39 неделя беременности: фото, ощущения, развитие плода

• Как растет малыш, размер и вес ребенка на 39 неделе беременности
• Анестезия
• Что такое эпидуральная анестезия
• Другие виды анестезии
• Осложнения при использовании анестезии
• Как меняешься ты, ощущения в твоем организме
• Признаки родов:
• Что ждать от тела после родов?
• Сокращения матки после родов
• Чем заняться на 39  неделе беременности
• Из книги У. и М. Сирс «Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»

Как растет малыш, размер и вес ребенка на 39 неделе беременности

Человек внутри тебя ждет встречи с миром. На 39 неделе беременности он продолжает «наедать» подкожный жир, который поможет терморегуляции после рождения. Малыш весит немного больше 3,2 кг. Его длина в полный рост — 48 см.

К 39 неделе беременности плод яв­ляется полностью зрелым или доношенным. Все его функциональные системы готовятся к процессу рождения и адаптации к внеутробному существованию. Многие из них уже выполняют свои специфические функции. Пищеварительный тракт становится полностью проходи­мым, ворсинки кишечника уже сформированы, и он совершает сла­бые перистальтические движения, продвигая в нижние отделы первородный кал меконий. Уже функционируют железы желудка, вырабатывая пепсин, основные структуры поджелудочной железы сформированы и уже готовы подключиться к процессу пищеварения.

Содержимое пищеварительной системы абсолютно стерильно. Бак­терии, способствующие процессу пищеварения, начнут поселяться в ней только с момента попадания в нее молока матери.

Активно формируется аппарат сосания. Слизистая оболочка рта богата кровеносными сосудами и имеет красную окраску. После рождения ребенка и перехода к другому типу питания — грудному вскармливанию — процесс всасывания пищи начинается у него уже во рту. Жевательная мускулатура и слюнные железы развиты слабо. Но как только ребенок начинает сосать, мускулатура жева­тельного аппарата очень быстро укрепляется. Слюнные железы начнут функционировать лишь спустя месяц после рождения. У новорожденного есть специфические приспособления, облегчаю­щие сосание, — это специальные валики на слизистой оболочке губ и челюстей.

Анестезия

➔

Что такое эпидуральная анестезия

Этот метод обезболивания облегчает боли от сокращений матки и рождения ребенка. В пространство между твердой оболочкой спинного мозга и позвонками (эпидуральное пространство) через иглу, которой осуществляют пункцию, проводят специальный катетер и по нему вводят местноанестезирующее вещество. Этот вид анестезии может осуществлять только врач-анестезиолог.

Обезболивающее средство может вводиться постоянно с помощью насоса, вталкивающего небольшое количество вещества, или анестезиологом с одинаковыми интервалами или по мере необходимости. Эпидуральная, или спинная, анестезия полностью избавляет от боли при родах.

Возникающие в таких случаях осложнения связаны с понижением давления у матери, что влияет на приток крови к ребенку. Для того чтобы избежать гипотонии, используют специальные препараты, вводимые внутривенно. Данный метод анестезии связан также с риском ослабления родовой деятельности.

Другие виды анестезии

➔

Другой вид обезболивания родов — пудендальная анестезия (проводниковая анестезия полового нерва). Ее проводят путем введения длинной иглы в седалищно-прямокишечную ямку, через которую вводят раствор новокаина. Этот метод снижает боли в родовом канале, но вы все же чувствуете сокращения матки и ее напряжение от боли.

Иногда используют парацервикальную анестезию. Она облегчает боль от раскрытия шейки матки. При этом боль от схваток не снижается. Этот тип анестезии связан с риском возникновения фетальной брадикардии — уменьшение сердцебиения ребенка. В таких случаях матери внутривенно вводят препараты от гипотонии.

Спинную анестезию используют при операции кесарева сечения, хотя гораздо чаще в таких случаях используют эпидуральную анестезию, то есть оставляют катетер, через который постоянно или повторно через определенные промежутки времени вводят анестезирующее вещество.

Однако ни один из методов обезболивания не является совершенным.

Осложнения при использовании анестезии

➔

В дополнение к уже названным выше осложнениям следует сказать и о других, возникающих при использовании анестезии. Например, при использовании наркотических веществ (Димерол) увеличивается успокаивающее воздействие на ребенка. Это снижает его оценку по шкале Апгара, так как у малыша будет затруднено дыхание.

Если женщина рожала под общим наркозом, то у новорожденного может наблюдаться снижение мышечного тонуса, замедленное или неритмичное дыхание и низкая частота сердцебиения. Такой тип анестезии в настоящее время используют редко, только в случаях крайней необходимости, при проведении кесарева сечения или когда спинная анестезия не действует.

