Содержание
что происходит с малышом и мамой
34 акушерская неделя беременности — это 32 неделя с момента оплодотворения яйцеклетки.
Чем примечательна эта неделя беременности? На последнем этапе беременности маме будет полезно ознакомиться со всеми особенностями, симптомами и ощущениями.
34 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?
Малыша можно поздравить со значительной прибавкой в весе. Сейчас он весит 2000-2300 г, его рост – 44 см. Так как определенных норм веса новорожденных не существует, не нужно переживать о том, что ребенок не соответствует надуманным стандартам.
Начиная с этой недели, в случае преждевременных родов ребенок сможет дышать без специальной врачебной поддержки. Поэтому с медицинской точки зрения он будет считаться не недоношенным, а досрочно родившимся.
Что сформировалось, что происходит, как выглядит?
Фигурка будущего малыша становится более пропорциональной.
Благодаря накопленному подкожному жиру, его тело приобрело округлость. Теперь он выглядит также как и новорожденный, только чуть меньше.
Температура тела регулируется центральной нервной системой. Его зрачки реагируют на свет и темноту. Практически все органы развиты и полноценно функционируют, крохе осталось только набрать вес.
На восьмом месяце беременности ребенок набирает по одному грамму в час.
Кости черепа остаются мягкими и подвижными. Это необходимо, чтобы во время родов они могли сжиматься.
Активность ребенка уменьшается. Теперь у него осталось меньше места для маневров, зато он научился хорошо различать и запоминать голоса.Существует мнение, что плач малыша по интонации сильно напоминает голос мамы.
Что видно на УЗИ?
На этом этапе с целью исключения пороков развития будущего ребенка врачи изучают строение позвоночника и каждого отдельного позвонка. Тщательно исследуют легкие и сердечно-сосудистую систему.
Также проверяется целостность плаценты, соответствие ее толщины и зрелости сроку беременности.
Если на момент проведения УЗИ мама будет голодна, на мониторе будет видно, как ребенок посасывает пальчик.
Видео: УЗИ 34 недели
Нормы сердцебиения у плода на 34 неделе
Нормальными считаются показатели 120-160 ударов в минуту. Однако для более точной информации лучше пройти процедуру кардиотокографии (КГТ). Эта процедура очень важна на последних сроках беременности, так как позволяет выявить возможные нарушения.
Результаты КГТ оцениваются в баллах. На этой неделе нормальным считается показатель – 8-10 баллов. 6-7 баллов означает кислородное голодание плода, менее 5 баллов – критическое состояние.
Что происходит в организме женщины?
Чтобы тазовые кости могли пропустить головку малыша, не травмировав ее, связки и суставы будущей мамы становятся эластичнее и растяжимее.
Отмечаются регулярные схватки Брекстона-Хикса.
Плод становится довольно крупным, что приводит к значительной нагрузке на женский организм. Матка оказывает давление на соседние органы. Легкие не могут полностью расправиться, что приводит к затрудненному дыханию.
Давление на мочевой пузырь заставляет маму часто посещать туалет, особенно в ночное время. По этой причине многие беременные попросту не высыпаются.
Чем может порадовать маму этот период? Как правило, во время беременности состояние волос и кожи заметно улучшается.
Женщина на этом сроке может быть внушительной и обидчивой. Кроме этого ближе к родам всех мамочек беспокоят всевозможные страхи.
Исследование показало, что 80% беременных переживают за внешний вид своего будущего ребенка. Однако уже после родов 97% мамочек признались, что их малыш идеален.
Изменения в организме женщины на 34 акушерской неделе беременности
Грудь и живот женщины на 34 неделе беременности
Сложная неделя для будущей мамы, так как живот сейчас очень большой, но все еще находится вверху.
Дно матки поднимается на самую высокую точку за всю историю беременности. Пупок становится выпуклым и выпирает вперед.
Грудь готова к будущей лактации. Об этом свидетельствует выделение первых капелек молока, внешне напоминающих светло-желтую жидкость. Соски могут увеличиться в размере и потемнеть. Кожа груди из-за сильного растяжения зудит, могут появиться растяжки.
Шевеления во время беременности
Двигательная активность малыша заметно уменьшается. Места в животе становится все меньше. Теперь он может только потягиваться и крутиться. По-прежнему малыш может больно пинать маму ножками.
Такое состояние продлится недолго. Беременной нужно набраться терпения, ведь как только животик опустится, движения ребенка уже не будут причинять такую боль.
Видео: 34 недели беременности
Что можно и нельзя женщине во время беременности?
Не рекомендуется употреблять много жирной и сладкой пищи.
Нужно помнить, что суммарная прибавка в весе к концу беременности должна составить 12-15 кг.
Для профилактики запоров пища должна быть с достаточным содержанием клетчатки. Это могут быть разные виды круп, овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты.
