Разное by alexxlab

13 недель беременности сколько это месяцев: Беременность и уход | Kлиника Элите

Беременность и уход | Kлиника Элите

  • Рекомендации по уходу за беременной
  • Повышение температуры
  • Усталость
  • Симптомы,требующие обследования врача?
  • Анемия
  • Учащение мочеиспускания, потоотделение
  • Бели
  • Кровянистые выделения
  • Тошнота и рвота беременных
  • Грудь
  • Шрамы
  • Потемнение кожи
  • Изжога
  • Oтёки
  • Варикозное расширение вен
  • Судороги
  • Геморроидальные узлы и запоры
  • Боли в спине
  • Физкультура
  • Пoяс безoпаснoсти
  • Половые сношения
  • Курение
  • Употребление алкоголя
Рекомендации по уходу за беременной

Несмотря на то, что беременность нормальное состояние, она утомляет организм женщины. Все органы должны приспособиться к новому состоянию.Ускоряется обмен веществ, происходит эффективнее дыхание и кровообращение, увеличивается матка. Во время беременности плацента выделяет много ферментов и гормонов, которые наряду с желтым телом и нижним мозговым придатком регулируют изменения, происходящие в организме.

Повышение температуры

В начале беременности температура тела, обычно немного повышается, но это не требует лечения.
Во время беременности не следует по собственной инициативе принимать никаких лекарств, даже самых обыкновенных лекарств от гриппа. Некоторые медикаменты вредят плоду. Необходимо всегда говорить врачу и стоматологу о беременности, чтобы принимать это во внимание в ходе лечения.

назад к оглавлению

Усталость

Беременность по-разному влияет на женщин. Одни из них чувствуют себя лучше, чем когда-либо раньше, а другие чувствуют себя очень усталыми как в первые три месяца, так и в последние два-три месяца беременности. Много здесь зависит от телосложения. Крупная женщина легче переносит тяжесть нагрузок, чем маленькая женщина, для которой вынашивание 3-4 килограмма в матке, довольно большая работа.
К усталости следует относиться серьезно. В середине рабочего дня надо стараться отдыхать или по крайней мере поднимать иногда ноги вверх. Если усталость продолжается недели две, следует обратиться к врачу.

назад к оглавлению

Симптомы,требующие обследования врача?
  • Постоянный зуд кожи. Это может быть признаком нарушения работы печени
  • Рвота и тошнота, продолжающиеся после четвертого месяца беременности
  • Неожиданное прибавление в весе -признак излишнего скопления жидкости в организме
  • Отеки ног и рук
  • Низкий гемоглобин, анемия
  • Чувство жжения при мочеиспускании может быть признаком воспаления мочеиспускательного канала, которое требует медикаментозного лечения
  • Сильная головная боль

НЕМЕДЛЕННО НАДО ПОЕХАТЬ В БОЛЬНИЦУ, ЕСЛИ:

  • из влагалища появится кровь
  • начнут подтекать околоплодные воды
  • внизу или вверху живота ощущается резкая боль

В этих случаях существует опасность преждевременных родов.

назад к оглавлению

Анемия

Усталость может быть признаком анемии. Гемоглобин крови во время беременности часто снижается в связи с тем, что количество крови увеличивается и кровь как бы разбавляется. При необходимости врач или медсестра рекомендует препараты железа. Прогулки на свежем воздухе и витамин С(получаемый из фруктов и овощей) способствуют усвояемости железа.

Учащение мочеиспускания, потоотделение

В начале беременности и oсобеннo перед тем, когда должна бы быть очередная менструация, будущая мать часто ощущает неопределенное давление в нижней части живoта. Это oбъясняется расширением кровеносных сосудов и ускорением крoвooбращения. Потребнoсть в мoчеиспускании увеличивается oсoбеннo в кoнце беременнoсти,когда увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь. Толчок плода мoжет вызвать непрoизвoльнoе мочеиспускание. Во время беременнoсти увеличивается и пoтooтделение,поскoльку убыстряется весь процесс обмена веществ. Oсoбoе внимание следует уделять гигиене.

назад к оглавлению

Бели

Во время беременности обычно усиливается выделение белей из влагалища. Когда они вызывают зуд или имеют резкий запах, необходимо сделать анализ, так как эти бели могут быть признаком воспаления. Подмывание делается чистой водой без мыла и гигиенических салфеток, которые могут раздражать слизистую оболочку. Спринцеваться не реконмендуется, так как это увеличивает риск преждевременных родов.
назад к оглавлению

Кровянистые выделения

Во время беременности менструации не появляются потому, что слизистая оболочка матки, которая выходит во время менструации,необходима для развития беременности: оплодотворившаяся яйцеклетка прикрепляется к ней. Однако, в два первых месяца беременности небольшие кровянистые выделения могут появляться тогда, когда при отсутствии беременности должна бы наступить менструация. Кроме этого, всякое кровянистое выделение из влагалища — тревожный признак, при появлении которого необходимо немедленно поехать в больницу или обратиться к врачу.

