Ты беременна? / «Shape-mama»

Возврат к списку

«Да» или «нет»? Если до месячных еще далеко, о наличии или отсутствии у вас беременности вам подскажут 9 простых, но очень «ярких» признаков.

Многие женщины замечают только хрестоматийный признак- задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка. Но на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает вам сигналы о появлении новой жизни. Прислушайтесь к себе!

1. Увеличение груди

Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться рано- через 1-2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Может возникнуть ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся чрезвычайно чувствительными к прикосновениям.

Что нужно делать: купите поддерживающий бюстгальтер. Откажитесь от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».

2. Быстрая утомляемость

После обеда вас клонит в сон прямо на рабочем месте, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности ваше тело работает двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю, готовясь к вынашиванию; сердце качает кровь в усиленном режиме, поэтому утомляемость и сонливость –совершенно нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37-37,2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности)такое состояние легко принять за простуду.

Что нужно делать: постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите -пора расстаться с сигаретами.

3. Головокружение

Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит организм сигналит вам о беременности.

Повышенное или пониженное, резкие перепады давления, ведущие к обморокам и головокружениям, — тоже обычная вещь для первого триместра беременности.

Что нужно делать: купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3-4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости- принять 10-15 капель кордиамина.

4. Головные боли

С самого утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока- во втором триместре вы о них забудете.

Что нужно делать: пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать вам лекарство (например, тайленол).

5. Тошнота

Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно со срока 7 недель и продолжается до 12 недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать с самого раннего срока- спустя две недели после зачатия. Виновник –все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде- это реакция защиты- ведь организм мамы защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприязнь вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.

Что нужно делать: диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день кушать понемногу, но часто. Пейте витамин В6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.

6. Перепады настроения

Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны- это они сейчас бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

Что нужно делать: терпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности. Чтобы они не волновались и не обижались на вас.

7. Сверхчувствительность к запахам

Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает сильную тошноту? Если раньше вы не могли похвастаться нюхом как у собаки, ваши новые способности свидетельствуют о беременности.

Что нужно делать: избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, по возможности не передвигайтесь в общественном транспорте в часы пик.

8. Частое мочеиспускание

Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но тот же признак актуален и для первых недель после зачатия.

Что нужно делать: если нет жжения и боли- это не страшно. Скоро пройдет!

9. Боли в спине

Боли в спине, потягивание или покалывание внизу, а также усиление выделений вызваны гормональными переменами и ростом плода.

Что нужно делать: если боль не становится нестерпимой, и нет кровотечения- не опасно, но при наличии хотя бы одного из признаков обязательно обратитесь к врачу.

Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

«Подтвердить или опровергнуть подозрения поможет анализ крови на специфический гормон беременности- хорионический гонадотропин (бета- ХГЧ). Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2-3 день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6-8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: из-за особенностей вашего организма уровень ХГЧ изначально может быть достаточно низким, но беременность при этом все же может иметь место».

самые распространенные причины головной боли

Светлана Белицкая

медицинский журналист

Головная боль — распространенное недомогание, с которым в жизни сталкивается каждый человек.

Такая боль бывает пульсирующей или постоянной, острой или тупой, скоротечной или продолжительной. Иногда головная боль не опасна, но в некоторых случаях может оказаться симптомом серьезного заболевания.

Расскажем о видах головной боли, которые встречаются чаще всего: почему они возникают, как справиться с неприятными ощущениями и в какой момент лучше показаться врачу.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Головная боль напряжения

Это самый распространенный вид. Обычно бывает легкой или умеренной.

Симптомы. Боль тупая и ноющая. Ощущается как тугая повязка вокруг головы — ото лба к затылку. Иногда вызывает болезненность кожи на голове, шее и плечах.

Эпизоды тяжелой головной боли напряжения можно спутать с мигренью. В отличие от мигрени, головная боль напряжения двусторонняя, не приводит к тошноте и рвоте. Но при тяжелом приступе может сопровождаться повышенной чувствительностью к свету и звуку.

Типы головной боли напряжения — Британский медицинский журнал BMJ

Сокращение мышц в головной боли напряжения — Национальная библиотека медицины

Головная боль напряжения — Клиника Майо

По частоте возникновения головную боль напряжения делится на три типа:

1. Эпизодическая — один-два раза в месяц.
2. Частая — не более 15 раз в месяц продолжительностью несколько часов.
3. Хроническая — возникает чаще 15 дней в месяц или может быть почти постоянной.

Причины. Раньше думали, что эти боли связаны с напряжением мышц головы, шеи, плеч. Сейчас ученые полагают, что мышечное напряжение хотя и важно для возникновения головной боли напряжения, но основная причина кроется в повышенной чувствительности всей болевой системы организма. Скорее всего, восприимчивость к головной боли напряжения зависит от генетических факторов.

Самый частый триггер — стресс. Спровоцировать приступ могут: алкоголь, избыток кофеина, плохой сон, дегидратация, усталость.

