Содержание
4 месяц беременности { 13 — 16 неделя }
Четвертый месяц — наверное самый важный во всей беременности. Ведь именно на этом сроке определяется, попадает ли беременность в группу риска по синдрому Дауна у плода, завершается формирование головного мозга, внутренних органов. Часто при недостатке токоферола в организме матери может случиться выкидыш, а при избытке — привести к серьезным нарушениям в развитии ребенка.
Эта неделя дает старт второму триместру беременности. Сейчас ваш малыш размером со сливу. Он продолжает развиваться и расти.
13 неделя беременности: развитие плода
На 13 неделе у него уже практически заложены все органы, которые продолжают свое развитие. Начинается постепенное окостенение скелета и формирование ребер. Примерно на этой неделе закладываются зачатки зубов, поэтому очень важно употреблять достаточно кальция.
Из-за появления множества кровеносных сосудов и активной работы сердца (от 140 до 170 ударов в минуту) кожа малыша имеет красноватый оттенок. Интересный факт: благодаря развитию мышечной системы голова ребенка меняет угол наклона и теперь она не так плотно прижата к груди.
Система пищеварения усложняется — стенка кишечника начинает покрываться ворсинками, чтобы после рождения он мог переваривать еду. Но пока кишечник только тренируется, совершая волнообразные движения.
Часто именно на протяжении 13 неделе беременности на УЗИ уже видно, как малыш сосет пальчик — сосательный рефлекс активно развивается, чтобы малыш после родов не остался голодным.
13 неделя беременности: самочувствие мамы
Обычно, с этой недели отступает токсикоз и начинается время хорошего самочувствия. Страхи и перепады настроения постепенно уходят и начинается спокойный период.
Животик округляется и становится заметным, особенно, если вы ожидаете двойню. Но объемная или свободная одежда все еще не позволяет окружающим его заметить.
Увеличившаяся матка давит на кишечник, что может стать причиной запоров, вздутия, реже — изжоги и одышки. Растяжение связок и прибавка в весе бывает причиной тяжести в ногах и повышенной усталости в нижних конечностях.
Иногда могут возникать легкие ноющие боли внизу живота и пояснице, частое мочеиспускания. Это нормально. А вот сильные и ярко выраженные боли, кровянистые выделения должны стать причиной срочного визита к врачу.
13 неделя беременности: что спросить у врача на консультации?
Если вас ничего особенно сильно не беспокоит, на плановой консультации вы можете обсудить правильный набор веса: чтобы не набрать лишнего и не утяжелять свое состояние.
Также, при наличии болей в малом тазу и пояснице, не лишним будет проконсультироваться о причине этих болей.
Если у вас начался насморк или кровотечения из носа — вам стоит обсудить это с врачом, хотя такое состояние может быть вариантом нормы.
Также ряду женщин в 13 недель беременности необходимо принимать защищенный аспирин для предотвращения такого опасного осложнения беременности, как эклампсия. Решение о приеме препарата остается за доктором.
На 14-й неделе размер плода примерно соответствует нектарину. Плод весит в среднем 42,5 г, а длина от макушки до копчика доходит до 8,9 см.
14 неделя беременности: как развивается ребенок?
На 14 неделе беременности почти сформировавшееся личико малыша может принимать различные забавные выражения: так формируются мышцы лица и появляется мимика. Отчетливо виднеется шея, тельце удлиняется.
Малыш активно растет и уже размером с персик: скорее всего крупный. На 14 неделе ребенок продолжает свой активный рост и формирование, двигается чуть больше и уже не так хаотично.
Начинают формироваться потовые железы и дыхательная система. Половая система продолжает формироваться: у мальчиков появляется простата, а у девочек яичники опускаются в область малого таза, но на УЗИ редко удается разглядеть пол будущего ребенка.
14 неделя беременности: физические и эмоциональные изменения мамы
Животик растет и округляется, беременность для окружающих все более заметна. Вес также увеличивается: в норме 2-3 кг. Это связано с физиологическими изменениями — ростом матки и ребенка, большим количеством жидкости в организме.
Особенно впечатлительные и худые мамочки отмечают шевеления в животе. Однако, это обманчивые ощущения — малыш пока не такой большой и сильный, чтобы вы могли ощущать его толчки.