назад к оглавлению

Тошнота и рвота беременных

Примерно половина беременных женщин страдает от тягостного ощущения тошноты в первой половине беременности, особенно утром, когда желудок пустой. К этому может присоединиться головокружение и потемнение в глазах при вставании с постели. Тошнота обычно прекращается на четвертом месяце беременности. Чувство тошноты можно облегчить, если перед тем, как встать с кровати, поесть, например, печенье из муки грубого помола, сухарь, ломтик хлеба, выпить стакан молока и т .п. Эти «закуски» можно положить уже вечером у кровати. С постели следует вставать медленно и спокойно. Хорошо некоторое время до вставания полежать.
Тошнота может неожиданно появляться и днем, если желудок пустой. Поэтому рекомендуется есть понемногу в течение дня.
Oднако сильная,неукротимая рвота не нормальна даже во время беременности. По этому поводу необходимо обратиться к врачу.

назад к оглавлению

Грудь

С начала беременности увеличиваются молочные железы. Они могут становиться чувствительными и набухшими. Начиная со второго месяца беременности, из сосков может сочиться молозиво. На этой стадии молочные железы чувствительны к холоду и поэтому их надо держать в тепле. В зимнее время во время прогулок можно,например, окутать грудь большим шерстяным шарфом. Не рекомендуется купаться в холодной воде.
Соски хорошо массировать базовым кремом, который продается в аптеке, чтобы кожа сосков огрубела и выдержала сосание. Если соски маленькие или втянутые, их надо вытягивать ежедевно в течение нескольких месяцев до родов, чтобы малышу было легче их захватить.

назад к оглавлению

Шрамы

У беременных женщин, особенно у тех, которые легко полнеют, могут появляться на молочных железах, животе и бедрах т.н. шрамы. Эти красноватые полоски, напоминающие разрывы, у многих бледнеют и становятся почти незаметными после родов. В начальный период их можно смазывать базовым кремом.
назад к оглавлению

Потемнение кожи

Во время беременности кожа обычно темнеет, особенно соски и внешние половые органы. С низа живота до пупка часто вырысовивается коричневая линия. На лице могут появляться темные пятна. Они бледнеют после родов, но специальных средств лечения от них нет .

назад к оглавлению

Изжога

Во второй половине беременности обычно мучает изжога, и чтобы избежать её,надо воздерживаться от острых блюд, не пить кофе и крепкий чай. Также и поджаренные в масле блюда вызывают изжогу.
Потребление соды и соли увеличивает отёки. В женской консультации можно получить информацию о безопасных средствах против изжоги. Она исчезнет сама собой после рождения ребенка.
назад к оглавлению

Oтёки

Небольшие отёки- о6ычное явление, если они не связаны с повышением кровяного давления или выделением белка в мочу. Резкое излишнее увеличение веса (у матери среднего роста -свыше 500 г за неделю)-признак нарушения нормального состояния,поэтому необходимо немедленно обратиться в женскую консультацию или к врачу.

назад к оглавлению

Варикозное расширение вен

Во время беременности расширение вен и судороги усиливаются и увеличивается склонность к ним, поскольку матка давит на вены. Для уменьшения тягостных ощущений во второй половине беременности рекомендуется приобрести специальный пояс- бандаж и эластичные чулки. Чулки следует надевать на ноги, не вставая с постели. Хорошо среди дня дать отдых ногам, подняв их перпендикулярно вверх,а ночью держать подушку под ними. Обувь не должна сжимать ногу, не иметь очень высоких каблуков. Хорошо менять обувь в течение дня.
назад к оглавлению

Судороги

Страдающим от судорог рекомендуется разминать ноги, сжимая и вытягивая пальцы, напрягая и расслабляя ноги от колен. При судорогах колено расстягивают, берутся за большой палец ноги и поднимают ногу вверх. Помогают также ночные носки.

назад к оглавлению

Геморроидальные узлы и запоры

Растущая матка давит на прямую кишку и этим увеличивает склонность к геморроидальным узлам. Запоры ухудшают геморроидальные узлы,поэтому особое внимание следует обратить на пищевой рацион. Запоры уменьшает клетчатка, содержащаяся,например,в хлебе и каше из цельного помола, овощах, ягодах и фруктах, которые ежедневно нужно употреблять в больших количествах. Необходимо пить достаточное количество жидкости, в пищу можно
добавлять пшеничные отруби, ядра пшеницы и сушенные фрукты, стимулирующие работу кишечника. Физические упражнения также способствуют функциям желудка.
назад к оглавлению

Боли в спине

При росте живота мышцы спины испытывают большую нагрузку, которая часто ощущается как боль. Хорошая осанка, т.е. втягивание живота (до того, как это возможно во время беременности) уменьшает боль. Хорошие бюстгальтеры и бандаж и достаточно просторная обувь на низких каблуках облегчает нагрузку на спину. Лучше всего спать на матраце, который, приобретая форму спины, одноверменно поддерживает её. Напрягшие мышцы расслабляются, если их осторжно массажировать и давать им отдых. Укрепляют мышцы живота и легкие физические упражнения. Рекомендации для правильного проведения физических упражнений можно получить в женской консультации.