Лечение. От эпизодической боли помогают отдых и прием обезболивающих нестероидных противовоспалительных препаратов — «Пенталгина», ибупрофена и других.

Лечение хронических болей напряжения требует обращения к врачу, который может прописать более сильные обезболивающие средства, миорелаксанты, антидепрессанты. При хронических болях показано психотерапевтическое лечение, которое помогает справляться со стрессом.

/list/just-breathe/

Как быстро расслабиться: 9 дыхательных практик

Как лечиться эффективно и недорого

Лучшие материалы о том, как проверять назначение, выбирать качественное лекарство из дюжины аналогов и возвращать деньги за лечение, — в вашей почте дважды в месяц по четвергам. Бесплатно

Мигрень

Мигрень — распространенное неврологическое заболевание, основной симптом которого — пульсирующая боль с одной стороны головы. Болезнь начинается в молодом возрасте и поражает каждую пятую женщину и каждого пятнадцатого мужчину.

Симптомы. Головная боль сильная, ощущается с одной стороны головы. Обычно локализуется около глаза и виска, но может распространяться на затылок и лицо. Сопровождается тошнотой, рвотой и крайне высокой чувствительностью к свету и звукам.

Мигрень — Клиника Майо

Мигрень — Национальная служба здравоохранения Великобритании

Мигренозная головная боль — Клиника Кливленда

Приступы длятся от нескольких часов до нескольких дней. Часто на их фоне развивается потеря аппетита, озноб или чувство жара, головокружение.

Существует несколько основных типов мигрени. Самый распространенный — обычная мигрень, без ауры.

На втором месте — мигрень с аурой, или осложненная. На этот тип заболевания приходится 20% всех случаев.

Аура — группа симптомов, которые длятся от 10 минут до часа и предупреждают о приближении мигрени. Мигренозная аура проявляет себя:

• яркими мигающими точками и огоньками перед глазами;
• слепыми пятнами, вплоть до полной временной потери зрения;
• онемением или покалыванием кожи;
• звоном в ушах;
• изменениями в ощущении запаха или вкуса.

/brain-pain/

Как техники из психотерапии помогают мне справляться с мигренью

Еще бывает «тихая мигрень» — без боли. В этом случае аура появляется, но после нее боль не возникает.

Самым тяжелым видом мигрени врачи считают мигренозный статус: это состояние с приступами, которые длятся дольше трех дней и сопровождаются очень сильной головной болью и рвотой.

Существуют виды мигрени с тяжелой неврологической симптоматикой: гемиплегическая, ретинальная, мигрень со стволовой аурой. Но они встречаются редко.

При любом типе мигрени приступу или его ауре может предшествовать продромальный период. Возникает за один-два дня до приступа. Характеризуется:

• резким изменением настроения, проблемами со сном;
• запорами;
• усилением мочеиспускания или задержкой жидкости;
• скованностью шеи;
• нестерпимой тягой к какому-либо продукту;
• частой зевотой.

/chronic-migraine/

Как я справляюсь с хронической мигренью

После самого мигренозного приступа в 80% случаев наступает постдромальный период, который длится день или два. В это время человек чувствует себя измотанным, быстро раздражается, не может сфокусировать внимание. Большинство людей описывают свое состояние как депрессию. Но некоторых захлестывает эйфория.

Причины. Точная причина мигрени неизвестна. Предполагается, что в развитии приступа задействован нейромедиатор серотонин. Установлено, что склонность к мигреням определяется генетически.

У мигренозных приступов есть триггеры: стресс, сильная усталость, определенные продукты или напитки, например кофе, алкоголь, колбасы.

Лечение. Обычно для купирования мигренозного приступа используют нестероидные противовоспалительные препараты — ибупрофен, аспирин, «Пенталгин». Многим помогает отдых в темной, тихой, прохладной комнате.

/migraine-kids/

Как лечить мигрень у детей и подростков

Если человеку поставлен диагноз «мигрень», ему прописывают препараты группы триптанов, например «Суматриптан» или «Золмитриптан». Они влияют на работу нейромедиатора серотонина.

Дополнительно, в зависимости от состояния пациента, могут быть назначены моноклональные антитела, антидепрессанты, противосудорожные препараты, гормональные противовоспалительные средства.

Кластерная головная боль

Кластерные головные боли — одни из самых мучительных. Люди с кластерными болями говорят, что начало приступа похоже на втыкание горячей кочерги в глаз.

Несмотря на страшную боль, кластерные приступы не опасны, но они существенно ухудшают качество жизни.

Симптомы. Приступы мучительные и развиваются быстро. Часто начинаются без предупреждения, во сне.

Кластерная головная боль — Клиника Майо

Управление кластерной головной болью — Британский медицинский журнал BMJ

Кластерная головная боль — Национальная библиотека медицины

Боль локализуется в одном глазу или за ним. Может отдавать в другие области лица, головы и шеи, расположенные на той же стороне тела, что и пораженный болью глаз.

На затронутой болью стороне могут отмечаться бледность или покраснение кожи, заложенность носа, отек, слезотечение, опущение века.