Как меняешься ты, ощущения в твоем организме

➔

На 39 неделе беременности от лобкового симфиза матка возвышается на 36-40 см. От пупка это расстояние составляет 16-20 см. Если ты устала от прибавки в весе, то радуйся — до родов ты больше не пополнеешь. За эти 39 недель ты потолстела на 11,4-15,9 кг!

Признаки родов:

В дни, непосредственно предшествующие родам, ты можешь отметить следующие признаки:

• кровянистые выделения из половых путей
• отхождение слизистой пробки (оттуда же)
• некоторое снижение веса
• разжижение стула
• повышение аппетита
• появление «инстинкта гнездования» (так называют особенное поведение, настрой на поиск спокойного, укромного места)

Что ждать от тела после родов?

Даже если роды прошли быстро и легко, понадобится время, чтобы ты почувствовала себя «добеременной». Ты шла долгих девять месяцев к этому дню, так что невозможно сразу все вернуть на круги своя — как эмоционально, так и физически – за пару дней.

• ты сразу начнешь худеть. Кроме веса малыша, плаценты и околоплодных вод в первые две недели  ты потеряешь еще пару килограмм воды, накопленной организмом.
• у тебя будут послеродовые выделения, так называемые лохии. После рождения ребенка клетки, формировавшие мягкую пирину для малыша в твоей матке, начнут отслаиваться. Процесс этот может затянуться на недели. По началу выделения похожи на менструальные, потом постепенно они становятся все светлее, превращаясь в белые или светло желтые, и, наконец, заканчиваются.
• ты можешь стать несколько эмоционально неустойчивой. Чувство истощенности, покинутости и нервозности часто сопровождают первые дни дома. Да еще и не получается уснуть, хотя малыш давно спит. Это пройдет за пару недель, просто постарайся отдавать себе отчет, что ты прошла огромный путь и находишься в некотором эмоциональном истощении, чтобы за эти две недели не свести своего супруга в могилу :))

Сокращения матки после родов

➔

Если ко времени родов твоя матка размером с арбуз, то сразу после родов она съежится до размеров волейбольного мяча. Требуется некоторое время для того, чтобы она вновь обрела тонус — отделение и рождение последа происходит благодаря ее сокращениям. Плацента отделяется от стенок матки, и начинается так называемый последовый период родов (рождение последа). Сигналом рождения последа может быть небольшое кровотечение.

После рождения плаценты тебе дадут окситоцин (Питоцин), который способствует сокращениям матки и остановке кровотечения. Кровотечение считается сильным, если количество потерянной матерью крови больше 500 мл. Кровотечение можно предотвратить, массируя матку и используя медикаменты, способствующие ее сокращениям.

Чем заняться на 39  неделе беременности

➔

Если ты еще этого не сделала – купи бюстгальтеры для кормления. Твоя грудь уже увеличилась во время беременности и, возможно, увеличится еще когда придет молоко. Тебе должно быть комфортно и удобно доставать грудь для кормления. Не забудь о прокладках для груди. Но не покупай сразу много.

Молоко подтекает далеко не у всех мам.

Формально вы переходите в активную фазу родов, когда шейка матки раскрывается до 4 сантиметров. Некоторые женщины могут находиться на пороге этой фазы несколько дней или даже неделю, прежде чем у них не начнутся регулярные и сильные схватки. Другими словами, роды можно считать начавшимися, после того как схватки становятся регулярными и их сила постепенно увеличивается. После этого вы должны увидеть своего ребенка не позже чем через день.

Мы не считаем термины «истинные роды» и «ложные роды» полезными и точными, поскольку в природе не существует такого явления, как «ложные» родовые схватки. Как уже отмечалось раньше, все эти сокращения Брэкстон-Хикса, которые вы ощущали в течение нескольких недель или даже месяцев, повышали тонус матки, меняли положение ребенка и «стирали» шейку матки, подготавливая вас к тому дню, когда вы разрешитесь от бремени. Многие женщины, и особенно первородящие, не могут точно указать момент, когда у них начались родовые схватки.

Поначалу родовые схватки бывают похожи на схватки-предвестники. Впоследствии женщина, конечно, может оглянуться назад и сказать: «Да, они начались именно тогда». После начала активной фазы родов у вас уже не должно оставаться сомнений, что все это закончится появлением ребенка на свет. Разница между предродовыми и родовыми схватками заключается в следующем.

Предродовые схватки (их иногда называют «ложными» схватками):

• Нерегулярные, то есть у них нет определенного ритма в течение нескольких часов.
• Не прогрессируют, то есть не становятся сильнее, чаще или продолжительнее.
• Ощущаются в основном спереди, в нижней части живота.
• Либо совсем безболезненные, либо просто неприятные; ощущаются скорее как давление, чем как боль.
• Становятся слабее, и дискомфорт исчезает, когда вы меняете положение тела, начинаете ходить, ложитесь, принимаете горячую ванну или душ.
• Матка становится похожей на твердый шар.