назад к оглавлению

Физкультура

Во время беременности матери важно укреплять свое здоровье занимаясь как можно больше физкультурой, прогулками на свежем воздухе. Хорошее физическое состояние матери способствует хорошему здоровью ребенка. Физические занятия можно как правило, продолжать по-прежнему до конца беременности. Однако,на всякий случай,следует избегать таких видов спорта и танцев, в которых выполняются прыжки, потягивания и другие резкие движения. Также из-за риска воспаления и сокращений матки надо тщательно подумать, стоит ли купаться в холодной воде. Опыт показывает,что спокойные ежедневные прогулки являются очень полезным видом физкультуры.
Легкие домашние работы тоже дают необходимую мышечную нагрузку. Такая тяжелая домашняя работа,как стирка ковров вручную,увеличивает угрозу выкидыша. Не рекомендуются также и дальние автомобильные поездки или мотоциклизм. Полеты в самолетах, в которых нельзя отрегулировать давление воздуха, могут затруднить получение плодом кислорода.

назад к оглавлению

Пoяс безoпаснoсти

Oбязятельное применение пояса бeзoпacнoсти в настоящее время касается и сидящих на задних сиденьях. Нынешние трехбалльные пояса безопасности надежны и для малыша. Однако,иногда к концу беременности пользование поясом затруднительно. Если пользование поясом затруднено из- за болезни, врач может выписать свидетельство,освобождающее от пользования поясом.
назад к оглавлению

Половые сношения

Половые сношения возможны во время всей беременности, если врач не дает других рекомендаций.Oднако, половые сношения следовало бы избегать в первые дни второго и третьего месяцев беременности (когда должна бы наступить менструация), так как тогда существует риск выкидыша. При увеличении живота в половых сношениях следует пробовать различные положения. Некоторые женщины в начале беременности чувствуют усталость и у них пропадает желание к половой жизни, но обычно половая жизнь во время беременности приятнее обычного, так как нет необходимости заботиться о предохранении. Если один из вас не имеет желания к половым сношениям, оказывайте ласку друг другу иными способами. Всё, что приносит удовольствие обоим, относится к любовной жизни.

назад к оглавлению

Курение

Табачный дым часто вызывает тошноту у беременной женщины. Как матери, так и отцу следовало бы бросить курить на благо собственного здоровья и здоровья ребенка. Никотин и угар в составе дыма переходят из крови матери через плаценту в плод и мешают функциям плаценты. Дети курящих женщин при рождении, как правило, меньше ростом, чем дети некурящих женщин.
В период кормления грудью никотин впитывается в молоко матери,вызывая в ребенке беспокойство, расстройство пищеварительной системы и плаксивость. Табачный дым может в течение первого года жизни служить причиной появления у ребенка кашля и катара верхних дыхательных путей. Курение, таким образом, во многих отношениях вредно для ребенка.
назад к оглавлению

Употребление алкоголя

Употребление алкоголя во время беременности может повредить как плоду, так и матери. Даже небольшие дозы могут быть вредными, если алкоголь употребляют ежедневно. Пока еще не известен безопасный предел употребления алкоголя во время беременности. Поэтому беременной матери рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя на протяжении всей беременности.

назад к оглавлению

 

Послеродовой период | Kлиника Элите

Послеродовой период | Kлиника Элите back

ET RU EN LV LT SE FIN

Спроси время визита
  • Уход за новорожденным самой родильницей
  • Послеродовой период
  • Послеродовой медицинский осмотр
  • Планирование семьи
  • Восстановительная гимнастика
  • Mышцы тазового дна

 

Уход за новорожденным самой родильницей

Во многих родильных домах вве дена система ухода за новоpoжденным самой родильницей. Это значит, что родильница и новорожденный могут находиться вместе в одной и той же комнате. Мать может сразу начать учиться, как ухаживать за своим ребенком и приобретать к этому навык. В таких условиях часто легче удается кормление грудью. Когда мать находится вместе с новорожденным, можно соблюдать индивидуальный режим ребенка. Кормление и уход за ребенком можно лучше организовать, т . к. принимаются во внимание его личные потребности. Также отец и другие дети получают возможность познакомиться с новорожденным.

 

Послеродовой период

Послеродовой период продолжается до тех пор, пока не нормализовались изменения, вызванные в женщине беременностью и родами, т.е. от 6 до 12 недель. За это время матка уменьшается до нормальных размеров. При кормлении грудью могут проявляться сокращения матки.
После родов из матки выходят кровянистые выделения т .е. лохии, которые обильнее менструаций. За неполные две недели лохии светлеют . Если они имеют едкий запах или продолжают быть кровянистыми и обильными, тогда есть основания опасаться воспаления.
Родившая мать должна вставать с постели как можно скорее для улучшения кровообрашения и стимулирования работы кишечника и мочевого пузыря. Тем женщинам, которым сделали надрез промежности, трудно будет находиться в сидячем положении. Рана быстрее заживет, если ее поласкать теплой водой из душа. На этом этапе следует особое внимание уделять чистоте половых органов. Не рекомендуется принимать ванны, лучший вариант -мыться под душем.
назад к оглавлению

