37 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Легкие ребенка уже сформировались и могут эффективно работать. Если ребенок родится на этой неделе, он сможет дышать самостоятельно, без помощи врачей.

Вы очень близки к рождению ребенка! Со следующей недели ваша беременность будет официально считаться доношенной, и, если ваш малыш родится сейчас, у него вряд ли возникнут какие-либо проблемы, характерные для недоношенных детей.

Если вы оставили много дел на последние недели, сейчас самое время энергично взяться за их выполнение. Например, многие беременные женщины откладывают покупку детской одежды и предметов первой необходимости для своего ребенка до конца третьего триместра. Они хотят удостовериться, что с их беременностью все в порядке, и боятся «сглазить» ее слишком ранней подготовкой.

Если вы — одна из них, сейчас вы можете успокоиться и получить доказательства, что с ребенком все будет в порядке.

Благодаря осмотрам у врача у вас есть представление о росте и развитии малыша. А вы сами понимаете, как ваш организм справился с изменениями во время беременности, и, возможно, уже не можете вспомнить, каково это — быть не беременной.

Я пока не готова отпустить малыша

Последние недели далеко не всегда бывают комфортными, но, несмотря на это, у вас может возникнуть чувство разочарования из-за того, что беременность почти закончилась. Вы привыкли, что ребенок всегда находится рядом с вами, чувствуете его движения и находитесь в тесном контакте. Некоторые беременные мамы беспокоятся, что им не понравится собственный малыш, или у них могут возникнуть проблемы в отношениях с ним. Это распространенные страхи. Далеко не каждая женщина готова рассказать об этом, но эти назойливые сомнения посещали большинство из них. Не беспокойтесь: младенцы очень милы, и у родителей почти нет шансов не влюбиться в них с первой секунды. 

Физические изменения на 37 неделе беременности

• Спина болит, таз скрипит, а мочевой пузырь не может удержать больше нескольких миллилитров жидкости. Добро пожаловать в последние недели беременности! К сожалению, финишная прямая приносит больше пользы вашему ребенку, а не вам. Сейчас малыш прекрасно проводит время в материнской утробе, большое вам спасибо.

• Ваши вагинальные выделения увеличатся, и вам, возможно, придется носить прокладку. Это совершенно нормально, и, если выделений немного, они не пахнут ничем неприятным, не сопровождаются зудом и не беспокоят вас, просто не обращайте внимания. Сейчас органы малого таза переполнены кровью, а гормоны очень активны, так что в таком результате нет ничего удивительного.

• Начиная с этой недели вы иногда можете чувствовать острые, почти электрические ощущения в мочевом пузыре. Кажется, что вы вот-вот обмочитесь, и это вас пугает. Не стоит волноваться, если вы не наблюдаете других симптомов, которые могут говорить об инфекции мочевыводящих путей. Если это ваш первый ребенок, он мог опуститься в таз, и его твердая головка почти касается вашего чувствительного мочевого пузыря.

  Можно попробовать сменить позу — иногда помогает.

Эмоциональные изменения на 37 неделе беременности

• Вы с вашим любимым в предвкушении. Вы обнаружите, что часто фантазируете, как будет выглядеть малыш, представляете, как держите его на руках, думаете, как он впишется в вашу жизнь. Также вы можете переживать, все ли в порядке с ребенком, и рассуждать, как бы вы справились, если бы это было не так.

• Вы можете волноваться, как пройдут роды. Страх перед неизвестным часто заставляет людей думать о худшем. Большинство матерей пытаются найти поддержку, но некоторые предпочитают держать страхи в себе. Не стоит так делать — вы только усугубите проблему. Поговорите с кем-нибудь об этом, например, с вашим доктором — наверняка, он не раз сталкивался с подобными опасениями.

• Если у вас запланированы роды с помощью кесарева сечения, отметьте дату операции в календаре и запланируйте пару дней отдыха перед этим. Последние несколько недель беременности часто называют игрой в ожидание, и, даже если терпение — не ваша сильная сторона, постарайтесь смириться с тем, что все идет так, как задумано. Это поможет вам избавиться от волнений.

• Поразмышляйте о том, как приспособитесь к роли матери, и как изменятся ваши отношения с любимым человеком. И помните, что пара становится родителями не после рождения ребенка, а еще во время беременности.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

• На этой неделе ваш ребенок поправится примерно на 500 граммов. Если вы чувствуете голод, не боритесь со своим организмом и перекусите. Энергия из вашей еды превращается в жировые запасы вашего малыша, и его тело приобретает приятную округлость.

• У малыша не так много места, чтобы активно двигаться, но он все еще может немного поворачиваться и пытаться занять более удобное положение. Вы можете наблюдать, как он протестует, когда чувствует себя зажатым. Острый удар под ребра или в таз обычно мотивирует будущую маму встать, поменять позу или даже сделать пару упражнений.

• Лануго, мягкие пушистые волосы, которые покрывают кожу вашего ребенка, на этой неделе почти исчезнут. Большая их часть окажется в кишечнике малыша и выйдет вместе с меконием. Первородная смазка, белое жирное покрытие кожи, тоже скоро пропадет.

Советы 37 недели

• Сделайте несколько фото, чтобы запечатлеть последние недели беременности. В ближайшие годы вы будете смотреть на них и удивляться, как сильно может растянуться ваша кожа. Измерьте животик рулеткой на уровне пупка. Посмотрите, насколько он вырос за последнее время. Отметьте это в календаре беременности и продолжайте вести наблюдение на следующих неделях.

• Почитайте о родах и узнайте о том, что в них зависит от вас. Информированные роженицы и их партнеры чувствуют себя в этот важный момент не наблюдателями, а полноправными участниками. Если вы планируете рожать дома, обсудите с врачом практические аспекты процесса. Вам точно понадобится пластиковый лист, постельное белье, которое не жалко, а также безопасная кроватка для малыша. Составьте список экстренных номеров и положите его рядом с телефоном.

• Если вы будете рожать в роддоме, собирайте сумку. Не забудьте взять с собой туалетные принадлежности, одежду для себя и для малыша, подгузники, все нужные вам лекарства, обязательные документы, список телефонов родственников и друзей, а также вашу собственную подушку (в роддоме не всегда есть вторая подушка, да и первая может оказаться вам некомфортна). Помните, что это не сборы в дальнее путешествие, и, если вы что-то забыли, чуть позже ваш любимый привезет вам это.

Переходим к 38-й неделе беременности.

37 неделя беременности: ваш ребенок переместился ниже.

37 неделя беременности: развитие вашего малыша

Bаш малыш продолжит набирать по 100 г жира в день, который помогает регулировать температуру тела и поддерживать ровный уровень сахара в крови. Мозг и череп также продолжают расти.

Чем ниже, тем легче. Ваш ребенок переместился ниже? Это перемещение, — или опускание плода, — может возникнуть за несколько недель до рождения малыша. Это новое, более низкое положение может снять некоторое давление с ваших легких и диафрагмы, и вам станет легче дышать.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

37 неделя беременности: ваше самочувствие

Компромисс. Хорошая новость заключается в том, что с опусканием плода вам стало легче дышать. Плохая новость состоит в том, что из-за этого вы можете почувствовать дополнительное давление в нижней части живота и в тазу. К тому же с опусканием плода ваш центр тяжести — опять — сместится, поэтому вы можете стать чуть более неуклюжей, чем раньше.

С вещами на выход! Только пять процентов младенцев рождаются точно в срок, поэтому для вашего удобства можно собрать сумку в роддом на случай, если малыш решит появиться раньше. Упакуйте самое необходимое: удобные ночную рубашку и халат, нескользящие тапочки или носки, хорошо сидящий бюстгальтер для кормящих, туалетные принадлежности и одежду для выписки из роддома для себя и ребенка.

Тщательный осмотр. Ваш врач может начать проводить гинекологический осмотр в рамках ваших еженедельных предродовых посещений. Он будет проверять шейку матки на расширение и разглаживание и следить за появлением признаков скорых родов. У многих женщин шейка матки начинает расширяться за несколько недель до начала родов, в то время как у некоторых не появляется никаких признаков родов, пока не настает время ложиться в больницу.

А вы знаете? Возможно, вы слышали, что на 37-й неделе малыш считается «недоношенным.» Несмотря на то, что он достаточно созрел для жизни вне матки, малышу нужны ближайшие 3 недели, чтобы набрать вес и дать легким и мозгу больше времени для развития.

37-я неделя беременнности: список дел

• Обратите внимание, что ваш ребенок немного «опустился», теперь вам стало легче

• Соберите сумку в больницу / родильный дом, пусть она лежит в прихожей

• Положите в холодильник еду, которую можно будет быстро разогреть, когда вы вернетесь с новорожденным

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

Применение кальция при беременности

Это лишь небольшой список того, зачем нужен этот макроэлемент в организме. Кальций для беременных необходим для нормального развития плода и отдельных систем его организма: опорно-двигательной, эндокринной, кровеносной.
В последнее время доказана зависимость между недостаточностью кальция в организме и вероятностью развития различных осложнений беременности . Особенно это касается преэклампсии и эклампсии —грозных состояний, которые могут проявляться в гестационный период у женщины. Ежедневный прием кальция позволяет предупредить симптомокомплекс, вызванный гестозом, в который входят:

1.  Повышение артериального давления.
2. Выделение белка с мочой.
3. Генерализованные клонико-тонические судороги.
4. Отечность мягких тканей.

Обычно у здоровой женщины на ранних сроках беременности артериальное давление снижается, затем постепенно повышается к концу гестационного периода. Нарушают этот баланс заболевания мамы или плода, многоплодная беременность, неправильный рацион питания. Кальций во время беременности, поступающий извне, препятствует развитию артериальной гипертензии у женщины, поэтому ВОЗ рекомендует его в качестве профилактического средства².

Профилактика и лечение недостаточности кальция при беременности

Самый простой способ профилактики гипокальциемии у беременных — употребление продуктов, обогащенных кальцием, в т.ч. искусственно. К ним относится кисломолочная продукция и сыры, жирная рыба, орехи, злаковые культуры и зелень. Но порой коррекции рациона для организма недостаточно, поэтому актуальным становится вопрос о том, какой кальций можно пить при беременности.
Когда пить кальций при беременности, доктор решает в индивидуальном порядке. Прием препаратов разрешен с момента начала планирования беременности и до родов. Как правило врачи придерживаются схемы назначения с 20-ой недели беременности, а в случае наличия факторов риска, прием следует начать с момента установления беременности.

Ответ на вопрос, можно ли беременным кальций, не может быть универсальным для всех. Решение о необходимости применения препаратов кальция во время беременности принимает врач после обследования женщины и оценки индивидуальных потребностей и рисков.

Женщинам, чей рацион питания обогащен этим элементом в достаточной степени, препараты кальция как правило не назначают. В случае, если имеется риск гипокальциемии (хронические заболевания, нарушения пищеварения и всасывания, многоплодная беременность), профилактический прием кальция будет целесообразен.

Рассуждения о том, какой кальций лучше — таблетированный, порошкообразный, в составе комплексных витаминов — также являются предметом дискуссии. Можно опираться на индивидуальные предпочтения, но следует учитывать несколько факторов при принятии решения о том, какой пить кальций при беременности:

• Если препарат имеет порошковую форму, есть риск ошибиться с расчетом его дозировки. Поэтому, если нет возможности каждый раз точно отмерять нужное количество, следует выбирать дозированные производителем формы.

При приеме комплексных препаратов с кальцием содержание этого элемента может быть ниже рекомендованной суточной нормы. Чтобы компенсировать этот недостаток, требуется принимать несколько таблеток, и в этом случае есть вероятность превышения допустимых дозировок других микроэлементов.

