29 неделя беременности — все о беременности на двадцать девятой неделе беременности

• 28-я неделя беременности
• 30-я неделя беременности

Будущей маме стоит закончить все дела на работе, ведь 29 неделя беременности — начало декрета. О том, чем еще будет знаменателен этот период, мы расскажем подробнее в нашей статье.

Течение беременности

Что происходит на этой неделе беременности

Будущий малыш

Как меняется жизнь мамы

Питание мамы

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Необходимые анализы

Полезные советы

Течение беременности на 29-й неделе

Женский организм – идеальная колыбель для новой жизни, ведь даже позвонки поясничного отдела у женщин имеют клиновидную форму, благодаря которой когда необходимо, тело будущей мамы может подаваться вперед. Конечно, растущий живот смещает центр тяжести вниз на 3-5 см. , именно с этим связаны болезненные ощущения во время беременности. Повышенная секреция прогестерона провоцирует отек корешков позвоночного канала спинного мозга – в результате возникает ноющая

боль в спине.

Также неприятные ощущения вызваны растяжением связок, помочь исключить дополнительные нагрузки на позвоночник можно укрепив мышцы спины. А для этого беременность должна быть динамичной: ежедневные прогулки на свежем воздухе, частая смена положений тела, йога для беременных или занятия в бассейне.

Что происходит на двадцать девятой неделе беременности

29 неделя беременности – последняя рабочая неделя будущей мамы. Осталось совсем немного, и вы сможете полностью посвятить себя заботе о своем здоровье и подготовке к встрече с малышом.

А отдых действительно необходим, из-за довольно внушительного живота, изменений в осанке, тяжести в пояснице, на сроке 29 недель будущая мама ощущает себя довольно грузной и неповоротливой, ей сложно активно двигаться, четко реагировать и полноценно выполнять свои рабочие обязанности.

Еще один постоянный спутник беременной женщины – усталость. Конечно, будущей маме необходимо как можно больше отдыхать, ведь вскоре ей придется максимально посвятить себя уходу за малышом. Если усталость не проходит и после отдыха, возможно у беременной женщины анемия. Следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, чтобы узнать причину своего состояния.

Помимо физической усталости беременная женщина страдает еще и от психологической усталости, которая вызвана постоянными мыслями и беспокойством о будущем малыше. Переживания – неотъемлемая часть беременности. Чтобы отогнать неприятные мысли стоит чаще слушать приятную музыку, баловать себя различными приятными сюрпризами, чаще гулять на свежем воздухе, стараться избегать негативных мыслей и стрессовых ситуаций.

Будущий малыш

На 29 неделе беременности будущий малыш весит около 1200 г., а его рост составляет около 35 см. По размеру это небольшой кочан капусты, которому становится все теснее и теснее в матке.

Акробатические трюки и переворачивания заменяются легкими или достаточно ощутимыми толчками, размерными пинками коленками и локотками малыша. В среднем будущая мама ощущает 5-10 толчков в час, и это только те движения, которые она чувствует, на самом деле малыш производит их гораздо больше.

Малыш хорошо слышит и может различать звуки и голоса вокруг него, реагирует на знакомые – голоса мамы и папы. У крохи постепенно растут ногти, все лучше открываются глаза, продолжается отложение подкожного жира, он активно глотает околоплодные воды, выводя их из организма с помощью мочи и мекония. В связи с активными процессами выведения из организма малыша увеличивается количество обновлений околоплодных вод, это важно, чтобы ребенок находился в безопасной среде.

Кожные покровы плода начинают терять пушок лануго. Сначала он исчезает на выступающих частях тела – на плечиках, верхней части спинки, пояснице. В этих местах уменьшается и количество первородной смазки, она остается, в основном, в области естественных складок, и на передней части туловища. Подкожный жир продолжает накапливаться, формируя складочки в области суставов.

