11 неделя беременности фото животиков узи ощущения

11 неделя беременности — это третий акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 71-77 дней дней. Одиннадцатая неделя беременности, именно тот период, когда отступают неприятные явления токсикоза, начинает увеличиваться животик. Подходит время важных обследований.

Специализируется на диагностике и лечении заболеваний органов дыхания (пневмонии, бронхиты, альвеолиты, бронхиальная астма) и аллергии (крапивница, отек Квинке, поллиноз, пищевая непереносимость)

Содержание

• Содержание
• Развитие плода
• Токсикоз на 11 неделе беременности
• Выделения на 11 неделе беременности
• Возможные неприятности 11 недели беременности
• Советы врачей
• Узи на сроке 11 неделя беременности
• Скрининговые исследования на 11 неделе беременности
• Медицинское обследование
  • Скрининг
  • Посещение гинеколога
• Выкидыш на 11 неделе беременности
• Питание на 11 неделе беременности
  • Необходимые элементы в питании беременной
• Рекомендации на сроке одиннадцати недель

Содержание

• Вступление
• 11 неделя беременности: Что происходит
• Токсикоз на 11 неделе беременности
• 11 неделя беременности ощущения в животе
• Выделения на 11 неделе беременности
• Возможные неприятности 11 недели беременности
• 11 недель беременности: Развитие плода
• Узи на сроке 11 неделя беременности
• Скрининговые исследования на 11 неделе беременности
• Выкидыш на 11 неделе беременности
• Питание на 11 неделе беременности
• Рекомендации на сроке одиннадцати недель
• Секс на 11 неделе беременности
• Заключение

Развитие плода

Малыш растет, и его длина составляет 50-60 мм, а вес – 8 г. Голова большая, ручки, ножки длинные и тонкие. С каждой неделей формируются привычные ребенку черты лица и тела. Большая часть внутренних органов продолжает развиваться.

11 недель беременности (фото живота на УЗИ покажет развитие малыша и возможные отклонения) характеризуется следующими изменениями в строении детского организма:

• исчезают перепонки на ногах, появляются пальчики;
• образуются эритроциты в области спинного мозга;
• печень активно вырабатывает необходимые для правильного строения организма белки;

• укрепляется связь между костями и мышцами, благодаря чему движения плода усиливаются;
• желчный пузырь вырабатывает желчь;
• образуется хрящевая ушная раковина;
• гипофиз осуществляет выработку гормонов;
• основные мозговые участки почти все сформированы;
• развитие нервной системы характеризуется прибавлением нервных клеток, каждую секунду по несколько тысяч;
• молочные зубы только формируются, поскольку костная ткань еще представлена хрящами;
• связь между нервными клетками и мышечными волокнами увеличивается, за счет чего нервная система управляет мышцами;
• благодаря усовершенствованию осязания, поверхность тела малыша реагирует на прикосновения;
• появляются ресницы и брови, также радужная оболочка.

Плацента через пуповину соединяется с кровеносной системой плода. Продолжается формирование сердечно-сосудистой системы. Почки фильтруют мочу, которая попадает в околоплодные воды и выводится через организм матери.

Токсикоз на 11 неделе беременности

Тошнота на 11 неделе беременности пока еще продолжает беспокоить беременную по утрам. Помимо этого, она ощущает слабость, апатию, головокружение. Но к концу этого срока ее состояние начнет улучшаться, а признаки токсикоза понемногу отступать. Нервозность и эмоциональная нестабильность, тоже будут сменяться спокойствием и умиротворенностью.

Таким метаморфозам в организме способствует увеличение прогестерона на 11 неделе беременности, который оказывает расслабляющие воздействие не только на ЦНС, но и на ЖКТ, в результате чего женщина может начать испытывать проблемы с дефекацией, и у нее появятся запоры.

Молочные железы уже становятся не такими чувствительными, болезненность постепенно снижается и они понемногу увеличиваются. Так как у малыша разрастается сосудистая сеть, обменные процессы в женском организме ускоряются на 25%. Многие беременные жалуются на повышенную потливость, жажду и приливы жара.

Выделения на 11 неделе беременности

Выделения на 11 неделе беременности считаются абсолютно нормальным явлением, но только в том случае, если они прозрачного или молочного оттенка без запаха. При изменении окраски, а также при появлении комков, следует обращаться к специалисту, так как эта симптоматика является свидетельством инфекционного заболевания либо угрозы абортирования плода.

Хотя к одиннадцатой неделе угроза самопроизвольного прерывания беременности уменьшается, будущая мамочка не должна терять бдительности и тщательно следить за своим самочувствием.

Если тянет низ живота на 11 неделе беременности и из влагалища начал выделяться секрет с примесью крови, необходимо срочно обращаться к врачу, иначе плод может погибнуть. Однако стоит учесть, что если у женщины имеется не вылеченная эрозия шейки матки, то гинекологический осмотр или половой акт могут спровоцировать наличие кровянистых выделений, но все же дабы обезопасить себя, лучше показаться гинекологу.