Кальцемин — комбинированный препарат, содержащий кальций, витамин D и ряд других элементов (бор, медь, цинк, марганец), необходимых беременной женщине во время вынашивания плода. Он выпускается в таблетках и принимается дважды в день. Кальцемин используется как для профилактики, так и для восполнения имеющегося дефицита кальция.

Как принимать кальций при беременности, зависит от конкретного препарата: некоторые производители рекомендуют разжевывать или проглатывать таблетки целиком, другие выпускают растворимые в воде формы, а порошкообразные смеси часто можно добавлять в готовые блюда или напитки. Перед применением следует ознакомиться с инструкцией к препарату.

Как правило, препараты кальция рекомендуется принимать с пищей, т.к. усиленная продукция желудочного сока благоприятно сказывается на его всасывании. Главное в схеме терапии — регулярность. Чтобы выработать привычку и не пропускать прием, рекомендуется принимать препараты кальция в одно и то же время суток.

L.RU.MKT.CC.03.2020.3102

2 неделя беременности после зачатия

2-я неделя беременности после зачатия – это то время, когда женщина еще не догадывается о том, что внутри нее уже происходит зарождение новой жизни. Это понятно, ведь плод еще очень мал, поэтому какие-то особые признаки беременности отсутствуют, а если они есть, то они напоминают приход скорых месячных.

Могут возникать небольшие боли внизу живота, которые хороши знакомы женщинам, переживающим болезненные менструальные циклы. Вообще, беременность на 2 неделе – это достаточно условное понятие, ведь есть определенные методики подсчета срока беременности, поэтому разберемся с этим подробнее.

Какой это срок?

Вторая неделя беременности после оплодотворения яйцеклетки – это уже четвертая акушерская неделя. К слову, у многих женщин возникает путаница, потому что врачи ставят срок, который совсем не соответствует их личным подсчетам. Важно понимать, что фактический (эмбриональный) и акушерский срок – это две разные вещи.

Отсчет фактического срока беременности начинается от дня, когда произошло зачатие (или дня предполагаемой овуляции, которая чаще всего выпадает на середину менструального цикла). Акушерский срок отсчитывается от дня последних месячных.

Что происходит в организме женщины на второй неделе беременности?

Если беременность действительно долгожданна, то женщина начинает внимательнее прислушиваться к своему организму, пытаясь найти признаки зачатия. Она проводит измерение базальной температуры, анализирует изменения в своем настроении, т.е. ищет хоть какой-нибудь намек на свое «интересное положение».

Но сразу стоит оговориться, что такой ранний срок может вообще никак себя не проявлять. Далеко не у каждой будущей мамы проявляются симптомы беременности, что является вполне естественным.

Говорить о каких-то определенных признаках некорректно с той стороны, что основной симптом беременности на 2 неделе – это отсутствие очередных месячных. Но у ряда женщин появляются весьма специфические признаки:

• дискомфорт и боли в животе;
• набухание молочных желез, повышение чувствительности сосков;
• тошнота, нарушение аппетита и другие проявления токсикоза.

Часто эти симптомы являются чистой психосоматикой, т.е. женщина настроена на то, что она беременна, поэтому и симптоматика присутствует. Верна ли она или нет – об этом она узнает достаточно скоро.

Какие признаки беременности на 2 неделе могут быть?

На второй неделе беременности, женщина находится под действием гормона прогестерона. Его выработка происходит сразу же после овуляции, при этом не важно, случился ли факт зачатия или нет. Если это произошло, то количество гормона постепенно увеличивается. Прогестерон создает необходимые условия для развития плода, поэтому его роль трудно переоценить.

На 2 неделе беременности иммунитет немного ослабляется, поэтому ощущение легкого недомогания является абсолютно нормальным. Температура тела может подниматься до 37,8 градусов в вечернее время. Это состояние сопровождается сопутствующей симптоматикой: «горят» щеки, озноб и т.д.

К концу 2 недели беременности возможно появление ряда характерных симптомов – многие женщины начинать иначе воспринимать те вкусы и запахи, которые раньше не вызывали у них никакого дискомфорта. Сейчас же они даже могут вызвать рвоту. Особенно это заметно по утрам.

Нарастающая концентрация прогестерона влияет на психоэмоциональное состояние, т.е. наблюдается переменчивость настроения. Женщина чувствует раздражительность, остро реагирует на какие-то моменты, становится более плаксивой. Все это похоже на признаки предменструального синдрома, что вполне объяснимо, ведь в обоих случаях эти проявления являются следствием действия прогестерона.

Еще один симптом, который также объясняется повышением концентрации этого гормона – это возросший аппетит. Так прогестерон «заботится» о накоплении питательных компонентов и жира, чтобы плод мог развиваться нормально.

Как определить беременность?

На первой неделе беременности нет никакого смысла делать какие-либо тесты – они попросту будут отрицательными. Но на более позднем сроке они уже могут указать на наличие плода.

Узнать, находится ли женщина в «интересном положении» или нет, можно с помощью следующих способов:

• Тест на беременность. Обычные тесты-полоски, которые продаются в аптеках, могут указать на наличие плода. Пользоваться ими просто – опускаем тест в утреннюю порцию мочи и если он показывает 2 полоски, то можно говорить о зачатии. Но тест должен быть очень чувствительным (не лишним будет консультация с фармацевтом).
• Анализ ХГЧ. Повышение этого гормона также свидетельствует о беременности даже на таком раннем сроке. Это более информативный способ, чем аптечные тесты.
• УЗИ. Это исследование нельзя назвать показательным, ведь с помощью этого метода нельзя увидеть плод на таком раннем сроке даже на самом современном оборудовании. Раньше 5-6 акушерской недели эмбрион нельзя увидеть на УЗИ.

К ультразвуковому исследованию прибегают не только для подтверждения факта зачатия, но и в случае сильных болей, локализованных в нижней части живота, и выделений с кровью. Эти тревожные сигналы могут говорить о внематочной беременности.

2 неделя беременности и интимная жизнь – какие рекомендации?

Предположим, что женщина узнала о том, что она беременна. Перестраивается не только женский организм, но и эмоциональное восприятие окружающих вещей. В том числе – и секса. Некоторые женщины опасаются интимной близости с партнером, полагая, что это как-то может навредить плоду.

Если прошло всего две недели после оплодотворения яйцеклетки, то любой врач-гинеколог скажет, что секс на таких ранних сроках абсолютно безопасен. Здесь как с мелом, т.е. если вы хотите его есть – ешьте. С интимной близостью то же самое.

Другой вопрос заключается в том, что из-за гормональной перестройки женского организма, сексуальное влечение может несколько снижаться. Девушка может ощущать общую слабость, тянущие боли и общее снижение либидо. Это временное явление, которое достаточно быстро прекратится.

Основные рекомендации

Беременность – это важный этап в жизни женщины, поэтому важно, чтобы никакие негативные факторы не сказывались на состоянии плода и здоровье самой матери. Если ощущения не оказались ложными и беременность подтвердилась, то девушке следует внимательнее относится к своему организму.

Сразу же под запрет попадает алкоголь и курение. В принципе, если вы сами планировали беременность, то от этих привычек стоило отказаться изначально. В первые дни и последующие недели плод только начинает формироваться, поэтому никакие вещества не должны воздействовать на него.

По этой же причине под определенные ограничения попадают различные лекарственные препараты. В идеале лучше вообще от них отказаться на раннем сроке, но если это невозможно по состоянию здоровья, то нужна консультация врача, который вам назначал медикаменты. Беременность – это то, что нельзя игнорировать, поэтому специалист должен оценить все риски для ребенка (при необходимости от приема препаратов можно будет отказаться). В целом же общие рекомендации выглядят так:

• Изменение рациона питания. Нужно отказаться от так называемых «мусорных продуктов» (фастфуд, газировки), заменив их фруктами, нежирным мясом, овощами, а также кисломолочными продуктами.
• Прием витаминных комплектов. Лучше посоветоваться с врачом, который порекомендует нужный препарат.
• Избегайте даже пассивного курения.
• Старайтесь создать вокруг себя атмосферу, где нет места стрессам и негативным эмоциям.
• Никакого подъема тяжестей даже на раннем сроке.

В идеале не стоит отказывать себе в маленьких жизненных радостях. Беременность – это все-таки не болезнь и нет никакой необходимости себя строго в чем-то ограничивать (если речь не идет о вредных пристрастиях). Это же касается путешествий или секса. Но если раньше у женщины случались выкидыши, то лучше сохранять половой покой какое-то время.

Идти к гинекологу по истечении второй недели после зачатия пока еще рано, потому что еще маленькая и беременность буде невозможно установить. Лучше отложить это до 5-6 недели.

Боль в спине при беременности

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль в спине при беременности: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Боль в спине является одной из самых частых жалоб беременных женщин на приеме в женской консультации, особенно на поздних сроках.

Несмотря на то, что беременность – естественный процесс, для организма женщины она является сильным стрессом и привносит в жизнь будущей мамы некоторый дискомфорт, связанный с изменениями в ее теле и ростом ребенка.

Боли в спине приводят к ограничению активности будущей мамы и нарушению привычного образа жизни. Иногда боль в спине − это симптом, требующий срочного обращения к врачу.

Разновидности болей в спине при беременности

Можно выделить виды боли в спине в зависимости от срока беременности: боли на ранних сроках и боли на поздних сроках.

По своим характеристикам боли могут быть ноющими, тянущими, стреляющими.

Боли в спине при беременности чаще возникают в поясничном отделе, однако могут локализоваться и в других отделах позвоночника: шейном, грудном, крестцово-копчиковом.

Возможные причины возникновения боли в спине у беременных

Боли в спине во время беременности возникают по различным причинам. Условно можно говорить о физиологичных причинах болей в спине, хотя стоит отметить, что в норме беременность протекает без боли до поздних сроков, и о появлении болевых ощущений необходимо сообщать своему врачу. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника у женщин во время беременности испытывает возрастающие нагрузки. Так называемые физиологичные боли могут возникать на поздних сроках беременности при смещении центра тяжести тела, перегрузке поясничных мышц и сдавливании органов и нервных сплетений увеличенной маткой.

Часто подобные боли возникают при многоплодной беременности и при большом размере плода.

Гормональный фон женщины претерпевает значительные изменения во время беременности. В большом количестве вырабатывается гормон релаксин, который способствует расслаблению мышц, растяжению связок, что, в свою очередь, ведет к нестабильности суставов и болевым ощущениям.

В конце беременности возможны так называемые прелиминарные боли – нерегулярные тянущие боли внизу живота, пояснице, крестце.

Такие боли являются предвестниками родов.

Их еще называют «тренировочными схватками», при этом общее состояние будущей мамы не нарушено, сон сохранен.

Патологические боли в спине во время беременности, причиной которых могут быть угроза выкидыша и преждевременных родов, — это опасные состояния для жизни женщины и будущего ребенка. Они сопровождаются болями в животе, особенно в нижней его части, чувством распирания во влагалище (они могут напоминать схватки или выраженные боли при менструациях), кровянистыми выделениями из половых путей.

При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью!

Любые боли в спине у беременной женщины необходимо дифференцировать с гестационным пиелонефритом (воспалением лоханок почек в период беременности). Заболевание начинается с подъема температуры до высоких значений, озноба, боли в поясничной области, тошноты, иногда рвоты.

Женщины с мочекаменной болезнью могут столкнуться с приступом почечной колики – интенсивной боли в пояснице, отдающей в промежность, в моче может появиться кровь. Однако возможны и безболезненные спонтанные отхождения камней. В результате нарушения оттока мочи возникает нарушение работы почек, и при длительной закупорке камнем могут произойти необратимые изменения в структуре почки с постепенным ее сморщиванием или присоединением воспалительного процесса.