Иногда приступ сопровождает повышенная чувствительность к звукам и свету.

Приступ длится от 15 минут до несколько часов. Самая сильная боль продолжается не дольше двух часов. Уходит так же быстро и внезапно, как начинается.

Отличительная особенность кластерных болей — возникновение сериями, или кластерами. Отдельный приступ занимает несколько часов. Затем боль проходит, но через несколько часов возвращается. В сутки человек может переживать до четырех приступов, которые формируют один кластер.

Через несколько часов после того, как кластер закончился, начинается следующий. Обычно количество приступов в каждом кластере одинаково и начинаются они приблизительно в одно и то же время.

Кластерные боли бывают эпизодическими и хроническими. Эпизодические приходят регулярно в период от одной недели до года. Затем следует перерыв не менее трех месяцев. Часто циклы эпизодических кластерных болей возникают весной и осенью. Перерывы между циклами могут составлять до нескольких лет.

При хронических болях цикл кластеров длится от нескольких недель до года. А затем, менее чем через месяц, начинается следующий.

Причины. Кластерные боли связаны с расширением кровеносных сосудов, которые давят на тройничный нерв. Из-за чего расширяются сосуды, точно не установлено. Это может быть связано с изменениями в работе гипоталамуса и нейромедиаторов, в основном серотонина.

Кластерные боли чаще возникают у мужчин в возрасте от 20 до 50 лет. Играет роль генетическая предрасположенность.

Лечение. Для облегчения приступов используют препараты группы триптанов, которые влияют на работу серотониновых рецепторов.

При тяжелых кластерных болях для предупреждения приступов назначают стероидные противовоспалительные препараты, лекарства от артериального давления и противосудорожные средства.

В крайне тяжелых случаях хронических болей проводят операцию по отключению тройничного нерва.

Хроническая гемикрания

Хроническая гемикрания — постоянная умеренно-сильная головная боль в одной половине головы.

Симптомы. При хронической гемикрании боль не проходит. В течение 3—6 месяцев у человека постоянно болит одна половина головы. Несколько раз за сутки боль становится сильнее, затем возвращается к прежнему уровню.

Хроническая гемикрания — Национальный институт неврологических расстройств и инсульта

Хроническая гемикрания —Клиника Кливленда

На пораженной болью половине головы отмечаются покраснение глаза, слезотечение, заложенность носа, опущение века. Иногда боль похожа на мигренозную и сопровождается пульсацией, тошнотой, чувствительностью к свету и звукам.

Причины не установлены. Известно только, что женщины страдают от хронической гемикрании в два раза чаще мужчин. А физические нагрузки и алкоголь усиливают боль.

Лечение. От хронической гемикрании помогает нестероидное противовоспалительное средство индометацин. Его принимают постоянно в течение неопределенного периода времени. Поскольку индометацин вреден для слизистой желудка, его назначают вместе с антацидными препаратами. Другие противовоспалительные обезболивающие средства для устранения боли этого типа менее эффективны.

Обычно через 3—6 месяцев с момента начала боль проходит, но может вернуться. Для предупреждения рецидивов иногда прописывают трициклические антидепрессанты.

Первичная колющая головная боль

Первичную колющую головную боль иначе называют болью типа «укол льдинкой». Ученые спорят о распространенности головной боли этого вида. Одни исследователи считают, что от первичных колющих болей страдает не более 2% населения Земли. Другие полагают, что такую боль хотя бы раз в жизни переживал каждый третий взрослый человек.

Первичная колющая головная боль — Клиника Кливленда

Головная боль «укола льдинкой» — Американский фонд мигрени

Терапия первичной колющей головной боли — Британский медицинский журнал BMJ

Симптомы. Боль крайне сильная. Возникает внезапно во время сна или бодрствования. Длится от 10 секунд до 2 минут. Поражает разные части головы. В течение дня может повторяться до 50 раз. А может возникать однократно, но обычно в течение нескольких дней подряд.

Иногда первичная колющая боль напоминает кратковременную кластерную. Но никогда не сопровождается опущением века, слезотечением, покраснением лица.

Причины не установлены. Предполагается, что боль вызывают мимолетные нарушения центральных механизмов болевого контроля в головном мозге.

От первичной колющей головной боли страдают люди разного возраста обоих полов. Но особую группу риска составляют женщины, склонные к мигреням, и пациенты с кластерными головными болями.

Триггеры — стресс, нарушения привычного режима дня, алкоголь, гормональные изменения.

Лечение. Так как первичные колющие боли длятся всего несколько секунд, от них не принимают никаких обезболивающих. Но если «уколы льдинкой» происходят часто, назначают профилактические средства. Обычно это нестероидное противовоспалительное средство индометацин и гормон сна мелатонин. В редких случаях показаны противосудорожные лекарства.

/melatonin/

Вредно ли пить мелатонин без предписания врача

Людям, склонным к первичным колющим болям, советуют:

• соблюдать режим дня, высыпаться;
• ограничить потребление алкоголя и кофеина;
• научиться управлять стрессом — овладеть навыками миорелаксации, медитации.