Возможные неприятности 11 недели беременности

Из-за малоподвижного образа жизни и снижения уровня физической активности, у беременной может появится либо обостриться геморрой. Симптоматика этого недуга представлена болью, зудом и кровянистыми выделениями, но они присутствуют не всегда, поэтому патология протекает скрыто и может быть выявлена только при осмотре.

Чтобы избежать этой проблемы, будущим мамочка рекомендуется вести активные образ жизни, правильно питаться и при необходимости пить легкие слабительные средства. Если недуг развивается, следует обратиться к врачу проктологу.

На сроке 11 неделя беременности из-за изменения гормонального фона могут начать кровоточить десна. Поэтому, женщина должна тщательно следить и ухаживать за ротовой полостью. При появлении опасных симптомов необходимо сразу обращаться к стоматологу, чтобы не запустить недуг. Если есть возможность, то посещение врача лучше отложить до тринадцатой недели, когда плацента, защищающая малыша от негативного воздействия лекарственных препаратов сформируется полностью. Однако, если зубная боль сильная, нужно обязательно обращаться к врачу.

Во время вынашивания плода у женщины может развиться диабет, чтобы не допустить возникновение подобной проблемы, следует сдавать анализы на гликемический индекс на протяжении всей беременности. В группу риска входят мамочки имеющие лишний вес, и те, у кого в роду имелось данной заболевание.

Из-за быстрого роста живота и увеличения молочных желез, на теле могут появляться растяжки. Чтобы предотвратить возникновение стрий, необходимо использовать специальные растительные крема и масла.

Советы врачей

Пора навестить стоматолога, при этом скажите ему, что вы сейчас в положении. Если какие-то зубы нужно лечить, отложите их лечение на несколько недель. При лечении зубов осторожно относить к обезболивающим. Также в период одиннадцатой недели вы обратите внимание на то, что ваши дёсна стали чувствительными, они требуют сейчас особенного ухода. Полоскайте рот настоями трав и чистите зубы. Если вам нужны антибиотики либо обезболивающие препараты, обратитесь к вашему гинекологу для их назначения. Он порекомендует, какие можно принимать, а какие – нет.

Конечно, на этой неделе беременности, вы уже должны не употреблять алкоголь. И постарайтесь не употреблять непастеризованные соки, молоко и напитки со свежим яйцом.

Старайтесь больше общаться с друзьями и с людьми, которые уже родили и у них уже есть дети. Задавайте им вопросы, которые вас беспокоят. Это поможет вам расслабиться, убрать страхи и не волноваться.

Порой возникают вопросы о том, как себя вести, ведь жизнь изменилась. Теперь вы активно не отдыхаете, нужно менять привычки и образ жизни. Вначале определитесь, что вам необходимо для хорошего настроения и как бы вы хотели проводить свой досуг теперь. Можете составить список, что вам нужно. Перечислите в нем, чтобы вы хотели есть, какую физическую нагрузку, о чем поговорить, какой вам подходит режим дня и т. д. Также внесите туда-то, что вы давно хотели сделать, но не могли из-за активного образа жизни. Может, это книга, которую вы хотели прочитать, или давно мечтали чему-то новому научиться. Сейчас у вас есть такая возможность. Делайте так, чтобы чувствовать себя счастливой.

И помните, что больше всего на свете ваш ребёнок хочет, даже находясь в утробе, чтобы у него была счастливая мама.

Узи на сроке 11 неделя беременности

Внешность малыша также меняется, на мониторе ультразвукового аппарата хорошо видны уши, руки, глаза, нижние конечности, голова и шея. Ребенок уже может приподнимать голову. Кожа пока прозрачная и сквозь нее просвечивается сосудистая сеть. У плода уже достаточно развиты обонятельные органы и он может определить какую пищу употребляет его мама.

Кроха реагирует на движения женщины, может вытягивать конечности и двигать ими. Перепонки между пальцев исчезают, на ладонях появляются рецепторы и малыш начинает пробовать окружающую среду на ощупь. У плода уже есть диафрагма и грудная клетка, он умеет икать и хмуриться.

Скрининговые исследования на 11 неделе беременности

В этот период будущей мамочке назначают сдачу анализа сыворотки крови на гормоны и уровень хориотропина. Скрининг хгч на 11 неделе беременности позволяет специалисту установить соответствует ли развитие крохи установленному сроку.

С каждой неделей количество этого гормона растет, а его снижение свидетельствует о том, что плод замер и женщина нуждается в срочной госпитализации.

УЗИ на 11 неделе беременности проводят с целью выявления количества плодов в матке, установки точно срока вынашивания, определения наличия патологий у ребенка и проверки состояния «домика» малыша и плаценты.

Медицинское обследование

Скрининг

Начиная с 11-й недели, необходимо пройти скрининг — обследование, проводимое в каждом триместре для определения потенциальных нарушений развития плода и риска их развития.

Скрининг I триместа включает в себя УЗИ и биохимический анализ.