Боль опоясывающего характера характерна для панкреатита. Подобные боли сопровождаются потерей аппетита, отвращением к жирной пище, приступами тошноты и рвоты, урчанием в животе, диареей.

Хронический холецистит может привнести в жизнь беременной женщины немалый дискомфорт: горький привкус во рту, боли в правом подреберье и пояснице, чувство тяжести. Обострение заболевания сопровождается небольшим подъемом температуры.

Аномалии позвоночника также могут приводить к возникновению болевого синдрома в условиях возрастающей нагрузки на позвоночник.

Сколиоз, плоскостопие, грыжи и протрузии позвоночника могут напоминать о себе во время беременности внезапной болью при движении.

Дефицит некоторых микроэлементов в организме беременной приводит к появлению неприятных симптомов.

Так, например, дефицит магния может стать причиной боли в пояснице и тазовой области, подергиваний икроножных мышц, угрозы прерывания беременности.

К каким врачам обращаться при появлении боли в спине при беременности?

Если появились внезапные резкие боли в спине, особенно сопровождающиеся кровотечением из половых путей, подъемом температуры на фоне полного благополучия, следует обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

В остальных случаях необходимо обратиться к гинекологу за консультацией и необходимыми назначениями. Возможно, потребуется консультация других специалистов: невролога, хирурга, уролога.

Диагностика и обследования при болях в спине при беременности

После осмотра врач назначит дополнительные исследования, которые помогут установить причину появления боли в спине. Перечень исследований может быть разным в зависимости от предполагаемой причины возникновения неприятных ощущений и сопутствующих симптомов. В список исследований могут быть включены:

• ультразвуковое исследование органов малого таза;
  

Гепатоз беременных / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Зиновьева Евгения Николаевна

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

30 сентября 2020

12,6 тыс. просмотр

В чем суть доброкачественного холестатического гепатоза беременных?

Во время беременности печень работает за двоих  в связи с гормональной перестройкой организма и развитием, и функционированием нового. Не каждая печень это выдерживает. В ряде случаев, здоровая до этого печень или при существующей уже патологии, у 2% женщин беременность становится «пусковым» фактором, когда процесс может выйти из-под контроля.

Одним из наиболее часто встречаемых проявлений нарушений работы печени во время беременности — холестатический гепатоз беременных, характеризующийся  нарушением образования и оттока желчи. Спустя некоторое время после родов данное состояние проходит.

Что же происходит в печени в период беременности

В клетках печени нарушается обмен холестерина и жёлчных кислот, уменьшается выработка и отток жёлчи по внутрипеченочным жёлчным протокам, что приводит к таким симптомам, вызванным нарушением метаболизма желчных кислот, как:

• кожный зуд, преимущественно в ночные часы,
• нарушение процессов пищеварения, так меньшее их количество поступает в кишечник,
• токсическое действие на клетки печени (гепатоциты) и желчные канальцы, что приводит к воспалению печеночной ткани.

5 ключевых вопросов о гепатозе беременных

№1. После первого появления гепатоза может ли он повториться при последующих беременностях?

Чаще всего это состояние развивается в третьем триместре — на 31-33 неделе. Раннее появление симптомов является прогностически неблагоприятным состоянием. К сожалению, заболевание склонно к рецидивам при последующих беременностях с высоким риском более тяжелого течения. Поэтому, наличие гепатоза беременных в анамнезе единожды, расценивается как необходимость ранней постановки на учет при последующих беременностях с регулярным и пристальным контролем функции печени под наблюдением не только врача-гинеколога, но и врача-гепатолога.

№2.  Действительно ли возникшее состояние  гепатоз?

Окончательный диагноз ставит только врач-гепатолог, исходя из данных жалоб, анамнеза беременной и комплексного обследования. Безусловно, необходимо применять все необходимые методы дифференциальной диагностики для  исключения других причин патологии печени – вирусных и аутоиммунных гепатитов, острого жирового гепатоза и обострения наследственных форм поражения печени.

Каковы же характерные симптомы при холестатическом гепатозе беременных?

• Зуд кожи разной степени интенсивности, вплоть до изнуряющего, усиливающийся ночью. Это происходит потому, что желчные пигменты попадают в кровь, раздражая рецепторы кожи.
• У 10-20% — развитие желтухи, которая развивается из-за повышения прямого билирубина в крови. Чаще зуд возникает за несколько недель до желтухи.
• Тошнота и снижение аппетита, как признаки интоксикации.
• Светлый кал — характерный симптом желтухи, который появляется из-за недостатка поступления желчи в кишечник.
• Темная моча (цвета «темного пива») — организм выводит избыток желчных пигментов через почки, и они придают моче темный цвет.
• Изменения в анализах крови характеризуются повышением специфических маркеров холестаза — щелочной фосфатазы и гаммаглютамилтранспептидазы. Повышается общий и прямой билирубин, общий холестерин, активность АлАТ, АсАТ. Белки крови обычно в пределах нормы. В моче выявляют уробилиноген.

Будьте внимательны к себе и при появлении подобных симптомов немедленно обратитесь к врачу. Состояние, выявленное и скорректированное вовремя, не навредит ребенку.

№3. К какому специалисту необходимо обращаться?

Существует определенный алгоритм обследования. В случае имеющегося заболевания печени до беременности или первое появления указанных симптомов в ее процессе, женщине необходим осмотр нескольких специалистов:

• гепатолога— этот специалист по заболеваниям печени, который оценивает необходимость комплексного обследования и исключает другие причины патологии печени.
• эндокринолога— для исключения диабета беременных, как первопричины зуда.
• дерматолога — для исключения первичных заболеваний кожи.

Все наши специалисты являются экспертами в своей области, придерживаются рекомендаций авторитетных международных ассоциаций по изучению печени и отечественных стандартов и клинических рекомендаций по  диагностике и ведению патологии печени у беременных.

№4. Какие необходимые анализы придется сдавать и зачем?

Общие: Клинический анализ крови Общий анализ мочи

Биохимия: Билирубин общий + прямой АЛТ, АСТ Щелочная фосфатаза ГГТП Белки крови (протеинограмма, альбумин прежде всего) Липиды крови (липидограмма) Коагулограмма – оценка свертывающей системы крови

Маркеры вирусных и аутоиммунных гепатитов

УЗИ органов брюшной полости

Это минимальное необходимое обследование для исключения патологии печени при беременности. Понимаем, что список анализов довольно большой. Однако необходимо провести полное лабораторное исследование, чтобы поставить точный диагноз как можно быстрее, чтобы не пострадал ни ребенок, ни вынашивающая его женщина. После осмотра, если есть показания, врач-гепатолог может назначить более специфические анализы и лечение.

№5. Что еще может понадобиться?

Мы назначаем информативное и безопасное исследование — УЗИ с эластографией печени на аппарате экспертного уровня, для оценки структурных изменений — увеличение печени, наличие жировой инфильтрации, оценить состояние желчного пузыря, а также выявить наличие и стадию фиброза печени. На сегодняшний день это один из наиболее точных методов диагностики.

Чем грозит развитие холестаза беременных?

Прогноз для матери	Прогноз для плода
Преждевременные роды Симптомы исчезают сразу после родов или через 8-15 дней Даже при многократных рецидивах не приводит к формированию цирроза	Гипоксия Задержка развития плода Риски для плода возрастают в разы при рецидивирующем (повторяющемся) холестазе

Как лечат гепатоз беременных?

Гепатоз поддается лечению, а риски для плода можно снизить, если начать терапию вовремя. Лечение проводят в стационаре при наличии показаний, или амбулаторно при легком течении и отсутствии признаков нарушений со стороны плода.

Лечение идет по трем направлениям:

1. Устранение клинических проявлений.
2. Устранение угрозы прерывания беременности.
3. Улучшение маточно-плацентарного кровотока.

Медикаменты, которые используют в лечении — гепатопротекторы, сорбенты, антиоксиданты и другие средства. Выбор препаратов зависит от симптоматики, результатов обследования, состояния плода и других факторов. Мы учитываем все нюансы.

Какова тактика ведения родов?

При тяжелом течении, нарастании зуда, желтухи, ухудшении показателей крови и нарушениях со стороны плода показано досрочное родоразрешение (до 37 недель).

Если холестаз беременных поддается лечению, что характеризуется исчезновением зуда, улучшениям сна, показателей крови, отсутствием признаков страдания плода и нарушений работы печени, то родоразрешение показано в сроке 38 недель, возможно и через естественные родовые пути.

Тактика ведения в послеродовом периоде

• Соблюдение диеты — исключение жирной, жареной, острой пищи, безусловно алкоголя.
• Категорически противопоказано раннее применение комбинированных оральных контрацептивов. Необходимо выбрать другой метод контрацепции.
• Проведение контрольного обследования через 1–2 недели после родов: ЩФ, ГГТП, общий и прямой билирубин, АлАТ, АсАТ, холестерин, с последующей консультацией и наблюдением у гепатолога.
• Проведение УЗИ органов брюшной полости в первый год – 1 раз в 6 месяцев и далее – ежегодно, если лечащий врач не назначит иную схему контроля.
• Применение гепатотоксичных препаратов (контрацептивы, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства и пр.) – строго по показаниям. Если жизненная необходимость в их приеме есть, принимайте гепатопротекторы, назначенные лечащим врачом-гепатологом.
• При последующих беременностях уже с ранних сроков обращайтесь к гепатологу и контролируйте с его помощью функцию печени.

 

Цистит при беременности: описание болезни, причины, симптомы, диагностика и лечение

Что нельзя делать при цистите на раннем сроке беременности

1. Принимать антибиотики, если они не были назначены врачом. Самолечение может привести к развитию аномалий плода. Особенно запрещен прием тетрациклина, офлоксацина, норфлоксацина, аминогликозидов.

2. Проведение инстилляций. Это процедура, во время которой вводится антибактериальный препарат в мочевой пузырь, может стать причиной выкидыша на раннем сроке.

3. Нельзя принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Имеется в виду прием нимесила, диклофенака, анальгина и т.д. В противном случае, у будущего ребенка могут возникнуть тяжелые патологии.

4. Не проводить физиотерапевтические процедуры, чтобы не спровоцировать выкидыш.

5. Не принимать горячую ванну, не посещать сауну, баню. Исключить перегрев, чтобы не возник гипертонус матки.

Как проявляется цистит при беременности

Воспалительный процесс в мочевом пузыре у беременной женщины проявляется:

• Учащенным мочеиспусканием. Это симптом не всегда сигнализирует о появлении цистита. Во время беременности это является нормальным явлением.

• Появление зуда и жжения в мочеиспускательном канале. Усиление этих симптомов наблюдается после того, как началась выделяться моча.

• Присутствует всегда чувство, что мочевой пузырь не полностью опорожнился.

• Появляются ложные позывы. Беременная остро нуждается в посещении туалета, но не происходит при этом выделение мочи.

• Болит живот, в нижней части живота ощущается тяжесть.

• Изменяется цвет мочи. Она мутная, красноватого оттенка. Это обусловлено кровянистыми примесями.

• После опорожнения мочевого пузыря все равно подтекает моча. Распространение воспалительного процесса произошло на сфинктер. При этом произошло нарушение его функционирования.

• Женщина наблюдает, что из уретры началось выделение гнойного и слизистого секрета.

• Интоксикация организма. Появляется общая слабость, часто болит голова, повышается температура тела, отсутствует аппетит.

Особенности лечения цистита на поздних сроках

Лечение заболевания в третьем триместре беременности очень похоже на лечение на раннем сроке. Однако происходит снижение риска развития патологий у будущего ребенка, если срок беременности более 24 недель.