 

Послеродовой медицинский осмотр

После родов родильница состоит на учете в женской консультации до тех пор, пока не будет проведен послеродовой осмотр. Осмотр важен для выявления вoзмoжнoй раны на зеве матки или признаков послеродовых воспалений. Вначале нарушения часто незначительны и почти не имеют признаков. Послеродовой осмотр проводят спустя 5-12 недель после родов. Для получения пособия по материнству необходимо иметь свитедетельство о проведении осмотра.
назад к оглавлению

 

Планирование семьи

Гормональное положение после родов может уменьшить сексуальное желание женщины.
Половому сношению, однако, нет препятствий,если оба этого желают и если это не причиняет боли. Слизистая оболочка матки может долгое время оставаться сухой, болезненно чувствительной и поэтому рекомендуется использовать специальные кремы и гели. Такими служат растительное масло,крем без отдушки,васелин или, например, имеющийся в продаже продаваемый в аптеках специальный интимный крем.


Приоритетными противозачаточными средствами на продолжении кормления грудью являются презерватив, спираль и стерилизация, так как эти способы не имеют воздействия на образование молока или здоровье ребенка. При выборе варианта стерилизации надо помнить о необратимости операции. Химические противозачаточные гели, пены и свечи могут раздражать слизистую оболочку. Размер колпачка очевидно меняется до и после родов, и поэтому колпачок необходимо подобрать еще раз и использовать только вместе с гелью. В случае, если мать не кормит грудью вообще,может произойти овуляция уже через 30 дней после родов. При этом противозачаточные таблетки можно начинать принимать через три недели после родов или первых месячных. Из-за повышения риска образования тромба не рекомендуется принимать таблетки до этого времени.

  • Непосредственно после родов в теле женщины происходят большие гормональные изменения, в результате этих изменений, в частности, начинается выделение молока и мать максимально настроена на потребности ребенка. Грудное вскармливание новорожденного сразу по окончании родов -естественный способ сжатия матки и уменьшения кровотечения. Грудное вскармливание также отсрочит наступление менструации, чем ускоряется поправления от малокровия, которое могло быть вызвано родами. Противозачаточный эффект под влиянием грудного вскармливания составляет 98 % при выполнении трех следующих условий:( 1) истекло менее 6 месяцев после родов,(2) мать кормит грудью регулярно и ребенок не получает никакого дополнительного питания, (3) месячные не наступали. Дополнительные меры по предохранению необходимо начинать сразу, если не выполняется одно из вышеприведенных условий. Первая яйцеклетка может созреть и выйти уже до появления первых месячных, а поэтому хорошо заранее подумать о способе предохранения.
  • Презерватив защищает матку от инфекционных заболеваний и представляет собой хорошее послеродовое средство предохранения от беременности. Этот метод не имеет побочных действий за исключением редкой аллергии на каучук. В послеродовой период слизиствые оболочки долгое время остаются сухими и легко раздражающимися, в связи с чем хорошо использовать специальный крем, растворимый в воде.
  • Медную спираль можно в особых случаях вводить немедленно по окончании родов (через 10-30 минут после выделения плаценты) или, в лучшем случае, в связи с послеродовым осмотром через 6-8 недель после родов, так как при этом спираль лучше удерживается на месте.Противозачаточная защита, получаемая при помощи спирали, пять лет. Спираль защищает от беременности также при установлении после полового акта. При этом спираль вставляется в течение пяти суток, считая с совершения полового сношения без средств предохранения.
  • Гормональные средства предохранения,содержащие исключительно прогестин, не уменьшают выделение молока и не имеют отрицательных воздействий на грудного ребенка. Такими средствами являются т.н. минитаблетки,содержащие небольшую порцию прогестина,гормональные капсулы, вводимые под кожу, внутриматочная гормональная спираль, а также инъекции с пpoгестероном. Преимуществом гормональной спирали можно считатьто,что гормональное воздействие-местное,а также, что в кровообращение попадает лишь очень незначительное количество гормона. Обычные противозачаточные таблетки с сочетанием гормонов помимо прогестерона содержат эстроген, что уменьшает образование молока.
  • Если, несмотря на всё, предохранение не действует , или вы совершили акт без предохранения, то еще осталась возможность предохранения после полового сношения.Таблетки,принимаемые при этом, покупаются по рецепту. В некоторых случаях набор противозачаточных средств для использования после полового сношения может дать также, например, сестра консультации по предупреждению беременности. В набор входят те же гормоны, что имеются в противозачаточных таблетках.Эти гормоны попадают в грудное молоко. Нет показаний, что такой короткий курс лечения приносит вред ребенку, но при желании вы можете в течение 1-2 дней выводить и выбросить молоко, и после этого продолжить кормление в нормальном режиме.
    Предохранение после полового акта -это лишь одноразовый, экстренный способ, оно не может быть использовано как продолжительное средство предохранения. Послеактовое предупреждение рекомендуется начинать как можно скорее, но не позднее, чем через 72 часа после акта, совершенного без предохранения. При помощи свoевременнoгo прoведения прoтивoзачатoчнoгo курса предупреждается забеременеине в 98 % случаях.