Второй триместр еще называют “медовым месяцем беременности” — это самое приятное и спокойное время в эмоциональном плане. Организм “привык” к беременности и адаптировался к постоянным изменениям. Вы чувствуете прилив энергии, у вас красивые роскошные волосы и грудь. Это не может не радовать и поднимать настроение!
Но есть и плохая новость — у некоторых женщин появляется на лице пигментная “маска”, с которой придется свыкнуться до родов. При склонности к пигментации кожи, нужно обязательно пользоваться солнцезащитным кремом: так вы убережете себя от постоянных пигментных пятен на лице и теле.
14 неделя беременности: обследования и анализы
Кроме генетических скринингов вам могут назначить и обычные анализы, если вы их не сделали до этого времени. Общий анализ мочи и крови, коагулограмма, анализ на антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, анализ крови на инфекции и УЗИ.
14 неделя беременности: советы и рекомендации
На 14 неделе беременности уже можно задуматься о курсах для беременных, специальных упражнениях. Особое внимание стоит обратить на специальные масла и крема для беременных против растяжек на животе — даже если рост живота пока не слишком интенсивный. Впереди вас ждет значительное растяжение кожи, побеспокойтесь о ней заранее.
Не рекомендуется резко и кардинально менять питание. При наличии запоров рекомендуется пить больше воды, уптреблять клетчатку. 14 неделя — самое время позаботиться об удобной обуви на низком ходу на ближайшие месяцы.
Будущий ребенок на 15 неделе беременности достигает 10 см в длину и весит около 70 грамм. Если сравнить с фруктом, то это примерно грейпфрут.
15 неделя беременности: размер и развитие плода
На этой неделе уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша. В остальном же продолжает развиваться мозг, внутренние органы и системы, все более усложняясь и совершенствуясь.
15 неделя беременности: что происходит с мамой?
Мамочка, как и на предыдущей неделе, ощущает хороший, а иногда и повышенный аппетит. Набор веса происходит быстрее: 200-300 грамм в неделю. Живот на 15 неделе беременности растет плавно, но может быть все еще не заметным.
Продолжается интенсивная выработка меланина — из-за чего на лице и теле могут появиться пигментные пятна.
15 неделя беременности: обследования
Пятнадцатая неделя беременности не является исключением: врач может назначить дополнительные лабораторные анализы или другие обследования. Если беременность протекает хорошо,то дополнительных обследований не требуется.
15 неделя беременности: рацион питания
На 15 неделе беременности могут возникнуть опасности в виде изжоги и запоров. В таком случае нужно пересмотреть рацион и добавить больше клетчатки, свежих овощей и фруктов.
Не забывайте про кисломолочные продукты, которые сейчас крайне необходимы. Также не забывайте про витамины и минералы для беременных, которые рекомендовал врач.
15 неделя беременности: физическая активность
Физическая активность поможет справиться с запорами и болями в пояснице. Сейчас отличное время для начала занятий йогой для беременных, продолжением других привычных для вас нагрузок.
Не забывайте совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе в течении получаса-часа.
Размер плода На 16 неделе беременности примерно соответствует яблоку.
16 неделя беременности: развитие вашего малыша
Ребенок на 16 неделе беременности имеет сформированную мочеполовую систему — активно работают почки, выводя из организма малыша околоплодную жидкость. Которую малыш заглатывает ежедневно до 500 грамм.
Суставы и костная система полностью сформирована, однако кости будут уплотняться и расти вплоть до 18 лет.
Если вы делаете на этой неделе УЗИ, то современное оборудование позволяет рассмотреть пол будущего малыша.
16 неделя беременности: изменение в организме женщины
На 16 неделе беременности могут начаться проблемы со сном из-за роста животика. Ведь если раньше вы спали на животе, то сейчас это реализовать сложно, поскольку он растет и уже мешает спать как раньше.
Идеальным вариантом позиции для сна на ближайшие месяцы станет сон на боку. На спине спать не рекомендуется из-за сдавливания вен.
Эта неделя характеризуется обильными выделениями из влагалища. Если ваши выделения имеют характерный неприятный запах или принося дискомфорт, обратитесь к врачу. Доктор наберет необходимые мазки и по результатам даст рекомендации.