Кровь ребенка содержит все необходимые клетки, она уже способна полноценно переносить кислород, защищать от инфекций и кровотечения. Сердце плода сокращается с частотой 130-140 ударов в минуту, прокачивая по сосудам смешанную кровь, образующуюся из артериальной крови пуповины и венозной крови, оттекающей от всех органов. Позже, при рождении, кровообращение поменяется таким образом, что артериальный и венозный круги кровообращения будут разделены, и кровь будет насыщаться кислородом в легких.

29 неделя беременности: как меняется жизнь мамы

29 неделя беременности — большинство будущих мам уже прибавило в весе от 6 до 9 кг. В связи с этим, а также из-за увеличившейся матки, могут возникать такие проблемы как отдышка, изжога, запор и варикоз.

Увеличение веса и сдавливание нижней полой вены таза приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей, наружных половых органов и прямой кишки. Из-за этих сомптомов появляется варикозное расширение вен на ногах, в половых органах и геморрой. Геморроидальные узлы становятся источником боли и кровотечения, особенно при запорах.

Для профилактики тромбообразования женщинам, страдающим варикозным расширением вен ног, рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Одновременно, по рекомендации врача, следует принимать препараты, улучшающие состояние сосудов и свертываемость крови.

Растущая матка поднимается на 29 см. над лонным сочленением, кожа передней брюшной стенки все больше натягивается. Чаще всего именно по бокам и внизу животау будущей мамы образуются растяжки (стрии). Предупредить появление растяжек помогут специальные косметические средства для беременных – увлажняющие крема и питательные лосьоны.

Время от времени могут ощущаться сокращения в матке, так называемые тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, а молочные железы могут начать вырабатывать

молозиво, «первое молоко» для малыша.

Питание мамы на 29 неделе беременности

О необходимости кушать творог во время беременности, знает каждая будущая мама. Но для чего именно он важен, кроме твердости зубов и ногтей? Кроме этого кальций участвует в формировании различных тканей и органов малыша: мышц, сердца, нервных клеток, обеспечивает нормальную свертываемость крови.

Наличие должного количества кальция является отличной профилактикой выкидышей и преждевременных родов, а также способствует меньшей потере крови при родоразрешении.

При беременности нужно употреблять около 1,5 г. кальция в день, с учетом того, что ежедневно ин выводится из организма, например, с мочой, и пятая часть этого количества идет на развитие малыша.

Потребность кальция компенсируется, если будущая мама будет съедать 150 г. творога в день, причем врачи настаивают на том, что сладкие творожные блюда приносят больше пользы, чем соленые.

Рекомендация врача

Возможные проблемы

В течение беременности выделения из влагалища – это номральный физиологический признак. Однако он не представляет опасности только в том случае, если выделения светлые, без резкого запаха и не очень обильные. В случае если увеличилось количество, выделений, они стали творожистыми или слизистыми, у них резкий запах – это может быть признаком инфекции половых путей.
Кровянистые выделения из половых путей, вне зависимости от их характера (незначительные, умеренные или обильные) и боль в животе, может быть признаком предлежания или отслойки плаценты. В случае кровянистых выделений необходимо срочно обратиться за помощь к врачу.

Обратите внимание и на то, нет ли признаков преждевременного излития околоплодных вод. Чаще всего воды подтекают, если будущая мама принимает лежачее положение. Если после того, как беременная женщина встала, она ощущает жидкие водянистые выделения из половых путей, следует также обратиться за медицинской помощью.

Необходимые анализы

На 29 неделе беременности будущей маме предстоит нанести визит в женскую консультацию. Там врач обмеряет беременной живот, послушает сердцебиение малыша и сообщит результаты анализа мочи и крови, которые были сданы ранее.

УЗИ на этом сроке также назначается только в случае необходимости, по решению врача.

Возможно, для оформления декретного отпуска будущей маме будет нужно пройти осмотры узких специалистов (офтальмолога, эндокринолога, кардиолога), к которым ее может направить гинеколог.

Полезные советы

Следите за своей осанкой. Типичная походка будущих мамочек – живот вперед, плечи назад – усугубляет перегиб позвоночника. При правильной осанке вы легко, даже будучи в положении, пройдете с книжкой на голове, не уронив ее. Потренируйтесь, это легче, чем вы думаете.

