36 неделя беременности отзывы: Что пишут мамы на 36 неделе беременности — Форум BabyBlog — Living Translation

Содержание

Роды на 36 неделе беременности: предвестники, признаки, последствия

Пожаловаться

29 апреля 2013 11:39

Срок беременности 36 недель это завершающая неделя, после которой ребенок уже будет считаться доношенным и родившимся в срок. Если считать, 36 недель это какой месяц беременности по обычному календарю, у вас сейчас закончился 8 месяц, если считать, 39 недель это сколько месяцев по лунному календарю, 9 месяц завершается и вот-вот начнется последний, десятый месяц беременности.

Ощущения: На 36 неделе беременности ощущения женщины сводятся к нарастающему чувству усталости от беременности и желанию родить поскорее. Вы можете быть как слегка экзальтированны, и жаждать родов как можно скорее, так и испытывать чувство подавленности и страха. Последнее часто бывает с первородящими женщинами, особенно если эта беременность далась с большим трудом и поздняя. Мучают страхи за здоровье ребенка, ужас перед болью, боязнь осложнений. 36 неделя беременности в случаях, когда это вторая беременность, может быть напротив, наполнена нежностью к малышу и даже некоторой грустью о том, что скоро всё закончится.

И всё же ваше состояние сейчас в любом случае нельзя назвать комфортным. Тошнота, изжога, слабость на 36 неделе беременности становятся постоянными спутниками большинства беременных, и это вполне объяснимо. Что происходит? Увеличившаяся уже до максимальных своих размеров матка буквально поджимает и смещает все внутренние органы, не давая работать желудку и кишечнику, и это главная причина того, что после еды возникает изжога и даже тошнота, сейчас несмотря на обычно хороший аппетит, вы просто не можете есть много. Ваше сердце сейчас перекачивает на 50% больше крови, чем раньше, до беременности. Ваш организм на пределе своих возможностей, понятно, что слабость может беспокоить, как и быстрая утомляемость, желание отдыхать днем. Очень важно чтобы вы сейчас не позволяли себе переутомляться, даже если вас вдруг одолеет синдром гнездования. Роды могут начаться немного раньше, чем вы рассчитывали, и что будет, если вы окажетесь уставшей и не выспавшейся? И всё же 36-ая неделя беременности это не повод отказывать себе в прогулках, активном отдыхе, общении.

Вы не больны, вы просто ждете ребенка. Получайте удовольствие от последних дней своей беременности, живите полной жизнью, скоро такой возможности у вас на достаточно долгий срок не будет. Единственное, в чем, возможно, стоит сейчас ограничиться, это интимные отношения. Секс на 36 неделе беременности допускается с разрешения врача, как и во все последующие недели беременности. Почему? Потому что вы уже сейчас можете быть готовы к родам, а вашему малышу стоит задержаться в животике ещё минимум неделю. Известно, что оргазм на 36 неделе беременности, как и на любой другой, может сопровождаться повышением тонуса матки. Только вот сейчас это может перейти в родовую деятельность. Но подобное возможно лишь при наличии готовности организма к родам, зрелости шейки матки, что и определяет на осмотре гинеколог.

Состояние: К 36 неделе беременности вес женщины увеличивается на 11.5-13 кг, многие набирают и больше. Однако если вы за беременность наберете больше 13 кг, избавиться от лишних килограммов после родов будет сложно. Как правило, у большинства беременных начиная со второго триместра беременности аппетит становится очень хорошим. Есть хочется всё время, и это нормально, маленький Пузожитель требует много питательных веществ для своего развития. Окружающие вас бабушки-дедушки могут поощрять вас кушать больше, «за двоих», но это не правильно. На 36 неделе беременности питание должно быть не избыточным по калорийности, некоторые продукты вовсе стоит ограничить. Например, сладкое вам совершенно точно не нужно, отказ от него и жирных продуктов гарантия того, что вы не будете постоянно жаловаться, что вас тошнит. Календарь беременности 36 недель время, когда организм уже активно готовится к родам. Примерно за 2 недели до родов многие будущие матери отмечают, что у них опустился живот. Малыш при этом действительно в буквальном смысле слова опускается головкой ниже, в малый таз матери, готовясь к родам. Сейчас вас могут беспокоить тренировочные схватки. Если их нет – это не страшно, возможно, просто их не ощущаете.

При тренировочных схватках происходит сокращение мускулатуры матки без открытия её шейки. Это в норме абсолютно безболезненно, появление болезненных ощущений может свидетельствовать о патологическом прелиминарном периоде или начале родов. Если у вас 26 неделя беременности, периодически тянет живот, живот твердый, однако тонус матки появляется лишь кратковременно, на 15-30 секунд, и боли нет – это просто тренировочные схватки, причин беспокоиться нет, и до родов может быть ещё несколько недель.