Родовые схватки (их иногда называют «истинными» схватками):

• Регулярные, то есть следуют в определенном ритме (хотя этот ритм редко выдерживается с точностью до минуты).
• Прогрессируют, то есть становятся сильнее, чаще или продолжительнее; схватки удлиняются, а интервалы между ними становятся короче.
• Ощущаются в основном в нижней части живота и распространяются на поясницу.
• Ощущения — от неприятного давления до схваткообразной дергающей боли, которую можно терпеть или даже уменьшить, сознательно расслабляя остальные мышцы тела.
• Не ослабевают, если вы ляжете или смените положение тела; могут усилиться от ходьбы.
• •  Обычно сопровождаются кровянистыми выделениями.

Если на 39 неделе беременности тянет или болит живот, покажитесь своему врачу, чтобы он исключил возможный тонус матки. Тянущие боли на 39 неделе беременности также могут означать, что вам следует избегать нагрузок. Имейте в виду, на 39 неделе беременности выделения могут приобрести более явный характер. Это вполне характерно для начала беременности, а перед самими родами это могут быть воды – будьте особенно внимательны. На странице 39 неделя беременности фото плода помогут вам понять, на какой стадии развития находится ребенок.

На 39 неделе беременности кровь нужно будет сдать на анализ, чтобы удостовериться, что ребенок абсолютно здоров. К тому же мы рекомендуем Вам следить за изменением уровня ХГЧ и сверять его с нормальным значением на 39 неделе беременности. Также мы советуем посетить наш форум о беременности, который поможет получить больше информации о развитии плода и Вашего организма на 39 неделе с момента зачатия.

Календарь беременности. ру

Алла Пасенко педиатр-неонатолог, опыт работы: 15 лет Образование: высшее медицинское, постуниверситетское;

Мои вторые роды. Когда ты думаешь, что если заплатить много денег, все получится – Sektascience: научно-популярный журнал

Что только ни происходило со мной во вторую беременность. Мне казалось, что я совершила все на свете ошибки и сделала все неправильно…

39 недель с Мироном

Что только ни происходило со мной во вторую беременность. Мне казалось, что я совершила все на свете ошибки и сделала все неправильно, но, опять же, результат у меня перед глазами: Мирон — человек, который покоряет своей харизмой каждого, кто проводит с ним время, он светлый и искренний, самостоятельный, изобретательный. До трех-четырех лет сложно понять характер ребенка, но потом, когда ты видишь личность, тебя накрывает новая волна любви.

Ежи 5, Мирон 3

Я запомнила, как мы спланировали этого ребенка. Мне не было легко: загрузка в то время была колоссальная, но при этом я чувствовала: дети должны расти вместе, в моей семье так — правильно.

Я засекла время от первого дня цикла и купила нам с мужем билеты на Санторини. Тогда наш брак переживал очередной кризис, и за две недели перед поездкой нас очень сильно качало — к нашему прибытию туда я совершенно не думала о ребенке, более того, эта мысль показалась бы мне абсурдной, если бы я о ней вспомнила.

Я была готова к тому, что это — конец наших отношений, или по крайней мере эта поездка — последний момент перед паузой, которая нам нужна.

Первый год Мирона

Тем не менее, все получилось само. И через несколько недель я обнаружила себя среди ночи с бутербродом, на котором был жирный слой сливочного масла и слабосоленая рыба. В беременность меня постоянно тянет на жирное. Тест показал две полоски — и я снова обрадовалась. Перемены сами меня нашли.

Все шло как-то не по плану страшный токсикоз, который я планировала спокойно пережить в Таиланде, совершенно меня измотал в бесконечных перемещениях: из-за проблем в офисе мне пришлось совершить несколько многочасовых перелетов, а по возвращению в Таиланд я попала в аварию на мопеде. В больнице мне сказали, что у меня будет второй мальчик.

39 недель с Мироном

В эту беременность в моей жизни было очень, очень много спорта: весь второй и третий триместр я тренировалась не останавливаясь. В то время для меня это было мощной моральной опорой. Я была в форме и наслаждалась этим. Даже в день родов я успела сделать утреннюю тренировку.

Я набрала всего 7 кг, и я думаю, что в ту беременность я действительно была сосредоточена на том, чтобы ни на минуту не выпадать из рабочего и тренировочного графика.

Фотография Саши Бодровой

Сейчас принято осуждать такой подход — например, Кира Найтли жестко проехалась по Кейт Миддлтон:

«Мы смотрели по телевизору, как герцогиня с младенцем на руках покидает клинику Святой Марии. Кейт выглядела превосходно! Точнее, она прекрасно скрывала боль своего растерзанного тела, бушующие гормоны, невероятную усталость. Все ради красивой картинки, которую от нее требовала толпа фотографов.

