что происходит с ребенком и мамой, вес плода, анализы, выделения, УЗИ, как выглядит живот, шевеления

Оглавление

1. Мама
   1. Общее состояние
   2. Физическая активность
   3. Живот на 29 неделе беременности
   4. Прибавка веса
   5. Какие анализы стоит сдать на 29 неделе
   6. Как позаботиться о себе
2. РЕБЕНОК
   1. Плод 29 неделя беременности
   2. Развитие органов ребенка
   3. Размеры плода
   4. Вес плода
   5. Шевеления

МАМА

Общее состояние

До появления малыша на свет остается примерно 11 недель. Начался восьмой месяц беременности. За исключением редких случаев, на 29 неделе беременности положение мамы уже очевидно для окружающих. По желанию со следующей недели она сможет воспользоваться своим правом на отпуск по беременности и родам – так называемый «декрет», чтобы полностью посвятить себя подготовке к появлению ребенка. А вы думали о партнерских родах?

Кто-то даже не задумаывается об этом, а кому-то очень нужна поддержка. Хорошо, что сегодня это возможно – выбор за вами!

Физическая активность

Для мамы и малыша очень полезно поддерживать адекватный уровень физической нагрузки. Однако с каждым днем все труднее делать упражнения, которые еще недавно казались простыми: габариты тела меняются, а матка все сильнее давит на внутренние органы, отсюда одышка и быстрая утомляемость. Важно бережно относиться к себе и не заниматься через силу. Безопасными видами нагрузки считаются плавание, дыхательная гимнастика, йога. В любой дисциплине важно выполнять упражнения под тщательным наблюдением специалиста по фитнесу для будущих мам.

Живот на 29 неделе беременности

Живот на этом сроке уже отчетливо выделяется, высота стояния дна матки – 29 сантиметров. Растущему малышу требуется все больше места, и матка начинает давить на органы ЖКТ, отсюда – изжога, запоры и другие неприятные симптомы со стороны пищеварения.

Облегчить состояние поможет дробный режим питания – по возможности чаще, небольшими порциями; и включение в рацион волокнистой пищи.

Уже сейчас могут появиться такие предвестники родов, как ложные схватки – нерегулярные и несильные сокращения маточной мускулатуры; и появление молозива – светло-желтые выделения на 29 неделе беременности из сосков.

Прибавка веса

На этом сроке прибавка обычно составляет 7-9 килограммов (в зависимости от того, какой вес был до беременности). Для третьего триместра характерно еженедельное увеличение веса на 300-400 г при одноплодной беременности, а при ожидании двойни – до 500-600 г в неделю. Плод быстро растет, ему требуются витамины и микроэлементы, при недостаточном их поступлении мама отдает полезные вещества малышу из своих «запасов». Вот почему так важно обеспечить сбалансированное полноценное питание будущей мамы.

Какие анализы стоит сдать на 29 неделе беременности

Плановые осмотры у акушера-гинеколога в начале третьего триместра проводятся каждые две недели. Кроме измерения веса, артериального давления, окружности живота и высоты стояния дна матки – на 29 неделе оно уже находится на пару сантиметров выше пупка), врач обязательно слушает сердечко малыша. При наличии показаний – например, повышенном тонусе матки – может быть назначено внеплановое УЗИ.

Как позаботиться о себе

На этом этапе у многих будущих мам появляются отеки. Сильнее всего им подвержены нижние конечности. Во время вечернего отдыха старайтесь располагать ноги как можно выше: это поможет улучшить кровообращение. На 29 неделе беременности отеки – это явление физиологически объяснимое, ведь объем жидкостей, циркулирующих в теле будущей мамы, постоянно увеличивается. Если отеки не появляются внезапно и резко, не сопровождаются ростом артериального давления, причин для беспокойства нет. Однако о них – как о любом изменении в самочувствии – стоит сообщить своему врачу.