На таком сроке уже произошло формирование основных органов, тканей и систем. Они просто созревают и развиваются. Но на этой стадии беременности повышается вероятность развития цистита, который опасен как ребенку, так и беременной женщине своими осложнениями.

Те медикаменты и процедуры, которые были запрещены на раннем сроке, могут назначаться на более позднем сроке. Необходимо помнить, что назначать это может исключительно лечащий врач. Он учитывает все риски лечения для будущей матери и ее ребенка.

Примерная схема лечения заболевания на позднем сроке беременности

1. Назначение антибактериальной терапии. Могут назначить прием амоксициллина, супракса, монурала. Если заболевание имеет более тяжелую форму, врач назначает пенициллины, макролипиды и другие цефалоспорины.

2. Проводится инстилляция. Во время процедуры вводится антибактериальный и противовоспалительный препарат в мочевой пузырь. Такой метод может проводиться только на позднем сроке беременности и только при хронической форме заболевания. Процедура проводится в стационаре.

3. Назначается прием растительных препаратов (канефрона, уролесана, цистона).

4. Лечение спазмолитиками.

5. Использование физиотерапии. Беременной могут назначить проведение электрофореза или гальванофореза с но-шпой или папаверином, хлористым кальцием, ацетилсалициловой кислотой, антисептиком и антибиотиком. Эти методы показаны до 34 недели беременности. Физиотерапию в большинстве случаев назначают при хроническом цистите. Противопоказанием является повышенный тонус матки, кровотечение, гестоз и т.д.

6. Использование иммуностимулирующих препаратов (флавозида или виферона).

Следует помнить, что любые лечебные мероприятия должны назначаться исключительно квалифицированным и опытным специалистом. При любых попытках самолечения могут возникнуть самые плачевные последствия для будущего ребенка.

Разновидности цистита при беременности

У цистита на ранних сроках беременности может быть различная этиология. Это значит, что не существует единого метода лечения патологии. Составление схемы лечения и назначение препаратов зависит от результатов проведенной диагностики. Заболевание может быть:

• Геморрагическим. Провоцирующим фактором является инфекционный возбудитель. Имеют в виду кишечную или синегнойную палочку, энтеробактерии, стрептококки. Это наиболее распространенная форма цистита. В такой ситуации необходимо лечение с помощью антибактериального препарата. Выбор лекарственного средства осуществляется строго лечащим врачом, так как прием некоторых препаратов запрещен в первом триместре беременности.

• Интерстициальным. Такой вид цистита характеризуется неинфекционным воспалительным процессом, то есть причиной возникновения заболевания является аллерген или медикамент. Чтобы устранить такую форму болезни, антибиотик не назначается. Для лечения интерстициального цистита беременной показан прием противовоспалительных, успокаивающих и обезболивающих средств.

• Лучевым. Относится к более редкому явлению при беременности. Объясняется это тем, что проведение лучевой терапии женщине запрещено во время вынашивания ребенка. Для лечения такой формы цистита назначаются спазмолитики, седативные препараты и лекарства, которые способствуют ускорению регенеративных процессов.

• Половым. Обострение такой формы цистита при беременности происходит из-за предварительного инфицирования. Усиление симптомов заболевания наблюдается после полового акта, если отсутствуют барьерные средства защиты. Это можно легко объяснить. После интимной близости изменяется микрофлора. Если в уретру проникли патогенные или условно патогенные микроорганизмы, женщина заметит появление признаков цистита. Половое воспаление мочевого пузыря нуждается в приеме антисептиков, успокаивающих средств, мочегонных препаратов.

Почему появляется цистит

Развитие цистита при беременности происходит под воздействием нескольких факторов. Важным моментом является своевременное определение причин, приведших к появлению цистита. Это необходимо для того чтобы врач смог назначить эффективное лечение и составить список медицинских рекомендаций, благодаря которым беременная женщина избежит рецидива болезни. Также, это способствует предотвращению перехода болезни в хроническую форму.

Существует ряд факторов, которые приводят к возникновению цистита:

• Беспорядочная половая связь. Повышается вероятность инфицирования при половом контакте, так как мочеиспускательной канал и влагалище расположены в непосредственной близости. Следует учитывать, что проникновение инфекции в мочевыводящие пути может происходить, как со слизистой влагалища и наружного полового органа женщины.

• Пренебрежение правилами гигиены. Необходимо ежедневно подмывать наружные половые органы, подмываться после интимной близости, своевременно менять нижнее белье, использовать ежедневные прокладки. Всё это способствует снижению вероятности проникновения инфекции в мочевыводящие пути женщины.

• Длительное присутствие дисбактериоза или кандидоза влагалища. Если нарушена микрофлора влагалища, патогенные микроорганизмы размножаются намного быстрее. Это может стать причиной воспалительной реакции.

• Нарушенный иммунитет. Если понижен иммунитет или присутствуют аллергические локальные патологии, происходит существенное снижение защитных свойств организма. В результате этого, патогенные или условно патогенные микроорганизмы без каких-либо препятствий проникают в мочевой пузырь.

• При редком мочеиспускании. Нормально, когда женщина опорожняет мочевой пузырь не менее 4 раз в сутки. При беременности этот показатель увеличивается. Существуют различные причины, по которым своевременный поход в туалет невозможен. А если это принимает регулярный характер, структура мочеиспускательного канала и сфинктер анатомически изменяются. Вследствие таких изменений нарушается нормальное опорожнение мочевого пузыря. Кроме этого, если моча на протяжении длительного времени находится в мочевом пузыре, происходит создание оптимальных условий для инфекционного развития.

• При регулярном переохлаждении. Если организм беременной часто переохлаждается, его локальные защитные свойства ослабевают, в результате этого, повышается вероятность беспрепятственного проникновения инфекции в мочевой пузырь. Повреждающие факторы способствуют развитию воспалительной реакции в стенках мочевого пузыря, как следствие – появление признаков цистита.

Все причины цистита разделены на инфекционные и неинфекционные. Существует четыре пути инфицирования мочевого пузыря:

1. Нисходящий – проникновение инфекции происходит из воспаленного органа, то есть почки.

2. Восходящий – изначальной локализацией инфекции, которая попала в мочевой пузырь, является внешняя среда.

3. Лимфогенный – в движении инфекции участвуют лимфатические сосуды. В основном, очаг инфекции в воспаленном половом органе.

4. Гематогенный – распространение инфекции происходит по кровотоку из отдаленного гнойного очага.

Неинфекционные причины цистита:

• Аллергическая реакция, которая проявляется в виде воспалительного процесса слизистой оболочки мочевого пузыря.

• Нарушенная работа иммунитета, нервной системы.

• Если нижняя часть живота или лобок подвергаются лучевой терапии.

Существуют факторы, при наличии которых повышается вероятность развития цистита. Это бывает при:

• регулярном переохлаждении организма.

• Постоянном использовании узкого белья.

• Несоблюдении гигиенических правил.

• Хроническом заболевании того или иного внутреннего органа.

• Переутомлении, гиповитаминозе.

• Нарушенном опорожнении мочевого пузыря.

• Сниженных защитных функциях организма.

• Наличии инородного тела, которое расположено в мочевом пузыре.

Несмотря на то, что к наиболее частой причине развития цистита относят бактериальную инфекцию, воспалительный процесс в мочевом пузыре может начаться из-за некоторых неинфекционных факторов.

Под воздействием некоторых лекарственных средств, особенно химиотерапевтических препаратов, может начаться воспалительный процесс в мочевом пузыре. Причиной лекарственного цистита является выведение из организма продуктов распада медикаментов.

При длительном использовании катетера происходит повышение восприимчивости к бактериальной инфекции. В результате этого, увеличивается вероятность воспалительного процесса. Это называется циститом инородного тела.

У некоторых женщин может присутствовать повышенная чувствительность к определённому веществу, которое содержится в средстве для личной гигиены или бытовой химии. Имеют в виду пену для ванны, женский гигиенический спрей, спермицидный гель. В некоторых ситуациях воспалительный процесс является следствием реакции организма – аллергии.

Диагностические мероприятия

При появлении каких-либо признаков цистита женщине необходимо безотлагательно обратиться к врачу. На приеме пациентку опрашивают о том, как давно она заметил появление симптомов, случалось ли подобное раньше, а также, какие болезни перенесены ранее и присутствуют сейчас. Пациентка должна правдиво отвечать на поставленные вопросы. В противном случае, врач не получит полноценную картину того, что с ней происходит.

Для выявления цистита врач направляет на лабораторное обследование. Оно заключается в сдаче общего анализа крови и мочи. Благодаря таким исследованиям, можно выявить воспаление, уровень лейкоцитов и незрелой формы нейтрофилов, уровень скорости оседания эритроцитов. Кроме этого, выявляется белок в моче, бактерии. Если результат общего анализа мочи показал, что повышено содержание лейкоцитов, пациентке назначается проведение анализа мочи по Нечипоренко.

Проведение такого исследования мочи поможет определить, что послужило возбудителем болезни. В результате этого, назначается более эффективное лечение. При таком методе обследования может проводиться антибиотикограмма и определяться чувствительность возбудителя болезни к различным видам антибактериальных препаратов.

Также, применяются специальные тест-полоски, благодаря которым, определяются нитриты и лейкоциты. Такие специальные полоски дают реакцию, если в моче присутствуют продукты деятельности патогенных микроорганизмов.

Ультразвуковое исследование мочевого пузыря способствует исключению конкрементов в органе, а также, врач оценивает, в каком состоянии находятся верхние мочевыводящие пути и соседние с мочевым пузырем органы. Узи позволит исключить объемное новообразование.

Как предотвратить развитие цистита

Существует ряд рекомендаций, при соблюдении которых понижается вероятность развития болезни.

1. Необходимо подмываться каждый день один раз в сутки. Для этих целей использовать мыло, лучше детское. В нем отсутствуют ароматизаторы и красители.

2. Внимательно следить, чтобы сексуальным партнером соблюдались элементарные правила личной гигиены. Он должен каждый день подмывать наружные половые органы.

3. До и после полового контакта следует тщательно подмываться. Использовать мыло. Такое правило должно соблюдаться обоими половыми партнерами.

4. При стоматите, ангине, кандидозе полости рта и других инфекциях не рекомендовано заниматься оральным сексом. Такое правило легко объяснить – со слюной передается инфекция на наружные половые органы, а затем и в мочеиспускательный канал.

5. Всегда одеваться по погоде. Переохлаждение может стать причиной хронического рецидивирующего цистита. Следует учесть, что цистит является не самой страшной патологией, которую способно вызвать переохлаждение. Помимо цистита развивается воспалительный процесс в близлежащих органах, что может спровоцировать выкидыш.

6. Следить, в каком состоянии собственный иммунитет. Если у женщины часто появляется простудное заболевание, можно судить о том, что снижена работа иммунной системы. Чтобы её восстановить, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

7. Максимально стараться не сдерживать мочеиспускание. При длительной задержке мочи в мочевом пузыре развивается инфекция.

8. Употреблять достаточное количество жидкости.

9. Мужчина должен каждый день проводить смену нижнего белья. Благодаря такому правилу, минимизируется риск развития заболевания.

10. После опорожнения кишечника подтирание проводить спереди назад. Ни в коем случае не наоборот. Такую тактику легко объяснить – если подтираться сзади наперед, можно перенести кишечные бактерии на наружные половые органы. После этого патогенные микроорганизмы достигнут и мочеиспускательного канала.

11. При обострении болезни пациентка должна принимать около 2,5 л жидкости в сутки. Это может быть как вода, так и свежие натуральные соки, клюквенный морс. Газированную воду и искусственные напитки следует исключить из рациона.

12. Не носить тесное синтетическое белье.

13. Не допускать частые запоры.