Я помню, как рожала свою дочь Эди. Это была кровь, разрывы, рвота, швы. Долгие боль и мучения ради новой жизни. Момент, когда Эди появилась на свет, был незабываемым. Но после родов я не выглядела как икона стиля! Мне пришлось два дня лежать с прокладкой между ног из-за сильного кровотечения. Было трудно просто подняться из кровати. Какие уж там макияж, прическа и шпильки? Я выглядела, как любая нормальная женщина после родов, и горжусь этим!»

Кейт выходила из роддома через 4 часа после родов. Давайте представим, что ей и правда было несложно 🙂

Сейчас моя беременная форма и быстрое восстановление после родов не кажутся мне подвигом, не казались они подвигом и тогда — все давалось достаточно легко, кроме рабочих моментов, от которых я тоже никак не могла бы отказаться. Секта — это любимый ребенок, который в то время требовал от меня повышенного внимания. Я много делала, но при этом я не заставляла себя, не насиловала — в то время мой мозг работал именно так, и я жила единственным естественным для себя образом.

Я думаю, что мы должны избегать любого осуждения внутри сообщества матерей. Даже если кто-то ведет себя иначе, выглядит иначе — это не должно ставить вас по разные стороны баррикад.

После своих третьих родов я встала, надела красивое платье (в котором я поехала рожать) и пошла домой. Меня не ждали фотографы, и я никому не демонстрировала, как легко мне это все далось — просто в этот раз так пошло.

Первая неделя после родов. Мирон был очень маленький.

Во вторую беременность мне было бы гораздо сложнее перейти в другой режим: например, в естественное спокойное материнство и полный отдых перед родами. Все мы разные, и давайте дадим друг другу право делиться своим видением процесса без осуждения в ответ.

Мои роды были назначены на июль. Я несколько раз приезжала в роддом с легкими схватками — и меня отправляли домой. Мне не терпелось уже увидеть нового человека, время текло бесконечно, и я решила, что пора действовать: поставила себе расслабляющую свечу, мы с мужем занялись сексом — и все сработало. На следующий день я проснулась со схватками — такими новыми для меня, сильными, ощутимыми.

Со мной была моя лучшая подруга, мы вместе начали утро с тренировки — на схватках приходилось останавливаться, дышать — и в эти моменты я радовалась, что у меня действительно начались роды! После прошлого опыта стимуляции мне было страшно, что я так и не смогу почувствовать естественное начало этого процесса.

Я работала практически до последнего дня — старалась участвовать во всех важных процессах

После нескольких часов наблюдений счетчик схваток сказал, что нам пора ехать в роддом. После осмотра меня подняли в родильный блок, сделали мне клизму (для усиления родовой деятельности) и положили на КТГ. И в этот момент мои схватки остановились.

Сначала схватка не пришла на пятую минуту, потом пришла другая, но уже слабее и гораздо позже.

— Будем сегодня рожать?

— Конечно! — грустно ответила я, понимая, куда клонит доктор.

И мне снова сделали амниотомию. Через пять минут меня скрутили невероятно болезненные схватки — в родблоке не было ни душа, ни ванны, ни фитбола, зато анастезиолог стоял наготове. И мне снова поставили анестезию.

После этого я, легко проживая схватки, пролежала на кресле несколько часов — время для потуг пришло незаметно. Когда головка показалась, мне дали ее потрогать, и я моментально поняла движение, которое нужно совершать. Мирон родился всего за пару потуг, очень легко.

Мирон, 3310, 51см

Недавно меня спросили, почему я говорю, что мои вторые роды получились смазанными? Потому что, если честно, толком не было самих родов: был результат в виде здорового ребенка, 8/9 Апгар и все такое, статистика довольна, но…

Я не почувствовала процесса, я не была в нем. Мне не хватило тех самых нескольких часов со схватками, чтобы ощущать, что я прошла через важный момент в моей жизни. Да, у меня получилось легко проскочить болезненный период, но я не испытала от этого удовлетворения.

Мои вторые роды показали мне тот потенциал, который есть у этого процесса в каждом малейшем его аспекте: даже несколько часов схваток имеют значение. Вода в родах имеет значение. Потрогать головку — имеет значение. Сколько же еще там сокровищ спрятано внутри процесса? Что я пропускаю? Что теряю?

Мои дети должны расти вместе

Во время второй беременности я познакомилась с Ариной Чак — она позвала меня прочитать лекцию в ее akusherstvo.club. Тогда я только начала читать Арину, и толком не успела вникнуть в их подход к родам. К тому же, я уже выбрала роддом в Питере, акушерку (тогда я еще не знала, насколько разным бывает акушерский подход, даже если ты заключаешь в роддоме контракт на индивидуальную, очень опытную акушерку).