16 неделя беременности: симптомы и признаки беременности
На этой неделе вам, возможно, удастся узнать, что такое красивая и светящаяся кожа. Благодаря увеличенному объему крови, активности сальных желез и гормонов, кожа розовеет и выглядит увлажненной и как будто светится изнутри.
Но увеличивающийся объем крови может привести также к кровотечению из носа, головокружениям и отекам.
Важно в этот период тщательно наблюдать за своим состоянием и консультироваться с врачом при малейших ситуациях и состояниях, которые вызывают страх или сомнения в норме.
16 неделя беременности: советы и рекомендации
Возможно, вам придется поменять бюстгальтер, присмотреться к одежде для беременных, сменить обувь.
Некоторым женщинам придется познакомиться с врачом флебологом. На этом сроке может начаться варикозное расширение вен. Лучше всего начать лечение заранее.
УЗИ на 16 неделе беременности обычно не делают, если нет показаний врача или других факторов.
В целом, 4-й месяц беременности характеризуется увеличением живота, более активной прибавкой в весе и неприятными ощущениями в области поясницы, дискомфорте в ногах. Однако, это мало влияет на общее состояние безмятежного счастья и радости от беременности.
Хотите записаться на
прием?
13-я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия
Число 13 часто ассоциируется с чем-то не очень хорошим, несколько мистическим. .. Однако 13-я неделя беременности не предвещает ничего плохого, а наоборот – только хорошие новости и отличное настроение.
Начинается 4-й месяц беременности, завершился сложный и богатый на риски первый триместр, пройдена 1/3 часть пути под названием «Беременность»
Заглянем в информационное пространство 13-й недели беременности: что нового у малыша и его мамы?!
Что происходит?
Ребенок вырос уже до размера спелого персика: рост от головки до копчика находится в диапазоне 6,5 – 7,8 см, вес колеблется от 14 до 25 г. Малышу исполнилось 11 недель.
13-я неделя беременности отмечается началом активного роста малыша, который продлится до 24-й недели. Важным является тот факт, что тело малыша начинает расти гораздо быстрее, чем раньше, при этом рост головки заметно замедляется.
Вырисовывается лицо вашего ребенка: глаза находятся уже ближе, но еще закрыты веками; подбородок и нос становятся более четкими, ушки занимают привычное для взрослого человека место – по бокам головки.
Фото Леннарт Нильсон
Вкладывая большой пальчик в ротик – ребенок двигает губками, это способствует развитию мышц
Это нужно для выработки сосательного рефлекса, который так необходим будет малышу после рождения. Формирование косточек (прежде всего, головки и конечностей) начинается через закладку соответствующей ткани. Клетки крови уже начинают свое образование в селезенке, печени и костном мозге. В-лимфоциты с иммуноглобулиновыми рецепторами появляются в селезенке. Инсулин уже вырабатывается поджелудочной железой малыша. 20 зубов – именно столько зачатков зубов формируются на 13-й неделе.
В брюшную полость укладывается кишечник
В нем начинают формироваться важные для процесса переваривания пищи ворсинки. В зависимости от пола ребенка, происходит развитие половой системы: у мальчиков начинает развиваться простата, а у девочек – идет размножение половых клеток – овогоний. Уже достаточно хорошо развиты наружные половые органы.
Плацента уже сформирована настолько хорошо, что берет на себя функцию выработки важных для успешного течения беременности гормонов, а именно – эстриола и прогестерона. Также плацента на 13-й неделе беременности играет ведущую роль в таких процессах, как поставка кислорода, питание и отвод продуктов переработки.
Фото Леннарт Нильсон
Малыш уже начинает чувствовать запах – происходит развитие обоняния. Таким образом, ребенок различает аромат пищи, которой лакомится мама и привыкает к ней. Поэтому следует тщательно относиться к выбору блюд, чтобы после родов резко не менять свой рацион и не навредить процессу грудного вскармливания.
Что чувствуется?
Большинство беременных женщин на 13-й неделе испытывают долгожданное облегчение, прилив сил и энергии. Второй триместр считается самым безопасным и приятным периодом беременности. Итак, самое время наслаждаться моментами счастья, которые дарит вам беременность. Если же токсикоз еще не прошел – не расстраивайтесь – он вот-вот вас оставит, максимум еще 1 неделя и все минует :).
Матка растет очень интенсивно, как и ваш малыш. Сейчас она уже заполнила тазобедренную область и продвигается в брюшную. Вероятно, что в зеркале вы начали замечать свой округленный животик, а вот осиная талия стала постепенно пропадать. Ни в коем случае нельзя из-за этого расстраиваться, поскольку округлившийся животик всегда красит женщину, а талия обязательно вернется после родов – необходимо лишь следить за своим питанием и вести активный образ жизни. А сейчас вашему телу необходимо увеличивать свой вес – это неизбежное явление: растет малыш – соответственно, вы набираете вес.
На груди могут виднеться голубые прожилки, соски стали темнее.
Ваш организм уже привык к большому количеству гормонов беременности, поэтому вы чувствуете себя хорошо и комфортно в роли будущей мамы.
Питание будущей мамы
На смену токсикозу, как правило, приходит хороший аппетит. С одной стороны – это очень хорошо, с другой – надо себя немного ограничивать, чтобы не набирать лишнего веса. Питайтесь сбалансировано и полезно. Помните, что все, чего не хватает малышу, он будет черпать из запасов вашего организма. Соответственно, страдать, в первую очередь, будут ваши волосы и ногти, а также зубы.
Правильное питание также поможет избежать таких распространенных проблем, как геморрой и запоры.
Факторы риска для матери и ребенка
Второй триместр беременности, который стартует с 13-й недели, приносит с собой относительное спокойствие и гармонию.
Неприятными явлениями, которые могут надоедать беременной женщине, остаются геморрой и запоры, профилактика которых заключается в правильном питании. В случае обострения – обратитесь за консультацией к врачу.
Не будет лишним в сезон заболевания гриппом избегать мест скопления людей, осуществлять профилактику заболевания методами, допустимыми для беременных женщин. Следите за личной гигиеной, тщательно и часто мойте руки.
Для вас действует категорическое табу на самолечение, чрезмерные физические нагрузки, алкоголь. Все это остается крайне опасным для развития малыша.
Возможны также изменения в артериальном давлении
Его снижение до 15 пунктов, как правило, не влияет на самочувствие и является нормой. Это объясняется образованием маточно-плацентарного круга кровообращения. Но в случае ухудшения самочувствия и сильного снижения давления – лучше обратиться к врачу. Повышение же давления может указывать на наличие проблем с почками. Поэтому следует сообщить врачу и пройти необходимое обследование почек.
Важно!
До 13-й недели, как правило, женщина становится на учет, проходит УЗИ и сдает первые необходимые анализы. Поэтому эту неделю можно провести без беготни по кабинетам поликлиники и женской консультации. Однако не спешите ложиться на диван, пешие прогулки на свежем воздухе – лучшая альтернатива для проведения свободного времени. Лучше всего разделить их с будущим папой – малышу будет гораздо приятнее провести время сразу с обоими родителями, ведь мама всегда рядом, а за папой малыш скучает.
Прогуливаясь, обязательно общайтесь с ребенком, рассказывайте ему обо всем, что видите вокруг, о том, как прошел день и какие планы у вашей семьи на завтра.
Если вы еще не выбрали для себя комплекс физических упражнений для беременных, йогу для беременных или занятия в бассейне, самое время об этом позаботиться
Необходимо поддерживать свое тело в хорошей форме и готовить его к родам. Самым безопасным видом спорта для беременных считается плавание, оно имеет наименьшее количество противопоказаний и вместе с тем хорошо скажется на самочувствии. Однако предварительно следует согласовать свои нагрузки с врачом.
Есть еще одна приятная новость – занятие сексом могут носить более регулярный характер, угроза потери ребенка минимизировалась, самочувствие улучшилось – почему бы и нет?
Конечно мужчине следует быть более внимательным и осторожным, однако причин отказывать себе в удовольствии нет.