Обувь без каблука – часть образа будущей мамы. Даже небольшой каблук смещает центр тяжести, а в вашем положении это опасно, может отразиться на состоянии спины.

Любой предмет стоит поднимать из положения сидя, не наклоняясь за ним.

Большой фитбольный мяч поможет и до родов и после них – это хороший тренажер. С его помощью нагрузки можно распределять равномерно, а эффективность тренировок – удваивается.

Если сложно двигаться и живот уже достаточно большой, стоит подумать о ношении бандажа. Безусловно, этот шаг необходимо согласовать со своим лечащим врачом, и подобрать удобный фасон.

О том, что вас ожидает на тридцатой неделе беремености, читайте ТУТ

29 неделя

28 неделя 30 неделя

Уже похож на младенца

К 29-й неделе беременности положение плода нестабильное — он периодически кувыркается то головой вниз, то ягодицами, легко доставая конечностями до стенок матки. Почки его выделяют уже 500 мл мочи в сутки. А пищеварительная система развита достаточно, чтобы перестроиться на переваривание молока. Он уже похож на младенца: округляется личико, исчезает пушок с его тела, на руках и ногах намечаются складочки. Смазка, которая покрывала все его тельце, постепенно исчезает. Больше всего ее осталось на животе и в области складок. Диаметр его головы равен 73 мм, грудки и животика — 74,4 и 79,3 мм. Кровь ребенка содержит все необходимые составляющие, чтобы переносить кислород и защищать организм от инфекции. Правда, до рождения ребенка венозная и артериальная кровь еще перемешиваются. И окончательное разделение артериальной и венозной крови произойдет, когда в малый круг кровообращения подключатся легкие ребенка, и через них пойдет обогащение крови кислородом — с первым криком рожденного малыша.

О здоровье

В последнем триместре беременности возрастает риск возникновения гестоза, который в первую очередь проявляется в виде отеков. Чтобы не создавать дополнительных предпосылок для них, стоит ограничить употребление поваренной соли. Соль задерживает в организме жидкость, Жидкость накапливается в тканях. Отекшие ткани сдавливают сосуды и органы, нарушая их работу. При беременности от внутренних отеков страдает прежде всего плацента, питающая малыша, и почки, отвечающие за выведение жидких отходов и самой жидкости. В результате страдает ребенок. А у беременной повышается артериальное давление, что еще больше нарушает деятельность почек и сосудов плаценты. Получается этакий порочный круг. Выход — обязательная консультация врача, а также строгая диета с ограничением поваренной соли до 1 чайной ложки в день. Соль нужна для клеточного обмена веществ, она входит в состав крови, помогает поддерживать сосуды в тонусе, участвует в передаче нервных импульсов по нервной системе. Этой одной чайной ложкой соли в день подсаливают только полезные блюда. Иначе развивается гестоз, патология II половины беременности, тяжелая стадия которой — преэклампсия и эклампсия, которые заканчивается совсем нежелательными последствиями для матери и плода. При длительно текущем гестозе наблюдается задержка развития плода, под которой понимают отставание размеров плода от предполагаемых при данном сроке беременности. Диагностируют это при измерении высоты дна матки при УЗИ, которое установит форму и степень задержки роста плода. Отставание от срока диагностируют при изменении в 2 и более см. В таком случае через 2 недели делают повторное УЗИ и ставят окончательный диагноз. Причиной задержки развития (или роста) плода может являться не только гестоз, но другие индивидуальные факторы. Лечение проводят в стационаре под наблюдением мониторов. Прогноз зависит от степени задержки роста плода и от наличия других осложнений беременности.

28 неделя 30 неделя

Ваш недельный гид по беременности: 29 недель беременности

Посмотрите наше видео, чтобы увидеть, как выглядит ваш ребенок на этой неделе

Ой, большая голова! Голова вашего ребенка увеличивается, чтобы освободить место для серьезного развития мозга. Теперь он или она может моргать – и, по мнению экспертов, может видеть сны во сне (хотя никто не знает, о чем именно)…

• Посмотрите, как ваш ребенок рос на прошлой неделе
• Предварительный просмотр – Посмотрите, каким будет ваш ребенок растет на следующей неделе

А вот 3D-скан 29-недельного ребенка…

Итак, что происходит с вашим телом на этой неделе?