В ходе УЗИ удается визуально:

• оценить развитие по ряду признаков,
• установить более точные сроки наступления беременности,
• определить расположение плаценты,
• оценить количество и характер околоплодных вод,
• определить многоплодную беременность.

Также на УЗИ-скрининге можно уже услышать сердцебиение плода и посчитать его частоту.

Биохимический скрининг — это определение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Reklama: Įtempiamos lubos Vilniuje ir Jonavoje už gerą kainą ferentina.lt. Также имеет значение показатель уровня белка и лейкоцитов в общем анализе мочи.

Первый скрининг важно пройти до 12-й недели — в этот период удается легко увидеть на УЗИ воротничковую зону малыша, по которой судят о вероятности рождения ребенка с синдромом Дауна.

Результаты скрининга, полученные в ходе обследования, не указывают на нарушения развития плода, но говорят о риске. Выходящие за пределы нормы данные — прямое показание для консультации врача-генетика.

Посещение гинеколога

Если будущая мама к 11-й неделе не встала на учет, то посещение врача обязательно.

Однако и при своевременной постановке на учет, прием может быть назначен для оценки благоприятности течения беременности.

Если женщина пришла встать на учет, то врачом назначаются следующие анализы:

• общий и биохимический анализ крови,
• определение группы крови и резус-фактора,
• анализ на инфекции, передающиеся половым путем,
• общий анализ мочи,
• мазок из влагалища.

Помимо лабораторных исследований, врач-гинеколог задаст беременной ряд вопросов: о длине цикла, точном возрасте, в котором началась половая жизнь, предыдущих беременностях и их исходах.

Полученные данные будет внесены в обменную карту беременной. Врач также на приеме измерит артериального давления, температуры тела, роста, веса и окружности бедер женщины. Дополнительно гинеколог направит беременную пройти обследование у следующих специалистов: стоматолога, терапевта, эндокринолога, оториноларинголога, кардиолога, окулиста. В этот перечень могут быть включены и другие специалисты по медицинским показаниям.

Выкидыш на 11 неделе беременности

Хотя начиная с одиннадцатой недели угроза прерывания беременности постепенно отступает, этот срок все же является приграничным, а значит опасным для будущего малыша. Кровянистые выделения на 11 неделе, сопровождающиеся болевыми ощущениями в абдоминальной области являются симптомами угрозы выкидыша.

При их появлении необходимо срочно обратиться в больницу, так как только своевременная госпитализация и лечение позволят спасти будущего малыша.

Причинами выкидыша может стать сильный стресс, перенапряжение или перенесенная простуда. Чтобы избежать подобного осложнения в вынашивании плода, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и выполнять рекомендации врача.

Питание на 11 неделе беременности

С самого первого дня беременности, рацион будущей мамочки должен быть сбалансированным и полезным, чтобы ее организм и организм малыша не испытывали нехватки полезных веществ.

Так как для поддержания нормального состояния будущей мамочки и плода необходима энергия, в меню следует включить углеводные продукты, суточная потребность в которых составляет от 300 до 500 граммов.

Питание на 11 неделе беременности, если у женщины нет риска развития гестоза может быть привычным, но с большим количеством витаминов и микроэлементов. Однако, если эта патология может развиться, еда должна быть с минимальным количеством соли и специй. Соки, чаи и воду тоже следует употреблять в меньших количествах, чтобы избежать нагрузки на почки.

Необходимые элементы в питании беременной

При вынашивании плода из материнского организма в больших количествах расходуется кальций, необходимый для формирования скелета малыша и если возникнет его нехватка, то у женщины начнутся проблемы с зубами и костями. Чтобы этого избежать, следует употреблять молочные продукты, представленные творогом, сметаной, кефиром и молоком. В день их необходимо съедать не менее 200 граммов.
В рационе беременной должны присутствовать продукты с содержанием йода. Он необходим не только ей самой, но и крохе для развития эндокринной железы и регуляции обменных процессов. Йодом богаты морепродукты, морская капуста и рыба. В сутки организму требуется около 200 миллиграмм этого вещества.

Для того чтобы кровеносная система крохи работала нормально, ему необходимо железо, которое он получает с организма будущей мамочки. Так как этот элемент расходуется очень интенсивно, у беременных развивается анемия, поэтому во избежание данной проблемы следует включить в меню продукты с его содержанием. Они представлены печенью, зеленью и бобовыми.

Чтобы побороть последствия токсикоза, который не дает полезным веществам усваиваться в организме, в рацион необходимо включить продукты богатые витаминами и микроэлементами. Они представлены овсянкой, авокадо, йогуртом, брокколи, грецкими орехами, морковью и чечевицей.

Если у женщины на этом сроке вынашивания наблюдается запор, ей следует кушать фрукты вместе с кожурой, а также салаты с репой, редисом и свеклой. При изжоге от кислых, копченых, маринованных и жареных продуктов необходимо отказаться. Также следует полностью исключить алкоголь на 11 неделе беременности, так как он крайне негативно скажется на организме будущего малыша.