Ребенок: Плод на 36 неделе беременности практически готов к родам и занял стартовую позицию. Количество околоплодных вод на этом сроке не превышает полутора литров, и ребенку в матке совсем тесно, сформировавшееся к этому сроку предлежание вероятнее всего останется до родов, развернуться ребенку уже трудно. Вы можете сами заметить, что последние недели шевеления ребенка стали редкими, ему не хватает места. Если у вас уже 36 неделя беременности, тазовое предлежание плода, стоит задуматься о предстоящих родах. Тазовое предлежание не всегда служит показанием к кесареву сечению, но политику выбранного роддома в отношении родов в тазовом предлежании стоит уточнить заранее. Вероятнее всего, план будущих родов будет намечен уже сейчас, так как с каждым днем шансы на переворот ребенка в правильное предлежание становятся всё меньше. Ребенок на 36 неделе беременности весит около 2700 граммов, но сейчас вес плода может сильно отличаться, у одной женщины малыш может быть весом лишь 2500, вес плода у другой может перевалить и за 3 кг. Это очень индивидуально и зависит как от питания матери, так и от пола плода и наследственных особенностей. Завершается беременность, развитие плода в 36 недель достигает совершенства, необходимого для внеутробной жизни, и сейчас природа наносит лишь последние штрихи…

Животик: Высота дна матки достигла 36 см, талия 98-100 см. Животик буквально упирается в ребра, и вам тяжело наклоняться, и даже дышать. Ваш животик сейчас нуждается в поддержке, чтобы небыло растяжек, ухаживайте за кожей, а чтобы избежать болей в спине – носите дородовый бандаж. Это, кстати, часто делает более редкими и тренировочные схватки, тонус и ощущение, что каменеет живот, будут тревожить вас реже. У некоторых беременных в 36 недель беременности удивительно маленький живот, и это может вызывать тревогу. Если у вас исключены такие причины как маловодие и неправильные положения, низкий вес плода, тревожиться по этому поводу не стоит, визульно животик может казаться маленьким просто из-за особенностей телосложения.

Опасности: Те опасности, с которыми вы можете столкнуться на этом сроке, в основном связаны с риском начала родов и осложненного их течения. Угрозу представляет так же простуда на 36 неделе беременности, температура, и такие осложнения, как отслойка плаценты, преждевременное излитие околоплодных вод и многое другое. Как и всю беременность, опасно падение, особенно если упадете на живот. Любое инфекционное заболевание перед родами это риск в первую очередь для ребенка, он родится, не имея никакой иммунной защиты, и может от вас заразиться.

Однако рвота и понос на 36 неделе беременности могут говорить не только о пищевом отравлении, например, но и…о начале родов. Выделения на 36 неделе беременности требуют от вас особого внимания. Если у вас слизистые, светлые или с примесью розового выделения – это не опасно, а вот коричневые, да ещё и в большом количестве – могут свидетельствовать об осложнениях. Как и при подтекании околоплодных вод нужно немедленно обратиться за помощью. Про возможное периодическое повышение тонуса матки мы писали, но если при этом вы испытываете выраженный дискомфорт, болит живот, вполне возможно, начинаются роды. И всё же, роды на этом сроке беременности это не страшно. В большинстве случаев, если женщина родила на 36 неделе беременности, и для ребенка и для неё всё заканчивается без осложнений.

Рубрика 36 неделя
10711169155
Предыдущая статья

35 недель беременности
Следующая статья
2 месяц жизни малыша
Другие статьи на эту тему
36 недель, тазовое предлежание
Тянет живот в начале беременности
Беременность 36 недель
4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Осмотр у гинеколога на 39 неделе беременности
Актуальные посты
когда прекратиться набор веса после отмены курения
статус в память о маме
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби. ру — это кладезь полезной информации
РекламаООО «Фарм Пак»https://derinat.ru/30 шагов к сильному иммунитету!РекламаООО «Фарм Пак»https://derinat.ru/Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша
36-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот
Длина от темени до крестца — около 33 см. Вес — примерно 2750 г.
Мы сообщаем среднестатистическую (наиболее вероятную) массу и размер плода. Однако вес и длина ребенка может значительно колебаться (в зависимости от наследственных и внешних причин).
Ваш ребенок
На этом этапе у малыша пухлые щечки, и тело им подстать. Щечки хорошо развились потому, что ваше чадо все время сосет пальчики на руках, готовиться к кормлению. Ведь когда он появиться на свет, ему придется потрудиться, чтобы получить еду. Личико его стало полненьким, гладеньким: появились толстые щечки. Череп у ребеночка еще достаточно мягкий. Возможно, что во время прохождения по родовым путям он немного сплющится. Сейчас малыш начинает активно готовиться к рождению.
Женщина
На тридцать шестой неделе дно матки женщины находится уже прямо под грудиной. Дышать становится тяжело, порой ребенок колотит ножками буквально у вас под сердцем. Надеемся, что вы посещаете курсы для рожениц. Вся ваша жизнь теперь проходит под знаком рождения ребенка. Вы уже решили, где и как вы будете рожать и воспользуетесь ли вы обезболиванием. Беременности сопутствует следующее досадное явление. Гормоны приводят к синхронному оволосению кожного покрова. В обычном состоянии часть волос вырастает, а другая — выпадает. У беременных — все по-другому. Не расстраивайтесь. После родов синхронное оволосение прекратится.

