30 недель беременности — Американская ассоциация беременных

На 30 неделе беременности вы, вероятно, замечаете, что быстрее устаете. Это может быть особенно верно, если вы испытываете трудности со сном по ночам. Некоторые женщины могут экспериментировать с разными позами для сна, чтобы спать крепче. Если вы страдаете от бессонницы, и она становится все хуже, вы можете проконсультироваться со своим лечащим врачом. В третьем триместре вы также можете испытывать перепады настроения. Некоторые из вас, возможно, испытали это и на ранних сроках беременности. Кроме того, ваше тело вырабатывает ряд гормонов, из-за которых ваши суставы становятся слабее. Это может привести к тому, что ваши ноги на самом деле станут больше. Некоторые женщины сообщают, что во время беременности их ноги вырастают на один размер обуви. Обычно это постоянное изменение.

Беременность, неделя 30: Насколько велик ваш ребенок?

На 30 неделе беременности ваш ребенок вырос примерно до 15,15 дюймов (38,5 см) в длину (CHL) и весит около 3 фунтов (1,4 кг).

Что происходит с вашим ребенком?

По мере роста вашего ребенка он будет занимать все большую часть матки. Вы можете не чувствовать, что в вашем теле нет места для вашего растущего ребенка, но это компенсирует это, позволив матке вытянуться под грудную клетку. На 30 неделе беременности глаза вашего ребенка становятся более зрелыми, и теперь он может различать светлое и темное. Младенцы в 30 недель могут даже следить за источником света глазами. После рождения дети проводят много времени с закрытыми глазами. Это совершенно нормально. Новорожденные способны фокусироваться только на объектах, находящихся в нескольких дюймах от их лица. В то время как «нормальное» зрение взрослого человека составляет 20/20, зрение новорожденного — 20/400.

Беременность, неделя 30: Что вы должны запланировать на эту неделю?

У вас осталось около 10 недель беременности. Сейчас самое время подумать о различных вариантах обезболивания, которые будут доступны вам во время родов. Вы должны не только поговорить со своим лечащим врачом о различных вариантах, но и изучить различные методы, чтобы вы могли принять обоснованное решение. Далее кратко описаны некоторые из доступных опций:

• Естественные роды – включает технику Александра, метод Брэдли, гипноз, ламаз и роды в воде.
• Местная анестезия – включает срамную блокаду, спинальную блокаду и эпидуральную анестезию.
• Общая анестезия – обычно не используется во время родов из-за полной потери чувствительности и сознания.
• Наркотики — обычно используются во время родов для женщин, которые ищут менее инвазивную форму облегчения боли. Цель наркотиков — уменьшить тревогу и помочь женщине справиться со схватками.
• Паттернированное дыхание – относится к различным типам дыхания с определенной частотой и глубиной, позволяющим женщине стать более спокойной и расслабленной.
• Техники релаксации при родах — используются в дополнение к любому из вышеперечисленных вмешательств для включения всех органов чувств.

Хранение пуповинной крови вашего ребенка является своего рода страховкой для защиты вашего растущего ребенка от будущих заболеваний, которые могут быть диагностированы позже и вылечены стволовыми клетками из этой сохраненной пуповинной крови. Американская ассоциация беременных рекомендует ViaCord и Доступный уход за шнуром.

Беременность, неделя 30: советы, как облегчить течение беременности

Многие женщины на этом этапе беременности жалуются на учащение болей в спине. Это связано с увеличением веса и ростом ребенка. Если вы испытываете боль в спине, возможно, вам стоит оценить свою осанку. Правильная осанка может облегчить боль в спине, которую вы испытываете. Чтобы изменить плохую осанку, могут потребоваться некоторые усилия, но это того стоит, чтобы уменьшить боль в спине.

Советы для партнера мамы:

Ваш партнер уже давно может чувствовать движения ребенка. В 30 недель вы также должны чувствовать движения ребенка. Потратьте некоторое время, чтобы положить руку ей на живот, чтобы почувствовать, как шевелится ребенок. Разделение этих моментов вместе не только поможет вам сблизиться со своим ребенком, но и позволит вам провести особое время со своим партнером.

Хотите узнать больше?

• Укротите тягу к сладкому с Nightfood’s Ночное мороженое . Беременные мамы могут попробовать БЕСПЛАТНО.
№
• Подушка для поясничного отдела специально разработана для поддержки на всех этапах беременности.

 

Беременность на 30 неделе — Беременность по неделям

Отслеживайте беременность по неделям

Присоединяйтесь сейчас

Перейти к содержимому

Длина ребенка в неделю: 40 см2, 1 кг2 3 ат 903 Вес ребенка: 1,3 режим сна вашего ребенка показывает признаки быстрого движения глаз, что является стадией сновидений, так что это означает, что ваш ребенок теперь видит странные сны!

30 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Обнаружили, что в последнее время усталость все чаще стучится в твою жизнь? Это очень распространено в третьем триместре, особенно если у вас проблемы с засыпанием.