С осторожностью нужно относиться к витаминным и минеральным добавкам. Нужно учесть, что дополнительный прием кальция на последних месяцах будет способствовать раннему закрытию родничка у ребенка. Тогда роды будут проходить с осложнениями.
Чтобы роды прошли успешно, у женщины начинают расслабляться связки. Но такие изменения увеличивают риск потери равновесия, что повышает вероятность падений. По этой причине беременной нужно двигаться медленно и плавно.
Чтобы избежать варикозного расширения вен беременным рекомендуется носить компрессионный трикотаж.
34 недель беременности — как понять, что все хорошо?
Врачи советуют всем беременным вести дневник прибавки веса. Отслеживая динамику, женщина сможет увидеть отклонения раньше, а значит, риск осложнений будет минимальным.
Прибавка в весе при беременности: нормы и отклонения
Еще один важный показатель нормального течения беременности – регулярные шевеления ребенка. За сутки их должно быть не менее десяти.
Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист
Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?
Эмбриональный срок приходится на день зачатия ребенка, который в большинстве случаев совпадает с днем овуляции.
Акушерский или гестационный срок на две недели больше, чем эмбриональный, так как его начало приходится на первый день последних месячных.
Выделения на 34 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?
Нормальными считаются выделения светлого цвета или прозрачные. Они не должны вызывать жжения и иметь неприятный запах.
Если цвет выделений или их консистенция меняется, по всей вероятности в организм попала инфекция. В этом случае нужно как можно скорее начать лечение, чтобы во время родов не инфицировать малыша.
Выделения у женщин на ранних, поздних сроках беременности и после родов
На этом сроке нужно внимательно следить за выделениями. Появление крови – опасный сигнал, требующий обращения к врачу.
Если на 34 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода
Причиной может послужить плохое оборудование. Прослушать сердцебиение бывает трудно, если малыш в этот момент спит. Поэтому для более точного прослушивания используют УЗИ.
Если и в этом случае сердцебиение не слышно, маме нужно подготовиться к печальному исходу беременности. К счастью, при нормально протекающей беременности такое происходит крайне редко.
Если в 34 недель беременности тянет низ живота?
На этом сроке у беременных учащаются тренировочные схватки, при которых тянет низ живота. В этот момент нужно постараться максимально расслабиться. Это умение пригодится в момент рождения малыша, чтобы уменьшить болевые ощущения.
Очень важно научиться понимать разницу между тренировочными схватками и настоящими.
Если боль учащается и становится интенсивнее, это может свидетельствовать о начале родовой деятельности.
Колят или болят яичники на 34 неделе — причины?
Такие боли сопровождают беременных почти с самого начала беременности. Их причина – растяжение связок, расположенных по обе стороны живота. По мере роста матки, боль становится сильнее. Маме нужно набраться немного терпения, и переждать этот сложный период. Как только животик опустится вниз, эти симптомы исчезнут.
Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 34 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?
Появление обильных кровянистых выделений говорит о проблемах с плацентой. Маме нужно в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи.
34 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?
Изучается высота дна матки, зрелость плаценты, длина и состояние шейки матки. Учитывая совокупность этих показателей, врач решает, каким способом женщина будет рожать.
Сейчас главная задача врачей – добиться того, чтобы мама родила ребенка в срок.
Если есть малейшие подозрения, женщину госпитализируют.
Как понять, что подтекают околоплодные воды?
Если женщина заметит мокрые пятна на белье, отличающиеся от обычных выделений, вполне возможно, что это — амниотическая жидкость. Это значит, что плодная оболочка повреждена и ребенок находится в опасности. Для того чтобы подтвердить догадки можно воспользоваться специальным тестом на околоплодные воды. Сделать это нужно как можно быстрее, так как вытекание амниотической жидкости – крайне опасное явление.
Можно ли определить замершую беременность на 34 неделе или она редко замирает в этот срок?
На последних месяцах беременности такое явление происходит довольно редко. Самостоятельно определить замирание плода можно по некоторым признакам. Во-первых, это резкое прекращение шевелений, во-вторых, мама больше не чувствует никаких признаков беременности. Если вовремя не обратиться к врачу, через несколько дней после замирания плода женщина почувствует сильную тошноту, и боль в животе.
[/green_citat]Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 34 неделе беременности?[/green_citat]
Сейчас плоду не страшны многие заболевания. Его защищает плацента и собственный иммунитет. Но болеть будущей маме все же нежелательно. Так как некоторые принимаемые лекарства могут проникнуть сквозь плаценту.
Такие заболевания как корь, краснуха, ветряная оспа могут повлиять на развитие беременности.
На 34 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо
Если мама хорошо себя чувствует, она может продолжать заниматься физическими упражнениями. Это очень хорошо повлияет на ребенка, а также поможет маме родить легко и с наименьшими последствиями.
Календарь беременности по неделям — Страница №4
Календарь беременности по неделям
31 неделя беременности. Посещаем бассейн
| 0 комментариев | 3383 просмотра
Если беременность протекает без осложнений, то бассейн помогает беременной женщине на любом сроке.