В любом случае, необходима консультация с квалифицированным специалистом, который расскажет, как следует женщине вести себя при беременности. Если не посещать врача при симптомах цистита, это грозит опасными осложнениями не только будущей матери, но и ребенку, вплоть до смерти плода.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 37 неделе беременности вы и ваш ребенок официально считаются «ранними сроками». Ваш ребенок будет вносить последние штрихи в жизненно важные навыки, такие как сосание и глотание, в то время как ваше тело может подавать вам признаки того, что он готовится к схваткам и родам.

37 недель беременности Сколько месяцев? 9 месяцев и 1 неделя

Какой триместр? Третий триместр

Сколько осталось недель? 3 недели

Развитие вашего ребенка на 37 неделе

В 37 недель рост ребенка составляет почти 13 1/4 дюйма (33.8 сантиметров) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до ягодиц), а рост ребенка составляет около 19 дюймов (48 сантиметров) от макушки до пятки (от макушки до пятки). На этой неделе ребенок весит около 6 1/2 фунтов (2966 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Масса тела и длина тела при рождении

Приведенные выше цифры, относящиеся к размеру, являются средними. При рождении ваш ребенок может быть немного больше или меньше этих размеров. Длина (рост) здорового новорожденного может составлять от 17 3/4 дюйма (45 сантиметров) до почти 22 дюймов (55 сантиметров).Между тем, здоровый вес при рождении может колебаться от 2,5 фунтов (2,500 граммов) до 10 фунтов (4500 граммов).

Сосание и глотание

Ваш ребенок готовится к кормлению после рождения, практикуя свои навыки сосания и глотания в течение нескольких недель. Согласование сосания и глотания завершается к 36–38 неделям.

Ранний срок

Беременность человека длится примерно 40 недель. По истечении срока или срока беременности ребенок считается готовым к рождению.Беременность раньше считалась «сроком» от 37 до 42 недель. Однако в 2012 году эксперты пересмотрели и расширили определение. Роды на сроке 37 недель теперь считаются «ранними сроками», потому что в это время мозг, легкие и печень ребенка продолжают развиваться.

Изучите некоторые из этапов 37-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Рекомендации по лечению нежелательной беременности

Общие симптомы на этой неделе

На 37 неделе ваше тело серьезно готовится к родам по разным причинам.

Увеличение Брэкстон-Хикса

На поздних сроках беременности эти практические схватки могут быть более заметными и происходить чаще. Время от времени напряжение мышц матки может быть слабым или сильным, и вы можете ощущать это каждые 10-20 минут.

Потеря слизистой пробки

Еще в первом триместре цервикальная слизь собиралась вместе, чтобы закупорить или запечатать шейку матки, чтобы защитить вашу беременность. Теперь, уже за несколько недель до родов, изменения в шейке матки могут ослабить эту защитную пробку.Взаимодействие с другими людьми

Может выпасть часть или вся слизистая пробка. Он может проявляться в виде густых выделений с коричневыми или красными прожилками. Когда вместе с потерей вилки появляются розовые или красные пятна, это называется «кровавым зрелищем». Конечно, некоторые женщины пропускают пробку, не замечая этого.

Хотя потеря слизистой пробки — один из признаков того, что ваше тело готовится к схваткам, это не обязательно означает, что важный момент уже не за горами; это могут быть часы, дни или еще недели.Тем не менее, если вы сейчас или потеряете вилку, сообщите об этом своему врачу на следующем дородовом приеме. Будьте уверены, ваш ребенок не подвергается повышенному риску заражения в результате этого.

Советы по уходу за собой

На этом этапе беременности уход за собой должен включать в себя балансировку лишних концов и уделение времени себе, поскольку вскоре к вам присоединится новое дополнение.

Отдыхая

В то время как многие будущие работающие мамы откладывают всю свою семью и отпуск по болезни после рождения ребенка, другие также хотят потратить некоторое время до родов.

Что говорят эксперты

«Хотя это, конечно, возможно не для всех, я действительно рекомендую пациентам попытаться взять отпуск на работу — даже если это всего пара полдня, даже если вы чувствуете себя хорошо — в конце беременности. Это действительно ваш последний шанс уделить себе немного времени, прежде чем ребенок изменит вашу жизнь ».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

Раскрой

Гнездование в третьем триместре беременности обычно означает подготовку к новому прибытию.Это может быть уборка, подготовка в последнюю минуту в детской, покупки, сбор предметов, которые вам понадобятся, когда вы будете дома с ребенком, предварительное приготовление еды или другие приготовления.

У животных гнездование — это инстинкт, который срабатывает, чтобы подготовить их гнезда к рождению и обеспечить безопасность их детенышей. У людей нет убедительных доказательств того, что обычное поведение, которое мы называем «гнездование», является результатом биологического побуждения. Возможно, это больше связано с осознанием того, что легче добиться цели до того, как появится новый ребенок, о котором нужно заботиться, и что полезно быть готовым, когда вы вернетесь домой с ребенком.Взаимодействие с другими людьми

Когда вы приносите домой, знайте, что вашему ребенку на самом деле требуется совсем немного. Если у вас есть автокресло; безопасное место для сна малыша; подгузники; салфетки; чистые комбинезоны на неделю; и детская шапка, ты золотой.

Если вы не планируете кормить грудью, добавьте бутылочки и молочную смесь в список обязательных продуктов. При необходимости, ваш партнер или посетители с маленькими детьми могут вмешаться и получить все, что вам нужно, когда появится ваш новый ребенок.

Контрольный список для вашей недели 37

• Работайте над своим «гнездом», если хотите, но не переусердствуйте.
• Продолжить упражнения Кегеля и массаж промежности.
• Найдите время для себя, прежде чем родится ребенок.
• Составьте список последних вопросов о родах и родах.

Консультации для партнеров

Пока ваша беременная партнерша обсуждает свои вопросы, проблемы и мысли с вами и своим лечащим врачом, не стесняйтесь признавать свои собственные тревоги в день родов.

Задайте свои вопросы акушерке или врачу вашего партнера, обратитесь за советом к опытным родителям и поговорите со своим партнером.Для тех, кто в вашем положении, нередко беспокоятся те же вещи, что и будущие мамы, например, вовремя добраться до больницы или родильного дома или нервничать из-за того, что они станут свидетелями родов. Другие распространенные проблемы включают:

• Мешает
• Отсутствие «правильной» поддержки
• Не быть хорошим защитником своего партнера
• Видеть боль любимого человека

Помните, что все, что вы чувствуете, нормально и естественно, особенно если это ваш первый ребенок.Не стесняйтесь обсудить свои чувства со своим врачом, партнером и другими опытными членами семьи.

В кабинете врача

К настоящему времени вы привыкли к порядку дородовых посещений. Вы можете ожидать:

• Шаг на шкале
• Измерьте артериальное давление
• Сдать анализ мочи
• Пройдите обследование на предмет отеков
• Измерьте высоту дна дна матки
• Слушайте сердцебиение вашего ребенка
• Попросите врача нащупать положение ребенка за пределами вашего живота
• Обсуди все свои симптомы
• Пройти осмотр шейки матки на предмет признаков предстоящих родов
• Успевайте задавать вопросы и получать ответы

Вопросы, которые стоит задать

Планируете ли вы кесарево сечение или нет, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поговорить со своим врачом о возможностях этой хирургической процедуры.В конце концов, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 32% всех родов в США проходят через кесарево сечение — некоторые запланированы, некоторые нет.

Что говорят эксперты

«Хотя некоторые операции кесарева сечения назначаются заранее из-за таких проблем, как предлежание плаценты, тазовое предлежание, поперечное предлежание или множественное предлежание, чаще всего определение того, выходит ли ребенок из влагалища или с помощью кесарева сечения, не происходит, пока вы на самом деле в родах ».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

Независимо от того, входит ли кесарево сечение в ваш план или нет, задайте своему врачу или акушерке такие вопросы, как:

• Каковы наиболее частые причины, по которым вы можете порекомендовать кесарево сечение во время родов?
• Смогу ли я смотреть, как рождается мой ребенок?
• Может ли мой партнер находиться в комнате?
• Нужно ли будет связывать обе мои руки ремнями во время процедуры?
• Когда я могу держать ребенка на руках после кесарева сечения?
• Как скоро я смогу кормить грудью после операции?
• Какое обезболивающее после операции назначают? Безопасно ли для моего ребенка кормление грудью?
• Как долго обычно длится восстановление?
• Каким будет шрам от кесарева сечения?

Если вы запланировали кесарево сечение и уверены, что не хотите снова забеременеть, возможно, вы подумываете о перевязке маточных труб (с привязкой «трубок»).Если да, обязательно поговорите со своим поставщиком об этих планах; некоторые женщины предпочитают выполнять обе процедуры одновременно, но необходимо предварительное планирование.

Предстоящие визиты к врачу

Теперь, когда вы перешли на еженедельные дородовые посещения, вы снова вернетесь в офис на следующей неделе.

Если вы еще этого не сделали, вы можете рассчитывать на скрининг на стрептококк группы B, который обычно проводится между 36 и 38 неделями.

Если ваша беременность относится к группе повышенного риска, или если есть опасения по поводу вашего здоровья или здоровья вашего ребенка, врач может назначить дополнительное обследование.Эти тесты могут включать:

Особые соображения

В особых случаях эта неделя может сопровождаться определенными процедурами, такими как удаление шейного серкляжа или обсуждение индукции.

Шансы на роды на этой неделе

Согласно исследованиям, шансы родить ребенка в возрасте от 37 до 38 недель составляют от 24% до 29%.

Удаление Cerclage

Если вам сделали шейный серкляж на ранних сроках беременности, когда хирург наложил швы на шейку матки, чтобы предотвратить преждевременные роды, на этой неделе ваш лечащий врач снимет швы.Взаимодействие с другими людьми

Удаление серкляжа не означает, что у вас немедленно начнутся схватки, так что у вас еще может быть немного времени. Исследования показывают, что только 11% ожидающих мам рожают в течение 48 часов после процедуры удаления. Среднее время от снятия серкляжа до доставки составляет 14 дней.

Индукция труда

Если есть опасения по поводу вашего здоровья, здоровья или вашего ребенка, ваш лечащий врач может порекомендовать индукцию родов. Индукция родов — это когда врач использует различные вмешательства, чтобы начать роды до того, как они начнутся естественным путем.Возникновение родов может быть искусственно вызвано:

• Лекарство , такое как Питоцин, синтетическая форма гормона окситоцина
• Прокол амниотического мешка с помощью крючкообразного устройства, позволяющего высвобождать жидкость
• Удаление плодных оболочек , процедура, при которой ваш врач использует палец для отделения шейки матки от амниотического мешка, не ломая его
• Установка катетера Фолея , при котором через шейку матки вводится баллонное устройство, которое затем расширяется для расширения шейки матки

Слово Verywell

Если на этой неделе вы испытаете небольшой прилив энергии «гнездования», используйте его с умом.Сделайте все возможное, чтобы сосредоточиться только на самых важных делах в вашем списке дел, оставив все остальное на другое время, или, еще лучше, заручитесь помощью вашего партнера, поддерживающего друга или члена семьи. Помните, что не менее, если не больше, важно расставить приоритеты на этом последнем отрезке беременности.

Беременность 37 недель | Неделя беременности за неделей

Расширение и стирание

Остается только догадываться, когда ваш ребенок решит появиться на свет — будет ли он раньше, по моде, поздно или вовремя? — но это не мешает вашему врачу угадывать, когда начнутся роды.

Что именно ищет ваш врач? Во-первых, для раскрытия или того, насколько далеко открылась шейка матки. В частности, шейка матки должна открываться на 10 сантиметров, чтобы ребенок мог пройти в родовые пути.