МАЛЫШ

Развитие органов ребенка

Малыш уже почти полностью сформировался: в третьем триместре его главная задача набирать вес, копить подкожный жирок. Пищеварительная система проходит своего рода пусконаладку: малыш на 29 неделе беременности уже может заглатывать околоплодные воды и содержащиеся в них частички. Его органы чувств уже хорошо развиты: созрело обоняние, вкус, он отлично различает звуки и голоса, а также реагирует на источник яркого света. У малыша завершается формирование половой системы, уже начался синтез собственных гормонов, а в легких продолжает накапливаться сурфрактант (благодаря этому веществу станет возможным самостоятельное дыхание новорожденного). В щечках формируются так называемые «комочки Биша» — они служат опорой для лицевых мышц и помогают процессу сосания. В глубине десен уже заложены зачатки будущих зубов.

И конечно, нужно задуматься о том, как кормить малыша. Грудное молоко – золотой стандарт питания младенца. Заранее изучите техники прикладывания к груди и повышения лактации. Грудное молоко питает, насыщает и защищает кроху. Однако в жизни мамы случаются дни, когда в силу разных причин приходится задуматься о выборе смеси в качестве запасного варианта питания, чтобы потом вернуться к грудному вскармливанию. Смеси на основе козьего молока перевариваются и переносятся лучше смесей на основе коровьего молока.

Размеры и вес ребенка

На этом сроке плод достигает роста 37-38 сантиметров в длину, вес ребенка на 29 неделе беременности достигает к 1,2 килограмма. Малыш активно накапливает подкожный жирок, а его кости и мышцы укрепляются, поэтому прибавка в весе в третьем триместре идет очень активно. Но на момент рождения малыши очень различаются между собой: кто-то весит меньше трех килограммов, а кто-то – все пять. Играют роль индивидуальные особенности, наследственность и другие факторы. Поэтому любые усредненные данные стоит воспринимать не более чем справочный материал, оценку соответствия вашего ребенка норме может дать только ваш врач.

Шевеления

Шевеления ребенка на 29 неделе беременности – это вполне отчетливые толчки, кувырки и даже перевороты. При осмотре врач обязательно спросит вас о количестве шевелений плода. Вы сможете предоставить важные данные, если запишите, сколько раз ребенок двигался за 12 часов (например, с 9 утра до 9 вечера).

Зная нормальное количество шевелений, вы сможете отследить момент, когда малыш начнет двигаться слишком мало, или, напротив, вести себя слишком беспокойно.

До появления вашего ребенка на свет еще достаточно времени. Можно спокойно изучить материалы о роддомах и акушерских бригадах, подумать о том, какой сценарий родов вы хотели бы для себя.

Рекомендации других мам, отзывы, дни открытых дверей – все это поможет сделать выбор. И как бы ни был далек предполагаемый день родов, документы и обменную карту нужно носить с собой всегда, даже выходя из дома на несколько минут.

фото живота, УЗИ, шевеления плода

29 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> беременность по неделям, то с момента зачатия прошло 197-203 дней. На 29 неделе беременности будущая мама выходит, наконец, в декретный отпуск и приступает к подготовке к рождению малыша. Заканчивается седьмой месяц вынашивания ребеночка, живот уже достаточно большой, беременной женщине тяжело и морально, и физически. Маму радует только, что уже через два календарных месяца она увидит долгожданного кроху.

Что происходит с ребенком на 29 неделе беременности?

До родов еще много времени, но ребеночек уже начинает готовиться к выходу на свет. На 29 неделе беременности развитие и размер плода таковы: вес плода уже превышает 1200 г, а рост достигает 37 см. Малыш подрос, кувыркаться и плавать в околоплодных водах не получается, зато он резво шевелит головой, ручками и ножками. Маме нужно внимательно следить за активностью ребенка: если он дергается очень сильно или затихает на слишком продолжительный срок, не стоит откладывать с походом к врачу – малыш чувствует себя плохо.