Прошел первый триместр. Оглядываясь назад, каждая женщина вспоминает то, как впервые увидела две полоски на тесте… Для кого-то это было долгожданное событие, для кого-то – радостная неожиданность, кто-то был в отчаянии от несвоевременности такого события… Однако прошло время, прошли первые эмоции, жизнь внутри постоянно набирается сил и развивается, на УЗИ мама впервые услышала сердцебиение своего ребенка, увидела его движения… Материнская любовь навеки поселилась в сердце каждой из них…
На заметку
Перейти к 14й неделе беременности ⇒
Симптомы, гормоны и развитие ребенка
13-я неделя знаменует собой окончание первого триместра и начало нового этапа беременности. Второй триместр длится четвертый, пятый и шестой месяцы беременности. С этой недели вы должны начать чувствовать себя более комфортно.
Вы можете обнаружить, что усталость и тошнота уменьшаются или исчезают на некоторое время.
Эта статья Medical News Today Центра знаний является частью серии статей о беременности. Взгляните на другие статьи в серии:
Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.
Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15 , неделя 16, неделя 17, неделя 18.
Поделиться на Pinterest Во втором семестре многие женщины чувствуют себя более комфортно.На этом этапе беременности у вас могут продолжаться физические симптомы, такие как:
- изменения и болезненность молочных желез
- усталость
- изжога или газы
- тяга к еде, отвращение или и то, и другое
- изжога, расстройство желудка или запор
- увеличение видимых вен
Помимо роста и развития плода, ваша плацента растет и теперь весит примерно 1 унцию. Вы можете рассчитывать на плаценту весом 1-2 фунта, когда ребенок родится.
Имейте в виду, что беременность увеличивает риск инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:
- частое, срочное или болезненное мочеиспускание
- боль или спазмы в нижней части живота
- боль в спине
- мутная моча с неприятным запахом или кровью
- плохое самочувствие, боль и усталость
- высокая температура
- озноб или озноб ИМП или другая инфекция, обратитесь к врачу.
В конце первого триместра гормональный фон в некоторой степени стабилизируется, и вы почувствуете себя более комфортно.
Либидо : Некоторые женщины считают, что эти гормоны приводят к усилению полового влечения в это время. Однако это верно не для всех.
Тяга может возникнуть, поскольку гормональные изменения влияют на ваши чувства вкуса и запаха. Изменения уровня сахара в крови также могут вызвать у вас тягу к сладкой пище.
Постарайтесь ограничить потребление сахара, вместо этого отдавая предпочтение разнообразным фруктам, овощам и полезным пикантным закускам. Кроме того, убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка, чтобы поддерживать уровень сахара в крови более стабильным в течение дня. Большинству женщин необходимо около 70 граммов белка в день.
Прибавка в весе : Не забывайте также следить за своим весом, так как «есть за двоих» не означает есть вдвое больше, и после рождения ребенка может быть трудно сбросить лишние килограммы.
Вам следует увеличить потребление калорий примерно на 300 калорий в день, помня о том, что увеличение веса во время беременности рекомендуется в основном во втором и третьем триместрах.
При длине около 2,5 дюймов ваш ребенок сейчас размером с персик. Голова становится более сбалансированной с остальной частью тела, и ее размер составляет около одной трети ее общего каркаса.
Ваш ребенок может двигать руками и, возможно, теперь сможет брать большой палец в рот.
Другие изменения, происходящие между 11-й и 14-й неделями, включают следующее:
- Слюнные железы начинают работать, а голосовые связки продолжают развиваться.
- Веки закрываются примерно сейчас и останутся закрытыми до 28-й недели.
- Теперь с помощью внешнего допплера можно прослушать сердцебиение.
- Легкие продолжают созревать, амниотическая жидкость вдыхается и выдыхается.
- Селезенка производит эритроциты.
- Кишечник продолжает мигрировать из пуповины в брюшную полость.
- Яичники или семенники полностью развиты.
- Появляются половые органы.
- Конечности длинные и тонкие.
- Голова большая.
- Появляются зачатки зубов.
- Малыш умеет сжимать кулаки.
- Волосы на теле растут.
- Мышцы и нервная система созревают.
- Почки вырабатывают мочу, которая становится амниотической жидкостью ребенка.
У ребенка теперь между ног растет либо пенис, либо клитор, но они слишком малы, чтобы их можно было различить на УЗИ.
С 11-й по 14-ю неделю вам может быть назначено УЗИ для оценки прозрачности воротникового пространства. Сканирование может проверить, есть ли дополнительная жидкость под кожей за шеей ребенка.