назад к оглавлению

 

Восстановительная гимнастика

Беременность и роды расслабляют мышцы матери и изменяют осанку. Они могут сопровождаться различными неудобствами, как например недержанием мочи и кала; у некоторых лиц прямая кишка может при потугах выскользнуть наружу. Многие женщины озабочены своим внешним видом: как вернуть прежние размеры тела? Поэтому после родов надо приступить к восстановлению своего организма, занимаясь, в частности, гимнастикой. Укрепление мышц живота и таза укрепляют в свою очередь спину. На другой день после родов лучше всего отдохнуть и расслабиться. Но сразу на следующий день можно потихоньку начать восстановительную гимнастику и продолжать её по мере сил. После кесарева сечения восстановительную гимнастику начинают только тогда, когда шов зарубцуется. Чем больше мать о себе заботиться, тем лучще она себя чувствует .
В некоторых муниципальных медцентрах и родильных домах организовано проведение восстановительной гимнастики под руководством специалиста.
Здесь приведен комплекс из нескольких гимнастических упражнений. Упражнения надо выполнять раза два в день, начиная потихоньку своими темпами. Между упражнениями хорошо расслабиться. Во время выполнения упражнений дыхание должно быть ровным.
назад к оглавлению

 

Mышцы тазового дна

Мышцы тазового дна испытывают особенно большую нагрузку, если вы родили несколько детей, дети крупные, период потуг длительный, беременность многоплодная, вы курите, у вас значительный излишек веса, и/или вы занимаетесь видом спорта с множеством прыжков. Если у вас варикозное расширение вен или геморрой, мышцы тазового дна могут ослабеть.
Упражнения для укрепления мышц тазового дна можно начинать уже через сутки после родов. Сначала сделайте исследование пальцами:

  • Помойте руки.
  • Нанесите специальный крем, не раздражающий слизистую оболочку, (например, растительное масло) на указательный и средний пальцы.
  • Вводите пальцы осторожно во влагалище на глубину ок. З-5 см.
  • Расслабьтесь.
  • Теперь прижимайте пальцы влагалищем. Прижимайте, освободите.
  • Вынимайте пальцы, протирайте или помойте.

Если вы почувствовали во влагалище подьемное сжатие, и ваши пальцы двигались вверх и вниз по мере сжимания и расслабления влагалища, вы обладаете силой в мышцах тазового дна. Однако, не бесполезно упражнять мышцы время от времени. Если вы не почувствовали сжатие или у вас недержание мочи или сексуальные ощущения при половом сношении как-то ослабли, запишитесь на прием к гинекологу.
Во всяком случае вы можете начинать упражнения,соблюдая нижеследующие инструкции. Если вам трудно найти мышцы, сначала несколько раз напрягайте и расслабляйте мышцы живота, широкую и ягодичную мышцы.

После этого попробуйте еще раз. Вы можете пробовать найти соответствующие группы мышц, держа пальцы во влагалище. Попробуйте это в сидячем положении, лежа на спине, на боку, на животе и на корточках. Делайте упражнения пять раз в день, например, выполняя рутинные домашние работы, в пути на работу, на работе в перерыве на кофе, убирая комнаты, стоя в очереди за продуктами. Когда вы уже овладели упражнениями никто не будет замечать это. При этом не забудьте делать перерыв на один день в неделю. Во избежание утомления занимайтесь каждый раз определенным упражнением.

  • Упражнения на ощушение.Зажмите слегка мышцы заднего прохода ( сосчитайте до пяти) и расслабьте медленно (сосчитайте до десяти). Повторите то же самое три раза. Зажмите мышцы заднего прохода и одновременно мышцы влагалища, для удержания мочи, считая до пяти (волнообразное сжатие происходит сзади в центр и вперед) и расслабьте, считая до десяти (волнообразное сжатие происходит спереди в центр и назад). Повторите 3 раза.
  • Упражнения быстродействия. Быстродействие мышц тазового дна необходимо для удержания мочи, когда вы кашляете и чихаете. Тренируйте это, повторяя быстрые сжатия, тут же расслабляя и сразу повторяя сжатия и расслабления. Делайте 10 быстрых сжатий и расслабления. Потихоньку увеличите число повторов.
  • Упражнения выдержки. Вообразите белый шарик в шейке матки. Протяните его медленно внутрь как можно глубже во влагалище, напрягите и сдержите шарик глубоко в вашем теле, одновременно удерживая мочу и кал (считая до пяти) и после этого медленно выпустите шарик. Сделайте перерыв считая до десяти. Повторите то же три раза. Со временем увеличьте количество повторов.
  • Силовые упражнения. Втяните воображаемый шарик быстро из шейки матки влагалища как можно глубже. сдержите внутри вашего тела, считая до пяти, и выпустите. Расслабьтесь, считая до десяти. Повторите то же 3 раза. Со временем увеличьте количество повторов.