Он облегчает состояние спины, помогает мышцам расслабиться, снимает судороги ног. В третьем триместре вы должны быть максимально осторожны. Если…
Подробнее
32 неделя беременности. Будущий папа
| 0 комментариев | 2628 просмотров
Многие мужчины не догадываются, что часто их внимание требуется именно в мелочах. Женщины к этим мелочам очень чувствительны. Мужчина может говорить, что он любит свою жену, очень ждет их будущего ребенка, но он может не заметить, что жене…
Подробнее
33 неделя беременности. Возможные осложнения
| 0 комментариев | 2409 просмотров
Поздний токсикоз, основные его признаки — повышение давления, отеки, появление белка в моче. Предотвратить это можно регулярным посещением врача акушера-гинеколога, который отслеживает малейшие изменения в вашем организме.
Поздний токсикоз…
Подробнее
34 неделя беременности. Экскурсия по родильному отделению
| 0 комментариев | 2378 просмотров
Соберите семейный совет и обсудите с мужем, что для вас важно во время родов и после них. Составьте список вопросов и позвоните в те роддома, о которых вы думаете. Если у вас есть хронические заболевания или осложнения, можно подыскать…
Подробнее
35 неделя беременности. Облегчение боли при схватках
| 0 комментариев | 2803 просмотра
Боль в родах — это совершено нормально. Открывается шейка матки, поэтому болевые рецепторы срабатывают, пережить эту боль возможно. Все зависит от индивидуальной чувствительности, есть люди, которые умеют хорошо расслабляться, это очень…
Подробнее
36 неделя беременности.
Подготовка к поездке в роддом
| 0 комментариев | 2844 просмотра
Подробнее
37 неделя беременности. Послеродовые процедуры с ребёнком
| 0 комментариев | 2604 просмотра
Шкала Апгар оценивает состояние новорожденного на первую и пятую минуту жизни по следующим параметрам: дыхание, сердцебиение, мышичный тонус, цвет кожных покровов и рефлексы. Нормальной оценкой считается от 7 до 10 баллов на первой и на пятой…
Подробнее
38 неделя беременности. Грудное вскармливание
| 0 комментариев | 2393 просмотра
На первых этапах целесообразно малыша держать у груди непродолжительно.
Подробнее
39 неделя беременности. Начало родов
| 0 комментариев | 3093 просмотра
Роды могут начинаться либо со схваток, либо с излития околоплодных вод. Если со схваток, то, когда схватки становятся каждые 10 минут, уже можно смело выезжать в родильный дом. Если изливаются воды, особенно, если они какого-то необычного…
Подробнее
40 неделя беременности. Роды. Начало новой жизни.
| 0 комментариев | 2974 просмотра
Потуги — короткий, но болезненный этап в родах. Сокращения становятся чаще, намного сильнее и сопровождаются чувством давления. Когда шейка матки достигает полного расширения, малыш начинает двигаться по родовым путям.
Подробнее
Страницы: Первая Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая Последняя
34 недели беременности | Ваша беременность по неделям
Что происходит на 34 неделе беременности
Вы на 34-й неделе, и осталось совсем немного времени!
Краткий обзор
- Ваш ребенок готовится к родам
- Слух вашего ребенка теперь достаточно развит, чтобы он мог слышать вас
- Обсудите варианты обезболивания с акушеркой
Насколько велик мой ребенок в 34 недели?
Теперь ваш ребенок будет весить около 5 фунтов и иметь длину около 45 см. Их кожа становится все более гладкой и округлой, поскольку они продолжают набирать вес и наполняться жиром.
Теперь ваш ребенок не вырастет в длину, но продолжит прибавлять в весе. В течение 36-40 недель ваш ребенок набирает жировые отложения со скоростью около 1-2 фунтов в неделю.
Ваш малыш должен нормально двигаться на протяжении всей беременности, и вы должны чувствовать его даже во время родов.
По мере того, как они становятся больше, движения ощущаются по-другому, но они все равно должны следовать своему обычному шаблону до самого конца.
Неправда, что дети «замедляются» по мере приближения родов, но у них меньше места для движения.
Слух вашего ребенка теперь достаточно развит, чтобы он мог слышать вас, поэтому рекомендуется начать разговаривать с ребенком (он особенно восприимчив к высоким тонам).
Их маленькие легкие теперь почти полностью развиты, поэтому после рождения они будут готовы дышать самостоятельно. Их крошечные ногти на пальцах рук и ног уже выросли, и если у вашего ребенка просроченный срок, ему, вероятно, понадобится подстричь.
На этом этапе мозг вашего ребенка полностью развит, и он может даже видеть сны.