Ваш лечащий врач также следит за спелостью шейки матки, то есть консистенцией шейки матки. Сначала она становится твердой, как кончик носа, а затем смягчается до той же текстуры, что и внутренняя поверхность щеки перед родами. Затем ваш врач проверит, нет ли стирания или насколько тонка ваша шейка матки; она будет стерта на 100 процентов, прежде чем вы вытолкнете ребенка.

Также будет оцениваться положение шейки матки, которая перемещается от задней части к передней по мере приближения родов. И последнее, но не менее важное: ваш врач или акушерка измерит положение ребенка по отношению к вашему тазу. Чем ниже ваш ребенок, тем вы ближе к родам.

Хотя все это звучит очень научно, на самом деле это не так. Эти процессы могут происходить постепенно, в течение недель или даже месяца или более у некоторых женщин — или в течение ночи.

Таким образом, хотя они указывают на то, что вы действительно прогрессируете, они далеки от беспроигрышной ставки, когда дело доходит до точного определения фактического начала родов.Вы можете сильно расшириться и не рожать в течение нескольких недель. Или ваша шейка матки может быть высокой и закрытой во время экзамена однажды утром, а к полудню она будет открыта и готова к работе — и родам.

Массаж промежности

Вы уже знаете о пользе массажа для тела и разума, но слышали ли вы о массаже промежности?

Да, это звучит — и может казаться — немного неудобным, но массаж промежности может помочь мягко растянуть промежность, участок кожи между влагалищем и прямой кишкой, что, в свою очередь, может минимизировать «покалывание», которое возникает, когда ребенок коронки на голову при родах.Это также может помочь вам избежать эпизиотомии и разрыва.

Если вы хотите попробовать, лучше не делать это самостоятельно с первого раза. Обратитесь к терапевту по лечению тазового дна, который покажет вам, как это правильно делать. (Слово мудрым: будьте мягкими.) Как только вы узнаете, что делаете, вы можете продолжать в том же духе — или поручить своему практикующему взять на себя ответственность во время родов.

37 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок на 37 неделе?

В течение этого последнего месяца ваш ребенок продвинется дальше в таз.Почти все младенцы располагаются головой вниз, и большинство обращено к матери спиной. Подробнее об идеальном положении для схваток и родов можно прочитать здесь.

Когда головка опускается в таз, ваша акушерка будет описывать это как «занятое» — вы даже можете заметить, что ваша шишка слегка опускается.

Симптомы беременности на 37 неделе

Сваи

У некоторых женщин во время беременности появляются геморроидальные узлы. Они вызваны нисходящим давлением от неровностей. Эти маленькие комочки являются частью ваших кровеносных сосудов, которые «вылезли наружу».Они могут быть внутри или снаружи вашего ануса, могут быть неудобными и особенно болезненными, когда вы моете.

Используйте прохладную ткань, чтобы облегчить дискомфорт, и поговорите со своей акушеркой о том, как с ним справиться.

Изжога

Давление матки на живот может вызвать вздутие живота, отрыжку, тошноту или неприятное ощущение жжения в сердце.

Другие распространенные симптомы беременности включают головную боль, запор и опухшие стопы.

Узнайте больше о 10 распространенных жалобах на беременность (и о том, как их избежать).

У вас есть желание убрать?

Заметили внезапный прилив энергии и необходимость разобраться во всем в доме? Вы не одиноки — об этом сообщают многие матери.

Если вы обнаружите, что слишком часто чиститесь или вам нужно делать что-то снова и снова, поговорите об этом со своей акушеркой, так как это может быть психическое заболевание. Каждая десятая женщина страдает психическим заболеванием во время беременности, и оно может настигнуть вас, даже если у вас никогда не было его раньше.

Что делать на 37 неделе

Если вы обнаружите, что очень беспокоитесь о родах, а затем поговорите об этом со своей акушеркой или врачом.

Получение помощи и поддержки для вашего эмоционального благополучия

«Закажите себе удовольствие, например, массаж, после рождения ребенка. Зная, что через два месяца после установленной даты родов я снова смогу немного «отведать себя», было целью, над которой нужно было работать ». Зои, мама одного из

Засыпайте на боку, если вы еще этого не сделали

Когда вы достигнете третьего триместра, советуем ложиться спать на боку, потому что исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения.Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.

Ожидаете близнецов?

Если вы ждете близнецов или более, то, вероятно, очень скоро родите детей — близнецы рождаются раньше, чем одинокие.

Продолжительность беременности при многоплодной беременности:

.

• Близнецы: 37 недель
• Тройняшки: 34 недели
• Четверные: 32 недели.

Если к тому времени ваши дети еще не родились, в большинстве случаев двойная беременность наступает на сроке 38 недель, поскольку после этого возрастает риск для здоровья.

«Закажите себе удовольствие, например, массаж, после рождения ребенка. Зная, что через два месяца после установленного срока, я снова смогу немного «отведать себя», было целью, над которой нужно было работать ». Зоя, мама одного ребенка

Практические планы на роды

Все еще не упаковали свою больничную сумку? Доберись до этого! Ваш ребенок может появиться в любой день.

Если у вас есть другие дети, попросите кого-нибудь присмотреть за ними, когда у вас начнутся роды.

Это также хорошее время, чтобы подумать о вашей поддержке после родов. Кого бы вы могли просить о помощи время от времени?

Подумайте, как вы попадете в больницу или отделение, где планируете рожать. Если ваш биологический партнер будет водить вас, важно убедиться, что в машине достаточно бензина, и что он знает маршрут и место для парковки.

Не забывайте и о любых изменениях платы за парковку!

Прочтите о том, как получить помощь и поддержку для вашего эмоционального благополучия.

Беременность 37 недель — Беременность неделя

Беременность 37 недель

Время для хорошего чистого удовольствия? Примерно на 37 неделе беременности многие будущие мамы начинают наводить порядок в шкафах и мыть полы. Это явление люди с любовью называют «вложением». Это может быть инстинктивно — ваше тело чувствует, что ребенок очень скоро будет здесь. В конце концов, у вас 37 неделя беременности, что считается «ранним сроком», то есть ребенок почти готов. Вложение также может быть способом вашего мозга попытаться убедиться, что вы готовы к тому, к чему вы можете быть готовы.Наличие удобной для ребенка прокладки определенно дает вам преимущество в этой совершенно новой родительской вещи. По крайней мере, это одна вещь, которую вы можете контролировать!

Насколько велик ребенок в 37 недель?

На 37 неделе беременности ребенок размером с кочан салата ромэн. Младенец измеряет около 19,1 дюйма. Средний вес ребенка в 37 недель составляет 6,3 фунта, и ребенок набирает примерно пол унции каждый день.

37 недель беременности Сколько месяцев?

На 37 неделе беременности вы на девятом месяце беременности.У вас всего три недели до установленного срока.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы беременности на 37 неделе беременности

На 37 неделе беременности симптомы можно спутать с признаками родов. Вот что вы можете почувствовать на этой неделе:

• Изжога. Ребенок продолжает оказывать давление на вашу пищеварительную систему по мере приближения срока родов. Избегайте острой пищи и пейте много воды, чтобы предотвратить изжогу.
• Пятнистость. Небольшие кровянистые выделения являются нормальным явлением на 37 неделе беременности. Помните, что ваша шейка матки очень чувствительна во время беременности, поэтому секс может вызвать ее раздражение и вызвать кровотечение. Но позвоните своему врачу, если это больше, чем несколько капель крови. Вагинальное кровотечение может быть признаком проблемы с плацентой (например, отслойки плаценты), поэтому важно немедленно обратиться за лечением. Кроме того, не путайте кровянистые выделения или кровотечение с «кровавым зрелищем» — выделениями с оттенком крови, которые являются абсолютно безвредным признаком того, что ваша шейка матки меняется для подготовки к родам.
• Растяжки. Извините, но новые растяжки могут появляться на вашем 37-недельном беременном животе и с этого момента каждую неделю. Держите это масло для тела под рукой и наносите его, когда можете. Кроме того, продолжайте пить много воды, даже если вы идете в ванную, о, каждые две минуты.
• Абдоминальное давление. Если ребенок упал в ваш таз в ожидании родов, он будет оказывать повышенное давление на ваш живот, что может вызвать у вас новые боли внизу, а также сильное желание пописать!
• Проблемы со сном. На поздних сроках беременности нормально просыпаться посреди ночи. Некоторые стратегии для получения большего количества ZZZ: много делайте легких упражнений в течение дня, пейте много воды — за исключением перед сном — и ограничьте потребление кофеина.
• Схватки. На 37 неделе следует ожидать спазмов или схваток. В конце концов, у вас скоро будет ребенок — ваше тело набирает обороты! Вы можете обнаружить, что схватки проходят, если вы сядете или лягте. Это означает, что они Брэкстон Хикс, а не настоящие схватки.
• Тошнота. Расстройство желудка типично почти на любом сроке беременности. Но теперь, когда вы так близки к сроку родов, это может быть признаком того, что у вас скоро начнутся роды. (Ого!) Если у вас сильная тошнота — особенно если вас рвота — сообщите об этом своему акушеру, чтобы он исключил болезнь или осложнение беременности, такое как HELLP или преэклампсия.

Вы беременны на 37 неделе двойней? Около 57 процентов близнецов рождаются до 37 недели беременности, поэтому, если ваша пара все еще держится, вы находитесь в меньшинстве среди многодетных мам.И хотя вы, вероятно, чувствуете себя очень некомфортно и очень нервничаете, вытаскивая этих младенцев, вы делаете действительно хорошее дело для их здоровья, высовывая это.

Что делать, если я едва могу ходить на 37 неделе беременности?

Мы поняли — из-за давления на живот и таз, опухших ног и общей усталости самое дальнее расстояние, которое вы хотите пройти, может быть поездкой на диван, чтобы вы могли лечь. Но если ваш врач не посоветует этого, прогуляйтесь по кварталу.Упражнения помогают избавиться от многих вещей в третьем триместре, включая сон, боли в теле и отеки, а ходьба — одна из лучших форм физической активности, поскольку она щадит ваше тело.

37 недель беременности Признаки родов

37-я неделя беременности — идеальное время, чтобы освежить признаки родов. С каждым днем ​​у вас повышается вероятность родов, и кто хочет застрять в машине, когда рожают, потому что они слишком долго ждали, чтобы добраться до больницы? (Мы не хотим вас пугать — шансы, что вы родите в машине, невелики.Мы просто хотим, чтобы вы были готовы.)

Различные признаки родов, как правило, делятся на две категории — те, которые означают, что они скоро появятся, и те, которые означают, что они происходят сейчас.

