на протяжении всей беременности и продолжает расти до рождения ребенка.

На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за усиление маточного кровотока, формирование плаценты и стимуляцию роста и выработки питательных веществ эндометрия (слизистой оболочки матки). Кроме того, прогестерон играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы стенки таза, чтобы подготовить тело к родам.

Помимо прогестерона, плацента жизненно важна для секреции жизненно важных гормонов во время беременности, таких как:

• Плацентарный лактоген человека: считается, что этот гормон отвечает за рост молочной железы, что будет важно для лактации после рождения ребенка. . Кроме того, он играет роль в повышении уровня питательных веществ в крови, что жизненно важно для роста и развития вашего ребенка
• Кортикотропин-рилизинг-гормон: этот гормон не только определяет, как долго вы будете беременны, но также отвечает за рост и развитие вашего ребенка. На более поздних сроках беременности повышение как кортикотропин-рилизинг-гормона, так и кортизола не только завершает развитие органов плода, но и дает матери всплеск кортизола, который был связан с материнской внимательностью, усиливая связь мать-ребенок.

Другим жизненно важным гормоном во время беременности является эстроген, который отвечает за развитие органов плода, рост и функцию плаценты и рост молочной железы, что важно для лактации после рождения ребенка.

Кроме того, эстроген необходим для регуляции других гормонов, вырабатываемых во время беременности.

Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена у вас могут возникнуть неприятные симптомы беременности, такие как перепады настроения и утренняя тошнота.

Другой гормон, релаксин, может вызывать физические симптомы, такие как тазовая боль, трудности с равновесием и запоры, из-за его роли в расслаблении материнских мышц, связок и суставов.

Развитие ребенка на 8 неделе беременности

На 8 неделе беременности в развитии ребенка происходят многочисленные изменения. В настоящее время ведутся следующие разработки:

• Глаза: глаза теперь являются видимыми частями лица с формированием глазных складок. В дополнение к внешним изменениям глаза сетчатка теперь пигментирована
• Уши: завершено формирование наружного уха
• Лицо/рот: сформировались верхняя губа и нос, происходит слияние нёбной кости и формируются вкусовые луковицы
• Сердце: сейчас сердце бьется с частотой около 150 ударов в минуту
• Конечности: конечности продолжают развиваться по мере того, как руки и ноги становятся длиннее, а пальцы рук и ног теперь имеют отчетливый вид
• Тело: голова становится прямой и округляется. Туловище начинает выпрямляться. Нервная трубка полностью сформировалась, и теперь хрящ становится костью
• Брюшная полость/таз: кишечник начинает двигаться от пуповины к телу, а наружные половые органы остаются неузнаваемыми.

Чем заняться на 8-й неделе беременности

Ваш список задач постоянно растет, и если вы еще этого не сделали, обязательно запланируйте свое предродовое посещение.

Головные боли могут стать неприятными, но не беспокойтесь, это, вероятно, связано с увеличением объема крови, которое вы испытываете. Тем не менее, может быть хорошей идеей обсудить это с вашим лечащим врачом. Нужна помощь? Попробуйте ацетаминофен как более безопасную альтернативу ибупрофену или аспирину, поскольку, как правило, они не рекомендуются во время беременности, если иное не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Ваша когда-то чистая и идеальная кожа теперь может чувствовать последствия беременности. Вы можете начать замечать изменения кожи лица, такие как темные пятна (мелазма). Попробуйте наносить SPF 15 перед выходом на улицу.

Примерно в это время симптомы беременности могут беспокоить и разочаровывать. Когда вы полны энергии, вы можете чувствовать себя измотанным, поэтому не забудьте обратиться за помощью к семье и друзьям и попросить о помощи. Время от времени вам может понадобиться звонить в службу экстренной помощи, и в большинстве случаев ваши друзья и семья будут рады помочь.

Ваш кишечник может вызывать много шума в эти дни, и, учитывая все остальное, вам повезет, если вы продержитесь в течение дня, не бегая в ванную с рукой, прикрывающей рот! Чтобы облегчить некоторые желудочно-кишечные симптомы, которые вы испытываете, такие как тошнота, рвота, газы, вздутие живота и запор, вы можете попробовать некоторые из следующих простых способов.

При тошноте и рвоте попробуйте есть продукты, содержащие имбирь. Как вы узнаете, мама знает лучше, поэтому вы можете запастись имбирным элем, успокаивающим желудок, чтобы успокоить желудок. Резервное копирование? Подумайте о том, чтобы добавить в свой рацион больше клетчатки, включив в свою тарелку больше свежих фруктов и овощей.

Пристрастие к еде является нормальным явлением во время беременности, однако некоторые пристрастия считаются ненормальными и могут быть вызваны дефицитом определенных витаминов и минералов. Тяга к таким вещам, как глина, крахмал или другие непищевые продукты, может означать, что у вас что-то, называемое пикацизмом. Обсудите это со своим лечащим врачом.

Никому не нравится слово «влажный», но в наши дни вы можете чувствовать себя, ну… влажным. Эти жидкие молочные выделения из влагалища, называемые белями, на самом деле являются хорошим признаком. Ваше тело инстинктивно предпринимает шаги для защиты родовых путей от инфекции и защиты своей естественной бактериальной среды. Во влагалище должен быть гармоничный баланс хороших и плохих бактерий, чтобы оставаться здоровым и свободным от инфекции.

Важно обсудить любые новые симптомы с нашей медицинской командой, чтобы убедиться, что они нормальны и не вызывают беспокойства.

Изменение образа жизни на 8 неделе беременности

Во время беременности и даже после родов необходимо внести множество изменений в образ жизни.

Общее состояние здоровья

Во время беременности вам необходимо заботиться о себе и своем развивающемся ребенке. Обязательно не употребляйте алкоголь и не курите во время беременности, а также избегайте в это время всех других токсичных веществ, таких как наркотики. Обязательно обсудите все лекарства, которые вы принимаете, с нашим офисом , чтобы убедиться, что вы должны продолжать принимать их во время беременности. Чтобы питать себя и своего ребенка, убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты и принимаете витамины для беременных.

Еще один способ сохранить свое здоровье во время беременности — уделять 30 минут в день физическим упражнениям, таким как йога, ходьба или плавание. Поговорите с нашим офисом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.

Красота

Все хотят выглядеть как можно лучше, но перманентная краска не рекомендуется в течение первых 12 недель беременности; вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.

Продукты питания

Несмотря на то, что есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить ее потребление до 8-12 унций. рыбы и моллюсков в неделю.

Некоторые примеры рыбы, которую безопасно употреблять во время беременности, включают креветки, консервированный светлый тунец (примечание: концентрация ртути может варьироваться), минтай, сом, лосось, анчоусы, сельдь, сардины, форель, атлантическая и тихоокеанская скумбрия и треска. Если вы планируете есть тунца альбакора и стейк из тунца, рекомендуется ограничить потребление этой рыбы до 6 унций. в неделю.

Самое главное – избегать употребления в пищу акул, рыбы-меч, кафельной рыбы и королевской скумбрии во время беременности, так как они содержат большое количество ртути, которая может нанести вред мозгу и нервной системе вашего ребенка.

Размер ребенка на 8-й неделе беременности

Размер вашего ребенка составляет около ½ дюйма, а сейчас он размером с малину!

Если у вас есть вопросы, касающиеся беременности, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.