Факты, которые нужно знать о вашем ребенке на 34-й неделе
- Ваш ребенок будет делать много сосательных движений, готовясь к первому кормлению, и начнет двигаться дальше вниз по тазу, готовясь к дню «Д»
- По мере того, как ребенок становится больше, движения ощущаются по-другому, но они по-прежнему должны следовать своему обычному образцу вплоть до конца
Рекламное объявление
Вы на 34 неделе беременности
На этой неделе у вас будет дородовая встреча с акушеркой, и они, несомненно, побеседуют с вами, чтобы убедиться, что вы довольны своим планом родов и осведомлены обо всех вариантах обезболивания во время родов.
Она, вероятно, также расскажет, что делать, если у вас начнутся схватки или отойдут воды. Если у вас излились воды, обратитесь к акушерке или в родильное отделение больницы.
Вас могут попросить пройти обследование. Не забывайте замечать, сколько их было (полная чашка для яиц или полная чашка для кофе?) и какого они были цвета. Амниотическая жидкость обычно бледная, но если она зеленая или в ней есть черные частицы, это может быть признаком того, что у ребенка открылся кишечник, и вы должны немедленно связаться с акушеркой.
Если вода вытекает, и вы не уверены, вода это или немного мочи, вставьте гигиеническую прокладку. Если она мокрая через час, понюхайте прокладку; моча пахнет, а амниотическая жидкость нет. Если вы даже подозреваете, что у вас отошли воды, несмотря на другие симптомы родов, позвоните акушерке, которая может провести вагинальное исследование и проверить выделения.
Если у вас отошли воды, но схваток нет, вы все равно должны сообщить об этом акушерке.
Во время вашего дородового приема акушерка также будет обращать особое внимание на любые отеки рук, лодыжек и лица, так как на данном этапе беременности это может быть признаком преэклампсии (хотя у всех беременных женщин отеки лодыжек в некоторых степень).
Обязательно сообщите акушерке, если вы страдаете от головных болей или нечеткости зрения, так как это также может быть признаком.
Если у вас отрицательный резус-фактор, примерно сейчас вам также сделают вторую дозу анти-D.
Факты, которые нужно знать о вас на неделе 34
- Планы родов не всегда идут по плану, но лучше иметь его
- Помогите занять положение ребенка, двигаясь как можно больше
- Каждую минуту беременности 1 пинта крови поступает в матку, обмениваясь питательными веществами с плацентой
- Около 80% детей рождаются между 38 и 42 неделями беременности.
Это часто называют «в срок» - Общая длина кровеносных сосудов в плаценте составляет 32 мили
Это часто называют «в срок»О чем подумать на неделе 34
Поскольку до рождения вашего ребенка осталось всего несколько недель, возможно, стоит в последний раз проверить, есть ли у вас все необходимое в больничной сумке и в детской!
Подумайте и о резервных копиях — например, если вы решили использовать тканевые подгузники, было бы разумно иметь в ящике также пачку одноразовых на всякий случай.
Создание «мобильной» корзины со сменой подгузников и принадлежностей для верха и хвоста, которые можно хранить в любой комнате в доме, также может оказаться полезным — вам не обязательно брать ребенка в пеленальный столик для пеленания. при каждой смене подгузника или уборке.
Если вы думаете о будущих расходах на уход за детьми, хорошая новость заключается в том, что в 2017 году была введена схема безналогового ухода за детьми. Это альтернатива заявлению о налоговых льготах за помощь в покрытии расходов на уход за детьми.
В соответствии с этой системой работающие семьи будут получать 20% ежегодного счета за уход за детьми, оплачиваемого государством.
Это будет работать следующим образом:
— Вы открываете онлайн-счет через GOV.UK и платите на него для покрытия расходов по уходу за ребенком
— Затем правительство пополняет ваш счет взносом в размере 20% (так же, как базовый ставка налога), до максимального взноса в размере 2000 фунтов стерлингов в год на ребенка
Он доступен для семей с детьми до 12 лет, в которых оба родителя работают (и работающие родители-одиночки) и еще не претендуют на налоговые льготы для покрытия расходов по уходу за детьми. Новая схема не зависит от работодателей, предлагающих схему. Вы даже можете использовать его, если вы работаете не по найму.
До рождения вашего ребенка осталось всего несколько недель, поэтому стоит еще раз проверить, есть ли в вашей больничной сумке все необходимое. Вы упаковали это великолепное детское одеяло и мягкую игрушку, чтобы сделать бесплатную фотосессию в больнице идеальной? Фотографы Bounty ежедневно посещают родильные дома, и вы не только запечатлеете эти драгоценные первые моменты, но и сможете выбрать один из трех прекрасных бесплатных подарков.
Не забывайте, что сервис и бесплатные подарки бесплатны; нет необходимости тратить ни копейки!
Хотя для некоторых выбор очевиден, вы все еще можете спорить о том, кого вы хотите видеть рядом с собой, когда будете рожать. Важно, чтобы человек, которого вы выбираете, был человеком, с которым вы чувствуете себя полностью комфортно и который окажет вам поддержку и помощь, в которых вы нуждаетесь.