Чуть позже мы с нашим отделением Sektamama начали сотрудничать с ПМЦ на Севастопольском, и я впервые попала в их отделение домашних родов.

Прекрасные ванны в родильных блоках, комната ЛФК с лестницами, канатами и матами. «В следующий раз — только здесь!» — шутила я в разговоре с Татьяной Олеговной (главный врач ПМЦ), но, как позже оказалось, это не было шуткой.

Арина Чак (CEO Akusherstvo.club, A-medclinic) и Татьяна Нормантович (главный врач ПМЦ)

Для вторых родов я выбрала самый дорогой роддом и самую дорогую программу. И только сейчас я понимаю: дорого — это не всегда значит хорошо. Мой контракт с ПМЦ в этом году был по самому минимальному тарифу, роды обошлись мне в два раза дешевле, чем вторые.

Почему у меня создалось ощущение, что для родов мне нужно что-то особенное? Как я писала в первой части, у меня не было доверия своему организму. Казалось, что я не могу нормально родить, что со мной что-то не так, что с моими схватками что-то не так, что мой организм запрет ребенка внутри, если ему не помочь.

Мирон, первый год жизни

Конечно, большинство женщин рожает нормально, естественно — и у меня много таких примеров. Но есть и другие: затяжные роды с ЭКС в конце, последствия для ребенка: например, гипоксия. И когда я думала о родах, главными факторами для меня оказывались эти два: безопасность ребенка и недоверие своему организму.

Второй фактор во многом поддерживается в медицинских учреждениях, потому что врачи видят много патологий в своей практике, и прежде всего настроены на помощь и снижение рисков в этих случаях.

Мирон, первые дни

Восстановление после вторых родов было легким, хотя мы пролежали в роддоме 5 дней — я успела ужасно устать от стен самой люксовой семейной палаты с двуспальной кроватью. Хотелось домой.

Мирон оказался гораздо менее спокойным малышом, чем Ежи: у него сразу проявилась чувствительная нервная система, для сна ему требовалось тихое, спокойное и желательно знакомое место, тогда как Ежи засыпал везде.

Через несколько месяцев после родов мы отправились в тур, и это было невыносимо: Мирон плохо спал, и я, соответственно. Та же самая нагрузка, которую я легко выносила после первых родов, в этот раз мне не давалась.

Мирон, 3 года

Я жалела о том, что на мою беременность пришлось так много стресса, что я как будто поторопила свои роды, не дала им начаться в свое время. Никогда не узнаешь, какие именно факторы повлияли, но мы склонны всегда видеть проблему в себе — и иногда это правильно.

Для меня Мирон стал огромным вдохновением для изменения своего сценария родов, для того, чтобы иначе отнестись и к беременности, и к процессу родов, и послеродовому периоду.

Мирон, 3 года

Но об этом — в следующий раз. Пишите мне комментарии, я их очень люблю.

Ольга Маркес

---

Признаков Скоро Роды Близнецами

Вы ждете двоих? Изучите признаки приближения родов у близнецов , от выявления общих симптомов до родов дома до родов.

Если бы мы только знали точно, когда и как произойдут двойные роды.

Я знала, что наличие близнецов означает, что они менее предсказуемы и что дети могут родиться в любое время. Но когда у меня начались роды, я не вскочила и не бросилась в больницу. На самом деле, я даже не знаю Я некоторое время рожала.

На часах было 11 вечера, и я, как обычно, не мог уснуть. Но вместо типичного дискомфорта или даже зуда беременности, который у меня появился, я почувствовала, как моя матка напряглась.

«Я думаю, это опять схватки Брекстона-Хикса», — сказала я мужу. Время от времени я испытывала подобные «тренировочные схватки» во время беременности двойней и объясняла дискомфорт этим.

Но после тех шагов, которые я обычно делал, чтобы облегчить дискомфорт Брэкстона Хикса, стянутость не исчезала.

Признаки приближения родов у близнецов

У близнецов, особенно многоплодных с высоким риском, роды могут наступить в любое время. Вы можете быть в кабинете своего врача для планового осмотра, когда она обнаружит осложнения, которые означают, что вы рожаете в этот день. Или вы можете обнаружить, что приближаетесь к 38 неделям, считая дни до тех пор, пока вы, наконец, не сможете родить.

На самом деле диапазон равен такой ширины. Как я говорю в своей книге Ожидание близнецов :

«Мало того, что роды отличаются во многих отношениях, мы, мамы-близнецы, также должны учитывать уникальные обстоятельства. Лучшее, что мы можем сделать, — это узнать о наиболее распространенных и вероятных сценариях».