Первичная головная боль от физической нагрузки

Боль возникает во время или после интенсивных физических упражнений. Не связана с какими-либо заболеваниями.

Первичная головная боль от упражнений — Отчеты неврологии

Головная боль физического напряжения — Клиника Кливленда

Симптомы. Боль двусторонняя или с одной стороны головы, отдает в шею. Часто пульсирующая. Возникает быстро, длится от нескольких минут до нескольких часов. Иногда напоминает мигрень и сопровождается повышенной чувствительностью к свету, звуку.

Причины. Приступ начинается из-за расширения кровеносных сосудов мозга при интенсивной физической нагрузке. Однако неизвестно, почему у одних людей физиологически нормальное расширение сосудов вызывает боль, а у других нет. Замечено, что боль от физической нагрузки чаще поражает тех, кто страдает от мигреней или имеет близких родственников с этим заболеванием.

Триггеры приступа — любая активность, которую сопровождает физическое напряжение: бег, аэробика, плавание, секс, кашель. Занятия на высоте, в жару или на морозе увеличивают риск развития приступа.

Лечение. Для облегчения боли принимают нестероидные противовоспалительные средства. Лучше всего работает индометацин. Некоторым людям помогает прием бета-блокаторов например, пропранолола.

Синусовая головная боль

Синусовые головные боли возникают из-за синусита — воспаления слизистой оболочки околоносовых пазух и полости носа.

Синусовая головная боль — сайт Больницы Маунт Синай

Мигрень или синусовая головная боль — Американский фонд мигрени

Симптомы. Боль, давление и распирание в области бровей, верхних зубов, лба, под глазами. Недомогание сопровождают густые выделения из носа, ухудшение обоняния. Могут отмечаться другие симптомы воспаления синусовых пазух: общее плохое самочувствие, незначительный подъем температуры, покраснение носовых ходов.

Синусовая боль усиливается при наклонах головы, переходе в горизонтальное положение, утром после пробуждения, при выходе на холод из теплого помещения.

Синусовую головную боль иногда путают с мигренью с назальными симптомами, которая также проявляется заложенностью носа и давлением в области лица. Но у синусовой боли есть несколько отличий от мигрени. Такая боль не сопровождается тошнотой и рвотой, не усиливается от шума или яркого света. А выделения из носа более густые, чем при мигрени.

Причины. К синусовой головной боли приводит накопление слизи и отек в носовых пазухах, причиной которых могут стать:

• простуда, острые респираторные вирусные заболевания;
• аллергия;
• новообразования, например полипы;
• искривление носовой перегородки.

Лечение. Для устранения синусовой головной боли лечат заболевание, которое привело к скоплению слизи в носовых пазухах.

/bez-nasmorka/

Как исправить искривленную носовую перегородку по ОМС

При аллергии принимают антигистаминные препараты. Полипы удаляют хирургическим путем. При вирусной инфекции ждут, пока она пройдет сама по себе, а для облегчения симптомов применяют сосудосуживающие спреи для носа. При бактериальных инфекциях врач может назначить антибиотики.

Боль от злоупотребления лекарствами

Этот вид болей иначе называют рикошетным. Связан с чрезмерно частым применением препаратов от головной боли.

Боль от злоупотребления лекарствами — Американский фонд мигрени

Боль от злоупотребления лекарствами— Национальная библиотека медицины

Симптомы. Проявления рикошетной боли зависят от типа той боли, которую лечили обезболивающими препаратами, и от вида этих препаратов. Общие признаки:

• высокая частота возникновения — почти каждый день;
• хороший эффект от обезболивающих, который исчезает сразу, как заканчивается действие лекарства;
• повышенная тревожность, раздражительность.

Причины. Частое применение любых препаратов, которые используют от головной боли. Это может быть аспирин, ибупрофен, «Суматриптан», «Эрготамин» и другие.

Какое применение «слишком частое», однозначно сказать нельзя. Это зависит от типа лекарственного средства и его комбинации с другими препаратами.

Лечение. Для устранения рикошетной головной боли надо сократить количество принимаемых обезболивающих препаратов. Уменьшение частоты приема проводят по схеме, разработанной врачом, и только под его контролем. В тяжелых случаях может потребоваться пребывание в стационаре.

Гормональная головная боль

Этот тип головных болей бывает только у женщин и связан с изменениями в гормональном статусе. Часто такие боли называют менструальными. Но они могут быть спровоцированы и другими гормональными изменениями.

Гормональная головная боль — Национальная служба здравоохранения Великобритании

Менструальные мигрени — Клиника Кливленда

Симптомы. Гормональная головная боль проявляется как обычно мигрень. Обычно без ауры.

Интенсивность боли от умеренной до сильной. Пульсирует в одной части головы. Сопровождается повышенной чувствительностью к свету и звукам, тошнотой, головокружением, ознобом или потливостью.

Причины. Гормональная боль начинается тогда, когда уровни женских половых гормонов, главным образом эстрогена, падают. Так бывает перед началом менструации, при беременности, приеме оральных контрацептивов, климаксе.