Некоторые будущие мамы могут решить, что кто-то менее заметный может стать отличным партнером для родов. Часто это может быть собственная мама, сестра или близкая подруга, которые также могут оказать дополнительную эмоциональную и практическую поддержку в родах.
На что следует обратить внимание при выборе кого-то, спокойны ли они? Будут ли они уважать ваши пожелания? Это тоже помощь, если они не брезгливы! Быть надежным тоже очень важно.
Если вы или ваш партнер отказались от имени, которое, по вашему мнению, было мертвым, или вы оба не можете согласиться, не волнуйтесь, вернитесь к чертежной доске и, возможно, вдохновитесь тем, что вы любите, и почему не музыка?
Музыка часто вдохновляет родителей на выбор имен для детей.
Без таких культовых групп, как «Битлз» и «Роллинг Стоунз», имена Леннон, Джуд, Стоун и Джаггер, вероятно, никогда бы не были придуманы. Ринго может быть немного надуманным, но взгляните на наш список имен, вдохновленных музыкой, и посмотрите, захватит ли что-то ваше воображение.
Признаки и симптомы на 34 неделе беременности
Вздутие живота и метеоризм
Если вы обнаружите, что часто срыгиваете или пускаете газы, старайтесь избегать газированных и газированных напитков, а также любых продуктов или напитков, которые, кажется, повторяются на вас. Более частые приемы пищи небольшими порциями или отказ от жирной, острой или острой пищи за три часа до сна также могут помочь. Лучше не есть, если вы страдаете от вздутия живота и метеоризма. Также может помочь мятный или ромашковый чай.
Подробнее
Беременный «мозг»
Медицинских исследований, подтверждающих, что мозг меняется во время беременности, не проводилось, но многие женщины жалуются на то, что чувствуют себя более забывчивыми, а некоторые факторы беременности могут объяснить провалы в памяти.
С беременностью приходит усталость, гормональные изменения — это обязательно заставит вас чувствовать себя немного запутанным. Вы можете подумать, что «мозг беременности» просто исчезнет, когда появится ребенок, но «мозг ребенка» может продолжаться еще некоторое время после рождения, поэтому будьте готовы к некоторым странным моментам «мунезии» после рождения ребенка.
Подробнее
Посмотрите наши видео ниже:
Видео 1: Что я могу сделать, чтобы облегчить боль во время родов? (контент NHS)
Рекламное объявление
34-недельное обновление + Baby Registry – Баланс с B
Последнее обновление, которым я поделилась, было более месяца назад, когда я приближалась к третьему триместру! Я знаю, что говорю это каждый раз, но недели летят незаметно, и я рад их приветствовать.
Еще так много нужно сделать, но последние несколько недель стали немного более сложными и неудобными, поскольку я продолжаю расти, погода становится жарче, и я испытываю новые симптомы! Меня предупредили, что последние несколько недель кажутся целой жизнью, но я думаю, что беременность летом немного отличается от ужасной зимы — у нас гораздо больше дел каждые выходные, погода немного больше мотивирует, чтобы выйти на улицу или заняться чем-нибудь с друзьями, и не важно, лето пролетит незаметно, беременна она или нет!
Мне нравится оглянуться назад на разные недели, которые я разделил (25 недель, 19 недель, первый триместр), и увидеть, как сильно изменились не только симптомы, но и физически! С течением недель я не могу себе представить, что мой живот станет больше, но с каждой неделей он продолжает расти! В настоящее время я приближаюсь к 34-й неделе беременности; она почти в полный рост (17-18 дюймов), но ей нужно набрать гораздо больше веса — от 3 до 5 фунтов! Младенцы растут быстро за короткий промежуток времени к концу.
Она может открывать и закрывать глаза, улавливать свет, узнавать голоса, тренирует дыхание и имеет полностью развитую иммунную систему! Примерно в это время дети выпивают до 0,5 л амниотической жидкости, поэтому очень важно продолжать пить много (дополнительно) воды каждый божий день. Замечаю, что снова усилилась жажда и стараюсь постоянно пить воду – чувствую себя лучше, пищеварение здоровое, кожа чистая и т.д.!
Лучшее чувство — чувствовать и видеть ее удары. Она чрезвычайно активна поздним вечером и рано утром. Если я активен, она, как правило, ведет себя тихо, и я не так сильно ее чувствую, но каждый раз, когда я отдыхаю или лежу на боку, я чувствую, как ее толчки становятся сильнее, и даже вижу небольшие уколы. Я нахожу это утешительным. Я бы не сказал, что ее удары стали ОЧЕНЬ частыми, как раньше, но они стали более интенсивными и более предсказуемыми – это нормально!