Итак, как узнать, что у вас роды? Как и во всем, что связано с беременностью, вы не найдете универсального ответа на этот сложный вопрос. И, конечно же, лучше всего обратиться к своему врачу или акушерке за советом, адаптированным для вас. Тем не менее, если вы похожи на меня, знание того, чего ожидать, может показаться обнадеживающим.

Взгляните на несколько признаков приближения родов у близнецов. Позже я также поделюсь, что делать, когда вы понимаете, что у вас роды, но раскрытие еще недостаточно, чтобы отправиться в больницу:

1. Сжатие матки

Схватки Брэкстона-Хикса ощущаются как безболезненное легкое сжатие матки и могут происходить уже во втором триместре. Это «тренировочные схватки» — матка сжимается, чтобы подготовиться к предстоящим родам. У некоторых женщин это происходит во время некоторых беременностей, а у других нет вообще.

Если вы чувствуете сжатие в матке, посмотрите, что это: болезнь Брэкстона-Хикса или настоящее начало родов. Как вы можете определить разницу? Схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны и приходят и уходят в неустойчивое время.

Определенные шаги также могут исключить Брэкстон-Хикс как причину схваток. Например, они должны исчезнуть, если вы:

• ляжете на левый бок, чтобы ваша кровь могла лучше течь по телу с меньшим давлением.
• Медленно пройдитесь по комнате.
• Пейте воду.

Важно следить за этими сокращениями. Отследите их частоту и посмотрите, есть ли закономерность. Если вы сделаете и обнаружите закономерность, даже после выполнения вышеперечисленных шагов, скорее всего, у вас начнутся роды.

Бесплатные распечатки: Хотите убедиться, что у вас есть все необходимое для беременности двойней? Подпишитесь на мою рассылку и возьмите контрольный список беременности двойней! Теперь вы будете знать, о каких задачах вам нужно позаботиться до прибытия близнецов. Получите его ниже — бесплатно для вас:

2. Спазмы

Еще одним симптомом родов, с которым сталкиваются будущие мамы, являются судороги, подобные тем, которые вы можете чувствовать во время менструального цикла. Если вы чувствуете боль в животе и спазмы, опять же, отслеживайте, когда и как часто они случаются. Затем попробуйте следующее, чтобы увидеть, уменьшит ли это дискомфорт:

• Сменить позицию.
• Пейте воду.
• Поместите теплый компресс на область, которая испытывает спазмы.
• Примите теплую ванну.

3. Давление в области таза и боль в спине

Подобно судорогам, вы можете ощущать давление в области таза или даже боль в спине в начале родов. Ваш первый близнец может опускаться ближе к шейке матки и вызывать давление, из-за чего вы чувствуете лишний вес в области таза.

Если вы чувствуете это, а также боль в спине, скорее всего, вы находитесь на первом этапе родов.

4. Запор и газообразование

Некоторые симптомы хорошо маскируются, заставляя вас думать, что у вас просто запор и газообразование. Вы можете чувствовать, что вам нужно покакать, и вы не можете ничего вытолкнуть, или вздутие живота, как будто вам нужно выпустить газ. Они могут быть настолько легкими, что вы можете подумать, что употребление сливового сока облегчит дискомфорт.

Собственно, так было и с моим старшим. Снова посреди ночи я подумала, что у меня запор, и попыталась покакать, но оказалось, что я действительно рожала. Подобное чувство испытала и другая моя подруга, и мы смеемся над тем, как неожиданно могут родиться странные роды.

Если боли от газов и запоры сохраняются, начните замерять дискомфорт, чтобы отслеживать, как часто они случаются. Если вы видите закономерность, вы, вероятно, рожаете.

5. Отхождение вод

В отличие от того, что мы видим по телевизору, лишь небольшой процент женщин испытывает отхождение вод. Тем не менее, это может случиться.

Ваши дети находятся внутри амниотического мешка, и когда эта оболочка разрывается, амниотическая жидкость вытекает наружу. Это то, что мы называем отхождением вод, и это определенно является признаком родов.

Обсудите со своим лечащим врачом, что он предлагает вам делать, когда у вас отходят воды.

Она, скорее всего, захочет, чтобы вы рожали дома, а в больницу ходили только тогда, когда ваши схватки проходят по определенной схеме. Тем не менее, обратите внимание на время, когда у вас отошли воды, так как вам, вероятно, придется родить в течение 24 часов, независимо от характера ваших схваток.

Как рожать дома

Я думала, что роды у двойни пройдут намного быстрее, чем у одиночки, поскольку последующие роды, как правило, идут быстрее, чем первые. Наше тело должно «помнить», как рожать, поэтому время родов сокращается с каждым родом.

Так как мой первый ребенок родился после 14 часов родов, я была удивлена, что это рождение двойни заняло целых 20 часов всего.