На 29 неделе беременности плод уже не зародыш, а крохотный человечек:

1. Кожа светлеет, с нее слезает первородная слизь и пушок.
2. Тельце становится пухлым, покрывается складочками, на щечках появляется жирок.
3. На голове заметны первые тонкие волоски, а на глазах – реснички.
4. Рот и ноздри освободились от слизи, внутри десен уже скрываются зубки.
5. Малыш свободно вдыхает и набирает в рот околоплодные воды, учась сосать материнское молоко.
6. Ребеночек вполне способен воспринимать звуки, вкусы, запахи и свет, самочувствие и настроение мамы.
7. Слуховые и обонятельные рефлексы еще слабы, крохе сложно сфокусировать взгляд, но поступающая от органов чувств информация уже сохраняется в мозгу.
8. Головной и спинной мозг интенсивно развиваются, обрабатывают и запоминают огромный поток новых слуховых и зрительных данных, поступающих из внешнего мира. Малыш в утробе уже видит сны!
9. Кровеносная и иммунная система сформированы, продуцируются лимфоциты и тромбоциты, по микроскопическим сосудам циркулирует настоящая кровь.
10. Работают сердце, желудок, кишечник и почки, укрепляются кости.
11. Половые органы дифференцируются на мужские и женские: у мальчиков яички опускаются из живота вниз, у девочек зарождаются яичники.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?

Ребенок на 29 неделе беременности уже подрос в утробе матери, поэтому барахтается и кувыркается редко, зато женщина все чаще чувствует достаточно сильные толчки его ручками и ножками по ребрам и печени, вызывающие ощутимые боли. Матка увеличивается, давит на легкие, мочевой пузырь, кишечник и другие соседние органы, от чего мама испытывает изжогу, запоры и вздутие живота, частые позывы к мочеиспусканию, нехватку кислорода, головокружение, тахикардию.

На 29 неделе беременности у женщины резко снижается кровяное давление и уровень гемоглобина, из-за чего нередки обмороки. Усталость и сонливость проявляются постоянно. Поэтому будущей маме необходимо отдыхать, высыпаться, излишне не утруждать себя домашними хлопотами, питаться полноценно и правильно.

Читайте также: Низкое и пониженное давление при беременности. Что делать?

Довольно часто на 29 неделе беременности мамы чувствуют сильный жар и сердечную слабость, у них усиливается потоотделение. Эти неприятные явления связаны с активацией обмена веществ: все системы и органы беременной женщины работают в усиленном режиме, жидкость не успевает выходить из организма, провоцируя отечность тканей. Поэтому будущим мамам следует не только следить за гигиеной, часто подмываться и принимать душ, но и соблюдать питьевой режим.

Как выглядит живот на 29 неделе беременности?

На 29 неделе беременности живот уже достаточно большой, округлый. Он продолжает расти, в нижней части и по бокам появляются растяжки. Натянутая кожа сильно чешется и обезвоживается. Чтобы снять неприятные симптомы, желательно приобрести в аптеке специальные кремы против растяжек и зуда.

Если организм будущей мамы склонен к появлению аллергических реакций, живот может чесаться и краснеть от соприкосновения с шерстяной или синтетической одеждой. Иногда женщина чувствует, как ее живот легонько вздрагивает. Так малыш в утробе икает.

Фото живота. Как выглядит живот на 29 неделе беременности

29 неделя беременности — период, когда тяжелый живот склоняет женщину вперед, у нее нарушается центр тяжести, походка становится неуверенной. Чтобы ненароком не упасть, будущей маме следует двигаться осторожно, не делать резких движений, наклонов вперед, взмахов руками. 29 неделя беременности — время, когда беременной женщине не стоит спать только на спине (хотя эта поза может показаться самой удобной):  так сдавливаются позвоночные вены и нарушается кровоток, что приводит к головокружениям и потере сознания.

На 29 неделе беременности у мамы начинает набухать грудь, в которой происходит образование молозива – первичного молока. Из сосков самопроизвольно или при надавливании выделяется немного желтоватой жидкости. Чтобы не запачкать молозивом бюстгальтер, лучше подкладывать в него стерильные салфетки.