До родов осталось всего 4-5 недель. Возможно, вы нервничаете, что ребенок может родиться раньше срока. Среди ваших подруг или родственниц наверняка есть такие, у кого роды начались немного раньше, чем ожидалось, и все прошло благополучно.
Беременность длится уже 36 недель и, возможно, вы уже устали от нее. Но не надо просить врача ускорить роды.
Вы сейчас набрали уже от 11 до 13,5 кг, а до родов еще месяц. Не будет ничего необычного в том, что вес ваш больше не изменится до самых родов.
Сейчас вашего малыша окружает максимальное количество околоплодных вод. В последующие недели ребенок будет продолжать расти. В то же время ваш организм будет впитывать некоторое количество околоплодных вод, уменьшая тем самым их объем вокруг малыша и давая ему меньше возможности двигаться. Вы заметите, что малыш стал шевелиться меньше и не так активно. Некоторые женщины боятся, что он совсем перестал двигаться или что он двигается не так, как обычно.
С этой недели вам следует видеться со своим врачом еженедельно. Большинство плодов к этому времени располагаются в матке головой вниз. Однако 4% малышей занимают положение вниз ягодицами. Это называется ягодичным или тазовым предлежанием. В таком случае возможны некоторые проблемы в родах, хотя и не обязательно. Достаточно часто акушеры предупреждают будущую маму о том, что родоразрешение кесаревым сечением для нее должно рассматриваться как один из реальных вариантов.
Существует несколько способов, дающих шанс исправить предлежание. И сейчас самое время для их применения.
1-й способ — «Убеждение»
При всей кажущейся «ненаучности» этой методики она часто дает положительный результат! Суть ее заключается в следующем: специалист, владеющий этим методом как бы «мысленно убеждает» малыша следовать за руками врача, помещенными на живот женщины. Самое главное — отсутствие сопротивления со стороны мускулатуры женской матки и передней брюшной стенки.
2-й способ — «Принуждение»
Несмотря на столь недоброе название, ничего страшного во время попытки поворота плода этим методом не происходит. Просто будущая мама несколько минут в день проводит в особом положении — на спине, упираясь ногами в стену, с подложенной под поясницу подушкой. И так два раза в неделю на протяжении полумесяца. Малыш, который в таком положении ощущает себя весьма дискомфортно, иногда самостоятельно разворачивается на 180 градусов.
3-й способ — Рефлексотерапевтический
При помощи специальной полынной сигареты для лечебных прижиганий оказывается воздействие на особую акупунктурную (биологически активную) точку, контролирующую некоторые функции матки. Использование этого метода, заимствованного из арсенала традиционной восточной медицины тоже способно вызвать поворот плода.
4-й способ — Наружный акушерский поворот
Этой методикой пользуются только в акушерском стационаре. Для начала необходимо провести детальное ультрасонографическое исследование положения плода, затем ввести женщине медикаменты, предотвращающие преждевременное появление схваток. Сам поворот осуществляется руками врача, которые приподнимают плод из полости таза, одновременно оказывая мягкое разнонаправленное давление на область головки и ягодиц малыша. В случае каких-либо серьезных осложнений, от появления которых не гарантирована эта манипуляция, проводится экстренное кесарево сечение.
Вышеописанные способы оказываются полезными почти в половине всех случаев. Но даже если все это оказалось безуспешным в плане поворота малыша — отчаиваться никаких причин нет. Ежегодно тысячи детей рождаются в тазовом предлежании, и подавляющее большинство из них не имеют сколь-нибудь значимых осложнений.
Это следует знать!
Что такое кесарево сечение
Большинство женщин планируют рожать через естественный родовой канал. Однако всегда есть вероятность, пусть и небольшая, что придется прибегнуть к кесареву сечению. Кесарево сечение — это хирургическая операция извлечения плода и последа из матки через разрез передней брюшной стенки и разрез стенки матки. Ее проводят по многим причинам:
— Наиболее часто эту операцию производят, если женщине уже делали кесарево сечение в предыдущей беременности. Хотя многие женщины, рожавшие в прошлом с помощью кесарева сечения, могут потом рожать естественным путем. Здесь все зависит от характера прежних операций. Обсудите эту проблему со своим врачом, особенно если вам делали кесарево сечение, а в этот раз вы хотите рожать через естественные родовые пути.
— Повторное кесарево сечение делают, чтобы избежать разрыва матки. Риск подобного осложнения возникает при несостоятельности рубца стенки матки, который может разойтись при последующих родах. Такое состояние угрожает жизни матери и ребенка. Но если во время родов проводят мониторинг состояния плода, то кесарева сечения можно избежать.
— Ваш малыш может быть слишком велик, чтобы пройти через родовой канал. Это означает, что у вас узкий таз. Подозрения на узкий таз могут возникнуть еще во время беременности, но точно установить это можно только после начала сокращений матки перед самыми родами.
— Другим показанием к операции является гипоксия плода. Во время родов внимательно следят за состоянием плода — за его сердцебиением и активностью. Если ребенок плохо реагирует на родовые схватки и не продвигается вперед, то показано кесарево сечение во избежание гибели плода.
— Сдавление пуповины может потребовать кесарева сечения. Это случается, если пуповина выходит во влагалище впереди головки ребенка (это называется выпадение пуповины) или если ребенок придавливает пуповину своим весом. Это опасно для ребенка, так как через сдавленную пуповину к ребенку перестает поступать кровь.
— Тазовое предлежание плода также является показанием к кесареву сечению. При таком положении ребенок двигается по родовому пути ножками или попкой вперед. Это создает опасность для ребенка, так как во время таких родов головка и плечики ребенка могут быть травмированы, особенно при первых родах.
— Отслойка плаценты может потребовать оперативного вмешательства. При отделении плаценты от стенки матки до родов ребенок перестает получать кислород и питательные вещества. Обычно при отслойке плаценты у женщины начинается сильное кровотечение, поэтому при постановке диагноза врачи чаще всего ориентируются на этот признак.
— Показанием к кесареву сечению может также стать предлежание плаценты. Плацента препятствует прохождению плода через родовой канал, блокирует его. Рождение ребенка через естественные родовые пути в этом случае невозможно.
Количество операций кесарева сечения увеличивается
В 70-е годы только 4 процента родов производились с помощью кесарева сечения. В настоящее время эта цифра увеличилась до 25 процентов. В чем же причина столь высокого процента родов, проводимых с помощью кесарева сечения? Это связано с тем, что сейчас в течение родов за состоянием женщины и плода следят с помощью специальной аппаратуры, позволяющей более точно определять, что происходит с плодом. Кроме того, медицина идет вперед, и проведение подобных операций стало более безопасным.
Еще одна причина — увеличение размеров рождающихся детей. В таких случаях женщины считают, что единственно возможным и наиболее безопасным способом родоразрешения будет кесарево сечение. Медики полагают, что это вызвано тем, что женщины более сбалансированно питаются и не курят во время беременности.
Как проводят кесарево сечение
При проведении кесарева сечения вы можете быть в сознании. Анестезиолог обычно применяет эпидуральное или спинное обезболивание. Если вы будете в сознании во время операции, вы сможете увидеть ребенка сразу же после его рождения!
При кесаревом сечении делают разрез кожных покровов брюшной стенки, затем рассекают стенку матки. После вскрытия полости матки рассекают плодный пузырь и извлекают ребенка. После извлечения ребенка рукой отделяют и удаляют плаценту и оболочки. После этого на матку накладывают кетгутовые швы, зашивают ее и послойно восстанавливают целостность передней брюшной стенки.
Большинство операций кесарева сечения, проводимых в настоящее время, называются нижнешеечными. Это означает, что рассекают нижний сегмент матки.
Раньше кесарево сечение делали по-другому. Брюшную полость вскрывали нижнесрединным разрезом с последующим поперечным разрезом нижнего сегмента матки. Такой тип кесарева сечения называется классическим. Но в этом случае послеоперационный период протекает тяжело, и потому врачи стали от него отказываться. После такого кесарева сечения вам, скорее всего, придется делать кесарево сечение и при каждых последующих родах. Дело в том, что разрез делали на мускульной части матки, поэтому при ее сокращениях велик риск разрыва. Это может стать причиной серьезного кровотечения и травмирования ребенка.
При кесаревом сечении с Т-образным разрезом разрез делается в форме перевернутой буквы Т. Таким образом ребенка легче извлекать из полости матки. Если вам уже делали Т-образное кесарево сечение, то все последующие роды также потребуют оперативного вмешательства, поскольку риск разрыва матки чрезвычайно велик.
Преимущества и недостатки кесарева сечения
В проведении кесарева сечения есть некоторые преимущества. Наиболее важное из них — рождение здорового ребенка. Малыш, которого вы носите, может быть слишком велик, чтобы пройти через родовые пути. И в данном случае кесарево сечение — единственно возможный метод рождения ребенка без травм. Но это, как правило, врач может установить только тогда, когда роды уже начались. Заранее поставить такой диагноз удается очень редко.
Недостаток кесарева сечения в том, что это все же операция, то есть хирургическое вмешательство, со всеми вытекающими последствиями. Возможные осложнения таковы: инфекция, кровотечение, шок при большой кровопотере, возможность тромбов и травмирование соседних органов (например, мочевого пузыря или прямой кишки). В этом случае вам придется остаться в больнице на несколько дней.
Для восстановления после родов с кесаревым сечением требуется больше времени, чем после родов естественным путем. Полное восстановление обычно происходит через 4-6 недель.
Нужно ли вам кесарево сечение?
Было бы хорошо знать заранее, придется ли вам делать кесарево сечение, и, таким образом, быть готовой к родам. К сожалению, обычно необходимость проведения кесарева сечения диктуется состоянием ребенка и матери во время родов.
Если вы будете рожать с помощью кесарева сечения, не надо считать это неудачным исходом вашей беременности. Цель беременности — это рождение здорового малыша. Во многих случаях кесарево сечение является единственным способом достигнуть этой цели.
Естественные роды после кесарева сечения
В этом параграфе обсуждение влияния ваших действий на ребенка сводится к выбору типа родов. Рискнете ли вы рожать естественным путем после кесарева сечения? Такое явление стало встречаться все чаще. Неважно, как вы будете рожать: естественным путем или с помощью кесарева сечения, — главной задачей всегда остается ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
Перед тем как вы и ваш врач примете окончательное решение, необходимо взвесить все «за» и «против». В некоторых случаях нет выбора, и один их этих методов родоразрешения является единственно возможным. В других — врач может позволить начать роды естественным путем, чтобы посмотреть, возможно это или нет. Чтобы принять правильное решение, необходимо иметь максимум информации, чтобы вы могли знать, что может произойти в том или ином случае.
Некоторые женщины предпочитают делать повторное кесарево сечение. Если у них дома уже есть дети, так проще планировать роды и пребывание в больнице.
Преимущества и возможный риск естественных родов после кесарева сечения
Преимущество влагалищных родов состоит в том, что нет риска послеоперационных осложнений. Поскольку кесарево сечение является хирургической операцией, с ним связаны осложнения, как и при всякой другой операции. Об этом уже говорилось выше. Кроме того, процесс восстановления организма после влагалищных родов проходит быстрее.
Возможность влагалищных родов зависит от типа произведенного в прошлом кесарева сечения. Если женщине делали классическое кесарево сечение, то роды естественным путем недопустимы.
Среди других факторов, влияющих на решение о возможности проведения кесарева сечения, можно отметить узкий таз матери и большие размеры ребенка. В таком случае безопаснее сделать кесарево сечение.
При многоплодной беременности естественные роды могут быть или очень затруднены, или просто невозможны без риска для жизни детей. Повторное кесарево сечение показано при некоторых медицинских осложнениях, таких как повышенное давление или сахарный диабет.
Если вы хотите рожать естественным путем после кесарева сечения, обсудите это со своим врачом, чтобы подготовиться к родам заранее. При выборе способа родов необходимо принять во внимание последствия, взвесить все «за» и «против». Обсудите это со своим партнером в течение беременности. Не бойтесь спросить мнение врача о ваших шансах на благополучный исход родов через естественные родовые пути.
Состояние вашего малыша по шкале Апгар
Шкала Апгар — метод объективное определение состояний новорожденного, который проводится в первые 5 минут жизни ребенка. Он широко применяется в практике родильных домов.
Оценка состояния новорожденного основана на определении пяти наиболее важных клинических признаков:
Характер сердечной деятельности.
Дыхательная активность.
Состояние мышечного тонуса.
Особенности рефлекторной возбудимости.
Окраска кожи.
Хорошо выраженный признак оценивается в 2 балла, недостаточный — в 1, отсутствие или извращение признака — 0. Клиническая оценка состояния новорожденного выражается суммой баллов, полученных по всем признакам, и проводится дважды: сразу после рождения ребенка и через 5 минут после рождения, затем полученные результаты сравнивают. Таким образом, наивысший результат может составить 10 баллов, но такая оценка — редкость.
У здоровых новорожденных сумма баллов при рождении обычно составляет 7-9 баллов.
Ребенку с низкой оценкой по шкале Апгар на первой минуте жизни иногда необходима реанимация. Это означает, что врач или акушерка должны стимулировать дыхание ребенка.
В большинстве случаев сумма баллов после 5 минут жизни выше, чем сразу после рождения, так как ребенок становится более активным и уже адаптировался к пребыванию вне матки. Прогноз для ребенка менее благоприятен, если оценка через 5 минут после рождения снижается.
Источник: http://www.mam2mam.ru
Беременность 36 недель: развитие ребенка, общие симптомы и облегчение боли при родах
Развитие вашего ребенка на этой неделе
Ваш ребенок готовится сделать первый глоток воздуха при рождении – его легкие уже развиты и готовы идти. Пока они не сделают первый вдох, их легкие остаются сдутыми, и они получают кислород через плаценту.
Если бы они родились сейчас, ваш ребенок считался бы недоношенным ребенком средней степени тяжести. У детей, рожденных на этой неделе, меньше шансов столкнуться с какими-либо серьезными проблемами, связанными с преждевременным рождением. Возможно, им не нужно обращаться в неонатальное отделение для специализированной помощи, но за ними нужно будет наблюдать более тщательно, чем за доношенными детьми.
Ваши симптомы беременности на 36-й неделе
Изменение формы вашего тела
Если головка вашего ребенка начала входить в таз или прилегать к нему, ваш живот будет казаться ниже. Иногда это может привести к изменению формы тела. Иногда это называют «начало падать».
Это не означает, что у вас вот-вот начнутся роды. Возможно, у вас еще есть несколько недель.
Прочитайте о 4 способах подготовки вашего тела к родам.
Подтекание мочи
Не волнуйтесь, если вы обнаружите, что у вас выделяется немного мочи при кашле или смехе. Не волнуйтесь, это нормально. Это может помочь работать над тонизированием мышц тазового дна.
Если вы считаете, что у вас отошли воды
Преждевременное излитие околоплодных вод до родов (PPROM) — это отхождение вод до 37 недель беременности. Если это произойдет, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Отхождение вод может ощущаться как легкое хлопанье, за которым следует струйка или поток жидкости, который вы не можете остановить, в отличие от мочеиспускания.
Количество теряемой жидкости может варьироваться.
Что делать на неделе 36
Ваш дородовой уход
Примерно на этой неделе ваша акушерка или врач измерит ваш живот, проверит кровяное давление и анализ мочи. Узнайте больше о расписании дородовых посещений.
Что делать, если у вашего ребенка тазовое предлежание
Если у вашего ребенка тазовое предлежание (низ или ножки вперед в утробе матери) в 36 недель, вам может быть предложена наружная головная версия (ECV). Это когда медицинский работник пытается перевернуть ребенка вниз головой, оказывая давление на живот.
Если это не сработает (или вы решите не делать ECV), вам могут предложить кесарево сечение. Вы все еще можете рожать вагинально, если захотите.
Ложитесь спать на боку, если вы еще этого не делаете
Когда вы достигнете третьего триместра, рекомендуется ложиться спать на боку, поскольку исследования показали, что сон на спине связан с повышенный риск мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных позах для сна во время беременности.
«По моему опыту, сейчас самое время использовать подушку для беременных или любые другие подушки! Спать на боку ближе к концу было очень неудобно, так как весь вес моего тела, казалось, ощущался на бедрах, когда я ложился. Я использовал столько подушек, сколько мог, чтобы чувствовать себя комфортно».
Андриана
Попробуйте помассировать промежность
Промежность — это область между влагалищем и анусом. Если вы планируете вагинальные роды, массаж этой области в течение нескольких недель до родов может снизить вероятность эпизиотомии (рассечения промежности) во время родов или разрыва промежности.
Для массажа промежности введите один или два пальца во влагалище и помассируйте вниз к промежности.
Узнайте больше о разрывах промежности и о том, как их предотвратить.
Поговорите со своей акушеркой о своем самочувствии
Помните, что важно следить за своим эмоциональным здоровьем так же, как и за физическим. Поговорите со своей акушеркой, если вас что-то беспокоит, например, если вы нервничаете по поводу родов.
Они могут вас успокоить или помочь получить дополнительную поддержку, если она вам понадобится.
Узнайте больше об обезболивании при родах
Если они планируют вагинальные роды, многие люди задаются вопросом, как они справятся, когда роды начнутся. Беспокойство понятно, но когда оно случается, каждый справляется с этим по-своему. Кто-то обретает внутреннее спокойствие, кто-то ругается и кричит, а кто-то хочет получить максимально возможное облегчение боли. Все эти реакции прекрасны и нормальны.
«Я бы порекомендовал обсудить ваши предпочтения с партнером по рождению. Во время родов я не могла говорить, и все, что я могла сделать, это сосредоточиться на том, чтобы пережить это. Поэтому я рад, что мой партнер знал, чего я хочу, и смог донести это до меня».
Андриана
Перед родами полезно узнать о возможных способах обезболивания. Если вы чувствуете, что контролируете ситуацию, это поможет вам сохранять спокойствие, что может означать более легкие роды. Если вы находитесь в состоянии стресса и напряжения, ваши схватки могут стать более болезненными и менее эффективными.
Вы можете обнаружить, что у вас ранние роды (так называемая «латентная фаза») в течение длительного времени, прежде чем все действительно пойдет. Теплые ванны, массаж спины от вашего партнера по родам, парацетамол, аппарат TENS и движение могут помочь при ранних родах.
Узнайте о плюсах и минусах различных видов обезболивания.
36 недель беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

Отзыв от
Tanya Tantry, MD
Акушер-гинеколог, медицинский консультант в Flo
Содержимое
Вы на 36 неделе беременности, что означает, что вы официально вступили в свой последний месяц беременности! Ваш ребенок в значительной степени готов появиться на свет, и он выглядит розовым и пухлым внутри вашего живота. Им осталось немного подрасти, прежде чем они окажутся у вас на руках.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, чего ожидать на 36 неделе беременности:
36 недель беременности в месяцах
На 36 неделе беременности начинается 9-й и последний месяц беременности.
36-недельный ребенок выглядит почти так же, как и после рождения. Прошли времена тощих конечностей и сросшихся век. Теперь ваш ребенок становится пухлым с розовыми щечками. Он может открывать глаза, сосать палец, дышать и узнавать голоса!
Насколько велик ваш ребенок на 36 неделе беременности?
В 36 недель размер вашего ребенка похож на гроздь бананов или папайю. 36-недельный плод весит около 5,8 фунтов или 2,63 кг. Рост вашего ребенка примерно от 18 до 19 дюймов (от 45 до 48 сантиметров). У вашего ребенка еще есть время немного подрасти до родов.
36-я неделя беременности, развитие плода
К 36-й неделе беременности развитие плода практически завершается. Кровеносная система ребенка готова к встрече с внешним миром, и его иммунная система тоже готовится. Единственным исключением является их пищеварительная система, поскольку им нечего было переваривать во время беременности. Эта система не созреет полностью, пока ребенку не исполнится 1-2 года.
Череп вашего ребенка состоит из относительно мягких и гибких костей. Это позволит ему или ей пройти через родовые пути во время родов. В конечном итоге они затвердевают в младенчестве ребенка.
Они потеряют большую часть своего лануго, мягкого пуха, покрывающего их тело. Эти крошечные волоски смешаются с амниотической жидкостью. В их кишечнике формируется их первый стул. Это называется меконий. Он стерильный, и ваш ребенок не выпустит его до тех пор, пока не родится, если только не возникнут какие-либо дистресс-синдромы плода.
Нормально чувствовать, что вам не хватает места на 36 неделе беременности. Вы, вероятно, уже занимаетесь «ходьбой вперевалку». Эта характерная походка помогает вам найти равновесие, когда вы имеете дело с животиком.
Ваша прибавка в весе к 36 неделе беременности должна составлять от 20 до 30 фунтов (от 9 до 13 кг). Среднестатистической женщине требуется от 2000 до 2500 ккал/день. Потребность в калориях увеличивается на 300 ккал/сутки во время беременности и на 500 ккал/сутки при грудном вскармливании.
Может показаться, что это много, но на самом деле это рекомендуемое количество для женщин с нормальным ИМТ. Большая часть этого веса приходится на самого ребенка, плаценту, амниотическую жидкость и дополнительный объем крови.
36 недель беременности, живот
Ваша матка уже достигает грудной клетки. Но как только головка вашего ребенка войдет в зацепление, то есть когда головка ребенка опустится к вам в таз, ваш животик на 36-й неделе беременности на самом деле будет казаться немного меньше. Это потому, что ваш ребенок начнет располагаться ниже внутри матки, готовясь к рождению. Это называется «осветлением».
Симптомы на 36-й неделе беременности
Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов на 36-й неделе беременности:
Улучшение дыхания: в положительных новостях осветление уменьшит давление, которое ребенок оказывал на ваши легкие. Это позволит вам дышать более комфортно. Вы также можете испытывать меньше изжоги по той же причине.
Давление во влагалище: ваши легкие могут чувствовать себя более свободно, но ваше влагалище теперь несет этот дополнительный вес. Некоторые женщины сравнивают последние несколько недель беременности с мячом для боулинга между ног.
Слизистые выделения: если слизистая пробка еще не отпала, это может произойти на этой неделе. Когда это происходит, густые, тяжелые, слизистые выделения являются нормальным явлением. Он также может быть розоватым или иметь прожилки крови.
Схватки Брэкстона-Хикса: ваша матка находится в режиме полной тренировки для большого события. Эти схватки не приводят к родам, но вы должны следить за их продолжительностью, интенсивностью и частотой и вызывать врача, если они усиливаются.
Частое мочеиспускание: ваш ребенок оказывает огромное давление на мочевой пузырь, поэтому ожидайте частых походов в туалет. Недержание мочи также является нормальным явлением.
Опухшие лодыжки и ступни: пока отек незначителен, он может быть совершенно нормальным. Тем не менее, внезапный или сильный отек должен быть немедленно осмотрен врачом, так как это может быть признаком преэклампсии.
К 36-й неделе беременности вы, вероятно, посещаете своего врача каждую неделю в соответствии с графиком дородовых посещений. Ваш врач может провести 36-недельное УЗИ, чтобы проверить сердцебиение ребенка, плаценту, положение и размер ребенка.
Ваш врач также измерит высоту вашей матки и может предложить скрининговые тесты в третьем триместре, например тесты на стрептококк группы B.
Ешьте небольшими порциями: в дополнение к здоровому питанию во время беременности, употребление небольших порций пищи может помочь вам с другими симптомами беременности, такими как вздутие живота.
Получите все, что сможете: спите на боку или полулежа и постарайтесь проспать как можно больше часов. Сохраняйте силы на ближайшие дни!
Выберите правильный бюстгальтер для беременных: примерно в это время у вас может начать протекать грудь, и вам понадобится удобный бюстгальтер, который подойдет вам до конца беременности и после родов.
Секс на 36-й неделе беременности
Сейчас может быть неудобно, но секс по-прежнему совершенно безопасен. На самом деле, вы можете продолжать заниматься сексом до наступления срока родов. Попробуйте разные позиции, чтобы увидеть, что работает для вас! А если вы не в настроении для секса, есть и другие способы качественно провести романтическое время со своим партнером.
Когда вы на 36-й неделе беременности, это нормально, когда вам кажется, что еще так много нужно сделать! Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать запланировать на эту неделю:
36 недель, 1 день беременности
Запаситесь гигиеническими прокладками для беременных. Вы можете ожидать кровотечения после родов, независимо от того, были ли у вас вагинальные роды или кесарево сечение. Запаситесь этими предметами прямо сейчас, и у вас будет на одну проблему меньше, когда родится ребенок.
36 недель 2 дня беременности
Решите, как вы хотите объявить о рождении. Вы хотите опубликовать сообщение в социальной сети? Отправляете открытки своим близким? Скомпилировать видео и отправить по электронной почте? Это может показаться незначительной деталью, но объявление о рождении может стать приятной возможностью для ваших близких увидеть ваше новое пополнение.
36 недель 3 дня беременности
Массаж промежности. Это может снизить вероятность эпизиотомии, позволяя тканям постепенно растягиваться. Если вы не можете дотянуться до промежности, обратитесь за помощью к партнеру.
36 недель 4 дня беременности
Пройдите курсы по подготовке к родам. Если вы посещали занятия по подготовке к родам на ранних сроках беременности, они, вероятно, научили вас методам дыхания и релаксации, которые могут помочь вам после начала родов. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы подготовиться к важному событию.
36 недель 5 дней беременности
Информируйте своих коллег по работе о любых незавершенных проектах . Ребенок может родиться в любой день. Поэтому, если вы все еще работаете, самое время сообщить своим коллегам о любых незавершенных проектах, чтобы ваше предстоящее отсутствие на работе не слишком мешало работе.
36 недель 6 дней беременности
Если у вас есть другие дети, проводите время вместе. Старшие братья и сестры обычно рады приветствовать младшего брата или сестру, но иногда они также могут чувствовать укол ревности. Используйте это время, чтобы играть с ними, обниматься или читать им истории.
36 недель 7 дней беременности
Проверьте свою больничную сумку — еще раз! Это может показаться повторением, но нет ничего плохого в том, чтобы убедиться, что вы купили все необходимое, чтобы встретить своего ребенка дома. Ведь одним поводом для беспокойства станет меньше!
Что спросить у врача?
Во время еженедельного приема постарайтесь обсудить с партнером предпочитаемый вами план родов. Некоторые центры также позволят вам зарегистрироваться до родов, что может быть хорошим способом избавиться от некоторых документов перед важным днем.