Рекомендации на сроке одиннадцати недель

Каждая будущая мама должна соблюдать рекомендации на 11 неделе беременности данные ей врачом. Они помогут ей легче справится с негативными моментами этого срока и избежать угроз, которые могут возникнуть, если относиться к своему здоровью халатно.

Итак, будущая мамочка должна:

• Принимать любые лекарственные препараты только после консультации со специалистом и под его четким контролем.
• Отказаться от изнуряющих физических нагрузок.
• Отказаться от поездок в страны с другим климатом и часовыми поясами.
• Не посещать сауну и баню.
• Не нервничать и следить за собственным самочувствием.
• Кушать полезную еду часто и маленькими порциями.
• Употреблять не менее 2,5 литров жидкости в день, если нет противопоказаний.
• Побольше двигаться и гулять на свежем воздухе. Можно заниматься йогой для беременных.

Чтобы избежать проблем на сроке одиннадцати недель и иметь хорошее самочувствие, достаточно придерживаться этих простых правил и своевременно посещать своего гинеколога.

Календарь беременности 11 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На 11й неделе беременности спонтанные движения плода всё чаще чередуются с целенаправленными. Когда плод касается подошвами ступней стенки матки, он старается оттолкнуться от неё. В это же время ребенок начинает реагировать на внешнее воздействие. В ответ на кашель, чихание или смех матери плод откликается всплеском активности. Кожный покров ребенка ещё прозрачен и очень тонок, поэтому сквозь кожу виднеются кровеносные сосуды. На ладонях плода различаются разделенные между собой пальцы. Кожа ладоней чувствительна, а хватательная реакция ладоней достаточно развита. Под действием околоплодных вод, омывающих глотку, ротовую и носовую полости, происходит развитие обонятельной функции. Употребляемая женщиной пища меняет химический состав амниотической (околоплодной) жидкости. Её попадание в носовые ходы плода вызывает реакцию ребенка на то, что есть его мама. Изучена различная реакция плода на 11й неделе беременности на прием женщиной алкоголя и кофе. Ребенок во время внутриутробного периода развития запоминает характерные для матери запахи, поэтому послеродовая смена женщиной рациона может стать причиной проблем с грудным вскармливанием.

Формирование сердечно-сосудистой системы плода подходит к завершению. Частота сердечных сокращений плода составляет от 120 до150 ударов в минуту. Сердце ребенка уже состоит из четырех камер, но так как правый и левый отделы сердца ещё сообщаются между собой, венозная кровь плода смешивается с артериальной. Если в период формирования сердечно-сосудистой системы на организм матери оказывают влияние неблагоприятные факторы (курение, алкоголь, пищевое или лекарственное отравление) у ребенка могут развиться врожденные патологии сердца и сосудов.

Продолжается развитие системы пищеварения, в организме плода образуется прямая кишка, а кишечник удлиняется и закручивается петлями. Закончилось формирование рта, и ребенок освоил первые зевательные и глотательные движения. Плод часто глотает амниотическую жидкость, в которой он находится. С 11 недели беременности начинается работа почек.

Закрытые крохотными веками глаза плода уже полностью сформировались. Черты лица плода (губы, уши и нос) соответствуют внешности человека. Оба полушария головного мозга сформировались, мозжечок продолжает развитие. Длина плода к окончанию 11й недели беременности достигает 6 сантиметров.

Если женщина ещё не встала на учёт в женскую консультацию, то необходимо сделать это сейчас. Одиннадцатая неделя беременности — время для первого ультразвукового исследования. Необходимость пройти плановое УЗИ до 12й недели беременности обусловлена несколькими факторами. Выявление на раннем сроке пороков развития плода позволяет женщине принять решение о прерывании беременности. Своевременное обнаружение патологий беременности (повышенный тонус матки, отслойка плаценты) поможет предупредить выкидыш и сохранить ребенка. Врач ультразвуковой диагностики по показателям копчико-теменного размера плода определит срок беременности с точностью до дня. После 12й недели в определении срока беременности случаются погрешности.

Будущую маму по-прежнему беспокоит частое мочеиспускание, которое вызывается возрастающим давлением растущей матки на мочевой пузырь. Грудные железы потяжелели и стали твердыми. Вокруг потемневшего соска выделяются потовые железы. Из-под кожи груди, живота и ног вырисовывается голубая сетка вен.

Уже сейчас полезно начать выполнение упражнений для беременных. Комплекс специально подобранных физических упражнений позволит поддержать тело в хорошей форме, обеспечит подготовку к родовому процессу и облегчит восстановление в послеродовой период. Доказано, что большую пользу организму будущей мамы приносит плавание.

11 недель беременности: симптомы, живот, размер ребенка и более

• Сообщество
• Беременная
• Беременность
• Детский
• Детские товары

Реклама

1012

Самое интересное на этой неделе

Когда вы почувствуете толчки

Ваш ребенок кувыркается и растягивается, но он еще слишком мал, чтобы вы могли это заметить. Вероятно, вы не почувствуете шевеления вашего ребенка, пока не достигнете 16-й недели беременности.