Из-за давления матки на кишечник и дно таза у женщин на 29 неделе беременности часто проявляется геморрой. Это неприятное заболевание лучше вылечить, иначе во время родов оно может спровоцировать кровотечение. Для профилактики геморроя беременным женщинам следует двигаться, выполнять специальную гимнастику, в рационе должно быть много клетчатки и свежей растительной пищи.

Читайте также: Гимнастика для беременных: 1, 2, 3 триместры

Шевеления на 29 неделе беременности

Шевеления плода на 29 неделе беременности приблизительно составляют: 3 раза в 15-20 минут, 5 раз в течении 30 минут или 10 раз в течении часа. У каждой мамы количество и норма шевелений на 29 неделе беременности — сугубо индивидуальный случай. В течении 3 часов малыш может не шевелится по одной простой причине — ребенок спит. Если нет шевеления плода на 29 неделе беременности в течении 6-8 часов — это может быть тревожный сигнал. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Видео: шевеления на 29 неделе беременности

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день. Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.

На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш вытягивает из организма матери все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ей нужно восполнять, чтобы не лишиться красоты и здоровья. Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.

Читайте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

График набора веса при беременности

29 неделя беременности. УЗИ и анализы

На 29 неделе беременности врач может направить будущую маму на УЗИ, чтобы убедиться, что с ребеночком в утробе все в порядке и развивается в соответствии со сроком. На мониторе аппарата УЗИ прекрасно видно, как бьется сердечко малыша, как он двигается, доктор оценит рост и пропорции крохи, мамочка, наконец, сможет узнать пол ребенка. При желании можно попросить врача сделать снимок с монитора.

На 29 неделе беременности придется побегать по медицинским кабинетам, сдавая многочисленные анализы. Гинеколог проверяет у будущей мамы окружность живота, положение матки, кровяное давление, частоту пульса. В обязательном порядке следует пройти:

1. Общий анализ крови.
2. Общий анализ мочи.
3. Анализ крови на гормоны.
4. Анализ крови на сахар.
5. Биохимический анализ крови.

У беременной женщины заметно уменьшается уровень компонентов крови, особенно гемоглобина. Это обычное явление, однако, гемоглобин следует поддерживать на достаточном уровне, чтобы не проявилась анемия.

Анализ мочи показывает работу почек и мочевой системы. Важно, чтобы в моче не оказалось белка, свидетельствующего о воспалительных процессах в мочеполовых путях.

Фото УЗИ на 29 неделе беременности

Болевые ощущения на 29 неделе беременности

29 неделя беременности характеризуется болевыми ощущениями. Ребенок в утробе растет, давя на внутренние органы, позвоночник и ноги. Организм матери готовится к родам, постепенно расходятся тазовые кости, все чаще мучают подготовительные схватки.

Читайте также: Что такое ложные схватки при беременности

У мамы может сформироваться «утиная» походка, уставшие ноги часто немеют. На этом сроке важно следить за осанкой, не делать резких движений, ходить в удобной обуви, носить специальный поддерживающий бандаж.

Читайте также: Как правильно носить бандаж для беременных

Из-за снижения уровня гемоглобина и пониженного кровяного давления у беременных женщин возникают мигрени. Когда увеличенная матка начинает давить на кишечник, могут воспалиться геморроидальные узлы. Чтобы справиться с геморроем, обычно достаточно перейти на легкую, богатую клетчаткой пищу. Довольно часто на 29 неделе беременности женщины чувствуют, как их живот становится необычно твердым и напряженным. Бояться не стоит, это одно из проявлений тренировочных схваток.

Будущая мама должна немедленно отправиться к врачу, если возникают сильные боли в нижней части живота, особенно если они сопровождаются высокой температурой и выделениями в виде кровянистых сгустков. Возможно, назревает отслоение плаценты. Также следует насторожиться, если мучают резкие боли в спине и болезненные мочеиспускания. Скорее всего, у беременной женщины имеются венерические болезни или воспаления мочевой системы.