Мы надеемся, что у вас нет такого смешного родственника, который думает, что это шутка: «Она сосет!» каждый раз, когда видит вас и вашу шишку. Но на самом деле ты чувствуешь себя немного китом. Большой раздутый. С дополнительным вздутием.

А все потому, что ваш ребенок вытесняет вас – и в желудке (заставляя вас чувствовать себя некомфортно после еды), и в «нижнем» пространстве (замедляя прохождение какашек через прямую кишку).

Как бы вам ни хотелось рухнуть на диван, всегда сидите прямо во время еды (чтобы еще больше не сжимать желудок), пейте чаны с мятным чаем и повторяйте: «Это тоже пройдет» в моменты супер-надутое отчаяние.

Больше похоже на это

• Как узнать вздутие живота или моя шишка?

29-недельный рост нашего MFMer

Вы следите за своим животом с помощью еженедельных фотографий? Проверьте бельфи других MFMers в нашем 29недельная галерея.

Знаете ли вы? Теперь длина вашего ребенка составляет… 2 Баттенберга

На этой неделе рост вашего ребенка составляет 38,6 см от макушки до пяток, столько же, сколько 2 торта Баттенберг от края до края.

И весит примерно как… бутылка вина

Сейчас ваш ребенок весит около 2 фунтов 6 унций (1,1 кг)!

4 вещи, которые вам, возможно, необходимо знать на этой неделе

• О чем может рассказать размер вашего живота
• Слышали о дислапсии тазобедренного сустава? Вот почему так важно выбрать правильную переноску для ребенка
• Вот как заниматься безопасным сексом в третьем триместре
• Mog v sprog? Эксперты говорят, что нет необходимости выбрасывать кошку во время беременности

Совет недели от MFMers с нашего форума

«Если ваш ребенок мало двигается, попробуйте есть или пить, или осторожно постучите по животику и посмотрите, будет ли это откликом» . Если вы все еще обеспокоены, идите и проверьтесь — чтобы вы больше не беспокоились. Я сделал это на позапрошлой неделе. Имейте в виду, как только они включили монитор, он проснулся и начал брыкаться, как сумасшедший!» — особенно

Хотите поделиться своей беременностью с другими, переживающими то же, что и вы? Для родов есть клуб — взгляните …

У вас уже есть молокоотсос?

Оооо, будем откровенны, молокоотсосы — это очень личная покупка. Мы не хотим чувствовать себя доильным аппаратом, но, мальчик, нежное потягивание, шум перекачки, брызги молока… Так что давайте вместо этого подумаем о том, насколько удивительна эта маленькая машина.

Ручной или электрический, одинарный или двойной; Что бы вам ни понадобилось, есть молокоотсос с вашим именем — возможно, прямо рядом с логотипом бренда. Кто сказал, что доярки не сексуальны?

• Какой насос следует качать?

Наш рецепт для 29-й недели — Салат из тыквы с орехами

Почему тыква с орехами идеальна для вашего растущего ребенка фронт питания во время беременности.

Он набирает баллы за то, что содержит витамин С, магний, фолиевую кислоту, железо, марганец, кальций и калий.

И он полон бетакаротина, который ваше тело преобразует в витамин А, чтобы помочь вашему ребенку построить сильные легкие и здоровые глаза.

Посмотрите полный рецепт и приступайте к приготовлению…

Имя для малыша — что вы думаете об этих красочных именах?

Добавьте ярких красок к имени вашего ребенка с помощью этих ярких предложений. Кто-нибудь из них апеллирует?

Фуксия или фуксия
Фуксия — это розово-пурпурная вечерняя примула. Фуксия не только цветочная, но и используется для описания очень интенсивного розового цвета. Необыкновенно яркое имя.
Проверка имени ребенка знаменитости: Стинг назвал свою первую дочь Фушией.

Синий
Это умиротворяющее название напоминает о глубоких синих океанах. Прозвище унисекс также может придать дополнительный цвет в качестве второго имени.
Проверка имени знаменитого ребенка: Шер назвала своего второго сына Элайджей Блю.

Ищете больше вдохновения? Посетите наш раздел «Детские имена», чтобы узнать больше идей.

Итак, на этой неделе достаточно, хотите заглянуть в будущее или оглянуться на прошлую неделю?

• Видео, сканируйте и добавляйте фотографии и многое другое — 30 недель беременности
• Видео, сканируйте и совмещайте фотографии и многое другое — 31 неделя беременности
• Видео, сканируйте и сталкивайте фотографии и многое другое — 28 недель беременности

29 недель беременности — Американская ассоциация беременных

Какие изменения происходят с вашим телом во время 29 неделя беременности?

На 29 неделе беременности ваша общая прибавка в весе за беременность к этому моменту должна составлять от 19 до 25 фунтов (от 8,6 до 11,3 кг) . Верх матки можно прощупать где-то между от 8,9 до 10 см (от 3 ½ до 4 дюймов) выше пупка .

Насколько велик ваш ребенок на 29 неделе беременности?

Рост вашего ребенка превышает 14 ½ дюймов (37 см) и весит 2 ¾ фунта (1,25 кг) .

Что происходит с вашим ребенком?

Сейчас ваш ребенок быстро растет. Очевидно, что ваш малыш продолжает набирать вес, а также растет его голова. Это связано с быстрым развитием мозга, которое началось на 28-й неделе. Мышцы и легкие также продолжают созревать. Потому что так много развития происходит в 29 лет.недель, крайне важно, чтобы вы получали много питательных веществ и отдыхали. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка, витамина С, фолиевой кислоты, железа и кальция. Список рекомендаций можно найти в разделе Основные питательные вещества и витамины для беременных. Если у вас все еще есть вопросы относительно питания и необходимого количества витаминов, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Планирование во время беременности, неделя 29

Некоторые женщины могут получать странные просьбы от медицинских работников. Эти просьбы могут быть как незначительными, например, избегать определенных действий, так и серьезными, например, требовать полного постельного режима. Если вы не понимаете, попросите своего врача разъяснить важность рекомендации. Будьте в курсе всех возможных вариантов.

Советы, как облегчить течение беременности

На прошлой неделе мы начали говорить о некоторых неудобствах, связанных с последним периодом беременности. Запоры, например, распространены во время беременности и могут вызывать боль или дискомфорт в животе, нечастые испражнения и твердый стул. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить запор или вылечить его, если он у вас уже есть:

• Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки , включая фрукты, овощи, сухие завтраки, цельнозерновой хлеб, чернослив и отруби.
• Пейте много воды : Пейте от 10 до 12 чашек жидкости каждый день.
• Регулярные физические упражнения : Ходьба, плавание и другие умеренные упражнения по 20-30 минут три раза в неделю могут стимулировать работу кишечника.
• Попробуйте использовать безрецептурные средства, такие как Colace или Metamucil .
• Уменьшить или исключить добавки железа .

Слабительные таблетки и минеральные масла НЕ рекомендуются для лечения запоров во время беременности.
Доула – это специалист, прошедший подготовку в области родовспоможения, который оказывает эмоциональную, физическую и информационную поддержку беременным, роженицам или недавно родившим женщинам. Цель доулы – помочь матери получить положительный и безопасный опыт родов, независимо от того, хочет ли мать немедикаментозных родов или у нее плановое кесарево сечение. Во время родов доула находится в постоянной непосредственной близости от матери. Она может обеспечить комфорт с помощью методов облегчения боли, таких как дыхание, расслабление, массаж и рабочие позы. Дулы также поощряют участие партнера и вселяют уверенность. Роль доулы заключается в том, чтобы никогда не занимать место отца или партнера по родам, а дополнять и улучшать опыт пары.