Если вы начинаете показывать

Создайте запись своей беременности, каждую неделю документируя свой растущий животик. Вы можете сделать селфи или попросить своего партнера или друга сделать фотографии.

Делитесь своими новостями

Если вы еще не проболтались, начните думать о том, как сообщить семье и друзьям о том, что вы ждете ребенка. Объявления о беременности варьируются от группового текстового сообщения до искусно постановочной фотографии или большого откровения.

Развитие ребенка в 11 недель

Пальцы рук и ног вашего ребенка

Крошечные пальцы рук и ног вашего ребенка потеряли перепонки и стали отчетливее и длиннее.

Органы работают

По мере приближения к концу первого триместра все жизненно важные органы вашего ребенка на месте, и многие из них уже начали функционировать. Печень вырабатывает эритроциты, почки вырабатывают мочу, а поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Четыре камеры сердца вашего ребенка полностью сформированы, и сердце вашего ребенка бьется.

Формируются гениталии

К концу этой недели гениталии вашего ребенка начнут развиваться. Внешние половые органы – пенис и мошонка у мальчиков, клитор и половые губы у девочек – не начинают отличаться друг от друга примерно до 11 недель. И даже тогда требуется еще несколько недель, чтобы можно было легко увидеть разницу между мальчиками и девочками на УЗИ.

Ваш ребенок в 11 недель

Коснитесь плюса, чтобы узнать подробности

Ваш ребенок размером с фигу

Длина

1,61

дюймов

Направляя в нижнюю

Вес

1,59

Унции

Симптомы беременности. к гормональным изменениям, которые могут замедлить пищеварение. Чтобы поддерживать движение, пейте воду в течение дня, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки (например, свежие фрукты и овощи) и выполняйте физические упражнения, чтобы поддерживать движение.

Изжога

Вы можете начать чувствовать изжогу (также называемую кислотным расстройством желудка), ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Многие женщины впервые испытывают изжогу во время беременности или обнаруживают, что она усиливается. Чтобы уменьшить изжогу, не ложитесь после еды; избегайте жирной, острой, жареной или сильно приправленной пищи; ешьте меньшими порциями; и не пейте слишком много жидкости во время еды.

Противоречивые эмоции

Ничего не поделаешь, твоя жизнь кардинально меняется, когда у тебя появляется ребенок. Вы можете быть взволнованы переменами, слегка нервничать или беспокоиться — в зависимости от дня. Обязательно отдавайте приоритет отдыху, планируйте здоровое питание, безопасно занимайтесь физическими упражнениями и делитесь своими чувствами с кем-то, кому вы доверяете. Заботясь о себе, вы также заботитесь о своем ребенке.

Усталость

Усталость от беременности, вероятно, все еще сильна. Держитесь, вы можете почувствовать большой прилив энергии вскоре, когда доберетесь до второго триместра. Поддерживайте свои силы, съедая питательные закуски для беременных, ложась спать раньше, вздремнув и отказываясь от ненужных задач и обязательств.

Выделения из влагалища

Повышенный уровень эстрогена может привести к увеличению количества выделений из влагалища в нижнем белье. Здоровые выделения от прозрачных до молочно-белых со слабым запахом. Позвоните своему врачу или акушерке, если ваши выделения имеют неприятный запах; вызывает боль или зуд; или кажется серым, желтым или зеленым.

Отвращение к еде

Как тяга к еде, так и ее противоположность – отвращение к еде – распространены и нормальны во время беременности. Подсчитано, что около 60 процентов беременных женщин испытывают отвращение к еде, вероятно, из-за гормональных изменений и обостренного обоняния. Вполне возможно, что ваш аппетит может быть не в порядке, пока ваш ребенок не родится, но обычно отвращение к еде (например, утреннее недомогание) проходит во втором триместре.

Головные боли

Головные боли в первом триместре часто вызваны гормональными изменениями, стрессом, заложенностью носа, аллергией, недостатком сна или обезвоживанием. Некоторые женщины впервые испытывают мигрень во время беременности, хотя многие женщины, склонные к мигрени, обнаруживают, что они действительно улучшаются во время беременности. Упражнения, наблюдение за триггерами головной боли и прием ацетаминофена (с разрешения вашего лечащего врача) — вот некоторые безопасные способы избежать и лечить головные боли во время беременности.

Не видите свой симптом?

Интересуетесь симптомом, который у вас есть? Найдите его на нашей странице симптомов беременности.

Ваше тело в 11 недель

Коснитесь плюса, чтобы узнать подробнее

Контрольный список беременности в 11 недель беременности

Узнайте о наборе веса во время беременности

еще не набрала много веса. Если вы начинаете со здорового веса, эксперты рекомендуют набрать от 1 до 5 фунтов в течение первого триместра. Однако некоторые женщины в первом триместре набирают больше, чем это, иногда потому, что они могут переваривать только менее здоровую пищу. Если вас это беспокоит, воспользуйтесь нашим калькулятором прибавки в весе во время беременности и поговорите со своим врачом или акушеркой.

Создайте свою сеть поддержки

Мамы и будущие мамы могут дать совет и глубоко понять, через что вы проходите. Обратитесь к знакомым мамам и расспросите об их опыте беременности. Вы можете познакомиться с будущими мамами онлайн в клубе BabyCenter Birth Club и в своем сообществе на занятиях по пренатальной йоге и занятиях для родителей.

Спланируйте бэби-мун

Бэби-мун — это последний отпуск во время беременности. Возможно, вы захотите остановиться в отеле на другом конце города или вам не терпится отметить пункт назначения из списка желаний. Многие будущие мамы предпочитают путешествовать во втором триместре, когда у них больше всего энергии. Узнайте больше об идеях направления для бэбимун, о том, что можно и чего нельзя делать, о советах по безопасности и о том, что взять с собой.

Экономьте время в кабинете врача

Вы будете посещать много дородовых приемов: обычно они проходят каждые четыре недели в первом и втором триместрах и еще чаще в третьем триместре. Один профессиональный совет: запланируйте свои осмотры на первое утро или первую встречу после обеда. Там нет очереди пациентов, так что у вас меньше шансов ждать.

Ешьте продукты, богатые кальцием

Получение достаточного количества кальция имеет решающее значение во время беременности. Ваш ребенок нуждается в кальции для крепких костей, зубов, нервов и мышц. Если вы не получаете достаточного количества кальция с пищей во время беременности, ваш ребенок будет получать его из ваших костей! Кроме того, адекватный уровень кальция может снизить риск некоторых серьезных осложнений беременности. Женщины 19и старше нуждаются в 1000 мг кальция в день. Вы получите некоторое количество витаминов для беременных, но также важно есть продукты, богатые кальцием, такие как молоко и другие молочные продукты; консервированная рыба; обогащенные кальцием хлопья, сок, соевое молоко и хлеб. Поговорите со своим врачом о добавлении добавки кальция, если вы не думаете, что получаете рекомендуемое количество.

Позаботьтесь о своей коже

Хотя «сияние беременности» реально, оно часто проявляется только на более поздних сроках беременности. И беременность также приносит свою долю проблем с кожей. У вас могут появиться прыщи, варикозное расширение вен, меланодермия, сыпь, кожный зуд или растяжки. Некоторых из них нельзя избежать, но вы можете помочь своей коже, выпивая много воды, нанося солнцезащитный крем и часто увлажняя кожу.

Живот на 11 неделе беременности

Если вы еще не заметили шишку, не беспокойтесь. Каждая женщина и каждый животик разные, и нет точного времени, когда начинает проявляться беременность. Вы начнете выглядеть заметно беременной, когда ваша растущая матка начнет увеличиваться над лобковой костью, что может произойти не раньше, чем на 12 неделе беременности, но часто через несколько недель. До 12 недель матка остается внутри таза и обычно не видна.

Размер вашего живота зависит от положения матки в вашем теле, вашего роста и веса, а также от того, рожали ли вы раньше ребенка. Мамы часто начинают показывать вторую беременность раньше, так как их мышцы матки и живота были растянуты от предыдущей беременности.

Видео этой недели

Марселла Гейтс

Марселла Гейтс — исполнительный редактор BabyCenter, крупнейшего в мире цифрового ресурса для родителей, а также эксперт по беременности и воспитанию детей. Как мама троих детей, ей нравится, что ее профессиональная жизнь сосредоточена на поддержке и расширении прав и возможностей родителей и будущих родителей. Гейтс живет в районе залива Сан-Франциско со своей семьей.

Реклама | страница продолжается ниже

10 недель 12 недель

Ваш растущий беременный живот: Что вы можете ожидать?

Если вы только что забеременели , естественно задаться вопросом, когда вы начнете показывать и как будут выглядеть разные стадии живота беременной для вас.

Но у каждой беременности живот будет разным, и, надеюсь, вы будете рады узнать, что не существует «нормального» размера или формы, которым будет соответствовать ваш растущий живот. На самом деле, чтобы определить, как развивается ваша беременность, ваш лечащий врач не будет смотреть на форму вашего живота. Так что будьте уверены, что, как бы ни развивалась ваша шишка, она вам полностью подходит.

Конечно, это не значит, что весь процесс должен быть загадкой. Чтобы узнать больше о том, как может расти ваш живот во время беременности и какие изменения он может вызвать в вашем теле, мы поговорили с доктором Чарлси Селестин , акушером и гинекологом, Нью-Джерси, США.

Когда у беременных может появиться живот?

Как мы знаем, все люди разные, но вы можете начать замечать некоторые видимые изменения размера вашего живота примерно на 12-й неделе беременности . «Скорее всего, живот начнет показываться до такой степени, что другие заметят его, если вы будете носить тесную одежду примерно в середине второго триместра — примерно в 16–20 недель», — объясняет доктор Селестин.

Различия в растущем животе беременных: размер и форма

Когда речь идет о форме и размере живота беременных, трудно не сравнивать себя с другими, но помните, что каждый животик уникален. «Подобно тому, как тела различаются по форме и размеру, живот беременной у каждого человека разный», — объясняет доктор Селестин.

Хотя ваш ребенок будет влиять на размер и форму вашей растущей матки, она добавляет, что «нет точной науки о том, почему живот имеет определенный размер. Я скажу, что обычно на ранних сроках беременности живот поднимается выше, а к концу опускается ниже. Но даже высокий и низкий уровни различаются у каждого человека. Это действительно индивидуально».

Беременность — это время настоящих перемен для вас как умственных, так и физических. Вы приспосабливаетесь к тому, что ваше тело работает по-новому и выглядит иначе, чем раньше, поэтому единственное, что вам не нужно делать, это быть суровым по отношению к себе по поводу того, как формируется ваш беременный живот. Помните совет доктора Селестин о том, что это происходит с каждым индивидуально, и старайтесь принимать изменения по мере их прихода к вам.

Высокий живот беременных и низкий живот беременных

Как объяснила доктор Селестин, высокий живот беременных является обычным явлением на ранних стадиях беременности. Тем не менее, вы можете заметить, что ваш беременный живот «опускается» ниже в область таза по мере прохождения третьего триместра беременности. Этот процесс называется помолвка (или вы могли слышать его называют облегчением ), и это хитрый способ вашего тела подготовиться к родам путем перемещения ребенка ближе к тазу. Интересно, когда у вас могут начаться роды? Вы можете использовать Фло

калькулятор даты родов для расчета предполагаемой даты родов.

Какие изменения может вызвать в организме ваш беременный живот?

По мере роста вашего животика вы можете заметить ряд физических симптомов, таких как растяжки или боль в спине. Однако не все испытывают эти изменения, поэтому, если у вас нет этих симптомов, не беспокойтесь; это не значит, что что-то не так.

Растяжки

Растяжки — это полоски в виде углублений на коже, которые могут появиться на животе во время беременности. «Растяжки могут появиться в любое время, но чаще всего они появляются в конце второго триместра и в третьем триместре, когда кожа действительно начинает растягиваться», — объясняет доктор Селестин. «Растяжки имеют две основные причины. Во-первых, они имеют генетическую связь. Если они были у вашей мамы или сестры во время беременности, то, скорее всего, они будут и у вас. Во-вторых, они действительно возникают из-за растяжения кожи. Поэтому, если ваша кожа быстро растягивается, они, как правило, появляются».

Доктор Селестин продолжает: «Лучшее, что вы можете сделать (и это не гарантирует 100%-ной гарантии), — это не набирать больше рекомендуемого веса во время беременности, а также увлажнять кожу маслами и лосьонами». Конечно, вы также можете рассчитывать на питье старой доброй воды для увлажнения.

Прибавка в весе во время беременности сильно различается у разных женщин, и здоровое увеличение веса будет зависеть от вашего собственного веса до беременности. Как и все, что связано с беременностью, набор веса уникален для всех. Старайтесь не зацикливаться на том, сколько вы набираете; некоторая прибавка в весе во время беременности абсолютно нормальна. Не забывайте о здоровой и разнообразной диете, старайтесь оставаться активными, если можете, и, самое главное, не будьте строги к себе из-за того, как меняется ваше тело.

Пупок 

Возможно, вы удивитесь, узнав, что увеличение живота во время беременности также может изменить внешний вид вашего пупка. «У некоторых беременных пупок остается прежним, тогда как у других он выпирает», — говорит доктор Селестин. «Это означает, что «инни» временно становится «аути».

Эксперты говорят, что это, скорее всего, произойдет во втором или третьем триместре, и чаще всего это происходит, когда вы около 26 недель беременности . Хотя изменение может вызывать тревогу, будьте уверены, что это совершенно нормально, а можно не волноваться. «[Пупок] обычно возвращается в норму через несколько недель после родов», — добавляет доктор Селестин.

Линия на животе беременной (linea nigra)

Около Около 80% беременных получают черную линию — темную вертикальную линию, проходящую через центр живота, иногда простирающуюся от живота до лобковой кости . Это обычно появляется во втором триместре.

«Эта линия появляется из-за гормональных изменений во время беременности», — говорит доктор Чарлси Селестин. «Если у вас более темная кожа, у вас, как правило, более темная линия. Это также исчезнет через несколько недель после родов». Вы когда-нибудь задумывались, есть ли такое понятие, как «живот девочки» и «живот мальчика»? Как вы можете себе представить, на эту тему существует множество необоснованных бабьих баек, и одна из них связана с черной линией. «Существует миф, что длина линии указывает на пол вашего ребенка, но это неправда — это всего лишь гормоны».

Эксперты не совсем уверены, для чего нужна черная линия или какой именно гормон ее вызывает. Однако некоторые считают, что это связано с повышением уровня меланоцитостимулирующего гормона, вырабатываемого плацентой . Это вызывает повышение уровня меланина , вещества, которое придает цвет вашей коже.

Боль в спине

Ничего не поделаешь: к сожалению, ваш растущий живот также может вызывать боль в спине . Будьте уверены; это обычное дело — на самом деле, исследования показывают, что между 50% и 80% беременных женщин испытывают боль в спине , так что вы, безусловно, не одиноки в своей боли. К счастью, есть различные вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его , от массажа до принятия теплой ванны.

Но почему так много беременных испытывают боли в спине? «Боли в спине во время беременности имеют две причины, — объясняет доктор Селестин. «Гормональные изменения во время беременности вызывают размягчение сухожилий и хрящей, удерживающих позвоночник и суставы в правильном положении. Это может вызвать боль и может произойти уже в первом триместре. Кроме того, по мере того, как ваша матка растет, она смещает ваш центр тяжести, а это означает, что ваша осанка меняется и может создавать нагрузку на нижнюю часть спины. Этот тип боли в спине обычно возникает в конце второго-третьего триместра».

Затрудненное дыхание

Вполне понятно, что ощущение одышки во время беременности может вызывать большое беспокойство. Хотя вы не должны игнорировать этот симптом, он вряд ли будет признаком того, что что-то не так. Исследования показывают , что от 60% до 70% здоровых беременных женщин испытывают одышку во время беременности, так что вы, безусловно, в хорошей компании.

«Если у вас проблемы с дыханием, вам всегда следует сначала обратиться к врачу», — говорит доктор Селестин. «Но это также распространено в третьем триместре. Матка и ребенок находятся так высоко, что у некоторых людей это ограничивает их способность сделать нормальный глубокий вдох».

Как ухаживать за беременным животом

Во время беременности увлажнять живот может успокаивать. Планируете вечер заботы о себе? Вы найдете множество косметических продуктов, нацеленных на эти симптомы беременности, в том числе маски для живота для беременных, которые действуют аналогично традиционной маске для лица.

Как может меняться живот беременной в каждом триместре?

Как мы видели, ваш живот будет продолжать расти в течение каждого триместра, часто поднимаясь выше в начале и опускаясь ниже к тазу к концу беременности.

Если вы вынашиваете более одного ребенка , ваш животик также может расти быстрее. «Это то же самое [как вынашивание одного ребенка], только больше, и вы быстрее почувствуете или увидите симптомы и признаки, такие как боль в спине и изменение пупка», — объясняет доктор Селестин.

Живот беременной в первом триместре: с 1 по 12 недели

В течение первого триместра вы можете не заметить каких-либо видимых признаков животика. Вместо этого вы можете столкнуться с другими ранними признаками беременности 9.0164 , как тошнота или запор .

Вы также можете чувствовать и выглядеть вздутым животом, что может сбивать с толку, когда вы ищете признаки живота на ранних сроках беременности. Однако вздутие живота на ранних сроках беременности обычно вызвано повышением уровня прогестерона, а не размером ребенка. Гормон расслабляет мышцы матки , подготавливая ее к расширению вместе с растущим ребенком.

Живот во втором триместре беременности: с 12 по 27 недели

Ваш ребенок будет продолжать быстро расти в течение второго триместра. Возможно, неудивительно, что именно в этом триместре вы, скорее всего, начнете показывать или увеличивать свой живот, особенно если у вас более одного ребенка или вынашиваете второго ребенка.

Живот беременной в третьем триместре: с 28 по 40 недели

Примерно на 31 неделе в третьем триместре ваш ребенок завершит большую часть своего основного развития и начнет быстро набирать вес . Ваш живот будет продолжать расти, и ваш желудок может чувствовать себя стянутым. Это может показаться неудобным, но держитесь там; скоро вы сможете встретить своего нового ребенка.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant

Живот после беременности: что происходит с животом после родов?

Наблюдая за изменениями, происходящими с вашим телом в течение месяцев беременности, совершенно естественно задаться вопросом, что произойдет после родов. Доктор Селестин объясняет, чего вы можете ожидать: «После родов матка начинает медленно возвращаться к своему нормальному размеру в тазу.

Когда это происходит, кожа и мышцы живота также начинают возвращаться в исходное положение».

Насколько быстро это произойдет, сильно зависит от человека. «Это может занять от нескольких недель до месяцев», — добавляет доктор Селестин. Постарайтесь не возлагать на себя никаких ожиданий и помните обо всем, чего только что добилось ваше тело!

Хотите знать, чего ожидать? Как сказал один пользователь Flo в наших секретных чатах: «После родов наши тела, животы и сиськи могут казаться огромными по сравнению с тем, какими мы были. Вы замечательны, независимо от того, сразу ли вы огрызаетесь или это займет 12 месяцев!»

Другой пользователь Flo добавил: «Прошло почти три недели с тех пор, как я родила. У меня ужасные растяжки на животе! У меня все еще много дряблой кожи, а пупка все еще нет. Но лучше всего то, что у меня есть красивая и здоровая девочка».

Между тем, другой пользователь сказал: «Этот живот рос целых девять месяцев — он точно не займет и дня, чтобы вернуться.