29 неделя беременности. Выделения

Небольшое количество выделений из половых органов беременной женщины является нормой, но следует крайне внимательно следить за их цветом и структурой. Будущей маме нужно обратиться к врачу, если на 29 неделе беременности физиологические выделения внезапно изменились:

• стали обильными и прозрачными, без цвета и запаха;
• стали слизкими или комковатыми, серого или зеленоватого цвета, с гнилостным запахом;
• стали кровянистыми.

В первом случае речь идет о раннем отхождении вод. Возможно, надорвался околоплодный пузырь. Беременной женщине придется оперативно ложиться в больницу: в ближайшее время начнутся преждевременные роды.

Во втором случае с большой долей вероятности женщина страдает каким-либо венерическим заболеванием. Будущей маме необходимо сдать анализы на инфекции половых путей и, при выявлении болезни, немедленно ее вылечить.

Третий случай самый опасный – началась отслойка плаценты, грозящая преждевременными родами. Нужно срочно вызывать скорую помощь.

На 29 неделе беременности многие женщины наблюдают желтоватые выделения из груди. Значит, уже началось образование молозива – первичного грудного молока. Ни в коем случае не следует выдавливать молозиво: так можно повредить набухшую молочную железу. Лучше протирать грудь чистой салфеткой.

Преждевременные роды

До естественных родов еще достаточно далеко – 12 недель, но случается, что малыш по каким-то причинам решает появиться на свет на седьмом месяце. Иногда, при серьезные проблемы со здоровьем у женщины, врачи принимают решение начать искусственные роды раньше срока. Такая вынужденная мера спасает жизнь и маме, и ребеночку.

Конечно, рожденный на 29 неделе вынашивания малыш еще совсем слаб, но его органы и системы уже исправно работают. Первое время кроха проведет в специальном боксе для недоношенных деток, борясь за свою жизнь. Родителям важно окружить его лаской и заботой.

Советы будущим мамам

• На 29 неделе беременности иммунитет будущей мамы снижается, она может легко простудиться или подхватить инфекцию. Поэтому особенно важно правильно и полноценно питаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе.
• Беременной женщине не стоит сильно утруждаться. Желательно чаще расслабляться, давать отдых ногам. Нельзя заниматься силовыми видами спорта.
• На 29 неделе беременности еще можно вести интимную жизнь, если для этого нет медицинских противопоказаний. Ребеночку на этом сроке половые отношения мамы никак не могут навредить.
• Чтобы предупредить отеки и варикозное расширение вен на ногах, беременной женщине следует выполнять специальные упражнения. Перед сном желательно подкладывать под ноги подушку или валик. Также нужно пить достаточно воды, а употребление соли ограничить.

29 неделя беременности — видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 30 неделя беременности, 31 неделя беременности, 32 неделя беременности, 33 неделя беременности, 34 неделя беременности

Ребенок и вы на 29 неделе беременности: симптомы и развитие

В этой статье:
Ключевые выводы на 29 неделе
Развитие ребенка на 29 неделе
3D-анатомия
Симптомы беременности на этой неделе
Ваше тело на 29 неделе
Советы для 29-я неделя
Контрольный список для 29-й недели

Основные выводы на 29-й неделе беременности

• Отправляетесь в путешествие? Планируйте перерывы в туалет — много. Черт возьми, вам придется часто ходить, даже если вы просто бездельничаете. Будьте готовы вставать посреди ночи, чтобы ходить на горшок. Рассмотрим этот тренинг для пробуждения с новорожденным.
• Даже если вам не нужно ходить в туалет по миллиону раз за ночь, вы все равно можете не спать. На этом сроке беременности часто встречается бессонница. Используйте эту подушку для беременных, чтобы устроиться поудобнее и постараться расслабиться как можно лучше.
• Возможно, к этому моменту беременности вы набрали более 20 фунтов. И хотя ваш живот может казаться растянутым до предела, он должен расти еще больше!
• Ребенок оказывает сильное давление на всевозможные органы, что приводит к множеству неприятностей. Не удивляйтесь, если у вас начнутся боли в области таза или геморрой.