Это важно при тестировании на некоторые заболевания, которые могут повлиять на вашего ребенка, такие как синдром Дауна.
Анализы крови также используются для выявления синдрома Дауна, трисомии 18, расщелины позвоночника и других проблем.
Последовательный скрининг или комплексный скрининг : Эти анализы крови проводятся между 10 и 13 неделями и могут быть повторены в течение 15-20 недель. Они проверяют наличие белков плода, которые могут указывать на наличие синдрома Дауна или других хромосомных нарушений. Оцениваемые белки включают скрининг белков плазмы, связанных с беременностью (PAPP-A), и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).
Также доступны анализы крови, которые исследуют ДНК вашего ребенка, которая присутствует в вашем кровотоке в конце первого триместра. Эти тесты также могут предоставить информацию о риске хромосомных аномалий у вашего ребенка.
На более поздних сроках беременности могут проводиться другие тесты для подтверждения результатов анализа крови, такие как амниоцентез или биопсия ворсин хориона (CVS).
Обязательно обсудите со своим врачом все варианты генетического скрининга, чтобы решить, какой вариант лучше всего подходит для вас, если вы вообще решите пройти какой-либо скрининг.
Если вас до сих пор тошнило, эта неделя может стать началом более комфортного этапа.
Поделиться на PinterestЗдоровые варианты принесут пользу как вам, так и вашему ребенку.
В течение следующих нескольких недель ваша беременность начнет проявляться. Второй триместр — хорошее время для поездки или отпуска, так как вы почувствуете себя лучше.
Поддерживайте это чувство благополучия, следуя здоровому образу жизни, хорошо сбалансированной диете и подходящим упражнениям.
Со временем ваш ребенок также будет меньше подвергаться риску инфекций и других опасностей, которым вы можете подвергаться. Тем не менее, риски остаются, и вы должны продолжать проявлять бдительность и избегать употребления алкоголя, табака, рыбы с высоким содержанием ртути и большого количества кофеина.
Позвоните своему врачу, если вы испытываете симптомы внематочной беременности или выкидыша, такие как вагинальное кровотечение или выделение тканей, подтекание вагинальной жидкости, чувство слабости или головокружения, низкое кровяное давление, ректальное давление, боль в плече или сильная тазовая боль или спазмы .
Что происходит на 4 месяце беременности?
В этом разделе
- Месяц за месяцем
- Что происходит на втором месяце?
- Что происходит на третьем месяце?
- Что происходит на четвертом месяце?
- Что происходит на пятом месяце?
- Что происходит на седьмом месяце?
- Что происходит на восьмом месяце?
- Что происходит на девятом месяце?
- Что происходит на десятом месяце?
Ваш 2-й триместр начинается на 4-м месяце беременности, начиная с 14-й недели.
Что происходит на 13-14 неделе?
- Плод имеет CRL около 3 дюймов (8 см).
Биологический пол плода иногда можно определить, взглянув на наружные половые органы на УЗИ.
Волосы начинают расти.
Предстательная железа начинает развиваться у биологически мужских плодов.
Яичники опускаются из брюшной полости в область таза у биологических плодов женского пола.
Крыша рта сформирована.
Что происходит на 15-16 неделе?
Каковы симптомы беременности на четвертом месяце?
Некоторые ранние признаки и симптомы беременности исчезают на четвертом месяце беременности. Тошнота обычно уменьшается. Но другие проблемы с пищеварением, такие как изжога и запоры, могут быть неприятными. Изменения молочной железы — рост, болезненность и потемнение ареолы — обычно продолжаются. Часто бывает одышка или учащенное дыхание. Увеличение кровотока может привести к неприятным симптомам беременности, таким как кровоточивость десен, кровотечение из носа или заложенность носа.
- Да
- Нет
Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?
Как вам помогла эта информация?
Пожалуйста, ответьте ниже.
ты человек? (Извините, мы должны спросить!)
Пожалуйста, не устанавливайте этот флажок, если вы человек.
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.Спасибо за отзыв.
Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению. Найдите местоположение.
Почтовый индекс, город или штат
Введите действительный 5-значный почтовый индекс или город или штат.