«Это потому, что они близнецы», — объяснил мой врач. Если бы у меня была одноплодная беременность во второй раз, роды, вероятно, были бы намного быстрее. Но с двумя детьми роды с близнецами обычно могут занять больше времени, даже во время второй или последующей беременности.

Итак, если вы похожи на меня, вы, скорее всего, будете дома на ранних стадиях родов. Это когда ваши схватки ритмичны, но все еще слишком далеки друг от друга и слишком короткие, чтобы нуждаться в госпитализации.

Большинство больниц примут вас, если раскрытие шейки матки составит три сантиметра. Ваш врач также сообщит вам, через сколько минут должны пройти ваши схватки, прежде чем вы отправитесь в больницу.

Что делать тем временем?

1. Отдых

Через несколько часов вашему телу предстоит пройти через тяжелые физические нагрузки — приберегите энергию на это время. Постарайтесь поспать или вздремнуть, особенно если ваши симптомы проявляются ночью и пока они еще слабо выражены.

Даже если вы не можете заснуть, не делайте слишком много напряженной работы. Посмотрите фильм, лежа в постели, или медленно передвигайтесь по дому. Поберегите свою энергию сейчас, чтобы не отправиться в больницу уже истощенным.

2. Подготовьтесь в последнюю минуту

К настоящему моменту ваша больничная сумка должна быть готова, но вам все еще может понадобиться добавить в последнюю минуту вещи, которые вы не могли сделать раньше. Такие вещи, как контактные линзы и очки, тапочки, расческа или телефон, которые вы раньше не могли упаковать, теперь нужно положить в сумку или сумочку.

Вы также захотите подготовить свой дом к отъезду. Убедитесь, что все двери и окна заперты и, например, у ваших питомцев достаточно еды. Вам будет легче уйти, когда вы будете знать, что не торопитесь и не забыли что-то сделать.

Изучите 7 областей, которые вам необходимо охватить при подготовке к близнецам.

3. Позвоните няне:

. Если у вас есть дети старшего возраста, договоритесь с няней, чтобы она отвезла вас домой. Дайте ей достаточно времени, чтобы уйти, но не так много времени, чтобы ей нечего было делать.

Тем не менее, если вам не помешает дополнительная помощь, наличие дополнительного человека во время родов также может быть разумным шагом. Она может помочь вам собрать то, что вам нужно, или поиграть с детьми, чтобы вы могли отдохнуть.

И задолго до родов попросите ее приготовить сумку для ночлега, чтобы она собралась и была готова приехать. Ей, возможно, придется уйти в любой момент, а то, что она собирается, может задержать ее дольше.

4. Ешьте и пейте

Поддержание водного баланса во время родов очень важно, поэтому обязательно пейте воду. Это также поможет облегчить дискомфорт от схваток и поможет подготовиться к родам.

Не забывайте и о еде, так как вы, вероятно, не сможете есть в больнице, пока, наконец, не родите близнецов. Придерживайтесь легкоусвояемой и высококалорийной пищи, а также простых супов и бульонов.

5. Дышите во время схваток

Каждая схватка будет более интенсивной и длиться дольше, чем предыдущая. Не совсем обнадеживает тот факт, что дискомфорт с каждым разом только усиливается.

А пока дышите во время этих схваток, используя упражнения, которым вы научились на уроках родовспоможения или у своего врача. Напомните себе, что боль со временем исчезнет с . Оставаясь спокойным и расслабленным даже во время схваток, вы уменьшаете дискомфорт.

Заключение

Это были симптомы и домашние роды, о которых я ничего не знала, особенно при работе с близнецами. Надеюсь, поделившись тем, что я узнал, вы теперь лучше понимаете, чего ожидать (и что делать!) во время родов.

Обратите внимание на уплотнение в матке, спазмы, давление в области таза, запоры и газы, а также отхождение вод. Эти признаки могут указывать на начало родов или, по крайней мере, на быстрый вызов врачу. Если это так, отправляйтесь в больницу в зависимости от того, когда ваш врач сказал вам прийти.

Но до этого будьте готовы рожать дома, ожидая, пока ваше тело будет готово к родам. Сделайте последние приготовления, например, упакуйте сумку и заприте все двери. Позовите няню, чтобы она присмотрела за вашими старшими детьми, и ешьте и пейте воду сейчас, пока можете.

Затем сделайте все возможное, чтобы отдохнуть и дышать во время схваток. Какими бы неудобными они ни были, знайте, что они не будут длиться вечно.

Надеюсь, теперь вы знаете несколько признаков приближения родов у близнецов, независимо от того, будут ли роды через два часа или через 20.

Дополнительные советы:

• Удивительные различия между одноплодной и двуплодной беременностью
• Тандемное грудное вскармливание: как кормить грудью близнецов
• Когда у тебя нет «деревни»: как позаботиться о близнецах в одиночку
• Чем уход за новорожденными близнецами отличается от ухода за одиночками
• Обязательные документы для реестра близнецов

Не забудьте: Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите контрольный список беременности двойней – для вас:

Если вы собираетесь рожать и нервничаете, знайте это

Привет,

Я пишу вам сегодня как восьмилетняя акушерка и как мама троих детей. Я хочу, чтобы вы знали, что я все понимаю. Вы собираетесь сделать одно из самых напряженных дел в своей жизни, и вы немного нервничаете.

---

Я тоже. Каждый раз.

Работа акушеркой никогда не избавляла от нервозности во время родов. Да, я знал, чего ожидать немного больше, но никакие знания или опыт не могут убрать все мысли и заботы, связанные с этим важным моментом в вашей жизни.

Я хотел бы заключить вас в крепкие объятия прямо сейчас, но, поскольку я не могу, я поделюсь несколькими вещами, о которых следует помнить:

1. Нервничать

Или волноваться — это нормально. Или взволнован. Или вне себя от радости. Или не уверен. Или большая запутанная паутина всех этих вещей. Вы не одиноки, и это нормально.

Если можешь, постарайся не отталкивать эти чувства — будь в их, даже если это кажется грязным. Эмоции — очень реальная и важная часть этого путешествия, и нервозность не делает вас слабым, она делает вас человеком.

Зачастую, когда мы пытаемся подавить свои эмоции, они возвращаются сильнее. Посмотрите, сможете ли вы уделить несколько минут тишине и посидеть со своими чувствами. Скорее всего, ваши нервы немного успокоятся.

Помните: если вы когда-нибудь почувствуете, что нервозность превращается в страх или занимает большую часть ваших мыслей, вы можете поговорить об этом с терапевтом.

2. Доверяйте своему телу

Я не имею в виду это в расслабьтесь и позвольте своему телу взять верх, и все будет идеально путь. Потому что иногда нашим телам и нужна помощь. Будь то эпидуральная анестезия, питоцин или кесарево сечение, иногда необходимы вмешательства.

Я имею в виду, доверься своему телу, которое скажет тебе и нам, что ему нужно.

Если ваше тело и ваш разум нуждаются в том, чтобы их оставили в покое, в своей зоне, занимаясь своими делами без вмешательства, ваше тело скажет вам об этом — вы почувствуете, что можете справиться со схватками, ваша шейка матки раскроется, частота сердечных сокращений вашего ребенка останется стабильной.

Если вашему телу и вашему разуму понадобится помощь, чтобы справиться с болью, вы об этом узнаете. Обезболивающие и эпидуральная анестезия наверняка имеют место в родах, и если вы чувствуете, что они вам нужны, все в порядке.

И ваше тело сообщит нам, если потребуется вмешательство. Если вы не расширяетесь, если ваше кровяное давление высокое, если ребенок не совсем счастлив — ваше тело и ваш ребенок сообщат вам и нам обо всем этом, и все приспособятся соответственно.

Как бы ни разворачивалась ваша история, вы и ваше тело будете путеводной звездой. И говоря о вашей истории…

3. Ваша история будет разворачиваться медленно

Может показаться ошеломляющим, когда думаешь обо всем процессе рождения ребенка — сегодня ты просто тусуешься, а на следующий день… у тебя есть ребенок! Ребенок, которого вы родили, вне вашего тела. Ого.

Но в целом ваша история будет разворачиваться довольно медленно. Да, бывают редкие случаи очень быстрых родов или чрезвычайных ситуаций, когда все происходит быстро. Но хорошо это или плохо, но роды часто занимают много времени. А это значит, что у вас будет возможность осмыслить происходящее.

Ваша команда должна объяснять вам вещи по мере их возникновения, и один шаг ведет к следующему шагу, и в конце концов вы родите ребенка. Это довольно замечательная история, даже если она очень длинная.

4. У вас больше контроля, чем вы думаете

Мать-природа здесь главный хозяин, но не забывайте, что у вас здесь тоже много власти. Если вы рожаете в родильном доме или больнице, персонал может следовать некоторым правилам, но никогда не бойтесь просить о том, чего вы хотите. Иногда мы просто немного заняты или зациклены на своем и забываем предложить другие варианты. Это не значит, что они недоступны для вас.

Например, вам не нравится ситуация с больничным халатом. Спросите, можно ли носить собственную ночную рубашку (при условии, что вы не возражаете, если она немного испачкается). Другая распространенная проблема заключается в том, что мы можем забыть снять с руки манжету для измерения артериального давления после того, как она сжимается, — спросите, можете ли вы ее снять.