29-я неделя беременности — хорошее время, чтобы приступить к окончательной доработке деталей, таких как обеспечение детской комнаты предметами первой необходимости для ухода за ребенком. Вы также захотите начать собирать сумку с вещами, которые, как вы знаете, вам понадобятся в больнице для рождения ребенка. Оставьте его у двери, чтобы вы могли добавить предметы, о которых вы думаете, по пути, и чтобы вы могли взять его в любой момент.

Часы 29-й недели: основные моменты

Малыш на 29-й неделе

Ребенку становится немного тесно — это само собой разумеющееся, учитывая, как быстро он растет. Это означает, что все эти удары ногами и джебами становятся сильнее. Вы можете даже почувствовать легкое повторяющееся подергивание. Это ваша неделя 29икота плода. Прохладный!

Если вы беременны двойней на 29 неделе, вашей паре определенно становится очень тесно в вашем животе на 29 неделе беременности!

Насколько велик ребенок в 29 недель?

В 29 недель малыш размером с желудь. Ваш 29-недельный ребенок уже имеет длину около 15,2 дюймов. 29-недельный плод весит около 2,5 фунтов, но ему еще предстоит пройти долгий путь — можете ли вы поверить, что ребенок утроится в весе до рождения?

Взгляд на ребенка в 29 летнедель в утробе матери

Если бы вы могли видеть свой живот на 29 неделе беременности, вы бы увидели, что ребенок наполняется! Их кожа толще, они набирают мышцы и жир, и (хотя вы этого не видите) их кости тоже становятся крепче. Морщинистая кожа ребенка разглаживается, а в его глазах появился пигмент (хотя на данный момент он почти всегда голубой).

29 недель беременности — это сколько месяцев?

Двадцать девять недель беременности — это семь месяцев беременности. Имейте в виду, однако, что большинство врачей отслеживают беременность по неделям, а не по месяцам, потому что на самом деле беременность длится 40 недель, что чуть больше девяти месяцев.

УЗИ на 29-й неделе

Если у вас обычный график визитов к врачу, вам, вероятно, не придется обращаться к врачу на 29-й неделе беременности, но вы вернетесь к нему примерно на 30-й неделе. посмотрите на УЗИ на 29 неделе беременности, вы увидите, что у ребенка растут белые жировые отложения под кожей, и от этого у него прилив энергии!

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Увидь мою малышку в 3D

Увидеть мое тело в 3D

РЕКЛАМА

Симптомы беременности на 29 неделе

На 29 неделе беременности вы, вероятно, заметили, что ребенок много шевелится. Малыш не только катается и пинается, но и пухнет. И поскольку ребенок продолжает оказывать давление на вашу пищеварительную систему, вы почувствуете последствия: геморрой, изжога, боли в области таза и частое мочеиспускание — все это распространено на этом этапе игры.

Головные боли и/или головокружение

Если вы недосыпаете, у вас может заболеть голова или вы почувствуете себя не в своей тарелке. (Мы знаем, что, вероятно, трудно выспаться ночью!) Но если у вас также кружится голова или кружится голова, это также может быть связано с низким уровнем сахара в крови, поэтому убедитесь, что вы едите через равные промежутки времени.

Зуд живота

Ваша кожа растягивается и становится тоньше, что делает ее более чувствительной и зудящей. Наносите лосьон и пейте много воды! Сообщите своему врачу о любом сильном зуде или сыпи.

Боль в спине, ноге или бедре

Некоторая болезненность является нормой. Ваше тело несет лишний вес весь день на 29 неделе беременности, и в зависимости от положения ребенка они оказывают давление на все и вся. (Тем более, если вы беременны двойней на 29 неделе!) Кроме того, ваши суставы и связки становятся более мягкими и расслабленными в процессе подготовки к родам. Все это давление может вызвать боль во всем теле.

Геморрой

Ребенок также оказывает давление на вашу пищеварительную систему (особенно на задний проход), и эти надоедливые гормоны могут расслаблять мышцы кишечника, вызывая неприятный геморрой. Боритесь с ними, употребляя много клетчатки (например, листовые овощи) и выпивая много воды.