С другой стороны, животик станет хорошим началом разговора, особенно если вы встретите старых друзей (скатертью дорога от неловкого молчания), не говоря уже о бесконечных поздравлениях, которые вы будете получать.

О! И еще одна приятная новость для будущих мамочек! Сияние беременности — это реально! Если вы обнаружите, что получаете комплименты по поводу своего сияния во время беременности, примите их, потому что, как следует из названия, сияние принадлежит только беременным мамам!

На этом этапе вы обнаружите, что люди уступают вам места в метро. Не стесняйся и бери! Если, когда вы входите, поезд переполнен, а вы стоите у дверей, пройдите сквозь массу людей к местам и вежливо попросите, чтобы никто не уступил вам место.

На 30-й неделе беременности вы немного потеряете равновесие, потому что ваш тяжелый живот сместил центр тяжести. Представьте себе движущийся автобус или поезд? Ваша безопасность и безопасность ребенка имеют первостепенное значение.

Кроме того, в этот момент вы обнаружите, что значительно набираете вес, но помните, что это крайне необходимая прибавка, так как эти лишние килограммы дают вам резерв для грудного вскармливания вашего ребенка. Однако следите за внезапным увеличением веса, так как это может быть серьезным осложнением беременности, называемым преэклампсией.

30 недель беременности — это сколько месяцев? 30 недель беременности — это семь месяцев и две недели беременности.

 

30-НЕДЕЛЬНЫЙ РАЗМЕР РЕБЕНКА

Насколько велик ребенок в 30 недель? Ваш ребенок размером с большую горькую тыкву, которая составляет около 40см.

Текущий вес вашего ребенка составляет около 1,32 кг.

 

ПРИБЫЛЬ ВЕСА ЗА 30 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Это прибавка в весе, которую вы должны достичь на этой неделе .

с недостаточным весом	(ИМТ <18,5)	от 0,44 кг до 0,58 кг
	(BMI от 18,5 до 24,9)	0,397	(BMI с 18,5 до 24,9)	0,397 0,39KGGGGG. от 25 до 29.9)	0.23kg to 0.33kg
Obese	(BMI ≥ 30)	0. 16kg to 0.25kg

 

30 WEEKS PREGNANT SYMPTOMS

As your baby grows and the weight of ваш живот берет на себя, вы можете чувствовать себя не на должном уровне.

Беременность на 30 неделе. Вот некоторые признаки и симптомы, которые могут проявляться в вашем теле:

• Ощущение одышки.  Ваш ребенок растет, и ваша матка увеличивается. Это происходит, когда малыш давит на ваши легкие и диафрагму, заставляя вас задыхаться, когда вы напрягаетесь.

• Потеря равновесия. По мере того, как ваш живот становится больше, ваш центр тяжести меняется. Кроме того, ваши суставы расшатаны из-за гормональных изменений, так что вы можете оказаться немного не в себе.

• Кислотный рефлюкс. Из-за гормонов беременности, прогестерона, замедляющих работу пищеварительной системы, пища остается в желудке дольше, и это создает больше кислоты. В результате вы можете страдать от кислотного рефлюкса. Не забывайте следить за тем, что вы едите, особенно за продуктами, которые могут вызвать проблему.

• Недостаток сна. По мере того, как ваше тело меняется, вы можете чувствовать себя некомфортно практически в любом положении. Смесь болей в спине, постоянно полного мочевого пузыря, опухшего живота и беспокойства может привести к тому, что вы столкнетесь с недостатком сна.

• Отек. У вас могут появиться отеки на теле, что является очень распространенным признаком беременности. Однако, если вы испытываете сильный отек, это может быть проблемой, поэтому сообщите об этом своему врачу.

 

Вы можете почувствовать одышку после физической нагрузки. Это происходит из-за того, что ваш растущий ребенок давит на ваши легкие. Делайте все медленно и легко, особенно по мере приближения даты родов.

 

30 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННЫЙ ЖИВОТ

На этом этапе у вас могут возникать многочисленные схватки Брекстона-Хикса, когда ваше тело разогревается перед родами. Болезнь Брэкстона-Хикса часто возникает, когда вы устали, обезвожены или после физических упражнений и даже после секса.

Если вы испытываете четыре или более схваток в час, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком преждевременных родов. Когда у вас начнутся схватки, не забудьте расслабиться и сесть или лечь.

На этом этапе вы должны набрать вес от 8 до 11,5 кг, а высота дна (расстояние между лобковой костью и верхней частью матки) также должна быть примерно 30 см.

Поскольку у вас довольно большой живот, такая простая задача, как завязывание шнурков на ботинках, может оказаться сложной задачей. Не забудьте купить слипоны или удобную обувь, чтобы избежать этой проблемы.

 

КАК МОЙ РЕБЕНОК В 30 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕНЕН?

В 30 недель ваш ребенок все еще держит голову вверх. Малыш комфортно плавает примерно в 0,7 литрах амниотической жидкости, но объем будет уменьшаться по мере того, как ребенок становится больше и занимает больше места в матке.