Эта публикация немного длиннее, чем обычно, потому что я также делюсь некоторыми товарами, которые мы заказали и которые были в реестре детей! Я не буду перечислять все, потому что я действительно не буду знать, что нам подойдет, пока мы не начнем это использовать! Я делюсь этими предметами просто для того, чтобы поделиться, а не говорю, что они самые лучшие и что вам НУЖНО иметь именно то, что делаю я! Когда я выясняла, что нам нужно, я просматривала реестры своих друзей в поисках идей, разные блоги, расспрашивала родных и друзей с малышами.
Вещи, которые я сделала, что необходимо сделать:
Я должна была пройти курс по грудному вскармливанию на этой неделе в больнице, где я рожаю на этой неделе, но из-за погодных условий нам пришлось отложить до следующей неделя! Это единственный класс, на который я решил записаться и посвятить себя! Я планирую кормить грудью столько, сколько смогу, но полностью осознаю трудности, с которыми могу столкнуться.
Я зарегистрировал ребенка в больнице! Я рекомендую это только для того, чтобы сэкономить время в день доставки. Оформление документов для меня было быстрым и в основном требовало страховки, информации педиатра и некоторых других вещей. важные предметы, которые необходимы. Что касается меня, я смог найти в Интернете документы, необходимые для регистрации, но позвонить в больницу — отличная идея! Вы, конечно, можете позаботиться об этом в день начала родов, но это экономит время, нервы и стресс, плюс вы будете в системе еще до прибытия!
Мне все еще нужно запланировать поездку в больницу .
Они занимают всего около 30 минут, и будет приятно узнать местность до того, как мы приедем. Мы живем всего в нескольких милях от больницы, НО из-за пробок дорога туда может занять до 30 минут или больше. Наметить несколько маршрутов и точно знать, куда нам нужно идти, я считаю хорошей идеей. Я не верю, что есть много вещей, которые вы можете контролировать во время родов, но понимание того, куда вам нужно идти, может снять некоторый стресс.
Составление плана родов: Я обсудил это со своим врачом и продолжу делать это при следующих посещениях. (Теперь я посещаю врача каждые 2 недели!) Честно говоря, мысль о родах вызывает у меня беспокойство, но после того, как я провела собственное исследование, я чувствую себя более комфортно в этом процессе. Я думаю, что вокруг циркулирует тонна информации, и лучше не волноваться и не зацикливаться на точном планировании всего. Лучше всего выслушать советы от всех, а затем решить, что лучше всего подходит для вас! Для этого плана родов в основном решается, кто будет находиться в палате во время родов, кто перережет пуповину, убедится, что я начну кормить грудью в течение часа после рождения, получу ли я эпидуральную анестезию или нет, контакт кожа к коже, атмосфера в комнате, позы для лежания во время родов и так далее! Я считаю, что это можно обсудить как с вашим врачом, так и с вашим партнером, а также убедиться, что вы просто чувствуете себя комфортно с тем, что происходит.
Кроме того, помните, что тот, кто будет помогать вам рожать, является экспертом, и он может научить вас всему этому.
Пакуем больничную сумку! Не выполнено. Несмотря на то, что у меня остался примерно месяц, я хочу сделать это на следующей неделе или около того. Я читал другие блоги и различную информацию в Интернете о том, что взять с собой, и буду следовать этому совету. У меня есть большинство вещей для ребенка, которые понадобятся в день ее рождения и в день нашего отъезда, и их будет легко упаковать в ближайшее время. (Я также беру с собой молокоотсос, который я заказала по страховке (Spectra S2 Plus), так как медсестры смогут помочь вам его использовать, если вы планируете кормить грудью). Это также включает в себя настройку автокресла — у нас есть это. (Это автокресло идет в комплекте с нашей коляской.) Как только я соберу сумку для ребенка и для себя, я могу поделиться в быстром посте!
Мы еще не полностью обустроили детскую комнату , но я продолжу ее доделывать в течение следующих двух недель.
У меня только что был детский душ в прошлые выходные, и мне щедро подарили так много вещей для ребенка, которые помогут украсить ее комнату. На данный момент я стираю всю одежду/пеленки/одеяла/простыни, которые она будет использовать немедленно, организую нашу кухню, чтобы освободить место для ее вещей, таких как бутылки/чистящие средства, и выделяю больше места среди нашей собственной одежды. /storage, чтобы освободить для нее место. Я не очень беспокоюсь, если он не будет полностью завершен с этими последними штрихами, потому что нам так повезло жить в мире, где мы можем заказать все, что захотим, через Интернет, и оно будет доставлено в течение дня или два! Не волнуйтесь, я, вероятно, скоро заспамлю всех фотографиями!
Выбрал наш педиатр ! Нам очень повезло, что не только мой акушер-гинеколог связан с больницей, которую я буду рожать, но и наш педиатр! В моей практике акушерства и гинекологии я посещаю своего главного врача в течение первых нескольких месяцев, а затем начал чередоваться с другими в практике.
Любой из этих дежурных врачей во время родов примет роды, но приятно осознавать, что я знаком с каждым врачом в этой практике! Оба эти врача находятся за пределами города, но стоит того, что если когда-нибудь возникнет неотложная ситуация с ребенком, один из наших врачей всегда будет на связи в больнице. Это было огромным для меня.