Если вам кажется, что собственными силами прогресса не достигнуть, обратитесь к специалистам. Во многих городских поликлиниках и на частных медицинских центрах имеется оборудование и специально подготовленный персонал для обследования и лечения функциональных нарушений тазового дна. В продаже имеются также влагалищные шарики с тщательными инструкциями использования.
назад к оглавлению

 

Симптомы и что нужно знать– Kindred Bravely

maternityСоздано с помощью Sketch.maternity (1)Создано с помощью Sketch.feedbackСоздано с помощью Sketch.LOCKСоздано с помощью Sketch.

Храброе новое материнство

13 недель беременности: симптомы и что нужно знать

Поздравляем! Вы достигли первой недели второго триместра, и теперь вы прошли треть срока беременности.

В этот момент ваше волнение может быть трудно сдержать. Вам решать, когда поделиться своими новостями, но многие беременные женщины считают, что 12-я или 13-я неделя — подходящее время для этого.

Сколько месяцев 13 недель беременности?

На 13-й неделе беременности вы находитесь на третьем месяце беременности. Осталось всего 6 месяцев! В этот момент вы также можете снова почувствовать себя самим собой.

Ваш ребенок размером с лимон, а его голова примерно вдвое меньше общей длины тела. Не беспокойтесь, если во время следующего УЗИ вы почувствуете, что смотрите на инопланетянина. Тело вашего ребенка находится на пути к тому, чтобы выглядеть более пропорциональным.

Неделя 13 Симптомы беременности

Хорошие новости! Многие беременные женщины отмечают уменьшение симптомов утренней тошноты и усталости по мере того, как они вступают во второй триместр. Однако некоторые женщины сообщают о ранних симптомах беременности, таких как вздутие живота, запоры, головные боли и болезненность груди, на протяжении всей беременности.

Выделения из влагалища

Через 13 недель вы могли заметить увеличение выделений из влагалища.

У этого разряда есть имя. Лейкорея — это нормальные выделения, жидкие и молочного цвета, которые могут иметь легкий запах, а иногда даже не иметь запаха. Он разработан, чтобы помочь защитить родовые пути от инфекций и способствовать производству здоровых бактерий во влагалище.

Однако, если выделения содержат кровь или имеют зеленый, желтый или коричневый цвет, обратитесь к врачу или акушерке.

Пристрастие и отвращение к еде

Теперь, когда симптомы тошноты уменьшились, вы сможете вернуться к своему обычному питанию, верно? Не удивляйтесь, если у вас возникнет острая тяга или вы даже отвернетесь от любимых блюд. Тяга к еде и отвращение к еде, скорее всего, проявятся во втором триместре.

Удовлетворяйте свои пристрастия к беременности в умеренных количествах. Тем не менее, убедитесь, что вы получаете необходимые питательные вещества, если имеете дело с серьезным отвращением к еде. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь со страницей  «Питание во время беременности» Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG).

Если вы испытываете тягу к непищевым веществам, таким как глина, грязь или зубная паста, обратитесь к врачу. У вас может быть состояние, называемое пикацизмом. К счастью, пика во время беременности не очень распространен.

Изжога и несварение желудка

Знаете ли вы, что почти половина матерей испытывают изжогу во время беременности по данным Кливлендской клиники? Несмотря на название и ощущение жжения в груди, изжога не имеет ничего общего с вашим сердцем. Кислотный рефлюкс является настоящей причиной изжоги. Быстрые средства от изжоги включают употребление йогурта или стакан молока.

Симптомы изжоги могут появиться во втором триместре и усиливаться в течение третьего триместра. Предотвратить изжогу во время беременности можно так же просто, как внести несколько изменений в свои привычки в еде. Старайтесь есть медленнее и избегать острой или жареной пищи. Не принимайте антациды, пока не поговорите со своим врачом.

Иногда, независимо от того, что вы едите или делаете, симптомы изжоги все же могут возникать. Если изжога не проходит или она не дает вам спать по ночам, обратитесь к своему предродовому персоналу. Они могут прописать лекарства, безопасные для беременных.

Видимые вены

Не пугайтесь, если вы начнете замечать пурпурные полосы и даже растяжки, особенно на груди. Видимые вены часто появляются в первом триместре, около 9 лет.0017 10-я неделя и, вероятно, будет оставаться видимым на протяжении всей беременности.

Видимые вены во время беременности являются побочным продуктом всей той дополнительной крови, которую ваше тело начало вырабатывать, когда вы забеременели. Эти вены усердно работают, снабжая вашего ребенка кровью и питательными веществами, в которых он нуждается.

Если вас беспокоят растяжки или вы чувствуете, что кожа зудит сильнее, чем обычно, воспользуйтесь сертифицированным органическим бальзамом для живота Sensible . Наш бальзам для тела, изготовленный из смеси масел ши, жожоба и календулы, отлично подходит для использования в любых местах, где ваша кожа чувствует себя сухой.