Запор

Такая закупорка на самом деле не помогает при геморрое, не так ли? Клетчатка и вода помогут и здесь.

Проблемы со сном

Не переусердствуйте с кофеином, пейте много воды и выполняйте легкие упражнения, которые помогут вам, когда вы не можете уснуть. Мы большие поклонники пренатальной йоги и быстрых прогулок по окрестностям.

Частое мочеиспускание

Надо в туалет… опять?! Чем больше увеличивается ваша матка, тем чаще вам, вероятно, придется ходить в туалет. Это не означает, что вы должны сократить потребление питьевой воды. В случае, если вы пропустили это, правильная гидратация важна для облегчения многих симптомов беременности на 29 неделе; это также важно для предотвращения преждевременных родов. (Вы подвергаетесь более высокому риску преждевременных родов, если у вас есть осложнения беременности или если вам 29 лет).недели беременности двойней.)

Ваш беременный живот на 29 неделе

Прибавка в весе на 29 неделе беременности обычно составляет от 19 до 25 фунтов. У женщин на 29 неделе беременности двойней прибавка в весе составляет от 23 до 38 фунтов. Если вы пощупаете живот на 29-й неделе беременности рукой, вы заметите, что верхняя часть матки находится примерно на 3,5–4 дюйма выше пупка.

Вы также заметите много толчков в животе на 29 неделе беременности. Малышу становится немного тесно, и благодаря приливу энергии он довольно активен. Продолжайте подсчитывать удары каждый день, чтобы убедиться, что уровни активности ребенка достаточно постоянны. Ребенок должен двигаться 10 раз в течение часа.

Если вы какое-то время не чувствуете шевелений ребенка и начинаете беспокоиться, выпейте ледяной воды, включите музыку или лягте на бок для приятного массажа (попросите партнера!). Одно из этих занятий должно разбудить ребенка. В любое время, когда вас беспокоит активность плода, позвоните своему врачу; они могут захотеть проверить ребенка.

Каково ожидаемое положение ребенка в 29 недель?

Примерно в это время ребенок будет переворачивать голову вниз в животе, готовясь к рождению. Хотя около четверти детей могут все еще оставаться в тазовом предлежании на этом этапе, только около 3-4 процентов остаются в тазовом предлежании в полном сроке. Иногда вы можете сказать, в каком положении находится ребенок, обращая внимание на то, где сильные удары ногой соотносятся с меньшими ударами. Также обратите внимание на то, где находятся более крупные извилинки, так как это может быть попка или голова ребенка!

Чего ожидать на 29 неделе беременности двойней

На 29 неделе беременности двойней вы, вероятно, понимаете, что эти дети будут занимать много места! Вам более или менее понадобится всего два предмета — две люльки, два автокресла, два надувных кресла и т. д. — и это может быть поразительным осознанием. Выясните, как удвоить ребенка, удвоив поддержку. Посмотрите, кто может помочь, протянуть руку помощи… потому что у вас ее не будет!

Поздравляем с началом третьего триместра! Вы на пути к встрече со своим малышом. Вы можете начать ощущать схватки Брэкстона-Хикса. Они обычно безболезненны и не указывают на то, что роды вот-вот начнутся. Если они становятся болезненными, обязательно обсудите это со своим врачом или акушеркой. Наконец, это нормально чувствовать усталость. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше тело усердно работает, чтобы не отставать от требований беременности. Старайтесь больше отдыхать и пить много жидкости».

Рэйчел Миллер

Доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и основатель компании Pocket Bridges

Советы беременным на 29 неделе

Недели пролетают незаметно (надеюсь!). Вот что нужно сделать сейчас, чтобы улучшить свое здоровье и счастье.

Увеличьте потребление кальция

Малыш упорно трудится, чтобы построить крепкие кости, но если ему не хватает кальция, он заберет его у вас. Чтобы этого не произошло, увеличьте потребление кальция молочными продуктами, тофу, листовой зеленью и обогащенными продуктами.

Решите, что делать с пуповинной кровью ребенка

Существует несколько вариантов того, что делать с пуповинной кровью ребенка, включая хранение пуповинной крови и сдачу пуповинной крови ребенка. Хотя хранение пуповинной крови ребенка, которая содержит специальные стволовые клетки, которые могут лечить определенные заболевания, означает, что она будет у вас на случай, если она понадобится ребенку или кому-то из членов вашей семьи, это также довольно дорого и не вариант для многих семей. В качестве альтернативы, сдача пуповинной крови означает, что она будет доступна любому, кто подходит.

Позаботься о своей груди

Вероятно, сейчас твоя грудь выглядит очень странно. Они могут чувствовать зуд, стянутость и тяжесть, у них может быть потница или они уже могут выделять молозиво. Что бы ни происходило с вашими сиськами, будьте с ними добры! Увлажняйте кожу, носите удобный дышащий бюстгальтер (возможно, вам придется купить бюстгальтер большего размера один или два раза во время беременности) и подумайте о том, чтобы заранее приобрести прокладки для груди на случай протекания.

Поднимите ноги и отдохните

Эти собаки лают, не так ли? Из-за отеков, ослабленных суставов и возвращения истощения все ваше тело, вероятно, чувствует себя измотанным. Поднимите ноги, чтобы уменьшить отек и боль, и отдыхайте, когда можете.

Как только я узнал, что у моего второго сына должен быть день рождения за день до дня рождения моего первого сына, я понял, что мне придется начать готовить его к появлению брата или сестры заранее и часто! Мой муж и я сосредоточились на том, чтобы максимально увеличить пятилетнюю разницу в возрасте, повысив уверенность моего сына в его новой работе в качестве старшего брата. Лучший совет, который я получил, — позволить ему представить своего младшего брата другим (членам семьи, друзьям и т. д.), чтобы у него было чувство ответственности.

Кристина М., мама двоих детей

РЕКЛАМА

Беременность 29 недель: развитие ребенка, общие симптомы и сон на боку

Tommy’s PregnancyHub

Рост вашего ребенка от головы до зада составляет около 33 см, а размер примерно с тыкву.

Развитие вашего ребенка на этой неделе

Мягкие волосы лануго, которые раньше покрывали вашего ребенка, начинают выпадать примерно на этой неделе. Скоро на спине и плечах будет всего несколько заплат.

Ваш ребенок все еще покрыт первородной смазкой, которая представляет собой белое липкое вещество, действующее в утробе матери как естественный увлажнитель. Это может все еще быть там после рождения вашего ребенка и может защитить от инфекции в первые несколько дней.

Ваши симптомы беременности на 29 неделе

Изжога при беременности

Ваш ребенок и матка выросли до такой степени, что они давят на ваш желудок, что может вызвать изжогу. Это когда желудочные кислоты, которые обычно используются в желудке для переваривания пищи, выталкиваются вверх из желудка в горло.

Старайтесь есть часто и понемногу, исключите кофеин и избегайте жирной и острой пищи, которая может усилить изжогу.

Если это не сработает, ваша акушерка или врач смогут прописать вам что-нибудь, подходящее для беременных.

Вот наш путеводитель по 10 распространенным жалобам при беременности (и как их избежать).

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен — это вздутые вены. Чаще всего они появляются на ногах. Они могут быть синими или темно-фиолетовыми, часто бугристыми, выпуклыми или скрученными. Они могут быть неудобными, но не вредными.

Варикозное расширение вен редко является серьезным заболеванием и обычно не требует лечения. Но поговорите с врачом общей практики, если они вызывают боль, дискомфорт или раздражение.

У некоторых людей развивается варикозное расширение вен во влагалище и вокруг него. Это не должно повлиять на то, как вы рожаете, но сообщите своему врачу или акушерке, если они у вас есть.

Пупок

Теперь ваш пупок может немного выпирать. Он вернется после рождения ребенка.

Симптомы, на которые следует обратить внимание

Сообщите акушерке или врачу, если у вас есть какие-либо симптомы, которые вас беспокоят.