Я уверен, что мне нужно сделать еще многое, но пока это то, чем я занят или планирую заняться на следующей неделе или около того!
Чем занимается мое тело!?
Определенно чувствую себя НАМНОГО более некомфортно, чем когда-либо . Мало того, что ребенок становится больше и занимает больше места в моем животе, я, вероятно, набрала больше всего веса более быстрыми темпами за последние несколько недель по сравнению со всей беременностью. Мой вес никогда не был «один фунт в неделю», но проходил через свои собственные фазы: либо ничего не набирался в течение 2 недель, а затем на следующей неделе, ничего не меняя, я набирал 5 фунтов.
Я не нашел, что это было настолько умственно сложным, как, возможно, я думал. Я ценю все, что делает мое тело, чтобы вырастить человека, и я счастлив создать для нее здоровый дом, пока она там. По большей части я питаюсь правильно, поэтому лишний вес нужен для здоровья ребенка. Потребовалось время, чтобы добиться этого, но по мере того, как беременность продолжалась, и мой живот становился все более выраженным, я любила его все больше и больше с каждым днем. Я определенно лучше забочусь о своем теле, особенно в последние несколько недель, будь то еда, отдых, сон, питье большего количества воды, физические упражнения и так далее.
Судороги ног/лошади Чарли/боли в ногах. Это мой основной симптом номер один, который, вероятно, начался примерно в 32 недели. Я также скажу, что это самый худший симптом, который я испытал из всех вместе взятых. По вечерам мне очень трудно спать, и я в основном не сплю с ними всю ночь. Я не уверен, что это из-за того, что я очень активно стою на ногах между уроками в течение недели, занимаюсь спортом, мало сплю или добавляю вес моему телу из-за ребенка и т.
д. Это совершенно нормально и то, что многие беременные женщины могут испытать. Наши тела работают очень усердно, и мы используем мышцы, которые, возможно, никогда раньше не использовали! Честно говоря, на данный момент мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ничего не помогает, но я стараюсь принимать соляную ванну один раз в день, постоянно поднимать ноги, носить более удобную обувь, делать перерывы на ходьбу в течение дня, уделять больше внимания йоге в течение недели, льду или грелки, каждый вечер принимайте добавку магния, пейте много воды, придерживайтесь здоровой диеты и отдыхайте! У меня они еще не прошли, но в течение дня с этим можно справиться! Я скажу, что в последнее время помогли две основные вещи: использование грелки на ночь от 30 минут до часа и баланс между упражнениями и отдыхом!
Одышка: На прошлой неделе я ужасно боролся с этим, особенно во время преподавания. Я чувствую, что не могу отдышаться, и я очень легко задыхаюсь — как будто я едва могу пройти лестничный пролет, не пыхтя и не пыхтя.
Ребенок занимает больше места в моем теле и переполняет легкие, из-за чего становится немного труднее дышать! Это основная причина, по которой я преподаю еще 3 недели, прежде чем сделать шаг назад. Демонстрировать, дышать и говорить одновременно становится все труднее!
Бессонница : Я всегда немного боролась с этим еще до беременности из-за беспокойства, но только до недавнего времени сон снова стал для меня проблемой. Разочаровывает то, что я УСТАЛ невероятно, но мне очень трудно найти удобную позу для сна. Лежать на спине небезопасно, но когда я лежу на боку, у меня болят бедра и ноги. Кроме того, мне приходится вставать каждый час или около того, чтобы пописать, и это не помогает в эти часы сна! Кроме того, боль в ноге / ступне также немного усложняет ситуацию. В моем первом триместре, когда у меня были проблемы со сном, я чувствовал себя крайне виноватым из-за того, что делал перерывы и вздремнул в течение дня, но на этот раз я отдыхаю всякий раз, когда у меня есть такая возможность! Я знаю, что мне нужно больше отдыхать, и даже мой врач хочет, чтобы я сделала шаг назад, но между преподаванием, работой и планированием дел на выходные – это было немного сложнее.
В прошлые выходные я определенно уперся в стену с обязательствами (работа + общение), и я понимаю, что мне нужно быть немного более твердым в отдыхе и чаще говорить «нет».
Упражнение : Во втором триместре я больше переключилась на более интенсивные тренировки, длительные прогулки и сократила занятия йогой. Теперь все наоборот. Последние несколько недель я посещал 3/4 занятия йогой в течение 90 112 хороших 90 115 недель и смешивал их один раз в неделю с поднятием очень (очень) легких весов в сочетании с легким бегом трусцой (максимум 20 минут). Йога чувствует себя лучше на моем теле, и она помогла успокоить мой разум, когда я приближаюсь к своему сроку. Это также помогает облегчить боль в спине, чувство вздутия живота, воспаление и надоедливые судороги ног/ступней. Я чувствую себя более энергичным после занятий йогой, стал немного лучше осознавать свое тело и сильно сосредотачиваюсь на своем дыхании на протяжении всего занятия. У меня остается мотивация к тренировкам даже сейчас, потому что я знаю, что это поможет при родах и все еще заставляет меня чувствовать себя намного лучше! Я еще больше меняюсь на всех своих занятиях, делаю больше перерывов и не загоняю себя в жесткий распорядок с расписанием занятий каждую неделю.