Головокружение и потеря сознания

Головокружение или вертиго — совершенно нормальный и довольно распространенный симптом беременности. Многие женщины начинают испытывать головокружение примерно на 12-й неделе беременности и во втором триместре. Существует множество факторов, которые могут способствовать головокружению при беременности , например усиление кровотока, гормональные изменения и даже более высокая температура тела.

Если вас беспокоит головокружение, примите меры предосторожности, например, не садитесь за руль и не занимайтесь спортом, пока не проконсультируетесь с врачом.

Ребенок на борту

На 13 неделе беременности ваш ребенок должен быть около 3 дюймов в длину и весить около 1 унции. Это может показаться не таким уж большим, но всего несколько недель назад они были размером с фасоль! Их глаза перемещаются в нужное положение, а их запястья и лодыжки уже хорошо сформированы. Тело вашего ребенка быстро растет, и вскоре его голова и тело будут выглядеть более пропорциональными.

В разработке: запястья и лодыжки

Последние несколько недель у вашего ребенка усердно развивались кости, и на этой неделе его запястья и лодыжки собираются вместе. Ваш малыш начнет дергать руками и вскоре сможет подносить большой палец ко рту.

В разработке: Голосовые связки

Голосовые связки также начинают формироваться на 13-й неделе. Вы еще не слышите своего ребенка, но эти голосовые связки будут хорошо использоваться, когда ваш малыш родится.

В разработке: Кишечник

Кишечник вашего ребенка начинает двигаться! На этой неделе их кишечник переместится из пуповины в брюшную полость.

Что надеть на этой неделе

Теперь, когда вы начинаете чувствовать себя более похожей на себя, вы можете одеться так, как до беременности. Но ваше тело претерпело серьезные изменения за последние три месяца, поэтому подумайте о покупке одежды для беременных, которая проведет вас через второй и третий триместры.

Присборенное платье для кормящих и беременных Madeline — это стильное присборенное платье, которое можно носить как на плече, так и без него. Романтичные рукава-фонарики и эффектный квадратный вырез заставят вас чувствовать себя модно и стильно, а легкая хлопковая ткань сохранит прохладу. Мы упоминали, что это платье также имеет функцию кормления, которая пригодится, если вы решите кормить грудью? Просто потяните вниз или поднимите лиф, чтобы открыть внутренний слой с перекрестным доступом для кормления.

Вам может понадобиться бюстгальтер для беременных, который можно носить под стильной одеждой для беременных, которую вы получаете. Мы не можем не рекомендовать наш минималистский бюстгальтер для беременных и кормящих мам . Наш современный бюстгальтер-майка для кормления с глубоким вырезом и элегантным силуэтом идеально подходит как для повседневного ношения, так и для особых случаев. С этим бюстгальтером вам не придется беспокоиться о том, что чашечки будут собираться в кучу, или о неудобных бретелях, поскольку он оснащен фиксированной набивкой и регулируемыми бретельками.

Возобновление энергии Вам не терпится потренироваться? Леггинсы для беременных и послеродовых поддержки Louisa предназначены для поддержки растущего животика во время тренировки. Эти леггинсы, получившие золотую награду Mom’s Choice Award, имеют складную сверхвысокую эластичную вставку на талии, которая достигает под грудью. Мы обещаем, что вы захотите сохранить пару (или две!) этих вещей в своем гардеробе, чтобы перейти от беременности к кормлению грудью. Они доступны в классическом стиле или карманном стиле, в которых есть достаточно глубокие карманы для мобильного телефона и ключей.

Эта информация предназначена только для образовательных целей и не является медицинским советом, прошедшим медицинскую проверку. С любыми вопросами обращайтесь к своему медицинскому персоналу.

Изменить информацию об авторе Изменить изображение автора

Массовое изменение информации Массовое редактирование изображений

Теги:

  • развитие ребенка
  • изменения тела
  • бюстгальтеры
  • роды
  • разработка
  • платья
  • факты
  • Часто задаваемые вопросы
  • растущий
  • гид
  • Здоровье
  • Медицинские работники
  • здоровый
  • Полезные советы
  • Как
  • материнство
  • бюстгальтер для беременных
  • одежда для беременных
  • будущая мама
  • мамы
  • Вещи которые должны быть
  • Новые мамы
  • беременность
  • беременные мамы
  • Самостоятельное лечение
  • симптомы
  • советы
  • Советы для молодых мам
  • Женское здоровье
← Вернуться к списку статей

Симптомы, гормоны и развитие ребенка

13-я неделя знаменует собой окончание первого триместра и начало нового этапа беременности. Второй триместр длится четвертый, пятый и шестой месяцы беременности. С этой недели вы должны начать чувствовать себя более комфортно.

Вы можете обнаружить, что усталость и тошнота уменьшаются или исчезают на некоторое время.

Это Medical News Today Функция Центра знаний является частью серии статей о беременности. Взгляните на другие статьи этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18.

Поделиться на Pinterest Во втором семестре многие женщины чувствуют себя более комфортно.