Почему у одних женщин нормальный уровень снижения половых гормонов вызывает головную боль, а у других нет — не установлено. Вероятно, имеет значение генетическая предрасположенность.

Лечение. Для облегчения приступа используют нестероидные противовоспалительные средства — ибупрофен, «Пенталгин». Врач может назначить прием препаратов группы триптанов — «Суматриптана», «Золмитриптана» — или заместительную гормональную терапию.

Громоподобная головная боль

Громоподобной называют сильную головную боль, которая начинается внезапно, как гром среди ясного неба.

Громоподобная головная боль — Клиника Майо

Громоподобная головная боль — Национальная библиотека медицины

Симптомы. Люди часто описывают эту боль как самую сильную в своей жизни. Она начинается внезапно и мгновенно достигает максимума. Длится от минуты до нескольких часов, а иногда и дней. Охватывает всю голову и отдает в шею.

Громоподобную боль нередко сопровождают тошнота и рвота, обморок, онемение, проблемы с речью, спутанность сознания.

Причины. Громоподобная боль бывает первичной, то есть не связанной с тяжелыми заболеваниями. В этом случае ее причина обычно остается не установленной. Но часто внезапная и крайне сильная головная боль — признак серьезного поражения головного мозга, например кровоизлияния.

Лечение. Так как громоподобная боль может быть связана с опасными для жизни заболеваниями, при ее возникновении надо немедленно обратиться за медицинской помощью.

/stroke/

Что такое инсульт и как его предотвратить

Лечение назначают в зависимости от причины. Если причина не установлена и серьезные проблемы со здоровьем отсутствуют, выписывают нестероидные противовоспалительные средства.

Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov.

15 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

15 недель беременности: развитие вашего ребенка

Возможно, у вас уже есть привычка разговаривать со своим животиком, но теперь есть большая вероятность, что ваш малыш вас слушает!

Примерно сейчас ваш плод обретает способность слышать звуки, особенно ваш голос и внутренние шумы, такие как сердцебиение и урчание пищеварительной системы, а также приглушенные внешние шумы.

Глаза вашего малыша также становятся более чувствительными к свету. На данный момент они плотно закрыты, но ваш малыш все еще может чувствовать, когда яркий свет проходит через ваш животик.

Чтобы дополнить эти глаза, ресницы и брови начинают расти примерно на 15-й неделе беременности. Говоря о волосах, у вашего плода сейчас растет мягкий слой тонких волос, известный как «лануго». Это похожее на паутинку покрытие покроет вашего малыша с головы до ног, но большая его часть обычно стирается к моменту рождения ребенка.

Размер плода на 15-й неделе беременности

Сейчас, когда вы находитесь на 15-й неделе беременности, ваш плод размером примерно с грейпфрут, размером около 10,1 сантиметра от макушки до крестца и весом около 70 граммов.

Взгляните поближе на то, что происходит в вашем животе, взглянув на рисунок ниже.

Тело мамы на 15-й неделе беременности

На 15-й неделе беременности ваш животик может стать более заметным, поэтому не удивляйтесь, если вы заметите, что люди украдкой посматривают на ваш животик. Хотя, имейте в виду, что ничего страшного, если вы этого еще не заметили. Некоторые будущие мамы не появляются еще неделю или две — каждая беременность уникальна.

Внутри вы можете ощущать периодическую колющую боль по бокам шишки. Этот вид боли в желудке обычно известен как «боль в круглых связках» и вызван растяжением ваших связок, чтобы освободить место для вашего растущего плода. В этом может помочь поднятие ног и отдых.

Спазмы и боли в животе обычно не являются чем-то серьезным, если они легкие и не длятся долго, но если вы беспокоитесь, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Вы также можете испытывать боль в спине во время беременности. Это может быть вызвано гормональными изменениями, которые влияют на связки в вашем теле, создавая нагрузку на нижнюю часть спины. Вот что вы можете сделать, чтобы избежать или ослабить боль в спине:

• Не поднимайте тяжелые предметы, всегда сгибайте колени и держите прямую спину, когда поднимаете предметы.

• Поворачивайтесь, двигая ногами, не скручивая позвоночник.

• Носите обувь на плоской подошве, чтобы обеспечить равномерное распределение веса.

• Сидите с прямой, хорошо поддерживаемой спиной на работе и дома. Подумайте о покупке подушки для беременных.

• Спите на матрасе, обеспечивающем надлежащую поддержку.

• Узнайте у акушерки о курсах по уходу за спиной в вашем районе.

• При сильной боли в спине сообщите об этом своему врачу или акушерке.

Связанный инструмент беременности

Заполните ваши данные:

Вес до беременности (кг)

Это обязательное поле.

Рост (см.)

Это обязательное поле.

Текущая неделя беременности

Это обязательное поле.

Отметьте поле

Я жду двойню

15 недель беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые вы можете испытывать на 15 неделе беременности:

• Кожный зуд. Если в последнее время у вас немного чешется кожа, вероятно, это связано с вашими гормонами. Позже, по мере роста вашего живота, растяжение кожи может вызвать зуд. Может помочь нанесение увлажняющего крема без запаха и ношение свободной несинтетической одежды. Сообщите акушерке или врачу о любом постоянном или невыносимом зуде, особенно на руках и ногах, так как это может быть связанное с беременностью заболевание печени, известное как ВХБ (внутрипеченочный холестаз беременных), которое требует лечения.

• Млечные выделения. Во время беременности вы можете заметить больше выделений из влагалища. Дополнительный приток крови к области таза увеличивает выработку жидкой, прозрачной или молочной жидкости, которая называется «бели». Бели помогают поддерживать чистоту влагалища и предотвращают его инфицирование. Сообщите своему врачу, если ваши выделения дурно пахнут, или вы чувствуете зуд или боль там, или если вам больно, когда вы мочитесь.

• Дрозд. Белые выделения консистенции творога могут быть молочницей. Во время беременности баланс бактерий во влагалище может измениться. Это облегчает рост кандиды, грибка, вызывающего эту распространенную инфекцию. Молочницу легко лечить во время беременности, но узнайте у своего врача или акушерки, какие лекарства от молочницы безопасно принимать во время беременности. Ношение свободного хлопкового белья может помочь предотвратить это, и, возможно, было бы неплохо избегать ароматизированного мыла или средств для ванн.

• Головные боли. Если у вас болит голова на 15 неделе беременности, вы не одиноки. С этим сталкиваются многие будущие мамы, особенно на ранних сроках беременности. Обычно они вызваны гормональными изменениями, и хорошая новость заключается в том, что эти головные боли обычно уменьшаются или полностью прекращаются во втором и третьем триместрах. Если вы испытываете очень сильные головные боли или сопровождаются проблемами со зрением, болью под ребрами, рвотой или отеком лица или конечностей, немедленно обратитесь к акушеру или врачу. Эти симптомы могут быть признаками редкого, но серьезного нарушения артериального давления, называемого преэклампсией.

15 недель беременности: что следует учитывать

• Легкие упражнения во время беременности, в частности упражнения для мышц тазового дна, могут помочь вашему телу лучше справляться с предстоящими физическими изменениями и стрессами родов. Поддержание физической формы и активности также может помочь вам быстрее вернуться в форму после родов. Пренатальные занятия йогой также могут быть отличным способом оставаться гибким и сохранять равновесие во время беременности. Всегда говорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем приступать к новым упражнениям, или если у вас есть какие-либо сомнения по поводу вашего существующего режима, так как могут быть некоторые дополнительные правила для будущих мам, на которые вам следует обратить внимание.

• Вы уже думали о том, где хотите рожать? Вообще говоря, эксперты говорят, что самым безопасным местом для родов является больница, где специалисты и оборудование находятся под рукой, но если у вас нет проблем со здоровьем или осложнений беременности, домашние роды могут быть для вас вариантом. Вы также можете рассмотреть центр родовспоможения или акушерское отделение. Необходимо взвесить множество факторов, включая ваши потребности и предпочтения, риски и преимущества каждого места родов, а также доступность услуг там, где вы живете. Что бы вы ни решили, обязательно обсудите это со своим врачом и акушеркой и убедитесь, что место родов вам подходит. Имейте в виду, что вы можете передумать в любой момент во время беременности.

• Теперь, когда ваш малыш начинает слышать звуки, было бы интересно каждый день проводить немного времени, слушая любимую музыку. Есть свидетельства того, что младенцы могут помнить мелодии, которые они слышат в животе, в течение нескольких месяцев после рождения! Прослушивание музыки также является одним из многих способов расслабиться и снизить уровень стресса во время беременности.

• Для большинства будущих мам секс во время беременности может быть совершенно безопасным. Поддерживайте связь со своим партнером и обращайтесь к своему лечащему врачу, если у вас есть вопросы о сексе во время беременности. Имейте в виду, что во время беременности ваше половое влечение или половое влечение вашего партнера могут быть разными, и оно может даже меняться по мере прохождения беременности. На вас, как на будущую маму, могут влиять гормоны беременности, ваш растущий живот и симптомы беременности, которые вы можете испытывать.

• Если вы надеетесь узнать пол вашего ребенка на УЗИ в середине беременности, это не за горами. Это УЗИ обычно делается где-то между 16 и 20 неделями беременности. А пока пройдите нашу увлекательную викторину «Какой пол у вашего ребенка».

15 недель беременности: обратитесь к врачу

• Стоит ли беспокоиться о болях в животе и спазмах? Что вы можете с ними сделать?

• Какие обезболивающие вы можете принять, чтобы уменьшить головную боль или боль в спине?

• Безопасно ли делать рентген на следующем приеме у стоматолога?

• Как лучше всего справляться со стрессом?

• Каковы риски и преимущества любых генетических тестов, которые могут быть рекомендованы в ближайшие недели и месяцы?

15 недель беременности: ваш контрольный список

• Возможно, скоро ваши близкие начнут организовывать вечеринку для новорожденных. Начните изучать предметы первой необходимости для ребенка, которые вам нужно будет добавить в контрольный список реестра детского душа, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое.

• Спросите свою акушерку или врача о возможных вариантах родовспоможения. Выбор может отличаться в зависимости от того, что доступно в вашем районе, но вам разрешено выбирать подходящие объекты в другом месте, если вы хотите и можете путешествовать.

• Если вы работаете, узнайте, какие у вас есть варианты отпуска по беременности и родам, в том числе, сколько времени вам доступно и какая его часть может быть оплачена. У вас еще есть несколько месяцев, но полезно планировать заранее.

• Подпишитесь на еженедельные советы по беременности:

Начните с:

Ваш адрес электронной почты

_{Как мы писали эту статью
и правительственные источники, такие как Национальная служба здравоохранения (NHS). Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Грипп (грипп) и беременность | March of Dimes

Делать прививку от гриппа безопасно. Он защищает вас и вашего ребенка от серьезных проблем со здоровьем во время и после беременности.

Беременные женщины, которые болеют гриппом, чаще, чем женщины, которые не болеют гриппом, имеют такие проблемы, как преждевременные роды и преждевременные роды.

Если вы думаете, что у вас грипп, немедленно позвоните своему врачу. Быстрое лечение может помочь предотвратить серьезные осложнения гриппа.

Что такое грипп?

Грипп (также называемый гриппом) — это вирус, который может вызывать серьезные заболевания. Это больше, чем просто насморк и боль в горле. Грипп может сделать вас очень больным, и он может быть особенно вредным, если вы заболеете им во время или сразу после беременности.

Как распространяется грипп?

Грипп легко передается от человека к человеку. Когда больной гриппом кашляет, чихает или разговаривает, вирус распространяется по воздуху. Вы можете заразиться гриппом, если вдыхаете его или прикасаетесь к чему-либо (например, к дверной ручке или телефону), на котором есть вирус гриппа, а затем прикасаетесь к носу, глазам или рту.

Больные гриппом могут заразить других за 1 день до заболевания и через 5-7 дней после него. Люди, которые очень больны гриппом, или маленькие дети могут дольше распространять грипп, особенно если у них все еще есть симптомы.

Как грипп может повредить вашей беременности?

Осложнения для здоровья от гриппа, такие как легочная инфекция, называемая пневмонией, могут быть серьезными и даже смертельными, особенно если вы беременны. Если вы заболели гриппом во время беременности, у вас больше шансов получить серьезные осложнения, чем у других взрослых. Перед беременностью лучше сделать прививку от гриппа.

Прививка от гриппа может помочь снизить риск заражения гриппом, серьезных осложнений гриппа и необходимости лечения в больнице.

Беременные женщины, которые болеют гриппом, чаще, чем женщины, которые не болеют им, имеют преждевременные роды (роды, которые происходят до 37 недель беременности) и преждевременные роды (роды, которые происходят до 37 недель беременности). Лихорадка от гриппа могут быть связаны с врожденными дефектами, такими как дефекты нервной трубки, и другими проблемами у вашего ребенка. Врожденный дефект — это состояние здоровья, которое присутствует при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Они могут вызывают проблемы со здоровьем в целом, с тем, как тело развивается или как работает тело.Дефекты нервной трубки — это врожденные дефекты головного и спинного мозга.

Как прививка от гриппа помогает защитить вас от гриппа?

Прививка от гриппа содержит вакцину, которая помогает предотвратить заражение гриппом. Прививка от гриппа не может вызвать грипп. Безопасно делать прививку от гриппа в любое время во время беременности, но лучше сделать ее до начала сезона гриппа (с октября по май). Несмотря на то, что у вас больше шансов заболеть гриппом в сезон гриппа, вы можете заболеть им в любое время года.

Существует множество различных вирусов гриппа, и они постоянно меняются. Каждый год создается новая вакцина против гриппа для защиты от трех-четырех вирусов гриппа, от которых люди могут заболеть в предстоящий сезон гриппа. Защита от прививки от гриппа длится всего около года, поэтому важно делать прививку от гриппа каждый год. Вы можете сделать прививку у своего поставщика медицинских услуг, и многие аптеки и рабочие места предлагают ее каждую осень. Используйте поисковик вакцины HealthMap, чтобы узнать, где можно получить вакцину против гриппа.

Безопасно ли делать прививку от гриппа во время беременности?

Для большинства беременных женщин прививка от гриппа безопасна. Сообщите своему лечащему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные аллергии или если у вас когда-либо была сильная аллергическая реакция на прививку от гриппа. Тяжелые аллергические реакции на прививки от гриппа встречаются редко. Если вы беспокоитесь о том, что у вас может быть аллергия на прививку от гриппа, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Некоторые вакцины против гриппа изготавливаются из яиц. Большинство женщин с аллергией на яйца могут сделать прививку от гриппа. Но если у вас сильная аллергия на яйца, сделайте прививку в медицинском учреждении (например, в кабинете врача, в больнице или клинике) у поставщика, который знает, как лечить тяжелую аллергию и аллергические реакции.

Беременным женщинам не следует применять назальный спрей от гриппа. Это спрей, который закапывают в нос.

Каковы признаки и симптомы гриппа?

Признаки заболевания — это то, что кто-то другой может увидеть или узнать о вас, например, у вас сыпь или кашель. Симптомы — это то, что вы чувствуете сами, чего не видят другие, например, боль в горле или головокружение. Общие признаки и симптомы гриппа включают:

• Сильная усталость или сонливость (также называемая усталостью)
• Кашель
• Лихорадка (100 F или выше), озноб или дрожь тела. Не у всех, кто болеет гриппом, есть лихорадка.
• Головная боль или боль в мышцах или теле
• Насморк или заложенность носа
• Боль в горле
• Рвота (рвота) или диарея (чаще у детей)

Грипп часто начинается быстро. Лихорадка и большинство других симптомов могут длиться неделю или дольше. Но некоторые люди могут болеть гриппом длительное время, в том числе дети, люди старше 65 лет, беременные женщины и женщины, недавно родившие ребенка.

Позвоните по номеру 911 и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих признаков или симптомов:

• Чувство, что ваш ребенок меньше двигается или вообще не шевелится
• Высокая температура, которая не снижается после приема ацетаминофена (Тайленол®). Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись сначала со своим врачом.
• Боль или давление в груди или животе
• Внезапное головокружение или спутанность сознания
• Затрудненное дыхание или одышка
• Рвота сильная или не прекращающаяся
• Признаки или симптомы гриппа, которые улучшаются, но затем возвращаются с лихорадкой и усилением кашля

Как лечить грипп во время беременности?

Если вы подозреваете, что у вас грипп, даже если вы были привиты, немедленно позвоните своему врачу. Ваш врач может назначить противовирусное лекарство для профилактики или лечения гриппа. Противовирусные препараты убивают инфекции, вызванные вирусами. Они могут облегчить течение гриппа и помочь вам быстрее почувствовать себя лучше. Противовирусные препараты также могут помочь предотвратить серьезные осложнения гриппа, такие как пневмония. При гриппе противовирусные препараты работают лучше всего, если вы принимаете их в течение 2 дней после появления симптомов. Быстрое лечение противовирусными препаратами может помочь предотвратить серьезные осложнения гриппа.

Если у вас был тесный контакт с больным гриппом во время беременности или в течение 2 недель после родов, сообщите об этом своему врачу. Даже если у вас нет признаков или симптомов гриппа, ваш врач может назначить вам противовирусное лекарство, чтобы предотвратить грипп и серьезные осложнения.

В США одобрены три лекарства для профилактики или лечения гриппа у беременных женщин и женщин, недавно родивших ребенка. Поговорите со своим провайдером о том, какой из них подходит вам:

1. Осельтамивир (торговая марка Tamiflu®). Это лекарство выпускается в виде капсул или жидкости.
2. Занамивир (торговая марка Relenza®). Это лекарство представляет собой порошок, который вы вдыхаете ртом. Не рекомендуется людям с проблемами дыхания, такими как астма.
3. Перамивир (Рапиваб®). Медицинский работник вводит это лекарство через иглу в вену (также называемую внутривенной).

Если у вас жар, как можно скорее позвоните своему поставщику медицинских услуг. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не все лекарства безопасны для приема во время беременности. Если у вас грипп, больше отдыхайте и пейте много жидкости. Возможно, вам не захочется много есть. Старайтесь есть небольшими порциями, чтобы помочь своему телу поправиться.

Как остановить распространение гриппа?

Если у вас грипп, вы можете заразить других. Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить его распространение:

• Оставайтесь дома, когда вы больны, и ограничьте контакты с другими людьми.
• Кашляйте или чихайте в салфетку или руку. Выбрасывайте использованные салфетки в мусорное ведро.
• Старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту.
• Мойте руки водой с мылом, прежде чем прикасаться к кому-либо. Вы также можете использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе. Используйте достаточное количество дезинфицирующего средства для рук, чтобы руки высохли не менее 15 секунд.
• Тщательно мойте посуду и столовые приборы горячей водой с мылом или в посудомоечной машине, если она у вас есть.
• Не делитесь своей посудой, стаканами, столовыми приборами или зубной щеткой.

Почему грипп так опасен во время беременности?

Грипп может быть опасен во время беременности, поскольку беременность влияет на вашу иммунную систему, сердце и легкие. Ваша иммунная система — это способ вашего тела защитить себя от болезней и болезней. Когда ваше тело чувствует что-то вроде вируса, который может нанести вред вашему здоровью, ваша иммунная система усердно борется с вирусом.

Когда вы беременны, ваша иммунная система не так быстро реагирует на болезни, как до беременности. Пониженная иммунная система означает, что вы, скорее всего, заболеете такими вирусами, как грипп.

Во время беременности ваши легкие нуждаются в большем количестве кислорода, особенно во втором и третьем триместрах.