Я в значительной степени решаю утром или накануне вечером, буду ли я заниматься на следующий день, потому что все зависит от того, как я себя чувствую, а также от сна! Я подожду и посмотрю, что принесут следующие недели, и я не слишком переживаю по этому поводу, так как стараюсь отдыхать как можно больше!
Схватки Брэкстона-Хикса : Возможно, я чувствовал их раньше, но никогда особо не замечал, но на прошлой неделе я почувствовал их впервые! Они появляются чаще в третьем триместре и также известны как «тренировочные схватки». Это когда мышцы матки напрягаются на несколько секунд или минут. Я думал, что это было немного больно, но когда я начал двигаться и менять положение, они исчезли. Они нечастые, нерегулярные, не такие интенсивные, как настоящие схватки, и обычно проходят через минуту или около того!
Помимо вышеперечисленного, с моим телом происходит то же самое, что и большинство женщин! Мой аппетит меняется день ото дня, меня мучает жажда, отвращение к еде приходит и уходит (в основном к белку + овощам), я по-прежнему зависим от ПБ, сладкого картофеля, вегетарианских суши, коктейлей и в последнее время ем очень растительную пищу.
месяц или около того. Я также становлюсь все более уставшей и начинаю беспокоиться о ее приезде!! Мы выбрали несколько имен, и я думаю, что у нас может быть победитель, но я не буду делиться, пока она не приедет 🙂
Я также чувствую себя довольно расслабленным и спокойным во всем, что происходит, и во всем, что должно быть завершено до ее прибытия. Конечно, временами я чувствую стресс и перегруженность, но я стараюсь чередовать работу, обучение и заботу о себе + подготовку к ребенку. Есть только так много, что вы можете сделать одновременно и можете контролировать. Терпение является ключевым!
Вот несколько предметов, которые мы заказали / имели в нашем реестре новорожденных ! Как я уже упоминал ранее, я собираюсь поделиться только несколькими вещами, а затем могу поделиться тем, что ей понравилось больше всего позже. Я не узнаю, что сработает, пока мы не воспользуемся этим!
БЭБИ БЬОРН. Вышибала на рождение до года!
Одежда из органической детской отрыжки.
Стеклянные бутылки. Я предпочитаю использовать стеклянные бутылки, а не пластиковые. Я не стала покупать подогреватель для бутылочек и сама подогрею молоко над плитой или под теплой водой.
Зои Органик Бэби. Я лично использую эту марку для себя и буду использовать их детские товары для нее!
Банные полотенца с капюшоном: я также заказал несколько в гончарном амбаре, но они более простые!
Ванна: устанавливается в раковину, отдельно или в собственную ванну. Я считаю, что вы можете использовать его до года!
Регулируемые одеяла для пеленания: мне нравятся эти пеленки, потому что ими очень легко пользоваться и быстро заворачивать ребенка! Мне нравится, что их немного удобнее использовать и заворачивать ребенка по сравнению с тем, чтобы убедиться, что вы плотно и правильно пеленаете ребенка с помощью более традиционного. Я также заказала много пеленальных одеял, которые я могу использовать как для пеленания, так и в качестве одеяла для коляски.
Переносная пеленальная подушка Skip Hop: очень нравится!
Устройство смены арахиса Кикару.
Это подходит прямо поверх нашего пеленального столика, который мы заказали в Pottery Barn. Его легко чистить, он мягкий и идеального размера.
Детская кроватка. Мы заказали этот в Pottery Barn, а также основной матрас, который идет с ним, а также наши простыни, чтобы соответствовать матрасу и водонепроницаемому наматраснику! Однако первые несколько месяцев она будет спать в этой люльке в нашей комнате. Я также заказал базовую подставку и буду использовать этот матрас в люльке.
Мы заказали два разных типа держателей. Этот и этот.
Это сумка для детских подгузников, которую мы будем использовать. Который можно использовать как сумку через плечо или рюкзак.
У нас есть несколько разных костюмов для ее сна, а также многие пеленки выше, но я также заказал этот спальный мешок! Я думаю, как только она приедет, мы выясним, что ей нравится больше всего.
Помимо носков, однотонных белых комбинезонов (с длинными рукавами/штанины + короткие/без штанин), шапочек и другой одежды для нее я заказал эти варежки без царапин! В основном я сосредоточился на одежде для нее на первые три месяца (в основном одежда для сна), а затем заказал еще одежду на 3/6/9 месяцев.