На этом этапе беременности у вас могут продолжаться физические симптомы, такие как:

  • изменения и болезненность груди
  • утомляемость
  • изжога или газы
  • тяга к еде, отвращение или и то и другое
  • изжога, расстройство желудка или запор плацента растет и теперь весит примерно 1 унцию. Вы можете рассчитывать на плаценту весом 1-2 фунта, когда ребенок родится.

    Имейте в виду, что беременность увеличивает риск инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

    Признаки, на которые следует обратить внимание:

    • частое, срочное или болезненное мочеиспускание
    • боль или спазмы в нижней части живота
    • боль в спине и усталость
    • высокая температура
    • озноб или озноб

    Если у вас появились симптомы ИМП или другой инфекции, обратитесь к врачу.

    В конце первого триместра гормональный фон в некоторой степени стабилизируется, и вы почувствуете себя более комфортно.

    Либидо : Некоторые женщины считают, что эти гормоны приводят к усилению полового влечения в это время. Однако это верно не для всех.

    Тяга может возникнуть, когда гормональные изменения влияют на ваши чувства вкуса и запаха. Изменения уровня сахара в крови также могут вызвать у вас тягу к сладкой пище.

    Постарайтесь ограничить потребление сахара, вместо этого отдавая предпочтение разнообразным фруктам, овощам и полезным пикантным закускам. Кроме того, убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка, чтобы поддерживать уровень сахара в крови более стабильным в течение дня. Большинству женщин необходимо около 70 граммов белка в день.

    Прибавка в весе : Не забывайте также следить за своим весом, так как «есть за двоих» не означает есть вдвое больше, и после рождения ребенка может быть трудно сбросить лишние килограммы.

    Вам следует увеличить потребление калорий примерно на 300 калорий в день, помня о том, что увеличение веса во время беременности рекомендуется в основном во втором и третьем триместрах.

    При длине около 2,5 дюймов ваш ребенок сейчас размером с персик. Голова становится более сбалансированной с остальной частью тела, и ее размер составляет около одной трети ее общего каркаса.

    Ваш ребенок может двигать руками и, возможно, теперь сможет брать большой палец в рот.

    Другие изменения, происходящие между 11-й и 14-й неделями, включают следующее:

    • Слюнные железы начинают работать, а голосовые связки продолжают развиваться.
    • Веки закрываются примерно сейчас и останутся закрытыми до 28-й недели.
    • Теперь с помощью внешнего допплера можно прослушать сердцебиение.
    • Легкие продолжают созревать, амниотическая жидкость вдыхается и выдыхается.
    • Селезенка производит эритроциты.
    • Кишечник продолжает мигрировать из пуповины в брюшную полость.
    • Яичники или семенники полностью развиты.
    • Появляются половые органы.
    • Конечности длинные и тонкие.
    • Голова большая.
    • Появляются зачатки зубов.
    • Малыш умеет сжимать кулаки.
    • Волосы на теле растут.
    • Мышцы и нервная система созревают.
    • Почки вырабатывают мочу, которая становится амниотической жидкостью ребенка.

    Теперь у ребенка между ног растет либо пенис, либо клитор, но они слишком малы, чтобы их можно было различить на УЗИ.

    С 11-й по 14-ю неделю вам может быть назначено УЗИ для оценки прозрачности воротникового пространства. Сканирование может проверить, есть ли дополнительная жидкость под кожей за шеей ребенка.

    Это важно при тестировании на некоторые заболевания, которые могут повлиять на вашего ребенка, такие как синдром Дауна.

    Анализы крови также используются для выявления синдрома Дауна, трисомии 18, расщелины позвоночника и других проблем.

    Последовательный скрининг или интегрированный скрининг : Эти анализы крови проводятся между 10 и 13 неделями и могут быть повторены в течение 15-20 недель. Они проверяют фетальные белки, которые могут указывать на наличие синдрома Дауна или других хромосомных проблем. Оцениваемые белки включают скрининг белков плазмы, связанных с беременностью (PAPP-A), и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

    Также доступны анализы крови, которые исследуют ДНК вашего ребенка, которая присутствует в вашем кровотоке в конце первого триместра. Эти тесты также могут предоставить информацию о риске хромосомных аномалий у вашего ребенка.

    На более поздних сроках беременности могут быть проведены другие тесты для подтверждения результатов анализа крови, такие как амниоцентез или биопсия ворсин хориона (CVS).

    Обязательно обсудите со своим врачом все варианты генетического скрининга, чтобы решить, какой вариант лучше всего подходит для вас, если вы вообще решите пройти какой-либо скрининг.

    Если вас до сих пор тошнило, эта неделя может стать началом более комфортного этапа.

    Поделиться на PinterestЗдоровые варианты принесут пользу как вам, так и вашему ребенку.

    В течение следующих нескольких недель ваша беременность начнет проявляться. Второй триместр — хорошее время для поездки или отпуска, так как вы почувствуете себя лучше.

    Поддерживайте это чувство благополучия, следуя здоровому образу жизни, хорошо сбалансированной диете и подходящим упражнениям.

    Со временем ваш ребенок также будет меньше подвергаться риску инфекций и других опасностей, которым вы можете подвергаться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *