14 недель беременности: симптомы, советы и чего ожидать | Беременность

На 14-й неделе беременности начинается второй триместр. В течение этой недели ваш ребенок начнет использовать свои лицевые мышцы, чтобы начать улыбаться, и у него будут полностью развитые гениталии. Вы также можете начать замечать, что уровень вашей энергии возвращается, и неприятные симптомы беременности начинают ослабевать.

Вот все, что вам нужно знать о том, что происходит с вашим ребенком и вашим телом на 14-й неделе беременности.

Что делает мой ребенок на 14 неделе беременности?

Они стоят прямо, и их шея становится длиннее, что помогает голове стоять прямее. В 14 недель у вашего малыша могут вырасти волосы, хотя их цвет волос может быть не определен до рождения, и их брови заполняются. На этом этапе у вашего малыша также будут волосы по всему телу, называемые лануго, что помогает держать их в тепле. К счастью, это исчезнет позже во время беременности, как только они наберут больше жира.

Приблизительно сейчас у вашего растущего малыша появится первая слезинка! Когда они начинают глотать небольшие количества амниотической жидкости, они попадают в желудок. Почки начнут работать, и проглоченная жидкость вернется в амниотическую жидкость в виде мочи. Несмотря на то, что они получают весь необходимый им кислород через пуповину, на 14 неделе ваш ребенок начнет практиковать свое дыхание — важный навык, когда он рождается!

Другие изменения на этой неделе включают формирование нёба вашего ребенка, и кишечник начнет вырабатывать меконий — это вещество, которое делает первые несколько смен подгузников черными и дегтеобразными.

Что делает мое тело на 14 неделе беременности?

Добро пожаловать во второй триместр! Это время нравится большинству беременных женщин больше всего, и тому есть несколько причин. Вы, вероятно, почувствуете себя немного более похожим на себя до беременности, утренняя тошнота должна ослабнуть, и ваша грудь не будет такой нежной. Уровень вашей энергии тоже должен вернуться, и, в свою очередь, должен (надеюсь) ваш аппетит.

Более того, на этой неделе вы, вероятно, начнете замечать, что у вас начал появляться милый животик. Ваша матка, наконец, поднимается из области таза в нижнюю часть живота. Вы начнете производить больше крови с самого начала беременности, но примерно с этого момента в кровотоке будет больше клеток крови, а также жидкости.

Возможно, вы также заметили желтые пятна на лифчике. Это не повод для беспокойства, это просто молозиво, первое молоко, которое вы производите.

Насколько велик мой ребенок на четырнадцатой неделе беременности?

Длина вашего ребенка сейчас составляет около 8,5 см, что примерно равно размеру яблока.

Как будет выглядеть мой живот на 14 неделе беременности?

Хорошие новости: на этой неделе у вас, вероятно, появятся первые признаки животика! Ваша матка поднимается из области таза в брюшную полость.

Не волнуйтесь, если ваш живот еще не виден. Каждое тело отличается, и мы все показываем в разное время.

Сколько должен двигаться мой ребенок в 14 недель?

Вероятно, на 14-й неделе вы еще не почувствуете никаких движений, но к настоящему времени ваш ребенок постоянно двигается. Движения теперь намного более плавные и плавные по сравнению с ранними отрывистыми движениями, о которых мы упоминали несколько недель назад.

Нормально ли набирать вес на 14 неделе беременности?

Да, на самом деле в этом триместре действительно начнется набор веса. Нормально набирать до четырех фунтов в месяц до конца беременности.

Симптомы беременности на 14 неделе

Простуда

Как только некоторые из ваших симптомов начали ослабевать, во втором триместре возникает целый ряд новых проблем! Одним из них является повышенная восприимчивость к простуде и гриппу. На данный момент ваша иммунная система слабее, но это хорошо, поскольку она не дает вашему телу отторгнуть ваш плод. С другой стороны, это повышает вероятность того, что вы подхватите жуков, поэтому обязательно мойте руки и носите с собой дезинфицирующее средство для рук, куда бы вы ни пошли. Если вы чувствуете, что у вас что-то не получается, как можно скорее свяжитесь со своим лечащим врачом.

Варикозное расширение вен

Это крупные опухшие кровеносные сосуды, которые появляются на ногах. Хотя они могут выглядеть не слишком красиво, они вызваны дополнительной кровью, которую ваше тело производит для ухода за ребенком. Сведите к минимуму появление этих вен, поддерживая циркуляцию крови по всему телу, гуляя в течение дня.

Изменения груди

Они, наконец, стали менее чувствительными, но продолжают расти. Совершенно нормально, что ваши ареолы темнеют, а соски выглядят по-другому. Сейчас также может быть хорошее время, чтобы инвестировать в бюстгальтер для беременных, чтобы они были удобными.

Боль в круглой связке

Некоторые женщины примерно на этом сроке беременности испытывают боль в круглой связке. Это причудливый способ сказать о болях роста во время беременности, которые будут ощущаться как ноющие или острые боли с одной или обеих сторон живота. Это нормально и вызвано тем, что связки, поддерживающие матку, растягиваются и истончаются, чтобы приспособиться к увеличивающемуся весу. Вы, вероятно, заметите это, только когда встаете, растягиваетесь или скручиваетесь, и лучший способ получить некоторое облегчение — это поставить ноги в удобное положение.

Заложенность носа

Высокий уровень эстрогена и прогестерона вызывает отек и размягчение слизистых оболочек тела (включая нос). Это может привести к заложенности носа, но будьте уверены, это нормально.

Повышенный аппетит

Теперь вас перестало так тошнить, вы чувствуете постоянный голод. Не забывайте придерживаться здорового питания на протяжении всей беременности. Избегайте переедания сладких закусок, независимо от того, насколько сильно их хочет ваш ребенок!

Отек

Это вызвано повышенным содержанием крови в кровотоке. Вы можете заметить, что ваши кольца стали более тугими, а ваши ноги и лодыжки выглядят так, как будто вы были в дальнем перелете. Сейчас не время делать образ Ким Кардашьян — избавьтесь от неудобных туфель с ремешками или каблуков. Если можете, не стойте слишком долго и старайтесь поднимать ноги выше уровня сердца хотя бы на час в день.

О чем следует подумать на 14-й неделе беременности

Забронировать фитнес-класс для беременных:  Мы надеемся, что начало второго триместра принесет тот прилив энергии, о котором мы говорили последние несколько недель. Если вы готовы к этому, воспользуйтесь преимуществом и запишитесь на занятия по фитнесу для беременных.

Выполните следующие упражнения для мышц тазового дна:  Это мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, кишечник и матку. Теперь у вас растущий ребенок, лишний вес оказывает давление на эти мышцы, поэтому жизненно важно, чтобы они оставались сильными. Сделайте тренировку этих мышц для работы частью своей повседневной жизни.

Настало время сообщить работодателю, если вы еще этого не сделали: Многие женщины будут ждать около 12 недель, когда они пройдут 12-недельное сканирование, чтобы сообщить своему работодателю о своей беременности. Убедитесь, что вы знаете о своих правах материнства, и самое время обратиться за дополнительной поддержкой, если она вам нужна.

Избегайте употребления алкоголя, курения и кофеина: Старайтесь изо всех сил бросить курить и употреблять алкоголь и снизить потребление кофеина (Национальная служба здравоохранения рекомендует не употреблять более 200 мг кофеина в день во время беременности).

Вернуться к неделе 13

Вернуться к неделе 15

Просто чтобы вы знали, хотя мы можем получать комиссию или другую компенсацию по ссылкам на этом веб-сайте, мы никогда не позволяем этому влиять на выбор продуктов — узнайте, почему вы нам стоит доверять

Беременность: 14 неделя | Huggies® США

Эстроген стимулирует клетки вашей кожи производить больше темного пигмента. Ищите маску беременности «Бабочка», которая часто начинается на щеках и распространяется на нос и рот.

Чувствуете тепло? Это из-за огромного увеличения объема циркулирующей крови. Ваше сердце очень усердно работает, чтобы снабжать ваше тело и тело вашего ребенка достаточным количеством кислорода.

Вам может показаться, что на этой неделе вы не совсем в курсе. Чуть более забывчивый и даже расплывчатый. Во всем виноваты гормоны и Мать-природа.

Перепады настроения могут привести к тому, что на этой неделе вы будете то взволнованы, то расстроены. В одну минуту вы могли быть готовы расплакаться, а в следующую — почти переполниться счастьем.

На 14-й неделе беременности живот может выпячиваться в некоторые дни больше, чем в другие из-за вздутия кишечника.

Вы также можете чувствовать себя намного спокойнее из-за того, что беременны, и

Чтобы избежать анемии, убедитесь, что вы едите много продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, зеленые листовые овощи и обогащенные цельнозерновые злаки.

Чувствуете спазмы в правом боку? Спазмы в 14 недель могут быть вызваны болью в круглой связке, что является обычным явлением. Попробуйте потянуться и изменить положение. По мере развития беременности круглые связки размягчаются и, возможно, растягиваются.

По мере того, как ваше тело меняется, вы можете испытывать стресс, задаваясь вопросом, будете ли вы когда-нибудь выглядеть прежним. Ешьте здоровую пищу, время от времени угощайтесь и следите за своим весом.

На этой неделе веки вашего ребенка срослись с полностью развитыми глазами. У вашего ребенка могут даже расти волосы на голове.

На УЗИ виден 14-недельный эмбрион. Вместо того, чтобы ее маленькая головка лежала на груди, на самом деле их разделяла шея. Ее подбородок больше выступает, а уши заняли свое законное место на голове.

Сердцебиение вашего ребенка будет биться примерно в два раза чаще, чем ваше собственное. Во время ваших пренатальных посещений он будет звучать как ровный и ровный ритм, делая ваш собственный ритм немного быстрее.

На этой неделе ваш ребенок сможет хмуриться и щуриться. Ваш 14-недельный плод все еще вертится в матке, совершая внезапные прыжки, о которых вы даже не подозреваете. Если у вас двойня или многоплодная беременность, ваш живот на 14 неделе беременности может быть больше, чем вы ожидаете. Одним из первых признаков вынашивания более одного ребенка является чрезмерная тошнота и слишком большой вес для свиданий. Если это еще не сделано, ультразвук скоро подберет, если внутри находится более одного ребенка.

Когда вы проходите предродовой осмотр и пальпируете животик, ребенок отойдет от всех этих нежных пощипываний и пощипываний.

Используйте чувство голода как подсказку, когда нужно есть. Вероятно, сейчас вы посмотрите на еду в совершенно новом свете. Убедитесь, что у вас много здоровых блюд и закусок, и не думайте о диете. Это не время для похудения.

Поговорите со своим лечащим врачом о необходимости пищевых добавок для беременных.

Не забудьте свое волокно! Фрукты и овощи необходимы, так как они формируют массу и помогают продвигать все в кишечнике.

Планируете отпуск? Пришло время собирать чемоданы и отправиться в небольшой отпуск. Второй триместр — лучшее время для путешествий, пока у вас есть силы, чтобы получать от этого удовольствие, а риск преждевременных родов меньше. Если вы собираетесь лететь, ознакомьтесь с ограничениями авиакомпаний в отношении полетов во время беременности.

Возможно, вам захочется купить новую одежду на 14 неделе беременности. Инвестируете ли вы в одежду для беременных или просто большие размеры, зависит от вас. Что может работать, так это комбинация обоих. Есть определенный трепет в покупке одежды для беременных. В вашей жизни есть ограниченное время, когда вы имеете право на них, и в некотором роде они просто подтверждают то, что вы знали какое-то время. Вы беременны, у вас будет ребенок. Все еще кажется удивительным, не так ли?

Я еще не чувствую шевелений ребенка, это нормально?

Если у вас уже был ребенок, и вы очень бдительны, вы можете заметить какие-то крошечные движения. Но вы, скорее всего, будете уверены в них в ближайшие пару недель.

У меня запор, что может помочь?

Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.