У вас скоро начнутся роды, если вы заметите эти признаки родов на 37 неделе (хотя мы не можем сказать, как скоро — все беременности разные. Извините!):

• Слизистая пробка и / или кровавое шоу. Вы можете увидеть, как на нижнее белье выступает немного густой слизи, либо одной большой каплей, либо постепенно.Это слизистая пробка, которая все время защищает шейку матки. По мере того, как шейка матки расширяется, слизистая пробка освобождается, чтобы освободить место для ребенка. Слизистая пробка может иметь оттенок крови, а может и не иметь — если он есть, это «кровавое зрелище».
• Тошнота. Некоторые женщины клянутся, что у них начинает болеть живот прямо перед началом родов. Таким образом, на 37 неделе беременности тошнота может означать, что ребенок скоро родится.
• Диарея. На 37 неделе беременности диарея может быть просто диареей или означать предстоящие роды.Это потому, что по мере того, как ваши гормоны меняются, чтобы подготовиться к родам, они также могут стимулировать ваш кишечник. Ниже приведены признаки того, что здесь трудятся. Пора сразу же позвонить своему акушеру:
• Гидравлический разрыв. Если вы чувствуете, как вода вытекает потоком или струйкой, вероятно, это околоплодные воды. Большинство женщин рожают в течение 12 часов после выхода воды из организма.
• Регулярные схватки. Сжался ли живот на 37 неделе беременности из-за регулятора? Если схватки повторяются и кажется, что они происходят все чаще и чаще, значит, у вас схватки.По мере того как матка сокращается, шейка матки расширяется, чтобы ребенок мог пройти через нее при родах. Если это ваша первая беременность, у вас могут быть регулярные схватки в течение нескольких часов, прежде чем вы начнете так называемые «активные роды» — тогда схватки станут действительно болезненными и потребуют всего вашего внимания. (И тогда тебе в больницу надо!)
• Боль в спине. Ах, ужасные «спины». Иногда ребенок оказывается в положении, которое оказывает дополнительное давление на позвоночник мамы.Если у вас постоянная боль в спине, более сильная, чем у вас до сих пор во время беременности, или боль распространяется от живота к спине (или наоборот), это может означать, что у вас схватки.

Ваш врач скажет вам, в какой момент доставить живот на 37 неделе беременности в больницу. Если у вас отошла вода, ваш врач может посоветовать вам немедленно поступить, потому что вам может потребоваться наблюдение на предмет инфекции. Если у вас схватки, но вода не отошла, они, вероятно, должны будут происходить постоянно с интервалом в пять минут или меньше, прежде чем вас примут во многие больницы — поэтому чем дальше вы находитесь, тем скорее вам нужно будет покинуть больницу. дом.

Безопасно ли рожать в 37 недель?

Еще одна-две недели в животе снизит риск потенциальных проблем со здоровьем для ребенка. Вероятно, вам не терпится наконец увидеть и подержать ребенка на руках, но не поддавайтесь искушению назначить раннее индукцию (если это не советует врач) или попытаться вызвать роды самостоятельно с помощью домашнего средства. Если у вас начнутся роды естественным путем, это совершенно нормально, но не нужно торопиться. Мы обещаем, что ожидание того стоит!

37 недель беременности УЗИ

Ребенок отрабатывает новые интересные навыки: вдох, выдох, сосание, хватание и моргание.Из менее приятных новостей следует отметить, что у ребенка появляются первые липкие фекалии (называемые меконием) для первого подгузника.

37-недельное УЗИ может быть выполнено как часть биофизического профиля. Профиль предназначен для оценки благополучия ребенка с помощью ультразвука и результатов нестрессового теста.

Для мам, находящихся на 37 неделе беременности двойней, ваш врач может поговорить с вами об индукции или кесаревом сечении (в зависимости от вашей истории болезни и статуса ребенка). Некоторые врачи рекомендуют, чтобы это произошло на 38 неделе беременности двойней, чтобы вы могли встретить своих малышей всего через неделю!

Независимо от того, как и когда вы собираетесь родить (или младенцев!), Постарайтесь не ждать слишком нетерпеливого ожидания.Напомните себе, что это может быть любой день или несколько недель. Если вы чувствуете беспокойство, найдите что-нибудь еще, чтобы почистить. (Думаете, у вас есть все? Загляните за холодильник.)

Развивается ли мой ребенок в 37 недель?

Пока вы так близки к финишу, ребенок все еще выполняет важную работу в вашем животе. Их кровеносная и опорно-двигательная система закончили развиваться, но их легкие, мозг и нервная система все еще нуждаются в доработке в последнюю минуту.Неделя или две могут иметь большое значение!

Советы для беременных, 37 недель

Утолите жажду
Убедитесь, что вы пьете много воды, потому что обезвоживание может вызвать сокращение матки и дискомфорт. И помните, что он также помогает при других симптомах 37-й недели беременности, таких как изжога.

Немного имбиря
Чувство тошноты? Немного имбиря может избавить вас от этого. Сделайте свой собственный чай из свежего имбиря и кипятка, потягивайте имбирный эль или покусывайте кристаллизованный имбирь, либо отдельно, либо посыпав йогуртом и ягодами.Если тошнота действительно сильна, попросите врача порекомендовать имбирную добавку. Можно потратиться на имбирное печенье!

Нанесите на кожу гиалуроновую кислоту
Это безопасное для беременных увлажняющее средство может помочь улучшить появление растяжек, поэтому найдите крем или масло, которые включают его в список ингредиентов. (И чем выше он в этом списке, тем больше гиалуроновой кислоты содержится в продукте.) Вы должны применять его каждый день, чтобы увидеть потенциальные результаты, и не торопитесь, чтобы массировать живот — это будет оооочень ощущаться. хорошо, если у вас сухая, зудящая кожа или давление в животе!

Заставьте вашего партнера работать
Если вы находитесь в режиме вложения, вы хотите, чтобы все было сделано, но вы не можете справиться с этим самостоятельно.Составьте список дел со своим партнером и распределите задачи. Вы будете готовы к рождению ребенка в кратчайшие сроки!

Контрольный список для беременных на 37 неделе беременности

37 недель беременности: симптомы, УЗИ, развитие ребенка

Чувствуете беспокойство? 37 неделя — идеальное время для психологической и физической подготовки к рождению ребенка. Вот несколько вещей, которые вы можете делать каждый день 37 недели, чтобы лучше подготовиться к дню D.

37 недель 1 день беременности

Сделай фото! Поднимите кочан салата или стебель мангольда, чтобы обозначить, насколько велик ваш ребенок на 37 неделе.Измерьте живот и запишите его. Через несколько лет вы поразитесь, насколько вырос ваш живот в последнем триместре беременности.

37 недель 2 дня беременности

Пора собирать свою больничную сумку! Достаньте контрольный список из своей больничной сумки и убедитесь, что у вас есть все необходимое, когда нужно идти. Если вы этого не сделаете, составьте список покупок, чтобы вы могли сделать заказ онлайн или отправиться в магазин и забрать эти полезные вещи в последнюю минуту (например, гамамелис, одноразовые трусы, журналы, гигиенические прокладки для беременных, закуски и т. Д.).

37 недель 3 дня беременности

Запишитесь на прием к врачу на 38-недельный дородовой визит, если вы еще этого не сделали. Сядьте и напишите список вопросов, которые вы хотели бы задать своему врачу. Они могут включать вопросы о следующих нескольких неделях беременности, родах, послеоперационном уходе или обо всем, что вас может интересовать.

37 недель 4 дня беременности

Прочтите о схватках и родах и убедитесь, что вы знаете признаки активных родов.Включите своего партнера в свое исследование и освежите в памяти техники и методы, которые ваш партнер может использовать, чтобы вы чувствовали себя более комфортно во время схваток и на протяжении всего пребывания в родильном зале.

37 недель 5 дней беременности

Прочтите о детской грусти и послеродовой депрессии (PPD). Важно знать об этом и признать, что 15% женщин испытывают PPD после родов. Изучите знаки и убедитесь, что ваш партнер тоже их распознает.

37 недель 6 дней беременности

Попробуйте массаж промежности.Это, конечно, не самая удобная вещь в мире, но массаж промежности может спасти вас от ожогов и разрывов. Идея состоит в том, чтобы аккуратно растянуть промежность — область между влагалищем и анусом — чтобы минимизировать жжение, боль и разрыв во время родов.

Убедитесь, что ваши руки и промежность хорошо смазаны для массажа. Вставьте 2 пальца на 3-4 см (1,2-1,6 дюйма) во влагалище и осторожно, но сильно надавите вниз, к анальному отверстию. Медленно разведите два пальца в стороны, чтобы потянуться вниз и наружу.Когда вы начинаете чувствовать покалывание, это означает, что вы растягиваете кожу. Вы также можете растянуть промежность снаружи, осторожно потянув кожу к бедрам.

Попросите вашего партнера помочь вам с массажем промежности, если вам трудно сделать это самостоятельно.

37 недель 7 дней беременности

Прочтите об основах ухода за младенцами и новорожденных. Погрузитесь в мир детских какашек (сколько раз в день? Какого цвета?), Помочитесь (сколько мокрых подгузников должен выкладывать новорожденный?), Срыгните (сколько — это слишком много?), Очистите (Действительно ли мне нужно очищать культю пуповины спиртом каждый раз, когда я меняю подгузник?), Купание (подождите, пока культя не отвалится!) И многое другое.

Что спросить у врача?

Вы должны чувствовать себя комфортно, спрашивая своего врача обо всем, что касается остальной части вашей беременности, родов, родов, последующего ухода, ваших следующих менструаций и т. Д. Вопросы о вашем физическом, эмоциональном и психическом благополучии одинаково важны.

Вот несколько вопросов, которые вы можете включить в свой список:

• Что произойдет, если я просрочу свой срок?
• Могу ли я ходить во время родов?
• Можно ли есть и пить во время родов?
• Каковы стандартные послеродовые анализы и процедуры для новорожденных?
• В какой момент вы решаете, понадобится ли мне эпизиотомия?
• Будут ли у меня лохии, если ребенок рождается с помощью кесарева сечения?
• Как долго у меня будет кровотечение после родов?
• Когда мне следует ожидать месячных?

Обязательно обсудите с врачом план родов и спросите о правилах индукции, обезболивающих, экстренном кесаревом сечении, правилах родильного отделения (кому разрешено входить) и обо всем остальном, о чем вы хотели бы узнать.Убедитесь, что у вас есть все ответы, потому что это может быть ваша последняя встреча перед родами.

Вы дожили до 37 недели беременности, и вам следует этим гордиться! К этому моменту малышу уже тесно, и с каждым днем ​​он приближается к своему большому дебюту.

Желание убрать, организовать и подготовиться к новорожденному, вероятно, очень сильное, но не забудьте приподнять ноги и немного расслабиться, прежде чем родится ребенок!

37 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

37 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваша беременность быстро подходит к концу, но вашему малышу еще предстоит расти.На этой неделе она, вероятно, набирает примерно пол унции каждый день, добавляя жир и набирая объем перед родами. Имейте в виду, что, хотя вы очень близки к сроку родов, ваша беременность все еще считается «ранней» стадией. Ваша беременность не будет считаться доношенной до начала 39 недель. В других случаях ваш ребенок потерял большую часть лануго, тонких волос на теле, которые покрывали его маленькое тело в вашей матке. Теперь она может делать хватательные движения пальцами.Кроме того, она также может реагировать на яркий свет во внешнем мире, двигаясь или поворачиваясь к свету. Если она еще не сделала этого, возможно, она также принимает позу вниз головой, готовясь к родам.

ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 37 неделе беременности

На 37 неделе средний плод размером с мангольд. Хотите знать, как будет выглядеть ваш ребенок в 37 недель? Хотя мы не можем точно сказать, как ваш малыш свернулся клубочком внутри вашего живота на этой неделе, посмотрите на эту иллюстрацию, чтобы получить общее представление о том, что вы могли бы увидеть, если бы заглянули внутрь:

Тело мамы в 37 лет. Недели беременности

Вам интересно, сколько месяцев у вас на 37 неделе беременности? Поскольку беременность не делится на месяцы четко, возможно, у вас сейчас 9 или 10 месяц беременности.На 37 неделе беременности шейка матки может начать расширяться. Когда это начнет происходить, вы можете потерять уплотнение, которое защищало вашу матку от инфекции на протяжении всей беременности. Это уплотнение известно как слизистая пробка. Если на 37 неделе беременности вы заметили дополнительные выделения из влагалища, прозрачные, розоватые или слегка кровянистые, это может быть слизистая пробка. Увидеть эти выделения слизи — признак того, что роды начинаются или не за горами. Имейте в виду, что слизистая пробка может исчезнуть за несколько часов, дней или даже недель до начала родов.Некоторые будущие мамы вообще этого не замечают. На 37 неделе, если вы заметили слизистую пробку на трусиках или туалетной бумаге после того, как вы протерлись, или если вы не уверены, что это означает, что у вас начались роды, вы можете позвонить своему врачу, чтобы узнать, что делать. следующий. Двойня и тройня с большей вероятностью родятся раньше, чем одинокий ребенок, поэтому следите за признаками родов, если вы на 37 неделе беременности двойней или больше.

37 недель беременности: ваши симптомы

На 37 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Тазовая боль или давление. Ваш ребенок в наши дни сидит ниже таза? Это падение — также называемое осветлением или помолвкой — может произойти за несколько недель до рождения ребенка, и вы можете заметить это, если почувствуете небольшое дополнительное давление на нижнюю часть живота. Эта боль в области таза может даже затруднить ходьбу. Если давление в области таза вызывает дискомфорт, можно немного облегчить тёплую ванну. Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, что делать, чтобы уменьшить боль в области таза или поясницы.

• Одышка. Если ваш ребенок еще не ронял, возможно, он давит на ваши легкие, что затрудняет дыхание. Постарайтесь больше отдыхать, двигаться медленно и сесть или встать прямо, чтобы дать вашим легким больше места для расширения с каждым вдохом. Когда ваш ребенок «опустится» ниже в ваш таз, это может немного снизить давление на ваши легкие и диафрагму, что облегчит вам дыхание.

• Тошнота. Некоторые будущие мамы испытывают тошноту на 37 неделе беременности, и это может быть признаком того, что роды вот-вот начнутся.Старайтесь есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи. Мягкие продукты, такие как рис, тосты или бананы, также могут помочь вам справиться с приступами тошноты.

• Храп. Это может не беспокоить вас так сильно, как вашего партнера. Большинство будущих мам претерпевают некоторые изменения дыхания во время беременности из-за гормональных изменений, а ближе к концу нередко возникает храп, поскольку слизистые оболочки в носовых проходах имеют тенденцию пересыхать. Убедитесь, что у вас много жидкости, и используйте увлажнитель воздуха в спальне, если ваш партнер начинает жаловаться на ваш храп.

• Неустойчиво стоит на ногах. К настоящему времени прибавка в весе во время беременности означает, что ваш центр тяжести сместился, и вам будет легче потерять равновесие. Этот лишний вес от вашего ребенка, плаценты, околоплодных вод и т. Д. Может затруднить передвижение. Как только ваш ребенок опустится ниже в ваш таз, распределение вашего веса может даже снова измениться, поэтому будьте особенно осторожны, когда стоите на ногах! Чтобы оставаться устойчивым, встаньте так, чтобы ступни были направлены в одном направлении, и вес тела равномерно распределился на обеих ногах.Старайтесь не наклонять таз вперед или назад и не поднимайте и не переносите тяжелые или громоздкие предметы.

• Схватки. На 37 неделе беременности вы можете начать ощущать схватки, которые можно распознать как менструальные спазмы. Нерегулярные схватки, которые проходят при движении или изменении положения, скорее всего, являются «тренировочными» сокращениями Брэкстона-Хикса. Но если вы чувствуете, что схватки происходят регулярно, становятся все сильнее и не утихают, если вы двигаетесь или меняете позу, вам следует позвонить своему врачу за советом.Определение времени схваток и предоставление этой информации вашему провайдеру по телефону даст вашему провайдеру важную информацию. Узнайте, как рассчитать время схваток здесь.

Беременность в 37 недель: на что следует обратить внимание

• Существует множество различных положений и мер комфорта, которые могут помочь во время схваток и родоразрешения. Некоторым требуется такое оборудование, как родильная кровать, стул, бассейн или мяч. Рекомендуется заранее узнать, что есть в вашей больнице или родильном доме.Кроме того, старайтесь сохранять непредвзятость; Когда у вас начнутся роды, вы можете обнаружить, что то, что вам действительно удобно, отличается от того, что вы ожидали найти.

• Изучите варианты кормления ребенка. Выбор грудного вскармливания или искусственного вскармливания остается за вами, но, возможно, вы захотите узнать больше о каждом из них. Вы можете поговорить со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию (веб-сайт La Leche League может помочь вам найти такого в вашем районе), чтобы получить дополнительную информацию.

• Если вы еще не приобрели автокресло, вам понадобится правильно установленное автокресло, обращенное назад, к тому времени, когда ваш ребенок отправится домой из больницы. Убедитесь, что приобретаемое вами автокресло соответствует всем стандартам безопасности. Если вы будете использовать автокресло ручной работы от друга или члена семьи или повторно использовать автокресло, которое вы использовали с одним из своих старших детей, убедитесь, что оно в хорошем состоянии и все еще находится в пределах установленного срока годности. от производителя. Узнайте больше о том, как выбрать автокресло, и если вам нужна помощь в установке автокресла для ребенка, местная пожарная служба — хорошее место для начала.

• Вы можете попросить некоторых доверенных друзей, соседей или членов семьи помочь с такими вещами, как покупка продуктов, стирка или уход за вашими старшими детьми или домашними животными в первые несколько недель с вашим новорожденным. Составьте список того, в чем вам может понадобиться помощь, чтобы ваши помощники точно знали, что они могут сделать, чтобы облегчить нагрузку.

• Примерно в это время ваш лечащий врач может предложить тест на стрептококк группы B (более известный как стрептококк группы B или просто GBS).Этот стандартный тест (который обычно выполняется вашим врачом, беря мазок из влагалища и прямой кишки) проверяет, несете ли вы бактерии GBS. Если результат вашего теста положительный, ваш врач сможет посоветовать вам, какое лечение вам потребуется, чтобы предотвратить контакт вашего ребенка с бактериями во время родов, если вы рожаете естественным путем.

• Вам может быть интересно, когда ваша беременность будет считаться доношенной. Вы можете прочитать все об этом в нашем объяснении по доношенной беременности, но, по сути, ваша беременность будет считаться доношенной в начале 39 недель.Между тем вашему ребенку еще предстоит много развиваться. Тебе не придется долго ждать — тебе осталось всего несколько недель до встречи с новорожденным!

• Знание того, какие вещи могут быть в магазине в первые несколько минут и часов после рождения ребенка, может помочь вам почувствовать себя более уверенно и контролировать ситуацию. Мы составили список статей, которые могут быть вам интересны в настоящее время:

37 недель беременности: спросите своего врача

• Что произойдет, если ваш ребенок не повернется головой вниз?

• При каких обстоятельствах вам может понадобиться кесарево сечение?

• Разрешено ли вашему биологическому партнеру находиться с вами во время родов? Что делать, если вам предстоит кесарево сечение?

• Сколько человек вы можете сопровождать во время родов?

• Что происходит сразу после родов?

• Как долго вы, вероятно, будете оставаться в больнице после родов и что в это время произойдет?

37 недель беременности: ваш контрольный список

• Если вы еще этого не сделали, упакуйте свою больничную сумку.Большой день может быть не за горами!

• Заполните морозильную камеру продуктами, которые можно просто разогреть. После рождения малыша у вас может не быть времени готовить.

• Завершите оформление ясли вашего ребенка и купите все необходимое для ребенка, которое вы еще не купили. Имейте в виду, что большинство младенцев не рождаются точно в срок, и что ваши роды могут появиться раньше.

• Подумайте о том, чтобы приобрести водонепроницаемую простыню для защиты матраса на случай, если вода выйдет из строя, пока вы спите.

• Если вы планируете кормить грудью или сцеживать молоко в будущем, убедитесь, что у вас есть несколько качественных бюстгальтеров для кормления.

• Подумайте об установке удобной «станции кормления» в детской или в другом месте вашего дома. Например, вы можете купить удобный детский планер, поставить рядом с ним лампу или ночник и иметь под рукой подушку для кормления и одеяло, чтобы вы чувствовали себя комфортно. У некоторых родителей также есть корзина для кормления рядом с такими расходными материалами, как салфетки, салфетки для отрыжки, крем для сосков (если вы планируете кормить грудью) и закуски для вас.

• Начните запасаться подгузниками и собирать призовые баллы из нашего приложения Pampers Club.

• Если на этой неделе у вас будет небольшой перерыв, потратьте немного времени на поиск в сети лучшего детского снаряжения, по мнению Pampers Parents. Возможно, вы уже заметили многое из того, что вам понадобится, но вы можете проверить некоторые предметы первой необходимости для кормления (и то, что нужно иметь), такие как лучшие детские бутылочки и лучшие подогреватели для бутылочек.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

37 недель беременности | Американская ассоциация беременности

Какие изменения происходят с вашим телом на 37 неделе беременности?

Если вы измеряли свою матку на протяжении всей беременности, вы можете заметить несколько еженедельных изменений на 37 неделе беременности. Скорее всего, с этого момента вы не заметите значительного увеличения веса.Ваша общая прибавка в весе должна быть около от 11,3 до 15,9 кг (от 25 до 35 фунтов) . Количество околоплодных вод начинает уменьшаться примерно к 37 неделе. Схватки Брэкстона-Хикса также учащаются. Когда ваше тело начнет готовиться к родам, шейка матки начнет расширяться и стираться. Вы также пройдете слизистую пробку, которая заблокировала отверстие шейки матки, чтобы предотвратить проникновение бактерий во время беременности. Выделение слизистой пробки — признак того, что шейка матки расширяется и ваше тело начинает готовиться к родам.Роды могут занять часы, дни или даже недели, поскольку шейка матки постепенно открывается.

Насколько велик ваш ребенок в 37 недель?

Ваш ребенок, вероятно, имеет длину около 18 дюймов (45,7 см) и вес от 2,7 до 3,2 кг (от 6 до 7 фунтов) .

Что происходит с вашим ребенком?

Несмотря на то, что ваш ребенок считается доношенным после 37-й недели беременности, в большинстве случаев все же лучше, чтобы он оставался в утробе матери до тех пор, пока он не будет готов. Если ваш ребенок не лежит головой вниз, вам следует поговорить со своим врачом и партнером о различных доступных вариантах.Есть несколько методов, чтобы помочь младенцу повернуться, включая как естественные, так и медицинские методы. Дополнительную информацию о тазовом предлежании и повороте ребенка см. В разделе «Тазовые роды».

Что следует планировать на 37 неделе беременности?

Вы должны заканчивать занятия по родовспоможению и позаботиться о любых других приготовлениях для вашего ребенка. Убедитесь, что ваши чемоданы упакованы, и вы можете попрактиковаться в вождении в больницу на всякий случай.

Советы по улучшению беременности:

По сути, с этого момента вы находитесь в выжидательной игре.Однако то, что вы не знаете, когда наступит важный день, не означает, что вы не можете подготовиться сейчас. Если есть какие-либо приготовления в последнюю минуту, которые необходимо завершить до рождения ребенка, сейчас хорошее время, чтобы закончить их. Некоторым женщинам также нравится следить за тем, чтобы все было в порядке, в том числе убирать в доме или квартире.

Когда вы впервые вернетесь домой с ребенком, жизнь может показаться довольно хаотичной. Чтобы лучше подготовиться к этому переходу, неплохо было бы иметь запасы меню на вынос, чтобы можно было заказать быстрый ужин.Возможно, вы любите готовить и можете приготовить несколько блюд, которые можно будет заморозить и съесть, когда вы с ребенком вернетесь домой.

Советы партнеру мамы:

Чем вы можете помочь своему партнеру на 37 неделе беременности? Она неоднократно просила вас собрать кроватку или закончить красить детскую? Возможно, она хотела бы, чтобы вы выполняли еще одну работу по дому или в которой она нуждается в вашей помощи.